İyi akşamlar kızlarrrrrrrrrr :122:
Ben geldim ama maaşallah yine in cin top oynuyor
Nerelere kayıp oldunuz kızlar yaaa
Hadı gelin artık yaw Sülümanı bir yandanda izleyebilirsiniz nasılsa
Bugün evlilik yıldönümümüz.:) Bu hafta plan yaptık her gün doluyuz .:)
Evlilik yıldönümünüz kutlu olsun
Rabbim nice sağlıklı, mutlu ve huzurlu seneler geçirmenizi nasip eder inşallah... Aminnnn
Herşey gönlüne göre olur ve inşallah güzel geçer
günaydınnnn...
ALLAH’IM! BAŞLAYACAĞIN BU YENİ GÜN İÇİN SENDEN HAYIRLAR DİLİYORUM VE BUGÜNÜN İÇİNDEKİ ŞERLERDEN SANA SIĞINIYORUM,GÜNAH İŞLEMEKTEN,BİR KULUNA HAKSIZLIK ETMEKTEN, BİRİSİNDEN ZULÜM GÖRMEKTEN SANA SIĞINIRIM, KORKAKLIKTAN TEMBELLİKTEN,ACİZLİKTEN, CİMRİLİKTEN, HASTALIKTAN,BUNAKLIKTAN,ŞİRKTEN,KABİR AZABINDAN VE DİĞER DÜNYEVİ,UHREVİ KÖTÜ HAL VE AKİBETLERDEN SANA SIĞINIRIM.
AMİNNN....
geçmiş olsun dileklerinize çok teşekkür ederim kızlar...
Aminnnnnn.... Yüreği Güzel Ablam inşallah RAbbim herşeyi o güzel yüreğine göre verir ve hep güzel şeyler karşına gelir
Günaydın kızlar
Dün geceden beri bir mide bulantısıdır gidiyor akşam 11 gibi başım ağrımaya midem bulanmaya başladı ağrı kesici içip baş ağrısını ekarte ettim fakat mide bulantım geçmiyor afedersiniz alttan da üsttende çıkaramıyorum onunda etkisi vardır sanırım Sodada içtim banamısın demedi ne yapıcam bilmiyorum çok rahatsız edici bir durum nane limonmu içsem diye düşünüyorum :26:
2 farklı hastanede işim vardı birine gidip tahlil sonuçlarımı alırım da diğerine yarın giderim artık Allah herkese sağlık versin inşallah
Canım çok geçmiş olsun inşallah güzel haberler verirsin. Daha iyi olmanı umuyorum
günayydın kızllarrr kaç gündür felaket bi böbrek ağrısıyla uyanıyorum aceba etkisi varmı blmiyorum ama netten araştırdıma göre yeşilçay fazla tüketildiğğinde böbrekllere rahatsız ediyomuş yazıyo günde 6 büyük fincan içiyorum rahat aceba sizdede böyle etki ediyomu
kahvaltımı yaptım 2 kaşık lor 5-6 zeytin 1 dlm llayt ekmek domates 1 yumurta
Valla bende alıştım yeşil çaya ama sen gerçekten çok fazla tüketiyormuşsun ondan da olabilir bence. Ben genelde günde en fazla 2 tane içiyorum bir sabah bir akşam hesabı şifa niyetine
Sana çok geçmiş olsun inşallah geçmiştir böbrek ağrın. İnsanı doğumdan sonra süründüren en berbat ağrı doktorların demesi.
ayyy iddiadaşımmmm benmde midem bulanıyor yaf..ama şimdi kaynatıyorum suyu,ılıyınca içiyorum hem kaynayınca daha temizlenmiş gelio hemde bu soguklarda ılık su daha ii gidiyor..
ahhhbirde şu dr.a gitseydin..tüm tahlillerini yaptırsaydın sölüyosun sölüyosun gitmiyosun ama
kızıcam bak sana
ayyy sabah sabah ne suratsızım hahha
Valla ne desen haklsın iddadaşım
ben tam dayaklık oldum
Kız kardeşimle birlikte gidicektik hatta birazdan internetten bakacağım randevu alabilirsem cuma yada en geç pazartesi gidiceğiz birlikte inşallah. Onda da Pko cıkmıştı ama o tabi zayıf ama doktor uyarmıştı onu bundan sonra çok cabuk kilo alabilirsin dikkat et diye
oda her sabah deli gibi spor yapıyor bide ikizleri var istesede kilo almaz
Birlikte gidip şu Kistlerimize baktıralım yerindelermi yoğsam çalmışlarmı
ben çalınmış olmasını diliyorum
Bakalım haber veririm sana zaten iddadaşım ne gününe randevu alabildiğimi
merhaba...çok uzun süredir takip ettiğim bir ara yazmaya cesaret ettiğim fakat tayin taşınma derken devam ettiremediğim bir gurup burası...umarım tekrardan aranıza kabul edersiniz..çünkü artık irademe sahip olamıyorum malesef...umarım bu kez başarabilirim..çünkü her akşam söz verip sabah vazgeçmekten bıktım artık..
Aramıza hoş geldin
İnşallah hep birlikte çok güzel kilolar verir hedeflediğimiz güzel ve en önemlisi sağlıklı forma kavuşuruz
sa hanımlar nasılsınızz ben kaçağım evet kabul ediyorum kendime biraz mola verdim herşeye mola verdim bu arada annemin evine geldik merzifona burası soğuk çok sizler nasılsınız geçmişi okumaya cesaret edemedim henüz umarım herkes çok iyidir
Kaçakkkkkkkkkkkk nerelerdesin dedim ama Annenlerdeymişsin
İyi olmana sevindim ama bizleri ihmal ediyorsun tabi sağlıklı beslenmeden de kopmamışsındır umarım
Daha sık uğra bari yoksa o mola uzadıkca kilocuklar geri gelir bak Allah korusun
moralim sıfır kızlar yemege çıktık dönüşte bir arkadaşımı gördüm
tam 46 tane tıbbi sekreter arkadaşımı ramışlar işten çıkarma için saat 1 bucukta toplantı olacak
ben aranmadım
aranmaya bi kaç arkadaş var ama bizimde 15 gün sonra işten çıkarılacağımız söyleniyo
toplantıya gidecen arkadaşlardan haber beklyoruz bakalım
hakkımızda hayırlısı olsun
benim maaşıma güvenip kredi çektik araba aldık hatırlarsınız belki
işten çıkarılırsam naparım bilmiyorum
Canım Allah korusun inşallah öyle birşey olmaz ama tabi başkalarının da cıkarılmaması daha güzel olurdu
Rabbim herşeyin hayırlısını nasip eder inşallah ... Aminnnnnnnnn
Herkese merhabaaa nasılsınız bayanlarr...? Benn iyi deilimm halaaa aynı kilodayım ve bu yüzden cok mutsuzum
(( zamp gibi yapıstım 100.5 e
((((
Valla keşke bana yapışsa o kilo :26: en azından bir süreliğine
Bende 3 haftadır hala aynı rakamlara yapıştım ve ne yapacağımı şaşırdım. Tövbe yarabbim hani kuş pisliği ye kesin zayıflarsın deseler onu bile yapacak hale geldim
iğrenççççççççimmmmm
ama ne yapayım bıktım artık şu 3lü rakamlardan yaza kadar en azından bir 95 i görsem harbi havalara uçarım
İnşallah ikimizde üzerimize yapışan şu kilolardan ufak ufak kurtuluruz
bu hafta ki ben pek ümitli değilim inanılmaz ödem var hala.
kızlar tek tek alıntı yapamadım saolun hepimiz
ben yokum ama 43 kişi çıkarıldı o yüzden kendime sevinemiyorum
ve bu insanların en az 30u istanbulda ailesinden ayrı yaşıyo bekar evinde kalıyo
işlerine güvenip borç yapıyolar ev kirası ve yiyeceği var bilmiyorum çok kötüyüm
acayip midem ağrıyo
Canım Rabbim hepsinin yardımcısı olsun inşallah en kısa zamanda onlarda yeni birer iş bulurlarda fazla sıkıntı yaşamazlar.
Sen çok ince düşünceli biri olduğun için etkilenmen gayet doğal güzelim ama bunda da bir hayır vardır demek zorundayız maalesef.
hoş geldin...bende yeniyim ama kimseye trip atmadım ..yazılanları okuyup kendine göre en uygun olan regimi belirlemen lazım ve bir an önce başlaman lazım seninde...yaptıklarını ara ara paylaşırsan yorum yaparız muhakkak..bende paylaşıyorum yaptıklarımı az da olsa...ben 172 boyunda 111 kiloydum 2 hafta öncesine kadar.boyum hala aynı değişmedi =))ve 1 çocuk annesiyim 22 aylık kızım var ,çalışıyorum ayrıca.. 19 ocakta dukan diyetine başladım.1.evre olan atak evresinin 10. günündeyim bu sabah tartıldığımda 106,5 kiloydum.yarın 2.evre olan seyir evresine geçiyorum hedefimden çok uzaktayım ama burda yazılanları okuyup butun gun kendimi motive ediyorum.seninde yanındayız ...zayıflamaya çalışan herkesin destekçisiyiz....az sonra işten çıkıcam herkese iyi akşamlar...
Ya geçen günde yazmıştım ama arada kaynadı herhalde çok fazla yoğunluk olunca
trip atasım geldi bak şimdi sana
Şaka şaka... Ya ben şu Dukanı bir türlü anlayamadım acaba zahmet olmazsa bir ara şu atak ve seyir evresiyle ilgili bir iki günlük menü örneği yazabilirmisin en azından kabasını anlayabileyim
Sana zahmet bana eziyet
şimdiden sağolasın canım benim