kopyacı seni :))) bu arada kaç hafta kaldı
verdim valla bende inanamadım gerçi daha fazla bekliyordum ama beklemekle olmuyor totoşumu kaldırıp azcık spor yapsaydım melis gibi verirdim ,melis harika tek kelimeyle...
yarın bakarım olmazsa en azından bir model belirlerim haftayada alırım en iyisi öyle yapayım :)
canım inşalalh sende 2li rakamlara düşeceksin merak etme bende buna gönülden inanıyorum başladık artık dönmek yok ...
kız gerçekten 500gram daha versen listedeydin bence bu seni daha azimli yapsın belki haftaya 3.değil 1. olursun ya :)
süper sonuç çıkardımda kızım sen oranı buranı sürtmeden etmeden yapamıyor musun allah allah ya , dün ayakların devredeydi bugün toton :))))
senin doğum günün ne zamandı canım ? bence sende bu azim varken olacaksın asla kaçamak yok sana 2li rakamlara kadar valla zopalarım ha şaka falan değil çok kızarım bak.... sonra ah vah edeceğine ben önceden tedbirimi alırım...
söyle bakalım doğum gününü ben seni o güne kadar motive ederim 2li rakamları görürüz hem bende 70lerin altını görmek istiyorum doğum günüme ,bana da iyi olur :))))
merhaba kızlar
hemeoroitten 21 pazertesi günü ameliyat oldum
ertesi gün eve geldim ilk tuvalete çıkış zor oldu çok zorlandım ogün ertesi gün kızımı babam dr. a götürdü dr.çok bademcikler şişmiş çok üşütmüş dedi
zaten geldiğimde yüzü gözü şişti kızımın bir gece bıraktım olan oldu
kızım hasta olunca ben yatamadım ilacı sırt değiştirmesi ishalde oldu tuvaleti derken ben yatamadım
sonra kızım dahada kötüleşti sabah akşam iğneye başladık birde onu iğneye götürdüm
ben dinlenemedim
dolayısıyla iğleşme süreci uzadı
sonra salı günü annem hastaneye yatıı dizine protez ekelem takıldı şimdi hala hastanede baltalimanında refakatçiye izin yok yanlız yatıyor hergün ziyarete gidiyorum yoksa aklım kalıyor hastaneden çıkınca 45 gün üstüe basamıyacak yürüteçle yürüyecek 15 gün kardeşim bakacak sonrada ben bakalırım
bu ara yaşadıklarımıza inananmıyorum
sağolsun benim amaliyatım için babam geldi arabayla götürdü getirdi sağolsun
bu arda bu hafta özellikle akşamları birsürü aburcubur yiyorum ama 400 gram vermişim nasıl verdim analamadım valla üstelik sporda yapamıyorum
durumlar bu şimdi geçmişi okumaya çalışayım 200 civarı sayfa birikmiş
merhaba kızlar
hemeoroitten 21 pazertesi günü ameliyat oldum
ertesi gün eve geldim ilk tuvalete çıkış zor oldu çok zorlandım ogün ertesi gün kızımı babam dr. a götürdü dr.çok bademcikler şişmiş çok üşütmüş dedi
zaten geldiğimde yüzü gözü şişti kızımın bir gece bıraktım olan oldu
kızım hasta olunca ben yatamadım ilacı sırt değiştirmesi ishalde oldu tuvaleti derken ben yatamadım
sonra kızım dahada kötüleşti sabah akşam iğneye başladık birde onu iğneye götürdüm
ben dinlenemedim
dolayısıyla iğleşme süreci uzadı
sonra salı günü annem hastaneye yatıı dizine protez ekelem takıldı şimdi hala hastanede baltalimanında refakatçiye izin yok yanlız yatıyor hergün ziyarete gidiyorum yoksa aklım kalıyor hastaneden çıkınca 45 gün üstüe basamıyacak yürüteçle yürüyecek 15 gün kardeşim bakacak sonrada ben bakalırım
bu ara yaşadıklarımıza inananmıyorum
sağolsun benim amaliyatım için babam geldi arabayla götürdü getirdi sağolsun
bu arda bu hafta özellikle akşamları birsürü aburcubur yiyorum ama 400 gram vermişim nasıl verdim analamadım valla üstelik sporda yapamıyorum
durumlar bu şimdi geçmişi okumaya çalışayım 200 civarı sayfa birikmiş
iyi geceler kızlar bugünnn süper bi gün diyet yönünden iyi gidiyorum sabah 4 zeytin 1 dlm krem peynirli ekmek öğlen 1 çay bardağı ayran çeyrek krep peynirli kızımın elinden kopardım öğleden sonra gezme vardı benle aynı kiloda olan komşum la 1 tabak aldık tonton dayanışması 3 çatal patates salatası yarım dilm yaşpasta 1 sigara böreğii akşam 1 tabak ıspanak yemeği 2 kaşık makarna şimdide kocam annemin yaptığı nefiss un helvasını cevizle götürüyo amaa cıısss yemicemmmm
bu arada motive için buzdolabımın üzerine kocaman yazdımmm yeme zayıflaaa diyeeee baya işe yarıyoo
İnşallah çokkk başarılı olursun.Azmin daim olsun...
Benim buzdolabının üzerinde de yazı var: İSTEDİĞİNİ YERSEN;İSTEDİĞİNİ GİYEMEZSİN......
Offfff.......''UZUN İNCE BİR YOLDAYIM'' asıldı VOLKAN KONAK...
Helal olsun.....
iyi geceler kızlar bugünnn süper bi gün diyet yönünden iyi gidiyorum sabah 4 zeytin 1 dlm krem peynirli ekmek öğlen 1 çay bardağı ayran çeyrek krep peynirli kızımın elinden kopardım öğleden sonra gezme vardı benle aynı kiloda olan komşum la 1 tabak aldık tonton dayanışması 3 çatal patates salatası yarım dilm yaşpasta 1 sigara böreğii akşam 1 tabak ıspanak yemeği 2 kaşık makarna şimdide kocam annemin yaptığı nefiss un helvasını cevizle götürüyo amaa cıısss yemicemmmm
bu arada motive için buzdolabımın üzerine kocaman yazdımmm yeme zayıflaaa diyeeee baya işe yarıyoo
Beyzuşçuğum,ter testiyle ilgili video izledim kolun bileğe yakın kıısmına iki alet takılıyor, sanırım o terletiyor ama ben çok endişeliyim..
sen doğal olarak bana teskin edici ayrıntı veriyorsun ama ben kaygımdan uzaklaşamıyorum...
Sonra düşünüyorum astım dahi olsa sonuçta tedavi edici ilaçları var düzenli kullandıktan sonra zorluk yaşamaz diye ama elimde değil tabii.
Allah beterinden korusun...
Yok bence hemen aldır garantilemişsin nede olsa.ben bu öğlen gömbeyi mideye indirdim ama sığınamıyorum ya halbuki çokta yemedim ama rahatsız oldum:44: sanırım uzun süren diyetle midem daha azını istiyor ha az derken 4 dilim kıymalı börek gibi düşününya da 5 nasıl yediysem artık... akşama yoğurtla geçireceğim tartıyı gram oynatmak istemiyorum cumaya 79u ya da az altını görmek istiyorum 1 kilo versem süper olur haftaya...
bu arada kilomu fotoğrafladım ve kocişe gösterdimne olur ne olmaz belki inanmaz diye veeeeeeeeeee çantamı kaptım ,yarına bakarım artık cicişlere :))) ama aslında almak içimden gelmiyor 79u tam mı görsem ya 79.9 sonuçta yani 80de hiç içime sinmiyor ne dersiniz ,haftaya mı alsam hem gaz olur bana ya ,ne olur fikirlerinizi belirtin...
Bakalım çin takvimi doğrumu çıkıcak ablamla ve kardeşiminki doğru çıkmıştı.cetvele bakıp kız olacak diye düşünmeyin tamamen etrafımdakilerin beni şartlaması ile ilgili ha bi de çin astrolojisi diye bi şey varmış orada da kız diyor o sebepten cetvel pembe pembe yoksa sevgili doktorumun söylediği bi şey yok henüz, yani tamamen hurafe inşallah 2 hafta sonra bilimsel açıklamayı bekliyoruz doktorumdan
Ellerine sağlık ablacım.Zeynep 957----- | İzinli|----- |izinli|----- | izinli|-----|İzinli|-----|izinli|
İlbatum----- | 84.6|----- | 85(+400)|----- |83.3(-1700)|-----|83.100(-200)|-----|79.9(-3200)|
Toksin----- |68.2|----- |68.4(+200)|----- |68.5(+100)|-----|68.1(-400)|-----|68.8(+700)|
Nevzamansız----- | 98|----- |97.9(-100)|----- |97.9(0.00)|-----|97.9(0.00)|-----|97.5(-400)|
Beyzus----- | 88.5|----- |87.2(-1300)----- |86.7(-500)|-----|86.500(-200)|-----|87.00(+500)|
Fadime02----- | izinl|i----- |?|-----| |99|-----|98.9(-100)|-----|100.3(+1400)|
Yasafat----- |86.4|----- | 86.4(0.00)|----- |86.4(0.00)|-----|84.600(-1.800)|-----|83.4(-1200)|
Derin----- |113|----- |115(+2000)|----- |?|-----|114(-1000)|-----|115(+1000)|
Yena----- |izinli|----- | izinli|----- | izinli|-----|izinli|-----|izinli|
Ceco34----- |115.2|----- | 113.8(-1400)|----- |113.4(-400)|-----|113.1(-300)|-----|112.4(-700)|
Yst38----- |izinli|----- |92|----- |?|-----|?|-----|92.100(+100)|
3melegmvar----- |76|----- | 76(0.00)|----- |76(0.00)|-----|76.500(+500)|----|72.4(-4100)|
Yağmurgözlü----- | 99.2|----- |100.8(+1600)|----- |100(-800)|-----|99(-1000)|-----|99(0.00)|
Saferan----- |118.7| ----- |?|----- |119(+300)|-----|119(0.00)|-----|119.8(+800)|
Umuttt----- |84.2|----- | 85.2(+1000)|----- |84.8(-400)|-----|83.1(-1700)|-----|izinli|
Asumanzeynep----- | 79.8|----- |80.2(+400)|----- |81.5(+1300)|-----|80.3(-1200)|-----|80.3(0.00)|
Dalokaysmom----- | 88.5|----- |90.2(+1700)|----- |89.7(-500)|-----|89.5(-200)|-----|izinli|
Semiran----- |89.5|----- |90.5(+1000)|----- |90.5(0.00)|-----|89.4(-1100)|-----|90.7(+1300)|
Banu145145----- |108.1|----- | ?| ----- |105.3(-2800)|-----|izinli|-----|106.1(+800)|
Gulma----- | izinli|----- |94|----- |94(0.00)|-----|93.5(-500)|-----|?|
Corazon----- |96.7|----- |97(+300)|----- |96.1(-900)|-----|?|-----|?|
AyseC52----- | 99.9|----- |102(+2100)|----- |99.9(-2100)|-----|99.1(-800)|-----|98.1(-1000)|
Tebessüm77----- | 86|----- | 84.4(-1600)|----- |83.7(-700)|-----|83.3(-400)|
Profit----- |86.6|----- | 87.5(+900)|----- |86.7(-800)|-----|?|-----|87.1(+400)|
Bitmedi----- |105|----- |105.5(+500)|----- |105(-500)|-----|104.8(-200)|-----|105.5(+700)|
Ece78----- | ?|----- |82|----- |82.6(+600)|-----|81.2(-1400)|-----|80.1(-1100)|
Efsunlu----- | 89.5|----- | 90.4(+900)|----- |88.3(-2100)|-----|87.7(-600)|-----|88(+300)|
Dilek78----- |?|----- |94.5|----- |93.2(-1300)|-----|?|-----|?|
Yotsuz----- |86.6|----- |87(+400)|----- | 86.3(-700)|-----|85.7(-600)|-----|86.4(+700)|
Yasemenn----- | 85.6|
Karanfil83 |?|
Tebrikler hanımlar.Herkesi kutluyorum...
Canım iyisisniz inşallah.Benim çıkmam gerek tekrar gelirim..
Bravo kızlar tebrikler.Haftanın Birincisi..........3MELEGMVAR..........-4100
Haftanın İkincisi...........İLBATUM...............-3200
Haftanın Üçüncüsü......YASAFAT...............-1200
Hayırlısı olsun canım.
ne olcak 20 gündür hast. olamadım hamilemiyim neyim ondan böyle oldum heral....
hoşgeldin bebiiiş...............
Neyse iki kilo vermişim bari.AYLIK FARK
Zeynep957-----|izinli|
İlbatum----- |- 4.7|
Toksin------ |+600|
Nevzamansız----- |-500 |
Beyzus----- | -1500|
Fadime02----- | +1300l|
Yasafat----- |-3000|
Derin----- |+2000|
Yena----- |izinli|
Ceco34----- |-2800|
Yst38----- |+100|
3melegmvar----- |-3600|
Yağmurgözlü----- | -200|
Saferan----- |+100|
Umuttt----- |-1100|
Asumanzeynep----- | +500|
Dalokaysmom----- | +1000|
Semiran----- |+1200|
Banu145145----- |-2000|
Gulma----- |-500|
Corazon----- |-600|
AyseC52----- | -1800|
Tebessüm77----- | -2700|
Profit----- |+500|
Bitmedi----- |+500|
Ece78----- | -1900|
Efsunlu----- | -1500|
Dilek78----- |-1300|
Yotsuz----- |-200|
Bravooo ayın elemanları::)))))))Ayın Birincisi..........İLBATUM..........-4.700
Ayın İkincisi..........3MELEGMVAR.....-3.600
Ayın Üçüncüsü......YASAFAT..........-3.00
Bende izliyorum canım bazen çok güzel şeyler oluyor canı çekiyor insanın.allahım hem diyetteyim hemde soframız programını izliyorum sonrada akşam yazıyorum:))) ben yine beğendiklerimi yazayım öyle karın doyuruyorum :)))
bu arada öğlen nasıl yediysem hala aç değilim ya ve bu saatten sonra yemem tek yeşilçay içerim...
öğlenleri böyle bol mu yesem acep :)))
Tebessümcüm hepinize çok geçmiş olsun canım.merhaba kızlar
hemeoroitten 21 pazertesi günü ameliyat oldum
ertesi gün eve geldim ilk tuvalete çıkış zor oldu çok zorlandım ogün ertesi gün kızımı babam dr. a götürdü dr.çok bademcikler şişmiş çok üşütmüş dedi
zaten geldiğimde yüzü gözü şişti kızımın bir gece bıraktım olan oldu
kızım hasta olunca ben yatamadım ilacı sırt değiştirmesi ishalde oldu tuvaleti derken ben yatamadım
sonra kızım dahada kötüleşti sabah akşam iğneye başladık birde onu iğneye götürdüm
ben dinlenemedim
dolayısıyla iğleşme süreci uzadı
sonra salı günü annem hastaneye yatıı dizine protez ekelem takıldı şimdi hala hastanede baltalimanında refakatçiye izin yok yanlız yatıyor hergün ziyarete gidiyorum yoksa aklım kalıyor hastaneden çıkınca 45 gün üstüe basamıyacak yürüteçle yürüyecek 15 gün kardeşim bakacak sonrada ben bakalırım
bu ara yaşadıklarımıza inananmıyorum
sağolsun benim amaliyatım için babam geldi arabayla götürdü getirdi sağolsun
bu arda bu hafta özellikle akşamları birsürü aburcubur yiyorum ama 400 gram vermişim nasıl verdim analamadım valla üstelik sporda yapamıyorum
durumlar bu şimdi geçmişi okumaya çalışayım 200 civarı sayfa birikmiş
Hiç telaş yapma yenacım en azından bir sonuca ulaşıcaksın inşallah hiçbişeycikte çıkmaz.Beyzuşçuğum,ter testiyle ilgili video izledim kolun bileğe yakın kıısmına iki alet takılıyor, sanırım o terletiyor ama ben çok endişeliyim..
sen doğal olarak bana teskin edici ayrıntı veriyorsun ama ben kaygımdan uzaklaşamıyorum...
Sonra düşünüyorum astım dahi olsa sonuçta tedavi edici ilaçları var düzenli kullandıktan sonra zorluk yaşamaz diye ama elimde değil tabii.
Allah beterinden korusun...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?