Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

tombulkelebekim · 29 Ocak 2012

40 dakika leslie yaptım geldiiiimmmm

Derin · 29 Ocak 2012

ceco34 .!.:
Selam kızlarrr ben geldimmmmmm :122:

Bu gece yine kuzenler geliyor Sinema gecesi yapacağız
İşlerimi bitirdim sizlere bir uğrayayım dedim onlar gelene kadar
Bir yandan da onlara akşamlık ne yapayım diye düşünüyorum.
Neyse nasılsa yabancı değiller Allah ne verdiyse yeriz hep birlikte

Canım inan seni çok iyi anlıyorum. Bizde de var öyle bir cins :26: Erkek kardeşim 3 sene oldu evleneli ama daha annemler bir kere bile evine davet edilmedi. Çokta yakın oturuyorlar hatta kadın onların sevdiği birşey pişirdiğinde aman gelin bunuda sever oğlum bunuda sever diye hemen onlarada götürür inan evde de olsa kapıyı açmaz yelloz
Bırak kadın KVlik nedir bilmez her cıktığında ona birşey alır giyim olsun ayakkabı olsun hatta mutfak alışverişini bile aman paralarını keyflerine harçasınlar parasızlık yüzünden huzursuzluk yaşamasınlar diye kendi yapar. Arada ne bir tartışma ne bir laf sokma olmamıştır annem yada bizden yana ama hatun hep triplerde. Kırk yılın başı anneme gelir o zamanda 5 karış surat oturur ki annem ona devamlı hizmet eder anneciğim istediğin başka birşey varsa söyle yapayım falan der.
Yazın tatile gelir inan kahvaltı bile etmez eğer biz hazırlayıpta gelin sofra hazır oturup kahvaltı edin demediğimiz sürece. Düşün ramazanda kardeşim ve eşi oruç tutmadılar ( neymiş kötü oluyormuş tabi kim sigara içmeden duracak akşama kadar ) annem oruçlu haliyle onlara 3 posta sofra kurdu aman yesinlerde aç kalmasınlar diye. Bırak hazır sofraya oturur yemeğini yer sonrada öyle bırakıp balkona sigaraya cıkar. Hiç demez bari sofrayı toplayıp kendi bulaşığımızı yıkıyayım diye. Annemin hali yoktu bir gün kızım siz girin mutfağa ne istiyorsanız yiyin dolapta herşey var dedi hatun önüne konmadı diye akşama kadar yemek yemedi tabi kardeşimede hazırlamadı.
Geçenlerde en sonunda kardeşimle faceden uzun uzun yazıştık ve eğer yaza yine aynı şeyleri yaparsa bu sefer ikisinide kalaylayacağımı ilan ettim Biz ikişer cocukla herşeye koşuyorsak o malak gibi yatamaz babamın karşısında dedim
Bakalım bu sene ya öğrenecek yada bir daha gelmeyecek işine gelirse. Sonuçta annemi hem hizmetci hemde para cüzdanı olarak kullanamayacak.

Valla süper olur canım yaa sabırsızlıkla bekliyorum

Eeee aramıza hoşgeldin o zaman inşallah sende hedeflediğin kiloya bizlerle birlikte bir an önce düşersin

ceco canm allah siznde yardımcınız olsun çok zor çnki, o hp annesile zamn geçirr kızkardeşi ile bize altı ayda bir gelirdi zaten hep istemedi bizleri kendi akrabaları ile bile küsler zaten,çok kızdığım olayla oluyordu ama yapmıyordum hiçbirşey kötü olmamak için

umutttt .!.:
Duramadım canım ya, salak gibi çıktım dışarı. Salak gibi diyorum çünkü dönüşte salaklık yaptım. Kapımın hemen önünden Palladium servisi geçiyor bindim güzelce, gidip bir ev hediyesi aldım eşimin yengesine (ev taşıdılar, bugün gittik) baktım 15 dakikada işimi halletmişim, servise daha 10 dakika var, son servisti, neyse Penti dükkanını gördüm "kızıma birkaç çorap alayım" diye düşündüm. Sonra "serviste yer filan olmaz vakitlice gideyim" diye vazgeçtim. Güvenliğe yani çıkışa kadar gittim, gene bir şey dürttü geri dönüp çorapçıya girdim, 4-5 çorap aldım, koşturarak servise gittim kalkmış! Daha 2-3 dakika vardı ama erken kalkmış, işin kötüsü tipi altında taksi yok, attım kendimi başka bir servise en azından işlek bir yerden taksiye bineyim diye. Servis acaip yerlerden gitti,uzaklaştıkça uzaklaştım, indiğim yerde yarım saat taksi bekledim filan. Tam salaklık ettim yani, bir de 30 liraya hediye aldım (çelik tencere Esse'den, yarı fiyatına), çoraplarla taksiye 50 lira verdim. Gerizekalıyım ben

-33 mü, vayyyy canına

Yenacığım hem kilo hem spor listesi için teşekkür ederiz Arkadaşlar sizleri de tebrikkk ederimmmm.

Canım bende pek ödem yoktu, tersine su kaybı vardı. Yüzüklerim filan kaymaya başladı parmaklarımdan. O yüzden bu hafta alırım diye korkuyorum...

Karışık bir durum gerçekten. Yani atama olursa sen şimdi gitmeyeceksin, doğru mu anladım?? "Staj kalkınca" ne demek tam anlamadım, staj dönemi oluyor, onu yapınca mı demek? Eğer öyleyse ne kadar sürüyor bu dönem? Belki stajdan sonra ücretsiz izin alıp gitmeyi düşünürsün, kadron durur en azındna değil mi? Ayrıntıları bilmediğim için tam anlayamadım ama seni zor bir karar bekliyor gibi.. Aileniz için en iyisini, en hayırlısını diliyorum...

Derinciğim karşındaki insanın çiğliği bence, uma rım fazla kafana takıp üzülmemişsindir. Bence sen iyi yapmışsın, en azından yarın bir gün gönül rahatlığı ile "ben elimden gelen herşeyi yaptım" diyebilirsin.

Asumancığım sen de bu aralar ipe un seriyorsun gibi? Diyeti boşadın epeyce. Gerçi örnek olarak büyük azimle ve de çok kilo verdin, bir süre almayarak koruman bile büyük başarı. Ama biraz daha gevşetip alırsan diye korkuyorum. İdolümsün benim
Belin için de geçmiş olsun

umutçum sorma zaten çok terbiyesiz bir insandı ama bukadarınıda beklemiyordum, ben onu asla aramazdım o gece ne olduysa aradım başıma taş düştü heralde

toksin .!.:
derincim cnm kardesine uzuldum iki arada kaliyor ve o kadinla bir omur gecirecek cok zor allah sabir versin annelerede torunu zamanla alisir insallah

YENA .!.:
Derinciğim üzülmekte çok haklısın ben olsam bende deli gibi üzülmüştüm..
Fakat en azından çok rahat olman lazım. yaptığın büyüklük herkes yapamaz senin yaptığını...

Allah islah etsin,inşallah aklı başına gelir ve düzelir...

sorma yenacım ağlamaktan gözlerim şişti iki gündür yaptıklarıma pişman oluyorum, abla senin kısırın çok güzel der yaptırırdı abla sen pastayı çok güzel yapıyorsun yapardımbi dediğini iki etmedim benim annemde rahatsız olduğuiçin nişandı düğündü herşeylerini ben yaptım ,eşimle beraber, yaptığım iyilikleri düşünüyorumda çok ilgi gösterdik biz ona....

ilknur83 .!.:
Ellerine saglik cnm. Insallah subatta en azindan ilk 3e girebilirim yoksa aklima kötü seyler geliyor

Ellerine saglik cnm o kadar spora karsilik nedense böyle oldu :18::18::18:

Hakkinizda hayirlisi neyse öyle olsun cnm insallah dogru karar verirsin farkli yerlerde olsanizda yeterki saglik ve huzur üzerinizden eksik olmasin cnm

Sen dogru olani yapmissin cnm isi inada bindirmek durumu düzeltmiyor ne yazikki ama en azindan vicdanen rahatlamissindir. Onun terbiyesizligi onun olsun sen hic üzülme cnm belki birgün pisman olur ve araniz düzelir. Bendede ailevi problemler cok oldugu icin seni cok iyi anliyorum. Arada kalmak cok zor bir durum biliyorum. Ama sen hic stres yapma sonra hastalanirsin ve kimseden fayda gelmez. Insallah hersey yoluna girerrr...
çok zor canım özellikle babamın ağlaması çok üzüyor beni herşey belki düzelir edim ama olmadı....
Ah asucum ah kis kiyamet cam sildin belin tutuldu dimi
Coooook gecmis olsun cnm sicak tut belini insallah cabuk toparlarsin

Bende kendimi ayda en azindan 3 kilo vermekle sartlamistim ama ben basaramadim. Neredeyse 2.5 ay olucak ve ben 5 kiloyu zor verdim. Insallah sen basarirsin cnm.

Umutcum zaten bizi ne yakiyorsa o abur cuburlar yakiyor. Dün bende yedim pilav bisküvi bugünde cikolata yedim yarinada mevlüte davetliyim kacirmam diyemiycem kesin ordada yiycem
En azindan sadece cumalari kacamak yapsam belki durumu kurtarmis olurum ama baslayincada durdurulmuyoki

LEAH .!.:
Kizlar misafirlerim geldi. Bu saat oldu hala yatamadik.. Gozlerimden uyku akiyor yemin ederim. İki gecedir oglanin basucundayim. Dun gene havale gecirecek gibi kasilma titreme oldu. Hemen kalkip banuo yaptirdim, kendine geldi...korkudan uyuyamiyorum...

Bugun ben de cozuttum iraz.. Misafirlere kek, pilav vb yapmistim.. Ucarak daldim hepsine... Ne yazikki ...ustelik ugun leslie yapamadim. Yarin ve ptesi de yapamam heralde. Sali ugurlayana kadar yani....

Derin. Bizim ailede de kayinvaldem super pamuktur. Ama bazi seyleri bana batiyor mesela, yazin cok kirildim mesela cocuklarla ilgilenmiyor diye.. Veya gorumcemi cok kayiriyor ona sinir oluyorum. Oyle zamanlarda tavir yaptim ben de cok. Hatta baya bozuldu .. Ama ben bunlari esime anlattim . Yani nelere kizdigimi filan. Dedim ki, eger cocuklarla ilgili bana yardimci olmazsa, cocuklarin yuzunu goremez. Ben haftasonu o sevecek diye ayagina cocuk tasimam, ozluoyrsa gelsin baksin onlara ve gorsun filan ..Esim de annesine uygun dille soylemis. Simdi var ya... Ben demeden kendi soruyo" kizim ben sana nasil yardim edebilirim, cocuklari birak, ben gelip aliym" filan. Hatta ocakta 3 gun ortanca hastanede yattik o donemde de hergun yeldi gitti, esyalarima, cocuga yardim etti, getirip goturdu...

Yani demem o ki, belki de kizdigi, gucendigi, gocundugu bisey vardir. Sen bir kardesinin agzini ara, varsa arkadasina falan sorup sorustur. Derdi mi var acaba...bir insan sirf inadina bu kadar odun olamaz yani....

benim annem çok temiz saf bir insan leahcım ,oğlunu çok sevdiği için çok sık giderdi evine(ama yemeğe filan değil gün aşırı 1 saat uğrardı) birde temiz kalpli olduğu için bütün sırlarını nalatırdı ona onlardan rahatsız oluyormuş annemin sık gitmesini istemiyormuş,paar günü benim evime gelme demiş oğlunla yakalayıcaksın beni bu kadar ileri gitmiş yani benim anacımda hiçbişey dememiş cevap veremezki kavga etmeyi bilmez hayattahiçbirşeyine karışmamıştır onun...hep eldiğine surat asardı biz onun evine 6 ayda bir giderdik yine surat asardı yani hiçbir sorun yok aslında sadece kardeşime bayılıyor bizleri istemiyor...bizdede tam tersi canım torunu bize göndermediği gibi bizide ve almadı çocuğu sevmek için hiç istemiyor....

toksin · 29 Ocak 2012

fadime02 .!.:
slm kızlar dün nişana gittim orda yaşpasta kurabiye meyvesuyu ikram ettiler hiç dokunmadan yanımdaki bir çocuga verdim ben ilk defa bu kadar ciddi diyet yapmamıştım .herşeyi kedime borçluyum canım kedim .dün elbisemi giydim kızım anne göbegin küçülmüş dedi çok mutlu oldum

cnm masallah sana bu sefer basaracan insallah hadi bakalin

toksin · 29 Ocak 2012

ben bu gün biraz daha iyiyim ama bebis durmuyor umidini kesmedi daha aç diyor sonra tapat anne diyor
oleden önce 30 dakkk yürüdük +45dakkk toplam75dakkk
cumaya kadar insallah sutten geri gider sağlıklı beslenmemde iyi gidiyor 71 görürüm heralde 70lerden çabuk kurtulmak istiyorum bu yaz tatile gidersem geçen yazdan daha zayıf olmak istiyorum
cunku hepsi kg alacagimi dusunuyorlar hatta burdakinler soylenmeye baslamislar gorumceme demisler kilo almaya basladi diye ok kg aldim ama o kisi beni yolda goruyor kislik mantomla ve soguk diye baya giyinip cikiyom ama ona supriz yapcam 1ay saglikli beslenemde sonra o kisiye misafirlige gidemde bole olsun

asumanzeynep · 29 Ocak 2012

insanlar ne kötü değil mi toksin hemen konuşuyorlar tatsız tatsız
sen hepsini susturursun canım eminim

dermanabla_7 · 29 Ocak 2012

umutttt .!.:
Arkdaşlar dün ve bugün çok kötü geçti benim ya Çok kalorili abuk subuk şeyler yedim. Hem hastalıkta çok iştahsızdım, tad koku alamıyordum, o biraz düzelince saldırdım mamalara. Hem Cuma stresi geçince kaçamak mecburi gibi bir hisse kapılıyorum. Böyle Cuma-Pazar arası abartılı şeyler yiyip hafta içi kendimi sıkıyorum sonra gramla veriyorum diyip ağlaşıyorum. Aynı şeyleri yapıp buraya günah çıkarmak da hiç hoşuma gitmiyor ama sizlere söylemeyip kimlere söyleyeceğim

Pilav, börek, kek, profiterol, kaymak-bal dün öğlenden beri yediğim abartı kalorililer. Bunda sonra ben de dermanabla gibi ayda bir kez kaçamak günü yapmak istiyorum, umarım becerebilirim.

Bugün eşimin dayısına gittik, kayınvalideler İstanbul'da olunca aile ziyaretleri çok oluyor. Çok zayıflamış buldular beni, 3-4 kişiden ayrı ayrı duymak iyi geldi, 5 ay önce filan görmüşlerdi en son. Demek ciddi fark ediliyor. Kilomu sordu hanımlar, mecburen söyledim (80 dedim ama, küsüratı attım), sevemedim şu açıktan yapılan kilo muhabbetlerini, özellikle de ortamda 70 yaşın altındaki en şişman insan bensem ((

Dikkat et umutcuğum yoksa kaçıyor ben 1 ay sıkı bir şekilde uyuyorum diyetime 2 gün ara veriyorum ne istersem hiç kısıtlamadan yiyorum böyle iyi oldu canım bir şey isterse nasılsa serbest günümde yerim diye düşünüyorum böylece yemiyorum

dermanabla_7 · 29 Ocak 2012

Asuman ne ara geldin farketmedim nasıl oldun merak ettim

toksin · 29 Ocak 2012

asumanzeynep .!.:
insanlar ne kötü değil mi toksin hemen konuşuyorlar tatsız tatsız
sen hepsini susturursun canım eminim

evet cnm 5kg versek görmezler alinca görüyor lar ama kadın beni kiyafetlerimle görmedi yakında yazın gormustu
onun için tam gaz sağlıklı beslenmeye
cnm sende toplan once1 kg derken anlamadan baya alıyoruz teslim. olma nefsine cnm

asumanzeynep · 29 Ocak 2012

aynı dünkü gibiyim sevimcim ayakta kalamıyorum hiç dinlenince geçer inşaallah
haklısın toksincim toparlayacağım ben de almak çok kolay gerçekten ama ben 11 aydır ilk kez yaptım böyle
şimdi akşam yemeğimi yiyorum karnıbahar kavurdum yanına da yoğurt aldım akşam da dikkat ederim inşallah

nursena · 29 Ocak 2012

tombulkelebekim .!.:
pardon bazı evlilerin günahını almışım valla öyle bekarlık sultanlık ama aile olmakta güzel olsa gerek sevdiğin insanın yanında olmak falan

Bana diyetisyenim vermişti metabolizmayı hızlandırıyor sanırım :26: daha sonra da starda Melek baykalın programı varya ordaki doktor osman müftüoğlu söylemişti onun için 2 gündür içiyorum tavsiye ederim

bende içeyim yeşil çaya ara verdim böbreklerimden dolayı bari onu içeyim kabızlığada iyi gelir inallah

asumanzeynep .!.:
boş boş oturmak çok sıkıcı kimse de yok topikte
salı günü kahvaltıya misafir gelecekti büyük ihtimal iptal olacak gibi görünüyor ayakta duramıyorum otururken bile acı hissediyorum
ayrıca 1 haftadır yediklerim bana artı olrak gelmiş haberiniz ola ama artık yeter demek istiyorum inşallah

geçmiş olsun insanın neresi ağrıyorsa canı orda işte sen okul açılsın üstesinden gelirsin + ların

fadime02 .!.:
slm kızlar dün nişana gittim orda yaşpasta kurabiye meyvesuyu ikram ettiler hiç dokunmadan yanımdaki bir çocuga verdim ben ilk defa bu kadar ciddi diyet yapmamıştım .herşeyi kedime borçluyum canım kedim .dün elbisemi giydim kızım anne göbegin küçülmüş dedi çok mutlu oldum

maşşallahh haftaya ilk 3listesindeyim diyosun yani

tombulkelebekim .!.:
40 dakika leslie yaptım geldiiiimmmm

biride bana kalk yap dese 1 haftadır yapmıyorummmm offf

asumanzeynep .!.:
insanlar ne kötü değil mi toksin hemen konuşuyorlar tatsız tatsız
sen hepsini susturursun canım eminim

aman banada nası verecek veremez gözüyle bakıyolar rejimdeyim ded,m ya millet kısa sürede versin diye bekliyo olmuyo işte napalım yavaş yavaş ilerliyoruzz
kafana takma bence baya verdn ya ondan kıskanıyolar dır seni laf arıyo millet bak verdi verdi nası hemen geri aldı dicekler kapat kulaklarını duymazlıktan gel

nursena · 29 Ocak 2012

yediklerim sabah yarım tost kızımdan kaldı
2 çatal dün yemedim aşam sabah yerim diye fıstıklı kadayıf

öğlen türk kahvesi 1 galeta
arada yarım kase muhallabi (buda kücük kızımından kaldı)
aklşam saat 4bucukta yedik
1 taak yumurtalı ıspanak
2 kaşık yoğurt
acıkırsam meyve yada portakal suyu içerim

ejje89 · 29 Ocak 2012

dün yediklerim:
sabah:
1 dilim kepekli ekmek
1 kk beyaz peynir
4 yeşil zeytin
domates
salatalık
ara öğün:
1 bardak süt
öğle:
4 yk yeşil mercimek
1 dilim kepekli ekmek
akşam:
3 adet köfte (domates rendesiyle)
1 dilim kepekli ekmek
Akşam kuzenime gittim ve ne yazık ki orada bişeyler yemek zorunda kaldım:1 adet kıymalı gül börek ve ince bir dilim pasta ( neyse ki bu yediklerime rağmen bu sabahki kilom dünle aynı çıktı bu da bi şeydir :)

oynakbasi34 · 29 Ocak 2012

Selammmm ben geldim :122: :122: :122:

Dünki misafirlerim bir iki saat evvel gittiler sonunda
Yine sabah 4de kadar oturduk tabi bu durumda 12 gibi ancak kalktık
Onlar gittikten sonra işte etrafı toparla akşamlık yemek yap falan derken anca geldim
Gece bir ara girmek istedim ama sağ olsun kuzenler bekar ve daha genç olunca evdeki bütün bilgisayarlar doluydu
Kuzenlerden biri laptobunu gelirken getirmişti zaten bizdede laptop ve kızın odasındaki pc var zaten bir tek ben açıkta kaldım yani

mmery .!.:
ayyy demek yine sinema gecesi vallahi özendim kız size
bari izlediginiz ve begendigin filmlerden tavsiyeler yazsan bana...
film izleme alışkanlığım pek yok ve önerilerini heyecanla beklıyorum

ee neyaptn kızlara akşam için?

canım Ölümsüzler diye yabancı bir film izledik 2011 yapımı
Jean Reno'nun başrol oynadığı bir film ama gerçekten çok zevkle izledik
Ondan sonrada Kungfu Panda 2 yi izledik cizgi film

Akşamlıkda
Yüzük çorbası
Bulgur pilavi
Yoğurt
havuç salatası
sigara böreği ( tadımlık )

Ben geç gelirler sandım ama daha mutfağa girmeden geldiler birlikte yaptık bana kalsa tavuk yada köfte falanda yapayım istedimde yok ille yenge yeter bunlar falan diye tuturdular. Tv seyrederkende zaten çok azda olsa abur cuburda yediler. Tabi bende dayanamadım bir avuç kadar çekirdek citledim birde bir ufak kase kadar mısır gevreyi gibi birşey yidim :26: artık yarından itibaren direk kendimi kampa alıyorum. Bir büyük plastik şişe temizledim suyu ondan içeceğim zorla da olsa akşam yemeğinide olabilecek en hafif şeylerle yapıcağım ki en azından az da olsa gitsin artık yaa yaza az kaldı en azından bir 15 kilo daha vermiş olmam lazım o zamana kadar

tombulkelebekim .!.:
Başka işim gücüm yok oturdum hesap yaptım 19 temmuza 175 gün var ve 85e düşmek için vermem gereken 25 kilo var bu da günde 150 gr vermem gerektiği anlamına geliyor ayda 4.200 vermem lazım geliyor :44: yapabilirmiyim :26: yaparım yapamazsam da yaklaşırım en azından

Anammm bak iyi akıl ettin bende hesapliyayım bakayım günlük kaç gram düşüyor banada en azında ilk hedefime düşene kadar.

umutttt .!.:
Duramadım canım ya, salak gibi çıktım dışarı. Salak gibi diyorum çünkü dönüşte salaklık yaptım. Kapımın hemen önünden Palladium servisi geçiyor bindim güzelce, gidip bir ev hediyesi aldım eşimin yengesine (ev taşıdılar, bugün gittik) baktım 15 dakikada işimi halletmişim, servise daha 10 dakika var, son servisti, neyse Penti dükkanını gördüm "kızıma birkaç çorap alayım" diye düşündüm. Sonra "serviste yer filan olmaz vakitlice gideyim" diye vazgeçtim. Güvenliğe yani çıkışa kadar gittim, gene bir şey dürttü geri dönüp çorapçıya girdim, 4-5 çorap aldım, koşturarak servise gittim kalkmış! Daha 2-3 dakika vardı ama erken kalkmış, işin kötüsü tipi altında taksi yok, attım kendimi başka bir servise en azından işlek bir yerden taksiye bineyim diye. Servis acaip yerlerden gitti,uzaklaştıkça uzaklaştım, indiğim yerde yarım saat taksi bekledim filan. Tam salaklık ettim yani, bir de 30 liraya hediye aldım (çelik tencere Esse'den, yarı fiyatına), çoraplarla taksiye 50 lira verdim. Gerizekalıyım ben

Canım başının gözünün sadakası olsun diyelim ne yapacaksın bazen bizede olabiliyor gaflet ağnı işte demekki o paranın senden cıkacağı varmış. RAbbim başka dert keder vermesin

ilknur83 .!.:
Herkese iyi geceler kizlaaaarrrrr ben geldimmm
Bu sabah feci karin agrisiyla uyandim. Regl oldum :26::26::26: Sabah esime hemen su torbasini doldurttum onun sicakligiyla öglene kadar yattim. Ben yatarken esimde cocuklari doktora götürdü. Malesef benim yaramazlarda hastalandi. Kizimda cok yok ama oglum herzamanki gibi hemen bronsit olmus
12 yi gecerken yerimden zar zor kalktim ve bi tartilayim dedim 94.800ü görür görmez moralim yerine geldi biraz Keske dün görseydim cok üzülmüstüm bildirimimi 94le yapmayi planlamistim hep. Neyse cocuklarla biraz bisiler atistirip yürüyüse gidelim dedik. Karnim her ne kadar agrisada gittim valla. Bakin buraya gittik: baldeneysee - Google-Suche Harika biryer burasi bayiliyorum buraya hafif türkiyeyi hatirlatiyo bana :26::26::26: 1 saat yürümüsüz dag tepe tirmandik durduk . Yürüyüsten sonra esime beni eve gitmeden magazaya götür dedim. Yarin arkadasimin bebek mevlütüne davetliyim . Hediyesiz gitmek olmaz dedik uyku tulumu aldim ama görseniz cok sirinnn
Bebek esyalarinin arasinda gezerken ay bi tane dahami dogursam dedim Ama kendime hiiiiiic güvenim yok onun icin kalsin Allah isteyenlere versin insallahhhh.... Cocuklarada 3er tane uzun kollu penye 1er tanede gecelik aldik. Kendimede bi tane üstlük aldim. Eve gelincede yemekti , mutfaklari toplamakti derken baya bi oyalanmisim. Cocuklarin dolabinida düzelttim hemde kücük gelenleri ayirdim. Ihtiyac sahipleri icin atilan konteynirlar var onlara attiricam yarin esime. Hepside yeni giyemeden büyüyorlar. Cay falan ictik dizi baktim derken anca geldim. Ay cenem düstü Bugünlük benden bu kadar gecmise bi dalis yapayim bakalim sizler napmissiniz

Maşallah canım yaa ben okurken bile yoruldum ne kadar güzel dolu dolu bir gün geçirmişsin tabi içinde ev işleri falan da olunca fazla güzelliği kalmamıştır olsun yinede günün tadını cıkarmışsın.
Allah ağzınızın tadını bozmasın... Aminnnnnnnnnn

WAW .!.:
cecoooo ellerine sağlıkk canımm...helal et hakkınııı uğraştırdıkk....bu ay 3 kilo verdim demekk...şubatta daha güsell olacak inş..bu ayy hep misafirlerimm vardııı...ayy şubattada 4 versen 8 li rakamlarıı bi görebilsemmm eşimle anlaşma yaptıkkk 8 li rakamlarda yüzük yada saat alacak...7 li rakamları gördüğümde isee UMRE ye gitmeme izin verecekkk dua ediyorum hem sizin için hem kendim içinn..inş en kısa zamanda istediğimizz kiloya gelirizzzz...

Canım İnşallah Rabbim gönlüne göre verirde sende umreye gidersin seneye. Hedefine ulaşır sağlıklı ve mutlu bir insan olarak oralara gider bizlerede dua edersin gelincede inşallah bebeğini kucağına alırsın Rabbim nasip eder inşallah

YENA .!.:
Bu aralar eşim bizi hep dışardan topluyor.:)) nasıl gezenti olduk.:)
Ve ben nasıl yiyorum hiiç affetmiyorum önüme gelen herşeyi..
Neyse gece eve döndük alış verişte yapmıştık oğlumla arkada oturuyoruz.. ben bir yandan poşetleri falan ayarlıyorum..Oğlumda kapının dibine gitmiş eşimde onu görmedi arabanın kapısını açmasıyla yere yuvarlandı çocuğum..Neye uğradığımız şaşırdık ve çok üzüldük...allahtan bişeyi yok ama nasıl üzüldü eşim beni affet oğlum görmedim seni affettinmi beni diyor.. oğlumda hala ediyorum diye cevap verdi.:)))

Çok geçmiş olsun yine ucuz atlatmışsınızda bir yerine birşey olmamış
Benim sarı civcivde nasıl beceriyorsa hep peşimde dolanırken arada ben aniden dönünce kalçama çarpıyor ama birşey olmuyor yumuşak nasılsa arabanın kaza anında açılan airbag i gibi çarpmasıyla geri sekiyor

toksin .!.:
cnm bende uzuluyorum kızım gelip anne acı biiti anne çok açıyor meme bitti diyor kiyamiyom ama eninde sonunda yasiyacam bunları şu an buz koyup yatiyom yoksa çok rahatsız ediyor beni süt
haftaya eksilerde olcam inşallah

Allah yardımcın olsun inşallah en kısa zamanda oda vazgeçer de sende üzülmezsin

ilknur83 .!.:
Firindan yeni cikmis resimler yükledim kizlarrrrrrrr

Hemen bakıyorummmmmmmmmmmmmm :122: :122: :122:

WAW .!.:
inşallahhhh ilknurrrrrrrrr....hepimiz için dua ediyorumm...inşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırızz...umreyi çocuk olmadan gitmek istiyorum inşallah nasip olur bu sene gönderirse gelince çocuk tedavisine başlıcam inş...rabbim hakkımızda herşeyin hayırlısınız versin...

İNşallahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh bende hep dualarımda herkesi araya sıkıştırıyorum
Aminnnnnnnnn inşallah rabbim o güzel temennini kabul eder ve hepimiz herşeyin hayırlısıyla karşılaşırız

fadime02 .!.:
slm kızlar dün nişana gittim orda yaşpasta kurabiye meyvesuyu ikram ettiler hiç dokunmadan yanımdaki bir çocuga verdim ben ilk defa bu kadar ciddi diyet yapmamıştım .herşeyi kedime borçluyum canım kedim .dün elbisemi giydim kızım anne göbegin küçülmüş dedi çok mutlu oldum

helalllllllllllllll

Allah nazardan saklasın

darısı benimde başıma iki gündür yine şaşırdım ama bir coğumuzunda niyet ettiği gibi bende bundan sonra kilo vermeden kendime kaçamak izni vermeyeceğim ancak dermanabla gibi ayda bir ama oda kilo vermişsem o ay yoksa ben zor ilk hedefime yaklaşırım

