Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

ekzyd · 9 Aralık 2011

merhaba,

2 gündür siteyi ve bu başlığı takip ediyorum.

ben de 90 kg üstündeyim (94kg)
ben de kilo vermek istiyorum
hatta herkes kilo vermemi istiyor.

doğumdan sonra tam 25 kilo kaldı üstümde. nasıl gidecek en ufak bir fikrim yok.

ne diyeceğimi bile toparlayamıyorum.
çünkü artık "tak" dedi. 46 beden elbise giymek nefes nefese kalmak. denemek ama yapamamak v.s.

azminizi görünce açıkçası çok takdir ettim ve tekrardan yapabilirime inandım.

aranıza katılabilir miyim?

nevzamansiz · 9 Aralık 2011

ayse_c52 .!.:
kilo veren sabit kalan herkesi tebrik ediyorum
artıda olanlara haftaya inş. ( nevincim bu hafta 2mizde sıfır kaçamak yapıcaz ona göre )

bu arada akşam gittim
kaş bıtık aldırdım
manikür yaptırdım
saçımı kesitrdim boyattım
makyaj yaptım ve eşimle yemeğe gittim
sonra da sinemaya gidecektik ama vazgeçtik bugune erteledik

ohh ya bugun enerjıkim biraz bide kilo gitse iyi olcaktı ama haftaya inş. :)

ohh sefan olsun canım değişikilik her zaman için iyidir.
Kilo meslesini hiç sorma uzun zamndır en az kaçamağı yaptım sporada başladım artıdayım. Ya ben bi kaç gündür tuzlayıp tuzlayıp ayva yiyorum acaba vücut su tumuş olabilirmi. çok skıın canım bu duruma.

tombulkelebekim .!.:
geçmişi okudum geldim

Kilo veren herkesi çok tebrik ederim maşallahhh hemen hemen herkes vermiş
beyzuşummm bu haftaya listeye girebilirim dimi :26:

Gittim tahlillerimi aldım çok şükür çikolata kisti değilmiş kötü huylu değil dedi doktor içi kan dolu dedi yasmin kullanıyordum onu değiştirdi ve işin güzel yanı pco için senin menstual gelişiminde bir sorun yok dedi pco akut döneminde baskılanmış dedi kilo verdikçede allahın izniyle düzelirmiş. çok sevindim ilacımı aldım geldimmm. Yarın ya da çok kar yağarsa pazartesiye bırakırım. ürikasitim ve kolesterolüm için tahlil yaptırıcam onlarda iyi çıkarsa değmeyin keyfime Ama ayın 13üne kadar vermem gereken 1 kilo daha var inşallah veririm de diyetisyenime mahçup olmam :18:

çok geçmiş olsun.

asumanzeynep .!.:
sağol canım inşallah ben de bu hafta biraz sıkıp dişimi 70leri sağlamlamak istiyorum ama bakalım nolur
aşure de eminim güzel olur beni de çağırsaydın ya bi kase de senin aşureden yerdim

Ooo maşallah iyi toplamışsın o zaman yediklerini
yaşasın papatya diyelim bi de değilmi ama

asuman ABLACIM tebrikler tekrar 70 leri gördün.sendeki azim bizede geçsin biraz ne olur artık.

umutttt .!.:
benim seyahatte aldığım bir kilo aynen duruyor ne yazık ki ((
kilom: 84.2 kg
kitap değil, ansiklopedi okumaya başlamam gerek galiba...
Spor: 110 dk. (30+60 yürüyüş+20 dk egzersiz)

kilo veren ve almayan arkadaşlarımı tebrik ederim :) benim gibi artıda olanlarla da birbirimize destek verip, haftaya güzel bir sonuç alabiliriz umarım :)

artıdayım. Inşallah haftaya daha güzel olur.

ceco sana ayrıca tebrikler canım ne güzel verdin bak. Demekki biraz aç kalmak lazım.

toksin · 9 Aralık 2011

tombulkelebekim .!.:
asumancım , yağmurgözlüm teşekkürler kızlar ben de çok sevindim tahlillerin temiz çıkmasına

çizelge değiştirmeyi bile özlemişim... Hiç bırakmasaymışım burayı şimdi çoktan 99u görmüş olurdum herhalde Neyse inşallah 1.5 ay sonra 99u görücem

cnm tahlillerin temiz çıkmasına sevindim birakmasaydin 99 olurdun cnm biz hayat boyunca sağlıklı beslenmeyi birakmamamiz lazım yoksa hop 100kg

umutttt · 9 Aralık 2011

asumanzeynep .!.:
haftaya fazlasıyla gitsin o gelen kilolar inşallah canım
bu hafta iyice işi sıkı tutalım spor ve beslenme açısından haftaya bildirimler süper olsun tamammı
ben ceco napıyorsa onu yapacağım fazladan bir de yürürüm 1 kiloya bile razıyım

Tamam canım :) Bir kiloyu bulsam öper başıma koyarım, razı olmak ne demek :))

ayse_c52 · 9 Aralık 2011

nevzamansiz .!.:
ohh sefan olsun canım değişikilik her zaman için iyidir.
Kilo meslesini hiç sorma uzun zamndır en az kaçamağı yaptım sporada başladım artıdayım. Ya ben bi kaç gündür tuzlayıp tuzlayıp ayva yiyorum acaba vücut su tumuş olabilirmi. çok skıın canım bu duruma.

çok geçmiş olsun.

asuman ABLACIM tebrikler tekrar 70 leri gördün.sendeki azim bizede geçsin biraz ne olur artık.

artıdayım. Inşallah haftaya daha güzel olur.

ceco sana ayrıca tebrikler canım ne güzel verdin bak. Demekki biraz aç kalmak lazım.

cnm kesinlikle ödem toplamıştır vücudun
tuzu bende çok seviyorum
mesela artık salatalık domates doğradıgımda tuz koymuyorum
lıght zeytin yiyorum en azından ordan azaltıyorum sende tuzu bırak cnm bence

toksin · 9 Aralık 2011

ekzyd .!.:
merhaba,

2 gündür siteyi ve bu başlığı takip ediyorum.

ben de 90 kg üstündeyim (94kg)
ben de kilo vermek istiyorum
hatta herkes kilo vermemi istiyor.

doğumdan sonra tam 25 kilo kaldı üstümde. nasıl gidecek en ufak bir fikrim.

ne diyeceğimi bile toparlayamıyorum.
çünkü artık "tak" dedi. 46 beden elbise giymek nefes nefese kalmak. denemek ama yapamamak v.s.

azmini görünce açıkçası çok takdir ettim ve tekrardan yapabilirime inandım.

aranıza katılabilir miyim?

cnm hosgeldin doğru yerdesin istedinmi tabiki verirsin verdikcede gaza geliyorsun

turnal · 9 Aralık 2011

nasılsınız hepinize hayırlı cumalar bende pazardan geldim kayınvaldem aşure göndermiş valla 1 tabak yedim dayanamadım :18:

ekzyd · 9 Aralık 2011

ayyyy inşallah bu defa başaracağım.

alt tarafı 24 kilocuk

nevzamansiz · 9 Aralık 2011

ayse_c52 .!.:
cnm kesinlikle ödem toplamıştır vücudun
tuzu bende çok seviyorum
mesela artık salatalık domates doğradıgımda tuz koymuyorum
lıght zeytin yiyorum en azından ordan azaltıyorum sende tuzu bırak cnm bence

normalde tuza düşkünlüğüm yok o yüzden şüphelendim alışık dğil vücüt ama ayvayı tuzlayıp yemeye bayılıyorum bu sayede ayvayıda yiyorum(!)

nursena · 9 Aralık 2011

sabahtan beri aşure ile uğraştım yememyyeyim diyede 1herkeze dağıttımm 1 kase yedim en küçüğünden ayy yazarken bile ağzım sulanıyo ama yemiyeyim 3 kase buraktm evdekilere eşim iyi sen yemicen diye bize niye az buraktın dedi görevden yarın dönerse oda onu yer ohhhh kalorisiz bi aşure gününüde atlatırım

kilo verenleri tebrik ediyorum çokk azimliyiz çokkkk yeni yıla azda olsa 1 kaç kilo vermiş olarak gircem

ayse_c52 · 9 Aralık 2011

nevzamansiz .!.:
normalde tuza düşkünlüğüm yok o yüzden şüphelendim alışık dğil vücüt ama ayvayı tuzlayıp yemeye bayılıyorum bu sayede ayvayıda yiyorum(!)

olsun cnm bundan sonra daha dikkkat edersin

ayse_c52 · 9 Aralık 2011

kızlar akşam glucophage başladım 850 mg aldım
üstüne bide 3 gündür tuvalete çıkmamıştım diye ilaç içtim (2tane)
veeee ishal oldum wc den çıkamıyorum eve nasıl gitcem bakalım
inş trafik yoktur ki imkansız

ilbatum · 9 Aralık 2011

ece78 .!.:
süpersin süperrrrr

çektiğine değdi zaten bi dahada yapmazsın çalışan için diyet zor zaten bi dde şok diyet fenaa.giden kiloni çin

aminnnnnnnnnnnnn ne güzel bir duaa teşekkürler

sen spora başladınya gelir gerisi canım takma artıya şişliktir.göndereceğim özelden leslie bi daha deneyeceğim

yaa melis bende acemi acemi yapacağım bugün başaldım pişirmeye de nasıl dayanacam.kaç yıldır yiyemiyordum gebelik şekeri derken öyleee bakıyordum bakalım ne yapacağım?_

aşure yapıp 1 kase yiyen ankara güzelim tebrik ederim.bundan sonra seni zorlayacak bişi yok tam gaz devam

benimde olur bazen.mesela dün yediğim kısr börek bugüne çıkmadı yarın veya öbürgüne çıkar amaama 1 kg iyikide gitmiş.

tebrikler artık ören olma zamanı bizlere tekrardan çok dinlendiniz yeter gari

bizde seni tebirk ederiz.sporsuz iyi gitmiş

bende ondan cumaya sakladım zaten aşure işini hehehe ama acemyim bakalım inşallah yenebilir düzeyde olur yoksa o kadar malzeme boşa gidecek

tamam tama yollayacam sen kafana koydun aferin sanaaa

ayyy ne güzelll kalbin neşeyle dolmuşturr.biz eşimle sinemaya gitmeyelii ooooooo çok oldu.en son gorayamı ne gitmiştik

kafaya koydumda benim oğlan izin veriyor mu, sözde yatırdım ve hiç vakit kaybetmeden açtım ,ne kadar yaptım dersin 20 dk evet yanlış duymadın sadece 20 dk o kadar uyuyor ya sabahın 7sinden beride ayakta
inşalah devam edeceğim canım....

TozToprak .!.:
hayırlı cumalar arkadaşlar..kilo verenleri ve sabit kalanları tebrik ediyorum canı gönülden..

geçen hafta kilom 105,5
bu hafta:104

spor 220 dakika leslie

süpersin inşalllah hep böyle devam eder....

TozToprak .!.:
bende internetten indirdim istersen link atıyım biraz zaman alıyo ama değiyo eski videoları war görüntüler iyi değil ama hareketler aynı..yeni videoları iyi..
http://forum.bedenegitimi.gen.tr/leslie-sansone-yuru-ve-incel-programi-t9096.html?

sağol canım mesajını aldım allah razı olsun....

umutttt .!.:
Benim seyahatte aldığım bir kilo aynen duruyor ne yazık ki ((
Kilom: 84.2 kg
Kitap değil, ansiklopedi okumaya başlamam gerek galiba...
Spor: 110 dk. (30+60 yürüyüş+20 dk egzersiz)

Kilo veren ve almayan arkadaşlarımı tebrik ederim :) Benim gibi artıda olanlarla da birbirimize destek verip, haftaya güzel bir sonuç alabiliriz umarım :)

offf umut of bu hafta bende varım artık dürtükler dururuz birbirimizi :)

yst38 .!.:
canım benimde sezeryan. mekik işine yeni başladım tam bişey diyemiycem. her akşam 50 mekik çekmeye çalışıyorum. umarım faydası olur.

anladım canım sağol

turnal .!.:
nasılsınız hepinize hayırlı cumalar bende pazardan geldim kayınvaldem aşure göndermiş valla 1 tabak yedim dayanamadım :18:

benimde komşum getirdi mutfağı öyle bir tarçın kokusu sardı ki sorma...

nursena .!.:
sabahtan beri aşure ile uğraştım yememyyeyim diyede 1herkeze dağıttımm 1 kase yedim en küçüğünden ayy yazarken bile ağzım sulanıyo ama yemiyeyim 3 kase buraktm evdekilere eşim iyi sen yemicen diye bize niye az buraktın dedi görevden yarın dönerse oda onu yer ohhhh kalorisiz bi aşure gününüde atlatırım

kilo verenleri tebrik ediyorum çokk azimliyiz çokkkk yeni yıla azda olsa 1 kaç kilo vermiş olarak gircem

ellerine sağlık canım ...

ilbatum · 9 Aralık 2011

ece78 .!.:
süpersin süperrrrr

çektiğine değdi zaten bi dahada yapmazsın çalışan için diyet zor zaten bi dde şok diyet fenaa.giden kiloni çin

aminnnnnnnnnnnnn ne güzel bir duaa teşekkürler

sen spora başladınya gelir gerisi canım takma artıya şişliktir.göndereceğim özelden leslie bi daha deneyeceğim

yaa melis bende acemi acemi yapacağım bugün başaldım pişirmeye de nasıl dayanacam.kaç yıldır yiyemiyordum gebelik şekeri derken öyleee bakıyordum bakalım ne yapacağım?_

aşure yapıp 1 kase yiyen ankara güzelim tebrik ederim.bundan sonra seni zorlayacak bişi yok tam gaz devam

benimde olur bazen.mesela dün yediğim kısr börek bugüne çıkmadı yarın veya öbürgüne çıkar amaama 1 kg iyikide gitmiş.

tebrikler artık ören olma zamanı bizlere tekrardan çok dinlendiniz yeter gari

bizde seni tebirk ederiz.sporsuz iyi gitmiş

bende ondan cumaya sakladım zaten aşure işini hehehe ama acemyim bakalım inşallah yenebilir düzeyde olur yoksa o kadar malzeme boşa gidecek

tamam tama yollayacam sen kafana koydun aferin sanaaa

ayyy ne güzelll kalbin neşeyle dolmuşturr.biz eşimle sinemaya gitmeyelii ooooooo çok oldu.en son gorayamı ne gitmiştik

kafaya koydumda benim oğlan izin veriyor mu, sözde yatırdım ve hiç vakit kaybetmeden açtım ,ne kadar yaptım dersin 20 dk evet yanlış duymadın sadece 20 dk o kadar uyuyor ya sabahın 7sinden beride ayakta
inşalah devam edeceğim canım....

TozToprak .!.:
hayırlı cumalar arkadaşlar..kilo verenleri ve sabit kalanları tebrik ediyorum canı gönülden..

geçen hafta kilom 105,5
bu hafta:104

spor 220 dakika leslie

süpersin inşalllah hep böyle devam eder....

TozToprak .!.:
bende internetten indirdim istersen link atıyım biraz zaman alıyo ama değiyo eski videoları war görüntüler iyi değil ama hareketler aynı..yeni videoları iyi..
http://forum.bedenegitimi.gen.tr/leslie-sansone-yuru-ve-incel-programi-t9096.html?

sağol canım mesajını aldım allah razı olsun....

umutttt .!.:
Benim seyahatte aldığım bir kilo aynen duruyor ne yazık ki ((
Kilom: 84.2 kg
Kitap değil, ansiklopedi okumaya başlamam gerek galiba...
Spor: 110 dk. (30+60 yürüyüş+20 dk egzersiz)

Kilo veren ve almayan arkadaşlarımı tebrik ederim :) Benim gibi artıda olanlarla da birbirimize destek verip, haftaya güzel bir sonuç alabiliriz umarım :)

offf umut of bu hafta bende varım artık dürtükler dururuz birbirimizi :)

yst38 .!.:
canım benimde sezeryan. mekik işine yeni başladım tam bişey diyemiycem. her akşam 50 mekik çekmeye çalışıyorum. umarım faydası olur.

anladım canım sağol

turnal .!.:
nasılsınız hepinize hayırlı cumalar bende pazardan geldim kayınvaldem aşure göndermiş valla 1 tabak yedim dayanamadım :18:

benimde komşum getirdi mutfağı öyle bir tarçın kokusu sardı ki sorma...

nursena .!.:
sabahtan beri aşure ile uğraştım yememyyeyim diyede 1herkeze dağıttımm 1 kase yedim en küçüğünden ayy yazarken bile ağzım sulanıyo ama yemiyeyim 3 kase buraktm evdekilere eşim iyi sen yemicen diye bize niye az buraktın dedi görevden yarın dönerse oda onu yer ohhhh kalorisiz bi aşure gününüde atlatırım

kilo verenleri tebrik ediyorum çokk azimliyiz çokkkk yeni yıla azda olsa 1 kaç kilo vermiş olarak gircem

ellerine sağlık canım ...

tomurcukkk · 9 Aralık 2011

ayse_c52 .!.:
kızlar akşam glucophage başladım 850 mg aldım
üstüne bide 3 gündür tuvalete çıkmamıştım diye ilaç içtim (2tane)
veeee ishal oldum wc den çıkamıyorum eve nasıl gitcem bakalım
inş trafik yoktur ki imkansız

canım keşke bu akşamdan başlasaydın yarın evdeyken ishal olurdun en azından.ama sende haklısın tabi 3 gün çıkamayınca bu kadar bozacağını tahmin edemedin sanırım rahatlatır diye düşündün. :26: ishalin kesilmesi için 1 çay kaşığı türk kahvesinin içine biraz limon sıkıp yutarsan keser.Ama az kaldı eve gitmene galiba...dayanabilcen mi ki :44:

nevzamansiz · 9 Aralık 2011

ayse_c52 .!.:
kızlar akşam glucophage başladım 850 mg aldım
üstüne bide 3 gündür tuvalete çıkmamıştım diye ilaç içtim (2tane)
veeee ishal oldum wc den çıkamıyorum eve nasıl gitcem bakalım
inş trafik yoktur ki imkansız

hay allah tersliğe bak ya. Erken çıkmaya çalış bence fazla trafıge kalmazsın belkı.karşını trafiğide felaket olmus metrobüsten dolayı.beykette teyzeme gitmiştik 2,5 saatte.

Derin · 9 Aralık 2011

asumanzeynep .!.:
amin canım Allah hepimizin evine bereket versin
ben de beyaz ekmek yemiyorum canım tam buğday çavdra yiyorum akşamları da genelde ekmek yemiyorum

bekliyoru güzel bildirimler bakalım

çok haklısın canım ne doğru bilgiler ama nedense vazgeçmiyoruz bunlardan bile bile hem de eskiye göre çok seyrek alıyorum ama hiç almasak daha iyi

canım bu haftalık seni dövmeyim diyorum hastalık sıkıntı felan zor tabii amaaaa böyle devam edersen kork benden

bravo sana banucum çok tebrik ederim seni maşallah devamı da gelsin inşallah

3 kiloya yakın bir fark az değil bence regl durumunu da hesaba katarsak epeyce iyi hatta sen korumaya bak canım tebrikler zor da olsa atlattın
füsun ne yaptı acaba

amin inşallah Allah razı olsun senden ne güzel dualar paylaşıyorsun

o kadar artıdan bişey olmaz bozma hiç moralini

canım üzülme sakın incelme olmuş spordan dolayı ne güzel
beyzuş ablam günün güzel geçsin inşallah liste hiç problem değil

asumancım sağol canım..

tebessum77 .!.:
aman nasılda sevindim valla kendim vermiş gibi bravoo süper vermişsin

amin

iyi yoculuklar umarım hayırlı olur

evet bazı bebek zor ben tahmin ediyorum nazı keçi gibide inadı vardır birde

valla hastalık annemin sıkıntısı zor du ama sen yinede döv valla dövv

sorma hemde ne zor bebek, çok inatçı aynen dediği olana kadar ağlıyor

Derin · 9 Aralık 2011

baharcım geçmiş olsun sevindim çikolata kisti olmadığına hamile kalmakta problem oluyordu çünki ,gerçi dayımın gelinindede vardı 5 sene sonra şimdi 7 aylık hamile...

Derin · 9 Aralık 2011

ilbatum sende zayıfla sitesi var oraya üye ol orda video bölümünde bütün leslie programlarını indirmeden yapabilirsin ..

bende iki mille lesliemi yaptım duşumuda aldım haşlanmış brokoli ve yağsız salatamı yiyorum şu anda ,çünki eşim cumadan gelirken lokma dağıtıyorlarmış seviyorum diye getirmiş iki tane minicik yedim...o yüzden ekmek yemiyorum

tombulkelebekim · 9 Aralık 2011

toksin .!.:
cnm tahlillerin temiz çıkmasına sevindim birakmasaydin 99 olurdun cnm biz hayat boyunca sağlıklı beslenmeyi birakmamamiz lazım yoksa hop 100kg

Sağol canım. Çok haklısın ya biz ömür boyu yiyip içtiğimize dikkat etmek zorundayız en azından normal kilomuza düştüğümüzde 1 ay yiyip 1 ay dikkat ederek dengede tutmalıyız. Geçen endokrin doktorum dedi bu diyet ömürlük dedi kendini alıştırsan iyi edersin

ayse_c52 .!.:
kızlar akşam glucophage başladım 850 mg aldım
üstüne bide 3 gündür tuvalete çıkmamıştım diye ilaç içtim (2tane)
veeee ishal oldum wc den çıkamıyorum eve nasıl gitcem bakalım
inş trafik yoktur ki imkansız

Canım neden 2 tane içtin onu anlayamadım doktorun mu söylemişti :44: ishal için mümkünse 1 çay bardağı suya 1 yemek kaşığı şeker yarım çay kaşığı tuz at iç. İshale birebir.

Derin .!.:
baharcım geçmiş olsun sevindim çikolata kisti olmadığına hamile kalmakta problem oluyordu çünki ,gerçi dayımın gelinindede vardı 5 sene sonra şimdi 7 aylık hamile...

Sağol canım evet dün ben de bayağı araştırdım hamileliğe engelmiş ameliyatla alınıyormuş ben de çok üzülmüştüm ama değilmiş çok şükür. Bu arada b-fit 6 cm verdiğini okudum kilo vermeden sadece incelme sıkılaşma oldu demekki süper birşey bu. Burda da b-fit var ama bize çooooooook uzak yoksa ben de giderdim Leslie yapsam o da kar ama ona da üşeniyorum işte

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

iradeeeeee

deprasyonda

Popüler Üye

1Haziran...yine...yeniden

deprasyonda

Kader diyorum başkada birşey gelmiyor elimden..

Aktif Üye

iradeeeeee

Guru

1Haziran...yine...yeniden

1Haziran...yine...yeniden

rabbime emanetiz :)))

rabbime emanetiz :)))

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

iradeeeeee

Guru

Guru

Guru

Amaç : Sağlık & Güzellik

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency