Beyzuşum,kolay gelsin..
Birşey soracağım..Ter testiyle ilgili bilgin varmı.?
bugün gittik tekrar kan alındı birde ter testi için randevu verildi salı günü tok karnına gelin dendi..
ellerine sağlık beyza abla.arkadaşları tebrik ederim.başka diyecek bişi bulamıyorum
sorma nevincim kötü bir gün dü ayrıldım çocuklarımdan ne de alışmıştım onlarda bana ne diyebilirim kicanım inş. uzak bir yere gitmezsin. bu öğretmenlerin bu tayin işi eziyet oldu artıkın. kuzeninmin eşi var 3 yıldır samsun atakumdan alaçama gidip geliyoryaa
allah kolaylık versin kuzucuklarına da alışmıssındır zor gelecek şimdi. allah kolaylık versin.
melis çok üzgünüm ben kocaman bir yetişkinken bu kadar üzüldüm çocuklar ne yaptı pazartesi görecekler yeni öğretmenlerini umarım çabucak alışırlar bocalamazlar ben hep güler yüzlü olmaya çalışırım sabırlıyımdır anne değilim ama çocukları çok seviyorum kıyamadım ama yapacak bişey yok bugün gerginim sıkkınım başım ağrıyor alışacağız çocuklarda ben de henüz okulda belli değil bir de onun stresi var bakalım nerelere kadar gönderecekler çok uzağa olmaz atakum ilçe sınırında olduğum için ole ilçe dışı görevlendirme bu etapta yapmazlar tabiki de prosedür böyle işlemiyor önce ilçe de görevlendirme yoksa il içinde heryerde olmazsa valilik kararı ile il dışı oluyormuş bu şekilde ben de bakacağım şube müdürü pazartesi gelsin konuşuruz demiş gideceğim işteahhh ahhh ablacim yapmaz olaydim :18::18::18::18::18:
sendemi ablam ALLAH ne verdiyse yani
liste bekleyebilir canim geldiginde halledersin
geçmis olsun papatya ya insallah bugun daha iyidir
ALLAH kolaylik versin canim
yinede fazla yorma kendini insallah hersey yoluna girer
canim asil sana masallah ben yuruyus yapmasam gitmezdi bukadar
sen sporsuz verdin daha ne olsun yoksa bende 3anca verirdim belkide veremezdim uzun suredir veremiyordum çunki ikisi birarada oldugu için gitti zorlandim ama degdi
sanada masallah canim benim
hem tesekkur ederim sana yoldaslik yaptigin için asil ben senin sayende verdim benim için iyi oldu uzun zamandan beri bi ileri bi geri hatta bazan +li derken iyice bunalmistim eski azmim geri geldi moralimde super daha ne olsun çok çok tesekkur ederim tekrar
ben olsam alirdim çunki hakettin sen odulunu zaten haftaya gerek kalmazki dikkat edersen iki gune kadar sabitlersin 79u al kis çantani moralin tavan yapsin
ayyy kiyamam ben onlara zaten ogretmen degisiminden çok etkieniyorlar helede ogretmenlerini seviyorlarsa(seni sevdiklerinden eminim çok tatli çok sekersin)benim kuçuk pasaminda ogretmeni degisecek kadin hamile birkaç ayi kaldi oglum simdiden soyluyor anne ogretmenim gidicekmis diyor(bebegi gelicekmis diyor) uzuluyorum biyonden çunki ogretmeni çok iyi çok guler yuzlu bi kadin oglusumuda çok seviyor hergun sarilir oper çok memnun
insallah gelende guler yuzlu iyi birisi olur
malesef herkes oyle degil kimi çok suratsiz,çok soguk lar (yabanci ogretmenler )
ama ben eminim sen ve buradaki arkadaslar çok iyi çok guleryuzlu ogretmenlersiniz insallah RABBIM islerinizi ras getirsin
ama listede ben yokum sabahtan bildirim yapmistim ama neyse caniniz sagolsunZeynep 957----- | İzinli|----- |izinli|----- | izinli|-----|İzinli|-----|izinli|
İlbatum----- | 84.6|----- | 85(+400)|----- |83.3(-1700)|-----|83.100(-200)|-----|79.9(-3200)|
Toksin----- |68.2|----- |68.4(+200)|----- |68.5(+100)|-----|68.1(-400)|-----|68.8(+700)|
Nevzamansız----- | 98|----- |97.9(-100)|----- |97.9(0.00)|-----|97.9(0.00)|-----|97.5(-400)|
Beyzus----- | 88.5|----- |87.2(-1300)----- |86.7(-500)|-----|86.500(-200)|-----|87.00(+500)|
Fadime02----- | izinl|i----- |?|-----| |99|-----|98.9(-100)|-----|100.3(+1400)|
Yasafat----- |86.4|----- | 86.4(0.00)|----- |86.4(0.00)|-----|84.600(-1.800)|-----|83.4(-1200)|
Derin----- |113|----- |115(+2000)|----- |?|-----|114(-1000)|-----|115(+1000)|
Yena----- |izinli|----- | izinli|----- | izinli|-----|izinli|-----|izinli|
Ceco34----- |115.2|----- | 113.8(-1400)|----- |113.4(-400)|-----|113.1(-300)|-----|112.4(-700)|
Yst38----- |izinli|----- |92|----- |?|-----|?|-----|92.100(+100)|
3melegmvar----- |76|----- | 76(0.00)|----- |76(0.00)|-----|76.500(+500)|----|72.4(-4100)|
Yağmurgözlü----- | 99.2|----- |100.8(+1600)|----- |100(-800)|-----|99(-1000)|-----|99(0.00)|
Saferan----- |118.7| ----- |?|----- |119(+300)|-----|119(0.00)|-----|119.8(+800)|
Umuttt----- |84.2|----- | 85.2(+1000)|----- |84.8(-400)|-----|83.1(-1700)|-----|izinli|
Asumanzeynep----- | 79.8|----- |80.2(+400)|----- |81.5(+1300)|-----|80.3(-1200)|-----|80.3(0.00)|
Dalokaysmom----- | 88.5|----- |90.2(+1700)|----- |89.7(-500)|-----|89.5(-200)|-----|izinli|
Semiran----- |89.5|----- |90.5(+1000)|----- |90.5(0.00)|-----|89.4(-1100)|-----|90.7(+1300)|
Banu145145----- |108.1|----- | ?| ----- |105.3(-2800)|-----|izinli|-----|106.1(+800)|
Gulma----- | izinli|----- |94|----- |94(0.00)|-----|93.5(-500)|-----|?|
Corazon----- |96.7|----- |97(+300)|----- |96.1(-900)|-----|?|-----|?|
AyseC52----- | 99.9|----- |102(+2100)|----- |99.9(-2100)|-----|99.1(-800)|-----|98.1(-1000)|
Tebessüm77----- | 86|----- | 84.4(-1600)|----- |83.7(-700)|-----|83.3(-400)|
Profit----- |86.6|----- | 87.5(+900)|----- |86.7(-800)|-----|?|-----|87.1(+400)|
Bitmedi----- |105|----- |105.5(+500)|----- |105(-500)|-----|104.8(-200)|-----|105.5(+700)|
Ece78----- | ?|----- |82|----- |82.6(+600)|-----|81.2(-1400)|-----|80.1(-1100)|
Efsunlu----- | 89.5|----- | 90.4(+900)|----- |88.3(-2100)|-----|87.7(-600)|-----|88(+300)|
Dilek78----- |?|----- |94.5|----- |93.2(-1300)|-----|?|-----|?|
Yotsuz----- |86.6|----- |87(+400)|----- | 86.3(-700)|-----|85.7(-600)|-----|86.4(+700)|
Yasemenn----- | 85.6|
Karanfil83 |?|
Tebrikler hanımlar.Herkesi kutluyorum...
ama listede ben yokum sabahtan bildirim yapmistim ama neyse caniniz sagolsun
bu arada bütün kilo veren azimle yoluna devam edenleri imrenerek ayakta alkışlıyorum devamını diliyorumkendimi de ayakta alkışlıyorum bu ay 1200 kilo alarak güzel bir sonuca imza atmışım aman ne iyi
ilknurcum geçen hafta da yapmışmıydın bildirim bu hafta ilk mi bilemedim ama eğer geçen hafta yapmadıysan haftaya girersin listeye cnm benim ablam o yüzden yazmamış olabilir tam bilmiyorum ama
niye aynaya bakıyorsun ki he kilo alacam diye miisen cok yasa emi semirannnnnnnnngüldürdün beni aksam aksam benim aklimda mutfaktaki pilavda ama sora aniden aynaya bakasim geliyor sonra vazgeciyorum
olabilir cnm bende takiliyorum öle beyzus ablaya
ben kacarrrrrrrdizim basliycak sora görüsürüzzzzz
sorma nevincim kötü bir gün dü ayrıldım çocuklarımdan ne de alışmıştım onlarda bana ne diyebilirim ki
melis çok üzgünüm ben kocaman bir yetişkinken bu kadar üzüldüm çocuklar ne yaptı pazartesi görecekler yeni öğretmenlerini umarım çabucak alışırlar bocalamazlar ben hep güler yüzlü olmaya çalışırım sabırlıyımdır anne değilim ama çocukları çok seviyorum kıyamadım ama yapacak bişey yok bugün gerginim sıkkınım başım ağrıyor alışacağız çocuklarda ben de henüz okulda belli değil bir de onun stresi var bakalım nerelere kadar gönderecekler çok uzağa olmaz atakum ilçe sınırında olduğum için ole ilçe dışı görevlendirme bu etapta yapmazlar tabiki de prosedür böyle işlemiyor önce ilçe de görevlendirme yoksa il içinde heryerde olmazsa valilik kararı ile il dışı oluyormuş bu şekilde ben de bakacağım şube müdürü pazartesi gelsin konuşuruz demiş gideceğim işte
ama listede ben yokum sabahtan bildirim yapmistim ama neyse caniniz sagolsun
bu arada bütün kilo veren azimle yoluna devam edenleri imrenerek ayakta alkışlıyorum devamını diliyorumkendimi de ayakta alkışlıyorum bu ay 1200 kilo alarak güzel bir sonuca imza atmışım aman ne iyi
ben artilardayim gerci ama olsun beni de unutmussunuz listedehevesim kirildi bak simdi aidiyet duygumu yitirdim bir anda
canım sağol ama ben spor yapamıyorum havalar ısınana kadarda zor....ahhh ahhh ablacim yapmaz olaydim
sendemi ablam ALLAH ne verdiyse yani liste bekleyebilir canim geldiginde halledersin
geçmis olsun papatya ya insallah bugun daha iyidir
ALLAH kolaylik versin canim
yinede fazla yorma kendini insallah hersey yoluna girer
canim asil sana masallah ben yuruyus yapmasam gitmezdi bukadar
sen sporsuz verdin daha ne olsun yoksa bende 3anca verirdim belkide veremezdim uzun suredir veremiyordum çunki ikisi birarada oldugu için gitti zorlandim ama degdi
sanada masallah canim benim
hem tesekkur ederim sana yoldaslik yaptigin için asil ben senin sayende verdim benim için iyi oldu uzun zamandan beri bi ileri bi geri hatta bazan +li derken iyice bunalmistim eski azmim geri geldi moralimde super daha ne olsun çok çok tesekkur ederim tekrar
ben olsam alirdim çunki hakettin sen odulunu zaten haftaya gerek kalmazki dikkat edersen iki gune kadar sabitlersin 79u al kis çantani moralin tavan yapsin
ayyy kiyamam ben onlara zaten ogretmen degisiminden çok etkieniyorlar helede ogretmenlerini seviyorlarsa(seni sevdiklerinden eminim çok tatli çok sekersin)benim kuçuk pasaminda ogretmeni degisecek kadin hamile birkaç ayi kaldi oglum simdiden soyluyor anne ogretmenim gidicekmis diyor(bebegi gelicekmis diyor) uzuluyorum biyonden çunki ogretmeni çok iyi çok guler yuzlu bi kadin oglusumuda çok seviyor hergun sarilir oper çok memnun
insallah gelende guler yuzlu iyi birisi olur
malesef herkes oyle degil kimi çok suratsiz,çok soguk lar (yabanci ogretmenler )
ama ben eminim sen ve buradaki arkadaslar çok iyi çok guleryuzlu ogretmenlersiniz insallah RABBIM islerinizi ras getirsin
ablacım ellerine sağlık bizim için zaman ayırdın listeyi yaptın sağolasın.Zeynep 957----- | İzinli|----- |izinli|----- | izinli|-----|İzinli|-----|izinli|
İlbatum----- | 84.6|----- | 85(+400)|----- |83.3(-1700)|-----|83.100(-200)|-----|79.9(-3200)|
Toksin----- |68.2|----- |68.4(+200)|----- |68.5(+100)|-----|68.1(-400)|-----|68.8(+700)|
Nevzamansız----- | 98|----- |97.9(-100)|----- |97.9(0.00)|-----|97.9(0.00)|-----|97.5(-400)|
Beyzus----- | 88.5|----- |87.2(-1300)----- |86.7(-500)|-----|86.500(-200)|-----|87.00(+500)|
Fadime02----- | izinl|i----- |?|-----| |99|-----|98.9(-100)|-----|100.3(+1400)|
Yasafat----- |86.4|----- | 86.4(0.00)|----- |86.4(0.00)|-----|84.600(-1.800)|-----|83.4(-1200)|
Derin----- |113|----- |115(+2000)|----- |?|-----|114(-1000)|-----|115(+1000)|
Yena----- |izinli|----- | izinli|----- | izinli|-----|izinli|-----|izinli|
Ceco34----- |115.2|----- | 113.8(-1400)|----- |113.4(-400)|-----|113.1(-300)|-----|112.4(-700)|
Yst38----- |izinli|----- |92|----- |?|-----|?|-----|92.100(+100)|
3melegmvar----- |76|----- | 76(0.00)|----- |76(0.00)|-----|76.500(+500)|----|72.4(-4100)|
Yağmurgözlü----- | 99.2|----- |100.8(+1600)|----- |100(-800)|-----|99(-1000)|-----|99(0.00)|
Saferan----- |118.7| ----- |?|----- |119(+300)|-----|119(0.00)|-----|119.8(+800)|
Umuttt----- |84.2|----- | 85.2(+1000)|----- |84.8(-400)|-----|83.1(-1700)|-----|izinli|
Asumanzeynep----- | 79.8|----- |80.2(+400)|----- |81.5(+1300)|-----|80.3(-1200)|-----|80.3(0.00)|
Dalokaysmom----- | 88.5|----- |90.2(+1700)|----- |89.7(-500)|-----|89.5(-200)|-----|izinli|
Semiran----- |89.5|----- |90.5(+1000)|----- |90.5(0.00)|-----|89.4(-1100)|-----|90.7(+1300)|
Banu145145----- |108.1|----- | ?| ----- |105.3(-2800)|-----|izinli|-----|106.1(+800)|
Gulma----- | izinli|----- |94|----- |94(0.00)|-----|93.5(-500)|-----|?|
Corazon----- |96.7|----- |97(+300)|----- |96.1(-900)|-----|?|-----|?|
AyseC52----- | 99.9|----- |102(+2100)|----- |99.9(-2100)|-----|99.1(-800)|-----|98.1(-1000)|
Tebessüm77----- | 86|----- | 84.4(-1600)|----- |83.7(-700)|-----|83.3(-400)|
Profit----- |86.6|----- | 87.5(+900)|----- |86.7(-800)|-----|?|-----|87.1(+400)|
Bitmedi----- |105|----- |105.5(+500)|----- |105(-500)|-----|104.8(-200)|-----|105.5(+700)|
Ece78----- | ?|----- |82|----- |82.6(+600)|-----|81.2(-1400)|-----|80.1(-1100)|
Efsunlu----- | 89.5|----- | 90.4(+900)|----- |88.3(-2100)|-----|87.7(-600)|-----|88(+300)|
Dilek78----- |?|----- |94.5|----- |93.2(-1300)|-----|?|-----|?|
Yotsuz----- |86.6|----- |87(+400)|----- | 86.3(-700)|-----|85.7(-600)|-----|86.4(+700)|
Yasemenn----- | 85.6|
Karanfil83 |?|
Tebrikler hanımlar.Herkesi kutluyorum...
hanaaaa ECE listeye girememiş mi bu haftaHaftanın Birincisi..........3MELEGMVAR..........-4100
Haftanın İkincisi...........İLBATUM...............-3200
Haftanın Üçüncüsü......YASAFAT...............-1200
tek ayak üstünde dur :)))selam kızlar geç oldu biliyorum ama bende bu sabah 90.800 cıktım . takıma yazdım ama buraya yazmayı unutmusummm...cezam nedirr...
AYLIK FARK
Zeynep957-----|izinli|
İlbatum----- |- 4.7|
Toksin------ |+600|
Nevzamansız----- |-500 |
Beyzus----- | -1500|
Fadime02----- | +1300l|
Yasafat----- |-3000|
Derin----- |+2000|
Yena----- |izinli|
Ceco34----- |-2800|
Yst38----- |+100|
3melegmvar----- |-3600|
Yağmurgözlü----- | -200|
Saferan----- |+100|
Umuttt----- |-1100|
Asumanzeynep----- | +500|
Dalokaysmom----- | +1000|
Semiran----- |+1200|
Banu145145----- |-2000|
Gulma----- |-500|
Corazon----- |-600|
AyseC52----- | -1800|
Tebessüm77----- | -2700|
Profit----- |+500|
Bitmedi----- |+500|
Ece78----- | -1900|
Efsunlu----- | -1500|
Dilek78----- |-1300|
Yotsuz----- |-200|
hanaaa birinci ben miyim şaşırdım valla ben olabileceğimi hiç düşünmemiştim ya çok mutlu oldum :))) ablacım desene 3200ü son hafta diye :)Ayın Birincisi..........İLBATUM..........-4.700
Ayın İkincisi..........3MELEGMVAR.....-3.600
Ayın Üçüncüsü......YASAFAT..........-3.00
ben artilardayim gerci ama olsun beni de unutmussunuz listedehevesim kirildi bak simdi aidiyet duygumu yitirdim bir anda
Kuzucuğuna geçmiş olsun Toksinciğim...Bu gün iyi olur inşallah...
insallah ablacim su an kardeslerim geldi yigenlerimle oynuyor ama gece ne olur bilmem
hosgeldin cnmherkeze hayırlı cumalar günayyydınlarrrrrr umarım herkez için hayırlı bi gün olurr kilolarımız gitmiş olurrrrr
yenaa kilommm 89.500 çok şükürr 90 üstü çıkmadım geçen hafta kafayı yicektim nerdeyse allahım yardım et azim adeyim bir an önce 80 olmak istiyorumm
hosgeldin cnm bir daha kacmaMerhabalar ...
Beni hatırlayan herkese kuccccak dolusu sevgiler
Geri döndüm tabiii kabul görürsemben de insülin direnci ve PCO vardı bilenler bilir kullandığım ilaçlar kilo aldırmıyor diye ne bulursam yedim içtim son 1 ayda hem kötü kolesterolüm hem de ürikasitim tavan yaptı Ürikasit değerim 9.22 çıktı doktor proteini kestirdi. Gut hastası olmaktan korkuyorum bu konuyla alakalı bilgisi olanlar yorum yaparsa çok sevinirim. Özel diyetisyene başladım pazartesi günü son 4 gündür sadece salatayla besleniyorum ürikasitim düşsün diye günde 3.5 litre su içiyorum. 3 ana 3 ara öğün yapıyorum sadece salata yiyor olmama rağmen acıkmıyorum. Baktım sağlık elden gidiyor hiçbirşey yemeyeceksin deseler bile tamam diyecek durumdayım Diyetisyen ölçtüğünde 111 kilo çıktım ideal kilom 75 miş. 27 kilo yağdan vermem gerekiyormuş toplamda 35 kilo vermem lazım ama doktor ölçümlerini yaptı ve seninle 1 ayda 6 kilo veririz dedi şaşırdım valla sağlıklı olurmu ki dedim evet senin kilona göre normal dedi 13 aralık kontrole gidicem 3 kilo vermiş ve ürikasitin düşmüş olarak görcem seni dedi :18: valla birşey yemiyorum verebilirim umarım. Örnek olması amacıyla Listemi paylaşıyorum.
Kahvaltı (9:00-10:00)
2 kibrit kutusu AZ yağlı beyaz peynir (1 kk peynir yerine 1 haşlanmış yumurta yenebilir.)
4 zeytin
Mevsim yeşillikleri
3 ince dilim kepekli ekmek
Şekersiz çay
1. ARA (11:30-12:00)
1 çay bardağı YARIMYAĞLI süt veya yoğurt
1 Meyve
ÖĞLE (13:30-14:30)
8 Yemek kaşığı Sebze yemeği ( suyunu yemiyoruz.) YA DA 2 köfte kadar et,tavuk,balık
Salata YAĞSIZ
1 çay bardağı YARIMYAĞLI yoğurt
3 ince dilim kepekli ekmek
2. ARA (16:00-16:30)
1 adet galeta ya da 3 adet grisini ya da yarım çay bardağı leblebi
1 meyve
Yeşil Çay ( Tarçınlı-Karanfilli olanı öneriyor.)
AKŞAM (18:00-19:00)
8 Yemek kaşığı Sebze yemeği ( suyunu yemiyoruz.) YA DA 2 köfte kadar et,tavuk,balık
Salata YAĞSIZ
1 çay bardağı YARIMYAĞLI yoğurt
3 ince dilim kepekli ekmek
3. ARA (21:00-21:30)
1 su bardağı YARIMYAĞLI süt ya da yoğurt
2 meyve
Günde en az 2.5 litre su içilecek
Haftada en az 4 gün 40 dakika egzersiz yapılacak.
gecmis olsun cnm ben nefret ediyorum artik hastanedengünaydın kızlar ne zamandır hastane köşelerinde öldüm oğlum hasta oldu doktor hastanede yatırdı allah kimsenin çocuğunu hasta etmesin tabi hastane köşelerinde istediğim gibi beslenemedim diyet falan gitti geçen hafta 104.800 bu hafta 105.5 anlayacağınız +800 gr malesef sporda yok
cnm bende vitil kullaniyorum en etkilisi vitilmis cok yüksek oldumu atesi hemen ILIK suda du$ aldiriyom hemen iniyor atesiiyi vermişsin canım maşallah ,benimde 7.ayını bitirmek üzere olan yaramaz bir oğluşum var :) sanada allah bağışlasın bebişini
evet canım bahane değil kedinlikle bak en güzel örnek benim pkoya hem buna rağmen 3,5 ayda 20 kiloya yakın gitti... kesinlikle bırak ben ağzıma sürmüyorum çok nadir ,canım çok çekerde dayanamazsam o kadar. o da inan ikramlik çikolatalardan 1 tane ,bayramdan ayırdım ben şu bitterli portakallıya bayıldım onlardan aldırdım ama salonda bir köşede beni bekliyor ,daha çok beklerler :)
kuzuma çok geçmiş olsun, bizimde ateşimiz oluyor bazen şurup ya da fitil falan kullanıyor muydun canım? ya da ılık bir banyo yaptırabilirsin...
yaaa melisle kıyaslanınca ee güzel vermişsin işte değil mi :)) kız 4400 verdi ya maşallah ona ....
cetvele bakıp kız olacak diye düşünmeyin tamamen etrafımdakilerin beni şartlaması ile ilgili ha bi de çin astrolojisi diye bi şey varmış orada da kız diyor o sebepten cetvel pembe pembe yoksa sevgili doktorumun söylediği bi şey yok henüz, yani tamamen hurafe inşallah 2 hafta sonra bilimsel açıklamayı bekliyoruz doktorumdan
Unutmadım canım......
İlknur'a yazdığım cevap senin içinde geçerli...Topikçe aldığımız bir karar bu.Yeni gelen arkadaşlarımız 2 cuma üst üste kilo bildirecek ve 3 cü cuma listede olacak....
Sen;henüz 1 cuma kilo bildirdin.Yoksa ,önceki cuma da bildirdin de benim gözümden mi kaçtı..Öyleyse düzeltirim....
canım sağol ama ben spor yapamıyorum havalar ısınana kadarda zor....
sana nasıl sevindim anlatamam uzun zamandır veremiyorum diye dert etmiştin ne güzel gitti ,şimdi bunu korumaya ve vermeye çalışıyoruz tamam mı? ha bu arada 1-2 günlük şeyler denersen ben yine varım ,yakın zamanda olmaz ama 1-2 ay sonra olabilir :)
ablacım ellerine sağlık bizim için zaman ayırdın listeyi yaptın sağolasın.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?