Mthn83 · 29 Ocak 2012

ceco34 .!.:
Ocak yarışının + 90 gurub sonuçu

[table="width: 500, class: grid, align: center"]
[tr][td]Ceco34[/td]
[td]111.7 kg[/td]
[td]111.5 kg[/td]
[td]- 0.2 kg[/td]
[/tr]
[tr][td]Fadime02[/td]
[td]101.6 kg[/td]
[td]99.5 kg[/td]
[td]- 2.1 kg[/td]
[/tr]
[tr][td]İlknur83[/td]
[td]95.7 kg[/td]
[td]95 kg[/td]
[td]- 0.7 kg[/td]
[/tr]
[tr][td]Tomurcukkk[/td]
[td]90 kg[/td]
[td]88.5 kg[/td]
[td]- 1.5 kg[/td]
[/tr]
[tr][td]Mmery[/td]
[td]112.4 kg[/td]
[td]107.2 kg[/td]
[td]- 5.2 kg[/td]
[/tr]
[tr][td]WAW[/td]
[td]96.7 kg[/td]
[td]93.7 kg[/td]
[td]- 3 kg[/td]
[/tr]
[tr][td]dermanabla_07[/td]
[td]94.3 kg[/td]
[td]91.5 kg[/td]
[td]- 2.7 kg[/td]
[/tr]
[tr][td]yst38[/td]
[td]89.4 kg[/td]
[td]89.1 kg[/td]
[td]- 0.3 kg[/td]
[/tr]
[/table]

Başlangıç ve bitiş kilolarını ve farkları tabele yaptım kısaca

Ocak Ayının + 90 gurubunda en başarılıları;

1. Mmery 5.2 kg
2. WAW 3 kg
3. Dermanabla_07 2.7 kg

toksin .!.:
toksin .!.:

Ocak Yarisinin Sonucu

ASUMANZEYNEP 79.6kg 79.5kg= 100gr
ILBATUM 76.4kg 74.8kg= 1.6kg
3MELEGIMVAR 72.5 izinli
TOKSIN 69.3kg 72.2kg= 2.9kg
TEBESSUM 80.1kg 79.2kg= 900gr

Ocak Yarisinin 1.cisi
ILBATUM

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

HAFTANIN 1.si __________- 1.9 kg. _________________Cherry_pie..

HAFTANIN 2.leri ________ - 1.2 kg. ___________merry,akabe,efsunlu.. :81:

HAFTANIN 3.leri ________ - 1 kg. ____________TozToprak,fadime02.. :124: :81: :122:

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

AYIN 1.si ________ - 4.5 kg. _________ merry...

AYIN 2.si ________ - 4 kg. ________ TozToprak..

AYIN 3.sü ________ - 2.6 kg. _________ ece78...

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Sporcular

Akabe.........300 dk. :81:

İlknur83.......300 dk. :81:

toksin.........285 dk.. :81:

dermanabla..240 dk..

TozToprak....215 dk..

Derin ...........210 dk..

asumanzeynep..150 dk..

ejje................105 dk..

Efsunlu.............90 dk..

YENA...............80 dk..

eterya.............75 dk..

gulma............ 50 dk..

Genişletmek için tıkla...

azim gösteren ve başarıları görülmüş olan herkesi tebrik ediyorum. biraz geç oldu kusura bakmayın. ceco canım şubattada varım. valla 5 kilo veremem belki ama elimden geleni yapıcam.

oynakbasi34 · 29 Ocak 2012

yst38 .!.:
azim gösteren ve başarıları görülmüş olan herkesi tebrik ediyorum. biraz geç oldu kusura bakmayın. ceco canım şubattada varım. valla 5 kilo veremem belki ama elimden geleni yapıcam.

Zaten aynı kadro devam eder diye değişiklik yapmadım
Olsun canım sonuçta o bizlerin arasındaki yarış sırf motivasyon olsun diye. Bak ben bir ayda vere vere ne kadar vermişim bu ay inşallah daha iyi olur sonuçta ayın 28i doğum günüm 5 kilo eksik olsam süper olurdu.

Mthn83 · 29 Ocak 2012

YENA .!.:
İsmi lazım değil takımında bir eleman acaip kilo veriyor istikrarlı bir şekilde.. çok fena hasetleniyorum..:18::18:
Bir insan düzenli nasıl verir her hafta 3-5 anlamıyorum..

kız sende böyle huylar yoktu kimden bulaştı. zayıflayacam diye fesatlığamı başladın yosam

ceco34 .!.:
Canım bende inan iyiki sizleri tanımışım diyorum her gün
İnşallah rabbim sanada en kısa zamanda o güzel duyguyu yaşamayı nasip eder ama önce biraz daha kilocuklardan gitsin Meryemciğim en azıdan hamilelikte de az da olsa geri alsana biz nasilsa yine buralardayız sen yeterki o mucizene kavuş inşallahhhhhhhhhh.
Rabbim bebek özlemi çeken bütün buradaki güzel Anne Adaylarına nasip eder inşallah bebek sahibi olmayı .... Aminnnnnnnnnn

Valla yaaa epten aykırı gidiyor beyaw
Hayır bizde bilsekta 3er 5er değilde 1er 1er seksek peşinden
Artık nasıl bir psikolojiyse her gün dua ediyorum Allahım ne olur artık tartıda da bir fark göreyim zayıflayayım diye Hatta cığır açtım resmen millet önemli şeyler için adak adar bende dün kuran okurken kendi kendime Allahım ben baya bir zayıflayayım 40 yasin okuyacağım derken buldum kedimi nasıl aklımı bozduysam otur KVye akıl fikir için dua et ne bileyim başka daha önemli birşey için dua et ama yooook o an bil kiloya takılmışım adağımda ona göre oldu
Allahtan zayıflarsam bir tepsi baklava dağıtacağım diye adak yapmadım valla iki bana bir sana olurdu kesin dağıtımıda

Anammmm sıyırıyorum Allahım sen sonumu hayır eyle

amin ne diyim. benimde aklıma yatmadı değil hani

tebessum77 .!.:
biliyorsunuz eşimle kuveyte gideceğiz şubat 8 de
bu hafta öğretmen atamaları başladı
sonuşlar 3 şubatta açıklanıyor
göreve 6 şubatta başlanıyor
ben 2 senedir giriyorum bu sene puanım fena değildi önümde 133 kişi var ve 110 kişi alacaklarmış fizikçi yani bu atamada heryere giderim diyede işaretlediğim için muhtemelen atama olacak

ama bu durumda eşimle gidemiyeceğim staj kalkınca ancak ücretsiz izin alabiliyomuşum eşim yurt dışında olduğu için

aile tamamen dağılacak diyor eşim ama bu fırsat kaçmaz biraz daha taş basarız bağrımıza diyor

hayırlısı bakalım inşallah olur kzızım büyüdü evde oturmaktan sıkıldım ama dersaneler artık benim gibi tecrubeli öğretmene iyi para vermek yerine ucuza stajer çalıştırmak istiyor hemde çalışma şartları ağır haftada 6 gün bazen 7 gün sabah 8 akşam 8 birde evde deneme sınavı test yazması var
o yüzden devlet istiyorum

hakımızda hayırlısı olur inşallah
ne diyeceğimi ne yapacağımı şaşırmış durumdayım
bavul bile toplamaya elim gitmiyor dondum kaldım

arada kalmak ne zor demi. eşinde sağolsun diretebilirdi. sana önem verdiğini göstermiş. o kadar emek harcadın ziyan olmasın istemiş. sağolsun.

papatya_ozmen · 29 Ocak 2012

iyi akşamlar
bu gün ki menüm
sabah
2 dilim ekmek
1 çay tabayı melemen
3 zeytin
2 tatlı kaşığı bal tereyağı
2 bardak şekersiz çay

öğlen
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt

akşam
1 dilim ekmek
2 kase terbiyeli işkembe çorbası

oynakbasi34 · 29 Ocak 2012

Kızlarrrr aranızda yulaf kepeği kullananlar varmı
Bağırsakları çalıştırdığını okudum biraz evvel hatta dukancılar atak devresinde çok kullanıyorlarmış ama nasıl kullanıldığı yazmıyor :44:

Mthn83 · 29 Ocak 2012

ayy banuşş çok güldüm canım yaaa demek senin kız seni hava yastığı yerine kullanıyor. zaten sana çarptığında değil. geri sekip yere düştüğünde sorun oluyor. yavrum kıyamm bizimkide yeni yürümeye başlıyor. yapışıyor paçamıza. benim pantolonlar bol geliyorya ben yukardan o aşağıdan çekiştirip duruyoz.
canım yulafı bilmemde karataycılar omega 3 kullanıyorlar ya. şöyle bir araştırdımda çok şeye faydası var ama depresyon dönemlerinde çok kullanılıyormuş. e bizde diyetteyken yarı depresif oluyoruz aslında. ada çayında %64, kivide %62 oranında varmış. insülin salınımını artırıyormuş. hoşuma gitti doğrusu içeriği. valla hap olarak değilde böyle doğal yollardan almak daha mantıklı geliyor. kivi aldım ben hergün yemeye çalışcaz bakalım. zaten 1 kivi bir günlük c vitaminini karşılıyormuş.

Mthn83 · 29 Ocak 2012

geçenlerde mahlebin ne olduğunu merak ettim araştırıyım dedim. bir yazıda diyorki mahlebi balla tüketirseniz vucut direncii artırırmış, dut pekmeziyle tüketilirse kilo yaparmış. şimdi diyeceksinizki bu buraya yazılırmı? valla sadece sizi düşündüğümden değil canlarım. yavrucaklar için bu dip not. birde mahlep ve omega 3 sperm kalitesini yükseltirmiş. görüldüğü gibi buda yavrucaklarla ilgili bir dip not

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Amaç : Sağlık & Güzellik

Guru

deprasyonda

deprasyonda

Nirvana

10 Haziran'da 90 olacağım

10 Haziran'da 90 olacağım

deprasyonda

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Güncel 72.7

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Güncel 72.7

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency