Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

tebessum77 · 30 Ocak 2012

toksin .!.:
cnm hayirlisi olsun senin için aklıma gelince kuvvet için skyp adresi Aldinmi

aldık canım eşim ekimden beri skype ile konuşuyoruz

ceco34 .!.:
Canım Rabbim hayırlısı neyse onu getirsin önünüze inşallah... Aminnn
Gerçekten de işiniz zor ama inşallah en güzel kararı verirsiniz

sağol canım inşallah

Derin .!.:
iyi geceler kızlar moralim çok bozuk hemen sizinle paylaşmak istedim...
kardeşimin eşi ile 1.5 senedir görüşmüyoruz kendisi şeker hastası evlendiği günden beri bizi istemiyorbiz her zaman ona taptığımız halde ,annemde melek gibidir hiç kvlik yapmaz, kardeşimde çok sakin mükemmel bir eş baba hayırlı bir evlat ona söz geçiremiyor,biz tabii ailece bu duruma çok üzülüyoruz ben büyük olduğum için 1.5 senedir hep onun gelmesini bekledim çünki hiçbir suçum yoktu,ama gelmedi bu gece ben onu aradım kahve içmeye geleceğimi söyledim kabul etmedi ,,,yaptı yine her zamanki terbiyesizliğini,biz seni çok seviyoruz neden böyle yapıyorsun dedim....70 yaşındaki babam hergün ağlıyor torunumu özledim diye annem çok üzülüyor bende üzülüyorum hiç yapmayacağım birşeyi yaptım büyük olduğum halde aradım onu ve asla asla aramam diyordum nasıl aradım şimdi kendimi suçluyorum, ve onun yaptığı terbiyesizliğe ağlıyorum çünki hiçbirablanın ve eniştenin yapmayacağı herşeyi yaptık biz onun için hiç kimseye söyleyemem bu durumu herkez beni topa tutar o aranılacak bir insan değildi ama kardeşimi çok sevdiğim için şansımı denedim neyse üzülmek istemiyorum yine hastalanacağım yeni düzelmeye başladım zaten......

ya zor bir durum neden böyle yapıyor acaba vardır bir nedeni bir insan bu kadarda fena olamz ya evine gelecem diye çevirilirmi

Derin .!.:
yenacım evlilik yıldönümünüz kutlu olsun nice güzel mutlu senelere tatlım...
liste içinde ellerine sağlık canım...
dereceye giren arkadaşları tebrik ediyorum....
tebessüm biz bile şaşırdık tam gideceğni düşünüyorken sen çok haklısın donup kalmışsındır...ama neyse hayırlısı o olsun ....
banucum benide bu ayki listeye alırmısın canım şubat ayı listesine benimde kilom yakın sizlere.....
baharcım benimde amacım kızımın doğumgününe 30 hazirana85 kilo olmak ,hadi hep birlikte ikili rakamlara doğru gidelim...

evet valla bende şaşırdım kaldım

nursena .!.:
canım hayırlısı olsun gün doğmadan neler doğar her şeyde hayır vardır eşin ne kkadar kalacak orda peki
zor zor olcak biraz ama geleceğiniz içinde şart yani çalışman bu devirde

neden gelini arıyosunki kardeşini ara onu sevdini annemin babamın torununu görmeye hakkı var arada allıp gel desen gelmezmi kardeşin
maden hanımın görüşmek istemiyo biz seni görmek istiyoruz desen
ççokk zor bi durum allah her kezin yoluna verir merak etme onunda evladı var
alaha havale et

evet çalışmak şart eşim maksimum 5 sene kalabilir canım

YENA .!.:
Hakikaten bu aşamada zor bir karar...Fakat ben olsaydım diye söze girip, işi tercih ederdim.:)
sonuçta senin olmasını çok istediğin birşeyse eşin orda sürekli ikamet etmeyecek dönecekse ( ki öyle demiştin ) yine bir araya geleceksiniz..
Hem o dönünceye kadar sen mecburi hizmetini yapmış olup eşin dönünce eş durumundan tayin işinde olur değilmi.?
Gideceğiniz yere annende gelir öyle bir olasılık var sanırım..
Ben aktif çalışmıyor olduğum için. çok amaçsız ve mutsuzum o yüzden böyle bir imkanı değerlendir diyorum tabii sadece fikrim bu..en doğru kararı siz vereceksiniz..
Hakkında hayırlısı olsun tebessümcüm..ne olursa olsun huzurlu olman en önemlisi ve sağlıklı...

tabi iş olursa hiç durmıyacam gidecem bu fırsat kaçmaz çok zorlandım 2 sene uğraştım sınav zor çocukla çalışmak daha zor
bir ara dersaneye gideyim dedim biz bakamyız dediler yuvaya verdim kızım 1 ay yatıı haftada 2- kez hastanede yatıı evde debelendim bu puanı almak için 2 ssene günde 3-4 saat ancak uyudum
hem bende sıkıldım artık evde kalmaktan gerçi özel derse falan gidiyorum ama az tabi

eşim sağolsun hiç düşünme neresi olursa git dedi
annem ben gelemem dizim ameliyatlı diyor kayınvalidem bir ara ben gelirim demişti ama eşim diyorki benim annem seni deli eder ama ne yapacam bilemiyorum
kayınvalidem çok titiz ben ameliyat için hastanede bir gece kaldım ya o gün kızızmın ellerini çamaşur suyu ile yıkamış
neymiş boya yapmış kızım yıkayınca çıkmamış......

toksin .!.:
slm kizlarrrr

bu gün de iyiyim insallah devam eder artık rahatım oh be önceden patliyacak balon gibiydim

bu gün insan gibi yemeye başladım neydi ya öyle ye ye yok emziriyom yok hastayım
bu gün 3.cu günü kizimi memeden keseli uzuluyom kızım umidini kesmedi daha
anne acı bitti diyor emiyom diyor mamis bitti diyor çok zormus ve çok acı veriyor süt geri gidene kadar ama 1hafta sürer diyor gorumcem offf offff
bu gün 45dakkk yürüdük kızımla çok soğuktu

alllah kolaylık versin ama yakında geçer
hiö sıkma canını uzun süre emzirmişsin zaten

ceco34 .!.:
Selam kızlarrr ben geldimmmmmm :122:

Bu gece yine kuzenler geliyor Sinema gecesi yapacağız
İşlerimi bitirdim sizlere bir uğrayayım dedim onlar gelene kadar
Bir yandan da onlara akşamlık ne yapayım diye düşünüyorum.
Neyse nasılsa yabancı değiller Allah ne verdiyse yeriz hep birlikte

Canım inan seni çok iyi anlıyorum. Bizde de var öyle bir cins :26: Erkek kardeşim 3 sene oldu evleneli ama daha annemler bir kere bile evine davet edilmedi. Çokta yakın oturuyorlar hatta kadın onların sevdiği birşey pişirdiğinde aman gelin bunuda sever oğlum bunuda sever diye hemen onlarada götürür inan evde de olsa kapıyı açmaz yelloz
Bırak kadın KVlik nedir bilmez her cıktığında ona birşey alır giyim olsun ayakkabı olsun hatta mutfak alışverişini bile aman paralarını keyflerine harçasınlar parasızlık yüzünden huzursuzluk yaşamasınlar diye kendi yapar. Arada ne bir tartışma ne bir laf sokma olmamıştır annem yada bizden yana ama hatun hep triplerde. Kırk yılın başı anneme gelir o zamanda 5 karış surat oturur ki annem ona devamlı hizmet eder anneciğim istediğin başka birşey varsa söyle yapayım falan der.
Yazın tatile gelir inan kahvaltı bile etmez eğer biz hazırlayıpta gelin sofra hazır oturup kahvaltı edin demediğimiz sürece. Düşün ramazanda kardeşim ve eşi oruç tutmadılar ( neymiş kötü oluyormuş tabi kim sigara içmeden duracak akşama kadar ) annem oruçlu haliyle onlara 3 posta sofra kurdu aman yesinlerde aç kalmasınlar diye. Bırak hazır sofraya oturur yemeğini yer sonrada öyle bırakıp balkona sigaraya cıkar. Hiç demez bari sofrayı toplayıp kendi bulaşığımızı yıkıyayım diye. Annemin hali yoktu bir gün kızım siz girin mutfağa ne istiyorsanız yiyin dolapta herşey var dedi hatun önüne konmadı diye akşama kadar yemek yemedi tabi kardeşimede hazırlamadı.
Geçenlerde en sonunda kardeşimle faceden uzun uzun yazıştık ve eğer yaza yine aynı şeyleri yaparsa bu sefer ikisinide kalaylayacağımı ilan ettim Biz ikişer cocukla herşeye koşuyorsak o malak gibi yatamaz babamın karşısında dedim
Bakalım bu sene ya öğrenecek yada bir daha gelmeyecek işine gelirse. Sonuçta annemi hem hizmetci hemde para cüzdanı olarak kullanamayacak.

Valla süper olur canım yaa sabırsızlıkla bekliyorum

Eeee aramıza hoşgeldin o zaman inşallah sende hedeflediğin kiloya bizlerle birlikte bir an önce düşersin

off ya seninde kayınvalide bir dert gelin bir dert valla şansızsın bu konuda

gurbet00 .!.:
slm fistiklar kusura bakmayin 3 gündür giremiyorum steye kücük kizim üsütmüs biraz onunla ilgilenmek zorundayim görüyorumki bikac arkadasta hastalanmis üzüldüm herkese acil sifalar diliyorum türkiyeyi gördük kara kis dedikleri bu olsa gerek dikkat edin allah muhafaza biz dayaniriz fakat kücüklerin atlatmasi biraz zor oluyor bu kis zor gececege benziyor burda kar yok ama cok soguk biliyorsunuzdur buranin yagmuru meshur.

geçmiş olsun

asumanzeynep .!.:
iyi akşamlar kızlar
benim sağlıklı beslenme tatilde hala artık sonra toparlarım napıyım
bu arada belimi de incittim kımıldayamıyorum doğru dürüst yürüyüşler de yattı yani

cam silerken üşütmüşsündür geçmiş olsun sıcak tut beline atkı falan sar kas gevşetici ilaç varsa iç
çabuk geçer umarım

umutttt .!.:
Duramadım canım ya, salak gibi çıktım dışarı. Salak gibi diyorum çünkü dönüşte salaklık yaptım. Kapımın hemen önünden Palladium servisi geçiyor bindim güzelce, gidip bir ev hediyesi aldım eşimin yengesine (ev taşıdılar, bugün gittik) baktım 15 dakikada işimi halletmişim, servise daha 10 dakika var, son servisti, neyse Penti dükkanını gördüm "kızıma birkaç çorap alayım" diye düşündüm. Sonra "serviste yer filan olmaz vakitlice gideyim" diye vazgeçtim. Güvenliğe yani çıkışa kadar gittim, gene bir şey dürttü geri dönüp çorapçıya girdim, 4-5 çorap aldım, koşturarak servise gittim kalkmış! Daha 2-3 dakika vardı ama erken kalkmış, işin kötüsü tipi altında taksi yok, attım kendimi başka bir servise en azından işlek bir yerden taksiye bineyim diye. Servis acaip yerlerden gitti,uzaklaştıkça uzaklaştım, indiğim yerde yarım saat taksi bekledim filan. Tam salaklık ettim yani, bir de 30 liraya hediye aldım (çelik tencere Esse'den, yarı fiyatına), çoraplarla taksiye 50 lira verdim. Gerizekalıyım ben

-33 mü, vayyyy canına

Yenacığım hem kilo hem spor listesi için teşekkür ederiz Arkadaşlar sizleri de tebrikkk ederimmmm.

Canım bende pek ödem yoktu, tersine su kaybı vardı. Yüzüklerim filan kaymaya başladı parmaklarımdan. O yüzden bu hafta alırım diye korkuyorum...

Karışık bir durum gerçekten. Yani atama olursa sen şimdi gitmeyeceksin, doğru mu anladım?? "Staj kalkınca" ne demek tam anlamadım, staj dönemi oluyor, onu yapınca mı demek? Eğer öyleyse ne kadar sürüyor bu dönem? Belki stajdan sonra ücretsiz izin alıp gitmeyi düşünürsün, kadron durur en azındna değil mi? Ayrıntıları bilmediğim için tam anlayamadım ama seni zor bir karar bekliyor gibi.. Aileniz için en iyisini, en hayırlısını diliyorum...

Derinciğim karşındaki insanın çiğliği bence, uma rım fazla kafana takıp üzülmemişsindir. Bence sen iyi yapmışsın, en azından yarın bir gün gönül rahatlığı ile "ben elimden gelen herşeyi yaptım" diyebilirsin.

Asumancığım sen de bu aralar ipe un seriyorsun gibi? Diyeti boşadın epeyce. Gerçi örnek olarak büyük azimle ve de çok kilo verdin, bir süre almayarak koruman bile büyük başarı. Ama biraz daha gevşetip alırsan diye korkuyorum. İdolümsün benim
Belin için de geçmiş olsun

ayy nasılda zorlanmışsın valla kar yağdımı taksi falan yok zaten

canım atama olursa 6 sında iş başı neresi olursa ben oraya gidecem kuveyte uçak 8 inde gidecektik atama olursa gidemiyeceğiz eşim yanlız gidecek
1 yıl dolunca staj kalkıyor ilk yıl staj yılı
1 yıl dolunca ücretsiz izin alıp ozaman eşimin yanına gideceğiz inşallah

ilknur83 .!.:
Herkese iyi geceler kizlaaaarrrrr ben geldimmm
Bu sabah feci karin agrisiyla uyandim. Regl oldum :26::26::26: Sabah esime hemen su torbasini doldurttum onun sicakligiyla öglene kadar yattim. Ben yatarken esimde cocuklari doktora götürdü. Malesef benim yaramazlarda hastalandi. Kizimda cok yok ama oglum herzamanki gibi hemen bronsit olmus
12 yi gecerken yerimden zar zor kalktim ve bi tartilayim dedim 94.800ü görür görmez moralim yerine geldi biraz Keske dün görseydim cok üzülmüstüm bildirimimi 94le yapmayi planlamistim hep. Neyse cocuklarla biraz bisiler atistirip yürüyüse gidelim dedik. Karnim her ne kadar agrisada gittim valla. Bakin buraya gittik: baldeneysee - Google-Suche Harika biryer burasi bayiliyorum buraya hafif türkiyeyi hatirlatiyo bana :26::26::26: 1 saat yürümüsüz dag tepe tirmandik durduk . Yürüyüsten sonra esime beni eve gitmeden magazaya götür dedim. Yarin arkadasimin bebek mevlütüne davetliyim . Hediyesiz gitmek olmaz dedik uyku tulumu aldim ama görseniz cok sirinnn
Bebek esyalarinin arasinda gezerken ay bi tane dahami dogursam dedim Ama kendime hiiiiiic güvenim yok onun icin kalsin Allah isteyenlere versin insallahhhh.... Cocuklarada 3er tane uzun kollu penye 1er tanede gecelik aldik. Kendimede bi tane üstlük aldim. Eve gelincede yemekti , mutfaklari toplamakti derken baya bi oyalanmisim. Cocuklarin dolabinida düzelttim hemde kücük gelenleri ayirdim. Ihtiyac sahipleri icin atilan konteynirlar var onlara attiricam yarin esime. Hepside yeni giyemeden büyüyorlar. Cay falan ictik dizi baktim derken anca geldim. Ay cenem düstü Bugünlük benden bu kadar gecmise bi dalis yapayim bakalim sizler napmissiniz

geçmiş olsun
cicileri güle güle kullan

yst38 .!.:
kız sende böyle huylar yoktu kimden bulaştı. zayıflayacam diye fesatlığamı başladın yosam

amin ne diyim. benimde aklıma yatmadı değil hani

arada kalmak ne zor demi. eşinde sağolsun diretebilirdi. sana önem verdiğini göstermiş. o kadar emek harcadın ziyan olmasın istemiş. sağolsun.

sağolsun o hemen git emeklerin boşa olmasın dedi sağolsun

ceco34 .!.:
Yarın itibariyle tam 18 aylık olacak

Ya bir kere aldık kefir ama tadı aslında fenada sayılmazdı. Acaba evde yapsam daha mı lezzetli olur hem en azından katkı maddesi yok içinde. Aslında birde şu bizim mahalleye gelen sütcünün telini bir alayımda olmazsa yoğurtuda kendim yaparım pastörizeden de oluyor da tazeyle daha güzel.

Ay birde size bişey anlatayım şimdi başıma gelen
Bİraz evvel beslenmeyle ilgili birşeyler öğrenirim diye google de cıkan sitelere girdim okudum okudum anammmm bir baktım meğer köpeklerin beslenmesiyle ilgili tavsiyeler yazıyormuş ama inanın bir sayfaya yakın bir kere bile köpek kelimesi geçmedi

allah iyiliğini versin güldürdün yine beni
kefiri bende mayalıyorum alınanlardan daha güzel oluyor bağırsaklara faydalı birde bağışıklığı kuvvetlendiriyor

tombulkelebekim .!.:
Kızlar ya bir de son 3-4 gündür özellikle akşamları başım ağırıyor. Baş ağrısı için ne doktoruna gidilir ki ? Herşeyime baktırmışken beynime de bir baktırayım diyorum :44: Hani böyle grip olurda kafamızı yerinden kaldıramayız ya ağır gelir insana başı öyle işte ağırlık var sanki başımda :18: nörolojiyemi gideyim yoksa dahiliye falan mı :26: bilen biri bilgilendirirse sevinirim :26:

nöroloji olur ama ben bir gittim stresin varmı dedi olabilir dedim bana anti depresan verdi yolladı attım çöpe gitti verdiği ilaç olursa sor ne ilacı diye

banu145145 · 30 Ocak 2012

İyi akşamlar nasılsınız kp duası vardı yemem derken lüplettim tabamı şimdide oturmuş kara kara düşünüyorum.

oynakbasi34 · 30 Ocak 2012

banu145145 .!.:
İyi akşamlar nasılsınız kp duası vardı yemem derken lüplettim tabamı şimdide oturmuş kara kara düşünüyorum.

Allah kabul etsin canım olsun yaa düşünme okadar nasılsa erken yemişsinizdir yarısı gitmiştir bile eğer akşam yemeğinde çok hafif yediysen hem daha cumaya çok var be güzelim.

papatya_ozmen · 30 Ocak 2012

mmery .!.:
geçmiş olsun asumancım..aman dikkat et kendine..

:)) baharcım sende kendimi gördüm..benmde tek hedefim haziran 15 yada haziran sonu 85i görmek ama bakalım kısmet artık..
bu sağlığımla,bu kolaylıkla gecsin o da kabulüm:))

maş. papatyacım ne güzel,ne sağlıklı bir gün geçirmişsin..
dayanamıyorum...ekmeksiz yapamıyorum...kendimi tutamıyorum diyordun ay cok sevndim senn adına.

iyiym canımcım annemler burada oldugu için her dk giremıyorum ben...
gecmişi okuyordum :)) yanına gelmeye can attım ama ben gelene kadar cıkmıssın sanırım
valla kalabalık aile hayatı yasıyorum,ev senlendi,ben mutluyum:))
bu arada hiç kaçamak yapmıyorum annem mantı açtı pişrdi bugün ama ben çorba ve salata yedm.canm hiç istemedi..onlarda saskınlar bu duruma..artık annem ısrar ediyor 3 kasık ye ne olacak die

şimdiden gidecek günlerini düşünüp üzülüyorum off yaa

meryemciğim teşekkür ederim desteğin için ama dün pizza yaptım gün içerisinde 4 koca dilim yedim bu günde aklımca ancak bu kadar dengeleyebildim ben hala bu ekmek işine pek sınır getiremedim artık çaylarımı şekersiz içiyorum şekerli şeyleri ciddi anlamda azalttım ama ekmek okadar değil daha ama elimden geldiğince diyetime devam ediyorum
tabii sizlerin sayesinde

koltuktakimi · 30 Ocak 2012

nursena .!.:
bende içeyim yeşil çaya ara verdim böbreklerimden dolayı bari onu içeyim kabızlığada iyi gelir inallah

geçmiş olsun insanın neresi ağrıyorsa canı orda işte sen okul açılsın üstesinden gelirsin + ların

maşşallahh haftaya ilk 3listesindeyim diyosun yani

biride bana kalk yap dese 1 haftadır yapmıyorummmm offf

aman banada nası verecek veremez gözüyle bakıyolar rejimdeyim ded,m ya millet kısa sürede versin diye bekliyo olmuyo işte napalım yavaş yavaş ilerliyoruzz
kafana takma bence baya verdn ya ondan kıskanıyolar dır seni laf arıyo millet bak verdi verdi nası hemen geri aldı dicekler kapat kulaklarını duymazlıktan gel

günaydın canım aslında 1. Olsam daha iyi ama spor yapmadan biraz zor evim çok saguk öteki odaya gidip bantta yürüsem 1.olurum ama mecbur havaların ısınmasını beklicem

koltuktakimi · 30 Ocak 2012

ceco34 .!.:
selammmm ben geldim :122: :122: :122:

Dünki misafirlerim bir iki saat evvel gittiler sonunda
Yine sabah 4de kadar oturduk tabi bu durumda 12 gibi ancak kalktık
Onlar gittikten sonra işte etrafı toparla akşamlık yemek yap falan derken anca geldim
Gece bir ara girmek istedim ama sağ olsun kuzenler bekar ve daha genç olunca evdeki bütün bilgisayarlar doluydu
Kuzenlerden biri laptobunu gelirken getirmişti zaten bizdede laptop ve kızın odasındaki pc var zaten Bir tek ben açıkta kaldım yani

Canım ölümsüzler diye yabancı bir film izledik 2011 yapımı
jean reno'nun başrol oynadığı bir film ama gerçekten çok zevkle izledik
ondan sonrada kungfu panda 2 yi izledik Cizgi film

akşamlıkda
yüzük çorbası
bulgur pilavi
yoğurt
havuç salatası
sigara böreği ( tadımlık )

ben geç gelirler sandım ama daha mutfağa girmeden geldiler birlikte yaptık Bana kalsa tavuk yada köfte falanda yapayım istedimde yok ille yenge yeter bunlar falan diye tuturdular. Tv seyrederkende zaten çok azda olsa abur cuburda yediler. Tabi bende dayanamadım bir avuç kadar çekirdek citledim birde bir ufak kase kadar mısır gevreyi gibi birşey yidim :26: Artık yarından itibaren direk kendimi kampa alıyorum. Bir büyük plastik şişe temizledim suyu ondan içeceğim zorla da olsa Akşam yemeğinide olabilecek en hafif şeylerle yapıcağım ki en azından az da olsa gitsin artık yaa yaza az kaldı en azından bir 15 kilo daha vermiş olmam lazım o zamana kadar

Anammm bak iyi akıl ettin bende hesapliyayım bakayım Günlük kaç gram düşüyor banada en azında ilk hedefime düşene kadar.

Canım başının gözünün sadakası olsun diyelim ne yapacaksın bazen bizede olabiliyor gaflet ağnı işte demekki o paranın senden cıkacağı varmış. Rabbim başka dert keder vermesin

Maşallah canım yaa ben okurken bile yoruldum Ne kadar güzel dolu dolu bir gün geçirmişsin tabi içinde ev işleri falan da olunca fazla güzelliği kalmamıştır Olsun yinede günün tadını cıkarmışsın.
Allah ağzınızın tadını bozmasın... Aminnnnnnnnnn

canım inşallah rabbim gönlüne göre verirde sende umreye gidersin seneye. Hedefine ulaşır sağlıklı ve mutlu bir insan olarak oralara gider bizlerede dua edersin gelincede inşallah bebeğini kucağına alırsın rabbim nasip eder inşallah

çok geçmiş olsun yine ucuz atlatmışsınızda bir yerine birşey olmamış
Benim sarı civcivde nasıl beceriyorsa hep peşimde dolanırken arada ben aniden dönünce kalçama çarpıyor ama birşey olmuyor yumuşak nasılsa Arabanın kaza anında açılan airbag i gibi çarpmasıyla geri sekiyor

Allah yardımcın olsun inşallah en kısa zamanda oda vazgeçer de sende üzülmezsin

Hemen bakıyorummmmmmmmmmmmmm :122: :122: :122:

Inşallahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Bende hep dualarımda herkesi araya sıkıştırıyorum
Aminnnnnnnnn inşallah rabbim o güzel temennini kabul eder ve hepimiz herşeyin hayırlısıyla karşılaşırız

Helalllllllllllllll

Allah nazardan saklasın Darısı benimde başıma iki gündür yine şaşırdım ama bir coğumuzunda niyet ettiği gibi bende bundan sonra kilo vermeden kendime kaçamak izni vermeyeceğim ancak dermanabla gibi ayda bir ama oda kilo vermişsem o ay Yoksa ben zor ilk hedefime yaklaşırım

günaydın ceco gel sende dukan diyeti yap .eger et yumurta yogurt seviyorsan güzel bir diyet bana ekmegi unutturdu bu diyet ben ekmeksiz hayat olmaz diyenlerdendim ama şimdi tek yulaftan yaptıgım 1 ufak dilim yetiyor bana .aynada kendime bakınca daha çok sevdim dukan diyetini koca göbegim toparlanmış hiç bir diyette nce göbegim gitmezdi agustos ayına kadar hedef 70 kilo .ama haziran başında 80 olmam lazım .

dermanabla_7 · 30 Ocak 2012

Günaydın kızlar nasılsınız bu gün tartıda + 200 gr gördüm canım sıkıldı kaçamak da yapmıyorum böyle olunca sinir oluyorum dün akşam eşim çayın yanında kremalı bisküvi ve krem çikolata yedi ben kendimle savaştım ve yemedim sabah +200 ü görünce içimden keşke yeseydim hiç olmazsa yedim de aldım derdim diye düşündüm

ayse_c52 · 30 Ocak 2012

günaydınlar herkese
hepimiz için sağlıklı, mutlu, huzurluve bol bereketli bir hafta diliyorum

eterya · 30 Ocak 2012

[sıze=1][sıze=2]günaydın kızlar....herkese bol eksili bir hafta ,çalışanlara kolaylıklar ,evde oturanlarada iyi keyifler diliyorum...[/sıze][/sıze]

tomurcukkk · 30 Ocak 2012

Günaydın... Hafta sonu yoktum.Hava şartları kötü olunca cumartesi de gelmedim.Benim elti adayıyla oturduk sohbet ettik bol bol.Bugün dönüyor artık büyük ihtimalle.Bu arada demiştim ya 45 kilo diye.Artık değil... Dün akşam tartıldı 48 olmuş Aaaaa ne kadar kilo almışım Ebru abla 5 günde diyor.Benim yedirdiklerim yaramış maşallah Benmide hafta sonu kaçamaklarım oldu bu sabah tartılmaya korktum. Özlem özür dilerim kaçamaksızlık sözümü tutamadım ama bugün yeniden toparlandım.Seni çok özledim Öziiiii gel artıkkkk ...

ceco34 .!.:
Ocak yarışının + 90 gurub sonuçu

[table="width: 500, class: grid, align: center"]
[tr][td]Ceco34[/td]
[td]111.7 kg[/td]
[td]111.5 kg[/td]
[td]- 0.2 kg[/td]
[/tr]
[tr][td]Fadime02[/td]
[td]101.6 kg[/td]
[td]99.5 kg[/td]
[td]- 2.1 kg[/td]
[/tr]
[tr][td]İlknur83[/td]
[td]95.7 kg[/td]
[td]95 kg[/td]
[td]- 0.7 kg[/td]
[/tr]
[tr][td]Tomurcukkk[/td]
[td]90 kg[/td]
[td]88.5 kg[/td]
[td]- 1.5 kg[/td]
[/tr]
[tr][td]Mmery[/td]
[td]112.4 kg[/td]
[td]107.2 kg[/td]
[td]- 5.2 kg[/td]
[/tr]
[tr][td]WAW[/td]
[td]96.7 kg[/td]
[td]93.7 kg[/td]
[td]- 3 kg[/td]
[/tr]
[tr][td]dermanabla_07[/td]
[td]94.3 kg[/td]
[td]91.5 kg[/td]
[td]- 2.7 kg[/td]
[/tr]
[tr][td]yst38[/td]
[td]89.4 kg[/td]
[td]89.1 kg[/td]
[td]- 0.3 kg[/td]
[/tr]
[/table]

Başlangıç ve bitiş kilolarını ve farkları tabele yaptım kısaca

Ocak Ayının + 90 gurubunda en başarılıları;

1. Mmery 5.2 kg
2. WAW 3 kg
3. Dermanabla_07 2.7 kg

Tebrik ederim kızlar.süpersiniz.Bende 1,5 kg vermişim.Olsun buna şükür.Şubat yarışı olcak mı acaba daha sıkı tutcam da :)
Meryemcim harikasın hayranım iradene.Tebrikler güzelim...
Banuşum ellerine emeğine sağlık o koşuşturmanın arasında ilgilendiğin için tatlım...

YENA .!.:
HAFTANIN 1.si __________- 1.9 kg. _________________Cherry_pie..

HAFTANIN 2.leri ________ - 1.2 kg. ___________merry,akabe,efsunlu.. :81:

HAFTANIN 3.leri ________ - 1 kg. ____________TozToprak,fadime02.. :124: :81: :122:

YENA .!.:
AYIN 1.si ________ - 4.5 kg. _________ merry...

AYIN 2.si ________ - 4 kg. ________ TozToprak..

AYIN 3.sü ________ - 2.6 kg. _________ ece78...

YENA ellerine emeğine sağlık.Dereceye giren arkadaşlarımı tebrik ediyorum.

mmery .!.:
iyiym canımcım annemler burada oldugu için her dk giremıyorum ben...
gecmişi okuyordum :)) yanına gelmeye can attım ama ben gelene kadar cıkmıssın sanırım
valla kalabalık aile hayatı yasıyorum,ev senlendi,ben mutluyum:))
bu arada hiç kaçamak yapmıyorum annem mantı açtı pişrdi bugün ama ben çorba ve salata yedm.canm hiç istemedi..onlarda saskınlar bu duruma..artık annem ısrar ediyor 3 kasık ye ne olacak die

şimdiden gidecek günlerini düşünüp üzülüyorum off yaa

Canım gözün aydın annenler gelmiş.Öpüyorum ellerinden.Bol bol hasret gider.Benimkilerde bu hafta sonu gelcek tekrar.Kızkardeşlerimi almaya.Babam burdayken tartılmıştım.89 dum sen bi dahaki gelişine (15 gün sonrası için demiştim) 87 ye düşcem söz veriyorum demiştim.Şimdi gelince babamın yanında tartılıcam ve 88,5 çıkmak istemiyorum.Hafta sonuna kadar 1,5 kilo verebilirim umarım hiç sanmıyorum ama neyse.Çok dikkatli olmam lazım.

cherry_pie · 30 Ocak 2012

Günaydın kızlar :)

cuma günü 1. olmuşum haberim yok diyet gayet güzel gidiyor binlerce şükürler olsun

herkese hayırlı günler, az yiyin hee. Bu arada bi ara size anlatacaklarım var garip olaylar gelişmeye başladı hayatımda

öptümmm hepinizi yımışak yımışak...

dalokaysmom · 30 Ocak 2012

ayse_c52 .!.:
günaydınlar herkese
hepimiz için sağlıklı, mutlu, huzurluve bol bereketli bir hafta diliyorum

canım nasıl oldun. hava da berbat ötesi geçmiş olsun tekrar.

umutttt · 30 Ocak 2012

ilknur83 .!.:
.....
Umutcum zaten bizi ne yakiyorsa o abur cuburlar yakiyor. Dün bende yedim pilav bisküvi bugünde cikolata yedim yarinada mevlüte davetliyim kacirmam diyemiycem kesin ordada yiycem
En azindan sadece cumalari kacamak yapsam belki durumu kurtarmis olurum ama baslayincada durdurulmuyoki

Evet, gramla verdiklerimizi anında misliyle alıyoruz, kaçamaklara son vermek şart

dermanabla_7 .!.:

Dikkat et umutcuğum yoksa kaçıyor ben 1 ay sıkı bir şekilde uyuyorum diyetime 2 gün ara veriyorum ne istersem hiç kısıtlamadan yiyorum böyle iyi oldu canım bir şey isterse nasılsa serbest günümde yerim diye düşünüyorum böylece yemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Evet kaçtı bile canım Çok sinirliyim kendime, dün de feci geçti, hafta içi çok dikka edeceğim ama giden gitti artık ne fayda Bundan sonra ayda bir defa serbest gün ilan edeceğim senin gibi.

tebessum77 .!.:

....ayy nasılda zorlanmışsın valla kar yağdımı taksi falan yok zaten

canım atama olursa 6 sında iş başı neresi olursa ben oraya gidecem kuveyte uçak 8 inde gidecektik atama olursa gidemiyeceğiz eşim yanlız gidecek
1 yıl dolunca staj kalkıyor ilk yıl staj yılı
1 yıl dolunca ücretsiz izin alıp ozaman eşimin yanına gideceğiz inşallah

...

Genişletmek için tıkla...

Bana müstahak oldu canım, güvenliğe kadar gidip geri dönersem olacağı budur. Hani alışverişe dalıp servisi kaçırsam bu kadar üzülmeyecektim, acil olmayan bir şey için kapıdan dönüp oyalanmak sonra da eve gitmek için cebelleşmek beni sinir etti :)))

Atama durumunu anladım şimdi, umarım gönlünüze göre olur. :))

ayse_c52 .!.:

günaydınlar herkese
hepimiz için sağlıklı, mutlu, huzurluve bol bereketli bir hafta diliyorum

Genişletmek için tıkla...

Merhaba Ayşeciğim, geçmiş olsun, nasıl oldun?

ayse_c52 · 30 Ocak 2012

dalokaysmom .!.:
canım nasıl oldun. hava da berbat ötesi geçmiş olsun tekrar.

umutttt .!.:
Evet, gramla verdiklerimizi anında misliyle alıyoruz, kaçamaklara son vermek şart

Evet kaçtı bile canım Çok sinirliyim kendime, dün de feci geçti, hafta içi çok dikka edeceğim ama giden gitti artık ne fayda Bundan sonra ayda bir defa serbest gün ilan edeceğim senin gibi.

Bana müstahak oldu canım, güvenliğe kadar gidip geri dönersem olacağı budur. Hani alışverişe dalıp servisi kaçırsam bu kadar üzülmeyecektim, acil olmayan bir şey için kapıdan dönüp oyalanmak sonra da eve gitmek için cebelleşmek beni sinir etti :)))

Atama durumunu anladım şimdi, umarım gönlünüze göre olur. :))

Merhaba Ayşeciğim, geçmiş olsun, nasıl oldun?

saolun kızlar
moral olarak kötü olsamda daha iyiyim çok şükür
yrn tekrarlanacak tahlilim var bakalım kan değerleri ne alemde

saat 12 bucukta eylem var bakalım
işten atılacak daha 206 kişi var ben dahil bu gruba
atıcaklarsa atsınlar bir an önce de bizde başımızın çaresine bakarız
acayip bunaldım stres sıkıntı herşey
attıkları 43 kişinin 8ini geri almışlar
neden çünkü arkaları sağlam
lanet olsun böyle düzene

ejje89 · 30 Ocak 2012

herkese günaydınlar mutlu haftalar :)
bu sabah klasik pazartesi sabahı tartılmamı yaptım ve 102.8 çıktım.2 haneli sayılara az kaldı hadi hayırlısı :) dün sabah geç kalktım o yüzden kahvaltıyı 11de yaptım.dolayısıyla öğle yemeği de yemedim.
sabah:
1 yumurta ve 1 kk peynirle yapılmış omlet
1 dilim kepekli ekmek
ara öğün:
10 adet badem
ara öğün:
1 bardak süt
akşam:
1 parça tavuk göğüs eti
1 dilim kepekli ekmek
ara öğün:
yarım greyfurt
1 kivi

umutttt · 30 Ocak 2012

Kızlar, yazmıştım Cuma-Cumartesi pek fena geçti diye. Dün de aynı şekilde devam etti, sanki hiç diyet yapmamışım, 90 küsurlara çıkan ben değilmişim gibi önüme geleni yedim. Müstakbel eltime Sapanca'ya gittik hep beraber; börekler, dilim dilim ekmekler, 20-30 tane sobada yapılmış kestane, giderken kestane şekeri, eve dönünce gece gece pişmaniye... Bunlar yediklerimden bazıları. Sabah aç karnına +1.500 gördüm. Köpek gibi pişmanım

Büyük yemin ettim, Cuma başlayan kaçamaklarıma son veriyorum. Ucunu kaçırıyorum çünkü. Tıpkı sigarayı bırakan birisinin, bir iki derken yeniden başlaması gibi... Bir dilim ondan bir dilim bundan derken "amaaan bugün gitti nasıl olsa, şunu da yiyeyim, artık yarın yemem" psikolojisine giriyorum. Zaten bu psikoloji çoğumuza tanıdık geliyordur eminim, yıllarca bununla mücadele ettim ben. Hafta sonu buradan uzak olmanın da etkisi oluyor herhalde.

Neyse, böyle işte durumlar, sizinle biraz dertleştim iyi geldi, üzgün ve pişmanım bu sabah

umutttt · 30 Ocak 2012

ayse_c52 .!.:
saolun kızlar
moral olarak kötü olsamda daha iyiyim çok şükür
yrn tekrarlanacak tahlilim var bakalım kan değerleri ne alemde

saat 12 bucukta eylem var bakalım
işten atılacak daha 206 kişi var ben dahil bu gruba
atıcaklarsa atsınlar bir an önce de bizde başımızın çaresine bakarız
acayip bunaldım stres sıkıntı herşey
attıkları 43 kişinin 8ini geri almışlar
neden çünkü arkaları sağlam
lanet olsun böyle düzene

Tekrar geçmiş olsun canım. Neden bu kadar fazla sayıda personelin işine son veriyorlar, nasıl bir küçülme anlayamadım? İşten attıkları kişilerin geri alınması tam bir rezalet, neden attın, neden geri alıyorsun? Bizler de eylemlerinizi gönülden destekliyoruz, umarım sonuç alabilirsiniz

tomurcukkk · 30 Ocak 2012

umutttt .!.:
Kızlar, yazmıştım Cuma-Cumartesi pek fena geçti diye. Dün de aynı şekilde devam etti, sanki hiç diyet yapmamışım, 90 küsurlara çıkan ben değilmişim gibi önüme geleni yedim. Müstakbel eltime Sapanca'ya gittik hep beraber; börekler, dilim dilim ekmekler, 20-30 tane sobada yapılmış kestane, giderken kestane şekeri, eve dönünce gece gece pişmaniye... Bunlar yediklerimden bazıları. Sabah aç karnına +1.500 gördüm. Köpek gibi pişmanım

Büyük yemin ettim, Cuma başlayan kaçamaklarıma son veriyorum. Ucunu kaçırıyorum çünkü. Tıpkı sigarayı bırakan birisinin, bir iki derken yeniden başlaması gibi... Bir dilim ondan bir dilim bundan derken "amaaan bugün gitti nasıl olsa, şunu da yiyeyim, artık yarın yemem" psikolojisine giriyorum. Zaten bu psikoloji çoğumuza tanıdık geliyordur eminim, yıllarca bununla mücadele ettim ben. Hafta sonu buradan uzak olmanın da etkisi oluyor herhalde.

Neyse, böyle işte durumlar, sizinle biraz dertleştim iyi geldi, üzgün ve pişmanım bu sabah

Canım üzülme yaa.Toparlarsın inşallah.Benimde kaynımın kız arkadaşı bendeydi.çarşambadan beri.yemek de seçiyor.Soğanlı bişey yemiyor sebze falan hiç yemezmiş.Bende pasta bmrek patates kızartması köfte ton balıklı makarna sosis falan gibi şeyler yaptım.Bol kalorili.Ben hafta içi kaçırmadım ama c.tesi pazar biraz abarttım.Bende toparladım bugün.İnşallah sende artılarından kurtulur tam gaz diyetine devam edersin umutcum...

YENA · 30 Ocak 2012

ayse_c52 .!.:
günaydınlar herkese
hepimiz için sağlıklı, mutlu, huzurluve bol bereketli bir hafta diliyorum

Ayşecim çok geçmiş olsun..İnşallah tekrarlamaz..
İş konusunda hakkınızda hayırlısı olsun..Neden böyle toplu çıkış oluyor acaba ,hastane şirketlemi anlaşma sağlayamıyor.?

tombulkelebekim · 30 Ocak 2012

cherry_pie .!.:
Günaydın kızlar :)

cuma günü 1. olmuşum haberim yok diyet gayet güzel gidiyor binlerce şükürler olsun

herkese hayırlı günler, az yiyin hee. Bu arada bi ara size anlatacaklarım var garip olaylar gelişmeye başladı hayatımda

öptümmm hepinizi yımışak yımışak...

Günaydın canım
Bak nasıl merak ettim şimdi anlatacaklarını en kısa sürede gel anlat emi

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

İçimde değil yüreğimde...

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

10 Haziran'da 90 olacağım

1Haziran...yine...yeniden

Aktif Üye

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Değişim başlasın...:)

şu an zayıflıyor!!!

Popüler Üye

1Haziran...yine...yeniden

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Amaç : Sağlık & Güzellik

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency