Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

BEYZUS · 19 Aralık 2011

papatya_ozmen .!.:
arkadaşlar geçmiş olsun dileklerinde bulunan herkese çok teşekkür ederim
rabbim beterinden korusun hepimizi.
bu günki yediklerimi aslında yazmaya utanıyorum ama yinede yazayım yorumlarınızı bekliyorum

sabah
2 poğça
2 bardak çay

öğlen
2 tabak mantı

akşam
bir tavuk but(haşlama)
3 dilim ekmek

ara
1 tane beyaz çikolatalı gofret

Papatya,canım;
Aslında yorum yapıp seni üzmek istemiyordum ama yazmazsam da yüreğim elvermeyecekti yazayım dedim...

Diyet konusunda uzmanlar;sabah kahvaltısında yenen küçücük 1 poğaçanın;2 dilim ekmekle yapılan mükellef bir klasik kahvaltıdan daha çok kalorisi olduğunu söylüyorlar.Ayrıca yağlı hamur işleri; kan şekerini aniden fırlatıp çok miktarda insulin salgılanmasına sebep oluyor ve bu insulin kan şekerimizi aniden düşürüp çok kısa zamanda acıkmamıza sebep oluyor.Sen de de aynı şey olmuş ve öğlen mantı yemişsin,hem de 2 tabak..Eskiden ekmekle yerdim;şimdi bu şekilde yemek benim için diyet yerine geçiyor diyorsun ama sağlığına yazık.Bu kadar çok insulin salgılaman hem şeker konusunda risk yaratır hem de sık sık acıktırıp diyeti çekilmez hale getirir..Bunları ;yanlışlarını gözüne sokmak için yazmıyorum.Sakın beni yanlış anlama ve kırılma bana.Tamamen iyi niyetle ve sağlığını düşünerek yazıyorum.Yine de sen bilirsin tabii canım.Benim için böylesi uygun dersen seçim senin tabii..

nursena .!.:
kızcan ammaaa dedm eskden bayramlarda baston şeker getirirdi şişleri ona benzettimm:)) ayyne ayııppp neyse aklıma neler getiriyorum şeker cııssss yassakkk şimdilikk 1 tene alayım kızım mor olanı istedi nedendse mor takıntısı var her şeyimiz morr anası gibi siyahlara bürünmesinden iyidir

bu arada iyiki patik ten pek anlamam oyalanıyorum diyosun ne güzeller ölee bayıldımm güle güle kullansınlar

Teşekkür ederim canım.Beğenmene çok sevindim...
Sen ver kiloları sana baston şeker bulup taaa Bingöl'e yollamazsam...

papatya_ozmen .!.:
beyzuş
patikler çok hoş olmuş ellerine sağlık
özellikle şapkaya bayıldım renklerde çok hoş olmuş
çokta kolay görünüyorlar tığ işi olduğundan
(bende örgüden çok anlarmışım gibi nasılda diyorum kolaymış diye)

Beğenmene memnun oldum canım sağol...
Evet haklısın;gerçekten kolay.Tığ işi bilen herkes yapabilir...

banu145145 · 19 Aralık 2011

tomurcukkk .!.:
allah bağışlasın canım.Darısı başımıza.Soğan kürü kistleri söküp atıyo.Sende yoksa işe yaramaz canım.Ama ben kendi adıma çok ümitliyim.Allah ın izniyle soğan kürü sayesinde çözücem adet düzensizliğini.Bu zamana kadar yapmadığım için çok pişmanım.Adetlerim hep düzensizdi.
Senin hamile kalamama sebebin ne canım?

Canım benim eşimde problem var ama kaderlerimiz birki olmuyor...

YENA .!.:
Merhaba hanımlar,
hareketli,neşeli bir hafta geçirelim..

Ben iki gündür bel ağrısı yaşıyorum popomun hemen üstü,ağrısı kalçalarıma ve sol bacağıma vuruyor..Ayakta hiç duramıyorum..
Uzun zamandır yaşıyorum bu ağrıyı ama arttı bayağı..
nedenini bildiğim için doktora gitmeyeceğim..Reçeteye kilo ver yazacak çünkü.:)

