selamlar hoşgeldin.
havalar dışarı çıkıp yürümek için çok soğuk aslında ama evde diğer spor aletlerinin olması çok iyiymiş.
bahsettiğin kadar hızlı kilo verebiliyorsan, burayı da takip edersen kısa zamanda güzel bir şekilde kilo vereceğinden eminim.
bu arada bir doktora görünüp kontrollerini yaptırmanı, en azından şekerini ölçtürmeni tavsiye ederim.
şık görünmek güzel bir motivasyon, ama yanında süper sağlıklı olmayı da eklemek daha iyi olur bence. benim öncelikli isteğim sağlık mesela, ama şık ve güzel olabilmeyi de yanına ekliyorum vazgeçecek gibi olunca ikisini birden düşünüyorum.
bir kaç sene içinde şeker hastası olup insüline bağımlı yaşamayı istemiyorum mesela, bu yazın tiril tiril gezmekten çok daha güçlü bir motivasyon. ne kadar büyük riskler altında olduğumu da yaptırdığım tahlillerden sonra öğrendim. bence sen de bir endokrin veya iç hastalıkları uzmanına git gerekli testleri yapsınlar (eğer yakın zamanda gitmediysen tabii)