sağol canım benim inşallah ya dua et bize teyzesi ne olur...Özlemmmmmm canım hayırlı olsun inşallah bebişinden ayrılmak zorunda kalmazsın
Rabbim gönlüne göre versin.
bu biberli ekmek ilgimi çektiaraştırıyorum netten nasıl bişeymiş bakalım
özlemcim inşallah gönlüne göre bir yere atanırsın canım
ceco sehpa özellikle çok hoş olmuş
iyi akşamlar güzeller nasılsınız
iyi akşamlar hoş geldin gayet iyim
bu biberli ekmek ilgimi çektiaraştırıyorum netten nasıl bişeymiş bakalım
özlemcim inşallah gönlüne göre bir yere atanırsın canım
ceco sehpa özellikle çok hoş olmuş
ceco sehbalarına filan nerden bakacağım merak ettim
sana da iyi akşamlariyi akşamlar güzeller nasılsınız
sağol canım benim inşallah ya dua et bize teyzesi ne olur...
araştırma valla bence yoksa yaparsın yersin bize kızarsın :)
amin canım allah razı olsun inşallah olur bakalım, pzt açılan yerler belli olacak ,tabi açılırsa ....
kızlar bugün çok güzel bir haber aldım ,uzun zamandır hamile kalamayan arkadaşım herşeyi denemişti aklınıza ne geliyorsa şimdi kendiliğinden hamile, rabbim ne büyüksün şükürler olsun sana,tamamına erdirsin inşallah.... 2010'un umutlu savaşçılarından biri daha kazandı :))) topiğimizin adı :)
sabret bacım azimlisin sen verirsin menün de güzel
bencede görsen affetmezsin canım ama ömründe 1 kezde olsa yemelisin :)sana da iyi akşamlar
baktım iştah açıcı görünüyor ama yapmam merak etme ama yapan olsa kesin affetmem
ne güzel allah emeginin karşılıgını vermiş arkadaşının darısı benim ve isteyenlerin başına aminnnnn.........
Sağ ol canımşu anda da bir yandan dolap kapaklarını yapıyoruz az kaldı oda bitecek inşallah yarım saate kadar :122:
Canım dün gece yayınlamıştım ama yarım saat sonra öncesi ve sonrası yaparken sehpayıda tekrar gösteririm
GÖrmemişin sehpası olmuş dolabı kaplanmış tutmuş nete vermiş
Evim için birşeyler yapabilmek çok hoşuma gidiyor ne yapayımAllahtan eşiminde elinden geliyor da değişiklik yapabiliyoruz :122:
benim doymadığım menü güzel demek gerçi gündüz ki yediklerim çok güzel doyurdu ama akşam biraz az geldi gibi ama kararlıyım çok acıksamda bu gece 1 dilim ekmek yemiycem
kızlar ilerleyen satlerde 1 dilim ekmek yerine bir bardak salep içsen nasıl olur
ekmek mi salep mi:26:
ikiside değil şeker ya hepsi... bence şekersiz sıcak ve tarçınlı bir bardak süt iç canım illa içeceksen......benim doymadığım menü güzel demek gerçi gündüz ki yediklerim çok güzel doyurdu ama akşam biraz az geldi gibi ama kararlıyım çok acıksamda bu gece 1 dilim ekmek yemiycem
kızlar ilerleyen satlerde 1 dilim ekmek yerine bir bardak salep içsen nasıl olur
ekmek mi salep mi:26:
kızlarrrrrr,
herkesden çok ama çok özür dilerim. Bayadır giremiyorum, ve spor listemi de 2 haftadır yapamıyorum.
Bu son 2 haftadır hem iş nedeniyle hem de hastalanmam nedeniyle hiç zamanım ve keyfim olmadı. Işle ilgili de şevkim kırılınca (bu konu da konuşmak istemiyorum hiç) 3-4 gündür de bitkisel hayatta gibi dolaşıyorum.
Beni affedin,
spor listesini bir süre yapamayacağımı da haber vermek istiyorum. Gerçekten hiç iyi hissetmiyorum. Umarım 2012 itibari ile toplanıp aranıza döneceğim. 1-2 hafta daha müsade edin neolur.
Sizleri çok seviyorum öpüyorum hakkınızı helal edin.
kızlar bugün çok güzel bir haber aldım ,uzun zamandır hamile kalamayan arkadaşım herşeyi denemişti aklınıza ne geliyorsa şimdi kendiliğinden hamile, rabbim ne büyüksün şükürler olsun sana,tamamına erdirsin inşallah.... 2010'un umutlu savaşçılarından biri daha kazandı :))) topiğimizin adı :)
bayıldım valla ellerine sağlık nerden aldınız o kağıdı markası falan varmı bana özelden atsanaBak bunlarda benim dün gece eşimle yaptığımız duvar kağıdı birde kapladığımız orta sehpa
Tv ünitesinide ben seneler evvel ikeada görmüştüm KV marangoz olduğu için onlara yaptırmıştım hatta şimdi o dolap kapaklarınıda sehpanın renginde aynı damarlı yapışkandan alıp rengini değiştiriceğim daha iç açıcı olsun diyeortayada Tvmizi alıp astıkmı yeme de yanında yat
Eki Görüntüle 306192 Eki Görüntüle 306193
hadi iyi tatiller iyi dinlen eğlen listeyi nezaman istersen yaparsın sen dinlenmene bakHerkese Merhabalar hanımlar;
BANUCUĞUM; günde 1 taneden fazla yemiyorum.Bu güne kadar zararını görmedim.
Geceleri;yiyorum ama hemen yeyip yatmıyorum...Fazla kaçarsa zararlı olabilir canım...
ARKADAŞLAR 2 GÜN ŞEHİR DIŞINDA OLACAĞIM...(Yarın sabah yola çıkacağız)CUMA GECESİ DÖNECEĞİZ.UYGUN BİR SAAT OLURA CUMA GECESİ,OLMAZSA CUMARTESİ SABAH LİSTEYİ YAPARIM...AFFINIZA SIĞINARAK...
bravo iyi kilo vermişsin sonuçlarda iyi ilaç neden olmuş olabilir karaciğer enzimlerineMerhabalar sonuçlarımı aldım diyetisyenime gittim geldimmm
Sonuçlarım kolesterolüm düşmüşÜrikasit değerim hala biraz yüksek normali 5.88 şuan benimki 6.62 ama 9.22 den indim bu da güzel ilacı kesti doktor ama bu seferde karaciğer enzimlerim tavan yapmış durumda
Beyzuşum sen biliyorsun bu işleri senin uzmanlık alanın beni bilgilendirirmisin lütfen 15 gün önce normal olan değerlerim tavan yapmış
AST ( SGOT ) 1-45 Benim değerim 53.2
ALT ( SGPT ) 0-40 Benim değerim 111.25
Bunlar ne demek beyzuşum neden çıkmıştır ne kadar zamanda normale döner ve normale dönmesi için benim yapmam gereken birşey varmıdır :44: Bilgilendirirsen çok sevinirimBir de sol kolum sızlıyor sürekli geceleri üstüne yatınca uyuşuyor bu değerin yüksek olmasından kaynaklanıyor olabilirmi :44:
Bu araada diyetisyene gelelim2.5 kilo verebilmişim 3 olamamış maalesef Ama söz verdim bu ayı 6 kilo eksikle kapatıcam 15 günde 3.5 kilo verme hedefindeyim. Seninle 2 haneli rakamları görmeyi çok istiyorum dedi ben de ben 2 senedir istiyorum 2 hanelileri dedim ama bu sefer olacak inşallah 2 aya görürüz dedi metabolizman iyi çalışıyor rahatlıkla verirsin dedi Tekrar listemi yazdı bazı ufak değişiklikler yaptı ve sporu haftada 5 gün 1 saate çıkardı verdiğim 2.5 kilo yağmış ve genelini göbek çevresinden vermişim
Bana zorla leslie yaptırın tamam mı
dansetEvdeki pc bozuk canım.Şimdilik kullanamıyoruz onu.İş yerinde indirdim bikaç video.Usb ye attım.Evdeki lcd tv ye usb yi takıp öyle yapmayı düşünüyorum ama eşim iş başı yapana kadar yada pc tamir olana kadar yapamıcam gibi duruyo.Başka bi çözüm aklıma gelmiyo maalesef :26: Öyle kendi kendime egzersiz veya mekik çekmekten de hiç hoşlanmıyorum.Bakıcaz artık bir ay diyetle idare etcem sonra başlarım tam gaz leslieye
böyle düşünürsen incecik bile olsan hamile kalamazsın en önemlisi sterssiz olmakselamm kızlarr nasılsınızz nasıll gidiyorrrr...bugün birass durgunumm sankiiii...takmak istemediğimmm sürüsüyle şey varr kafamdaaa...bağıra bağıra ağlamak istiyorumm ağlamayayım diyede kendimle savaşıyorummm...buda boğazımda bi ağrı oluşturuyorrr...zaman hızlı gecsinn ve ben kilo vermişşş olayımmmm...2.5 yıl oldu evlendiğimmm ben 24 ama eşim 33 onun çocuk istegi benden daha çokturr...hiçbirşey dediği ima ettiği yok amaaa...onun içindeki duyguları düşünmektennn yoruldummmm....bigün patlıcakk bana eminimm......çünkü ben patlıyorum kendimee gecen sene kondu bu teşhiss neden bir senedir hala zayıfflamadınnnnnnn diyee...oda patlayacakkkk.....
geçmiş olsun canımöyle yorgun ve uykusuzum ki anlatamam
emirim rahatsız yine
akşam çok ağladı uyumadı 3 kere istifar etti
toplamda bi saat uyku uyumadan geldim işe
üstüne bugun eniştemlerde burda onlarla ilgilenmeye çalışıyorum bir yandan kendisi acayip pimpirik birisi off offf
bide çalıştıgımız ortam herkes birbirinin yüzüne gülüyo canım cicim ama arkasından kuyu kazma peşinde
nefret ettim gerçekten burdan
bi rahat bırakmıyolar ki adam gibi çalışalım
allah ıslah etsin böyle dedikoducuları
rabbim fırsat vermesin ne diyim ya
evde yılbaşı geçir paran cebinde kalır boşverNasılsınız ne var ne yok :) Ben bildiğiniz yeşim koşturmaca. Diyetim iyi gidiyor. Ama şöyle bir sorun oldu insülin direnci hapım glucophage ile artık öglenleri hiç bir şey yemek istemiyorum. hatta yemiyorumne yapacagım böyle bilmiyorum. yemek düzenim degisti. sabah iştahım açık ama bir kahvaltı edeyim ilaç içeyim akşam 4 olmadan acıkmıyorum. arada mutlaka meyve yiyorum yaşasın mandalinalar valla onlarda olmasa. masamda bir kilo mandalinam hep hazır :) şu anda en fazla protein eksiğim oluyor. öglen yemek yemediğim için et tavuk neyse yememiş oluyorum. akşamda geçiştiriyorum yine sırf ilacı almak için sonra varsa yoksa abur cubur çekirdek patlamış mısır. canım hiç yemek yemek istemiyor. ne olacak böyle bilmem. bu cuma sabah kontrolümde söyleyeceğim diyetisyenime ona göre bir formül bulalım. kadıncagızı kandırmakta istemiyorum sonucta kendimi kandırırım yani. yılbaşında neler yapacaksınız biz bir türlü karar veremedik. önce arkadaslarla bir otele gidelim dedik 7 senede bir cumartesi gecesine denk geliyor sonucta biz turizmci oldugumuz için hangi güne denk gelirse gelsin cumartesi dısında ertesi gün resmi tatilde izin yapabilme şansımız olmadı bugune kadar. bu yüzden bu seneki tam şans. ama bir yandan da eşim işsiz ve evde. masraf olsunda istemiyorum. otele vereceğim parayı istanbula bilet alır gideriz diye düşündüm bir ara cok özledim çünkü 2 gün 2 gündür diyerekten gelmek istedim. sonra yine masraf yapma yeşim ne gerek var dedim. şimdi diyorumki sonucta her sene yılbası degil mi :) bu seneyi başbaşa evde geçirsek eşimle. bizim çevremiz çok geniştir muhtemelen 10 gün sonra bu yazdıkların değişmiş olacaktır ama size gönlümden geceni söylemek istedim :) insanın üzerine yapışır bazen kişiliği buda öyle bişey. bizim yanlız olmamız zor cevremiz kalabalık çünkü zaten bırakmaz arkadaslar :) ama Allah biliyorya ben bu sene evde olmak istiyorum. bakalım insallah bu sekilde sonuclanır kimse küsmeden darılmadan bize :) bu arada yeni kilo hedeflerimi sizinle paylaşayım. inşallah şubat sonunda en geç 75 olmayı haziran sonunda en gec 65 olmayı hedefliyorum. İnşallah hepimiz istediklerimize en makul zamanda varırız :) cok öptüm canlar. kendinize iyi bakın :)
tek sorun gazmış ama olsun okadarYena menü, afiyetle sunar.
Sabah,
2 dilim ekmek
1 yımırta.:)
PEynir
domates,biber,yeşillik.
Ara,
yarım avuçtan az yer fıstığı
yarım elma,gönlül alma.:)
Akşam,
2 kepçe tarhana çorbası
1 tabak yeşil mercimek
yoğurt
salata
acı biber ( turşu )
Daha sonra komşu sarma getirdi ben tabağı aldım bir baktım üç tane yutmuşum bile.:)
hemen bıraktım elimden tabağı..:)
Türk kahvesi.
Ara,
Portakal yiyeceğim..
40 dakika yürüdüm. yürüken çok komik bişey oldu..3-4 metre uzağımda önümde yürüyen bir adam ha bire gaz çıkarıp duruyor..
İlk başta anlam veremedim sonra çok şaşırdım..Resmen zart zort salıyor adam..
Tahminim yalnız olduğunu sanıyordu..Yada şuursuzun tekiydi..:)
tansiyon gibi duruyorslm kizlar ben geldimmmm
ama pek hos gelmedim migrenim tuttuboynumdan yukarisini hissetmiyorum belki kafam dagilir dedim ama isiga baktikca beynim zonkluyo
gelmisken bisiy sorucam sabah cocuklara diye kalkinca mutfaga gittim yanlarina bisler hazirliyodum ama cok kötü basim döndü ve kulaklarimda cinlama oldu bayiliyorum sandim kendimi koltuga zor attim carpintimda oldu buz kestim sankiacaba niye böyle oldum bi fikri olan varmi sonrada zaten migrenim tuttu
neyse kizlar fikri olan varsa yazsin lütfen simdi kalkiyorum sanirim pc ye bakamiycam yazdiklarinizi sonra okurum görüsürüz canlarim
bana çok gelmedioyyy oyyy dayandım valla ağzımın suları aka aka dayandım anam nası götürdü millet 1 dlm küçüktatlı yedim
1 kibrit kutusu kadar biberli ekmek
1 tane küçüçük kurabiye
akşam karıbahar yaptım fırında 4 tane yoğurtladım 1 kase mercimek çorba
az salata çokmu yedim kiii yaa bugün akşam yemesemiydim sabahta yarım çaytabağı kadar yağda yumurta 1 dlm ekmek üstüne kuyup yemiştim öğlende 90 cal. k-bar yedim
aman yemişimde yemişim yani bende yazınca ne çok göründü gözüme
canım bence hedefin sadece kilo vermek olsun öncelikle çocuk planını az ileri zamana burak çok deil 3-4 ay sonra en az 10 kilo verirsin yaşın genç canım ya ne acelen var millet 30 unda yeni evleniyo ben 26 da ilk çocuğumu 32 de ikinciyi doğurdum ilkini 78 kilo ile hamiş kaldım ikinciye 88 kilo ile 100 düz oldum doğumda kiloluyum o yüzden hamile kalamıyorum diye üzülme şeker yaşamın tadına bak zehir etme kocana kendine hayatını doğumun ölümün düğünün vakti zamanı olmazmış vardır bi hayır dualarım seninle
valla doğruAynı anda kendi çantasını, çocuğunun çantasını, çocuğunun oyuncak kutusunu, market torbasını, çocuğunun ayakkabısını ve hatta çocuğunu taşıyan; bir yandan da ev anahtarını bulmaya çalışan kişiye ANNE; bilgisayar çantasını karısına vererek sadece oğlunu kucaklayana da BABA denir.
> * 5 dakikada duş alıp 10 dakika içinde hem kendisini hem de çocuğunu hazırlayana ANNE; o 15 dakika boyunca gömleğine uygun kazak aramakla uğraştıktan sonra kapının önünde çantasını toparlayan karısına 'daha hazırlanmadın mı?' diye sorana BABA denir.
> * Uykusuzluktan süründüğü halde uyumamakta direnen çocuğuna söylenen kişiye ANNE; 'uykusu yok belli, olsa gider yatar zaten' diyene de BABA denir.
> * 1 saatte üç çeşit yemek, üstüne de salata hazırlayıp bir yandan da çocuğunu yedirene ANNE; iki tane amerikan servis koyarak 'sofrayı hazırladım' diyene de BABA denir.
> * Gecede beş kere kalktığı halde şikayet etmeye hakkı olmayana ANNE; 'dün gece uykum bölündü oğlanın ağlamalarından' diye şikayet edene de BABA denir.
> * Çocuğu hastalandığında sabaha kadar başında bekleyene ANNE; işten evi arayarak karısına 'ilaçlarını verdin mi?' diye sorana BABA denir.
> * Pazar sabahı havanın güzel olduğunu görüp çocuklarını parka götürmeyi planlayana ANNE; 'bu havada spor yapmalı, siz parka gidin ben koşacağım' diyerek kendini sokağa atana BABA denir.
> Tüm bunları açık açık yazana ANNE; 'hiç de değil, market torbalarını sana taşıtmıyorum' diyerek duruma son noktayı koyana da BABA denir.
.............veee
> Bu diyalogların sonunda birbirine hala gülümseyenlere da AŞIK denir.:)
umarım yakın bir yer olur canımkızlar bugün güzel bir haber aldım inşallah devamıda öyle güzel olur. hani şu yılan hikayesine dönen şubat özür ataması vardı ,yeni çok bilen bakanımız iptal etmişti ve daha dün tükürdüğünü yaladı başbakan kulağını çekince :) neyse ben eğer doğru düzgün bir yer açılırsa tayin isteyebileceğim ve bebeğimle olacağım .ne olur dua edinde iyi bir yer açılsın bebeğim bensiz ben onsuz kalmayayım...
aşure yerine 2 meyveiyi akşamlar
bu günki menüm
sabah
1dilim ekmek
çay tabağı dolusu menemen
kibrit kutusundan küçük peynir
4 zeytin
3 ç. bardağı tek şekerli çay
öğlen
2 dilim ekmek
1 ç.bardağı yoğurt
4 t.kanadı
ara
1 kase aşure
1 fincan yeşil çay
akşam
küçük bir tabak
kuru patlıcan yemeği
bir kase yoğurt
1 dilim ekmek(yedim ama hiç doymadım)
yorumlarınızı bekliyorum arkadaşlar az demi bu menü
banada versene tarifi bir ben bilmiyorum bu biberli ekmeği sanırımBiberli ekmek olayına girilmiş kötü olmuş..
Zira çok güzel yaparım bende ayılarak bayılarak yerim üstelik...
Ne uslanmaz bir şişkoyum tanrımmm..
Aklım fikrim boğaz derdinde..:))
iyi geceler kızlar..bu pazar annemle 2 yaşındaki yeğenim geldi bizdeler fazla giremiyorum..birde oğlum diş çıkarıyo..son sayfayı zar zor okudum
Sağ ol canımşu anda da bir yandan dolap kapaklarını yapıyoruz az kaldı oda bitecek inşallah yarım saate kadar :122:
Canım dün gece yayınlamıştım ama yarım saat sonra öncesi ve sonrası yaparken sehpayıda tekrar gösteririm
GÖrmemişin sehpası olmuş dolabı kaplanmış tutmuş nete vermiş
Evim için birşeyler yapabilmek çok hoşuma gidiyor ne yapayımAllahtan eşiminde elinden geliyor da değişiklik yapabiliyoruz :122:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?