Cumartesi çok eğlenceli geçti mamaları silip süpürdüler özellikle mayalıları ve sosisliyi anında hüplettiler acıkmışlar tabii..
Ben ha bire takviye ettim...
Hepsi çok rahat öz güven tavan olmuş. ben o yaştayken kendimi düşünüyorumda..
Dikkat ettiğim kızlar erkeklere göre daha yırtık,daha bıcır bıcır..
Öğretmenleriyle diyalogları acaip rahat..Biz el el üstünde dururduk..
hoşuma gitmedi açıkçası..Çoğu gevrek gevrek hocaaam hocaaam yapıyor..
Niye öyle melodik konuşulur anlamıyorum.:)
Baktımda kuşak farkı oluşmaya başlamış bende..:)
Onun dışında kızımla ilgili güzel ve olumlu sözler duymak harika..Sürekli şükrediyorum..Tek olumsuz yanı kızımın çok duygusal oluşuymuş..
Benzete benzete kendime benzetmişim..
Onların enerjisi,mutluluğu ve o hem çocuk hemde genç olan yüzlerin,gözlerin pırıltısı insanıda o enerjiye sokuyor,etkileniyorsun ister istemez..:))
Öğretmenlerin yönlendirilmesiyle ideallerinden,hedeflerinden özellikle olmazsa olmazımız SBS den bahsedildi..
Nasılda endişeli ve istekliler başarma konusunda.
hepsinin küçük omuzlarında büyük yük var.
Tümünün yolu açık olsun..Allah kötülüklerden korusun..doğru insanlarla karşılaştırsın...

Ne güzel kızınla ilgili güzel şeyler duymak ömaşallah ona...

umutttt .!.:
Geçen gece oğlanın hafif ateşi çıkınca apar topar gittim, gidiş o gidiş :) Eşim kısa bir iş seyahatindeydi, 2 çocukla bir başıma uğraşmaktan ezgin bezgin durumda başladım haftaya :)) Sizler daha enerjik başlamışsınızdır ve kaçamaksız bol kayıplı bir hafta geçiririz inşallahhh :))
*Bu temennileri sabah yazmıştım, daha anlamlıydı, akşama doğru ancak yollayabiliyorum :)

Umarım iyidir kızın, geçmiş olsun. Biz de geçen hafta antibiyotik sezonunu açtık :))

Stevia yapay tatlandırıcı değil, bir bitki olduğu için daha farklı olduğu iddia ediliyor. Tatlandırıcıları vücut tanımıyor ve hazmedildiği esnada (tıpkı şeker gibi) insülin salgısına sebep oluyor, kanserojen etkileri de cabası. Stevia hiç insülin salgısını artırmıyor aksine kan şekerini denegeliyormuş ve bu nedenle şeker hastalarına tavsiye ediliyormuş (????) Açıkçası tam tatmin olmadım ama stevia kullanıyorum ben zaten.. Ama bunu alıp kek, puding filan yapmıyorum sadece kırk yılda bir içtiğim çay ve kahveye koyuyorum. Bunları hiç şekersiz, tatsız içemiyorum ben, haftada toplasan 3-4 bardak çay içiyorumdur, ona da stevia koyuyorum.

Canım iki konu için de özelden mesaj atıyorum şimdi.

Vayyy vayy. Herkes söylemiş ama bir de ben söyleyeylim; kilonu gerçekten göstermiyorsun :)

Yena'cığım, geçmiş olsunn. Eğer devam ederse ağrın, hafife alma derim ben, umarım kısa sürede iyileşirsin. Ben de boyun-ense-sırt bölgelerinde devamlı bir kıtırdama, sızlama gibi hafifi rahatsızlıklardan muzdaribim. Doktora gitsem kesin fizik tedavi der, diye düşünüyorum :))

Gençlerle kaynaşma günü güzel geçti demek :)) Kızın da memnun olmuştur. Bu yaşta kızları memnun etmek de zor oluyor bazen

Çok geçmiş olsun. İyi bilmiyorum ama ufak ve ilaçla tedavi edilebilir galiba?? Umarım öyledir ve en kısa zamanda iyi olursun.

Özlemm, alıntı yapmıştım biryerlere uçmuş :)) Senin hevesin bizlere de geçti, ne güzel değil mi takdir toplamak :)

Ceco-mmery harikasınız. Siz yarışın biz de tezahürat yapalım buradan, iki kişinin kazanacağı güzell bir yarış olacak gibi...

Çok geçmiş olsun canım ve çok teşekkürler tarifler şahane...

BEYZUS · 20 Aralık 2011

asumanzeynep .!.:
estağfirullah ablacım elimden geldiğince yapıyorum bişeyler
ama sen de ustasın yaptıklarından belli çok güzel çok şeker olmuş hepsi ellerine sağlık bayıldım ablacım

Asucuğum;çok teşekkür ederim canım...Beğenmene çok sevindim...

Senin elinden gelenleri gördüm tatlım;harika elin var.Çok güzel ve usta işiydi yaptığın ciciler...

Bana,hep ablam gösterirdi yaptığım işleri;bir de denetlerdi.(Kız meslekte okudu haspam)...Bunları kendi başıma netten baka baka yaptım...

Şimdi bir heves geldi;bütün küçükleri patikle donatacağım galiba....

Last_Station · 20 Aralık 2011

offf ben nasıl kilo vercem 2 gunde bir bozuyorum

ayse_c52 · 20 Aralık 2011

umuttt leah yok uzun zamandır görüştünüzmü bi sorun yoktur umarım
muttluuuu sende çok uzattın arayı özledik gel artıkkkk

oynakbasi34 · 20 Aralık 2011

Herkese hayırlı akşamlarrrrrrrrrr :122: :122:

Kızlar bu akşam biraz geçiktim çünkü KPye uğradım uzun bir aradan sonra. Maalesef pek iyi değil durumu aslında çok sohbet etmek istiyor ama konuşurken bir an içi çekiliyormuş gibi anında bayılır gibi kendinden geçiyor ve 5 dakika öyle kalıyor. Sonra tekrar sanki bir şey yokmuş gibi kaldığı yerden konuşmaya devam ediyor ama tabi anlattıklarıda hep olmamış alakasız şeyler :26:
Aslında onu öyle görmek üzdü beni gerçekten çünkü şu an resmen küçük bir çocuk gibi.
Küçük civcivim devamlı yanına gidip yatağın kenarından dedesinin yüzünü okşayıp durdu hatta hep öpüp durdu. O hali beni acayip duygulandırdı o an. Yinede Allah uzun ömür versin ve şifa versin inşallah .... aminnnnn.

Bugün çok iyi geçti günüm hatta yediklerimide yazayım :122:

Kahvaltı:
1 KK beyaz peynir
5 zeytin
yarım domates
yarım salatalık
2 ince dilim ekmek
Şekersiz yeşil çay

Öğlende
1 kase tarhana çorbası
1 büyük kase Salata

Ara
1 kase yoğurt

Akşam
1/2 kase tarhana çorbası
1 kase Kuru fasulye
2 - 3 çatal turşu (ekmeksiz yedim hepsini )

2 litre su içtim sabahtan akşama kadar yarım saatte yakında spor yaptım :122: :122: :122:
Biraz evvelde yeşil çayımı içtim

yagmurgozlu .!.:
Güzellikler sizin olsun, Üzüntüleriniz son bulsun,
Gününüz güzel yaşamınız tatlı olsun.
Hüzünlerin uzak, sevdiklerinizin yakınınızda olduğu bir gün olsun
Gülmeyen yüzlerin gülmesi, görmeyen gözlerin görmesi dileğiyle
Gününüz aydın olsun.
Sağlıklı olun,Mutlu olun,Sevgi ile kalın..
Günaydın... Günaydın... Hayırlı Haftalar Herkese....

Ablacığımmmmmmm ağzından yine bal damlamış
Bütün güzel dileklerin için kocamannnnnnn aminnnnnn
Rabbim tüm dualarını ve dileklerini kabul etsin

tomurcukkk .!.:
Günaydın herkese

PKO lu hanımların dikkatine! Canlarım,pko derdiyle uğraşıyorum biliyosunuz.İlaçsız adet olamıyorum.İlaçları bıraktığımda da tekrar kesiliyorum.Ama şu İbrahim Saraçoğlu'ndan Allah razı olsun ki soğan suyu sayesinde adetlerim kendiliğinden oluyor ilaçsız.Bu sevinci anlatamam.Bilirsiniz pko lu biri için kendiliğinden adet olmanın sevincini.Kısaca şöyle anlatayım gelişmeleri

