Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

tomurcukkk · 23 Şubat 2012

mmery .!.:
oolleeyyss süper olur beraber gideris...bahçemiz dag yamacında ama çok güzel..ben seviyom..
bu arada 25 taneler teyzeleritamam mantar ilacını unutmayalım ananenin kocaman2-3 agacı vardı gecen sene mantar hastalığına yakalanmıslar..hepsi döktü cevizlerini

hımmm anladm canm bende gölcügü pek sevmıyorum ama sanırım çarsının hareketli olması tersine benm hoşuma gidiyor.aksam 10da bile çıksam dısarı insan kaynıyor
Hımm sen alısmıssın yukarıya..ehh o zaman güzel...
ooo k.p arsaları falan var yani..nerede??yukarıda gözlementepede tam manzaraya karsı kırmızı daireler varya..birde yeni yapılan turuncular ayhh onlara bayılıyorum tepede full deniz manzarası
oralarda mı arsalarınız yoksa aklıma ilk orası geldi nedense...

hahhaha benim kv kilolu yani fazla degil ama zayıfta degil..ayy o da yalnız yasıyor vallahi bir tutsa seni bırakmaz ama bence senin için kötü olur dünyana küsersin çenesinden

Canım arsaların yerini tahminde yaklaştın sayılır.Gözlementepenin arka tarafına düşüyor tokilerin orda diyim ama öyle çok manzaralı değil.12 dönüm kadar ama 9 hisseye bölüncek.Çok kardeşler.Yani verilirse eğer kişi başı 3 daire falan düşcekmiş güya.Biri bizim biri kaynımın biride kv lerin işte.Eşim satar başka yerden alırız.İç içe oturmayalım diyor.Canım benim ya ne kadar anlayışlı :) Ben desem şimdi cadı gelin istemeyen gelin konumuna düşerim ama kendi oğulları istemiyor işte napim.O evlere güvenmiyorum tabi ama.Miras işleriyle de hiç işim olmaz.Biz kısmetse kredi çekip ev almayı düşünüyoruz eşimle bi yandan da.Sonuçta kira verene kadar krediye versek biraz da peşinat kendi emeğimizle ev almış oluruz.Hayırlısı artık nasip.

Demek senin kv nin çenesi çok.Bıd bıd konuşuyor.Hmmm.Ben fazla konuşmam ama iyi bi dinleyiciyimdir.Konuşkan olması güzel ama boş boş değil yani öyle hayat tecrübelerini falan anlatırsa dinleyebilirim ama dedikodu yapcaksa işim olmaz.Hele senin hakkında bişey desin yapıştırırım lafı hiç hatır etmem.
Neyse en iyisi ben yalnızlığa talim edeyim.Naparsın işte uzağa gelin gelmenin dezavantajları

tombulkelebekim · 23 Şubat 2012

mmery .!.:
teşekkür ederim canm...gerçi hiiç ihtiyacımız yok ama ben sık kullanılanlarımda saklayayım yine de

bu arada sen de yeni avatar yaptın gözümden kaçtı sanma tombul kuş

Tabii canım hiç ihtiyacımız olurmu

Eveeetttt tombulkuşu gördüm çoooook sevimli buldum koydum avatarımaaa

tomurcukkk · 23 Şubat 2012

Aslında ben yalnız değilim.Evimin biraz yukarısında ablam oturuyor.Benden kilolu.Ama kendisiyle fazla barışık.Hiç diyet yapmak istemiyor.İkna edemiyorum.Onun aklını çelebilsem onla yürürüm ama gelmiyor ki.Hep bahane hep bahane.Eşi vardiyalı onunda bi hafta gece bi hafta gündüz.Eşi gececiyken uyuyor ses olur diye gelmiyor.Eşi gündüzcüyken akşam evde bırakıp çıkamam diye gelmiyor.Çocuğu da yok üstelik.Ama gelmiiyoooo deliiii

ilbatum · 23 Şubat 2012

tomurcukkk .!.:
Merhaba,

AYŞE maşallah sana canım.Ne güzel motive olmulsun.Keşke daha önce gideymişin doktora.Ama olsun yaza süper girceksin inşallah.Yazdıkların bana da iyi geldi.Diyetisyene gitmiyorum ama psikolog düşünebilirim bende.

ÖZLEM canım yanlış hatırlamıyorsam bugün boş günündü.İnşallah karşılaşırız.Özledim seni çok...

MERYEM nerelerde acaba.Görünmüyo pek.En son bana diktiği fidanlarla ilgili gübre önerisi istemişti ama bi daha haberleşemedim.Sorun yoktur umarım.

Yürüyüş yapmak istiyorum yapamıyorum ya.Havalar düzeldi süper güneş var dışarıda ama benim işten dönmem 7 yi buluyor.Hava kararıyor.Yalnız da çıkamıyorum kimseyi tanımıyorum etrafta.Leslie de yapamıyorum artık.Eve git yemek ye falan diziler başlıyo.dizi izlemeye vakit buluyorum 3 saat ama leslieye 1 saatimi ayıramıyorum kızıyorum kendime ya ben spor yapmadan vereicem sanırım yalnızca diyetle.Şeytana çok uyuyorum çünkü

evet canım bugünün adı boş ama en dolu günüm :) oğlum yapıştı mı inmiyor :))) bende özledim valla kuzum ya nasıl ihtiyacım var anlatamam ama zamanım hiç yok ya
süper hava mı var buralar niye soğuk ya bıktım bu sene kıştan zaten hiç sevmem kışı ben.
sen işten çok geç çıkıyorsun derman mı kalır allah aşkına? inşallah saatler alındıktan sonra başlarsın daha iyi olur o zaman.
aslında şeytana uymasak sporsuzda veririz tabi sporlu kadar çok olmaz ama hiç olmamasından iyidir yani değil mi?

tomurcukkk .!.:
İşten eve döndükten sonra tekrar giyinip yürüyüşe çıkmaya üşeniyorum.Acaba minibüsten erken inip eve kadar yürüsem mi?Ne dersiniz? Aç oluyorum ama işten dönerken.yürüyüşten eve gittiğimde daha mı çok saldırırım ki? Tok karnına mı yürümek doğru aç mı?
Ayyyyy kafam çok karışık ya.Strese girdim sanırım...

aslında olabilir bak .benimde kv gidecek 9-10 güne bende servise hem sabah hem akşam yürüyeceğim bu da toplamda 20 dk ediyor, okulda ayakta kalmalarımı saymıyorum bile :)
sabah aç karna yürümek daha çok enerji harcatıyor diye duymuştum ama ne fark eder ki yeterki hareket olsun di mi?

toksin .!.:
Bende yaza kadar 62leri görmek istiyom geçen sene izine gittigimden daha zayıf olmak istiyom herkesin lafını yedircem
Neymis ben güzel veriyormusum ama geri aliyormusum hiç düşünmüyorlar ne yaşadıklarımı

canım benim göreceksin ben eminim ,sen benim idolümsün ya... benim bile 60a niyetim var senin ne kalmış :)

mmery .!.:
bu arada yeni avatarım nasıl kızlarr...uçan balonlara bayılırımmm

bende bayıldım çok cici olmuş güle güle kullan canım.

tomurcukkk .!.:
Aslında ben yalnız değilim.Evimin biraz yukarısında ablam oturuyor.Benden kilolu.Ama kendisiyle fazla barışık.Hiç diyet yapmak istemiyor.İkna edemiyorum.Onun aklını çelebilsem onla yürürüm ama gelmiyor ki.Hep bahane hep bahane.Eşi vardiyalı onunda bi hafta gece bi hafta gündüz.Eşi gececiyken uyuyor ses olur diye gelmiyor.Eşi gündüzcüyken akşam evde bırakıp çıkamam diye gelmiyor.Çocuğu da yok üstelik.Ama gelmiiyoooo deliiii

ben sana deyim sana o ablandan fayda yok :))) çevrende yok mu öyle çıkacak biri. hem hep tombişlerdn bakma formunu korumak isteyen çıtırlarda çıkıyor onlara bak inan onlar daha azimli ya :)

mmery · 23 Şubat 2012

tomurcukkk .!.:
Canım arsaların yerini tahminde yaklaştın sayılır.Gözlementepenin arka tarafına düşüyor tokilerin orda diyim ama öyle çok manzaralı değil.12 dönüm kadar ama 9 hisseye bölüncek.Çok kardeşler.Yani verilirse eğer kişi başı 3 daire falan düşcekmiş güya.Biri bizim biri kaynımın biride kv lerin işte.Eşim satar başka yerden alırız.İç içe oturmayalım diyor.Canım benim ya ne kadar anlayışlı :) Ben desem şimdi cadı gelin istemeyen gelin konumuna düşerim ama kendi oğulları istemiyor işte napim.O evlere güvenmiyorum tabi ama.Miras işleriyle de hiç işim olmaz.Biz kısmetse kredi çekip ev almayı düşünüyoruz eşimle bi yandan da.Sonuçta kira verene kadar krediye versek biraz da peşinat kendi emeğimizle ev almış oluruz.Hayırlısı artık nasip.

Demek senin kv nin çenesi çok.Bıd bıd konuşuyor.Hmmm.Ben fazla konuşmam ama iyi bi dinleyiciyimdir.Konuşkan olması güzel ama boş boş değil yani öyle hayat tecrübelerini falan anlatırsa dinleyebilirim ama dedikodu yapcaksa işim olmaz.Hele senin hakkında bişey desin yapıştırırım lafı hiç hatır etmem.
Neyse en iyisi ben yalnızlığa talim edeyim.Naparsın işte uzağa gelin gelmenin dezavantajları

evet maş.anlayıslı eslere sahibiz..Hayırlısı olsun hakkında canım...evet kira vermek zor geliyor insana..
boşa verilen para gibi..
Aslında dogruyu sölemem gerekirse dedikodu yapmaz boşta konusmaz ama çok anlatır yaa

yalnızlıktan sanırım diline vurmus birini görünce konusuyor hele sen de benim gibi sessiz sessz dinlersen bayılır
biz cok iyi anlasırız o anlatır ben dinlerim
evet yavrum madem uzagı yalnızlığı seçtik..sonuclara atlanacagız

tomurcukkk .!.:
Aslında ben yalnız değilim.Evimin biraz yukarısında ablam oturuyor.Benden kilolu.Ama kendisiyle fazla barışık.Hiç diyet yapmak istemiyor.İkna edemiyorum.Onun aklını çelebilsem onla yürürüm ama gelmiyor ki.Hep bahane hep bahane.Eşi vardiyalı onunda bi hafta gece bi hafta gündüz.Eşi gececiyken uyuyor ses olur diye gelmiyor.Eşi gündüzcüyken akşam evde bırakıp çıkamam diye gelmiyor.Çocuğu da yok üstelik.Ama gelmiiyoooo deliiii

ee yalnız degilsin doğru..hahah canı istemeyince hep bahane demek ve de kendiyle barısık insan...aynı benm eskı halim
kız agla konus ikna et..ohh ablan yakınsa daha ne...bu arada özel degilse çocugu yok demişsinya oraya takıldım ben?senden sonra mı evlendi ki ablan?yoksa benm gibi saglık sorunu mu var?

dalokaysmom · 23 Şubat 2012

tomurcukkk .!.:
Hoşgeldin canım.Evet boşladın buraları ağaç işlerine girdin.İlaç demişsin de göztaşı atcaksınız sanırım.Başka bi ilaç atmayın bu dönem.Kışlık mücadele ilaçları var ama senin bebişlerin yeni olduğu için ağır gelir.Şimdilik gerek yok.Göztaşınında hazır olanları var.Onlardan alın.Göztaşını hazırlaması zordur,oranları önemli,taş kireç falan koymanız gerekir uğraşma hiç.

Diyet konusunda fenayım canım ya.Hiç sorma.Sabah öğlen iyi akşam batıyorum.Evde egzersizden hiç hoşlanmıyorum.Leslie de ilk iki gün iyiydi sonra ondan da bıktım.Benim için en iyisi yürüyüş.Daha önce demiştim ya 103 ten 85 e düşmüştüm diye.Bu süreç içerisinde istisnasız her gün 1 saat yürümüştüm.Yürüdüğüm için de yediklerime çok dikkat ediyordum.O kadar yürüdüm boşa mı gidecek diye.Verdikçe daha da çok yürüyesim gelirdi.
Benim bizim oralarda oturan kilolu bi arkadaş bulmam lazım kendime yürümek için.Başka türlü olmucak sanırım.O dönem kayınvalidemle yürüyordum.O da kilo vermişti sayemde ama şimdi fazlasıyla aldı o ayrı konu.Hiç te komşu tanımıyorum çalıştığım için.Yalnız kaldım beeeennnnn...Çok yalnızım yaa

tekbasıma yuruyemem sanıyordum baktım olmayacak 1-2 zorla yurudum. sonra sevdiğim müzikleri koydum telime hayallet eşliğinde yurumeye basladım birde baktım daha keyıfli şimdi biriyle yurumek daha sıkıcı geliyor...

tomurcukkk · 23 Şubat 2012

ilbatum .!.:
evet canım bugünün adı boş ama en dolu günüm :) oğlum yapıştı mı inmiyor :))) bende özledim valla kuzum ya nasıl ihtiyacım var anlatamam ama zamanım hiç yok ya
süper hava mı var buralar niye soğuk ya bıktım bu sene kıştan zaten hiç sevmem kışı ben.
sen işten çok geç çıkıyorsun derman mı kalır allah aşkına? inşallah saatler alındıktan sonra başlarsın daha iyi olur o zaman.
aslında şeytana uymasak sporsuzda veririz tabi sporlu kadar çok olmaz ama hiç olmamasından iyidir yani değil mi?

aslında olabilir bak .benimde kv gidecek 9-10 güne bende servise hem sabah hem akşam yürüyeceğim bu da toplamda 20 dk ediyor, okulda ayakta kalmalarımı saymıyorum bile :)
sabah aç karna yürümek daha çok enerji harcatıyor diye duymuştum ama ne fark eder ki yeterki hareket olsun di mi?

ben sana deyim sana o ablandan fayda yok :))) çevrende yok mu öyle çıkacak biri. hem hep tombişlerdn bakma formunu korumak isteyen çıtırlarda çıkıyor onlara bak inan onlar daha azimli ya :)

Yapışır tabi Batu'n canım.Özlüyo bebeğim napsın.Böyle boş güne can kurban tatlı yorgunluklar bunlar.Bizde seni çok özliyoruz ama iş güç işte naparsın.Ben aslında 5 te çıkıyorum akşamları ama bu aralar zirai ilaç satışları artmaya başladı.5,30 u falan buluyor.Kışın iş yokken patron 3,5-4 te gönderiyordu.Şimdi iş varken ben çıkyorum demek olmaz.Sanırım saatler alındıktan sonra rahat edicem.Bi de 2 vasıta değiştirdiğim için eve gidişim toplamda ortalama 1 saatimi alıyor.
Sanırım saatler alınana kadar minibüsten bir iki durak önce inme yöntemini denicem.

mmery · 23 Şubat 2012

ilbatum .!.:
bende bayıldım çok cici olmuş güle güle kullan canım. :)

teşekkür ederim özlemcim..seni görebilmek ne güzel bu arada...vallahi özledim

dalokaysmom .!.:
tekbasıma yuruyemem sanıyordum baktım olmayacak 1-2 zorla yurudum. sonra sevdiğim müzikleri koydum telime hayallet eşliğinde yurumeye basladım birde baktım daha keyıfli şimdi biriyle yurumek daha sıkıcı geliyor...

hımm müzikle yürümekte iyi fikirmiş tabi..bende öyle deneyeyim...zaten 20dk yürüyünce deniz kenarına geliyorum..
hayalet eşliginde mi:18::18::18:
yaa ben öle düşünsem yürüyemem de..arkama bakmadan koşarım sanırım..

bu aralar herseyden korkuyorum...en ufak seslerden bile..herseyi duyuyorum..hersey korkunç geliyor..evde tek olmak kötü oluyor..ben üniversitede 2 yıl yalnız yaşadım ama şimdi gece su içmeye kalksam eşimi de uyandırıyorum...
eskı cesaretim nerde ya da neden oldum ben böyle

tomurcukkk · 23 Şubat 2012

mmery .!.:
evet maş.anlayıslı eslere sahibiz..Hayırlısı olsun hakkında canım...evet kira vermek zor geliyor insana..
boşa verilen para gibi..
Aslında dogruyu sölemem gerekirse dedikodu yapmaz boşta konusmaz ama çok anlatır yaa
yalnızlıktan sanırım diline vurmus birini görünce konusuyor hele sen de benim gibi sessiz sessz dinlersen bayılır
biz cok iyi anlasırız o anlatır ben dinlerim
evet yavrum madem uzagı yalnızlığı seçtik..sonuclara atlanacagız

ee yalnız degilsin doğru..hahah canı istemeyince hep bahane demek ve de kendiyle barısık insan...aynı benm eskı halim
kız agla konus ikna et..ohh ablan yakınsa daha ne...bu arada özel degilse çocugu yok demişsinya oraya takıldım ben?senden sonra mı evlendi ki ablan?yoksa benm gibi saglık sorunu mu var?

Benden sonra evlendi canım.Ben erken davrandım.1 yaş büyük benden.29 a girdi.Ama eşi de çocuk istemiyor pek.Gezip tozmaya bayılıyorlar.Hiçbir sağlık sorunları yok.Ailenin bütün genetik hastalıkları bende toplanmış zaten bahtsızım yeminle

dalokaysmom .!.:
tekbasıma yuruyemem sanıyordum baktım olmayacak 1-2 zorla yurudum. sonra sevdiğim müzikleri koydum telime hayallet eşliğinde yurumeye basladım birde baktım daha keyıfli şimdi biriyle yurumek daha sıkıcı geliyor...

Aynen yaa.Bazen düşünüyorum da bende mi yürümememk için bahane uyduruyorum acaba.Yalnız olsam nolcak ki.İlla birinin mi teşvik etmesi lazım.Eşim gececiyken evde yalnız kalabiliyorsam yalnız da yürüyebilirim sanırım.Ben karanlık oluyor korkuyorum diye yalnız yürümek istemiyorum.Biraz aydınlık olsa takmam kimseyi.Bi süre sonra havalar ısınıp saatler alınınca zaten yürüyüşe çıkanlar olur bi arkadaş edinirim elbet

tomurcukkk · 23 Şubat 2012

Ben çıkıyorum hatunlar.Herkese iyi akşamlar... Öpüldünüz...

mmery · 23 Şubat 2012

tomurcukkk .!.:
Benden sonra evlendi canım.Ben erken davrandım.1 yaş büyük benden.29 a girdi.Ama eşi de çocuk istemiyor pek.Gezip tozmaya bayılıyorlar.Hiçbir sağlık sorunları yok.Ailenin bütün genetik hastalıkları bende toplanmış zaten bahtsızım yeminle

ebrucum bende ablam diyince söle bir en az 3-5yas var sandım:)
daha yası gençmiş..ohh gezip tozsunlar tabi...Allah kimseye hastalık vermesin
yaaa neden bahtsızım diyorsun kuzum..bu günümüze cok şükür

tomurcukkk .!.:
Ben çıkıyorum hatunlar.Herkese iyi akşamlar... Öpüldünüz...

iyi aksamlar canım...ben de çok öptüm

gulma · 23 Şubat 2012

mehaba kızlarr

nasılsınızz benı hıç sormayın beynıme sankı bır sey akıyormus gıbı oluyor 5 gundurr basım donuyor kafamı kaldırınca daha beter oluyorr bugun saglık ocagına gıttım kan talılı yaptılar ben sınüzitten süpelendı ama doktor sınü<it degıl dedı tahlıler temız cıktı ama norolöji ye gıt mutlaka dedı cok kortuyorum bişey cıkacak dıye yarın numara bulabılır sem gıdecegım olmazsa pazartesıye neyse basıma agrı gırıyor yarın tartılır bıldırırım ınsallah
herkeze iyi aksamlarr

dalokaysmom · 23 Şubat 2012

mmery .!.:
teşekkür ederim özlemcim..seni görebilmek ne güzel bu arada...vallahi özledim

hımm müzikle yürümekte iyi fikirmiş tabi..bende öyle deneyeyim...zaten 20dk yürüyünce deniz kenarına geliyorum..
hayalet eşliginde mi:18::18::18:
yaa ben öle düşünsem yürüyemem de..arkama bakmadan koşarım sanırım..

bu aralar herseyden korkuyorum...en ufak seslerden bile..herseyi duyuyorum..hersey korkunç geliyor..evde tek olmak kötü oluyor..ben üniversitede 2 yıl yalnız yaşadım ama şimdi gece su içmeye kalksam eşimi de uyandırıyorum...
eskı cesaretim nerde ya da neden oldum ben böyle

ne hayaleti hayaller eşliğinde demek istedim

toksin · 23 Şubat 2012

gulma .!.:
mehaba kızlarr

nasılsınızz benı hıç sormayın beynıme sankı bır sey akıyormus gıbı oluyor 5 gundurr basım donuyor kafamı kaldırınca daha beter oluyorr bugun saglık ocagına gıttım kan talılı yaptılar ben sınüzitten süpelendı ama doktor sınü<it degıl dedı tahlıler temız cıktı ama norolöji ye gıt mutlaka dedı cok kortuyorum bişey cıkacak dıye yarın numara bulabılır sem gıdecegım olmazsa pazartesıye neyse basıma agrı gırıyor yarın tartılır bıldırırım ınsallah
herkeze iyi aksamlarr

Cnm geçmiş olsun rabbim acil sifani versin hiç bişey çıkmaz ınşallah

toksin · 23 Şubat 2012

Az önce. Kardeşim aradı kendisi 96 kg abla gel yarisalim dedi ok dedim ama benim 2mislimi vercek. Neyine dedim 200eurosuna girdik çok cekismeli geçecek ben 7 versem kardeşim 14 kg geçmesi gerek sizce kim kazanır kardeşim erkek
erkekler daha çok veriyorlar haziranın 1ne kadar

asumanzeynep · 23 Şubat 2012

iyi akşamlar
ne güzel topiğimiz canlanmış şimdiden bahar etkisi başlamış
ben de bugün kaynanamın gününe gittim dışarda yapıyorlar sabah 1 dilim ayva 3 badem yedim öğlen iskender ve light kola salata akşam da yoğurt müsli yerim herhalde giderken 40 dk kadar da yürüdüm
yarın eski komşularım kahvaltıya gelecekler bi dünya işim var hazırlık da yapılacak daha ooff ki off kalkıp işe koyulmam lazım bir an önce
gulma geçmiş olsun canım önemli bir sorun yoktur inşallah
ece ankara buluşması yapalım sevim de var ankarada başka kimse varmıydı hatırlayamadım şimdi ama ben seni eve de bekliyorum çocukla daha rahat rahat otururuz benim kızlar ilgilenir hem meralle bayılıyorlar bebeklere

papatya_ozmen · 23 Şubat 2012

merhaba iyi akşamlar

ilbatum · 23 Şubat 2012

tomurcukkk .!.:
Yapışır tabi Batu'n canım.Özlüyo bebeğim napsın.Böyle boş güne can kurban tatlı yorgunluklar bunlar.Bizde seni çok özliyoruz ama iş güç işte naparsın.Ben aslında 5 te çıkıyorum akşamları ama bu aralar zirai ilaç satışları artmaya başladı.5,30 u falan buluyor.Kışın iş yokken patron 3,5-4 te gönderiyordu.Şimdi iş varken ben çıkyorum demek olmaz.Sanırım saatler alındıktan sonra rahat edicem.Bi de 2 vasıta değiştirdiğim için eve gidişim toplamda ortalama 1 saatimi alıyor.
Sanırım saatler alınana kadar minibüsten bir iki durak önce inme yöntemini denicem.

kuzumu bir görsen teyzesi nasıl özlüyor beni ısırmayan çocuk ısırmaya başladı :) öyle tatlı yorgunluklar dediğin gibi. doğru adam idare etmiş seni sıra sende :) bence önce in ilk adımın bu olsun kilo vermek adına. yaza daha iyi olacak emin ol.

mmery .!.:
teşekkür ederim özlemcim..seni görebilmek ne güzel bu arada...vallahi özledim

hımm müzikle yürümekte iyi fikirmiş tabi..bende öyle deneyeyim...zaten 20dk yürüyünce deniz kenarına geliyorum..
hayalet eşliginde mi:18::18::18:
yaa ben öle düşünsem yürüyemem de..arkama bakmadan koşarım sanırım..

bu aralar herseyden korkuyorum...en ufak seslerden bile..herseyi duyuyorum..hersey korkunç geliyor..evde tek olmak kötü oluyor..ben üniversitede 2 yıl yalnız yaşadım ama şimdi gece su içmeye kalksam eşimi de uyandırıyorum...
eskı cesaretim nerde ya da neden oldum ben böyle

meryemcim bende özledim canım ya burada herşeyimizi paylaşıyoruz sonuçta .herşeyim olmuştunuz ne güzel ama ben işe gidiyorum şimdi hem bebeğimi hem sizi bıraktım yaza en çıtır halimle paylaşımlarda bulunurum artık :))) tabi hepimiz o zamana kadar çıtır oluruz zaten :)

tomurcukkk .!.:
Ben çıkıyorum hatunlar.Herkese iyi akşamlar... Öpüldünüz...

bende seni kocamannnnn öptümmmmmmmmmmmmmm

gulma .!.:
mehaba kızlarr

nasılsınızz benı hıç sormayın beynıme sankı bır sey akıyormus gıbı oluyor 5 gundurr basım donuyor kafamı kaldırınca daha beter oluyorr bugun saglık ocagına gıttım kan talılı yaptılar ben sınüzitten süpelendı ama doktor sınü<it degıl dedı tahlıler temız cıktı ama norolöji ye gıt mutlaka dedı cok kortuyorum bişey cıkacak dıye yarın numara bulabılır sem gıdecegım olmazsa pazartesıye neyse basıma agrı gırıyor yarın tartılır bıldırırım ınsallah
herkeze iyi aksamlarr

çok geçmiş olsun canım

toksin .!.:
Az önce. Kardeşim aradı kendisi 96 kg abla gel yarisalim dedi ok dedim ama benim 2mislimi vercek. Neyine dedim 200eurosuna girdik çok cekismeli geçecek ben 7 versem kardeşim 14 kg geçmesi gerek sizce kim kazanır kardeşim erkek
erkekler daha çok veriyorlar haziranın 1ne kadar

bence sen :)

ilbatum · 23 Şubat 2012

aaaaaa ben tartılmadım ama yarında bildirim yapamam, izinli olmakta istemiyorum ama kilomuda bilmiyorum. aynı mı yazsak ki? olur mu?

chickpeas · 23 Şubat 2012

TozToprak .!.:
slm kızlar..dün devlet hastanesinin diyetisyenine gittim..kasımda almıştım randevuyu

kilom 92.20 çıktı
hergün 1 saat spor yapacakmışım

bana özel verdiği diyet listesi (elime liste verip yollamadı şaşırdım)

sabah(8,5-9) kahvaltı

1 açık çay şekersiz
1 kk peynir
1 yumurta(haftada 3-4 kez) yumurta olmadığı zaman beyaz peynir 2 kk kadar
Salata(yeşillik)
2 ince dilim tam buğday ekmeği

Ara 10,5 gibi
1 porsiyon meyve
1 çay bardağı süt

Öğle 1 de

2 yumurta büyüklüğünde et tavuk balık peynir içlerinden birisi
4 yemek kaşığı sebze yemeği susuz olcekmiş
Salata yağsız
2 yemek kaşığı yoğurt
1 ince dilim tam buğday ekmeği

Ara

1 porsiyon meyve
2 adet galeta

Akşam
Öğleyle aynı ekmek 2 dilim olacak

Gece 22
2 porsiyon meyve
1 çay bardağı süt

çorba makarna pilav olursa ekmekten kesilecek..ben ekmeği sade kahvaltıda yerdim..2 dilim..

tıpkı benim diyet liseteme benziyor

ozka82 .!.:
Ben de canım aynen. ama hamile kaldıktan sonra diyetisyeni bırakmamak

evet daha sonrasındada ipleri sıkı tutmak lazım

mmery .!.:
ne güzel motive olmussun aman nazar degmesin aysecim..
artık kesin kararını vermişsin sizleri böyle görünce bende azimleniyorum vallahi..

teşekkürler tombul kelebegim..bende deneyecegim bu hareketleri..
bu arada ismini biliyorum ama nickin çok hoşuma gidiyor

burada
kendimi yoklama da gibi hissettim ama haklısın ebrucum buaralar boşluyorum sizleri çok ayıp...ama artık hallettim bi çok şeyi aranızdayım..motivasyonumda benimle tabi..1haftadır cok iyiyim eskı halime döndüm
sen nasılsın bakalım?gündüz ne güzel geçiriyorsun bence aksam kitle mutfagıtüm gün işin zor tarafını gecıosun ama aksam bozuluyor..yapma canım,yapma güzelim bak artık yaz geliyorr
ayy evet o gün sana yazamadım tekrar cok teşekkür ederim canım
haftasonu gidip atacagız gübrelerimizi ilaçlarımızı da cumartesi alacagız..yine yazdıklarını okuyup cuma günü notlarımı alacagım öle gidecegim gübre almaya...sonrada bebişlerimin yanına
onlara hem kışlık gübre nisan da da yazlık gübre atalım diyorum eşime...eşimde bebişlerini de congi mi yapacaksın diyor
congi diyor kilolu,şişman,tombul demek yerine

yokkk stress yok...off sizinoralarda da bir yokuş bir iniş vallahi yürümek zulüm gibi olur..yakın olsak beraber yürürdük ben aksamüstü kavaklı sahine dogru yürüyorum ara ara..denizi ucundan görüp geri dönüyorum
stress yok stress yok...hiç olmadı evde dizi izlerken hareket yapalım diyorum bak buda aklıma yeni geldi

evet canım...benm de en büyük hayalim o
Allah gönlümüze göre versin ne diyeyim

Rabim hepimizin gönlüne göre versin inşallah

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Amaç : Sağlık & Güzellik

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

rabbime emanetiz :)))

Popüler Üye

şu an zayıflıyor!!!

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Popüler Üye

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Popüler Üye

Allah'ım......

şu an zayıflıyor!!!

deprasyonda

deprasyonda

Nirvana

Popüler Üye

rabbime emanetiz :)))

rabbime emanetiz :)))

Kün Fe Yekün , Rabbim ol der olur:)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency