Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

ilbatum · 2 Ocak 2012

uzum328 .!.:
geçmiş olsun ilbatum. bende de bel fıtığı çıktı bebeğim tatlı kızım 10. ayın içinde. ağırlaşıyorlar ya ondan oluyo doktor kucaklama dedi. tabi gelde alma kucağına. neyse çok geçmiş olsun ayrıca tebrik ederim baya kilo vermişsin

çok sğaol canım ,benimde hamilelikte birlikte oldu işte hatta son aylarda başladı ve hala devam ediyor ,dr kilo vermelisin dedi 23-24 kilo verdim ama hala geçmedi aslında geçmişti ama geçen hafta yeniden hortladı tam azaldı derken dün gece yeniden. nasıl almayayım kucağıma kıyamet kopuyor resmen :) daha kendi başına bir şey yapamıyor en azından sürünse belki rahatlardım ama nerdeeee tembel benimki :) teşekkür ederim canım sende buraya devam et inan vereceksin ben buraya başladığımda 99 kiloydum şimdi 75e yaklaştım :)

ilknur83 .!.:
Canimcim tekrardan tesekkürler cok zahmete soktuk seni :26::26::26: Aslinda gerek yoktu cidden ama ugrastin o kadar hakkini helal et

Canim benim zorlama sen kendini en iyisi yarin biran önce doktora gitmeye bak

Canim belli bir saati yok ne zaman müsait olursan gel. Kim varsa onunla sohbet edersin ama genelde bu saatlerde daha yogun oluyor

eşim arayacağım dedi ,gideceğim yarın müsaitse yeter artık....

ilbatum · 2 Ocak 2012

ECEEEEEEEEEEEEEEE canım sen bana mesaj atacaktın ne oldu ?

ilbatum · 2 Ocak 2012

TOKSİN canım şimdi biz bu yarışta kaç kilo vereceğiz yani hedef ne 4 mü 5 mi? 4 hafta var sanırım 4 değil mi?

ilknur83 · 2 Ocak 2012

ilbatum .!.:
allahımmmmmmmmmmm ne acı sadece 100 gramla birinciği kaçırmışım :))))
inşallah canım ya bu yıl çok iyi olur ama ben yiyerek girdim ya hep yemek istiyorum o ne olacak :)

şimal senin ortin mi?

sağol canım allah razı olsun
daha kaçamak yok bana hemde 1 ay yoksa okula gitmem valla :)

tamam o zaman karatay tam sana göre, sen orada gül'ü gördün mü 40 kilo vermiş, her ay 4 kilo veriyormuş, 1 ay denesek ekmeksizlikten ölmeyiz herhalde :))

gecen sene yine denemem olmustu cnm. O zamanlarda bi ortilik vardi herkesin bi ortisi vardi. Ama ben biraktim her zamanki gibi diyetimi :26: Sonra naptilar bilmiyorum

ilbatum · 2 Ocak 2012

KIZLARRRRRRRR size önemli bir sorum var kaç kiloda 1 beden inceliyoruz 8 mi 10 mu kaç?
eceeeeeeee sen iyi bilirsin benim altın oranım için ne vermem gerek hocam :))))

ilknur83 · 2 Ocak 2012

ilbatum .!.:
TOKSİN canım şimdi biz bu yarışta kaç kilo vereceğiz yani hedef ne 4 mü 5 mi? 4 hafta var sanırım 4 değil mi?

Ne biri yarismi dedi
Nerde ne zaman ???
Benide ekleyin benideeeeeeeeeee

ilbatum · 2 Ocak 2012

ilknur83 .!.:
gecen sene yine denemem olmustu cnm. O zamanlarda bi ortilik vardi herkesin bi ortisi vardi. Ama ben biraktim her zamanki gibi diyetimi :26: Sonra naptilar bilmiyorum

bu kez bırakmıyorsun bak, ne kadar sürerse sürsün bırakmak yok tamam mı? valla döverim

ilbatum · 2 Ocak 2012

ilknur83 .!.:
Ne biri yarismi dedi
Nerde ne zaman ???
Benide ekleyin benideeeeeeeeeee

evet yarış var toksin düzenledi ama kilosu yakın olanlarla toksin,ben,asumanzeynep ve sanırım tebessüm :)

aslında 90lı kilolarda olup yarışmak isteyenler vardı dün ,sen yaparım liderlik dersen sende onları örgütle nasıl olur yapabilir miisn?

oynakbasi34 · 2 Ocak 2012

ilknur83 .!.:
Canimcim tekrardan tesekkürler cok zahmete soktuk seni :26::26::26: Aslinda gerek yoktu cidden ama ugrastin o kadar hakkini helal et

Canim benim zorlama sen kendini en iyisi yarin biran önce doktora gitmeye bak

Canim belli bir saati yok ne zaman müsait olursan gel. Kim varsa onunla sohbet edersin ama genelde bu saatlerde daha yogun oluyor

Ne demek canım helal hoş olsun Annem hep der bir işi ya düzgün yap yada hiç yapma diye
Gönül daha güzel bir liste hazırlamak isterdi

ilbatum .!.:
sen içmeden sarhoş olanlardansın bacım :)))

ay allah razı olsun senden canım yaz bakalım mesajıma :))
ay valla bulsan yazsan ne hayra girersin emin ol inan şiştim ya 2 gün bulgur yedim :) hele diğerlerini anmak dahi istemiyorum :)
karatay gerçekten çok güzel bende yaptığımda o hafta 2 kiloya yakın vermiştim yeniden yaparım yani
ay biz senin gibi matemetikçi miyiz yok anam yok biz veridğimizi bilelim yeter :))
ama ben karatay yaparken hiç kabızlık yaşamadım ve keten tohumu falanda yemedim kayısıda ,ama kabızlık varsa kayısının akşamdan suya konulması çok iyi oluyor.
sen yap bende şubat 12den sonra başlarım gerçi öncede başlayabilirim ama şubat 12de 1 günlüğüne bozarım :)

Sorma güzelim yaa birde içtiğimde tam maymuna dönerim kesin

Ya bende geçenlerde şu meşhur diyetleri bir araştırayım dedim karatay olsun, dukan olsun ama senin tarif ettiğin sistem bana daha uygun geldi yoksa diğerleri biraz daha pahalıya patlıyor. Ekmeği bende yarın sabahtan itibaren kesiyorum hatta yarınki menümüde yazayım bakalım sizce nasıl

Şimdi sabah;
1 KK beyaz peynir
1 domates
5 zeytin
1 ufak turp bol limonlu
1 yumurta haşlanmış
1 şekersiz yeşil çay
5 tane ceviz

ara
1 tane elma

Öğlen
1 kase arpa şehriye çorbası ( az yağlı, tuzsuz )

ara
2 Grissini
1 şekersiz nescafe

akşam
Evdekilere pirinçli ıspanak yapıcağım yani normal zeytinyağlı
kendimede sadece ıspanağı yağsız tuzsuz kavurmayı düşünüyorum
1 kase yoğurt ( sarımsaklı olabilir )

Akşam yemeğini eşim gelmeden saat 5 buçukta en geç yemeyi düşünüyorum o gelince kızlarıyla yer şimdi kızlarda benle yese kesin büyüğü babası gelince de acıktım der bari onunla yesin 7 de de acıktım demesin yarım saat sonra

Gün içinde de en az 2 litre su ve 2de yeşil çay içtim mi tamam dır herhalde

Eeeee sizce nasıl varmı bir yamukluk hayır şimdiden söyleyinde iş işten geçtikten sonra üzülmeyeyim

ilbatum · 2 Ocak 2012

ben çıkıyorum kızlar hepinize iyi geceler ,tatlı rüyalar

ilbatum · 2 Ocak 2012

ceco34 .!.:
Ne demek canım helal hoş olsun Annem hep der bir işi ya düzgün yap yada hiç yapma diye
Gönül daha güzel bir liste hazırlamak isterdi

Sorma güzelim yaa birde içtiğimde tam maymuna dönerim kesin

Ya bende geçenlerde şu meşhur diyetleri bir araştırayım dedim karatay olsun, dukan olsun ama senin tarif ettiğin sistem bana daha uygun geldi yoksa diğerleri biraz daha pahalıya patlıyor. Ekmeği bende yarın sabahtan itibaren kesiyorum hatta yarınki menümüde yazayım bakalım sizce nasıl

Şimdi sabah;
1 KK beyaz peynir
1 domates
5 zeytin
1 ufak turp bol limonlu
1 yumurta haşlanmış
1 şekersiz yeşil çay
5 tane ceviz

ara
1 tane elma

Öğlen
1 kase arpa şehriye çorbası ( az yağlı, tuzsuz )

ara
2 Grissini
1 şekersiz nescafe

akşam
Evdekilere pirinçli ıspanak yapıcağım yani normal zeytinyağlı
kendimede sadece ıspanağı yağsız tuzsuz kavurmayı düşünüyorum
1 kase yoğurt ( sarımsaklı olabilir )

Akşam yemeğini eşim gelmeden saat 5 buçukta en geç yemeyi düşünüyorum o gelince kızlarıyla yer şimdi kızlarda benle yese kesin büyüğü babası gelince de acıktım der bari onunla yesin 7 de de acıktım demesin yarım saat sonra

Gün içinde de en az 2 litre su ve 2de yeşil çay içtim mi tamam dır herhalde

Eeeee sizce nasıl varmı bir yamukluk hayır şimdiden söyleyinde iş işten geçtikten sonra üzülmeyeyim

canım menün gayet güzel sabah turpta sınırlama yapmana gerek yok çünkü karatayda sınırsız yeşillik var, ceviz 1 çay bardağı olabilir.
bence aradaki grissiniyi çıkar şekersiz nescafe iç
öğlen yemeğinin yanında 1 bardak ayran ve salata ekle
ıspanağa yumurta kırabilir baharat ekleyebilirsin
yoğurdu sarımsaklı yapabilirsin sorun yok
sen daha önce geç saatte yiyorsan 5,5tan sonra acıkabilirsin o nedenle sen 8de yiyorsan önce 7de yiyerek başla yani kaçta yiyorsan normalde 1 saat öne çek ,ben öyle yaptım yavaş yavaş 5,5 oldu yani ,yazın 7de falandı en geç şimdi böyle.

mmery · 2 Ocak 2012

ilbatum .!.:
harikasın canım ya ben başaraaaaaaaaaaaamadımmmm ((((
kız bana yeridir yani.

ne sen sor ne ben söyleyeyim canım :))) bence hiiiiiiiiiiç merak etme iyi gelmez sanada topiğede, baksana az yiyip kendini bilenlerde var benim gibi tutamayanlarda ama yooooooooooooooooooook yarından itibaren açım :)
evet sanırım öyle uzun zaman oldu ben başlayalı ve istiyor ,isyan ediyor :)

demek söylemiyorsun çok merak etmiştim kara vicdanlı

uzum328 .!.:
iyi akşamlar ben ilk defa bu akşam yazıyorum bu forumda. 90 kilo üzerinde, diyetten yılmayacak, beni de gaza getirecek,
birbirimizi cesaretlendirebileceğimiz bi arkadaşa ihtiyacım var, onu da burda bulabileceğimi düşünüyorum

gel canım ben seni cesaretlendirecek bir arkadas olurum.. zaten benm kadar yoksundur da

ilbatum .!.:
belim kopuyooooooo ya (( 2 dk bebişe muhallebi yapayım dedim belim ağrıdı

canım çok çok gecmiş olsun

ceco34 .!.:
Aramıza hoşgeldin İnşallah sende hedefine bir an önce bizimle birlikte ulaşırsın
Günün her saatti birilerini bulursunda genelde akşamları çok daha şen oluyor buraları

Ya kızlar bu arada dünden beri bir şarkıya takıldım devamlı onu söylüyorum
Kafam güzel herşey güzel sen güzelsin güzelsin sennnn güzelsin güzelsin diye dolanıp duruyorum dünden beri eşim bile şaşırıyor nerden diline dolandı diye hayır sarhoşta değilim ki
Öğlende bir takıldı hala da içimden söyleyip duruyorum devamlı bu yeni yıl beni şimdiden kendini beğenmişmi yaptı ne

hhahhahah cecoşyaaa alemsin.. ben de söylüyorum o şarkıyı hatta ben şöyle söylüyorum,,
kafam güzel..dünya güzel..hersey güzell ben güzelim güzelimmmm allahhhh

ceco34 .!.:
Ne demek canım helal hoş olsun Annem hep der bir işi ya düzgün yap yada hiç yapma diye
Ya bende geçenlerde şu meşhur diyetleri bir araştırayım dedim karatay olsun, dukan olsun ama senin tarif ettiğin sistem bana daha uygun geldi yoksa diğerleri biraz daha pahalıya patlıyor. Ekmeği bende yarın sabahtan itibaren kesiyorum hatta yarınki menümüde yazayım bakalım sizce nasıl

Şimdi sabah;
1 KK beyaz peynir
1 domates
5 zeytin
1 ufak turp bol limonlu
1 yumurta haşlanmış
1 şekersiz yeşil çay
5 tane ceviz

ara
1 tane elma

Öğlen
1 kase arpa şehriye çorbası ( az yağlı, tuzsuz )

ara
2 Grissini
1 şekersiz nescafe

akşam
Evdekilere pirinçli ıspanak yapıcağım yani normal zeytinyağlı
kendimede sadece ıspanağı yağsız tuzsuz kavurmayı düşünüyorum
1 kase yoğurt ( sarımsaklı olabilir )

Akşam yemeğini eşim gelmeden saat 5 buçukta en geç yemeyi düşünüyorum o gelince kızlarıyla yer şimdi kızlarda benle yese kesin büyüğü babası gelince de acıktım der bari onunla yesin 7 de de acıktım demesin yarım saat sonra

Gün içinde de en az 2 litre su ve 2de yeşil çay içtim mi tamam dır herhalde

Eeeee sizce nasıl varmı bir yamukluk hayır şimdiden söyleyinde iş işten geçtikten sonra üzülmeyeyim

ooo çok az degilmi bunlar iddiadaşımmm... kız düşer bayılırsın açlıktan..
beni geçersin böyle sen kesin :18::18::18::18:

oynakbasi34 · 2 Ocak 2012

ilbatum .!.:
canım menün gayet güzel sabah turpta sınırlama yapmana gerek yok çünkü karatayda sınırsız yeşillik var, ceviz 1 çay bardağı olabilir.
bence aradaki grissiniyi çıkar şekersiz nescafe iç
öğlen yemeğinin yanında 1 bardak ayran ve salata ekle
ıspanağa yumurta kırabilir baharat ekleyebilirsin
yoğurdu sarımsaklı yapabilirsin sorun yok
sen daha önce geç saatte yiyorsan 5,5tan sonra acıkabilirsin o nedenle sen 8de yiyorsan önce 7de yiyerek başla yani kaçta yiyorsan normalde 1 saat öne çek ,ben öyle yaptım yavaş yavaş 5,5 oldu yani ,yazın 7de falandı en geç şimdi böyle.

Tavsiyelerin için teşekkürler Özlemciğimmmm
Aslında çok geç yemiyoruz da işte dediğin gibi zaten günler kısa barı biraz daha erkene alayım dedim yoksa bukadar kilodan yaza kadar zor kurtulurum
Normalinde saat 6 buçuk en geç 7de yemek yiyoruz ama inan artık sırf metabolizmam calışsın diye yiyorum üstelik ne kadar yersem okadar çok acıkıyorum nasıl bir şeyse.
Dediğin gibi yazın 7 buçuk gibi bile yense yemek günler uzun gece de olsa cıkıyoruz ama şimdi hava karardımı evdeyiz genelde yada bir yere gitsekte zaman daha kısıtlı oluyor.

mmery .!.:
demek söylemiyorsun çok merak etmiştim kara vicdanlı

gel canım ben seni cesaretlendirecek bir arkadas olurum.. zaten benm kadar yoksundur da

canım çok çok gecmiş olsun

hhahhahah cecoşyaaa alemsin.. ben de söylüyorum o şarkıyı hatta ben şöyle söylüyorum,,
kafam güzel..dünya güzel..hersey güzell ben güzelim güzelimmmm allahhhh

ooo çok az degilmi bunlar iddiadaşımmm... kız düşer bayılırsın açlıktan..
beni geçersin böyle sen kesin :18::18::18::18:

Dur kız şimdi bide senin versiyonu söylersem adam iyice sıyırdı bizimki açlıktan diyecek

Zaten öğlenden beri kızlarıyla bir oldu abur cubur yiyip durdu benimde canım tatlı birşeyler istiyordu aslında ama hep kendi sevdikleri şeyleri almışlar marketten dişime göre birşey bulamadım çok şükür yoksa dayanabilirmiydim bilmiyorum.

Yok yaa iddiadaşımmm bence liste az değil aslında cünkü aralarını kısa tutunca yetiyor da artıyor hee çok acıkırsam ya bir elma yada bir havuç sıkıştırıveririm araya
Beraber vericeğiz bu kiloları canım benim sonrada birlikte Pierre Lottide buluşup keyif kahvesi içeceğiz :122: :122: :122:
Bakma bir an gaza geliyorum ama inan bazen canım havlu atmak istiyor.
Anneme bile diyorum telefonda Seda Sayan gibi açım diye dolanacağım yakında diye oda kızım acele etme önemli olan yavaş yavaş vermek diyor ama insan işte tartıda bir an önce fark görsün istiyor

toksin · 2 Ocak 2012

ilbatum .!.:
TOKSİN canım şimdi biz bu yarışta kaç kilo vereceğiz yani hedef ne 4 mü 5 mi? 4 hafta var sanırım 4 değil mi?

cnm kim çok verirse hedef yok

asumanzeynep · 2 Ocak 2012

ilknur83 .!.:
Asucum sen nasil oldun ???

iyiyim canım sağol

ilbatum .!.:
allahımmmmmmmmmmm ne acı sadece 100 gramla birinciği kaçırmışım :))))
inşallah canım ya bu yıl çok iyi olur ama ben yiyerek girdim ya hep yemek istiyorum o ne olacak :)

şimal senin ortin mi?

sağol canım allah razı olsun
daha kaçamak yok bana hemde 1 ay yoksa okula gitmem valla :)

tamam o zaman karatay tam sana göre, sen orada gül'ü gördün mü 40 kilo vermiş, her ay 4 kilo veriyormuş, 1 ay denesek ekmeksizlikten ölmeyiz herhalde :))

şimal benim de ortimdi bi ara
yok ben görmedim 40 kilo veren bayanı çok incelemedim yarın bakayım bi iyice

ececim ben de zaten liste uygulama özürü var listeyle bişey yapamam yani yine kafama göre takılacağım ama az çok karatayımsı olsun bakalım bu sefer nolacak
ben yatıyorum güzeller hepinize iyi geceler

ilknur83 · 2 Ocak 2012

ilbatum .!.:
bu kez bırakmıyorsun bak, ne kadar sürerse sürsün bırakmak yok tamam mı? valla döverim

ilbatum .!.:
evet yarış var toksin düzenledi ama kilosu yakın olanlarla toksin,ben,asumanzeynep ve sanırım tebessüm :)

aslında 90lı kilolarda olup yarışmak isteyenler vardı dün ,sen yaparım liderlik dersen sende onları örgütle nasıl olur yapabilir miisn?

Umarim birakmam canim arkadasim :26::26::26: Gercekten sopayi hakederim iste o zaman döv beni döv beni

Bilemedim simdi ben onu yaaa

Yapalirmiyim dersin aman yaparim canim nolcak

Bi duyurumu yapayimda istek olursa yaparim

ilknur83 · 2 Ocak 2012

asumanzeynep .!.:
iyiyim canım sağol

şimal benim de ortimdi bi ara
yok ben görmedim 40 kilo veren bayanı çok incelemedim yarın bakayım bi iyice

ececim ben de zaten liste uygulama özürü var listeyle bişey yapamam yani yine kafama göre takılacağım ama az çok karatayımsı olsun bakalım bu sefer nolacak
ben yatıyorum güzeller hepinize iyi geceler

Iyi geceler asucum Allah rahatlik versin

mmery · 2 Ocak 2012

ceco34 .!.:
Tavsiyelerin için teşekkürler Özlemciğimmmm
Aslında çok geç yemiyoruz da işte dediğin gibi zaten günler kısa barı biraz daha erkene alayım dedim yoksa bukadar kilodan yaza kadar zor kurtulurum
Dur kız şimdi bide senin versiyonu söylersem adam iyice sıyırdı bizimki açlıktan diyecek
Zaten öğlenden beri kızlarıyla bir oldu abur cubur yiyip durdu benimde canım tatlı birşeyler istiyordu aslında ama hep kendi sevdikleri şeyleri almışlar marketten dişime göre birşey bulamadım çok şükür yoksa dayanabilirmiydim bilmiyorum.

Yok yaa iddiadaşımmm bence liste az değil aslında cünkü aralarını kısa tutunca yetiyor da artıyor hee çok acıkırsam ya bir elma yada bir havuç sıkıştırıveririm araya
Beraber vericeğiz bu kiloları canım benim sonrada birlikte Pierre Lottide buluşup keyif kahvesi içeceğiz :122: :122: :122:
Bakma bir an gaza geliyorum ama inan bazen canım havlu atmak istiyor.
Anneme bile diyorum telefonda Seda Sayan gibi açım diye dolanacağım yakında diye oda kızım acele etme önemli olan yavaş yavaş vermek diyor ama insan işte tartıda bir an önce fark görsün istiyor

hhahahah Seda Sayan nerden geldi aklına kızzzz...
ama evet bende hatırlıyorum her sabah niye açım diyo bu kadın derdim..
ben tabi gece 2 3 e kadar oturup sürekli tıkınıp sabah tok kalkıyordum o zamanlar...
toktummmm açın halinden ne anlayacaktım kiii

ilknur83 · 2 Ocak 2012

Iki saattir siteye girmeye calisiyorum dondu kaldi sinirlerim gerildi
Neyseki girebildim simdi

Arkadaslar 70lilerdeki arkadaslar aralarinda yaris yapiyorla. Bende 90liklarin nesi eksik bizde yapalim diyorum Varmi katilmak isteyen ???????????????

mmery · 2 Ocak 2012

ilknur ilknurrr napıosun canım arkadaşım benm?
aksamdır seslencem sana hep baskayerlere kayıyorum..

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

rabbime emanetiz :)))

rabbime emanetiz :)))

rabbime emanetiz :)))

KeNDiMe YeNiBiR BeN LaZiM

rabbime emanetiz :)))

KeNDiMe YeNiBiR BeN LaZiM

rabbime emanetiz :)))

rabbime emanetiz :)))

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

rabbime emanetiz :)))

rabbime emanetiz :)))

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

deprasyonda

Nirvana

KeNDiMe YeNiBiR BeN LaZiM

KeNDiMe YeNiBiR BeN LaZiM

Popüler Üye

KeNDiMe YeNiBiR BeN LaZiM

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency