Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

ozka82 .!.:
Canım ben de 1 ay kılo verememıstım ama sonra senın gibi verdım. Arada duraklamalar olsa da moral bozmamak lazım
Genişletmek için tıkla...
doğru diyosun canım ama işte bi anda hızlıca verip sonrada öyle tıkanmak çok can sıkıcıydı, bir anda motivasyonum sıfırlandı, sporu bıraktım, şu kpss stresi de bindi iyice. neyseki şimdi gayet iyiyim ve bir problem yok. her kilo verdiğimde artık, sanki ilk defa diyete başlıyormuş gibi azimle başlıyorum. Rabbim bu azmi eksik etmesin benden ve tüm arkadaşlarımdan en kısa sürede verelim kilolarıı
 
Kizlar yorumlara tesekkur ederim. Ama hala toparlayamiyorum kendimi...buyuk beden giymeyi mi reddediyorum neyim....

Poffff (seksenler)
 

ya saçmalama ne demek kızdım sana şimdi adam senden utanmıyor uzerine düzgün bişi giy demesi kırıcı değilki resmi bir durum var demek... erkekler aha düz biliyorsun. gururla eşinin yanında dur adam senden haz etmese istermi yanında seni söyler mi organizasyonu hem çocuklarından hem karısından gurur duyuyor. deliiiiii gece gece kızdım sana. yarın sabah kalk bul dolaptan şık bişiler,
doğru kuaföre akşam cillop ibi git adamcağızda mutlu olsun yanında istiyor seni
 
LEAH .!.:
Kizlar yorumlara tesekkur ederim. Ama hala toparlayamiyorum kendimi...buyuk beden giymeyi mi reddediyorum neyim....

Poffff (seksenler)
Genişletmek için tıkla...

bence ne kadar önemli olduğunu bir kez hatırlat kendine canım
hepimiz büyük beden içinde kendimizi iyi hissetmiyoruz ama
sonuçta özka nın dediği gibi yakıştıra bilirsin
bir çok modern ve güzel bütyük beden var
 
Arkadaşlar malesef benimde bir diet hikayem var

yeni gelişme dönemimdeyken 99 kiloydum boyum uzun olsada artık kaldırmamaya başlamıştı ve 1,5 senelik bir dietle 30 kilo verdim vermem gerekenden de fazla verdim 36-38 bedene indim ama malesef evlendikten sonra tamamen sağlıklı beslenme düzenimi değiştirip hergün yediğim cips çikolatalarla yeniden 99 kiloya ulaştım 6 sene içinde bile bile ah kafam ah diyorum şimdi.. bu dönemde bi ara diet yaptım ve 95 kiloya indim 4 kilo verdim fakat duraksama dönemimde dayanamayıp dieti bozdum.. Şimdi yine dietteyim 1,5 ayda 94,5 dan 89 da indim yaklaşık 5,5 kilo verdim aslında amacım temmuz ayına kadar 2 şer kilo vermekti boy uzun olduğundan bana 78 kilo çok ideal oluyor ben fazladan 80 olarak hesaplayıp 2 kilodan 80 e inebilirim diye düşündüm fakat ilk ay 5 kilo birden verdim şimdi ise yaklaşık 10 gündür gram gram veriyorum desem yeridir hatta duraksadı kilo vermem yine bu dönemde dieti bırakmaktan korkuyorum açıkçası.İlk verdiğim 30 kilo dada diet listeleri falan yapmadım yediğim herşeyi yarıya indirdim sadece herşeyi yedim şuanda böyle pastada yiyorum pogca da ama tadımlık diyebilirim yemeklerim ise %50 1 tabak yiyorsam yarım tabağa indirdim ekmek klasik günde 3 dilim kepek ekmeği 4 gibi acıktığımdada ya galete yiyorum 1 tane yada 1 kayısı 1 incir kayısı ve incir bagırsaklarıda calıstırdıgı için dietteyken kabızlığıda çok güzel önlüyor tavsiye ederim..Bunun dışında 1.5 aydır kendimi hiç kasmadım acın acına gezmedim çünkü vereceğim kiloları sağlıklı vermek istiyorum zaten bir süre sonra alışıyorsunuz sizin yaşam tarzınıza dönüşüyor çünkü açlık nerdeyse yok denecek kadar az diyebilirim oda sadece ilk 1 hafta alışana kadar bunun yanında fırsat buldukça yarım -1 saatlik tempolu yürüyüşler yapıyorum evin içinde aktif olmaya çalışıyorum misal yemek yaparken bile kolumu bacagımı hareket ettiriyorum ocak başında :) şimdilik 5.5 kilo verdim umarım duraksama dönemi biran önce sona erer ve kilo vermeye devam ederim .. bu yolda ter döken tüm arkadaşlara allah kolaylık versin diyorum herşeyin başı sağlık ve malesef bu 90 kilolarla pek sağlıklı değiliz.. hepinize allahtan kolaylık dirayet sabır ve irade diliyorum kendimede tabi :)
 
LEAH .!.:
Kizlar yorumlara tesekkur ederim. Ama hala toparlayamiyorum kendimi...buyuk beden giymeyi mi reddediyorum neyim....

Poffff (seksenler)
Genişletmek için tıkla...

seksenlerin neresindesin canım:? ben bugün tartıda 86 yı gördüm. ykm de alt üst bir takım denedim 46 beden
siyah olduğu içinde koca popomu örttü.
ayrıca 80-90-100 hiç önemli değil. şık olmak önemli. bügün ne giysem diye saçma programa hiç bakmıyormusun. olay zayıflık değil şıklık. eminim onuda başarırsın. eşinede süpriz olur. ayrıca sen kendinden utanırken eşinin ve kızının senden grur duymasını nasıl beklersin?
 
kızlar şu 1-2 gündür akşam 6.30dan sonra hiçbişi ytemiyorum sadece yoğurt yada ayran.
kilo oynamalarıma çok etkisi oldu
şu 3 beyazı ve akşam 6 dan sonra yemeği kesen kimdi aramızda?
 


Sende mı sınava calısıyordun. Bölümün neydi
 
ozka82 .!.:
Sende mı sınava calısıyordun. Bölümün neydi
Genişletmek için tıkla...
evet canım ben genel kültür genel yetenekten giricem sınava
bölüm olarak değil
bakalım çalışıyoruz bu sene çok alım var dşyorlar ama ancak alacaksın 90-100 öylee gireceksin bir yere
artık 80-89 un saşnsı bile yok
 

hoşbulduk canımcım

sağol canım benim güzel dileklerin için eski motivasyonum bi gelse başka bişey istemiyorum bir kere başardım tekrar başaracğıma inanabilsem bana yeter ama toparlanmam çok zor oluyo bu sefer nedense

hemen bakıyorum ve yapıyorum tatlım sağolasın
 
yst38 .!.:
kızlar şu 1-2 gündür akşam 6.30dan sonra hiçbişi ytemiyorum sadece yoğurt yada ayran.
kilo oynamalarıma çok etkisi oldu
şu 3 beyazı ve akşam 6 dan sonra yemeği kesen kimdi aramızda?
Genişletmek için tıkla...
ben kesmiştim canım daha önceden yazmıştım
evet bende faydasını görüyorumm
hemde uyurken bile rahat uyuyorumm halsizliklerim bile kalktı ortadan
ilk zamanlar zorlanıyor insan bişeyler atıştırmak istiyor
bende sütle falan dolduruyorum 6 dan sonra canım çok istersee
 
ozka82 .!.:
Sende mı sınava calısıyordun. Bölümün neydi
Genişletmek için tıkla...


allah yardımcınız olsun kızlar hangi bölüm?
bu kpss streside çok büyük sıkıntı gerçekten okuyosun okuyosun yerleşemiyosun bunun stresi benim öğrencilerimde bile şimdiden mevcut yazık bazıları şimdiden çalışmaya başlasakmı deyip akıl istiyo
 

Arkadsim inanki kilo vermek cok kolay soyle soyliyeym en basiti ben 8yildaalsigim kilolari aslinda cok guzel bir azimle 5bilemedim 6 ayda verebilirim yeterki isteyelim oyle degilmi sizin kilobuz hakki da benim bir bilgim yok ama ben 99 kiloyum malesef
 
bence başlasınlar
hatta lise mezunu olarak girip çalışırken üniversite okusunlar
keşke bende öyle yapsaymışım diyorum şimdii
off offf walla hayatımız sınav dedikleri şey bu işteeee
 
kızlar sizlere bişey danışmak istiyorum
diyetisyenim bana sabahları aç karnına limonlu ve tarçınlı ılık su içmemi söyledi
evde çubuk tarçınım yok toz tarçın atsam nasıl olur :26::26::26:
 
ben ilk diyete başladığımda 105 kiloydum 4-5 ay içinde 87.8 e düştüm
arada duraksamalar olsada gayet iyi gidiyorum
zamanında akapunktur ile 55 e düştüm ama aynı hızla aldımm
ama bu sefer yavaş ve emin adımlarla ilerliyorum
 
sevecen86 .!.:
kızlar sizlere bişey danışmak istiyorum
diyetisyenim bana sabahları aç karnına limonlu ve tarçınlı ılık su içmemi söyledi
evde çubuk tarçınım yok toz tarçın atsam nasıl olur :26::26::26:
Genişletmek için tıkla...
tarçın vazgeçilmezim oldu benim arkadaşım
elmanın üstüne tarçın nescafe me tarçın ıhlamuruma bitki çaylarıma tarçın
ama sabah aç karnına limon-tarçın denemedim ne için verdi sana çok merak ettimm ??
bide sabah sabah aç karnına limon mide ağrıtmaz mı yaaa :44::44:
 
butterflyelf .!.:
bence başlasınlar
hatta lise mezunu olarak girip çalışırken üniversite okusunlar
keşke bende öyle yapsaymışım diyorum şimdii
off offf walla hayatımız sınav dedikleri şey bu işteeee
Genişletmek için tıkla...

hayal ettikleri bölümü üniyi kazanmayımı düşünüp çalışsınlar yoksa bu sınav illetini
ben üni 2 sınıfta başlamıştım bana o zamanlar manyak gözüyle bakıyodu çoğu arkadaşım ama okulumun bittiği sene yerleşince onların çoğu açıkta kalınca anlamışlardı :)
dilerim allah zihin açıklığı ve bol bol şans versin sizlere
 
:26:Hayırlı aksamlar kızlarr
Ve BEN sadece 1 haftada 83.2'den 87.4e çıkabilen wucuda sahib bi magdurrrr:)) Sinirden kendimi alkışlıyorumm aglayamadımdan gülmekle yetiniyorummm
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…