valla ara sıra kaçan şeyler bu ara daha fazla kaçıyor ama önlem almam gerek acilen.... aynen öyle yazık emeğime... bundan sonra dikkat etmem mi hemde deli gibi dikkat edeceğim :)
oyyy ben bu sorumluluğu taşıyamam bak o kadar güvenmeyin
beyzuş ablanın şişini hakettim aslında ben...
hg ablaaaa ben iyiyim kendi şahsım adınaİyi akşamlar hanımlar;
Hepiniz iyisiniz umarım....
iyiyim ablacım sen nasılsın bakalım?İyi akşamlar hanımlar;
Hepiniz iyisiniz umarım....
Şişleri açık büfe yapacağım;ihtiyacı olan alsın......
Şaka bir yana;kaçamak yapanlar lütfen pişman olun; ama üzülmeyin.Üzüntü ve stres motivasyonumuzu azaltıyor..Üstelik hangimiz kaçamak yapmıyoruz ki...Bazen öyle şartlar oluşuyor ki
kaçamak kaçınılmaz oluyor...Yolumuz uzun;bu nedenle ara ara kaçamaklarımız olacak ama hemen telafi yoluna gideceğiz;ne yapalım....
Ooooo süper olmuş bu...Tam zamanıydı..Çok sevindim senin adına..KIZLARRRRRRRRRRR bu akşam inanılmaz mutluyum nasıl bir istek geldi anlatamam :)))
bu akşam komşumun anneannesi vefat etmiş ona gittik, kadın çok yaşlıymış ve yatalakmış allah rahmet eylesin neyse ben gidince herkes ''oooooo özlem sana ne olmuş geçen altın gününden sonrada vermişsin valla maşallah genç kız gibi olmuşsun ''dediler ve bu işi nasıl başardığımı sordular :) allahım o anın verdiği duyguyu anlatmam imkansız şu an ne büyük mutlulukmuş :) bende anlattım leslieden bahsettim hepsi hemen nete girdi ve tamam bizde yapacağız dediler. en ince ayrıntısına kadar sordular bende anlattım.
şimdi varya içim içime sığmıyor hadi şu dağa tırmanalım deseler onu yapacak enerjim var, karar verdim bu işe eskisi kadar asılmam gerek çünkü bayramdan sonra grafiğim pek parlak değil oysa eskiden çok daha iyi veriyordum ,aynı hıza ulaşabilmem gerek .hazır sporada başlamışken bırakmadan devam etmeliyim .bu hafta 78i görsem çok iyi olacak ama nasıl çok zor çünkü cumadan bu tarafa yedim nasıl eritirim işte onu bilemiyorum :) pztden cumayada çok az zaman var gerçi yarın kiloma bakarım yine sebze ,meyve olayına girer ,sporumu yapar veririm inşalalhhhhhh :)
hepimiz verelim inşallahhhh,ayyy çok coşkuluyum şu an ,rabbime şükürler olsun
Maldivler için iğne ipliğe döner insan..Hadi göreyim seni...İnşallah istediğin her şey olur..İnşallah canım doğum günüme 2 ay kaldı ve o zamana kadar Allah nasip ederse 100 kiloya düşmek istiyorum :122: Yaza da inşallah 85e kadar inerim eğer bu şekilde devam edebilirsem :122:
Manken gibi olmasamda yaza damgamı vurayımsonrada artık bir sonraki seneye de bikini kıvamına gelirim sonra ver elini amerika tatili yada Maldivler :122: :122: eşimin sözü vardı bana eğer eski halime yaklaşırsam ki o 70 kiloya bile razı çocukları anneme bırakıp baş başa benim istediğim bir yerde tatil yapacağız şimdiden para biriktirmeye başladım çünkü biraz tuzlu ama ben fıstık gibi olayımda 12 taksit yaparız olmadı
Geçmiş olsun canım.Acil şifalar inşallah...Reçeteyi biliyorsun ama yine de sıcak tut canım.İyi geliyor...Merhaba hanımlar,
hareketli,neşeli bir hafta geçirelim..
Ben iki gündür bel ağrısı yaşıyorum popomun hemen üstü,ağrısı kalçalarıma ve sol bacağıma vuruyor..Ayakta hiç duramıyorum..
Uzun zamandır yaşıyorum bu ağrıyı ama arttı bayağı..
nedenini bildiğim için doktora gitmeyeceğim..Reçeteye kilo ver yazacak çünkü.:)
Cumartesi çok eğlenceli geçti mamaları silip süpürdüler özellikle mayalıları ve sosisliyi anında hüplettiler acıkmışlar tabii..
Ben ha bire takviye ettim...
Hepsi çok rahat öz güven tavan olmuş. ben o yaştayken kendimi düşünüyorumda..
Dikkat ettiğim kızlar erkeklere göre daha yırtık,daha bıcır bıcır..
Öğretmenleriyle diyalogları acaip rahat..Biz el el üstünde dururduk..
hoşuma gitmedi açıkçası..Çoğu gevrek gevrek hocaaam hocaaam yapıyor..
Niye öyle melodik konuşulur anlamıyorum.:)
Baktımda kuşak farkı oluşmaya başlamış bende..:)
Onun dışında kızımla ilgili güzel ve olumlu sözler duymak harika..Sürekli şükrediyorum..Tek olumsuz yanı kızımın çok duygusal oluşuymuş..
Benzete benzete kendime benzetmişim..
Onların enerjisi,mutluluğu ve o hem çocuk hemde genç olan yüzlerin,gözlerin pırıltısı insanıda o enerjiye sokuyor,etkileniyorsun ister istemez..:))
Öğretmenlerin yönlendirilmesiyle ideallerinden,hedeflerinden özellikle olmazsa olmazımız SBS den bahsedildi..
Nasılda endişeli ve istekliler başarma konusunda.
hepsinin küçük omuzlarında büyük yük var.
Tümünün yolu açık olsun..Allah kötülüklerden korusun..doğru insanlarla karşılaştırsın...
Geçmiş olsun Papatya..Üzülme canım..Allah dermansız hastalık vermesin.Biliyorsun tedavi olursun düzelir acilen inşallah..arkadaşlar ben doktora gittim geldim
2.5 cm. basit kistim varmış ondan dolayı gecikme ve lekelenme yaşamışım malesef
Moralini bozma Aslıhan...Herkesin bünyesine göre değişiyor kilo verme hızı...Sabırlı ol..Zamanla vücut direnci kırılıyor ve daha hızlı kilo vermeye başlıyorsun..Ümitsiz olma..herkese selam...... bu haftaa 101.2yle basladım güne( 2 haftadır diyetteyim ama 103ten 101e düsebildim az deilmi sizce cok moralim bozuldu yaa kulupte gezinirken bi konu buldum 5 günde 5 kilo diyeti diye.. bu hafta onu uygulıcam 2 kilo verdirsede yeter bana
Geçen gece oğlanın hafif ateşi çıkınca apar topar gittim, gidiş o gidiş :) Eşim kısa bir iş seyahatindeydi, 2 çocukla bir başıma uğraşmaktan ezgin bezgin durumda başladım haftaya :)) Sizler daha enerjik başlamışsınızdır ve kaçamaksız bol kayıplı bir hafta geçiririz inşallahhh :))
*Bu temennileri sabah yazmıştım, daha anlamlıydı, akşama doğru ancak yollayabiliyorum :)
beni bi kaç hafta izinli yazarmısın
özel nedenlerden
ablacım sen benden hızlı çıktın ,ben sana yazana kadar sen neler yazmışsın :)))
çok pişmanım apppplaaaaa :)))) yapmam bir daha valla şişleme beni nolur nolur noooooolur...
şaka bir yana üzüntü ve stres gerçekten olumsuz etkiliyor bencede, ben bu ara düşünce gücümü kullanıyorum :)
evet yol bayağı uzun ve meşakkatli o nedenle kaçamaklar kaçınılmaz doğru...
ben öğlen eşime gözleme yaptım ama çeyreğini yedim valla :) fazla yemedim sırf nefsim körelsin diye ,verdim kendimi domatese,salatalığa ,zeytine,peynire nasıl ama:)
akşamda pırasa, bulgur pilavı ve yoğurt yedim :) pilav 3 kaşıktı az yedim ondan :))) veeeee gün boyu bol bol su içtim,45 dk leslimide yaptım ohhhhh tamamdır bugün şişleme beni :)
iyi akşamlar ablacım ben iyiyim çok şükürİyi akşamlar hanımlar;
Hepiniz iyisiniz umarım....
iyi akşamlar ablacım ben iyiyim çok şükür
40 dk leslie 40 dk yürüyüş yaptım kaçamak da yok mutluyum huzurluyum
abla ne güzel şişler insanın dürtülesi geliyor nerdeyse çayın yanında azcık yaramazlık yapayım bari
iyi akşamlar herkese
bugun öyle yoğundumki yazıcak fırsat bulamadım malesef
sabah halamın eşi geldi dr.a kayınpederim geldi ve en önemlisi gözdeden bahsetmiştim halamın torunu o geldi
nöroloji psikiyatriye sevk etmişti gösterdik bugun
psikoterapi görücek dedi o da cerrahpaşada yapılmıyo özle gidicek ilk yapılacak test 250 lira sonraki görüşmeler 160 lira ayda bir gelicekler ordudan yaptırmaya inş. iyi olur meleğim
bende çok fenayım baş ağrısı mide bulantısı artı farenjıt oldum boğazım çok fena
iyi akşamlar herkese
bugun öyle yoğundumki yazıcak fırsat bulamadım malesef
sabah halamın eşi geldi dr.a kayınpederim geldi ve en önemlisi gözdeden bahsetmiştim halamın torunu o geldi
nöroloji psikiyatriye sevk etmişti gösterdik bugun
psikoterapi görücek dedi o da cerrahpaşada yapılmıyo özle gidicek ilk yapılacak test 250 lira sonraki görüşmeler 160 lira ayda bir gelicekler ordudan yaptırmaya inş. iyi olur meleğim
bende çok fenayım baş ağrısı mide bulantısı artı farenjıt oldum boğazım çok fena
arkadaşlar geçmiş olsun dileklerinde bulunan herkese çok teşekkür ederim
rabbim beterinden korusun hepimizi.
bu günki yediklerimi aslında yazmaya utanıyorumama yinede yazayım yorumlarınızı bekliyorum
sabah
2 poğça
2 bardak çay
öğlen
2 tabak mantı
akşam
bir tavuk but(haşlama)
3 dilim ekmek
ara
1 tane beyaz çikolatalı gofret
ama 2 tabak mantı çookkk soslamasaydın bariiii
iyi akşamlar herkese
bugun öyle yoğundumki yazıcak fırsat bulamadım malesef
sabah halamın eşi geldi dr.a kayınpederim geldi ve en önemlisi gözdeden bahsetmiştim halamın torunu o geldi
nöroloji psikiyatriye sevk etmişti gösterdik bugun
psikoterapi görücek dedi o da cerrahpaşada yapılmıyo özle gidicek ilk yapılacak test 250 lira sonraki görüşmeler 160 lira ayda bir gelicekler ordudan yaptırmaya inş. iyi olur meleğim
bende çok fenayım baş ağrısı mide bulantısı artı farenjıt oldum boğazım çok fena
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?