Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

umutttt .!.:

Bu hafta keyfim olmadığı için yürüyüş de yapamadım hiç İçimden gelmedi, zaten bugün biraz iyiyim, dün ve önceki gün karnımda-bacaklarımda çok sızlama vardı (regl+üşütme). Yemekler de çok düzensiz oldu, çok geç yattım, kızı okula gönderip tekrar yatıp uyudum, kahvaltıyı taaa 12.00'de yaptım filan falan. Bu hafta düzensiz beslenme ve düzensiz uyku haftası oldu bana yani... Hiç de tartılmadım, ama stresim had safhadaydı.

Çocuklarla hayat ne kadar stresli bunu buradaki annelere anlatmaya gerek yok. Ama her kişinin ve her ailenin dinamikleri farklı. Kimi çok sakin tabiatlı, kimi çok duygusal vb. O yüzden yaşananlar da kişiye göre değişiyor. Bizim kız son aylarda (herhalde yaşı gereği doğal olarak) çok hırçınlaştı, çok şımarık, başkalarında sevmediğim ne varsa görüyorum kızımda. Söz dinlememe, kötü sözler kullanma (gerçi bildiği en kötü sözler çiş, kaka, bok), anneye babaya vurma, kardeşi ile sürekli hır gür vb. Biz de ona gereken disiplini, ilgiyi veremiyoruz farkındayım. Eşimle bunalıyoruz, biz de geriliyoruz. Annemlerle yakın olunca onlar da dahil oluyor, bir de geçen hafta sonu onlardaki tartışma, babamın bağırıp çağırmaları son damla oldu.

Zaten düşünüyordum daha ciddiye alır oldum, eşime "çocuk ve aile danışmanı bulalım, bir danışmanlık alalım" dedim. O pek taraftar değil, biraz "modern zaman zırvalıkları" gibi görüyor. Tamam çocuklarda -çok şükür- bariz bir sorun yok, okulda bir uyumsuzluk vb. yok ama eğer stresi yönetmek, gerginliği azaltmak, yanlış davranışları yoluna koymak için bir faydası olacaksa ben gitmek istiyorum. Sihirli değnek yok kimsede biliyorum ama bir yol gösterici olabilir diye düşünüyorum. Giden arkadaşlarımın hepsi olumlu sonuçlar almışlar çünkü... Eşimse "zaten doğruyu yanlışı biliyoruz daha fazla çaba gösterelim" diyor. Bir yanım ona hak veriyor bir yandan daha radikal çözümler olsun istiyorum. Sadece çocuklar için değil bizim için de. İsteksizliğimle, tembelliğimle, ilgisizliğimle hatta kilolarımla savaşmak için bir destek olabilir diye düşünüyorum. Para tuzağı olmadığını bildiğim, ciddi bir uzman bulsam emin olacağım da bu haliyle emin olamıyorum. Ben emin olsam eşim de ikna olacak gibi. Bir iki gün içinde karar vereceğim işte...

Size de içimi dökmek istedim. Hem kendisi ya da yakınları böyle destek alıp memnun kalan varsa paylaşır belki diye...

Genişletmek için tıkla...

Böyle durumlarda hep çaresiz ve yetersiz hisseder insan kendini, özellikle anneler bende aynını düşünürüm zaman zaman..
ÇAresiz kaldığımda ehil kişilerden öneri almayı o kadar çok isterimki..

Büyük ailede yetişen çocuklar anane babane gibi daha söz dinlemez oluyorlar sanki..
Birde kızının okula başlaması edindiği yeni çevre onu değiştirmiştir...
bence geçici bir durumdur.

eşin bir yerde haklı gibi,bazen düşünüyorum biz çocukken farklı yetiştik ama daha mutluyduk,saygılıydık amacımız vardı bir yığın..
Günümüzde ebeveyn ve çocukların rolleri değişti bu kadar esneklikte çocukları ister istemez doyumsuz ebeveynleride bunalıma sürüklüyor...

Ayrıca sen çok hamaratsın kendine tembel,üşengeç demen haksızlık..

_Sevdali_ .!.:

Selam Ablalarrim Nasilsiniz Insallahh iyisinizdir :) Ben süperimm sabah tartildim ve tam 3 kg gitmis regl oldugum halde 2li rakamlara düsmeme yarim kg kaldi :))
Yarin spor günümm yarini iple cekiyorum :))

Genişletmek için tıkla...

Ne kadar zamanda gitti bu 3 kg? Şu malum diyetle mi sevdali öyle ise süper valla pastaları hüplet sonra ver kilocukları

Mutlu hayırlı uğurlu olsun canım inşallah gönlünce olur her şey.

Kızlar 63 kiloluk resimlerimi buldum albüme ekledim offf ya yine öyle olsam keşke her ay 4 kilo versem ancak haziran temmuz gibi olabilirim o kilolarda.

Selam kızlarrrrrrrrrr

Aslında bu akşam kız kardeşime çaya gidiceğiz inşallah ama gitmeden bir bakayım dedim :122:
Sonra merak edersiniz nerede bu cadı diye
Yarım saat sonra çıkarız herhalde ama çok gece gelince kesin uğrarım yine sizlere
Kız kardeşim kendi kilosuna da çok dikkat ettiği için zararlı şeyler çıkarmaz çayın yanına o bakımdan çok rahatım :122:

Efsunlu .!.:

canım bu gün daha uyanır uyanmaz komşum kahvaltıya çağırdı akşama kadarda bırakmadı sonra yukarı çıkınca yemek yapma fslı arada kocayı beklerken bi göz attım ama çok yazamadım,sonra koca geldi ona yemek ver vs sonrada tv izledik birlikte anca düştüm buralara.Dünden beri iyiyim şükür Banucum sen nasılsın canım?

Genişletmek için tıkla...

Bende iyiyim canım çok şükür sadece iki gündür yine bir kabızlıktır gidiyor :26: Ne yaptıysam olmuyor birde okadar su içtiğim halde hala ödem de var ama şükür kilom aynı şimdilik. İnşallah cumaya kadar geçerde biraz da eksilere düşerim.
Benim mutlaka doktora bunları bir ara anlatmam lazımki belki o bana bir çare gösterir yoğsam çat edeceğim

Yusufum2010 .!.:

meraba kizlar.bi kac haftadir giremedim ama simdi aranizdayim insallah.giremedigim süre zarinda 90 kg ulastim.az önede burda bi diyet listesine rast geldim insallah onu uygulayacagim 2.5 ayda 17 kg. harika bisey umarim hepimiz citir oluruz.öpüyrum

Genişletmek için tıkla...

Tekrar hoşgeldin umarım bu sefer kalıcı olursun. Maşallahın var aynen devam edersin inşallah ama şu 2.5 ayda 17 kilo çok fazla değilmi. Yani nasıl bir diyettir bu merak ettim zararlı olmasın :44:

ayse_c52 .!.:

günaydınlar herkese
ana baba günü gibi burası resmen rezalet
bi yandan boya yapılıyo bi yandan muayene
el kadar bebekler böyle ortamlarda soyunup boy kilo bakılıyo
bizler için de hastalar için de çok zor bi durum yani
ayrıca acayip derecede regl kanamam var off offf
bugun bitsin istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Canım Allah yardımcın olsun inşallah bir an önce herşey yoluna girer
Dediğin gibi sizede çocuklarada eziyet ama eminim herşey düzene girecektir bir haftaya kadar en geç.
Sanada çok geçmiş olsun bu arada.

YENA .!.:

Unuttum paylaşmayı sizinle kızımın toplantısı vardı pazar günü bayağı uzun sürdü ara karnemizi aldık..Sonuçlar mükemmel maşallah..


Sınıfımızda başarılı bir öğrenci var son zamanlarda derslerinde ciddi düşüş olduğunu annesine anlatıyor öğretmen..
Anneside Van'daki depremden çok etkilendi oğlum diye izah ediyor. yaklaşık 50 ye yakın tanıdıklarını kaybetmişler..
Doğal olarak çocukta etkilenmiş..Allah rahmet eylesin..

