Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

ilbatum · 9 Şubat 2012

selam fıstıklarrrrrrrrrrr
sözde evime geldim artık daha çok girerim dedim ama nerdeeeee
sabahın 6sında kalkıp 7de yollara düşüyorum 1 saat yol sürüyor
okuldaki ses cabası derken eve yine yorgun argın geliyorum
bu kezde oğlumun istekleri ve özlem giderme derken vakit bulamıyorum
sizleri çok özledim ve bir o kadarda ihtiyacım var ama zamanım yok
yediklerime dikkat edemiyorum ama birşeyde yemiyorum açıkçası
ben cumaları bildirim yapamayacağım çünkü anlattığım gibi durum
yarın boş günüm perşembeleri bildirsem olur değil mi?
bilemiyorum ne oldu son durum gerçi bu ara regl zamanımda geldi ama bakalım
inşallah yarına girerim fıstıklar

oynakbasi34 · 9 Şubat 2012

ilbatum .!.:
selam fıstıklarrrrrrrrrrr
sözde evime geldim artık daha çok girerim dedim ama nerdeeeee
sabahın 6sında kalkıp 7de yollara düşüyorum 1 saat yol sürüyor
okuldaki ses cabası derken eve yine yorgun argın geliyorum
bu kezde oğlumun istekleri ve özlem giderme derken vakit bulamıyorum
sizleri çok özledim ve bir o kadarda ihtiyacım var ama zamanım yok
yediklerime dikkat edemiyorum ama birşeyde yemiyorum açıkçası
ben cumaları bildirim yapamayacağım çünkü anlattığım gibi durum
yarın boş günüm perşembeleri bildirsem olur değil mi?
bilemiyorum ne oldu son durum gerçi bu ara regl zamanımda geldi ama bakalım
inşallah yarına girerim fıstıklar

Canım Allah yardımcın olsun Ya bence listeden cıkma perşembe akşamından da olsa bildirimini yap.
Bu arada özledik senlede sohbet etmeyi yaa
Olmadı sen bana özelden yaz ben cuma günü bildirini senin yerine yaparım nasılsa karışıklık olma ihtimali sıfır arada büyük fark var

akabe · 9 Şubat 2012

ilbatum .!.:
selam fıstıklarrrrrrrrrrr
sözde evime geldim artık daha çok girerim dedim ama nerdeeeee
sabahın 6sında kalkıp 7de yollara düşüyorum 1 saat yol sürüyor
okuldaki ses cabası derken eve yine yorgun argın geliyorum
bu kezde oğlumun istekleri ve özlem giderme derken vakit bulamıyorum
sizleri çok özledim ve bir o kadarda ihtiyacım var ama zamanım yok
yediklerime dikkat edemiyorum ama birşeyde yemiyorum açıkçası
ben cumaları bildirim yapamayacağım çünkü anlattığım gibi durum
yarın boş günüm perşembeleri bildirsem olur değil mi?
bilemiyorum ne oldu son durum gerçi bu ara regl zamanımda geldi ama bakalım
inşallah yarına girerim fıstıklar

kendini özletme canim bir 5 dak. olsun girmeye calis
günün yorgunlugundan pek aktif de olamasam bile ,aksam geldigimde göremedigim nikler olunca merak ediyorum
dietinide insallah kisa zamanda kaldigin yerden devam edersin canim

asumanzeynep · 9 Şubat 2012

özlemcim aklımdasın hep naptın oğluşun naptı alıştımı bakan bayana
erkenden çıkıp geç geliyorsun Allah yardım etsin canım
bildirim işini bence de perşembe akşam yapabilirsin yada ceconun dediği gibi biz de yaparız istersen canım

toksin · 9 Şubat 2012

ilbatum .!.:
selam fıstıklarrrrrrrrrrr
sözde evime geldim artık daha çok girerim dedim ama nerdeeeee
sabahın 6sında kalkıp 7de yollara düşüyorum 1 saat yol sürüyor
okuldaki ses cabası derken eve yine yorgun argın geliyorum
bu kezde oğlumun istekleri ve özlem giderme derken vakit bulamıyorum
sizleri çok özledim ve bir o kadarda ihtiyacım var ama zamanım yok
yediklerime dikkat edemiyorum ama birşeyde yemiyorum açıkçası
ben cumaları bildirim yapamayacağım çünkü anlattığım gibi durum
yarın boş günüm perşembeleri bildirsem olur değil mi?
bilemiyorum ne oldu son durum gerçi bu ara regl zamanımda geldi ama bakalım
inşallah yarına girerim fıstıklar

cnm merak etmistim seni gelip arada bize haberdar et cnm zamanla hersey yerine oturdumu senin beslenmen düzelir rabbim yardimcin olsun
okuladaki arkadaslarin ne dediler zayiflamana

akabe · 9 Şubat 2012

Allaha emanet olun canlarim
gecmisi okudum ama kendi kendime icimden cevaplarda söyledim amma velakin yorgunluktan tuslara basamiyorum
gidip yatayim insallah

kizlar su ayeti kerimeyi paylasasim geldi

Ey Rabbimiz ! Bizi sana boyun eğenlerden kıl . Neslimizden de sana itaat eden bir ümmet çıkar , bize ibadet usullerimizi göster , Tevbemizi kabul et ; zira , tevbeleri çokça kabul eden , çok merhametli olan ancak Sensin.'
( Bakara 128 )

amin insallah, haydin hayirli geceler..Allaha emanet olun

tombulkelebekim · 9 Şubat 2012

mmery .!.:
istersen ben koyayım baharcım..kilolarımızda yakın..gerçi ben ozamanlar şimdiki kg degildim..
benm hayalim de hiç gelinlik modeli olmamıstı..diktirmeye gittigimde tamamen ustaya bıraktım işi..
bana yakısanı yapın dedim ve sonuç mükemmel oldu yani olmuş:))
gören herkes cok begenmişti..

Valla çok iyi olur canım görmek isterim. Bende bu kiloyla gelin olmam olamam hayallerim bu şekilde değil en fazla 90 olmalıyım zaman var daha veririm diye düşünüyorum inşallah tabiki

ceco34 .!.:
Tombulkelebekim gelinlik modelleri baktığını söylemişsin ya bu forumda evlilik bölümünde gelinlikli resimlerini paylaşanlarında bölümü var istersen bir oraya bak canım bir sürü modeli vardı

Aaa öylemi hemen bakayım ben hiç dikkat etmemişim

banu145145 · 9 Şubat 2012

ilbatum .!.:
selam fıstıklarrrrrrrrrrr
sözde evime geldim artık daha çok girerim dedim ama nerdeeeee
sabahın 6sında kalkıp 7de yollara düşüyorum 1 saat yol sürüyor
okuldaki ses cabası derken eve yine yorgun argın geliyorum
bu kezde oğlumun istekleri ve özlem giderme derken vakit bulamıyorum
sizleri çok özledim ve bir o kadarda ihtiyacım var ama zamanım yok
yediklerime dikkat edemiyorum ama birşeyde yemiyorum açıkçası
ben cumaları bildirim yapamayacağım çünkü anlattığım gibi durum
yarın boş günüm perşembeleri bildirsem olur değil mi?
bilemiyorum ne oldu son durum gerçi bu ara regl zamanımda geldi ama bakalım
inşallah yarına girerim fıstıklar

Özlemcim canım bu aralar koşturmalı geçiyor zamanın bizlerde seni özlüyoruz burda aralarda genede uğra canım.

toksin · 9 Şubat 2012

akabe .!.:
Allaha emanet olun canlarim
gecmisi okudum ama kendi kendime icimden cevaplarda söyledim amma velakin yorgunluktan tuslara basamiyorum
gidip yatayim insallah

kizlar su ayeti kerimeyi paylasasim geldi

Ey Rabbimiz ! Bizi sana boyun eğenlerden kıl . Neslimizden de sana itaat eden bir ümmet çıkar , bize ibadet usullerimizi göster , Tevbemizi kabul et ; zira , tevbeleri çokça kabul eden , çok merhametli olan ancak Sensin.'
( Bakara 128 )

amin insallah, haydin hayirli geceler..Allaha emanet olun

aminnn insallah cnm

banu145145 · 9 Şubat 2012

Sabah
2 dilim ekmek 1 yumurta peynir 2 zeytin domates salatalık şekersiz çay.
Öğlen
1 tane tost diet cola.
Ara
10 badem 1 ufak portakal.
Akşam
Pırasa yemeği 1 dilim ekmek 2 kepçe tarhana çorbası yoğurt salata.
Ara
10 badem 5 fındık az yabanmersini kuru dut.

Arkadaşlar yediklerim çokmu olmuş sizce ayça kaya dieti yapıyorum ama ara öğünler bazen tam onun dediği gibi olmuyor.

oynakbasi34 · 9 Şubat 2012

akabe .!.:
Allaha emanet olun canlarim
gecmisi okudum ama kendi kendime icimden cevaplarda söyledim amma velakin yorgunluktan tuslara basamiyorum
gidip yatayim insallah

kizlar su ayeti kerimeyi paylasasim geldi

Ey Rabbimiz ! Bizi sana boyun eğenlerden kıl . Neslimizden de sana itaat eden bir ümmet çıkar , bize ibadet usullerimizi göster , Tevbemizi kabul et ; zira , tevbeleri çokça kabul eden , çok merhametli olan ancak Sensin.'
( Bakara 128 )

amin insallah, haydin hayirli geceler..Allaha emanet olun

Paylaşımın için çok teşekkür ederiz Sana iyi geceler
Allaha emanet ol ve kendine iyi bak canım

toksin · 9 Şubat 2012

banu145145 .!.:
Sabah
2 dilim ekmek 1 yumurta peynir 2 zeytin domates salatalık şekersiz çay.
Öğlen
1 tane tost diet cola.
Ara
10 badem 1 ufak portakal.
Akşam
Pırasa yemeği 1 dilim ekmek 2 kepçe tarhana çorbası yoğurt salata.
Ara
10 badem 5 fındık az yabanmersini kuru dut.

Arkadaşlar yediklerim çokmu olmuş sizce ayça kaya dieti yapıyorum ama ara öğünler bazen tam onun dediği gibi olmuyor.

cnm ben yorum yapayim hmm pirasa yemegi princlimi bulgurlumu
ve ekmek yemissin ve tarhana corbasi undan yapiyliyor oda kac ekmek yerine geciyor ben bilmiyorum ama bana cok geldi aksam yemegin

oynakbasi34 · 9 Şubat 2012

banu145145 .!.:
Sabah
2 dilim ekmek 1 yumurta peynir 2 zeytin domates salatalık şekersiz çay.
Öğlen
1 tane tost diet cola.
Ara
10 badem 1 ufak portakal.
Akşam
Pırasa yemeği 1 dilim ekmek 2 kepçe tarhana çorbası yoğurt salata.
Ara
10 badem 5 fındık az yabanmersini kuru dut.

Arkadaşlar yediklerim çokmu olmuş sizce ayça kaya dieti yapıyorum ama ara öğünler bazen tam onun dediği gibi olmuyor.

Bence yediklerin çok değil ama yinede tecrübelilere de danışmak lazım

Ya bu arada bende bugün Profit'in daha evvel paylaştığı Ayranlı detoksu yapıyorum tuvaletle akraba oldum bugün resmen.
Bakalım cuma günü ne çıkacak tartıda :122: çok merak ediyorum doğrusu ama tartıyada cıkmadım dün geceden beri banada süpriz olsun
Bu arada Ayran karışımın tadı çacıktan varksız ama tabi iki saatte bir içince herhalde yarından sonra büyük bir süre çacık yimem

YENA · 9 Şubat 2012

ilbatum .!.:
selam fıstıklarrrrrrrrrrr
sözde evime geldim artık daha çok girerim dedim ama nerdeeeee
sabahın 6sında kalkıp 7de yollara düşüyorum 1 saat yol sürüyor
okuldaki ses cabası derken eve yine yorgun argın geliyorum
bu kezde oğlumun istekleri ve özlem giderme derken vakit bulamıyorum
sizleri çok özledim ve bir o kadarda ihtiyacım var ama zamanım yok
yediklerime dikkat edemiyorum ama birşeyde yemiyorum açıkçası
ben cumaları bildirim yapamayacağım çünkü anlattığım gibi durum
yarın boş günüm perşembeleri bildirsem olur değil mi?
bilemiyorum ne oldu son durum gerçi bu ara regl zamanımda geldi ama bakalım
inşallah yarına girerim fıstıklar

Canım kolay gelsin..Bayağı yoğun ve yorgun oluyorsun haklı olarak...
Yol eziyeti,çocuk gürültüsü hiç bişey yapmasanda çok yoruyor insanı...
PErşembe tabiiki olur bildirim için..

umutttt .!.:
Merhaba arkadaşlar. Geçmişi okudum, birçok da alıntı yaptım, yazdım ama gönderemedim, saatler sonra bilgisayar başına oturunca alıntılarım da gitti. Tam da melankolik modumdaydım, güzel güzel yazmıştım ama gitti, ne yapalım :)

Bugün itibariyle +300'deyim ben, tatil sonrası hala toplanamadım. Biraz da canım sıkkın, hevesim yok pek. Önümüzdeki haftaya bağladım umutlarımı, temiz bir başlangıç yapayım diye. Neden hep böyledir acaba? Kafamın bir tarafında "dur önümüzdeki haftaya kadar ne yesem kardır" diye düşünürdüm eskiden. Şimdi daha kontrollü yiyorum, öyle saldırmıyorum ama gene de kaçamaklar yapabilmek, kendimi sıkmamak daha kolayıma geliyor.

Kuzenimle yaşıtız (dayımın kızı), o benden erken evlendi, erken bebek sahibi oldu, erken kilolandı. Yani 22-23 yaşlarında ben 36-38 bedenken o benim şimdiki kilolarımdaydı. Sanırım 5-6 sene de bu kilolarda kaldı. Sonra rolleri değiştik, ben kilo aldıkça o inceldi. Çok sık görüşemiyoruz ama yaklaşık 15 yılın bilançosu böyle. Uzattım gene diyeceğim şu; 2 sene kadar önce görüştüğümüzde ona nasıl kilo verdiğini ve almadığını sormuştum. Bana dedi ki; "sık sık karar verip diyete başlıyor, bazen de iyi sonuçlar alıyor, sonra gene başa dönüyordum. Bir gün gene Çarşamba sabahı aynı duygularla zayıflamaya karar verdim ve Çarşamba öğleden sonra diyete başladım. İlk defa diyete başlamak için Pazartesi'yi beklememiştim, işte o benim en kararlı ve son başlangıcım oldu, o başlangıçla 7-8 ayda 25 kilo, ardından 6 ayda 5 kilo daha, toplam 30 kilo verdim" demişti. Az yemek ve bol spor ikilisiyle başarmış kilolarını vermeyi.

Zaten formülü hepimiz biliyoruz da mesele uygulamak. Ben hala başlamak için ertesi günü ya da ertesi haftayı bekliyorum, o kararlılığa, o dönüm noktasına ulaşamadım henüz, ulaşabilecek miyim ona da emin değilim :) Azla yetinmek, "bari 75 olsam demek", birşeyleri yarım bırakmak en sinir olduğum huylarım. Beyin-zayıflama ilişkisi üzerine kitaba başladım, onu bile yarım bıraktım. Ki konulu bir kitaba başlayıp yarım bıraktığım vaki değildir, kilolar söz konusu olunca o bile sıktı beni :)

Motivasyonumu kaybettim hükümsüzdür, bulanların görenlerin müdüriyete başvurması rica olunur :))))

Umuttçuğum neyin var.?.Sadece zayıflayamama dır umarım..
sanki beni anlatmışsın.ertelemek için hep bahane bulmak veya bahaneleri uzatmakta üstüme yoktur.:)
O yüzden şişmanız zaten ve burdayız..:)
Ben takmamaya çalışıyorum artık yoksa akıl sağlığımı kaybedeceğim kendime olan güvenimi kaybettim bari yarım olan aklımdan olmayayım..
Tatil fena vurdu benide.:)Hala toparlanamdım.. yarın yaprak sarıp yeyip perşembe günü başlamayı düşünüyorum.. şimdilik ama.:))

Daha sık gel özletme kendini..

YENA · 9 Şubat 2012

Bugün bağlama kursunun ilk günüydü muhtemelen son günü olacak..
Kendimi orda çok eğreti hissettim.. sonra bir sürü üzüldüm..

Büyük umutlarla çok fazla isteyerek başladım ama olmayacak sanırım..

banu145145 · 9 Şubat 2012

toksin .!.:
cnm ben yorum yapayim hmm pirasa yemegi princlimi bulgurlumu
ve ekmek yemissin ve tarhana corbasi undan yapiyliyor oda kac ekmek yerine geciyor ben bilmiyorum ama bana cok geldi aksam yemegin

Öylemi diyosun toksincim yemek pirinçsiz sayılırdı çok az koydum bir fiske kadar.Ayça kayanın dietini yapıyorum onda akşam hem sebze hem çorba hem ekmek var artık çorbayı içmesemmi acaba.

ceco34 .!.:
Bence yediklerin çok değil ama yinede tecrübelilere de danışmak lazım

Ya bu arada bende bugün Profit'in daha evvel paylaştığı Ayranlı detoksu yapıyorum tuvaletle akraba oldum bugün resmen.
Bakalım cuma günü ne çıkacak tartıda :122: çok merak ediyorum doğrusu ama tartıyada cıkmadım dün geceden beri banada süpriz olsun
Bu arada Ayran karışımın tadı çacıktan varksız ama tabi iki saatte bir içince herhalde yarından sonra büyük bir süre çacık yimem

Bu havada nasıl detoks dieti yapıyosun tebrikler valla.

YENA · 9 Şubat 2012

Cecocuğum dün aksiyon vardı haneninizde öylemi.? :)

Olsun arada ister,iyi gelir hareket.

toksin · 9 Şubat 2012

YENA .!.:
Bugün bağlama kursunun ilk günüydü muhtemelen son günü olacak..
Kendimi orda çok eğreti hissettim.. sonra bir sürü üzüldüm..

Büyük umutlarla çok fazla isteyerek başladım ama olmayacak sanırım..

cnm neden öyle diyorsunki daha yolun basindasin
yarin persembe aaa ben cuma diye heyacan yapmistim

banu145145 · 9 Şubat 2012

YENA .!.:
Bugün bağlama kursunun ilk günüydü muhtemelen son günü olacak..
Kendimi orda çok eğreti hissettim.. sonra bir sürü üzüldüm..

Büyük umutlarla çok fazla isteyerek başladım ama olmayacak sanırım..

Yenacım neden ilk günden pes etti canım hiç sana göre bişey değil bu bence vazgeçme bende çocukken gitmiştim tek öğrendiğim oy oy eminemdi zavallı evimizin altında elektrikci bir abi vardı severdi bizide habire ona çalardım ıyy adamcaz neler çekmiş benden o kadar kötüydüm ben ama inanıyorum sen yaparsın gibi geliyor.

umutttt · 9 Şubat 2012

ceco34 .!.:
..Maaşallah yaa ne güzel valla ben tam 30 kilo versem daha ne isterim :122: bende pazartesi günlerini sevmiyorum küçüklükten beri pazartesi sanki direk depresyona sebep oluyor hani yolun başındasın iki gün sonra kesin pes edersin gibilerinden ben istesemde pazartesi günleri için plan bile yapmam genelde ister istemez

Umarım hepimiz başladığımız bu yolculuğu zaferle bitiririz inşallah ... Aminnn

İnşallah canım :) Kafasına koyan yapıyor, vazgeçsem şu ertelemelerden... Burada oldukça umut var yine de :)) Hepimiz için...

ilbatum .!.:
selam fıstıklarrrrrrrrrrr
sözde evime geldim artık daha çok girerim dedim ama nerdeeeee
sabahın 6sında kalkıp 7de yollara düşüyorum 1 saat yol sürüyor
okuldaki ses cabası derken eve yine yorgun argın geliyorum
bu kezde oğlumun istekleri ve özlem giderme derken vakit bulamıyorum
sizleri çok özledim ve bir o kadarda ihtiyacım var ama zamanım yok
yediklerime dikkat edemiyorum ama birşeyde yemiyorum açıkçası
ben cumaları bildirim yapamayacağım çünkü anlattığım gibi durum
yarın boş günüm perşembeleri bildirsem olur değil mi?
bilemiyorum ne oldu son durum gerçi bu ara regl zamanımda geldi ama bakalım
inşallah yarına girerim fıstıklar

Kolay gelsin Özlemciğim. İlk günler daha zor olur tahminimce, biraz zaman geçip bu tempoya alıştıkça daha sık girersin umarım, şimdilik de perşembe günleri ile idare ederiz ne yapalım :))

YENA .!.:
...Umuttçuğum neyin var.?.Sadece zayıflayamama dır umarım..
sanki beni anlatmışsın.ertelemek için hep bahane bulmak veya bahaneleri uzatmakta üstüme yoktur.:)
O yüzden şişmanız zaten ve burdayız..:)
Ben takmamaya çalışıyorum artık yoksa akıl sağlığımı kaybedeceğim kendime olan güvenimi kaybettim bari yarım olan aklımdan olmayayım..
Tatil fena vurdu benide.:)Hala toparlanamdım.. yarın yaprak sarıp yeyip perşembe günü başlamayı düşünüyorum.. şimdilik ama.:))

Daha sık gel özletme kendini..

Canımm, gel dedin, dıuydum geldim bak :)) En önemli sorunumuz zayıflayamamak olsa keşke :)) Yeme bozukluğu bir sonuç aslında, o sonuca sebep olana çözüm bulmalı asıl. Neyse derin mevzular bunlar... Destek bulabilmek çok değerli, o yüzden buryı yazıştığım diğer platformlardan daha çok seviyorum

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

rabbime emanetiz :)))

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Guru

Nirvana

deprasyonda

Guru

Amaç : Sağlık & Güzellik

İçimde değil yüreğimde...

deprasyonda

İçimde değil yüreğimde...

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

deprasyonda

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

İçimde değil yüreğimde...

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

deprasyonda

İçimde değil yüreğimde...

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency