Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

sahilli .!.:

Genişletmek için tıkla...

yarım çay kaşığından azcık fazla çöek otu her yemekten yarım saat önce ağızda güzelce çiğnenencek.öğütülmüş alma.şu poğçaların üstüne serptiğimiz şekilde al.biraz su iç.yarım saat bişi yeme.hem metobolizmayı çalıştırıyor hem şekeri dengelediği için daha kolay diyet yapılıyor.gerçi sen ilaç kullanıyorsun heralde ilaç kullanırken bence kullanma derim ama sen bilirsin.çünkü bazı ilaçların etkisini azaltıyor antibiyotik gibi..

yst38 .!.:

allah gurbettekilere yardım etsin valla. çok şükür annemleri bağlan bişey yokta evlerini bırakıp gelmeye gönüllü oldular. ben hamileyken çok ağladım. daha senin halini hatrını soran yok derdin neydi bu çocuğa hamile kaldın. başına bişi gelse kimsenin ruhu duymaz diye. annemler çok şeyimize koştu. yüzüm olmadı gelinde çocuğuma bakın demeye. kayınvaldeme duyurdum bakacak kimse yok diye. annenlerin ne işi var gelip baksınlar dedi eltimle birlikte karşıma oturup. annemlerede kıyamıyorum 1 gün değil 1 ay değil. of çok şükür şu tayin işi olduda kimseyi yerinden etmedim. ama içime çok dokundu şu gurbet günleri. allah sana ve senin gibi olanlara yardım etsin evlatlarımıza acısın rabbim. az önce özlem yazmıştı galiba gidip bakamam çocuğuma diye. canım uygun fiyata gizli kameralar var. edin bence. allah korusun çok şeyler duyduk. bebek uyusun diye bıngıladığına iğe filan batırıyolarmış. herşeyi çıplak gözle göremezsin. bebeğin yatağının oraya devamlı buluncakları odaya koyun kızlar allah korusun.

Genişletmek için tıkla...

gurbet zor gerçekten.hele ankarada yaşamak dahada zorannem ve kv m hastaalrı var gelemiyorlar nerdeyse 1 yıldrı kimse uğramadı.en sorn annem 1 hafta gelmişti geçen aralıkta.biz bu nedenlerle 2.bile çok düşünmüştük olsamı diye derken 3.müz bile geldi hoşgeldi:)hamilelikte zaten hormonlar tavan yapıyor iyice kötü olmuşsundur canım.düşün ben 3.hamileliğimde kızım 15 aylık oğlum 5,5 yaşında yalnızım bulatından duramıyorum ama mecbur bebeğe mama yediriyorum midem bulana bulana yemek yapıyorum...çok şükür çok sürmedi bulantılarım ama ağlamıştım bende ozaman

yst38 .!.:

selam kızlar kaçak geldi ne habersiniz. aslında buralrdayım azcık azcık ucundan bakıp çıkıyorum. kapıda çeviriyolar kimsin diyede birine bakıp çıkcam diyince izin veriyolar. onlardahaklı sen terk edersen buraları almazlar içeri seni. neyse özledim valla sohbetinizi neşenizi.
bende herşeyden kısıyom ama nasıl oluyorsa ibre hala yukarı çıkıyor. dur bakalım yeni bir taktik deniyorum. akşamları sadece sulu gıda tüketcem. bakalım ne olcak. bugün tartıda 90 ı gördüm ve çok üzüldüm
ne güzel veda etmiştm oysaki. 89.1 i görmüştüm mis gibi. bu arada 1 er hafta arayla mens oluyorum ve bu benm sinirimi bozuyor. çok canım sıkıldı. salı doktora gitmeyi planlıyorumda. burdaki hastaneler çok yoğun. neyseki 182 ye geçmişler. bakalım birde onu deneyelim nasılmış...

Genişletmek için tıkla...

ben regl olamıyorum diye üzülüyorum senini ki de çokmuş yaaa.emziriyorsun dimi?bencede tez zamanda dr a görnü bakalım.ben şu trendiynini karışımını içtim dün elmalı tarçınlı karabiberli bu emzirirken içilebiliyormuş ve hsonu çok kaçamağa rağmen bugün tartıda inanmadım iyiydi almamışım.deneyebilirsin bunu

ceco34 .!.:

Sorma yaa iyice KK bağımlısı olduk
Eşim bugün yemeği yaptı mutfağıda talan etti demiştim ya hayin köfte toparlarım diyordu ben söylenince ama yemekten sonra hiçte umuru olmadı
Biraz toparladım ama benimde halim kalmadığı için ince işini yarına bıraktım mecbur :26:
Yok ya bir daha mutfağa sokarsam adamı ne olayım. Tam oh her yer mis gibi diyorum bir yeri mutlaka maf ediyorlar. Ufaklıkta salonu talan etti valla ağlıyacağım sonunda
Büyüğüde odasını toplamıştı ne güzel kalkmış bir sürü şey cıkarmış dolaptan birşey aramak için oda bırakmış o şekilde. Sinirlendim söylendim durdum deminden beri. Birde eşim benim işim ne sen otur ben yaparım diye laf sokmazmı :26:

Valla bu erkek milletine yaranılmaz yaparsın yaparsın bir eline sağlık demez ama bir kere neden dağıttınız dersin anında sanki hiç birşey yapmıyormuş gibi aaa sen zahmet etme gibilerinden laf sokarlar.
Ehh şimdilik sessiz kalıyorum ama eğer bende ilk fırsatta intikam almazsam ne olayım
Esirikli ne olacak hem kendi isteğiyle mutfağa giriyor hemde sonradan laf sokuyor. Aslında onun karın ağrısını biliyorum ben sırf annesin telefon acıp geçmiş olsun demedim diye dünden beri aklına geldikce fit oluyor bahanede bulunca lafı sokuyor uyuz keçi ne olucak

Genişletmek için tıkla...

benim de aynısı.ben topluyorum diğerleri anında dağıtıyor...zor iişmiz banu.senin ufaklığı benim son numarama benzettim çok şirin maşallah

günaydınn.. teşekkür ederim dermanabla. bugün dersanem öğlen başlayacağı için yeni kalktım birazdan callanetics yapıam. tok karna yapılamadığından kahvaltı yapmadım. evden çıkarken sağlam bi kahvaltı yapıp çıkıcam.herkese bol sağlıklı zayıflamalar

WAW .!.:

babababaaaaaaa şunun dediğinee baakkkkkkkk pastaa ısmarlıcakmıışş bideeee zatenn bugünn içim gittiiii elimize aldık aldık pastaları geri bıraktıkkkk...eşim bana bakıyoo ben onaaa amaaa biz kazandıkk almadıkk...REALin bide carfurun pastaları çokk hafif çok güsell oluyorr yaaaa dimek sende bu yakadaınnnnniyii ne güselll...hafta ortasıı bende genelde eşiminn işyerine giderim erenköye ordan daha yakın sanırsamm.. inerim genelde aşağıı bostancı tarafa.. yaww acayipp bişii belkide aynı şehirde olduğumuzz birçokk arkadaşla yan yana geçişmişizdirr...şimdi benim için maltepede herkezz nevzamansızzzz olurr....aklıma gelir hepp...bostancıya sahile yada caddeye inermisin sık sık ben yazınn çook severimmm...sabahtann akşama kadarrrr oohhhh..yazz gelsinn yaaaaaaaaa



i...

Genişletmek için tıkla...

gel beklerim canım maltepe pendik tuzla arası takılırım genelde...

banu145145 .!.:

Bugün başımıza gelen olayı anlatıyım hepimize ders olsun KV dem pazara çıkmış canıda çok sıkkınmış iki çocuk yanına gelmiş teyze biz orhanın (eşim) arkadaşıyız demiş senden bişey istiycez babamız hacılıkta öldü ona hayır yapıcaz orhan yardım eder annem dedi demiş ellerindede bir tomar para varmış ama demişler sen bize garanti olsun diye bileziklerini ver demişler evdede kuran var oraya çıkalım diye binaya yöneltmişler tabi kadıncaz o arada bileziklerini çıkarmış çocuk binaya çıkıyım sende gel demiş meğerse binanın arka kapısı varmış adamlar ordan kaçmışlar buncaz olayı anlayana kadar adamlar gitmiş yazık yaşlı kadın nasıl oyuna gelmiş perişan olmuş rahmetli kocasından hatıraydı azda değildi 5000 lira değeri varmış ağlayıp duruyor ben nasıl yaptım diye gerçektende bunu yapıcak insan değildi vicdansızlr insanlar çok kötü oldu artık kimseye güven yok yazık valla polis demiş hırsızları bulsakta bilezikte parada gelmez üstüne su iç sen teyze demişler etrafımızdaki yaşlı insanları uyarmak lazım....

Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun haram zıkkım olsun. insan bağlanıyor işte allah yaşatmasın bir daha..

tebessum77 .!.:

ben pekmezi ilaç kaşığında güç ilacı diye veriyorum ama harnup koyu almıyor
çikolata puding dışında tatlı yemez hatta bu sene benim doğumgünümde pasta yedi şaştık kaldık kekde yemez

Genişletmek için tıkla...

tatlı sevmemesi çok güzel bence hep zayıf kalır inşallah bizim çektiklerimi çekmez...

ece78 .!.:

kızlarrrr kaç haftadır dışarı çıktığım yoktu kar yağdı hastalık derken çok sıkıldım .eşimde hadi sen çık oğlanla dedi.bende hemen atladım arabaya en yakın avm ye gittim.orada defactodan 3 üst maviden 1 kot aldım.aslında en güzeli üstlerden 42 beden tam oldu(defacto kalıpları hakkında bir fikrim yok yalnız büyükmüki???) veee kott ise 29-34 beden aldım.boyum uzn demiştim boyum 34 oldu ama belden nasıl 29 a girdim anlamadım hala.hatta satıcı kıza gene gene yok 29 a giremem dedim ama ısrarla getirdi .yalnız düşük bel olduğundan göbişim pırtladı yani.bi onuda halletsemmm ah nasıl sevineceğim ahhhh.çok mutluyum bugün çooookkkkkkkkk.

Genişletmek için tıkla...

gözün aydın.asuman ablayla fotolarınızı görmüştüm canım o beden sığarsın zaten bacaklarında ince..

dalokaysmom .!.:

merhaba güzeller,

yoktum kızdığınıza eminim. çünkü ben alıştırıp alıştırıp gidenlere hep çok kızıyordum. umarım kısa zamanda beni affeder ve aranıza alırsınız.
ne yaptım 1 aydır (sanırım 1 ay oldu en az yokluğum). işle ilgili ve özel hayatımdaki sıkıcı gelişmelere takılıp koşa koşa yememeye kendime söz verdiğim herşeye saldırdım. gıtlıktan çıkar gibi yedikçe utandım kendimden, utandıkça yedim. klasik beğni şişman insan durumu. göbeğim aldı başını gitti ve yaklaşık 6 kilo aldım.:44::44::44: bu yediğime az bile. neyse toparlandım mı hayır. ama zorluyorum kendimi yoksa tüm çabam boşa gidecek. tabi kurduğum arkadaşlıkları da kaybedeceğim.

durum bu uzun uzun anlatırım yaptıklarımı. ama buradan uzak kalmak gerçekten yıkıcı. hiç tavsiye etmiyorum güzeller.

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım tekrar ben olduğum yerde sayıyorum zatennn...aldıklarını takmakafana hızlıca aldıgından hızlıca giderler inşallah..

the_mor .!.:

günaydınn.. teşekkür ederim dermanabla. bugün dersanem öğlen başlayacağı için yeni kalktım birazdan callanetics yapıam. tok karna yapılamadığından kahvaltı yapmadım. evden çıkarken sağlam bi kahvaltı yapıp çıkıcam.herkese bol sağlıklı zayıflamalar

Genişletmek için tıkla...

aramıza hoşgeldin inşallah hemencecik gider kilolalrımızz

nevzamansiz .!.:

gel beklerim canım maltepe pendik tuzla arası takılırım genelde...


çok geçmiş olsun haram zıkkım olsun. insan bağlanıyor işte allah yaşatmasın bir daha..


tatlı sevmemesi çok güzel bence hep zayıf kalır inşallah bizim çektiklerimi çekmez...


gözün aydın.asuman ablayla fotolarınızı görmüştüm canım o beden sığarsın zaten bacaklarında ince..


hoşgeldin canım tekrar ben olduğum yerde sayıyorum zatennn...aldıklarını takmakafana hızlıca aldıgından hızlıca giderler inşallah..


aramıza hoşgeldin inşallah hemencecik gider kilolalrımızz

Genişletmek için tıkla...

ben senin işini yapsam asla veremzdim kilo sürekli alır dururdum sana bravooo

tebessum77 .!.:

ben senin işini yapsam asla veremzdim kilo sürekli alır dururdum sana bravooo

Genişletmek için tıkla...

canımyaa bravoluk halim yok ortada işte aylaydır 97-98 arası gidiyorum eğer burda olamasaydım eminim bende daha çok kilo alırdım.nefsimle nasıl savaşıyorum ama illaki 1 tanede olsa kurabiye filan kaçıyor ee oda zaten 250 kaloriden başlıyor yani diğer daikkat etmeler boşa gidiyor.bazen diyorum bırakıyım işi filan sadece diyete odaklanıyım sporumu yapıyım kurtulayım bu kilolardan.ama evde sıkılıp daha cok yemeğe saldırmaktan korkuyorum malum ilk evlendiğimde evde kalıdıgım 9 ayda 20 kg almıstım. Tatlıya aşırı düşkünüm yani kahvaltımı tatlı ile yapabilirim o derece.
Tatlı sevmeyenlere imrenerek bakıyorum o yüzden.şimdi bakıyorumda üretimin içine tepsilerce kurabiyee,yaş pasta petifürler..birde ustalara bakıyorum hepsi zayıfff demekki bu iş irade işi..neyse ben gidip bir elma yiyeyimm

günaydın benim zarif arkadaşlarım ben geldim.

ceco34 .!.:

Arada da olsa senin niki bir görür gibi oluyoruz zaten ama bence fırsat buldukca gel ki ne güzel kilo verdin geri almayasın.
Valla bende ne yapacağımı şaşırdım kilo vermek için ve kilo almayı boşver kilo veremediğim için bile çok üzülüyorum :26:

İnşallah kötü birşey cıkmaz canım hayırlı haberlerini bekliyoruz.

Genişletmek için tıkla...

cecom bugün küsüratsız 89 oldum. 1 günde 1 kilo verdim

tebessum77 .!.:

dr. a görün mutlaka ihmal etme
ama bu kadar sık regli olurken insan iştahını kontrol edemiyor geliyor kilolar
umarım bir sorun yoktur



bulduğum gibi bırakıyorum canım
dağıtmadım kirletmedim

Genişletmek için tıkla...

evet öyle oluyor sanırım. salı için randevu alcamda pek burdaki doktorlara güvenmiyorum. onların doktorluklarından şüphe ettiğimden değil. adam her 5 dk bir hasta bakmak zorunda. başından savıyor resmen onada hak eriyorum kapıda uzayıp giden kuyruklar falan filan.

ece78 .!.:

yarım çay kaşığından azcık fazla çöek otu her yemekten yarım saat önce ağızda güzelce çiğnenencek.öğütülmüş alma.şu poğçaların üstüne serptiğimiz şekilde al.biraz su iç.yarım saat bişi yeme.hem metobolizmayı çalıştırıyor hem şekeri dengelediği için daha kolay diyet yapılıyor.gerçi sen ilaç kullanıyorsun heralde ilaç kullanırken bence kullanma derim ama sen bilirsin.çünkü bazı ilaçların etkisini azaltıyor antibiyotik gibi..



gurbet zor gerçekten.hele ankarada yaşamak dahada zorannem ve kv m hastaalrı var gelemiyorlar nerdeyse 1 yıldrı kimse uğramadı.en sorn annem 1 hafta gelmişti geçen aralıkta.biz bu nedenlerle 2.bile çok düşünmüştük olsamı diye derken 3.müz bile geldi hoşgeldi:)hamilelikte zaten hormonlar tavan yapıyor iyice kötü olmuşsundur canım.düşün ben 3.hamileliğimde kızım 15 aylık oğlum 5,5 yaşında yalnızım bulatından duramıyorum ama mecbur bebeğe mama yediriyorum midem bulana bulana yemek yapıyorum...çok şükür çok sürmedi bulantılarım ama ağlamıştım bende ozaman


ben regl olamıyorum diye üzülüyorum senini ki de çokmuş yaaa.emziriyorsun dimi?bencede tez zamanda dr a görnü bakalım.ben şu trendiynini karışımını içtim dün elmalı tarçınlı karabiberli bu emzirirken içilebiliyormuş ve hsonu çok kaçamağa rağmen bugün tartıda inanmadım iyiydi almamışım.deneyebilirsin bunu



benim de aynısı.ben topluyorum diğerleri anında dağıtıyor...zor iişmiz banu.senin ufaklığı benim son numarama benzettim çok şirin maşallah

Genişletmek için tıkla...

ay sana zaten hayranım. ben 2 yi çok istiyorumda şu tayin işi bire bir oldu. kilo olayını bir topluyum hemen 2. ye kolları sıvıycam yaş gidiyor sabır gidiyor enerji gidiyor en güzeli böyle. rabbim acıdı heralde yavrumada beni bu gurbetlerde bırakmıyor. evladımı sahipsiz koymuyor.

nevzamansiz .!.:

gel beklerim canım maltepe pendik tuzla arası takılırım genelde...

Genişletmek için tıkla...

az daha anadoluya doğru gelirsen bizim ev buyur gel

banu145145 .!.:

Bugün başımıza gelen olayı anlatıyım hepimize ders olsun KV dem pazara çıkmış canıda çok sıkkınmış iki çocuk yanına gelmiş teyze biz orhanın (eşim) arkadaşıyız demiş senden bişey istiycez babamız hacılıkta öldü ona hayır yapıcaz orhan yardım eder annem dedi demiş ellerindede bir tomar para varmış ama demişler sen bize garanti olsun diye bileziklerini ver demişler evdede kuran var oraya çıkalım diye binaya yöneltmişler tabi kadıncaz o arada bileziklerini çıkarmış çocuk binaya çıkıyım sende gel demiş meğerse binanın arka kapısı varmış adamlar ordan kaçmışlar buncaz olayı anlayana kadar adamlar gitmiş yazık yaşlı kadın nasıl oyuna gelmiş perişan olmuş rahmetli kocasından hatıraydı azda değildi 5000 lira değeri varmış ağlayıp duruyor ben nasıl yaptım diye gerçektende bunu yapıcak insan değildi vicdansızlr insanlar çok kötü oldu artık kimseye güven yok yazık valla polis demiş hırsızları bulsakta bilezikte parada gelmez üstüne su iç sen teyze demişler etrafımızdaki yaşlı insanları uyarmak lazım....

Genişletmek için tıkla...

Banucum çok geçmiş olsun kv ne.Kısa zamanda etkisinden kurtulur inşallah.Cana geleceğine mala gelsin diyeceğim çünkü benim çalıştığım yerde karamürselde altınları için 32 yaşında bi kadını öldürdüler.Belki görmüşsünüzdür haberlerde Müge Anlıda Seda Sayanda falan çıktı.Kadın üzerinde yaklaşık 20 bin tl değerinde altınla geziyormuş hep.Burda bi tuhafiye dükkanına giriyor yün almak için.Adamlar siparişin yarım saat sonra gelir toptancı getircek diyor.Kadın yarım saat sonra uğradığında dükkanın alt katına indirip kadıncağızı boğup boynunu kırıyorlar.Sonra altınları alıp onu dükkanda bırakıp evlerine gidip define aramaya gidiyoruz diyerek kazma kürek alıyolar evden.Kadını karamürselin bi köyüne gömüp kaçıyorlar.Sınırdan Bulgaristana mı ne kaçacaklarken yakaladı polis.Mobese kameralarından kadının en son o dükkana girdiğini görünce adamları takibe almışlar.Ama kadın canından oldu işte bilezikleri yüzünden.
Yani diyeceğim o ki kv ni Allah korumuş yine.Ona bişey olmasın boşver.Allah çıkarır alanlardan...

ilbatum .!.:

sağol canım allah razı olsun, benim eşim veteriner hekim ve hiç taraftar değil gerçi bende evde sevmiyorum canım ya tüyleri falan dökülüyor ya dönem dönem hele köpek falansa kokuyor birde ne bileyim ben sevmiyorum, komşularımda var ay ne cicileri var bir görsen patikleri bile var ya köpişin :))) bir hastalığı yoksa sanmıyorum geçmez tek kötü tarafı evde kızın varsa ve o kedinin tüyü bir şekilde solunumlada olur ya da yediği birşeyin üstüne kazara gelirse şimdi tam adını yazamayacağım ama tokso plasma diye bir rahatsızlık oluyor ve gebelik yaşadığında çocuğun yaşama şansı olmuyor çünkü annem bu nedenle kardeşim ve benim aramda bir bebiş kaybetmiş ki annem evde asla beslemez onu bırak eline kuş bile alamaz, dr ya gittiğin yerde ya da lokantada falan yediysen oradan olmuştur demiş, kardeşime hamileyken bu durum belli olduğu için hiçbir hayvansal ürün yemeden geçirmiş 9 ayı... yani ben pek sevmiyorum bu tazr şeyleride duyunca daha çok uzaklaşıyorum, uzaktan çok seviyorum o ayrı :))



canım sen bana güveniyorsunda ben neden güvenemiyorum anlamadım ki
dünde yedim yine, eşim sabah sözde ekmek almaya gitti gelirken kır pidesi ve simit almış tabi ben 1,5 kır pidesi ve 1 simit yedim hemde zeytin ,peynir,kaşar,reçel ooo götürdüm akşama kadar acıkmadım avmye gittik eşim illa yiyelim dedi yok dedim,neyse eve geldik tutturdu tost diye bende ona yaparken çeyrek ekmekten biraz daha fazla bir ekmekle kendimede yaptım bol kaşarlı ,akşamda arkadaşlara davetliydik onlarda pide yaptırmasınlar mı eeee ondanda yedim, midemi hamur bombardımanına tuttum ama yooooooooook pzt benim için yeni bir başlangıç olacak ... ya bak senin yedikelrin benim yediklerim yanında ne ki ne kadar masum, arada yediğim çikolata gibi şeylerdende bahsetmedim bak :))))


ben açtım canım tamam :))))

Genişletmek için tıkla...

Özlemcim taksoplazmayı bende duymuştum.Kedi köpek tüyünden ve az pişmiş etten de olabiliyormuş.Sebepsiz hamile kalamayanların bi tahlil yaptırması gerek bence.

Bu arada sopa sırası bana geldi sanırım :) Cumartesi akşamı eşimle kokoreç yemeye gittik.Gece gece.Pazar günü kahvaltıya misafirim vardı.Patatesli gül böreği yaptım akşamdan.Sabah kahvaltıda ondan yedim iki tane.Yanında da diğer kahvaltılıkların hepsinden kepek ekmeği eşliğinde hüplettim.Sonra akşam üstü yoğurttan biriken kaymakla tereyağı yaptım ve ekmeğe sürüp onu yedim.Yedim de yedim duuuurr daha bitmedi.Sonra akşam 6 da eşim sıkıldım hadi İzmite gidelim dedi.6,30 gibi izmite gittik fazla aç değildim.Gezdik baya.Eşimin kardeşi İzmitte çalışıyor.Saat 10 da çıkıyodu işten.Hadi gelmişken onuda alalım giderken dedik ve 10 a kadar gezdik.Mağaza Avm market falan.Yani toplamda 3 saat falan yürümüşümdür.Eve geldik eşim acıktım dedi.Bende çok açtım tabii.Eşim buzluktaki mantılardan haşlasana hatun canım çekti dedi.Ben böyle hafta sonları mantı büküp atıyorum hazır olsun zor bi anda diye.Mantı haşladım gecenin 11,30 unda ve 1 tabak yedim üzeri yoğurt ve tereyağlı soslaa E daha ne olsun.Şimdi sen söyle Özi dayağı hakettim mi haketmedim mi?? Tartıya çıkmaya yüzüm yok...

dalokaysmom .!.:

merhaba güzeller,

yoktum kızdığınıza eminim. çünkü ben alıştırıp alıştırıp gidenlere hep çok kızıyordum. umarım kısa zamanda beni affeder ve aranıza alırsınız.
ne yaptım 1 aydır (sanırım 1 ay oldu en az yokluğum). işle ilgili ve özel hayatımdaki sıkıcı gelişmelere takılıp koşa koşa yememeye kendime söz verdiğim herşeye saldırdım. gıtlıktan çıkar gibi yedikçe utandım kendimden, utandıkça yedim. klasik beğni şişman insan durumu. göbeğim aldı başını gitti ve yaklaşık 6 kilo aldım.:44::44::44: bu yediğime az bile. neyse toparlandım mı hayır. ama zorluyorum kendimi yoksa tüm çabam boşa gidecek. tabi kurduğum arkadaşlıkları da kaybedeceğim.

durum bu uzun uzun anlatırım yaptıklarımı. ama buradan uzak kalmak gerçekten yıkıcı. hiç tavsiye etmiyorum güzeller.

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin tekrar.Bende geçen yaz paylaşımda bulunuyordum belki hatirlarsın.Boşlamak zorunda kaldım burayı sonra mecburen.Dedem ve dayım vefat etti.Sonrada eşim ameliyat oldu.Giremedim hiç ve bi baktım ki 85 kilodan 93 e çıkmışım.Yani ben tam 8 kilo almışım buradan uzak kaldığım için.Şimdi yine 89 a düştüm şükür.Seninde artılarından kurtulacağına eminim.Paylaşım yaptığın dönemde okurdum yazdıklarını.Çok iyi motive verirdin topik ahalisine.Tekrar hoşgeldin.Bi de Leah diye bi arkadaş vardı.Siz buluşuyordunuz sanırım.O nerelerde acaba bilgi alabiliyor musun?

ayse_c52 .!.:

mutluuuuuummmmm cnm
sen benim için bambaşkasın biliyosun ztn
dönmene en azından dönme girişiminde bulunmana çok çok sevindim
seni çoookkk seviyorum
bütün sıkıntıların geride kalsın inş. bir an önce

Genişletmek için tıkla...

naber fıstık. yani aranıza döndümde diyet yahut sağlıklı beslenme olayına pek dönemdim. offff o kısımda olur insallah.

herkese teşekkürler. ne güzel kilo vermeye devam etmişsiniz. hepinizi ayrı ayrı kutluyorum darısı başıma(elbette önce boğazımı tutma kısmı gerçekleşse pek iyi olacak.).

dalokaysmom .!.:

naber fıstık. yani aranıza döndümde diyet yahut sağlıklı beslenme olayına pek dönemdim. offff o kısımda olur insallah.

herkese teşekkürler. ne güzel kilo vermeye devam etmişsiniz. hepinizi ayrı ayrı kutluyorum darısı başıma(elbette önce boğazımı tutma kısmı gerçekleşse pek iyi olacak.).

Genişletmek için tıkla...

cnm valla bende yerimde sayıyorum merak etme seni bekledim
saygısızlık yaparmıyım hiç ben sana
şimdi sen önden ben arkadan deam edicez
semiranımın da keyfi yoktu pek
o da bir an önce toparlanır da döner eski azmine inş.

sevgili arkadaşlar
hemen paylaşmam gereken birşey üzücü bir durum var.
bahsetmişimdir annem kilolu falan diye. kendisi sanırım 158 boyunda olmasına rağmen en az 15 yıldır 110 kilonun altına inemediği gibi en az 30 yıldır en az 95 kilo olmuştur. herneyse kısaca (60 yaşında) hayatının 3 de 2 sini obez olarak yaşadı. ve sondurum. iki dizde iflas etmiş. bugün dr gitti. uzun zamandır yururken zorlanıyordu. ama son 1 senedir nerdeyse hiç dizini kıramaz hale geldi.

annem kiloso konusunda hiçbir zaman güvensizlik yaşamamıştır. biraz da Babam sayesinde güzelliği konusunda en küçük bir şüphesi olmadı. sağlıklı (maşallah) bir yaşam sürüyor (dizleri dışında.) kısaca onu bu olaya direk motive eden bir durum olmadığı için hep kilo konusunda bahaneleri oldu. ona sorarsanız az yer, hareketlidir. bol bol yürür. ama bana sorarsanız dengesiz yemek yer(iki öğün yesede çok fazla yer ve asla yemek konusunda sınır koymaz) ve hayatı tam bir düzensizlikte ilerliyor( gece en erken 3-4 arası uyuyor-dizileri ancak bitiyor sabah da en erken 12-1 arası uyanıyor kahvaltı ve akşam yemeği saat 5 dbi oluyor. ve gece boyunca yemeğe devam ediyor tv başında.)

çok uzatmayayım. bu hastalığın obezitenin gerçekten sakası yok. vucudu adım adım ifalasa sürüklüyor. 60 yaşında bir kadının diz kapaklarına protez takılması gerekiyor. normalde hiçbir sağlık sorunu yaşamayacak bir kadının. yarın başlarımla olmuyor kilo vermeye bugun su an başlamak gerekiyor.annem artık 60 kilo bile verse dizleri aynı olamayacak.

hanımlar biraz önce telefonla konusurken annemle kendimle konusur gibi oldum. 30 sene sonra bu halimle devam edersem en önemli ödülüm bu ve benzeri hastalıklar olacak Allah ömür verirse.

dalokaysmom .!.:

sevgili arkadaşlar
hemen paylaşmam gereken birşey üzücü bir durum var.
bahsetmişimdir annem kilolu falan diye. kendisi sanırım 158 boyunda olmasına rağmen en az 15 yıldır 110 kilonun altına inemediği gibi en az 30 yıldır en az 95 kilo olmuştur. herneyse kısaca (60 yaşında) hayatının 3 de 2 sini obez olarak yaşadı. ve sondurum. iki dizde iflas etmiş. bugün dr gitti. uzun zamandır yururken zorlanıyordu. ama son 1 senedir nerdeyse hiç dizini kıramaz hale geldi.

annem kiloso konusunda hiçbir zaman güvensizlik yaşamamıştır. biraz da Babam sayesinde güzelliği konusunda en küçük bir şüphesi olmadı. sağlıklı (maşallah) bir yaşam sürüyor (dizleri dışında.) kısaca onu bu olaya direk motive eden bir durum olmadığı için hep kilo konusunda bahaneleri oldu. ona sorarsanız az yer, hareketlidir. bol bol yürür. ama bana sorarsanız dengesiz yemek yer(iki öğün yesede çok fazla yer ve asla yemek konusunda sınır koymaz) ve hayatı tam bir düzensizlikte ilerliyor( gece en erken 3-4 arası uyuyor-dizileri ancak bitiyor sabah da en erken 12-1 arası uyanıyor kahvaltı ve akşam yemeği saat 5 dbi oluyor. ve gece boyunca yemeğe devam ediyor tv başında.)

çok uzatmayayım. bu hastalığın obezitenin gerçekten sakası yok. vucudu adım adım ifalasa sürüklüyor. 60 yaşında bir kadının diz kapaklarına protez takılması gerekiyor. normalde hiçbir sağlık sorunu yaşamayacak bir kadının. yarın başlarımla olmuyor kilo vermeye bugun su an başlamak gerekiyor.annem artık 60 kilo bile verse dizleri aynı olamayacak.

hanımlar biraz önce telefonla konusurken annemle kendimle konusur gibi oldum. 30 sene sonra bu halimle devam edersem en önemli ödülüm bu ve benzeri hastalıklar olacak Allah ömür verirse.

Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun cnm
benimde çogu zmn dizlerim ağlatıcak derecede ağrır
biliyorum ki kilodan
offf mutluuuu hadi yaa sen beni ne gzl motive ederdin eskiden :18::18::18:

dalokaysmom .!.:

sevgili arkadaşlar
hemen paylaşmam gereken birşey üzücü bir durum var.
bahsetmişimdir annem kilolu falan diye. kendisi sanırım 158 boyunda olmasına rağmen en az 15 yıldır 110 kilonun altına inemediği gibi en az 30 yıldır en az 95 kilo olmuştur. herneyse kısaca (60 yaşında) hayatının 3 de 2 sini obez olarak yaşadı. ve sondurum. iki dizde iflas etmiş. bugün dr gitti. uzun zamandır yururken zorlanıyordu. ama son 1 senedir nerdeyse hiç dizini kıramaz hale geldi.

annem kiloso konusunda hiçbir zaman güvensizlik yaşamamıştır. biraz da Babam sayesinde güzelliği konusunda en küçük bir şüphesi olmadı. sağlıklı (maşallah) bir yaşam sürüyor (dizleri dışında.) kısaca onu bu olaya direk motive eden bir durum olmadığı için hep kilo konusunda bahaneleri oldu. ona sorarsanız az yer, hareketlidir. bol bol yürür. ama bana sorarsanız dengesiz yemek yer(iki öğün yesede çok fazla yer ve asla yemek konusunda sınır koymaz) ve hayatı tam bir düzensizlikte ilerliyor( gece en erken 3-4 arası uyuyor-dizileri ancak bitiyor sabah da en erken 12-1 arası uyanıyor kahvaltı ve akşam yemeği saat 5 dbi oluyor. ve gece boyunca yemeğe devam ediyor tv başında.)

çok uzatmayayım. bu hastalığın obezitenin gerçekten sakası yok. vucudu adım adım ifalasa sürüklüyor. 60 yaşında bir kadının diz kapaklarına protez takılması gerekiyor. normalde hiçbir sağlık sorunu yaşamayacak bir kadının. yarın başlarımla olmuyor kilo vermeye bugun su an başlamak gerekiyor.annem artık 60 kilo bile verse dizleri aynı olamayacak.

hanımlar biraz önce telefonla konusurken annemle kendimle konusur gibi oldum. 30 sene sonra bu halimle devam edersem en önemli ödülüm bu ve benzeri hastalıklar olacak Allah ömür verirse.

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun annene.Benim annemde de benzer durum söz konusu.Ben kendimi bildim bileli annem kilolu.52 yaşında 1,60 civarı boylarda ve 110 -120 arası gidip geliyor.Zamanında yürüyüş yaparken ters bi hareketle menisküs sorunu yaşadı ve şuan yürüyüş falan yapamıyor.Her yerede arabayla gidiyor babamla.Yürüyüş yok denecek kadar az yani.Bi de astımı var zaten az bişey yürüdüğünde ve merdiven çıktığında tıkanıyor.Yediklerime dikkat ediyorum diyor ama dizi başında abur cuburu eksik etmiyor ve son bikaç yıldır sürekli 115-116 kilodan aşağı düşmedi.Çok endişeleniyorum onun için.Anneme baktıkça kendi geleceğimi düşünüp bir kez daha silkeleniyorum.Daha çok dikkat etmem gerektiğinin farkına varıyorum.Allah sonumuzu hayır etsin ...

ayse_c52 .!.:

günaydınlar herkese
keyifli bir haftasonundan sonra bugün aayip depresifim neden hiç bilmiyorum
hiç ama hiç keyfim yok

Genişletmek için tıkla...

günaydın canım havadandır..

yst38 .!.:

günaydın benim zarif arkadaşlarım ben geldim.

Az daha anadoluya doğru gelirsen bizim ev buyur gel :d

Genişletmek için tıkla...

sen gebzedeydin sanırım gebze center a giderim sıksık...görüşrüz inşallah birgün.

tomurcukkk .!.:

bu arada sopa sırası bana geldi sanırım :) cumartesi akşamı eşimle kokoreç yemeye gittik.gece gece.pazar günü kahvaltıya misafirim vardı.patatesli gül böreği yaptım akşamdan.sabah kahvaltıda ondan yedim iki tane.yanında da diğer kahvaltılıkların hepsinden kepek ekmeği eşliğinde hüplettim.sonra akşam üstü yoğurttan biriken kaymakla tereyağı yaptım ve ekmeğe sürüp onu yedim.yedim de yedim duuuurr daha bitmedi.sonra akşam 6 da eşim sıkıldım hadi izmite gidelim dedi.6,30 gibi izmite gittik fazla aç değildim.gezdik baya.eşimin kardeşi izmitte çalışıyor.saat 10 da çıkıyodu işten.hadi gelmişken onuda alalım giderken dedik ve 10 a kadar gezdik.mağaza avm market falan.yani toplamda 3 saat falan yürümüşümdür.eve geldik eşim acıktım dedi.bende çok açtım tabii.eşim buzluktaki mantılardan haşlasana hatun canım çekti dedi.ben böyle hafta sonları mantı büküp atıyorum hazır olsun zor bi anda diye.mantı haşladım gecenin 11,30 unda ve 1 tabak yedim üzeri yoğurt ve tereyağlı soslaa e daha ne olsun.şimdi sen söyle özi dayağı hakettim mi haketmedim mi?? Tartıya çıkmaya yüzüm yok...

?

Genişletmek için tıkla...

vuuuu neler yemişsin ölee diyet krizi geçirmişssin sanırım.olsun eritirsin ama sende benim gibi spor yapamıyordun değilmi?

ayse_c52 .!.:

çok geçmiş olsun cnm
benimde çogu zmn dizlerim ağlatıcak derecede ağrır
biliyorum ki kilodan
offf mutluuuu hadi yaa sen beni ne gzl motive ederdin eskiden :18::18::18:

Genişletmek için tıkla...

aysecim işin kötusu benimde 1-2 aydır diz kapağım ağrıyor, 5-6 kilo aldım anormal bir fark var. karnım midem şişti. dizlerim de belim de ağrıyor.
öyle son karşılaştığımızde 42 bedenleri deniyor ay az sıktı felan diyordum ya şimdi 46 bedenne zor sığıyorum.