İyiyim canım , nasıl bir tedavi uyguluyor doktorun?
Slm canım iyiyim çok şükür sen de iyisindir inşallah.
Yok canım hamile falan değilim hala bekarım ama çok şükür ciddi bir ilişkim var sonundaBen de PCO ve insülin direnci son 1 senedir var ama gittikçe azalıyor normale dönüyor herşeyim. Tamamen bitse de bayram etsem
İyiyim canım , nasıl bir tedavi uyguluyor doktorun?
şşşşşş ağlamaaak yok öleee....ben bu pko yüzündenn çooookkk ağladımmm çooookk bunalımlara girdimmm ama hiçbi fayda etmedi dahada zararr...morel bozupp haa yedimmm...bi kere şunu bil pko hep bizimle olacakk dediğim gibi biz onu çoşturmamamızz lazımmm...ve kilo pkonun en büyük düşmanııı...tatlı krizleride hep bu pko yüzündennn....metformin ilacı kullanıyormusunn???bu biraz tatlı istegini azaltıyorrr....bitkisel kürlerde deniyorum ben basit çaylar.. onlarında faydası varrr...istersen paylaşırım...bu sitede pkoluların paylaşım alanı diye biyer var orda neler var neler pko profu oldumevet canım ben de morlim bozuk bir şekilde geldim zaten
Çok şükür kistim erimiş şimdilik ilacı keselim dedi doktor ama PCO sürekli tekrarlar kistler dedievlenip düzenli bir cinsel yaşam olunca hamile kalınca baskılanır belki de sonlanır dedi yoksa hep PCOlu kalcaz sanırım
Tahlil yaptırdım 3ten sonra gidip sonuçlara bakıcaz işte ama PCO geçseydi artık ya
Silkelenip kendime gelmeyi çok istiyorum ama olmuyor kilo vermek zorundayım ama yine olmuyor yine olmuyor aklım hep aburcuburda kolumu kaldıracak halim yok gibi hissediyorum herşeye bir bahanem var kendimden çok sıkıldım. Onur son geldiğinde boşuna kendini kandırma ben sende o ışığı görmüyorum sen kilo veremezsin daha fazla alma yeter dedi bana çok kırıldım ama adam haklı yani ne yapayım
bende kendimi tanıtayım o zaman..
26 yaşındayım, 113 kiloyum, 1.74 boyundayım..
istanbul'da yaşıyorum, spor yapmadığım, mesleğim gereği genelde masabaşı bir okul hayatı geçirdiğim için bu kilolara çıktım ama zaten ergenlikten sonra almaya başladım..
daha önceki diyetisyen denememde yapılan testlerde genel olarak birşey çıkmadı.. yani aslında istesem, kararlı olsam kilo verebilirim..
bugünden itibaren başlıyorum bende
Kizlar biz Umut ile spontane sekilde oglen yemeee yedik. Super de oldu...
merhaba arkadaşlar aranıza yeni birini daha alıyor musunuz acaba sormak istedim
merhaba arkadaslar .1.5 yasında kızım. var. ankarada yasıyorum.103kg ile basladıgım diyettimle 92kiloya inmiş bulunmaktayım. 5gün 5 kilo diyetini yaptım. 1.5ay gibi bir süredede 11kg verdim.suan 1 aydır gram oynamıyor. 2ileri 2 geri aynı kilodayım..birtürlü diyet moduna gecemiyorum. dukanmı yapsam dedim.okadar et yiyemem. balıkta hele tavugu görmem yetiyor. yesem ölürüm herhalde. 5 gün 5 kiloya devam etmek istiyorum. spor yapamıyorum. bu akşamdan itibaren bir arkadas yazmıştı bornozların kemerini çıkarıp ip atlayacagım. 10dakka atlasam yeter herhalde ilk denemede. sizlerinde yardımınıza ihtiyacım var.yeşil çay içiyorum hergün 2 bardak 2 3 litrede su alıyorum
keşke daha fazla paylaşımda bulunabilsemde bende aranızda olsam. hep bir gruba katılıyorum ama fazla paylaşımda bulunamadığım için çıkıyorum.
ama artık bu kilolarımda çok bunaldım. artık bende normal kiloda olmak istiyorum. bir sihirli değnek olsada şıp diye zayıflasam..
Canım insülin direnci için glukofen kullanıyorum, PCO içinde diane35,yasmin en sonda cyclo-progynova diye bi ilaç kullandım bugün de ilacı keselim dedi işte glukofene devam edicem doğum kontrol hapını kesecek sanırım :26:
Evet çok iyi oldu, çok da güzel oldu :)))
Ben oğlanı sabah okula götürdüm, ilk gün, alışmaya çalışıyor, oyun oynuyor vb. Telefon çaldı: Beyza, hadi seni alayım diyor, bayıldım ama oğlanı ne yapacağım, annemi aradım dışarıda, bizle gelecek ama rahat bırakmaz, derken babam aradı onu gezdirmek istiyormuş, bu kadar güzel denk gelemezdi. Babam oğlumu aldı okuldan, Beyza beni aldı, gidip güzeeeel ve de ölçülü bir yemek yedik.
Çoluksuz çocuksuz iki çift sohbet ettik. Yalnız o kadar süslü masada oturduk, kahve içtik vb. aklımıza gelmedi de, Beyza beni bırakınca kapıda aklımıza geldi fotoğraf çekilmek. Benim telefonla kendi kendimizi çektik :) Albümümde "Beyza ile buluşmamız" dosyası vardı, ilk buluşmaya ait iki resim var bu dosyaya, ona yeni resmi de ekledim. Yakından ve telefonla pek estetik çıkmamışız ama idare edin artık :))
Beyza, buluştukça resim ekleyelim bu dosyaya, zayıflama güncesi gibi olsun bize :))
çok şekersinz beyza ve umut.
yaza merhaba buluşmamızda çocuklardan kaçıp güzel rerah bir yerde yaparız inşallah içimiz açılır.
ben ayran zımbırtımı içtim. hiç doyurucu değil. neyse girdim bir yola. yarın cerrahpaşadayım. orada nasıl yapıcam bilmiyorum. ayranın içine atrım olmazsa bir miktar çeşni içerim. bakalım neolacak yazarım çarşamba sonucumu.
valla ne güzell olmuşşşş...planlasanız bu kadar olmazdı heraldeee...bende orda olmak isterdimmm..dilerimm daha çoookk olur böle buluşmalarınızzz....
gidiyorsun aysecim onlar bu işin uzmanı kendi basımıza beceremediğimiz ortada.
O senin şekerliğin Mutlucuğum. Feci çıktık aslında ama arabada bu kadar oldu :)) Ben yakından öcü gibi çıkarım zaten :) Beyza'nın hiçbir şeyi olmasa gamzeleri yeter, ona göre hava hoş :))
Ayran detoksundan memnun kalırsın umarım, eğer ev yoğurdu ile yapıyorsan bol bol faydalı bakteri alıyorsun en azından. Otlar serbestse az sulandırılmış yoğurdun içine yarım demet dereotu, yarım demet taze nane doğrayıp deneyebilirsin, ben çok severim.
Beyza da Dukanımsı diyetini ciddiyetle yapıyor, yemekte sadece protein yedi. Bayılıyorum sizi böyle azimli görmeye, bana da motivasyon geliyor. Çıkıp yürüyeyim bari ben de :)
Bu seferki gerçekten çok spontan oldu, yakın oturduğumuz ve Beyza araba kullanabildiği için rahatça buluştuk. Yakında yaza merhaba buluşmasında hepimiz bir araya gelelim :)))
o senin şekerliğin mutlucuğum. Feci çıktık aslında ama arabada bu kadar oldu :)) ben yakından öcü gibi çıkarım zaten :) beyza'nın hiçbir şeyi olmasa gamzeleri yeter, ona göre hava hoş :))
ayran detoksundan memnun kalırsın umarım, eğer ev yoğurdu ile yapıyorsan bol bol faydalı bakteri alıyorsun en azından. Otlar serbestse az sulandırılmış yoğurdun içine yarım demet dereotu, yarım demet taze nane doğrayıp deneyebilirsin, ben çok severim.
Beyza da dukanımsı diyetini ciddiyetle yapıyor, yemekte sadece protein yedi. Bayılıyorum sizi böyle azimli görmeye, bana da motivasyon geliyor. çıkıp yürüyeyim bari ben de :)
bu seferki gerçekten çok spontan oldu, yakın oturduğumuz ve beyza araba kullanabildiği için rahatça buluştuk. Yakında yaza merhaba buluşmasında hepimiz bir araya gelelim :)))
canım kendine sürekli zorundayım kelimesini söylersen ters tepiyor inanki.. Herkesi bi kenara atıp kendin için yapmak iste...silkelenip kendime gelmeyi çok istiyorum ama olmuyor kilo vermek zorundayım ama yine olmuyor yine olmuyor aklım hep aburcuburda kolumu kaldıracak halim yok gibi hissediyorum herşeye bir bahanem var kendimden çok sıkıldım. Onur son geldiğinde boşuna kendini kandırma ben sende o ışığı görmüyorum sen kilo veremezsin daha fazla alma yeter dedi bana çok kırıldım ama adam haklı yani ne yapayım
iyi haberlerle gelirsin inşallahyrn izin aldım yokum kızlar
annemin onkolojide randevusu var bakalım
umarım hayırlı haberler ile gelirim çarşamba günü:18::18::18::18:
merhaba hanımlar,
tam bişeyler yazıcam işler yoğunlaşıyo kapatmak zorunda kalıyorum.bugün hava güzel ve zirai ilaç satış dönemleri başladı.
Neyse dün inanılmaz yoğun ve yorgun bi gündü.günüm vardı.15 kişisi büyük 5 kişisi çocuk olmak üzere 20 kişi ağırladım tam.allah'ım nasıl yoruldum anlatamam.zaten o 5 çocuktan 1 tanesi diğer bütün misafirlere bedeldi.büyük konuşmuyorum yarabbim ama böyle bi yaramazlık olamaz.
Lahmacunlu günümüz.herkes yiyeceği kadarını söyleyip parasını ödüyo.ev sahibi sadece çay ve tatlı yapıyo.bu açıdan iyi.o kadar insana pasta börek yapsam hizmet etmeye takatim kalmazdı heralde :) bende tatlı yaptım.etimek tatlısı ve elmalı kurabiye yaptım.
Benimde 2 lahmacun ve 1 dilim etimek tatlısı kaçamağım oldu ama 4,30 gibi yedim ve yatana kadar bişey yemedim.sabah tartıldım belki artıdayımdır diye ama bi baktım ki eksilere bile düşmüşüm.1 kilo kadar hemde.neden çünkü sabah 8,30 dan akşam misafirler gidene kadar(7 de gittiler) hiç oturmadım ve sürekli koşturmaca içindeydim.ondan eksilemişim kilomu çok şükür.
Bu gün itibariyle beyaz ekmeği bi lokma da olsa kaçırmamak üzere bıraktım.aslında yemin etmeyi düşünüyorum el sürmemek için ama nimete yemin olmaz diye vazgeçtim.belki olmadık bi durumda mecbur kalırım.hazır eksilere düşmüşken kaçamak yapmamalıyım ve bende yaza kadar incelmeliyim artık.beyaz ekmek çok yediriyo yemeği lezzet katıyo valla.
Bu arada lcw nın reform kotları hakkaten müthişmiş.dün giydim.misafirler bayağı kilo verdiğimi göbeğimin düzleştiğini söyledilerHalbuki 5 kilo verdim ben ama bu kot 1 beden ince gösteriyo ve karnı düzleştiriyo.tavsiye ederim yani
Ohooo baya yazmışım.herkes iyidir umarım...
mrb canım..oo günler filan yoğun geçirmisşin pazar gününü..şu kotlara bende bakıyım merak ettim...
bende çok sinir oluyorum öyle tiplere çocuklarıyla ilgilenmezler ne ayıp şey...evet nevin'cim.yoğundum.malum bi tek pazar günleri evde olunca böyle aktiviteler sadece o gün yapılıyor bana mahsus.ben diğer kişilerin günlerine gidemiyorum.ya hafta içi ya da cumartesine alıyor onlar günlerini.aman aman istemem zaten o çocuklar canıma yetti dün.hayır çocuktur yaramazlık yapar elbette ki ama anneleri hiç oralı olmuyor ki bacım.çocuk halının üzerine çay döktü kadın el işini yapmaya devam ediyor.hiç istifini bozmuyor yani.birisi yatak odasında komidinin üstüne çıkmış zıplıyo düştü orda ağlıyo annesinin umrunda değil.bundan bunladım yani.yoksa çocuklardan yana sıkıntı yok.
O kotlara bak valla.bende burda öğrendim.bahar mı söylemişti tam hatırlamıyorum ama kim tavsiye ettiyse sağolsun ben memnun kaldım senin de beğeneceğini düşünüyorum.önümüzdeki ay inşallah biraz daha zayıflayıp bi küçük bedenini almayı istiyorum.
bize pek iyi örnek olabilecek bi haber değil ama ilgimi çekti paylaşayım dedim.bundan sonra doğum günlerimizi akşamdan değil de sabah kahvaltısında mı kutlasak ne
Mynet haberden alıntı:
Kahvaltıda pastayla 20 kilo zayıfladı
sabahları kahvaltıda bir dilim pasta yemenin zayıflamaya yardımcı olduğu iddia edildi.güncelleme:20 şubat 2012 16:40
söz konusu iddianın sahibi olan israilli bilim insanları, 90 kilo ağırlığında olan bir kişinin bu yöntemi uygulayarak 8 ay sonunda 20 kilo verdiğini açıkladı.
Israil'de hebrew üniversitesi ve ariel üniversitesi'nin aşırı kilolu 193 denek üzerinde yaptıkları araştırmada çarpıcı bir sonuç çıktı. Sabahları kahvaltıda bir dilim pasta yiyen denekler, denekler kilo vermeye başladı.
Israilli bilim insanları, metobolizmanın sabahları hızlı çalıştığına dikkat çekerek, kahvaltıda yenilen tatlının gün içinde kek veya pasta türü yiyeceklere olan eğilimi azaltığını savundu.
Araştırmada aşırı kilolu 193 denek iki gruba ayrıldı. Ilk grupta olanlara sabah kahvaltıda 600 kalori değerinde kek, pasta, çikolata gibi tatlılar yedirildi. Ikinci grupta olanlar ise 300 kalori değerinde karbonhidrat ağırlıklı olarak beslendi.
Araştırmanın ilk dört ayında iki gruptaki deneklerin aynı oranda kilo verdikleri görüldü. Ikinci dört aylık süreçte ise sabahları kahvaltıda tatlı yiyen grupta bulunanların ortalama 20 kilogram verdikleri görüldü. Diet yapan ikinci gruptakiler ise yeniden kilo almaya başladı.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?