Kesinlikle havaların etkisi var bence. Ben gerçi öyle büyük azimle yapmıyordum zaten, 300 gr-500 gr devam ediyordum ama seyahate gidene kadar hiç artıya geçmemiştim en azından.
Kasvetli havalara hem bedenimiz hem ruhumuz daha alışamadı, depresif etkisi yeme konusunda kendini gösteriyor. Bu yemek olayı da öyle bir şey ki; iki gün üst üste kaçırırsan tekrar toparlamak zor oluyor. En azından bende öyle.
Erkek kardeşim ilaçlardan çok kilo almıştı bir ara, diyetisyeni ona haftada bir gün serbest gün vermişti, ne dilerse yiyordu, diğer günler gram sapmamak şartıyla. Bu da bir taktiktir belki ama bana uymuyor böyle şeyler, bir kere başladım mı durdurmakta zorlanıyorum