Genişletmek için tıkla...

Allah nazarlardan saklasın ablacığım inşallah hep böyle devam eder. Darısı bizim evlatlarımızın başına
Arkadaşının ve Ailesininde başı sağ olsun Ablacığım. Rabbim sabır versin hepsine çok zor bir durum gerçekten. İnşallah bir an önce atlatırda eski hayatına döner yine başarılı bir öğrencı olur.

Sari_civcivim .!.:

saol derinciim.. kızın nasıl iyidir inşaAllah.. öpüyorum o güzel kızını maşaAllah; )


@umutt kesinlikle aslında böyle bi zamanda herkesin bi psikolojik danışmana ihtiyacı var.. özellikle yoğun anneler olarak bizim.. ailece gidilmeli. bende bi ara çok araştırdım ama fiyatlar çok uçuk geldi bana ayda 2 seans yapalım seans başı 350 tl idi.. bazen ara seanslar olabilir filan demişti sevgili prof. : ))) bu yüzden ayyynen dediğin gibi bu para tuzaklarını düşüne düşüne güvenim sarsıldı iyiden iyiye bende yeniden saldım...
her ama her ailede sorunlar mutlaka vardır. sorunsuz bi,r aile varsa bana göre o ailede sevginin zerresi yoktur. bir karı koca konuşup, tartışıp, zevkle kavga edip ardından muhabbetle şevkatle barışamıyorsa onun eğlencesini yaşıyamıyorsa o aile zaten ölmüş demektir.. ama işte biz bayan olduğumuzdan belki bazı şeylere daha duygusal yaklaşıyoruz. çocuk eğitimi , disiplini konusunda bende eşimle çok çatışlıyorum mesela.. eşim sinirlendiğinde çok sert ve tehditkar yaklaşıyor kızıma... otorite sağlıyormuşşşşşşş....... çocuk bundan sadece etkilenir ne sevgi ne saygı duyar bu tür hareketlere ahhh bi anlatabilsemm : ( ben ne annemden ne de babamdan tk bir fiske yememişimdir.. ve çok şükür kızımda benden göremez.. aynı şekilde sakin bi yapıya sahibimdir.. ama eşim annesinden çooook dayak yemiş... bi de demezmi bak biz annemizden dayak yedikte nooldu.. aklı başında insanlar olduk. yanlış yollara sapmaktan, yanlış kararlar almaktan hep kaçındık.... ahhhh ahhh neyse yani insan gördüğünü yaşıyor ve gösteriyor : ) neyse nerden geldi bu konu yani kesinlikle danışman şart. ama bulabilirseniz öyle adamakıllı paragöz olmayan birini bana da tavsiye edin ; )

Genişletmek için tıkla...

Canım valla eşini tarif ederken bir an eşimi anlatıyorsun sandım
Aslında üzücü ama benim eşimde bazen çok zıtlaşır kızımla ve babadan gördüğü sistemin daha doğru olduğunu savunur durur. Her seferinde ben müdahaale ettiğimde de bak benim neyim var dediğinde de evet doğru söylüyorsun yediğin fırça ve dayaklar okadar yaramışki 2 Üniversite bitirip Doçent Doktor oldun diyorum anında susuyor tabiki.
Orta okulda annesinden devamlı dayaklar yemiş babasıda lisede elektrik bölümünü istiyorum dediğinde bağırmış asla olmaz diye oda sırf o yüzünden okuldan da soğmuş ve devamlı okuldan kaçmış. Sonuç Orta Okul terk ve ne kadar ısrar ettiysem dışardan da olsa bitirmek istemiyor ki ona hep diyorum en azından kızına güzel örnek olursun bir liseyi dışardan da olsa okusan diye ama hala o dönemin etkisinde midir nedir okumaya karşı alerjisi var sanki. Benle evlenmek istediğinde bile sakın bana yarın öbür gün tahsilini öne sürüp beni aşağlama demişti nasıl içine oturduysa artık. Bence erkekler bazı yerde eşlerini dinleseler eminim çok daha az gerginlik yaşayacaklar çocuklarıyla ama işte egolarını tatmin ediyorlar aslında bilinç altında. Kimin kime güçü yeterse diyorum ben bazen.
Umarım ilerde pişman olmazlar Bana kalsa bende danışmana gidelim diyorum ama eşim hemen analarımız bizi danışmanlamı büyüttü der

_Sevdali_ .!.:

Selam Ablalarrim Nasilsiniz Insallahh iyisinizdir :) Ben süperimm sabah tartildim ve tam 3 kg gitmis regl oldugum halde 2li rakamlara düsmeme yarim kg kaldi :))
Yarin spor günümm yarini iple cekiyorum :))

Genişletmek için tıkla...

Maşallah maşallah Harikasın güzelim yaaa sen bu gazla hepimizden önce hedefine ulaşırsın. Aslında bende bir spor salonuna yazılsam çok daha etkili olucak ama işte benim tomurcuk başlar yine evde koşu bandı var bisiklet var ne salonu diye
Birde kıskançççççççç elin heriflerine doğru totoşunu mu sallayacan diye aslında sorun totoş değil ben fazla konuşkanım ya herkesle hemen arkadaş oluyorum kız erkek fark etmiyor bu sefer oda fit oluyor

Şu 5 günde 5 kilo diyeti forumda vardı sevgi diye bir kızda baya zayıflamıştı onla ben de onu mu yapsam yeni yıla kadar acaba bir inceliyim bakıyım.

dalokaysmom .!.:

Yaa simdi gemideyim bilmam iyi gecti galiba hic para konusmadik sen cizersin oki boyleydi muhabbet ne bilim kafam karisti

Genişletmek için tıkla...

hayırlı olsun canım ya inşallah gönlüne göre olur, ne projesi hakkında konuşuldu peki yani ne çizeceksin? şöyle çizersin böyle yaparsın dediklerine göre görüşmeden memnun kalmışlar sanırım....

_Sevdali_ .!.:

Selam Ablalarrim Nasilsiniz Insallahh iyisinizdir :) Ben süperimm sabah tartildim ve tam 3 kg gitmis regl oldugum halde 2li rakamlara düsmeme yarim kg kaldi :))
Yarin spor günümm yarini iple cekiyorum :))

Genişletmek için tıkla...

nasıl ya şu pastalı diyetle mi verdin? eğer öyleyse bu hafta 5 günü yapıp sonra 2 tur bunu dönerim valla :))))

Efsunlu .!.:

Canım sağ-sol-ön-arka-yukarı-aşağı birde en son okuyup üflüyorsun ve onu içine çekiyorsun.Buna çember deniyormuş bana çok iyi gelir bu belaları savdığına inanıyorum.

Genişletmek için tıkla...

allahımmmm topiğimizin üfürükçüsüde bulundu nihayet :))))

Efsunlu .!.:

Kızlar 63 kiloluk resimlerimi buldum albüme ekledim offf ya yine öyle olsam keşke her ay 4 kilo versem ancak haziran temmuz gibi olabilirim o kilolarda.

Genişletmek için tıkla...

inşallah canım ya inşallah olacağız ...

Efsunlu .!.:

Şu 5 günde 5 kilo diyeti forumda vardı sevgi diye bir kızda baya zayıflamıştı onla ben de onu mu yapsam yeni yıla kadar acaba bir inceliyim bakıyım.

Genişletmek için tıkla...

pazara biz melis ile başlıyoruz sende başla istersen....

cecoooooo canım iyi oturmalar sana ,az ye ha :)

FÜSUNNNN canım ya bence 5 gün 5 kilo diyeti sürekli yapılmamalı yazık ya kendi vücudumuza değil mi? tamam o kızı bende okudum ama düşünsene 9 hafta yapmış hergün vücudu birşeyleri eksik almış ilerleyen yaşlarda sorun yaşamak istemiyorsak adam gibi bir şey yapmamız gerek bence, bu tarz diyetler 2-3 ayda 1 yapılabilir belki ama her hafta çok acımasızca olur... ender saraç detoksları 10 günde 1 yapabilirsiniz dedi geçen gün hatta ben ay sonunda 1 kez yapacağım demiştim ya o bunu söyleyince ayda 3 e karar verdim...

Efsunlu .!.:

Ne kadar zamanda gitti bu 3 kg? Şu malum diyetle mi sevdali öyle ise süper valla pastaları hüplet sonra ver kilocukları

Genişletmek için tıkla...

Evet efsunlu Abla o yaptigim diyetle bide her 2 günde 2 saat spor salonuna gidiyom :) Bugun evdeydim bugunde gitcekdim ama dün biraz kaslarima yüklendim sanirim karin kaslarim fenaaaa zor eglip kalkiyom :)))

ceco34 .!.:

Selam kızlarrrrrrrrrr
Aslında bu akşam kız kardeşime çaya gidiceğiz inşallah ama gitmeden bir bakayım dedim :122:
Sonra merak edersiniz nerede bu cadı diye
Yarım saat sonra çıkarız herhalde ama çok gece gelince kesin uğrarım yine sizlere
Kız kardeşim kendi kilosuna da çok dikkat ettiği için zararlı şeyler çıkarmaz çayın yanına o bakımdan çok rahatım :122:




Maşallah maşallah Harikasın güzelim yaaa sen bu gazla hepimizden önce hedefine ulaşırsın. Aslında bende bir spor salonuna yazılsam çok daha etkili olucak ama işte benim tomurcuk başlar yine evde koşu bandı var bisiklet var ne salonu diye
Birde kıskançççççççç elin heriflerine doğru totoşunu mu sallayacan diye aslında sorun totoş değil ben fazla konuşkanım ya herkesle hemen arkadaş oluyorum kız erkek fark etmiyor bu sefer oda fit oluyor

Genişletmek için tıkla...

:)))) ben sadece kadinlar bölümünde yapiyom sporumu o yüzden baya bi rahat oluyorum abla :))

ilbatum .!.:

nasıl ya şu pastalı diyetle mi verdin? eğer öyleyse bu hafta 5 günü yapıp sonra 2 tur bunu dönerim valla :))))

Genişletmek için tıkla...

Evet halen o diyeti uyguluyorum :) Acaba regllerim biterse tamamen bikac gram daha gidermiki :) Bugun 3. regl günüm 2 günüm var daha :)

ilbatum .!.:

cecoooooo canım iyi oturmalar sana ,az ye ha :)

Genişletmek için tıkla...

Merak etme canım hasarsız döndüm
İki fincan çay şekersiz tabiki birde kız kardeşim bir kek yapmış ama içine çok çok az yağ koyduğu halde çok lezzetli olmuş ondanda ufacık bir dilim yidim

_Sevdali_ .!.:

Evet efsunlu Abla o yaptigim diyetle bide her 2 günde 2 saat spor salonuna gidiyom :) Bugun evdeydim bugunde gitcekdim ama dün biraz kaslarima yüklendim sanirim karin kaslarim fenaaaa zor eglip kalkiyom :)))



:)))) ben sadece kadinlar bölümünde yapiyom sporumu o yüzden baya bi rahat oluyorum abla :))



Evet halen o diyeti uyguluyorum :) Acaba regllerim biterse tamamen bikac gram daha gidermiki :) Bugun 3. regl günüm 2 günüm var daha :)

Genişletmek için tıkla...

harika ya eğer bu diyetle kilo verdiysen pasta falan yiyip süper bende yapayım bari bir ara :)))) ucunda pasta var :)))

ceco34 .!.:

Merak etme canım hasarsız döndüm
İki fincan çay şekersiz tabiki birde kız kardeşim bir kek yapmış ama içine çok çok az yağ koyduğu halde çok lezzetli olmuş ondanda ufacık bir dilim yidim

Genişletmek için tıkla...

maşallah canım sana valla aferin, bazen kaçırıyoruz ucundan ama olmamış ne güzel... benimde portakallı bir kekim var 1 çay bardağına 1 parmak kadar yağ koyup yaptığım o da çok güzel oluyor gerçekten yağsız ama çok lezzetli....

az önce burada sorun vardı giremedim bakımda diyordu sizde yaşadınız mı böyle bir şey?

ilbatum .!.:

az önce burada sorun vardı giremedim bakımda diyordu sizde yaşadınız mı böyle bir şey?

Genişletmek için tıkla...

Ben çıkmadan evvel baya bir ağırlaşmıştı ama sorun olmadı.

ilbatum .!.:

az önce burada sorun vardı giremedim bakımda diyordu sizde yaşadınız mı böyle bir şey?

Genişletmek için tıkla...

aynen canım ben de giremedim tam kapatıyodum son kez denedim gelmiş arada oluyor böyle

iyi geceler kızlar..dün dahiliyeye gittim diyetisyene sevk etmesi için..kan tahlili istedi..yaptırdım bugünde sonuçları göstermek için gittim ama doktor izinliymiş..yarın birdaha gideceğim..sonuçlarımda açlık kan şekerim yüksek görünüyo diğerlerinede baktımda sınırların içinde görünüyo...yarın bidaha gideceğim..cumadan beri diyetteyim zorlanmaya başlıyorum artık..karnım acıkıyo..bitki çayı içiyorum meyve yiyorum yediklerimi baya azalttım..sizler ilk başlarda haftada kaç kilo vermiştiniz..110 dan 108 e indim 2.gün böyle çıkmıştı sonuç hala aynı kilom fazlaya kaç kilo verebilirimki ayda

BEYZUS .!.:

İyi geceler arkadaşlar;

Bu akşam gelemedim topiğe....Akraba ziyaretindeydik...Kendimi eve zor attım.Üzerinize afiyet ;öğleden beri bir baş ağrısı başladı.Hala geçmedi ;ilaç aldığım halde...
Şimdi kas gevşetici içtim.Omuzlarım tutulmuş;sanırım baş ağrısını o yapıyor,çünkü ilaçla geçmedi....Birazda kas gevşetici jel sürüp yatıyorum..
Yarın görüşürüz nasipse..Hepinizi öpüyorum...

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun Ablacığım umarım bir an önce iyileşirsin
Havalar bir öyle bir böyle olunca anlamadan tutuluyoruz maalesef

ilbatum .!.:

çok geçmiş olsun canım inşallah bir an önce iyileşirsin ....
bence danışmandan yararlan bazen bizim göremediklerimizi göryorlar.. tamam bizlerde duyarlıyız, herşeyi öğrenmeye açığız çoğu şeyi de biliyoruz ama bence bu konunun uzmanı birinin olması sorunu daha kolay atlatmanızı sağlayabilir... önce kendi yapmadık dediğiniz şeyleri yapın hala aynıysa mutlaka gidin çünkü çocukta rahat atlatılamayan bir dönem bir başka döneme yansıyor bu da olumsuz oluyor yani her sorun döneminde aşılmalı bir sonraki döneme aktarılmamalı... eşini dinle birkaç ay dediği gibi yap bakalım inşallah gerek kalmaz. otoriteyi çocuk tabiki tanımalı ama otorite tatlı-sert olmalı yoksa diğer türlü de olmaz bu kez kimseyi tanımaz ,dinlemez .herşeyi onun anlayacğı dille anlatmak gerek bağırıp ,çağırmak olumlu br sonuç vermez tam tersi çocuğuda agresif yapar. korkabilir zamanla o nedenle bilmeden yaklaşmamak ,üzerine fazla gitmemek gerek. ççüünkü üzerine ne kadar çok gidersen o o davranışı o kadar sahiplenir dikkat çekmek için bile kullanabilir bu nedenle fazla üstelemeyin bazen görmezden ,duymazdan gelin ki terk etsin o davranışı yani söndürün davranışını....

hımmm demek adın melis çok severim melis adını eğer bebeğim kız olsaydı bu ismi koyacaktım :)))


ooo neler gelmedi ki önce bebişe ne varsa almışlar bir sürü hediye geldi bize yok tabi artık ne var ne yok onun :)))

ama şimdi sayarsam canınız çeker çekmesin valla bende yemedim buzluğa attım gram gram yemeyi düşünüyorum :) ama sen demişsin sayayım: gömbe ( kıymalı böreğe benziyor ama kesinlikle kıymalı börek değil :) ,mantı, sarma, içli köfte, orcik ,orcik şekeri hepsi de kalorili ama hepsi buzlukta beklesinler beni :) fazla beklemez diye gömbeyi yarıya bölüp ısıttık onu yedik fazla yemedim ama nasılsa benimle ne zaman istersem yerim :)

Genişletmek için tıkla...

bende seviyorum ismimi
insallah çocuklarimda benim kydugum isimleri severler

_Sevdali_ .!.:

Selam Ablalarrim Nasilsiniz Insallahh iyisinizdir :) Ben süperimm sabah tartildim ve tam 3 kg gitmis regl oldugum halde 2li rakamlara düsmeme yarim kg kaldi :))
Yarin spor günümm yarini iple cekiyorum :))

Genişletmek için tıkla...

insallah hep boyle devam eder

Efsunlu .!.:

Şu 5 günde 5 kilo diyeti forumda vardı sevgi diye bir kızda baya zayıflamıştı onla ben de onu mu yapsam yeni yıla kadar acaba bir inceliyim bakıyım.

Genişletmek için tıkla...

ozlem le yapicagiz insallah sende katil

ilbatum .!.:

FÜSUNNNN canım ya bence 5 gün 5 kilo diyeti sürekli yapılmamalı yazık ya kendi vücudumuza değil mi? tamam o kızı bende okudum ama düşünsene 9 hafta yapmış hergün vücudu birşeyleri eksik almış ilerleyen yaşlarda sorun yaşamak istemiyorsak adam gibi bir şey yapmamız gerek bence, bu tarz diyetler 2-3 ayda 1 yapılabilir belki ama her hafta çok acımasızca olur... ender saraç detoksları 10 günde 1 yapabilirsiniz dedi geçen gün hatta ben ay sonunda 1 kez yapacağım demiştim ya o bunu söyleyince ayda 3 e karar verdim...

Genişletmek için tıkla...

bende okumustum masallahi var valla ben tam yapamadim bile ve 2.kez denemek istedim yine yapamadim SIKILIYOR insan bi yerde sadece 3gun uyabilmistim
busefer insallah 5gun yapabilirim kiz ben detoks yazacaktim unuttum kusura bakma simdi yaziyim
2gun yada 3gun olarak yapiliyormus menuler ayni
1.gun sabah meyve veya meyve suyu
ogle sebze yemegi salata
aksam et yemegi salata
2.gunde aynisi

yenacım ellerine sağlık canım yelekte pançoda harika olmuş ellerine sağlık hamarat kadın seni.....bende dantel konusunda ustayımdır ama naz doğduğundan beri yapamıyorum birde dantelin modası kalmadı artık kullanmıyorum bile bende şu anda pamuk ipliğindeen bir örtü örüyorum masaya sehpaya kullanabiliyor....

umutcum allah yardımcın olsun canım ama ilerlemeden psikolojik destek al ben bak çok hastalandım 2.5 aydır atlatamıyorum, kızım doğduğundan beri çok huysuzdu çok zor büyüttüm sürekli gerilmek sinirlenmek beni pani,k atak yaptı ,birde tansiyon korkusu ....
ben hastalandım kızım sakinleşti dediğin gibi babaanne anneanne ilede beraber büyüdüğü için çok zorluklar yaşıyoruz...