merhabalar arkadaşlar çok geç kaldım güya bugün artık bildirim yapmaya karar vermiştim ama giremedim okulda girerim diyordum okulda da bazı sorunlar vardı hemen gelemedim neyse kabul ederseniz sevinirim bismillahirrahmanirrahim diyelim ve yazalım
bu haftaki kilom: 92.700
sporum 200 dk
kilo veren alan almayan herkesi çok tebrik ediyorum herkesi öpüyorumm......
ayyy geç kaldımmmmmmm :18::18::18:yenoşşşşşn benim kilom
geçen hafta 92
bu hafta 91.5 giden 500 gr noluurrrrr benide listeye allllllbu arada hastaladım acayip şişlik var bitürlü rahat olamadım bi olsam yarım kilodaha gidece
SPORCULARIMIZ
ASUMANZEYNEP..........220 DAK
TOMBULKELEBEKİM........30 DAK
NEVZAMANSIZ............145 DAK
WAW........................300 DAK
ECE78........................70 DAK
TOZTOPRAK.................30 DAK
UMUTTT....................120 DAK
SEMİRAN....................200 DAK
off geçmişe bakınıp geldim. cevap vercektim ama çok gerilerde kalmışım. neyse özledim sizi.
bu hafta kendimin tarihini yazdım. geçen hafta 87.1 dim. bu hafta 88.7 maşallah bana aferin. ama bende ayşe gibi bu sabah yeni bir sayfa açtım(kaçıncı açışım bilmiyorum). diyetisyenimden kalan diyet programına devam edicem bir süre. kilo verdiğim için acaba kal miktarında düşüş olurmu sizce? off böle saçma sapan haller içindeyim. dün eşime diyetisyen konusunu söyledim. işe başlayınca git dedi. napsın adam tek maaş zorlanıyouz bu aralar. bende ses etmedim. hergün en az 1 saat yürüyüşe gidiyorum. alıştım iyice. boğazımıda tutarsam aferinlik olcam tam.
GEÇ CANIM BENİM YETERKİ KİLO GİTSİNDE ARTIK SEN OLUR BEN OLUR BAKICAZ GÖRÜCEZ ŞEKERİM
İNANIRMISIN SPOR YAPMAK SÜPER BİŞİ YA GÖBÜŞÜM YUMUŞAMAYA BAŞLADI O DERECE.AMA TARTI İANT ETMEKTE..İNCELİRİM BİRAZ UMARIM....
Arkadaşlar kreş yüzünden ancak bildirim yapabiliyorum, pek de bildirmeye değer bir şey yok zaten
Geçen hafta 81.4 kg
Bu hafta 81.4 (önce 81.5 sonra 81.3 çıktı, ortalamasını alarak aynı geçiyorum)
Spor 120 dk yürüyüş
Son derece vasat bir hafta geçirdim
Oğlum müsade ettikçe geçmişe bakacağım, umarım herkes güzel kilo vermiştir...
merhabalar arkadaşlar çok geç kaldım güya bugün artık bildirim yapmaya karar vermiştim ama giremedim okulda girerim diyordum okulda da bazı sorunlar vardı hemen gelemedim neyse kabul ederseniz sevinirim bismillahirrahmanirrahim diyelim ve yazalım
bu haftaki kilom: 92.700
sporum 200 dk
kilo veren alan almayan herkesi çok tebrik ediyorum herkesi öpüyorumm......
yenacıgım..
bende yeni geldim diyetisyenden cok geç aldı beni..bende geciktim(
afedersin olur mu?
geçen hafta 117
bu hafta 115.7
yok bebeğim hastalandım derken regl oldum yani iki gündür ama gelgörki bir görünüyor bi kayboluyor karın ağrısıda var benim normalde karnım ağrımaz ama belimde karnımda fena yaniEkledim canım...
Görünmüyordun epey..İyisin değilmi.?
-----
Geçmiş olsun hastaymışsın canım..
HAFTANIN 1. si,,,,,,,,,,,- 2.7 kg.,,,,,,,,,,,,,LEAH,,,:81:
HAFTANIN 2. si,,,,,,,,,, - 2 kg.,,,,,,,,,,,,,,,ejje89,,
HAFTANIN 3.sü,,,,,,,,,,- 1.5 kg.,,,,,,,,,,ayşeC52,,:81:
_____________________________________________________________________________________________________________
AYIN 1.si,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, - 5 kg.,,,,,,,,,,,,,,,,,ejje89,,,:81:
AYIN 2.si,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, - 3.4 kg.,,,,,,,,,,,,,eterya,,,
AYIN 3.sü,,,,,,,,,,,,,,,,,, - 3 kg.,,,,,,,,,,,,,TozToprak,,
HAFTANIN BİRİNCİSİ.............WAW.....300 DAK
HAFTANIN İKİNCİSİ..............ASUMANZEYNEP.....220 DAK
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ..........SEMİRAN.....200 DAK
nevzamansiz+, ayse_c52+, YENA+, mmery, TozToprak+, tursari+
Öpüyorum hepinizi şekelerim..Şu an burada olmayan diğer şekerlerimi de çok çok öpüyorum...
Ne güzel kilolar verilmiş maaşallah...KUTLUYORUM HEPİNİZİ...
BEYZUŞ ABLA YENA LİSTELER İÇİN ELLERİNİZE SAĞLIK DERECEYE GİRENLERE TEBRİKLER...
AYŞEE HEMENDE GİRMİŞSİN LİSTEYE BRAVO VALLA. İLK GÜNDEN MAŞALLAH..
bizde seni kocaman öpüyoruznevzamansiz+, ayse_c52+, YENA+, mmery, TozToprak+, tursari+
Öpüyorum hepinizi şekelerim..Şu an burada olmayan diğer şekerlerimi de çok çok öpüyorum...
Ne güzel kilolar verilmiş maaşallah...KUTLUYORUM HEPİNİZİ...
HAFTANIN 1. si,,,,,,,,,,,- 2.7 kg.,,,,,,,,,,,,,LEAH,,,:81:
HAFTANIN 2. si,,,,,,,,,, - 2 kg.,,,,,,,,,,,,,,,ejje89,,
HAFTANIN 3.sü,,,,,,,,,,- 1.5 kg.,,,,,,,,,,ayşeC52,,:81:
_____________________________________________________________________________________________________________
AYIN 1.si,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, - 5 kg.,,,,,,,,,,,,,,,,,ejje89,,,:81:
AYIN 2.si,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, - 3.4 kg.,,,,,,,,,,,,,eterya,,,
AYIN 3.sü,,,,,,,,,,,,,,,,,, - 3 kg.,,,,,,,,,,,,,TozToprak,,
HAFTANIN BİRİNCİSİ.............WAW.....300 DAK
HAFTANIN İKİNCİSİ..............ASUMANZEYNEP.....220 DAK
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ..........SEMİRAN.....200 DAK
bide seni öpüyoruz ablacım dön artık karayiplerden...[ı]nevzamansiz+, ayse_c52+, yena+, mmery, toztoprak+, tursari+
[/ı]
[ı]öpüyorum hepinizi şekelerim..şu an burada olmayan diğer şekerlerimi de çok çok öpüyorum...
Ne güzel kilolar verilmiş maaşallah...kutluyorum hepinizi...[/ı]
çok şükür cnm ya inşallah böyle devam eder
hadi bakalım haftaya kim çok vercek sen mi ben mi
iddaya varmısın ????
bizde seni kocaman öpüyoruz
uğramıyorsun artık nasl oldu bel ağrıların
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?