- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Haftanın Birincisi..........YASAFAT..........-1800
Haftanın İkincisi...........UMUTTT...........-1700
Haftanın Üçüncüsü.......ECE78..............-1400
yok anam yok ne yemesi adam gibi kilo bile verememişim neyi hak ettimde yiyeyim ya... sende yap yağınıda az koy ye soğuk soğuk ohhhh en güzeli hem bağırsaklar grevi bırakır :)Kız cumadan cumaya yeseydin ya az az mamalarınasılsa bir sonraki bildiriye kadar aldığını verirdin ama pırasayı bende çok severim alışverişe gittiğimde bende alayım bari bak aklıma düştü zeytinyağlı soğuk soğuk
maşallah valla bende 6dan sonra yemiyorum ama hiç senin kadar veremedimcanım kahvaltımı normal yaptım, aralarda su ve yeşil cay içtim öğle sıkı yedim .akşamıda 5 ten önce yedim ama az.ekmeksiz.şekersiz.tuzsuzz ve sonuçççç buu..
acelesi yok canım ablam, nasılsa sen ve ben sondan 2.yiz :)))Arkadaşlar;
Liste için bildirim yapmayan arkadaşları bekliyorum,tamamlanınca listeyi yayınlayacağım...
yok yarına başlamayalım ya yoksa ben perşembe ipin ucunu falan kaçırırım :))) hem pazara odakladım kendimi ,haftasonu 1 gün bari güzel bir kahvaltı yapalım zaten hafta içi ne yiyeceğiz :)))Masallah çok guzel kilolar verilmis supersiniz valla
tek kilo alan benim galibabasarisizim yine offf offf ben artik çok sIKILdim yerimde saymaktan yaaaaaa:84::84::84::84: ozlem nerdesinnnn yarin mi baslasak?:122::122::122:
evet canım ya sen 79u görmüştün ne güzel ama haftaya tekrar göreceksin eminim ben...melis kendine haksızlık etme canım bak ben de aynıyım 2 kasımda 79u görmüştüm bak hala 80lerdeyim duraklama oluyor malesef
süpersin bacımmmmmm.....Selam güzeller,
Ben bu gün geç kaldım kilo bildirimi için biliyorum ama kusuruma bakmayın
Geçen hafta : 88.300
Bu hafta : 87.700
Fark : 600
Spor : 360 dk
Kilo veren veremeyen azimle devam eden bütün yoldaşlarımı tebrik ederim.
süperrrr evet ilk hafta diye olur tabislm kızlar..
geçen cuma 110 idim..bugün 107 olmuşum..ilk haftalarda sanırım fazla kilo veriliyo..
kızlar diyetisyene giderekmi kilo veriyosunuz yoksa kendinizmi diyet yapıyosunuz?bugün kan tahlili sonuçlarımı aldım dahiliyeden bişeyin yok dedi yolladı..dewlet hast diyetisyenine gideceğim haftaya tahlil sonucumla beraber inş randevu alabilirim
yok anam yok ne yemesi adam gibi kilo bile verememişim neyi hak ettimde yiyeyim ya... sende yap yağınıda az koy ye soğuk soğuk ohhhh en güzeli hem bağırsaklar grevi bırakır :)
maşallah valla bende 6dan sonra yemiyorum ama hiç senin kadar veremedim(( suyuda çok içerimde yeşilçayı 1 bardak içiyorum onu 2 yapsam iyi olur sanırım...
acelesi yok canım ablam, nasılsa sen ve ben sondan 2.yiz :)))
yok yarına başlamayalım ya yoksa ben perşembe ipin ucunu falan kaçırırım :))) hem pazara odakladım kendimi ,haftasonu 1 gün bari güzel bir kahvaltı yapalım zaten hafta içi ne yiyeceğiz :)))
evet canım ya sen 79u görmüştün ne güzel ama haftaya tekrar göreceksin eminim ben...
süpersin bacımmmmmm.....
süperrrr evet ilk hafta diye olur tabi
yardım alsan iyi olur tabi
Haftanın Birincisi..........YASAFAT..........-1800
Haftanın İkincisi...........UMUTTT...........-1700
Haftanın Üçüncüsü.......ECE78..............-1400
yok yok sen zayıflar kuru fasulye olursun :)))) tabi ya vermek kadar almamaktta önemli ,sen gel şu diyeti 2-3 gün bari yap sonra ne bilirsen onu yap :) moralinin düzgün olmasına sevindim ayrıca...Sağol canım süper değilim ama almamamda iyi olmuş moralim en azından düzgün şu an,her hafta 1 kg vermemiz lazım ama 6 haftada 6 kg yoksa nasıl giderki.Ben cidden fasulye kalcam bu yarışta anlaşıldı orası
ellerine sağlık ablacım.......Zeynep 957----- | İzinli|----- |izinli|----- | izinli|-----|İzinli|-----
İlbatum----- | 84.6|----- | 85(+400)|----- |83.3(-1700)|-----|83.100(-200)|-----
Toksin----- |68.2|----- |68.4(+200)|----- |68.5(+100)|-----|68.1(-400)|-----
Nevzamansız----- | 98|----- |97.9(-100)|----- |97.9(0.00)|-----|97.9(0.00)|-----
Beyzus----- | 88.5|----- |87.2(-1300)----- |86.7(-500)|-----|86.500(-200)|-----
Sinoope----- | 90.7|----- |90.7(0.00)|----- |?|-----|?|
Fadime02----- | izinl|i----- |?|-----| |99|-----|98.9(-100)|-----
Yasafat----- |86.4|----- | 86.4(0.00)|----- |86.4(0.00)|-----|84.600(-1.800)|
Derin----- |113|----- |115(+2000)|----- |?|-----|114(-1000)|-----
Yena----- |izinli|----- | izinli|----- | izinli|-----|izinli|-----
Ceco34----- |115.2|----- | 113.8(-1400)|----- |113.4(-400)|-----|113.1(-300)|-----
Yst38----- |izinli|----- |92|----- |?|-----|?|
3melegmvar----- |76|----- | 76(0.00)|----- |76(0.00)|-----|76.500(+500)|
Yağmurgözlü----- | 99.2|----- |100.8(+1600)|----- |100(-800)|-----|99(-1000)|-----
Saferan----- |118.7| ----- |?|----- |119(+300)|-----|119(0.00)|-----
Umuttt----- |84.2|----- | 85.2(+1000)|----- |84.8(-400)|-----|83.1(-1700)|-----
Asumanzeynep----- | 79.8|----- |80.2(+400)|----- |81.5(+1300)|-----|80.3(-1200)|-----
Dalokaysmom----- | 88.5|----- |90.2(+1700)|----- |89.7(-500)|-----|89.5(-200)|-----
Semiran----- |89.5|----- |90.5(+1000)|----- |90.5(0.00)|-----|89.4(-1100)|-----
Banu145145----- |108.1|----- | ?| ----- |105.3(-2800)|-----|izinli|-----
Gulma----- | izinli|----- |94|----- |94(0.00)|-----|93.5(-500)|-----
Corazon----- |96.7|----- |97(+300)|----- |96.1(-900)|-----|?|
AyseC52----- | 99.9|----- |102(+2100)|----- |99.9(-2100)|-----|99.1(-800)|-----
Tebessüm77----- | 86|----- | 84.4(-1600)|----- |83.7(-700)|-----|
Profit----- |86.6|----- | 87.5(+900)|----- |86.7(-800)|-----|?|
Bitmedi----- |105|----- |105.5(+500)|----- |105(-500)|-----|104.8(-200)|-----
Ece78----- | ?|----- |82|----- |82.6(+600)|-----|81.2(-1400)|-----
Efsunlu----- | 89.5|----- | 90.4(+900)|----- |88.3(-2100)|-----|87.7(-600)|-----
Dilek78----- |?|----- |94.5|----- |93.2(-1300)|-----|?|
Yotsuz----- |86.6|----- |87(+400)|----- | 86.3(-700)|-----|85.7(-600)|-----
Şimdilik liste budur arkadaşlar.....Sonradan bildiren olunca ilave edeceğim...
KARANFİL83
YASEMEN.....Sizlerde önümüzdeki cuma listedesiniz güzeller....
Herkesi kutluyorum canlarım....
Haftanın Birincisi..........YASAFAT..........-1800
Haftanın İkincisi...........UMUTTT...........-1700
Haftanın Üçüncüsü.......ECE78..............-1400
Haftanın Birincisi..........YASAFAT..........-1800
Haftanın İkincisi...........UMUTTT...........-1700
Haftanın Üçüncüsü.......ECE78..............-1400
bu hafta bendede ödem vardı ki hala var neden oldu bilmiyorum regl olmaya daha çok var ... benimde parmaklarım tombik tombik pek güzeldi :)))Beyzuş ellerine sağlık canım uğraştığın için hakkını helal et.
Kızlarrrr harikasınız inşallah hep böyle devam edersiniz,ben de bu hafta fazla çıkcam diyordum ödem vardı idrar yollarımdaki sorundan dolayı sanırım ama bu gece kaç kez wc gittim hatırlamıyorum sanırım o arada gitti ödemim biraz,parmaklarımda kapanıyor şimdi zor kapıyordum gece.Haftaya daha iyi sonuçlar alırız inşallah topikcek.
Ayyy çok mutlu oluyorum böyle herkes verdikçe kiloları.Bu arada ben de lesliee yükleticem flash belleğe bu gece kuzenin eşine belki onla daha iyi sıkılaşırım.Bu yaptığım dvd hem zor hem de sıkılaşmıyorum sanki.
Mutlucum şimdiden seninde ellerine sağlık canım.
Özlemcim ben listeye girmesem de olur senle melis girin o kadar iddialı olamıyorum -600 gördükten sonrahemde kaçamaksız geçti haftam ona rağmen böyle.Ama ben bu hafta yine uyku düzenimi şaşırdım demek ne kadar önemliymiş uyku.Hafta sonu kaçamağı yaptım ama yemek yemedim abur cubur yedim kalori olarak dengelemiştir diye düşünüyorum ptesiden sonra da kaçamak yapmak şöyle dursun aç kaldım neredeyse,5 ten sonra lokma yemedim.
yok anam yok ne yemesi adam gibi kilo bile verememişim neyi hak ettimde yiyeyim ya... sende yap yağınıda az koy ye soğuk soğuk ohhhh en güzeli hem bağırsaklar grevi bırakır :)
acelesi yok canım ablam, nasılsa sen ve ben sondan 2.yiz :)))
yok yok sen zayıflar kuru fasulye olursun :)))) tabi ya vermek kadar almamaktta önemli ,sen gel şu diyeti 2-3 gün bari yap sonra ne bilirsen onu yap :) moralinin düzgün olmasına sevindim ayrıca...
ellerine sağlık ablacım.......
kızlarrrrrrrr süpersiniz hepiciğiniizi tebrik ediyorum ......
Beyzus verdiğin emek için teşekkür ederim ellerine sağlık
bu hafta bendede ödem vardı ki hala var neden oldu bilmiyorum regl olmaya daha çok var ... benimde parmaklarım tombik tombik pek güzeldi :)))
yap bakalım şu leslieyi faydası olur inşallah bende zumbaya dönsem iyi olacak ama....
aaa ne demek listeye giremem sen hele yap bak nasıl giriyorsun listeye allah allah ya, vermişsin işte daha ne olacak hem 1 hafta 1in altında diğer hafta 1in üstünde veriyorsun bende genelde böyle oluyor :)))
ben 6dan sonra yemiyorum ama bir yere falan gittiysek şaşıyor tabi...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?