Taaa 5 eylülde adet olmuştum.Ekim ayında da ilaçları bıraktığımdan adet olamadım.Bende soğan kürünü deneyim dedim ekimde.Soğan kürünü uyguladım 10 gün falan ama düzensiz içtim açıkçası.Vee 5 kasımda bi baktım adet olmuşum.Sonra kasım ayının sonunda tekrar başlamam gerekiyodu küre.Ama eşim ameliyat oldu hastanede refakatçı kaldım.Kür tarihlerini kaçırdım ve adet olmadım yine.Aralık 5 te adetim gecikti.Geçen hafta soğan kürüne yeniden başladım.5 aralıkta adet olmam lazımdı ayın 15i oldu hala tık yoktu.Soğan kürü içeyim yine dedim.Tam 4 gün içtim ve dün bir baktım adet olmuşum.Sökülemiyordum karnım ağrıyodu pko zorluyodu ama bi türlü gelmiyodu.Allah a şükür ki yine soğan kürü sayesinde adet oldum ve bu adetim bitince düzene girmesi için tekrar yapıcam.Sonra da Allah izin verirse bebeğim olur inşallah.
Kızlar bu soğan Allah ın bir mucizesi.Resmen kadının rahmi için yaratılmış diyor Saraçoğlu.Gerçektende öyle.Yaşadım biliyorum.Tavsiye ederim herkese.
Biliyorum konu dışı ve biraz uzun oldu ama benim gibi pko lu arkadaşlarım çok burda.Faydalansınlar diye yazdım.Uygulama konusunda soruları olan varsa seve seve cevaplarım.
Geçmişi okuyup gelicem.Şimdilik hoşçakalın...

Canım paylaşımın için teşekkür ederim harikasın

YENA .!.:
Merhaba hanımlar,
hareketli,neşeli bir hafta geçirelim..

Ben iki gündür bel ağrısı yaşıyorum popomun hemen üstü,ağrısı kalçalarıma ve sol bacağıma vuruyor..Ayakta hiç duramıyorum..
Uzun zamandır yaşıyorum bu ağrıyı ama arttı bayağı..
nedenini bildiğim için doktora gitmeyeceğim..Reçeteye kilo ver yazacak çünkü.:)

Cumartesi çok eğlenceli geçti mamaları silip süpürdüler özellikle mayalıları ve sosisliyi anında hüplettiler acıkmışlar tabii..
Ben ha bire takviye ettim...
Hepsi çok rahat öz güven tavan olmuş. ben o yaştayken kendimi düşünüyorumda..
Dikkat ettiğim kızlar erkeklere göre daha yırtık,daha bıcır bıcır..
Öğretmenleriyle diyalogları acaip rahat..Biz el el üstünde dururduk..
hoşuma gitmedi açıkçası..Çoğu gevrek gevrek hocaaam hocaaam yapıyor..
Niye öyle melodik konuşulur anlamıyorum.:)
Baktımda kuşak farkı oluşmaya başlamış bende..:)
Onun dışında kızımla ilgili güzel ve olumlu sözler duymak harika..Sürekli şükrediyorum..Tek olumsuz yanı kızımın çok duygusal oluşuymuş..
Benzete benzete kendime benzetmişim..
Onların enerjisi,mutluluğu ve o hem çocuk hemde genç olan yüzlerin,gözlerin pırıltısı insanıda o enerjiye sokuyor,etkileniyorsun ister istemez..:))
Öğretmenlerin yönlendirilmesiyle ideallerinden,hedeflerinden özellikle olmazsa olmazımız SBS den bahsedildi..
Nasılda endişeli ve istekliler başarma konusunda.
hepsinin küçük omuzlarında büyük yük var.
Tümünün yolu açık olsun..Allah kötülüklerden korusun..doğru insanlarla karşılaştırsın...

Geçmiş olsun inşallah belinin ağrısı geçmiştir
RAbbim bütün öğrencilerin yardımcısı olsun ve başarılarını daim etsin... Aminnn

asumanzeynep .!.:
ben de herkese güzel mutlu enerjik bir hafta diliyorum bu hafta tartıda büyük kıpraşmalar olsun inşallah
yoksa başına iş gelecek zaten benim tartının

bazen benim tartıyada aynı şeyleri hissediyorum

Bizi biraz daha az gösterseler noooluuuuurrrrduuuuuuuuu

papatya_ozmen .!.:
arkadaşlar ben doktora gittim geldim
2.5 cm. basit kistim varmış ondan dolayı gecikme ve lekelenme yaşamışım malesef

Canım çok geçmiş olsun çok şükür kötü birşey değilmiş.
Rabbim inşallah o güzel müjdeyi bize vermeyide nasip eder
ü

umutttt .!.:
Geçen gece oğlanın hafif ateşi çıkınca apar topar gittim, gidiş o gidiş :) Eşim kısa bir iş seyahatindeydi, 2 çocukla bir başıma uğraşmaktan ezgin bezgin durumda başladım haftaya :)) Sizler daha enerjik başlamışsınızdır ve kaçamaksız bol kayıplı bir hafta geçiririz inşallahhh :))
*Bu temennileri sabah yazmıştım, daha anlamlıydı, akşama doğru ancak yollayabiliyorum :)

Umarım iyidir kızın, geçmiş olsun. Biz de geçen hafta antibiyotik sezonunu açtık :))

Stevia yapay tatlandırıcı değil, bir bitki olduğu için daha farklı olduğu iddia ediliyor. Tatlandırıcıları vücut tanımıyor ve hazmedildiği esnada (tıpkı şeker gibi) insülin salgısına sebep oluyor, kanserojen etkileri de cabası. Stevia hiç insülin salgısını artırmıyor aksine kan şekerini denegeliyormuş ve bu nedenle şeker hastalarına tavsiye ediliyormuş (????) Açıkçası tam tatmin olmadım ama stevia kullanıyorum ben zaten.. Ama bunu alıp kek, puding filan yapmıyorum sadece kırk yılda bir içtiğim çay ve kahveye koyuyorum. Bunları hiç şekersiz, tatsız içemiyorum ben, haftada toplasan 3-4 bardak çay içiyorumdur, ona da stevia koyuyorum.

Canım iki konu için de özelden mesaj atıyorum şimdi.

Vayyy vayy. Herkes söylemiş ama bir de ben söyleyeylim; kilonu gerçekten göstermiyorsun :)

Yena'cığım, geçmiş olsunn. Eğer devam ederse ağrın, hafife alma derim ben, umarım kısa sürede iyileşirsin. Ben de boyun-ense-sırt bölgelerinde devamlı bir kıtırdama, sızlama gibi hafifi rahatsızlıklardan muzdaribim. Doktora gitsem kesin fizik tedavi der, diye düşünüyorum :))

Gençlerle kaynaşma günü güzel geçti demek :)) Kızın da memnun olmuştur. Bu yaşta kızları memnun etmek de zor oluyor bazen

Çok geçmiş olsun. İyi bilmiyorum ama ufak ve ilaçla tedavi edilebilir galiba?? Umarım öyledir ve en kısa zamanda iyi olursun.

Özlemm, alıntı yapmıştım biryerlere uçmuş :)) Senin hevesin bizlere de geçti, ne güzel değil mi takdir toplamak :)

Ceco-mmery harikasınız. Siz yarışın biz de tezahürat yapalım buradan, iki kişinin kazanacağı güzell bir yarış olacak gibi...

Canım inşallah kuzucuğun şu anda çok daha iyidir Rabbim şifa versin bir an önce.
SAğol canım Tezahürat ve motivasyonlarınız bizlere daha büyük azim olucaktır dediğin gibi sonuçta hepimizin kazanacağı bir yarış :122:

aslihanbelek .!.:
herkese selam...... bu haftaa 101.2yle basladım güne ( 2 haftadır diyetteyim ama 103ten 101e düsebildim az deilmi sizce cok moralim bozuldu yaa kulupte gezinirken bi konu buldum 5 günde 5 kilo diyeti diye.. bu hafta onu uygulıcam 2 kilo verdirsede yeter bana

ARkadaşlar sana şok diyetlerle ilgili gerekeni söylediler zaten üstelik çok zor geçtiğinide biliyoruz. Bak Fisün hala kendine gelemedi ama yine sen bilirsin. Biz sağdan sağdan gidiyoruz sende bize takıl istersen sonra soldan soldan derken sende rahatsızlanma

ayse_c52 .!.:
iyi akşamlar herkese
bugun öyle yoğundumki yazıcak fırsat bulamadım malesef
sabah halamın eşi geldi dr.a kayınpederim geldi ve en önemlisi gözdeden bahsetmiştim halamın torunu o geldi
nöroloji psikiyatriye sevk etmişti gösterdik bugun
psikoterapi görücek dedi o da cerrahpaşada yapılmıyo özle gidicek ilk yapılacak test 250 lira sonraki görüşmeler 160 lira ayda bir gelicekler ordudan yaptırmaya inş. iyi olur meleğim
bende çok fenayım baş ağrısı mide bulantısı artı farenjıt oldum boğazım çok fena

Canım hepinize çok geçmiş olsun. İnan ilk bahsettiğinden beri gözde aklımdan çıkmıyor Rabbim inşallah tez zamanda onada şifasını verir de oda hayatına daha sağlıklı bir şekilde kavuşur

BEYZUS .!.:
Asucuğum;

Sen örgü işinde ustasın;yaptığım patiklerin resmini yüklüyorum;bak bakalım nasıl olmuş..İlk defa patik yaptım...

Küçükler,yeni doğmuş;büyük olan da 7 yaşında bir prenses için hediye....

Ablacığııııımmmm bunlar müthiş olmuş Ellerine sağlık gerçekten çok güzel modeller bende bereye ve patiklere bayıldım hatta bir ara benim küçük civcive de yapsammı diye düşünüyorum

banu145145 · 20 Aralık 2011

papatya_ozmen .!.:
sağ ol.
teşekkür ederim bilgini benimle paylaştığın için
soğan kürünü çok duyuyorum denedim tadını hiç sevmedim o yüzden hiç 2 gün üst üste içemedim
bidahada denemedim denemek lazım aslında

Çok geçmiş olsun canım inşallah biran önce gider.

ayse_c52 .!.:
iyi akşamlar herkese
bugun öyle yoğundumki yazıcak fırsat bulamadım malesef
sabah halamın eşi geldi dr.a kayınpederim geldi ve en önemlisi gözdeden bahsetmiştim halamın torunu o geldi
nöroloji psikiyatriye sevk etmişti gösterdik bugun
psikoterapi görücek dedi o da cerrahpaşada yapılmıyo özle gidicek ilk yapılacak test 250 lira sonraki görüşmeler 160 lira ayda bir gelicekler ordudan yaptırmaya inş. iyi olur meleğim
bende çok fenayım baş ağrısı mide bulantısı artı farenjıt oldum boğazım çok fena

İnşallah şifa bulur canım.Sanada çok geçmiş olsumn.

BEYZUS .!.:
Asucuğum;

Sen örgü işinde ustasın;yaptığım patiklerin resmini yüklüyorum;bak bakalım nasıl olmuş..İlk defa patik yaptım...

Küçükler,yeni doğmuş;büyük olan da 7 yaşında bir prenses için hediye....

İnan çok beğendim beyzuş abla valla bebek olasım geldi:)))

papatya_ozmen · 20 Aralık 2011

BEYZUS .!.:
Papatya,canım;
Aslında yorum yapıp seni üzmek istemiyordum ama yazmazsam da yüreğim elvermeyecekti yazayım dedim...

Diyet konusunda uzmanlar;sabah kahvaltısında yenen küçücük 1 poğaçanın;2 dilim ekmekle yapılan mükellef bir klasik kahvaltıdan daha çok kalorisi olduğunu söylüyorlar.Ayrıca yağlı hamur işleri; kan şekerini aniden fırlatıp çok miktarda insulin salgılanmasına sebep oluyor ve bu insulin kan şekerimizi aniden düşürüp çok kısa zamanda acıkmamıza sebep oluyor.Sen de de aynı şey olmuş ve öğlen mantı yemişsin,hem de 2 tabak..Eskiden ekmekle yerdim;şimdi bu şekilde yemek benim için diyet yerine geçiyor diyorsun ama sağlığına yazık.Bu kadar çok insulin salgılaman hem şeker konusunda risk yaratır hem de sık sık acıktırıp diyeti çekilmez hale getirir..Bunları ;yanlışlarını gözüne sokmak için yazmıyorum.Sakın beni yanlış anlama ve kırılma bana.Tamamen iyi niyetle ve sağlığını düşünerek yazıyorum.Yine de sen bilirsin tabii canım.Benim için böylesi uygun dersen seçim senin tabii..
[

iyiki yorum yaptın ablacığım aslında bu kadar teferruatını bilmesemde bu günki yediklerimin yannış olduğunu biliyorum
zaten yazarkende yazıp yazmamakta şüpheye düşmüştüm ama sonra kimi kandırıyorum doğrularında yanlışlarınla yüzleş dedim
ama şimdilik elimden bu kadar geliyor elimdeki listeme uyamıyorum hala canım hamur işleri istiyor nefsime hakim olamıyorum bende en azından ekmeği azaltmaya çalışıyorum
bana yaptığınız yorumların hepsi benim için çok değerli
beni aranıza almasaydınız ben bu diyet işini bukadarcık bile yapamazdım sizlerin sayesinde elimden gelen dikkati göstermeye çalışıyorum

banu145145 · 20 Aralık 2011

Bugün yediklerim
Sabah 1 dilim ekmek domates salatalık peynir 4 zeytin 1 yumurta.
Öğlen 3 badem 3 fındık 1 şanfıstığı.
Ara 1 ade galeta 1 bardak lıght cola 1 saat sonra 1 galeta.
akşam 10 tane tavuk kanat 1 dilim ekmek salata 2 bardak lıght ayran.
Ara öğün olarak meyva yada süt içebilirim.
Bu sabah tartıldım 104.7 çıktım çok mutlu oldum.

BEYZUS · 20 Aralık 2011

ceco34 .!.:
Herkese hayırlı akşamlarrrrrrrrrr :122: :122:

Ablacığııııımmmm bunlar müthiş olmuş Ellerine sağlık gerçekten çok güzel modeller bende bereye ve patiklere bayıldım hatta bir ara benim küçük civcive de yapsammı diye düşünüyorum

Sağol Banucuğum...Beğenmene memnun oldum.Yap tabii civcive;hemde sarı yap...

BEYZUS · 20 Aralık 2011

banu145145 .!.:
Çok geçmiş olsun canım inşallah biran önce gider.

İnşallah şifa bulur canım.Sanada çok geçmiş olsumn.

İnan çok beğendim beyzuş abla valla bebek olasım geldi:)))

Yaparım sana da bebeğim.....
Ayak numaranı yaz bana.....

umutttt · 20 Aralık 2011

asumanzeynep .!.:
umut geçmiş olsun canım
eşin olmayınca tek başına koşturmak zor tabii
yena sana da geçmiş olsun dikkat et kendini yorma bel fıtığı mı var yoksa

TozToprak .!.:
yena umutt çok geçmiş olsun

semiran .!.:
yenacım çok geçmiş olsun dikkat et kendine canım benim sıcak tut sert yerde yatmayı dene
asumanım tartıya da güzel davran bacımmmm o bize lazımmm
umutcum çok geçmiş olsun tatlım çocukların bir anları bir anlarını tutmuyor yalnız olmakta sıkıntı olmuştur.

BEYZUS .!.:
..
Geçmiş olsun Umutcuğum.Umarım şimdi çok iyidir kuzucuğun.Allah esirgesin tüm yavruları...

Çok sağolun Oğlan hafif ateş (37.5) ve burun tıkanıklığı ile atlatıyor gibi maşallah. Ablasındaki gibi döküntü filan olmadı onda çok şükür, bir kaç gün daha beklemek gerek tabii.

Ben bu tip hastalıklara fazla üzülmüyorum diyeceğim tuhaf kaçacak. Yani küçükken ve hafif geçirilen virütik hastalıklar ileride bağışıklığı güçlendiriyor. Hastayken mızmızlıkları anneye eziyet oluyor tabii, ama çekeceğiz el mecbur. İşimiz bu :)))

BEYZUS .!.:

İyi akşamlar hanımlar;

Hepiniz iyisiniz umarım....

Genişletmek için tıkla...

İyi akşamlar :) Bayıldım şapka ve patiklere. Eline koluna sağlık :)

Eşimin teyzesi böyle becerikli bizde, ne şahane şeyler yapmıştı benim bızdıklara. Hepsini saklamak istedim ama ihtiyacı olan başka bir bebek de giysin diye sadece birer tane sakladım, kalanların da resmini çekmiştim

Ayşe, geçmiş olsun canım. Geçen akşam 1 saat başım ağrıdı diye nakavt olmuştum, sersemletiyor insanı

BEYZUS · 20 Aralık 2011

papatya_ozmen .!.:
[/COLOR .!.:

[/I][

iyiki yorum yaptın ablacığım aslında bu kadar teferruatını bilmesemde bu günki yediklerimin yannış olduğunu biliyorum
zaten yazarkende yazıp yazmamakta şüpheye düşmüştüm ama sonra kimi kandırıyorum doğrularında yanlışlarınla yüzleş dedim
ama şimdilik elimden bu kadar geliyor elimdeki listeme uyamıyorum hala canım hamur işleri istiyor nefsime hakim olamıyorum bende en azından ekmeği azaltmaya çalışıyorum
bana yaptığınız yorumların hepsi benim için çok değerli
beni aranıza almasaydınız ben bu diyet işini bukadarcık bile yapamazdım sizlerin sayesinde elimden gelen dikkati göstermeye çalışıyorum

Genişletmek için tıkla...

Böyle düşünmene çok sevindim canım...Üzülseydin çok pişmanlık duyacaktım...

Hamurişlerini azalttıkça daha az acıktığını göreceksin.(Bahsettiğim insulin salgılanmasının azalması nedeniyle)

1-2 gün dene ;farkı göreceksin..Nasılsa 2 gün dayanırsın...Yağlı hamur ve tatlı yedikçe acıkma bir kısır döngüye dönüşüyor ve yememek çok zorlaşıyor...Bir şey kaybetmezsin dene ve gör...

banu145145 · 20 Aralık 2011

Umutcum son verdiğin tarifte süper yarın inşallah deniycem özelden mesaj atamadım burdan yazıyım dedim tarifler süper sana bir kitap çıkaralım valla bu arada fındık kaç gr olucak 500 gr mı

banu145145 · 20 Aralık 2011

BEYZUS .!.:
Yaparım sana da bebeğim.....
Ayak numaranı yaz bana.....

Canımsın beyzuş ablacım çok teşekkürler yapmış ve ben giymiş kadar oldum ben bu hakkımı inşallah doğum yapabilirsem küçük bebeişime saklıyım inşallah.

BEYZUS · 20 Aralık 2011

umutttt .!.:
Çok sağolun Oğlan hafif ateş (37.5) ve burun tıkanıklığı ile atlatıyor gibi maşallah. Ablasındaki gibi döküntü filan olmadı onda çok şükür, bir kaç gün daha beklemek gerek tabii.

Ben bu tip hastalıklara fazla üzülmüyorum diyeceğim tuhaf kaçacak. Yani küçükken ve hafif geçirilen virütik hastalıklar ileride bağışıklığı güçlendiriyor. Hastayken mızmızlıkları anneye eziyet oluyor tabii, ama çekeceğiz el mecbur. İşimiz bu :)))

İyi akşamlar :) Bayıldım şapka ve patiklere. Eline koluna sağlık :)

Eşimin teyzesi böyle becerikli bizde, ne şahane şeyler yapmıştı benim bızdıklara. Hepsini saklamak istedim ama ihtiyacı olan başka bir bebek de giysin diye sadece birer tane sakladım, kalanların da resmini çekmiştim

Ayşe, geçmiş olsun canım. Geçen akşam 1 saat başım ağrıdı diye nakavt olmuştum, sersemletiyor insanı

Oğlunun daha iyi olmasına çok sevindim Umut...Haklısın hafif geçirerek;bağışıklığını güçlendirmesi tercih edilecek bir durum;iyiki de öyle olmuş...

Elişlerimi beğendiğin için teşekkürler canım;oyalanıyorum ve seviyorum bu tür işleri...

ayse_c52 · 20 Aralık 2011

kızlar tansiyonuma baktı m şimdi 15/10 aşırı derecede mide bulantısı ve baş ağrısı var eşim evde değil aradım dr.a gideriz belki kendmi çok kötü hissediyorum grş yrn inş.

BEYZUS · 20 Aralık 2011

banu145145 .!.:
Canımsın beyzuş ablacım çok teşekkürler yapmış ve ben giymiş kadar oldum ben bu hakkımı inşallah doğum yapabilirsem küçük bebeişime saklıyım inşallah.

Senin bebişine patikler ve başka ciciler yapmak bana nasip olsun inşallah....En yakın zamanda...

Ayrıca tartıda gördüğün sonuca da çok sevindim....

Bu arada Ebru ve Ayşecik nasıl.Artık ev yerleşti ve Ebru da dinlendi.Gelsin artık....

banu145145 · 20 Aralık 2011

ayse_c52 .!.:
kızlar tansiyonuma baktı m şimdi 15/10 aşırı derecede mide bulantısı ve baş ağrısı var eşim evde değil aradım dr.a gideriz belki kendmi çok kötü hissediyorum grş yrn inş.

Limonlu su iç canımiyi gelir ama git tabi doktora bu aralar çok sıkıldın üzüldün ondan oldu heralde.

oynakbasi34 · 20 Aralık 2011

ayse_c52 .!.:
kızlar tansiyonuma baktı m şimdi 15/10 aşırı derecede mide bulantısı ve baş ağrısı var eşim evde değil aradım dr.a gideriz belki kendmi çok kötü hissediyorum grş yrn inş.

Çok geçmiş olsun canım adaşımında dediği gibi limonlu su iyi gelir hatta direk taze limonu sıkıp çeyrek çay bardağı kadar iç daha çabuk etki eder
İnşallah birazdan tansiyonun düzene girerde sende rahatlarsın.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

İçimde değil yüreğimde...

Guru

Guru

1Haziran...yine...yeniden

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

İçimde değil yüreğimde...

Popüler Üye

İçimde değil yüreğimde...

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

İçimde değil yüreğimde...

İçimde değil yüreğimde...

Guru

1Haziran...yine...yeniden

Guru

İçimde değil yüreğimde...

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency