Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

3melegmvar · 28 Kasım 2011

ceco34 .!.:
Ya şimdiye kadar hiç zararını görmedim hatta bayılırım pattize ama doktor yeme dedi diye kaç haftadır pattize hasret kaldım
olmadı pazartesi bende deniyeyim yaaa artık tartıda da motive edecek sonuçlar istiyorum hem bir günden birşey olmaz bence değişmezsede en azından aklımda kalmaz acaba mı diye hem doktor nerden duycak

Allah rahatlık versin canım yarın görüşürüz

Yok anammmm havasından mıdır suyundan mıdır ingiliz ithal enişte bile bozulmuş
Benim eşimde canı istesin benden daha titiz davranır her konuda ama işte canı isteyecek oda nadiren
Yemek müthiş yapar ama mutfak savaş alanına döner sonra yemeği yaptım mutfak senin der en az 2 saat
sadece halıyı süpürmeye diye girişir sonra halı dahil herşey havaya kalkar aniden işi çıkar kaçar ve benim yerleştirmem en az 1 ssat sürer
Hesapta kızı giydirir elli kere seslenir onu getir bunu getir diye taksit taksit söylemesi beni zaten cıldırtır
Banyoya girer hiçbirşey almadan sonra seslenir havlum nerde o nerde bu nerde diye bende içimden küvette boğul emi derim ama işin kötü yani bizde duşakabin var

Heee ama kendi istekleri oldumu sadrazamın sol kolu mübarek. Biraz evvel karşımda fosur fosur uyuyunca yürü git bari gözüm görmesin zaten yine sabahlıyacağım dedimde hemen kaçtı bende uykusuz çok lanettimdir heee aslında birazda inadıma yapıyorum ama olsun bugün beni o düğüne götürmediğine pişman etcem ben onu daha yeni başladım

banuu sana bayiliyorum çok hos bi anlatmin var superin bacimmm

yst38 .!.:
ooo yine yarışmalar başlamış ne iş hayrola? geçmişi bir süre takip edemiycem şimdiden özür diliyorum. malum işler filan. ama sizi çok özledim. neyse 93 le gittim kayseriye 93.800 le döndüm çok şükür. bu arada bişey fark ettim. hızlı yürüdüğümde yada hafif koştuğumda popomdaki etler oynuyor. etlerim saldı kendini. vıcık vıcık oldu. garip bir duygu :))
pc açık fırsat oldukça gelicem öpüyorum sizleri kaldığım yerden devam hadi bakalım. umarım herkes güzel sonuçlarla dönmüştür bayramdan.

hos geldin canim masallah tatilden 800 gramcik alarak donmussun supersin

dalokaysmom .!.:
herkese selam nasılsınız,

biraz geçmişe bakınayım cuma kısmen okumustum ama ctesi tam kaçırmısım.

bugün kendime yelek kaban ve bot aldım sözde 80 nin altına alacaktım tüm bunları ama baktım kış geçecek donmadan alayım dedim.

kabanı ca dan
botu flo dan,
spor yeleği şibo dan aldım(umutt seni düşündüm alırken 70 lira ve çok güzel ama sanırım erkek olanını aldım.)

güle güle giyinicez inşallah.

gule gule giy cicilerini sana yakisacagina eminim

yst38 .!.:
tamam canım bende varım o zaman. inş. hedefimize ulaşırız. kayseri gezisi metabolizmaya büyük şok oldu. eski düzene geri dönelim hemen.

valla bende çok özledim canım sağolasın.

ayy hiç sorma. bizim oturduğumuz yerde fırın yok. nispet yapar gibi sıcak sıcak pideleri koydular önümüze ah ahh. valla bayram sonrası et yemekten et olduk bide sucuk tabiki. eşim burundan ameliyat oldu. biraz o kastı beni sanırsam yoksa ye iç yat madundaydım. misafirim ya sıcak sudan soğuk suya girmedi elim :)) ama çok sağa sola gezmeye gidemedim. içimde kaldı anlayacağın. benim etlerim zor yumuşar o yüzden şuanki durumumu değerlendirmeye çalışcam. hemen sıkılaştırıcı hareket yapıp yapmamakta kararsızım o yüzden. ama hoş bir duygu :))

gemis olsun esine
biraz geç oldu ama kusura bakma geçmisi anca okuyorum anammm bikaçgun giremedim hala geçmisteyim

ilbatum .!.:
sağol canım dün bir anlıktı tatlıyı yiyince geçti :) yok halsizliğin asıl sebebi az yememdi sevmiyorum diye az yedim bugün şükür sorun yok 1 leğen salata ye yediğin kadar :) çok inatçıyım evet annemde çocukluğumdan beri kızar bu huyuma ama inatlaşmasan salarım verdikleirmide alırım kendimi biliyorum . eşimde bırak falan dedi tabi ama ben iyiyim diyince sesi çıkmadı yoksa ona bırakmaz ben bırakırım zaten sağlığım tabiki daha önemli hatta herşeyden daha önemli...

maşallah sana çok güzel gitmiş canım ben gofret ve çıbık kraker yedim ondan herhal gitmedi 100 gram :)
evet salatası güzel olur bende çok severim soğanlı maydanozlu onu yapayım olmazsa ya da krepte olur onu zaman zaman yaparım salatayı canım çekti bak :)
peki ortalama kaç yumurta tüketiyorsun canım?

5,6 tane canim slatasini yapinca iyi gidiyor soyle bol yesillikli baharatli yanindada çay ohhhh baharati biraz fazla koyuyirul sonrasinda acayip su içiyorum etkisi buyuk

efsaeclin .!.:
Hatunlarr yaa nerdeyse hepiciğiniz diyet yapıyorsunuz ama benım bogazımı kısma gıbı bır zorunlulugum yokk. Yanı pek yemek yemıyorumm yıne de 90'ım.. 90 gıbı gorunmesem de sonucta tartıdakı gercegı degıstırmıyor bu
Basenlerımdenn şikayetçiyimm.. Dedıgım gıbı yeme sorunum yokk. Spor yapamıyorum sanırım ondan kaynaklanıyo ya da yerlestı mı bu kılolar basende bılmıyorumm..
Ne yapmalıyım sızce bu durumdaa fıkırlerınızı deneyımlerınızı paylasırsanız cokkk mutlu olcm men

oncelikle hos geldin spor yapman sart diyebilirim ozellikle basen kismini çalistiracak sporlari dene mesela bisiklet gibi sporsuz olmuyor gitmiyor kilolar gitse bile sporla verdigin kilo gibi degil spor yaparak verince sIKILasma çok oluyor sonuç super diyebilirim kolay gelsin..

geçmis ve bugunler karisti kusura bakmayin yaaaa pc de yavas geçmisi bitiremedim daha okmasamda çatlarim gibi

koltuktakimi · 28 Kasım 2011

Kızlar bir kaç foto yükledim ikizlerimin fotoları başka zamanda kendi fotomu yüklrim

Mthn83 · 28 Kasım 2011

3melegmvar .!.:
hos geldin canim masallah tatilden 800 gramcik alarak donmussun supersin

sağol canım. tşk ederim. ama +800 değilmişim. bugün tartıldım 92.700 yani -300. 2 milde leslimi yatım. bebiş uyandı :))

ilbatum · 28 Kasım 2011

fadime02 .!.:
Kızlar bir kaç foto yükledim ikizlerimin fotoları başka zamanda kendi fotomu yüklrim

senin ikizlerin mi var ne güzel bende hep özenmişimdir ama hepte zor gelmiştir ,şimdi düşünüyorum oğluşumdan 1 tane daha olsaydı ne yapardım diye

kafayı yerdim :)

3melegmvar .!.:
banuu sana bayiliyorum çok hos bi anlatmin var superin bacimmm

hos geldin canim masallah tatilden 800 gramcik alarak donmussun supersin

gule gule giy cicilerini sana yakisacagina eminim

gemis olsun esine
biraz geç oldu ama kusura bakma geçmisi anca okuyorum anammm bikaçgun giremedim hala geçmisteyim

5,6 tane canim slatasini yapinca iyi gidiyor soyle bol yesillikli baharatli yanindada çay ohhhh baharati biraz fazla koyuyirul sonrasinda acayip su içiyorum etkisi buyuk

oncelikle hos geldin spor yapman sart diyebilirim ozellikle basen kismini çalistiracak sporlari dene mesela bisiklet gibi sporsuz olmuyor gitmiyor kilolar gitse bile sporla verdigin kilo gibi degil spor yaparak verince sIKILasma çok oluyor sonuç super diyebilirim kolay gelsin..

geçmis ve bugunler karisti kusura bakmayin yaaaa pc de yavas geçmisi bitiremedim daha okmasamda çatlarim gibi

bende ancak o kadar yerim zaten dahası beni bozar :) evet ya salatasını yapmayalı çok olmuştu iyi bir fırsat oldu sanırım :)

karanfill83 .!.:
selam kızlarrr...dün haftasonu senduromu yaşadım ve yedimmm...ama 200 oynadı rakam olsunn...yeni hafta yeniii..kilolarr gidecekkk...hızlıyızz..bu cuma hedefim.89.900 üü görmek..sabah 92.300 cıktımmm 2.400 gr hedefim bakalımm..ne olacakkkk....91 de razıyım ahahahah boyumdan büyük laf etmeyeyimmm

sen başarırsın canım ya sende bu azim varken maşallah....

asumanzeynep .!.:
1 saat yürüdüm geldim ankaranın ayazında öğlen bile ayaz var yaaa
şimdi gidiyim de yemek yapıyım bari

harikasın canım maşallah sana

nevzamansiz .!.:
en güzelini yapmıssın canım mu meslekte hakettiğin maaşıda alamazsın değeride göremezsin ama öğretmenlik öylemi güzel meslek ya biliyormusun bende matematik çok istedim ama az bi farkla kaçırınca bir daha denemedim amalesef öğretmenlık yapmak değildide yani ünide kalıp mat profesörü olurdum heraldeçok seviyorum matematiği özelikle geometri hastasıydım neyse kısmet diyelim nasibimiz buymus demekki.bende sürekli bu şekilde çalışmayı zaten düşünmüyorum sabrediyorum pastacılık zevkli ve getirisi yüksek bir sektör işi öğrenmeye cabalıyorum ilerde küçük bir yer işletme hayalim var (inşallah):44: yıllarca sürünmek istemiyorum özel sektörde.

ayyy kanayan yarama bastın ya . öğretmenlik ve maaş mı sence biz hak ettiğimizi alıyor muyuz acaba? geçen dönem okulmuzda çalışan bir hizmetlinin bir öğretmen arkadaşla konuşasına şahit oldum çay ocağında çay alırken, adam arkadaşa ya hoca o kadar çalışıyorsunuz ben yan gelip yatıyorum ama sizden fazla alıyorum diye dalga geçiyordu .ne kadar üzüldüm anlatamam bizi bu hale getirenler utansın dedim ama nerdeeee vurdukça vuruyorlar öğretmene, bence sen ye iç dua et öğretmen olmamışım diye. üniversitenin kapısının önünden geçmeyen adam okulda hizmetli diye adlandırılan o şahsiyet bizden fazla alıyor düşün ve yetmiyor dalga geçiyor ya.... öğretmensen hiçbir şeye hakkın yok emin ol her daim suçlu sensin ne olursa olsun sorumlu sensin, bütün yıl çalışıp 10 dk teftiş gören yine sensin ,kısacası öğretmenlik saçmalıklar silsilesi işte...... offff nevin offff çok dertliyimde yaz yaz bitmez.. hele şu ara tayinleri kaldırdılar ben bu sene tayin isteyecektim buraya ama yine ilçeye gidip geleceğim 2. dönem .evimden sabahın 6sında çıkıp akşamın 6sında evde oalcağım ve bu süreçte bebeğim yalnız kalacak ,bu mu aile bütünlüğü? adamlar eş durumunda yer bile açmadılar ya açtıkları yerde benim ilçeden daha uzak düşün (( bu mu güzel meslek şimdi ... sırf vicdanın el vermediği için öğretmeye çalışıyorsun inan yoksa o paraya değmez bile emin ol......

YENA · 28 Kasım 2011

İlbatum,
hizmetliniz bayağı dangalakmış...sizin meslek benim gözümde çok kutsal,suistimal edenlerde var tabii her şeyde olduğu gibi..
Doktorluk ve öğretmenlik toplumda takdir gören iki meslek..Biri hayat kurtarıyor diğeri hayata hazırlıyor..MAnevi doygunluğu bile yeter..
Şuda var maalesef güzel yurdumda hiç kimse hak ettiği yerde değil veya hakettiğini almıyor..
Birde şu ücretli öğretmenliği çıkardılar iyice ayaklar altına alındı..Resmen ücretli kölelik..
apartmanda var bir komşum matematikçi 3 yıllık mezun.. bu yıl hamile diye dersaneler bile almamış nasıl üzülüyor,nasıl bunalımda..

Benim abim matematik öğretmeni ablam sınıf öğretmeni..Abim senelerce haftasonu pazarcılık yaptı rahat geçinmek için.
böylede bir durum var işte..

Canım ben 1971 doğumluyum 40 yaşındayım..Epey yaş aldım ama genelde şaka olsun diye söylüyorum.:)

koltuktakimi · 28 Kasım 2011

kendi şişko fotolarımıda yükledim

koltuktakimi · 28 Kasım 2011

ilbatum .!.:
senin ikizlerin mi var ne güzel bende hep özenmişimdir ama hepte zor gelmiştir ,şimdi düşünüyorum oğluşumdan 1 tane daha olsaydı ne yapardım diye kafayı yerdim :)

bende ancak o kadar yerim zaten dahası beni bozar :) evet ya salatasını yapmayalı çok olmuştu iyi bir fırsat oldu sanırım :)

sen başarırsın canım ya sende bu azim varken maşallah....

harikasın canım maşallah sana

ayyy kanayan yarama bastın ya . öğretmenlik ve maaş mı sence biz hak ettiğimizi alıyor muyuz acaba? geçen dönem okulmuzda çalışan bir hizmetlinin bir öğretmen arkadaşla konuşasına şahit oldum çay ocağında çay alırken, adam arkadaşa ya hoca o kadar çalışıyorsunuz ben yan gelip yatıyorum ama sizden fazla alıyorum diye dalga geçiyordu .ne kadar üzüldüm anlatamam bizi bu hale getirenler utansın dedim ama nerdeeee vurdukça vuruyorlar öğretmene, bence sen ye iç dua et öğretmen olmamışım diye. üniversitenin kapısının önünden geçmeyen adam okulda hizmetli diye adlandırılan o şahsiyet bizden fazla alıyor düşün ve yetmiyor dalga geçiyor ya.... öğretmensen hiçbir şeye hakkın yok emin ol her daim suçlu sensin ne olursa olsun sorumlu sensin, bütün yıl çalışıp 10 dk teftiş gören yine sensin ,kısacası öğretmenlik saçmalıklar silsilesi işte...... offff nevin offff çok dertliyimde yaz yaz bitmez.. hele şu ara tayinleri kaldırdılar ben bu sene tayin isteyecektim buraya ama yine ilçeye gidip geleceğim 2. dönem .evimden sabahın 6sında çıkıp akşamın 6sında evde oalcağım ve bu süreçte bebeğim yalnız kalacak ,bu mu aile bütünlüğü? adamlar eş durumunda yer bile açmadılar ya açtıkları yerde benim ilçeden daha uzak düşün (( bu mu güzel meslek şimdi ... sırf vicdanın el vermediği için öğretmeye çalışıyorsun inan yoksa o paraya değmez bile emin ol......

evet canım ikizler 14 yaşına giricek kızlarımda en büyügü 20 küçügü 16 yaşında zaten kafayı yemiş sayılırım antideprasan kullanıyorum ikisini tek büyütüm 2 kızlarda ufak sayılırlardı ozamanlar

YENA · 28 Kasım 2011

fadime02 .!.:
evet canım ikizler 14 yaşına giricek kızlarımda en büyügü 20 küçügü 16 yaşında zaten kafayı yemiş sayılırım antideprasan kullanıyorum ikisini tek büyütüm 2 kızlarda ufak sayılırlardı ozamanlar

Çok erken evlenmişsin sen..
Erken anne olmak yıpratmıştır seni..

ilbatum · 28 Kasım 2011

YENA .!.:
İlbatum,
hizmetliniz bayağı dangalakmış...sizin meslek benim gözümde çok kutsal,suistimal edenlerde var tabii her şeyde olduğu gibi..
Doktorluk ve öğretmenlik toplumda takdir gören iki meslek..Biri hayat kurtarıyor diğeri hayata hazırlıyor..MAnevi doygunluğu bile yeter..
Şuda var maalesef güzel yurdumda hiç kimse hak ettiği yerde değil veya hakettiğini almıyor..
Birde şu ücretli öğretmenliği çıkardılar iyice ayaklar altına alındı..Resmen ücretli kölelik..
apartmanda var bir komşum matematikçi 3 yıllık mezun.. bu yıl hamile diye dersaneler bile almamış nasıl üzülüyor,nasıl bunalımda..

Benim abim matematik öğretmeni ablam sınıf öğretmeni..Abim senelerce haftasonu pazarcılık yaptı rahat geçinmek için.
böylede bir durum var işte..

Canım ben 1971 doğumluyum 40 yaşındayım..Epey yaş aldım ama genelde şaka olsun diye söylüyorum.:)

aynen öyle canım ya hemde en önde gideni ... sağol ama inan senin gibi insanlar çok azaldı. okul yüzü görmeyen velilerin bile afrasından tafrasından geçilmiyor. herşeyi bizden çok daha iyi biliyorlar .sağdan soldan duyduklarını bize satmaya çalışıyorlar sanırsın ki eğitimden mezun senden fazla biliyor. bende çok isteyerek seçtim ve çok severek yapıyorum .bende ablan gibi sınıf öğretmeniyim bir sürü kuzucuğum var şimdi 2.sınıfa geçtiler... öyle manevi doygunluk yeter tabi ama insan hak ettiğinide görmek istiyor ,çocuklara hediyeler alacağım ama eşim hayatım bu ay değil diyor halbuki istediğim kadar olsa ne güzel olur. bir kalem bile alsalar onlar için o kadar değerli ki...
evet ücretli öğretmenliği hiç söyleme ,elini kolunu sallayan bizim mesleği yapar oldu. o kadar ayaklar altına alındı nerede cumhuriyetin ilk yıllarında bizlere verilen değer ,nerede şimdikiler....
bunalımda olmaz mı okuyan insan niçin okuyor bir meslek sahibi olmak ve bu işten para kazanmak için ,okumayan bunu düşünmüyor komşularımdan biiyorum okumadım ki çalışmakta istemiyorum diyor ama bizler çalışmadan yapamayız. şimdi eveyim tamam bebeğimleyim ama inan özledim çalışmayı :)
aaa sende kendine haksızlık ediyorsun 40 yaş nedir ki? daha çooooooooooooook gençsin......

dalokaysmom · 28 Kasım 2011

YENA .!.:
Başladınmı.? hadi hayırlı olsun..

basladım çiz getir anlaşırızzz dediler olur dedim ticari kısmını yıne yıne yeniden konuşamadım sonra daha zor oluyor biliyorum beceremiyorum

ilbatum · 28 Kasım 2011

fadime02 .!.:
evet canım ikizler 14 yaşına giricek kızlarımda en büyügü 20 küçügü 16 yaşında zaten kafayı yemiş sayılırım antideprasan kullanıyorum ikisini tek büyütüm 2 kızlarda ufak sayılırlardı ozamanlar

senin bebişler bayağı büyükmüş :) ben daha küçük sanıyordum... allah bağışlasın hepsini . ne emeklerle büyütmüşsündür helal olsun sana.

BEYZUS · 28 Kasım 2011

İyi akşamlar hepinize....

Hafta sonu misafirlerim vardı..Gelemedim aranıza...Umarım herkes iyidir...

Geçmişe bakıp geleyim...

dalokaysmom · 28 Kasım 2011

ece78 .!.:
ohh bebişimi uyuttum şmidi.göbişindde bişiler çıkmış ama bi hyusuzluğu huzsursuzluğu yok gibi.biizm ev baya sıcak bilemem ondanmı.bakalım ne olacak?dün leslie yaptım 5 mil.bugün her yanım ağrıoyr.diyete ve spora başladığım ilk günler ne azinliydim.şimdi azmim yok oldu sanki.5 mil yapıp yamuldum.bi ara sabahtan 3 mil gece 5 mil yapıyordum ve bi sürüde iş.şimdi işe güce hiçbişiye gücüm yok.bebşimi de emzirmeye çalışıyorum elimden geldiğince ama şu dr ların söylediği su için su için sütün çoğu sudan oluşuyor lafları bana pek uymuyor nedense.sanki sütüm çok yavan sade geliyor çocuğa yaramıyor gibi düşünüyorum çoğu zman.bi de 10 ylık olduk hala diş çıkarmadı ve şu sıralar yemek yemeyi reddediyor.benim sütüm de kalitesiz gibi olduğundan canım sıkkın.tatilde içime fil kaçmış gibi yerken yani börekler,baklavalar,çikolataları hüpletirkern göğüslerim nasıl şişiyordu hatta akıyordu bile(
şimdi 2 dlm ekmek le kahvaltı yanına peynir salatalık vs,öğlen yemeği,akşamları salata yapıyom kocaman yemeğin yanına.bol bol su içiyom ama öyle şişmiyor.yumuşak,sönük gibi
ama şunu anladımki ne kadar unlu,şekerli fln yersem insülin direncim pörtlüyor ve daha fazla ihtiyaç hissediyorum.yemezsem benim kaçamağım leblebi oluyor,kayısı oluor en fazla badem oluyor.ama şekerli unlu yersem sapıtıyorum ve doymuyorum

kesinlikle yediğimiz seyler etkiliyor ve neyazıkki hiçççç alakası yok dense de yağlılar ve tatlılar daha çok ve kıvamlı sut yapıyor. binlerce yıldır bu sekilde gitmiş her ne hikmetse son 10 yıldır" aa kesinlikle bol su için sutu su yapar" durumu soz konusu.

dalokaysmom · 28 Kasım 2011

ilbatum .!.:
kolay gelsin bence en zor iş labirent gibi ki çizmesi ne kadar zordur...

......

çok sağol labirent gibi olmasın diye kasıldım zaten. zor gercekten

3melegmvar · 28 Kasım 2011

ece78 .!.:
ohh bebişimi uyuttum şmidi.göbişindde bişiler çıkmış ama bi hyusuzluğu huzsursuzluğu yok gibi.biizm ev baya sıcak bilemem ondanmı.bakalım ne olacak?dün leslie yaptım 5 mil.bugün her yanım ağrıoyr.diyete ve spora başladığım ilk günler ne azinliydim.şimdi azmim yok oldu sanki.5 mil yapıp yamuldum.bi ara sabahtan 3 mil gece 5 mil yapıyordum ve bi sürüde iş.şimdi işe güce hiçbişiye gücüm yok.bebşimi de emzirmeye çalışıyorum elimden geldiğince ama şu dr ların söylediği su için su için sütün çoğu sudan oluşuyor lafları bana pek uymuyor nedense.sanki sütüm çok yavan sade geliyor çocuğa yaramıyor gibi düşünüyorum çoğu zman.bi de 10 ylık olduk hala diş çıkarmadı ve şu sıralar yemek yemeyi reddediyor.benim sütüm de kalitesiz gibi olduğundan canım sıkkın.tatilde içime fil kaçmış gibi yerken yani börekler,baklavalar,çikolataları hüpletirkern göğüslerim nasıl şişiyordu hatta akıyordu bile(
şimdi 2 dlm ekmek le kahvaltı yanına peynir salatalık vs,öğlen yemeği,akşamları salata yapıyom kocaman yemeğin yanına.bol bol su içiyom ama öyle şişmiyor.yumuşak,sönük gibi
ama şunu anladımki ne kadar unlu,şekerli fln yersem insülin direncim pörtlüyor ve daha fazla ihtiyaç hissediyorum.yemezsem benim kaçamağım leblebi oluyor,kayısı oluor en fazla badem oluyor.ama şekerli unlu yersem sapıtıyorum ve doymuyorum

emzirirken yemeden fazla kismamak gerek canim bende emziriyorum halen tabi eskisi kadar emmiyor ama olsun anne sutu aliyor insallah istedigin kadar emzirebilirsin bebegini kendine haksizlik etme boyle dusunur kendini yipratirsan iste sutunun kalitesi ozaman azalir burda doktorum bana oyle demisti çunki bende yeni dogum yaptigimda tasinmistik yorgunluktan sitresten azalmisti kalitesi gitmisti ve bebegim kilo almamisti çok uzulmustum sonrasinda yememe dikkat ettim dinlendim derken çok sukur sutum çogalmisti ve çokta kaliteliydi masallah yariyorduda demek istedigim stres yapma sutum var kaliteli diye dusun insallah duzelir hem benim kizin diside geç çikti oglanlarin biri 5 biri 6 aylikken çikmisti bunun 9aylikken çikti iki disi çikar merak etme

toksin .!.:
hayirli aksamlar kizlarrrr
ben persembe gününden beri ramazan borcumu tutuyorum kizimin hamileliginden 1 ay kadar vardi simdilik 24 gün kaldi ay iftari yapinca kendimi hic tutamiyorummm cok yemek yiyorum kilo verecegimi düsünmüyorum gündüzleri sporda yapamiyorum emziriyorum diye iste benim günüm böle geciyor

ALLAH kabul etsin canim bende tuttum 3tanem kaldi borç olarak insallah kismet olursa onlarida tutarsam iyi olur

yst38 .!.:
sağol canım öyle oldu çok şükür. valla ameliyat işinden çok korkuyordum bir tarafında et diğerinde kemik vardı. babasında kardeşlerinde hep var. küçüğü ameliyat oldu 1 hafta tamponla gezdi yatak yorgan yattı. öyle olcak diye çok korktum valla ama çok şükür korktuğumuz gibi olmadı. yüzündeki ödem olmasa kimse anlamazdı ameliyat olduğunu.
bebişte iyi yürümeye çalışıyor. valla erkeklere kabahat bulmuyorum ben artık bu onların genlerinde var. adam daha 2 adımı zor denkleştiriyor neymiş efendim top sürecekmiş ayağında. azcık yürüyo topun başında denge sağlıyo sonra topa vuruyor. tekrar topun peşine koşuyor. bu arada bende spor yapıyorum onun arkasına koşa koşa :)

masallah bebisine nekadarlikti seninki yurumeye basladi

ece78 .!.:
slm kızlar
hsonu ara ara girip okuyup çıktım bizim ev çok bi yoğundu çünkü.mşsafir fln yoktuda kendi yoğunluğumuz:)))
bazen bebiş kucağımda okuyorum o da klavyeye basıp okuduklarımı kaybediyor:)

yst hoşgeldin eşine çok geçmiş olsun.yanlış tartı sana yaramış maşallah çok az gr almışın belki de almadın bile o şişliktir.

zeynep abla Allah yardımcın olsun.yaşadıklarn çok zor.insan rüyada sanıyor kendini.Allah yardımcınız olsun

mutlu cicilerini güle güle kullan.bende 2 yıl önce indirimden 2 kaban almıştım çok uygundu o zman fiyatları.gen diyetteydim ve 85 civarındayken almıştım.artık şişmanlamam çocuk doğrcak halim yokya demiştim ama 3.geldi:))) o kabanı artık giymeye başladım.bşrden 2 tane yeni kabanım oluverdi:))

asuman 321 poğçasını ben başka bir forumdan öğrenip yapmıştım.çok güzeldi gerçektn.eline sağlık.onu yapıp yememk yada az yemek irade ister.ben zavallı yavrularıma kendimi tutamazsam diye poğça fln yapmıyorum misafir gelmedikçe .geçen börek yaparken anne kim gelcek diye sorup durdular.size yapıyorsam dediysem de dinletemedim:))) diyette değilken haftada 2-3 pasta börek kek yapardık oysa.ama çoğunu ben hüplettiğim için yapmıyom.zaten okulda bakıyorum menüde poğça börek pasta her bişi yiyolr zaten.

ibatum özlem geçmiş olsun dikkat et kendine.kendini gene bugülerde e halsiz fln hissedersen bırak bu 5 günlük diyetisağlı herşeyden önemli.16 kg verdin ve 3-4 ay içinde.yani baktın iyi gidiyor bozma.ama inatta etme.anladığım kadarıyla inatçısn.benim eş öyle halsiz fln olsam onun yanında hayatta yaptırmazdı.nasıl ikna ediyon eşini?

efsunlu bugünlerde bende depresyonda gibi hissediyorm.herkesten uzkalara gitmek istiyorum 2-3 saatte olsa

ne guzel bir duygu buaralar benimde bisuru kiyafetim oldu bende eskiden çok begenerek aldigim ama en fazla 5kez giydigim kabanimi busene giyebiliyorum hemde çok rahat oluyor insallah 38,40 bedenlere kadar duseriz topikçe

asumanzeynep .!.:
1 saat yürüdüm geldim ankaranın ayazında öğlen bile ayaz var yaaa
şimdi gidiyim de yemek yapıyım bari

iradene hayranim ablacim
daha once soylemismiydim?:44:

yst38 .!.:
sağol canım. tşk ederim. ama +800 değilmişim. bugün tartıldım 92.700 yani -300. 2 milde leslimi yatım. bebiş uyandı :))

daha guzel bravo valla
insallah 8leri gorursun haftaya

dalokaysmom .!.:
basladım çiz getir anlaşırızzz dediler olur dedim ticari kısmını yıne yıne yeniden konuşamadım sonra daha zor oluyor biliyorum beceremiyorum

hayirli olsun mutlu sevindim senin adina

çok sukur geçmisi bitirdim 46 idi 50 oldu ama bitti

dalokaysmom · 28 Kasım 2011

YENA .!.:
Ece'ciğim,bende buna takılıyorum aslında.
Açıkçası her iki türlüde bana mantıklı geliyor.Sık ve az yemekte sıkı bir şekilde beslenip iki veya üç öğünle işi bitirmekte..

ben kendi vucudumdan yola çıkarak katılmıyorum gün de 2 öğüne. özellikle şantiye yaptığım zamanlarda (ki heralde günde 9-6 arası örneğin, 1 saat oturabiliyordum devamlı kosturmaca) gün de 2 öğün ancak yıyordum. ve aralarda hiç atıştırma olmadan. hiç zayıflamadığım gibi genelde kilo aldım bu surelerde. ha çok sebze yahut meyve tüketmedim sabah sigara çay kahve(korkunç içiyordum bir ara), öğlen çorba yemek vs.(santiye yemeği), akşam 8-9 civarı daha çok et ve garnitur(kolay yoldan bişiler) böyle ne derisi masallahım vardı. bu kilolarda olmasamda 70-80 arasındaydım.

3melegmvar · 28 Kasım 2011

BEYZUS .!.:
İyi akşamlar hepinize....

Hafta sonu misafirlerim vardı..Gelemedim aranıza...Umarım herkes iyidir...

Geçmişe bakıp geleyim...

iyi aksamlar ablacim hos geldin

neyse pasalarimin saati geliyor çikiyim daha yemek yapicam sonra gelirim

Efsunlu · 28 Kasım 2011

dalokaysmom .!.:
ben kendi vucudumdan yola çıkarak katılmıyorum gün de 2 öğüne. özellikle şantiye yaptığım zamanlarda (ki heralde günde 9-6 arası örneğin, 1 saat oturabiliyordum devamlı kosturmaca) gün de 2 öğün ancak yıyordum. ve aralarda hiç atıştırma olmadan. hiç zayıflamadığım gibi genelde kilo aldım bu surelerde. ha çok sebze yahut meyve tüketmedim sabah sigara çay kahve(korkunç içiyordum bir ara), öğlen çorba yemek vs.(santiye yemeği), akşam 8-9 civarı daha çok et ve garnitur(kolay yoldan bişiler) böyle ne derisi masallahım vardı. bu kilolarda olmasamda 70-80 arasındaydım.

Canım 2 öğün yiyceksin ama en geç 6*7 gibi yemeği kesceksin birde tatlı hamur ekmek gibi gıdalar tüketmeyeceksin diyor Karatay hoca,sen tabi gün boyu yemedin akşam yüklendin yemeğe en zararlı şeyi yaptın.Kahvaltıyı sıkı yapmak şart zaten.

asumanzeynep · 28 Kasım 2011

ay ben kafayı yiyeceğim bu 80ler beni bırakmayacak anlaşılan hafta sonu kaçamaklarım olsa da hiç abartmadım bugün tarrtıldım yine 81 im ya suyumu bol içiyorum dengeli yemeye çalışıyorum napsam bilemedim ben

BEYZUS · 28 Kasım 2011

3melegmvar .!.:
iyi aksamlar ablacim hos geldin

neyse pasalarimin saati geliyor çikiyim daha yemek yapicam sonra gelirim

Hoş buldum canım,sana da kolay gelsin yemek yaparken...

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Meleklerim ve Esim

Popüler Üye

Güncel 72.7

rabbime emanetiz :)))

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Popüler Üye

Popüler Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

rabbime emanetiz :)))

şu an zayıflıyor!!!

rabbime emanetiz :)))

Guru

şu an zayıflıyor!!!

şu an zayıflıyor!!!

Meleklerim ve Esim

şu an zayıflıyor!!!

Meleklerim ve Esim

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency