Ya ben cok yenı üyeyım benıde alın aranıza ,113 kılodan 5 ayda 99 kıloya dustum
ama bıraz gaza ıhtıyacım var su anlık ılk hedefım 80 lı kılolara dusmek ama yaza kadar ıdeal kıloma kavusmak asıl amacım yaklasık 55 kıloya dusmem lazım , şaka gibi vucudun yarısı yok,ama resımlere baktım gercekten zayıflayınca ınsanın kendıne guvenı gelıyor , bu arada en cok sevındıgım sey bacak bacak ustune atabılıyorum artık :d
slm kızlarr
yaa yarın için heyecan bitti artık benim ümidim kalmadı.zaten 3.lük için yarışıyoruz
beyza ablaaa yaaa şu şok diyetlileri diskalifiye ette biz zavallıların ümitleri sönmesin.bu ne yaaa?4 günde 4 kg demek haftanın da ilk ikisi belli zaten aylığa da yansır bu.motivasyon kalmadı bizde yaaaw.
yapan var yapamayan var değilmi ama?hepimizin ağzını suları aktı giden kiloları gördükçe.
ben bi gurupta şok diyetler yasak diye okumuştum ama burasımıydı diğer gurupmu (ilk zamanlar 80-89 gurubuna da giriyordum)hatırlayamadım gerçektn.şuan fena kıskançlıklardayım.ne etsemde şunları listeden uzaklaştırsma
inşallah hedefine ulaşırsın ,yaşın kaç?Ya ben cok yenı üyeyım benıde alın aranıza ,113 kılodan 5 ayda 99 kıloya dustum
ama bıraz gaza ıhtıyacım var su anlık ılk hedefım 80 lı kılolara dusmek ama yaza kadar ıdeal kıloma kavusmak asıl amacım yaklasık 55 kıloya dusmem lazım , şaka gibi vucudun yarısı yok,ama resımlere baktım gercekten zayıflayınca ınsanın kendıne guvenı gelıyor , bu arada en cok sevındıgım sey bacak bacak ustune atabılıyorum artık :d
kızzzzzzz suikast mi düzenliyorsun sen bize ... bırakta bu hafta bizim motivasyonumuz olsun her hafta listedesin aaaaa kızıyorum bak....... bu arada listede olmak önemli tabi ama olmasamda yanmam emin ol bu kadar kilo gittikten sonra bunun hazzı hiçbir şeyde yok daha 1 hafta önce olmayan pantolonumun içine girdim bu haz nerede var :)slm kızlarr
yaa yarın için heyecan bitti artık benim ümidim kalmadı.zaten 3.lük için yarışıyoruz
beyza ablaaa yaaa şu şok diyetlileri diskalifiye ette biz zavallıların ümitleri sönmesin.bu ne yaaa?4 günde 4 kg demek haftanın da ilk ikisi belli zaten aylığa da yansır bu.motivasyon kalmadı bizde yaaaw.
yapan var yapamayan var değilmi ama?hepimizin ağzını suları aktı giden kiloları gördükçe.
ben bi gurupta şok diyetler yasak diye okumuştum ama burasımıydı diğer gurupmu (ilk zamanlar 80-89 gurubuna da giriyordum)hatırlayamadım gerçektn.şuan fena kıskançlıklardayım.ne etsemde şunları listeden uzaklaştırsma
kim verdi 4 kilo ya hangisi :18: ben artilardayim bu hafta en az 1 kilo fazlam var oooof of. daha hala yiyorum. hep bana christmas hediyesi cikolata veren patronumun sucu. masama koydu koca 2 kutu cikolatayi butun gun agzima atip durdum midem fena oldu yane guzel yemiodum tatli matli. eski motivasyonum gelsin artikkkk..
su 5gunde 5 kilo diyetini yapmaya niyetleniyorum yavas yavasgeri alacagimi biliyorum ama iste belki ihtiyacim olan motivasyonu verir kilo azaldikca. cesaret edebilsem...
adanalısın yani :) yemekleride ne güzel olur ya...
canım ya gölcük güzel bir yer çık dışarı yürü bol bol müsaitte neden eve kapattın kendini... pko mu kilo yapıyor yoksa kilo mu pko onu tam bilemiyorum ama ağırlığının %10unu kaybettiğinde iyileşme görülüyor diyor drlar. benim ilk hamileliğim 3. ayda son buldu kendiğinden oldu sonra 17 ay bekledim canım... benim komşumda pkoluydu 2. ayında hamile kaldı düşündükten sonra .herşey nasip kısmet öyle düşünme...... .
Ya ben cok yenı üyeyım benıde alın aranıza ,113 kılodan 5 ayda 99 kıloya dustum
ama bıraz gaza ıhtıyacım var su anlık ılk hedefım 80 lı kılolara dusmek ama yaza kadar ıdeal kıloma kavusmak asıl amacım yaklasık 55 kıloya dusmem lazım , şaka gibi vucudun yarısı yok,ama resımlere baktım gercekten zayıflayınca ınsanın kendıne guvenı gelıyor , bu arada en cok sevındıgım sey bacak bacak ustune atabılıyorum artık :d
hos geldin aramiza insallah hedefledigin kiloya ulasirsin saglikli bisekilde
hos geldin canim aramiza insallah hedefine ulasirsinYa ben cok yenı üyeyım benıde alın aranıza ,113 kılodan 5 ayda 99 kıloya dustum
ama bıraz gaza ıhtıyacım var su anlık ılk hedefım 80 lı kılolara dusmek ama yaza kadar ıdeal kıloma kavusmak asıl amacım yaklasık 55 kıloya dusmem lazım , şaka gibi vucudun yarısı yok,ama resımlere baktım gercekten zayıflayınca ınsanın kendıne guvenı gelıyor , bu arada en cok sevındıgım sey bacak bacak ustune atabılıyorum artık :d
kiz insaf et neolur aylardir takildim surunuyorum 7lerde motivasyon için yaptim bende takilmasam yapmazdimslm kızlarr
yaa yarın için heyecan bitti artık benim ümidim kalmadı.zaten 3.lük için yarışıyoruz
beyza ablaaa yaaa şu şok diyetlileri diskalifiye ette biz zavallıların ümitleri sönmesin.bu ne yaaa?4 günde 4 kg demek haftanın da ilk ikisi belli zaten aylığa da yansır bu.motivasyon kalmadı bizde yaaaw.
yapan var yapamayan var değilmi ama?hepimizin ağzını suları aktı giden kiloları gördükçe.
ben bi gurupta şok diyetler yasak diye okumuştum ama burasımıydı diğer gurupmu (ilk zamanlar 80-89 gurubuna da giriyordum)hatırlayamadım gerçektn.şuan fena kıskançlıklardayım.ne etsemde şunları listeden uzaklaştırsma
kim verdi 4 kilo ya hangisi :18: ben artilardayim bu hafta en az 1 kilo fazlam var oooof of. daha hala yiyorum. hep bana christmas hediyesi cikolata veren patronumun sucu. masama koydu koca 2 kutu cikolatayi butun gun agzima atip durdum midem fena oldu yane guzel yemiodum tatli matli. eski motivasyonum gelsin artikkkk..
su 5gunde 5 kilo diyetini yapmaya niyetleniyorum yavas yavasgeri alacagimi biliyorum ama iste belki ihtiyacim olan motivasyonu verir kilo azaldikca. cesaret edebilsem...
ceco canım sen gönüllerin 1.sisin daha ne olsun ... gitti bakalım geri gelmesinler bir daha çok sıkıldım onlardan :)
Ya ben cok yenı üyeyım benıde alın aranıza ,113 kılodan 5 ayda 99 kıloya dustum
ama bıraz gaza ıhtıyacım var su anlık ılk hedefım 80 lı kılolara dusmek ama yaza kadar ıdeal kıloma kavusmak asıl amacım yaklasık 55 kıloya dusmem lazım , şaka gibi vucudun yarısı yok,ama resımlere baktım gercekten zayıflayınca ınsanın kendıne guvenı gelıyor , bu arada en cok sevındıgım sey bacak bacak ustune atabılıyorum artık :d
slm kızlarr
yaa yarın için heyecan bitti artık benim ümidim kalmadı.zaten 3.lük için yarışıyoruz
beyza ablaaa yaaa şu şok diyetlileri diskalifiye ette biz zavallıların ümitleri sönmesin.bu ne yaaa?4 günde 4 kg demek haftanın da ilk ikisi belli zaten aylığa da yansır bu.motivasyon kalmadı bizde yaaaw.
yapan var yapamayan var değilmi ama?hepimizin ağzını suları aktı giden kiloları gördükçe.
ben bi gurupta şok diyetler yasak diye okumuştum ama burasımıydı diğer gurupmu (ilk zamanlar 80-89 gurubuna da giriyordum)hatırlayamadım gerçektn.şuan fena kıskançlıklardayım.ne etsemde şunları listeden uzaklaştırsma
Selammmmmmmmmm yine ben geldimmmmmmmmm :122: :122: :122: :122: :122:
Alışverişten döndüm dönmesine ama aldıklarımı yerleştireceğime hemen yamacınıza koştumeşim hani aldıklarını yerleştirecektin dedi bende az beklesin bişey olmaz dedim
Bağımlılık yaptınız ayolll
Sağlıklı sağlıklı mamalar aldımeşim baktım yine sapıtıyor düş len önüme oldun 100 kilo diye fırça attım senin dedi zayıfladıkça çenen düştü yok öyle abur cubur yiyip sağlıksız yaşamak kızlarımada kötü örnek olmasına müsaade etmiyeceğim Ben adım gibi eminim bu sefer kesin başarıcağım ve ne olursa olsun hedefime ulaşacağım :122: :122: :122:
Canımsın Verdiklerimizin hiç biri geri gelmemek üzere gittiler zaten Bundan sonra ancak eksilere doğru gidecekler
Aramıza hoş geldinUmarım sende istediğin hedefe ulaşırsın sağlıklı bir şekilde. Burada eksik olan Motivasyonu ve Destek'i kesin bulacaksındır bundan sonrada artık tek yapman gereken eksilere doğru süzülürken sağlıklı yaşamak
Aaaa fesat insan zayıf olur muhabbetini mi yerine getiriyorsunhani fesatlanırsam daha hızlı zayıflarım hesabı
SEn ve kıskançlık hayatta inanmamsen ki herkesi motive ediyorsun daha güzel kilolar verebilirsiniz gibilerinden.
Bu haftada değişiklik olsun nasılsa sen yine haftaya kesin Listeye girersin :122:
Bende giremem herhalde ilk 3'e ama ucundan eccük bacağımı uzatayım dedim İlklerin listesineayak parmağımı soksam yeter herhalde belki ayağım deydi diye tiskinirde taçı bana verirler
Neyse aldıklarımı yerleştirip hemen geliyorum
olmasın değil mi :) yoksa alırsın kilocukları... aslında her yörenin çok güzel yemekleri var öyle zengin bir kültürümüz varki sahip çıkmak gerek... ben adana'nın tatlarını seviyorum damak zevkime uyuyor nedense... annem hep seni doğuluya vereceğim derdi verdide ama eşim ne acı sever ne sarımsak sever ya hangi insan evladı sevmez :)))hg ilbatum:))) evet adanalıyım,off yemeklerimizi sorma nerede burda öle yemekler..gerçi olmasın da
evet sevmeye başladım gölcüğü,önce önyarğılı davrandım bilmiyodum da kapı dışarı çıkmadım.artık alışıyorum.
evet pko ve kilo ilişkisi yumurtamı tavuktan tavukmu yumurtadan gibi ikisi hep bir arada
ohh ohh 2. aydamı..olsunn sennde az sayılır.. artık inanıyorum benmde olcak..
teşekkür ederm bu güzel destegin için
evet canım ismim özlem ,çok teşekkür ederim, vermem gereken o kadar kilom var ki bu irade olmazsa veremem ,okullara açılancaya kadar 70i görmem gerek ilk hedefim bu :)ilbatum sanırım ismin özlem,özlemcim taktire şayan bir iraden var ben bu tarz diyetlere ne zaman başlasam en uzunu ertesi sabahı ancak buldu valla bravooo tebrik ediyorum seni
insafsız kız bu ece ,çok fena çok :)))) aynen ya liste miste önemli değil şu an öyle keyifliyim ki :)hos geldin canim aramiza insallah hedefine ulasirsin
kiz insaf et neolur aylardir takildim surunuyorum 7lerde motivasyon için yaptim bende takilmasam yapmazdim
eger yasaksa YENA abla listeye almayabilir sorun olmaz
ama 4kilo gitmesinin(belki sabaha daha fazla olabilir) sebebi sporumdur bol bol yuruyus yaptim arada leslie de tabii bugunde abartmadim çok sukur bildirim guzel yane
Ben verdim canim sabahtan beri boyle geziyorumbayadirki veremiyordum takilmistim iyi oldu benim için
ama ben bu diyetle beraber bol bol yurudum bakalim sabaha neolacak
sen bakışmakla yetin canım yarın bildirimden sonra kaçamak saati başlar :)iyi akşamlar kızlar
yarın akşam için bisürü mama yaptım gerisini de yarn yapacağım ama ben açım işe bak yaaa bakışıyoruz sadece 1 tane biber dolması yedim minik onu da akşam yemeği olarak
şimdi bi sütlü şekersiz nescafe içtim de azcık gurultum azaldı sanki
özlem ve melis bravo size iradeniz süpermiş o giden kilolara ben de sulanarak bakıyorum ancak benim yarın için hiç ümidim yok
özlem beni geçtin sanırım değilmi
yerleştirdin mi bari :)Selammmmmmmmmm yine ben geldimmmmmmmmm :122: :122: :122: :122: :122:
Alışverişten döndüm dönmesine ama aldıklarımı yerleştireceğime hemen yamacınıza koştumeşim hani aldıklarını yerleştirecektin dedi bende az beklesin bişey olmaz dedim
Bağımlılık yaptınız ayolll
Sağlıklı sağlıklı mamalar aldımeşim baktım yine sapıtıyor düş len önüme oldun 100 kilo diye fırça attım senin dedi zayıfladıkça çenen düştü yok öyle abur cubur yiyip sağlıksız yaşamak kızlarımada kötü örnek olmasına müsaade etmiyeceğim Ben adım gibi eminim bu sefer kesin başarıcağım ve ne olursa olsun hedefime ulaşacağım :122: :122: :122:
Canımsın Verdiklerimizin hiç biri geri gelmemek üzere gittiler zaten Bundan sonra ancak eksilere doğru gidecekler
Aramıza hoş geldinUmarım sende istediğin hedefe ulaşırsın sağlıklı bir şekilde. Burada eksik olan Motivasyonu ve Destek'i kesin bulacaksındır bundan sonrada artık tek yapman gereken eksilere doğru süzülürken sağlıklı yaşamak
Aaaa fesat insan zayıf olur muhabbetini mi yerine getiriyorsunhani fesatlanırsam daha hızlı zayıflarım hesabı
SEn ve kıskançlık hayatta inanmamsen ki herkesi motive ediyorsun daha güzel kilolar verebilirsiniz gibilerinden.
Bu haftada değişiklik olsun nasılsa sen yine haftaya kesin Listeye girersin :122:
Bende giremem herhalde ilk 3'e ama ucundan eccük bacağımı uzatayım dedim İlklerin listesineayak parmağımı soksam yeter herhalde belki ayağım deydi diye tiskinirde taçı bana verirler
Neyse aldıklarımı yerleştirip hemen geliyorum
Selammmmmmm ben geldim,
Hala kendi evime geçemedim bu gece geçeceğim inşallah.Dün bir ara girip baktım kardeşimin pc.den neler yapıyorsunuz diye ama daha okuyamadandoğru düzgün hadi abla işim var diyip kaldırdı beni başından.Yenanın oğlunun hasta olduğunu okudum bir tek ona bile yazamadan çıktım şükür biraz daha iyiymiş ama bu gün okuduğum kadarıyla,geçmiş olsun canım Allah acil şifalar versin Barış'a.
Ben bir süre daha yazamıycam evime geçsem de kızlar annem ve annanem (k.v ve annesi) geliyorlar bana kalacaklar bir süre ne kadar olduğunu bilemiyorum çünkü üst kat dairemizi aldılar boya ve cam balkon işi var ne zaman biteceği belli olmaz,yarın boyacı geliyor cuma ctesi gelecekmiş bitirir sanırım ama camcıyı bilmiyorum.Kızlar dua edin de eşimin ailesiyle iyiyken kötü olmayalım dip dibe gelince çok korkuyorum bundanHayatta en sevmediğim şeydi gelin kaynana ya da anne kız aynı binada başıma geldi,Rabbim ağız tadı ve huzur verir inşallah hepimize ailelerimizle.
Özlem ve Melis kutlarım ikinizi de maşallahUmarım tıkır tıkır gider kilolarınız ben bile sevindim sizin adınıza,hele Özlem'ciğim sen demişsin ya 1 hafta önce olmayan pantolonum oldu bundan büyük mutluluk mu olur diye inan bana olmuş kadar sevindim,helal olsun ikinize de.
Evettttt Fulya Hanımcığım gelelim sana,seni valla mahvederim nedir o çikolata bir de kutularla,ya çöpe atıyorsun ya da en yakın bulduğun kişiye veriyorsun o kutuları bir daha da asla kabul etmiyorsun anlaşıldı sen de benim gibi hayır demekte zorlanıyorsun çikolataya,aradığın motivayonu benim sopamda bulacaksın anlaşıldı sen küçük HanımBu pazar 5 günde 5 kilo diyetini bizde yapıyoruz hazırlıklarını da yap ayrıca 100 mekik cezamısı yapıyoruz,senin 200 oldu sanırım ben de eve gidince görcem cezalı mıyım diye çok kaçırmadım ama arada ufak tefek oldu ama senin kadar olmadı emin ol İkimizde çeki düzen veriyoruz kendimize şu yaz için olan sözü unutmuyoruz tamam mı
tesekkur ederim canimteşekkür ederm canm inş istedigim kiloma ulaşırım sağlıkla ve hızla
bu arada çizelgenden 30kg vermiş oldugunu anlıyorum maaşallah sana
ne zaman başlamıstın canım,yani kaç ayda verdin? bende bir 30 kiloyu hazirana kadar vermek istiyorum..şimdilik en büyük hedefim bu...
saol ablacim insallah sende verirsin bu hafta olmasa bile uzulme haftaya 7lere inersin bidaha da 8leri gormezsin insallahiyi akşamlar kızlar
yarın akşam için bisürü mama yaptım gerisini de yarn yapacağım ama ben açım işe bak yaaa bakışıyoruz sadece 1 tane biber dolması yedim minik onu da akşam yemeği olarak
şimdi bi sütlü şekersiz nescafe içtim de azcık gurultum azaldı sanki
özlem ve melis bravo size iradeniz süpermiş o giden kilolara ben de sulanarak bakıyorum ancak benim yarın için hiç ümidim yok
özlem beni geçtin sanırım değilmi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?