cnm kizin cok tatli masallah
kizinin simdiki halimi yoksa foto makinasinin tarihimi yanlis
toksincim kizina cok gecmis olsun düzeni bozuldu tabi mizmizlanmasi cok normalgünaydın cnm kacamaksiz günler diliyorum
asumancim günaydın nasıl oldu belin insallah iyilesmissindir
benim kız grip atesi var mız mız laniyor memeyi bırakınca daha hircin oldu
Cok tesekkürler umutcugum bu arada adin gecrekten umutmu???Merhabalar, bu karda kışta herkes iyidir umarım. Birkaç alıntı yapmıştım ama oğlan bilgisayarı şak diye kapatınca alıntılar gitti. Aklımda kaldığınca yazayım bari :)
Asuman, ben de minik bir fire verdim canım. Dün akşam bir avuç Antep fıstığı yedim çocuklara ayıklarken. Benimki yanında kabak çekirdeği masum kaldı :)) Aslında bana diyetisyenim akşam ara öğün olarak 1 çay bardağı çekirdek vermişti ama ben kendimi frenliyemiyorum diye yemiyordum :))
Toksin, geçmiş olsun canım, kızım hafif atlatır inşallah.
Ece78, hoşgeldin canım. Çocuklarına kavuşmuşsun gözün aydın :)) Bu tatil döneminde, kiminin seyahatleri kiminin misafirleri (ben dahil) beslenme düeni alt üst oldu ne yazık ki(
Beyzuş biz de özlemiştik, iyi olduğuna sevindim. Buluşma güzel geçmiştir eminim, müsait olunca ayrıntıları bize de yazsan :) Lise arkadaşları ile buluşma nadir bir olay çünkü :)
İlknur, güle güle kullan kıyafetlerini. Zayıfladıkça birşeyler almanın keyfi bambaşka. Daha küçük bedenlere gireceğimiz günler yakındır inşallah :)
Yena, nerelerdesinnn? Ben mi rastlayamıyorum? Umarım keyfin yerindedir...
Canim benim onu yeme bunu yeme bende ne yiyecegimi sasirdimcanım tavuk salam ve kaşar yeme sakınbenim listemde yok onlar zararlı şeyler kilo aldırır inan geçen yumurtalı ekmek kızartım eşime dedi paşa al bir dilim bişey olmaz kaşarıda uzattı salamda içinde yok dedim bebegim için vermeliyim hemde saglıgım için eşimde ban sen baya baya hırs yaptın dedi diyet kola diye yokmuş doktorun öle dedi ay ben onun nasıl yapıldıgını gördükten sonra içmiyorum ben bol soda ve greyfurt suyu ve ayran içiyorum olup bitiyo meyvaları bile sınırladım böyle degigim içinde kızma olurmu güzel kardeşim benim
ye
canım bundan sonra bol bol görüşücez çok şükür biraz daha iyiyim kıızmı özlüyorum okadaraldıklarım herşeyleri verdim dagıttım gitti allahım evlat acısı nede zormuş tek istedigim saglıklı diyet tapmak kilo vermek eylüldede yada haziranda bebege vesile olmak 1 senede 2 gebelik çok zor oldu biliyosun eziyetimi bebek gibi yatıyorum ben
allah razı olsun bacım benim rabbimden geldi rabbime gitti elimden bişey gelmiyoki evlat acısı zormuş onu anladım yaradanımın belkimde bildigi bişey varsabredicem işşallah
teşekkür ederim benide aranıza aldıgınız için beni ihya ettinizişşallah bol bol görüşücez sizinle şimdi ban geelelim bugüm 3 çeri domates bir badem yumurta haslama kibrit kutusu kadarda peynir yedim yeşil çay okadar akşamada brüksel lahanası karnıbahar bir tane kabak kereviz bir tane tavuk gögsü ızgara yicem okadar yanınada ayran böylece bu kilolar gidicek şuan 95 geliyorum sizede bir akıl veriyim ben yaptım belime kurdele bagladım ayrıyetten incelme oluyomu ordan anlıyorum buzdolabbınada dev bir resminizi koyum biyittirin ozaman dolabın kapagını açmazsınız eşime öle yaptırdım ben şimdi çıkmam lazım eşime yemek yapmam lazım bende haslama yiyim koca cüsse nasıl doyucaksa herkeze hayırlı günler diliyorum rabbime emanet olun
Canim iyi düsün hersey iyi olsun simdi her yer kis kiyamet cocuklarda evde eski düzenin bozuldu belki ondanda kendini kötü hissediyorsundur. Tabi rahatsizliginda varmis ama toparlanirsin cnm sen bu haftada izinli yaz kendini ama haftaya seni aramizda istiyoruzcanım aferin sana yememişsin işte boşver içli köfteyi gümletirsin.bu hafta almamaya odaklansan bile yeter bu kadar saboteyerağmen:))) bu arada babam pasta yapmayı nerden öğrendi çok güzel yakışmış valla çok canım sıkkındı baya bi güldüm:)) aslında bi sebepte yok ama depresifim nedense..
inşallah çok daha güzel yorumlarında olur canımannem benim baya yaşlandı ve baya hastalıklarla boğuşuyor.onu görmek iyi geldi görmeyince huzursuz oluyorum baya.
hoşbulduk teşekkür ederim.hepimiz ayrı yerlerdeydik buda bir garip geliyor insan korkuyor karda kışta..onlar yoldayken baya merak ettim hem giderlerken hem gelirlerken...çok şükür kavuştuk.kaldığımız yerden aynen devam.aynı enerji ile hala koşuşuyorlar hepsi.ama benim enerjim yok nedense...hafif kırıklığım vardı memlektteyken şimdi aslında iyi gibiyim ama her yerim ağrıyor.bi de ben şaşkın anne olarak en küçüğümün nüfus cüzdanını unutmuşum.giderken sorun yaşamadık gelirken tutturdular binemezsiniz diye uçağa.haklılar.ya kaçırıyorsam??kızım da benzemez bile bana hoş benzesede farketmezdi zaten...nasıl moralim bozuldu nasıl gerildim anlatamam.geliş biletlierini fln gösteriyorum yok diyorlar.neyse sonra polise yönlendirdiler.orada tc kimlik nosu ile nüfus cüzdan örneği gibi bişey çıkardı polis.ama ben stresten öldüm.diğerlerinin nüfus cüzdanlarını yanlarına vermiştim ama yanımdakinin unutmuşum yaaa şaşkınlığa bak
neden olmasın canım.bana biri dese geçen ağustosta 75 lere ineceksin diye hayatta inanmazdım.hemde insülin direncimi öğrendiğim gün mahvolmuştum.sende inersin inşallah canımben toparlayamıyorum depresifim nedensiz.sanırım biraz hastayım heryanım ağrıyor.çocuklar hareketli...
canım çok teşekkür ederim.ordayken aldığıma 2 günde biraz daha kattım.ağzım hiç boş durmadı mutlunun dediği maymunlar gibiydim....hatta utancıma buraya da girmeyecektim ama iyiki girmişim özlemişim
bebişlerin için çok üzüldüm inşallah sağlıcakla alırsın kuzularına kucağına.bende pko yoktu ama insülini direnci vardı.22 kilo verince dr a gittim.geçtiğini söyledi ama bakıyorum da yemeye başlayınca hala aynı iştahım gelebiliyor malesef.
evet nasıl mutlu oldum anlatamam.utandm bile iltifatlardanyazın sakaryaya gidiyoruz ama çok curcuna oluyor.tüm çocuklar geliyor nerdeyse.evleri de yazlık gibi bahçeli.sadece kuzuluğa gezmeye çıkıyoruz arada o kadar. çok isterdim görüşmeyi...çabuk alıyorum ama çok şükür veriyorum da nankörlük etmeyeyim dediğin gibi.ablam her gece 1 koca paket çekirdek çitliyormuş çok zamndır.yemeğni çok güzelde yer.sonra tatlısı vs halleyler fln eksik olmaz.1 kg almış sadece...kendime bakınca ben onun gibi beslensem 1 ayda 6-7 alırıdım çok rahat...sigara içiyor gerçi onun etkisi varmı bilmem
hoşbulduk:)))çok şükür kavuştuk sonunda
hoşbulduk:))aslında girmek istemiyordum sürekli yediğim için beni kimse uyarmasın istiyordum ama girince mutlu oldum sizleri okudukça canlarımsınız
teşekkür ederim ececimmm içli köfteyi gümlettimcanım aferin sana yememişsin işte boşver içli köfteyi gümletirsin.bu hafta almamaya odaklansan bile yeter bu kadar saboteyerağmen:))) bu arada babam pasta yapmayı nerden öğrendi çok güzel yakışmış valla çok canım sıkkındı baya bi güldüm:)) aslında bi sebepte yok ama depresifim nedense..:
Selam kızlarrrrrrrrrrr :122: :122:
Az geçikmeli de olsa gelebildim şükür
Tam 3 gündür sularımız akmıyor gibi bir şey üstelik dünden beri elektriklerde gidip geliyor :26:
Sabah 1 saat akarsa akıyor sular o arada da ancak mutfakta yığılan bulaşıkları halledebiliyorum. Sudan cıkmayan ben 3 gündür duşa giremediğim için sinir oldum Allahtan yaz değil yoksa kesin damacanadaki temiz suyu kullanırdım duş almak için
Offf inşallah bu gece sular gelirde sabaha karşı da olsa bir duş alabilirim yoğsam bitlenceğim
Valla işin çok zor güzelim yaa okadar güzel mamalara hayır demek :26: hatta sen yine iyi dayanmışsın be güzelim ben olsam 5 gün dayanamazdım herhalde
Sabret güzelim hem annenlerle hasret gidereceksin hemde sabretmeyi başarırsan beyninde senden abuk subuk kilo yapıcı şeyler istemiyecek nasılsa bu yemiyor hesabı
Selam kızlarrrrrrrrrrr :122: :122:
Az geçikmeli de olsa gelebildim şükür
Tam 3 gündür sularımız akmıyor gibi bir şey üstelik dünden beri elektriklerde gidip geliyor :26:
Sabah 1 saat akarsa akıyor sular o arada da ancak mutfakta yığılan bulaşıkları halledebiliyorum. Sudan cıkmayan ben 3 gündür duşa giremediğim için sinir oldum Allahtan yaz değil yoksa kesin damacanadaki temiz suyu kullanırdım duş almak için
Offf inşallah bu gece sular gelirde sabaha karşı da olsa bir duş alabilirim yoğsam bitlenceğim
Aramıza hoşgeldin ozamanMaşallah motivasyon açısından hepimize yeterde artarsın gibi görünüyor. Yazdıklarını büyük bir keyifle okudum ve içinden kendime aldığım şeylerde olacaktır Paylaşımın için teşekkürler umarım devamı da gelir
Güle güle kullan yeni cicilerini canımValla şu günlerde bende isterdim Almanyada olabilmeyi hem bedenime göre uygun şeyler bulmak mümkün hemde çok güzel indirimler oluyor ve sadece mağazaları bile dolaşmak çok zevkli
Neyse artık bir sonraki Sömestre Tatilinde inşallahTabi o zamana kadar baya bir zayıflarım inşallah da bol bol yeni ciciler alırım kendime :122: :122: :122:
YOk yok şu ayran çorbasını ben bir ara deniyeceğim inşallah ama yakında regl olucağım galiba o yüzden onun bir başlayıp bitmesini bekleyeyim ki ona göre neticemi etkilemesin
Senin sonuçunuda büyük bir merakla bekliyorum
Benim sari civcivde birkaç gündür sapıttıyaklaşık 6 ay evvel anne sütünü bıraktı ki zaten sağıp veriyordum Anne sütünü ama nereden aklına takıldıysa birkaç gündür aklına geldikce meme diye tutturuyor hatta oratya cıkartıyoruz memeyi ve hiç memeden emmeyen cimcime 5 veya 6 kere aralıklarla az da olsa memeden emmiyor ( birşey gelmiyor o ayrı ) aralardada kapattırıyor.
Aç meme paka meme diye emir yağdırıp duruyorbırak başkasının yanında da aç diye tuturacak sonra al başına belayı
Valla işin çok zor güzelim yaa okadar güzel mamalara hayır demek :26: hatta sen yine iyi dayanmışsın be güzelim ben olsam 5 gün dayanamazdım herhalde
Sabret güzelim hem annenlerle hasret gidereceksin hemde sabretmeyi başarırsan beyninde senden abuk subuk kilo yapıcı şeyler istemiyecek nasılsa bu yemiyor hesabı
Canım yeni saç rengini çok merak ettim ama eminim çok hoş olmuştur
Sen o gelinede takma bak ne güzel en azından kardeşin gönlünü almış. Rabbim büyük belki bir gün oda yaptığının yanlış olduğunu anlar ve viçdana gelirCıkmadık candan ümit kesilmez dimi ama..
Oyyy oyyy aynı derten bende muzdaribimİnşallah bundan sonra hep geriye doğru gider şu tartının ibresi
İyi olmanıza sevindim canımHadi bakalım büyük güne az kaldı yakında sende o güzel mucizeyi kuçağına alacak o cennet kokusunu derin derin içine çekeceksin Rabbim bütün bebiş bekleyen Güzel Anne adaylarınada o cennet kokusunu derin derin içine çekmeyi nasip eder inşallah ... Aminnnnnnnnn
Canım inşallah içimizdeki o canavarları bir an önce yok etmeyi başarırız
Bende ilk fırsatta izleyeyim bari o programın tekrarınıne greyfurtmuş yaw herkes aynı şeyi söylüyorsa vardır bir doğruluk payı diyorum ve o greyfurtu bende listeme ekledim gitti
cnm aman cabuk toplanmaya calis yoksa anlamadan hop 5kg almissin aman ha ne zorlukla verdik o kilolari deilmi
cnm cabuk toplancagina inaniyorum
kv yasarken tr gittikmi bizde cok kalabalik oluyorduk tabiki anneleri izine gelmis hepsi toplanirdi ama guzel zamanlardi
ben yaza tatile gelince ancak 1yada 2 haftaligina geliyorum büyük kizimi uzun süre birakmak istemiyorum zaten giderkende korka korka gidiyorum ama senle adapazarinda bulusmak isterim bu sene orman parkta kahvalti yaptik süperdi orda bulusuruz mesela ben yesiltepede kaliyorum sen neresindesin cnm
ooo kaçmanın yolu buraya uğramamak ha saçlarını çekerim seniiiinnn :)) tamam tamam atta dönüşü olur öyle toplamak zaman alıyor ama aldığın kilolar kalıcı hale gelmeden el at olaya canım.
valla benden yana izinlisin ne diyim hani reklamlarda diyolar ya anne eli değmiş gibi diye. anne olunca akan sular duruyor canım. evlenip anne kucağından ayrılınca daha farklı oluyor. annem geçen diyorki sen evlendiğinden beri 1 kez kek yaptım daha diyor. öncekilerin nereye gittiği böylelikle belli oldu :))
yinede saçını çekcem hııı
.
yok canım olurmu hiç kötü örnek olarak gösteriyorum kendimi ben yaptım siz yapmayın
ece hoşgeldin canım hava değişimi felan derken hasta olmuşundur canım geçmiş olsun
sen annene gittin de düzenin bozuldu ben evdeyim ama senden iyi değilim yani çocuklar evde gelen giden oluyor yapıyoruz değişik şeyler yiyorum da malesef sıkma canını toparlarsın canım
aslında çok yiyince rahatsız oluyorum haklısın.en iyisi diyet kelimesinden uzak durayım bir müddet.ama abartmadan.şuan senin dediklerine o kadar ihtiyacım varki...inşallah dönerim tekrardan aranıza.benim insülin direncim vardı canım 4,5 değerindeydi.21 kg verince dr a gittim ve 2,1 e düştüğünü ve geçtiğini söyledi.neler yaptım:Merhaba canım ,
Öncelikle seninle daha önce konuşmadık tanımıyorum ama çizelgende gördüğüm kadarıyla 75 kiloya kadar düşmüşsün bu çok güzel bir başarı lütfen kendini sıkma ve yediklerinden pişman olma. Ben senelerdir rejim yapıyorum burdada 2. seneme yaklaştım kendini sıkmak pişmanlık duymak sana birşey kazandırmaz. Kendine bir süre ver o zamana kadar içinden ne yemek geliyorsa ye bir süre sonra yemekten sıkılıyor zaten insan o zaman kendini tekrar hazır hissediyor rejime kendini ne kadar çok sıkarsan toparlanman o kadar zor olur relax ol
Bu arada senin insülin direncin mi vardı :26: geçti mi :44: nasıl geçti anlatırmısın :26: bir insülin direnci hastası olarak merak ettim açıkçası
çok teşekkürler canım yokşuanda daha iyiyim,zaten çok çok kötü değildim ama biraz dökülüyor gibiydim. eşine çok geçmiş olsun.yollarda biraz üşütmüştüm.bide bizim ev çok çok sıcak ama ablamların ev baya soğuktu.ordada üşüdüm biraz.ondan oldu heralde.şimdi daha iyiymcanım teskkür ederim desteginiz içinrabbim yardımcın olsun kas agrısı demişsin ne oldu çokmu üşüttünde böel oldu eşimedegeçen oldu zor attık hastaneye allah korusun kalp krizi geçiriyo diye zannetik:18::18:çok üşütmektenmiş allahtan rabbim evlatlarına bagışlasın işşallah seni kardeşim
anam anamm benmki çok marifetlidir canım...evlendm kocaeline geldm onlar memlekette kaldı..3aydır görmemiştim o da beni tabiki...Wowwwanneye bak be marifetlere bak benim annem artık yemek bile yapmaya üşeniyor kocaman kızlar oldunuz yemeği siz pişirin diyor arada bir ben girişiyorum yemek faslına arada bir ablam öyle idare ediyoruz benim annem onca şeyi yapıp önümüze koymaz bile daha ne kadar şişeceksiniz bekar kız sizin gibimi olur deyip bağırıyo hep bize kendisi evlendiğinde 36 bedenmişte bizi beğenemiyor şimdi Maşallah senin annene kıymetini bil yapıyo yapmayı geçtim yediriyor
biz akyazı kuzuluktayız.adapazarına gelebilirmiyim bilmem.şimdiye kadar sadece 1kere gidebildik.kısmet yinede isterim çok.ben 2 gün daha izin istiyorum kendime gelemedim hala
Ceco ya naptınız elektrik yok su yok dondunuz valla dimi insan nasıl sinir oluyor.Selam kızlarrrrrrrrrrr :122: :122:
Az geçikmeli de olsa gelebildim şükür
Tam 3 gündür sularımız akmıyor gibi bir şey üstelik dünden beri elektriklerde gidip geliyor :26:
Sabah 1 saat akarsa akıyor sular o arada da ancak mutfakta yığılan bulaşıkları halledebiliyorum. Sudan cıkmayan ben 3 gündür duşa giremediğim için sinir oldum Allahtan yaz değil yoksa kesin damacanadaki temiz suyu kullanırdım duş almak için
Offf inşallah bu gece sular gelirde sabaha karşı da olsa bir duş alabilirim yoğsam bitlenceğim
Aramıza hoşgeldin ozamanMaşallah motivasyon açısından hepimize yeterde artarsın gibi görünüyor. Yazdıklarını büyük bir keyifle okudum ve içinden kendime aldığım şeylerde olacaktır Paylaşımın için teşekkürler umarım devamı da gelir
Güle güle kullan yeni cicilerini canımValla şu günlerde bende isterdim Almanyada olabilmeyi hem bedenime göre uygun şeyler bulmak mümkün hemde çok güzel indirimler oluyor ve sadece mağazaları bile dolaşmak çok zevkli
Neyse artık bir sonraki Sömestre Tatilinde inşallahTabi o zamana kadar baya bir zayıflarım inşallah da bol bol yeni ciciler alırım kendime :122: :122: :122:
YOk yok şu ayran çorbasını ben bir ara deniyeceğim inşallah ama yakında regl olucağım galiba o yüzden onun bir başlayıp bitmesini bekleyeyim ki ona göre neticemi etkilemesin
Senin sonuçunuda büyük bir merakla bekliyorum
Benim sari civcivde birkaç gündür sapıttıyaklaşık 6 ay evvel anne sütünü bıraktı ki zaten sağıp veriyordum Anne sütünü ama nereden aklına takıldıysa birkaç gündür aklına geldikce meme diye tutturuyor hatta oratya cıkartıyoruz memeyi ve hiç memeden emmeyen cimcime 5 veya 6 kere aralıklarla az da olsa memeden emmiyor ( birşey gelmiyor o ayrı ) aralardada kapattırıyor.
Aç meme paka meme diye emir yağdırıp duruyorbırak başkasının yanında da aç diye tuturacak sonra al başına belayı
Valla işin çok zor güzelim yaa okadar güzel mamalara hayır demek :26: hatta sen yine iyi dayanmışsın be güzelim ben olsam 5 gün dayanamazdım herhalde
Sabret güzelim hem annenlerle hasret gidereceksin hemde sabretmeyi başarırsan beyninde senden abuk subuk kilo yapıcı şeyler istemiyecek nasılsa bu yemiyor hesabı
Canım yeni saç rengini çok merak ettim ama eminim çok hoş olmuştur
Sen o gelinede takma bak ne güzel en azından kardeşin gönlünü almış. Rabbim büyük belki bir gün oda yaptığının yanlış olduğunu anlar ve viçdana gelirCıkmadık candan ümit kesilmez dimi ama..
Oyyy oyyy aynı derten bende muzdaribimİnşallah bundan sonra hep geriye doğru gider şu tartının ibresi
İyi olmanıza sevindim canımHadi bakalım büyük güne az kaldı yakında sende o güzel mucizeyi kuçağına alacak o cennet kokusunu derin derin içine çekeceksin Rabbim bütün bebiş bekleyen Güzel Anne adaylarınada o cennet kokusunu derin derin içine çekmeyi nasip eder inşallah ... Aminnnnnnnnn
Canım inşallah içimizdeki o canavarları bir an önce yok etmeyi başarırız
Bende ilk fırsatta izleyeyim bari o programın tekrarınıne greyfurtmuş yaw herkes aynı şeyi söylüyorsa vardır bir doğruluk payı diyorum ve o greyfurtu bende listeme ekledim gitti
Çok güzel olmuş derincim gile gullan gerçekten yakışmış.
Ceco ya naptınız elektrik yok su yok dondunuz valla dimi insan nasıl sinir oluyor.
Çok güzel bir paylaşım olmuş canım çok beğendim çok farklı şeylerden bahsediyorkızlar bugün ikbal in programını izleyen oldumu. can boğazdan çıkar diye bir kitabın tanıtımını yapıyolardı. yazar kan gruplarına göre beslenmeyi anlattı. videosunu bulsamda paylaşsam.
adam diyorki ilk kan grubu 0 mış. sonra çiftçiliği öğrenmişler A grubu oluşmuş. sonra avlanmayı öğrenmişler B grubu oluşmuş.
A grubu mercimeği bol bol tüketmeliymiş. hayvansal gıdaları özellikle sütü sindirimde yetersiz oluyormuş vücutları. onlar tavuk ve balık tüketmeliymiş
B grubuda daha çok hayvansal gıda tüketebilirmiş ama onlar için bile zormuş sütü hazmetmek. onlarda danadan çok keçi koyun eti tüketmeliymiş.
diyorki yemeğe oturduğunuzda beyin kokuyla ve görsellikle yemekleri algılar ve mideye emir verir. yiyecekler geliyor hazırlan diye. eğer siz sofraya oturur oturmaz su içerseniz midede ki asit ve enzimler bağırsaklara gider ve ordaki siliaları parçalar diyor.
akşam 9 da mide şarteri indirirmiş. gece 3 e kadar. o yüzden en geç 1 saat öncesinden birşey yemeyin diyor.
yaa keşke bulsamda izleseniz. sadece beslenme anlamında değil vücudumuzu tanıma adınada faydalı olduğunu düşünüyorum. güzel yani.
kullandığınız sıvı yağlar diyor 40 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda eriyor. hani aspiratördeki yağlar varya işte o yağları damarlarınıza yapışmış düşünün diyor. zeytin yağını öneriyor. belki tereyağı ağır gelebilir bünyeye ama zeytin yağı en ideali diyor. ay çok hoşuma gitti.
her sabah yemekten 20-25dk önceinden limonlu ılık su için diyor. tüm kanseratif başlangıçları temizler diyor. portakal yerine limon tüketin, greyfut tüketin diyor.
ay yoruldum
Anaaa kız ben Kuzuluğa kaç kere geldim ama tabi şu son 3 senedir gelmiyoruz :26:
Hayin valideve rahmetli kp Kuzuluktaki kaplıcalara her sene giderlerdi hatta yeni evliyken beni de istemediğim halde götürmüşlerdi. Eşim olmadığı için sıkılmıştım ama sonraki gidişlerimizde eşimde vardı yanımda ve çok eğlenmiştik sonuçta kendimize vakit ayırabilmiştik bol bol yürüyüp baş başa kaplıcaların civarındaki çay bahçelerine kaçıyorduk yanlız kalabilmek adına
Daha birkaç hafta önce yine eşime dedim keşke imkan olsa da tatil yapabilsek kışın Kuzuluğa bile razıyım diye
Bilseydim seninde oralarda olduğunu imkanları daha fazla zorlardımama şu ara istesekte olmaz çünkü taksitler falan derken tatile para ayıramıyoruz maalesef :26:
derincim saçların çok güzel olmuş çok yakışmış sana güle güle kullan canım
naz kızımıza da maşallah Allah nazardan korusun
eceee ben de aynı sen gibiyim şu anda ama sanırım ihtiyacımız var bu molaya canım tatil bitsin toparlarız inşallah
canım çok şükür toparlandım artık geçmişi arkama atım gelecegi önüme kattımLink vermiş bir arkadaş ordan gir gerçekten güzel diet.
Sen ne kadar verdin?
Geçmiş olsun canım...
Burasıda çok kötü baharcım.
Nasıl gittin kız benim eşim gidemedi bravo valla sana.
Ohh ne mamalar yapılmış altlarda okudum yutulmuşta afiyet olsun canım.
Çok zor zamanlar yaşadın inşallah bir daha böyle şeyler yaşamassın kilolarınıda verirsin...
Nerde canım ya eşim bile işe gidemedi düşün bizizm küçük uyum bile geç saatte açıldı fırın ekmekte 2 olarak verdi herkese tam mahrumiyetti öğleden sonra biraz yollar açılmış.
Kar oynamaya çıktık resmen bele kadardı çok güzeldi şimdi baktım hala yağıyor inşallah artık kesilir ama....
Güle güle kullan derincim saçlarını çok yakışmıştır muhakkak.
işşallah fırsat buldukça sizlerle görüşmeyi isterimSelam kızlarrrrrrrrrrr :122: :122:
Az geçikmeli de olsa gelebildim şükür
Tam 3 gündür sularımız akmıyor gibi bir şey üstelik dünden beri elektriklerde gidip geliyor :26:
Sabah 1 saat akarsa akıyor sular o arada da ancak mutfakta yığılan bulaşıkları halledebiliyorum. Sudan cıkmayan ben 3 gündür duşa giremediğim için sinir oldum Allahtan yaz değil yoksa kesin damacanadaki temiz suyu kullanırdım duş almak için
Offf inşallah bu gece sular gelirde sabaha karşı da olsa bir duş alabilirim yoğsam bitlenceğim
Aramıza hoşgeldin ozamanMaşallah motivasyon açısından hepimize yeterde artarsın gibi görünüyor. Yazdıklarını büyük bir keyifle okudum ve içinden kendime aldığım şeylerde olacaktır Paylaşımın için teşekkürler umarım devamı da gelir
Güle güle kullan yeni cicilerini canımValla şu günlerde bende isterdim Almanyada olabilmeyi hem bedenime göre uygun şeyler bulmak mümkün hemde çok güzel indirimler oluyor ve sadece mağazaları bile dolaşmak çok zevkli
Neyse artık bir sonraki Sömestre Tatilinde inşallahTabi o zamana kadar baya bir zayıflarım inşallah da bol bol yeni ciciler alırım kendime :122: :122: :122:
YOk yok şu ayran çorbasını ben bir ara deniyeceğim inşallah ama yakında regl olucağım galiba o yüzden onun bir başlayıp bitmesini bekleyeyim ki ona göre neticemi etkilemesin
Senin sonuçunuda büyük bir merakla bekliyorum
Benim sari civcivde birkaç gündür sapıttıyaklaşık 6 ay evvel anne sütünü bıraktı ki zaten sağıp veriyordum Anne sütünü ama nereden aklına takıldıysa birkaç gündür aklına geldikce meme diye tutturuyor hatta oratya cıkartıyoruz memeyi ve hiç memeden emmeyen cimcime 5 veya 6 kere aralıklarla az da olsa memeden emmiyor ( birşey gelmiyor o ayrı ) aralardada kapattırıyor.
Aç meme paka meme diye emir yağdırıp duruyorbırak başkasının yanında da aç diye tuturacak sonra al başına belayı
Valla işin çok zor güzelim yaa okadar güzel mamalara hayır demek :26: hatta sen yine iyi dayanmışsın be güzelim ben olsam 5 gün dayanamazdım herhalde
Sabret güzelim hem annenlerle hasret gidereceksin hemde sabretmeyi başarırsan beyninde senden abuk subuk kilo yapıcı şeyler istemiyecek nasılsa bu yemiyor hesabı
Canım yeni saç rengini çok merak ettim ama eminim çok hoş olmuştur
Sen o gelinede takma bak ne güzel en azından kardeşin gönlünü almış. Rabbim büyük belki bir gün oda yaptığının yanlış olduğunu anlar ve viçdana gelirCıkmadık candan ümit kesilmez dimi ama..
Oyyy oyyy aynı derten bende muzdaribimİnşallah bundan sonra hep geriye doğru gider şu tartının ibresi
İyi olmanıza sevindim canımHadi bakalım büyük güne az kaldı yakında sende o güzel mucizeyi kuçağına alacak o cennet kokusunu derin derin içine çekeceksin Rabbim bütün bebiş bekleyen Güzel Anne adaylarınada o cennet kokusunu derin derin içine çekmeyi nasip eder inşallah ... Aminnnnnnnnn
Canım inşallah içimizdeki o canavarları bir an önce yok etmeyi başarırız
Bende ilk fırsatta izleyeyim bari o programın tekrarınıne greyfurtmuş yaw herkes aynı şeyi söylüyorsa vardır bir doğruluk payı diyorum ve o greyfurtu bende listeme ekledim gitti
canım benim bu kiloları vermek zorundayız ne yapalım bugün çok fena bişey yaptım pişmanım günah çıkarayım bari bir tane gül böregi küçücük bir dilim yogurt tatlısı ve biber dolması yedim bir ayda ilk defa aştım kendimi nekadar pişman oldum sanki hırsızlık yapıyomuş gibi oldum az kalsına aglıcaktım eşimde bir sseferden bişey olma kendini suçlama deditoksincim kizina cok gecmis olsun düzeni bozuldu tabi mizmizlanmasi cok normal
Cok tesekkürler umutcugum bu arada adin gecrekten umutmu???
Gercekten zayifladigini hissetmek kadar keyif verici hisbisey yokmus
Canim benim onu yeme bunu yeme bende ne yiyecegimi sasirdimTabiki kizmiyorum cnm burada birbirimizin hatalarini söylemek icin buradayiz
Ama sanirim bana kilo aldirmiyor cünkü cok sükür vermeye basladim insallahta böyle gider
Canim iyi düsün hersey iyi olsun simdi her yer kis kiyamet cocuklarda evde eski düzenin bozuldu belki ondanda kendini kötü hissediyorsundur. Tabi rahatsizliginda varmis ama toparlanirsin cnm sen bu haftada izinli yaz kendini ama haftaya seni aramizda istiyoruz
Canim benim saclarin cok yakismis masallah sen de cok büyük degisikler gördüm insallah istedigin kilolara inersin cnm.
Cimcimende cok büyümüs cok seker masallah Rabbim nazarlardan korusun insallah hastaligi gecmisttir bir ara baya hastaydi fistik
aman canım iyi olda eşimden biliyorum aklım çıktı ona bişey olucak diye:18::18:rabbim bana bagışladı çok şükürbiz akyazı kuzuluktayız.adapazarına gelebilirmiyim bilmem.şimdiye kadar sadece 1kere gidebildik.kısmet yinede isterim çok.ben 2 gün daha izin istiyorum kendime gelemedim hala
teşekkür ederim izin için.aslında benim annem şeker hastası olduğu için hiçbirimizin çok yemesini istemezbende direnç olduğunu ve gebeliğimdeki insülin direncim içn şeker riski olmasından korkuyor.aslında çok çok şeyler yapardı ama yapmadı.bende istemedim zaten.sadece sarma yaptı özel olarak.sonra ben kaşındım .ablalaırm illa yaş pasta al bebeğin bir kere daha doğum gününü kutlayalım dediler.pasta da ne pastaydı ama....2.dlimi de istedim ama kızdı hatta.fazla bilnçli bir annem var yani aslında ben kendim kaşındım ablalaırmdan biri zaten hiç durmaz boyna tıkınır.annem dışarda yememize bile karışır.çok kızar.onun yanında plan bile yapamıyoruz yani....ben asıl eve gelince sapıttım.memlektte herkesin gözü üstümdeydi.sanırım kendimi sıktım biraz daha ve evde patladım.belki biraz nazar bile almış olaiblirim bilmemekii...demek kekleri götüren belli olmuş.hep bu pis boğazıızdan bu hallerdeyiz işte...vermek çok zor almak çok kolay
ben de annemlerden çok evde sapıttım asuuu.nazarmı değdi neee??
aslında çok yiyince rahatsız oluyorum haklısın.en iyisi diyet kelimesinden uzak durayım bir müddet.ama abartmadan.şuan senin dediklerine o kadar ihtiyacım varki...inşallah dönerim tekrardan aranıza.benim insülin direncim vardı canım 4,5 değerindeydi.21 kg verince dr a gittim ve 2,1 e düştüğünü ve geçtiğini söyledi.neler yaptım:
diyet ve mutlaka egzersz günde 1 saat.başlarda haftada 6 gün,sonra 3-4 şimdilerde pek yapamıyorum ama.ilk 3 ay çörek otu kullandım yemeklrden yarım saat önce çiğniyordum ve su içiyordum yarım çay kaşığından az fazla.sonra onu da bıraktım basur ilacı kullanmak zorunda kaldım çünkü.3 ana 2 ara öğün yedim.gece 9-10 gibi lebelebimi de yedim ama emziren anneyim sizlere göre biraz daha fazla yakıyorum ve çok acıkıyorum.bende geçmez zannetmiştim şükür geçti .geçen hafta kahvaltılarda hep nutella yediler yeğenlerim 1 kaşık bile almadım diye evindim.ama 1 dlm pastadan sonra doymayan biri oldum çıktım.yani geçti belki ama çok yemeye devam edersem ki etmeyeceğim toparlanacağım en kısa zamanda inşallah
çok teşekkürler canım yokşuanda daha iyiyim,zaten çok çok kötü değildim ama biraz dökülüyor gibiydim. eşine çok geçmiş olsun.yollarda biraz üşütmüştüm.bide bizim ev çok çok sıcak ama ablamların ev baya soğuktu.ordada üşüdüm biraz.ondan oldu heralde.şimdi daha iyiym
kar vicdanlımı ay ne güldüm o lafına bir kara vicdanlıda bende varKızlar yaaa deminden beri unutuyorumyediklerimi yazayım bari ;
Sabah:
2 Yumurta ( haşlama )
5 siyah zeytin
1 dilim ekmek
Şekersiz yeşil çay
( evde kahvaltılık kalmamıştı bende kar sebebiyle bayırı cıkıp alışveriş yapamadım Allah ne verdiyse yidim)
Öğlen:
Yağsız tuzsuz 1 tabak Mantar ( pirinçsiz )
1 şekersiz nescafe
Akşam:
5 Köfte ( ızgara )
Bol havuç, turp salatası
1 kase yoğurt
Gün içinde tam 3 litre su içtim ve lavabo salon arası postacı yürüyüşü yapıyorumüstelik yemeğide erken yediğim için şaban gibi hala açlığımı bastırsın diye su içiyorum benim kara vicdanlıda geçmiş karşıma şambali tatlısı yiyor ama asla ona uymayacağım hatta kızım bile niyeti bozdu ama onuda engelledim şu an fena bozuldu bana ama oda aldı başını gidiyor :26: sonradan keşkeler yaşayacağına şu an bana kızsın nasılsa yarın sabah kahvaltı hazırlayınca kesin affeder beni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?