- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
Baharcığım pili bittiği için öyle göstermiş işte...
Boşuna masrafa girme bence...
Yinede sen bilirsin...valla benimki -simbo- Bimden almıştım.:) 3 yıl oldu..
Umutttçuğum her gün düzenli yürümeye ne dersin..
İşe gider gibi,zorunlu gibi...ben 3 gündür her gün 45 dk. yürüyorum kendimi çok iyi hissediyorum...
En verimli kilomuda her gün yürüyerek vermiştim buraya ilk üye olduğumda....
Spor salonmlarını sevmiyorum ben...Çalışırken sık sık salona yazılıp ayrılıyordum..Bir ara ''step'' modaydı bilirsin tahtaya in çık..O dönem uzun süre gitmiştim o şekil tepinmek çok hoşuma gitmişti.:)))
Diyetisyen banada hiiç cazip gelmiyor listeler var evde zaten..Ben belki aile hekimine gidip tahlil yaptırabilirim...
Evet en mantıklısı bu gibi görünüyor. Buna da şöyle bahane buluyrum kafamda;
İlk bahanem sitenin dışı yürüyüş için hiç uygun değil, cadde kenarından tehlikeli olabilecek bir yerlerden yürünüyor. Sitenin içi yeşillik, güzel ama 45 dk. yürüyüş 3 ya da 4 tur demek, aynı yerde hamster gibi dönmekten sıkılıyorum. Çok da yokuş.
İkinci bahanem, eninde sonunda yürüyüşleri bırakacak ya da azaltacağım, o zaman kilolar geri gelir diye korkuyorum.
Gördüğün gibi herşeye bahane uydurma kapasitem mevcut. :))) Aslında yürüyüş yapsam yemeyi de azaltırım biliyorum kendimi. Ben de başlayayım bari yürüyüşlere...
Oğluş şu anda iyi, daha kötüye gitmesin diye tedbiren gitmedik kreşe :)
Bizim burasıda öyle iniş yokuş düz alan değil...
Geberiyorum yürürken o yüzden zar zor 40-45 dk. oluyor...
ayrıca yürümeyi önce zayıflamak zayıfladıktan sonrada sağlığımız için bırakmayağız diimi ama..
Söyleyene bak..Bende sanki 50 kilo olmuş her gün aktivite halinde olan gibi sallıyorum..
Bornova da ne güzel evimize 10dk. mesafede yürüyüş parkuru vardı..Tek hayalim oraya yakın bir evimin olması idi..Çocuklar balkonda bana el sallayacak..bende yürüyeceğim salına salına..:))
ne yakını taaa en uzağına taşındık..
spor salonu sart bahane uretme canım benim, yoksa o hayalimizdeki abiyeleri millet giyer biz de ah keşkelerli cumlelerle oturu kalırız yaza...
ahhhh ebrumm bende seni çok seviyorum..
Dogum günün kutlu olsun mutlu olsun..
sevdiklerinle nice yıllara insallah bir dahaki dogum gününde kucagında bebişinle olursun
cannnııımm doğum günün, yeni yaşın kutlu olsun
umarım bu güzel sana yüreğinden geçirdiğin tüm dikelerini verir ve çooook ama çooook mutlu olursun
sağlık, huzur, mutluluk, kahkaha hayatından hiç ama hiç eksik olmasın
nice yıllara arkadaşım
doğumgünün kutlu olsun.yeni yaşında tüm dileklerin gerçekleşir inşallah
Canıııııııııııımmmmmmmmmmmm doğum günün kutlu olsun. Rabbim bir sonraki doğum gününü inşallah Büyülü bir bahçe olarak kutlamayı nasip ederYüreğin kadar güzel ve tatlı bir kuzucuğun olur seninde inşallah .... Aminnnnnnnnnnnnn
Sağlıklı, mutlu ve huzurlu nice senelere
Aleykum selam canim,dogum günün kutlu olsun rabbim ailenle uzun saglikli sihhatli bir ömür versin
Aynen öyle canım ya, yaz yaklaşıp bende pek değişiklik olmayınca gene keşkelerle kalakalacağım inancı oldu galiba. Halbuki Ocak'tan beri borazan öttürüp duruyordum. Az kaldı, yaz gelecek, şimdiden bir şeyler yapalım vb. diye.
Can sıkıntısı, belirsizlik, bakımsızlık motivasyonumu düşürdü. Kendime geleceğim de, ne zaman bakalım...
bu arada ebrucum nasılsın???dogumgünü pastası yedn mi bakayım:18::18:
ve de sana onları söleyen doktor Veysel mi???
aa sok oldum okuyunca bana bile umutlu konusan adamdı o..
tahlil sonucların benden cok cok iyi..kilo farkında oldukça var..
ee neden öle umutsuz konustu..hiç yakıstıramadım vallahi..
bana umutlu falan konusunca zayıflayınca hersey düzene gire cek diyince aman ne yumusak adam ne umut dolu falan demiştim.sen anlattıklarına sasırdım..
canm annem kullanmıştı hiç memnun kalmadıkUmuttçum nasıl oldu oğluş.?
------
Amvay ürünü kullanan varmı aranızda.??
gayet kendindesin, yalnızca kafa olarak tam motive etmek lazım kendimizi...ben ekimde 86 kilo iken şimdi, tam 5 ay sonra 8 li kilolara inmeye çalışıyorumbunalıma girip kendimi sıkmazsam geçirdiğim aylarda olduğu gibi şuan ki kilomun ustune 10 kilo koymam işten değil...
şuan 87 olmak için hatta 81 olmak için nelervermezdim ama geçen sene şuanki kiloma inebilmek için 4 ay deli gibi çaba gösterdiğimi hatırlatıp kendime azimli kalmay,a savaşmaya, uzulup yolumdan sapmamaya çalışıyorum
umutcum kaldı 15 kilocuk 3 bilemedin 4 aya bakar, sıkıcaksın yuruyeceksin baktın veremiyorsun yardım alacaksın...
Ayşe, birkaç gündür pek yoktun buralarda, merak ettik. :)nasılsınız kızlar ben idare ediyorum işte
canm annem kullanmıştı hiç memnun kalmadık
ben sana dr.murad ya da nüxe öneririm eczanelerden alabiliyorsun bunları
hem bitkisel hemde çok memnun kalıcaksın eminim
nasılsınız kızlar ben idare ediyorum işte
Umuttçum nasıl oldu oğluş.?
------
Amvay ürünü kullanan varmı aranızda.??
O geriye dönüş, keşkelerle kalmak, pişmanlık çok pis bir şey. Ama daha hırslı oluyor insan, sonradan gelenler de çok daha kolay gidiyor. Görürsün haftaya 1.5-2 gibi gitmiş olur senden. Biraz daha havalar ısınınca da kimse tutamayacak seni. BGK :)))
Baktığın zaman 15 kilo göz korkutmuyor, yapabilirim diyorum ama iş eyleme gelince öööyle takılıyorum. Sadece kilo meselesinde değil başka konularda da, öyle bir bezginlik, vurdumduymazlık; git gez, sergileri dolaş, kitapçıları dolaş, sinemaya git değil mi?? Yok ama hepsine 50 tane bahanem var. Eskiden 3-5 tanesini bir güne sıkıştırırdım oysa. Aman neyse, bugün biraz içim sıkıldı galiba, depresif olmaya gerek yok, haklısın, baktık yapamıyoruz; yardım alalım bitirelim şu işi.
Şimdi gidip biraz mekik çekeyim, epeydir aklımdaydı evde mekiğe başlamak, minik de olsa bir adım atayım bari :))
verrr coşkuyuuuuuuKardeniz Tulum Horonu - YouTube
:118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118:
ben cilt bakımına taktım ya bu aralar ve saç bakımınaAyşe, birkaç gündür pek yoktun buralarda, merak ettik. :)
Dr. Murad ben de kullanmıştım, iyiydi. Yalnız ben Amway'i daha çok temizlik ürünleri olarak biliyordum. Ben kullanmadım, pek övenler var temizlik ürünlerini çevremde, ama bu övenler daha sonra satıcı çıktıkları için ne derece güvenilir bilemiyorum... Temizlikte doğayla dost bazı markalar (grosmarketlerden), arap sabunu ve bazı organik ürünler kullanıyorum ben. Genelde online alıyorum organik ürünleri...
*Şimdi baktım Amway, cilt bakım, güzellik, ev temizliği ürünleri satıyormuş :)
mutlu yıllar mutlu yaşlar canım. dün azcık girdim baktım herkes leah a kızıyor ben geri kalmayım dedimSelam fıstıklar...
Bugün benim doğum günüm ... Yeni yaşıma sağlıkla yeni heyecanlarla yeni umutlarla ve yeni güzel sürprizlerele girmek istiyorum... Umarım yeni yaşım bana sağlıklı bir evlat sahibi olduğumu da gösterir...
Hepinizi çoookk seviyorum... Mutluyum bugün çok...
canım o detoksu evdeyken yapacaksın çünkü çok idrara çıkartıyor. bende dediğin gibi ana öğün şeklinde yapayım dedim ama o zaman çok acıktırıyor. yüksek ölçüde kalorisi yok. bide vucut kıtlık metabolizmasına giriyor hemen.Yaaa bu detoksa bulgur mu koyacaktık buğday mı :44: ben buğday haşladım valla :26: nohutlarımı tektek soydum kabukları gaz yapıyor malum yaptım bugünlük detoksumu ama acıkmadan içmeyi düşünmüyorum :26: 9:30 kahvaltı yaptım 13:00 te de ilk kasemi içerimHadi bakalım gazaaam mübarek olsun
uykumu bilememde valla diyetimde hiç değişiklik yapmadığım halde sevindirici bir şekilde eksiye düştüm çok mutluyumben kesmiştim canım daha önceden yazmıştım
evet bende faydasını görüyorumm
hemde uyurken bile rahat uyuyorumm halsizliklerim bile kalktı ortadan
ilk zamanlar zorlanıyor insan bişeyler atıştırmak istiyor
bende sütle falan dolduruyorum 6 dan sonra canım çok istersee
canım benim diyetisyenimde vermişti limonu. ama tarçın aklıma yattı. birde bi arkadaşım bütün yemeklerde limon kullanmaya çalış demişti.tarçın vazgeçilmezim oldu benim arkadaşım
elmanın üstüne tarçın nescafe me tarçın ıhlamuruma bitki çaylarıma tarçın
ama sabah aç karnına limon-tarçın denemedim ne için verdi sana çok merak ettimm ??
bide sabah sabah aç karnına limon mide ağrıtmaz mı yaaa :44::44:
kız allah ne diyim hiç güleceğim yoktu ne olcak senin çiftliğe şimdigece gece kızıyım mı şaşırıyım mı bilemedim sana beyza bu ne şimdi yahuu sen aklı başında dünyanın en güzel 3 çocuk annesi güzel alımlı bir hatunsun bu neydi şimdi herkes yazmış bişiler ama sanırım kendini sevmeyişinin bir günü bu gün o nasıl söz harika bir kadınsın ve eşinin arkasındasın sanki kıyafet alamayacak birisin de eşüfmanla geziyorsun hıhhh istanbula getirtecen beni kız koca şehirde bir sürü mağaza var dal birine al sırtına bir dolu kıyafet gerine gerine giy anacım o ne demek beğenilmemek yakışmamak eşinin çocuklarının yanında olmamak yahuuu gerçekten çok şaşırdım o satırları okurken ben 110 kilo da bir dolu kıyafet alıyordum da nasılda yakışıyordu hala da 92 kiloyum neler aldım bu sene okulda öğrencilerimin iltifatından geçilmiyor yapma kendine haksızlık ediyorsun bacım giy gez süslen püslen tak takıştır şıkır şıkır bak kadınlar günü bugün kutlu olsun herkese önce seninkini kutlayım öpeyim seni ve bütün topik hatunlarını bir daha da seni bu modda görmeyim sonra oraya gelir seni eşofmanlarınla düverim heee hadiiiii yarın giyin dolapta vardır senin cicilerin katkatların toptopların öyle derler bizim ordahadii ben kaçtım zaten facebook adresimi de engellemişler bak çok cnm sıkıldı krallığım dağıldı fareler hırsızlar basacak koyunlarım ineklerim aç kalacak ne emek vermiştim gece yarılarına kadar yahuuu nasıl uyusammmm (( beyzanın derdine bak bir de benimkine oyyyyyyy gece geceeee beyzaaaaaaaaaaaa
ayy çok güzel
geçmiş olsun canım. geçen geceki konuşmadan sonra dün avm gezmeye gittik. lcw ye hiç uğramadım. ykm den 46 ve 44 beden kıyafetler denedim. 44 bedenin içine girdim ama birazcık dar oldu. bi kaç kiloya daha veda etmem gerek.yavruslar,
bugun sabah saat 5 de sağlam kasık ağrısı ile resmen uyandım ve en azından regli olduğum için rahatladım. sabah da 94 gördüm. inşallah artık inmeye başlar, vucudum resmen geçit vermedi ama sanırım yavaştan yoluna girecek
kendimce bir saptamam var,
regli iştahı genelde o yakın çevrede neyi çok tuketirsen ona karşı oluyor sanki, genelde tatlıyı bol tükettiysen daha çok tatlıya düşüyorsun... ben 10-15 gündür azalttım sekeri hatta 1 haftadır neredeyse 0 seker aldım ve bu regli de canım istemedi tatlı. inşallah bir daha da istemez...
5 yıldır işyerine gitmemenin kiloyla alakası yoktur bence..Peşpeşe dünya tatlısı iki bebeğinin oluşudur..
Her ne kadar yardımcı olsada çocuklar olunca tüm iş anneye düşüyor vakit bulamıyorsundur..
Herşey düzelecek,düzelmek zorunda hepimiz için...
Yağlar sağlıklı düşünmemizi engelliyor artık.. hepimiz depresif olduk alıngan olduk...bedenimiz büyüdükçe tahammül sınırımız daralıor..
ağzına sağlıkDünya emekçi kadınlar günümüz kutlu olsun...
Sadece sözde değil gerçekte kadın erkek eşitliğinin sağlandığı..İşyerlerinde tacizlerin haksızlığın olmadığı...
Kocasından ayrılmak istediği için herkesin gözü önünde şidddete uğramayan,öldürülmeyen..
sevgilisi olduğu için töre adı altında en yakınına kurşunlatılmayan
Reklamlarda,tanıtımlarda kadınların cinsel obje olmadığı yarınlar diliyorum...
ben kullanıyorum canım. temizlikte çok iyi oluyor. hatta kayseride ve temizliğe gelen bir bayan demiştiki. gittiği evlerden birinde kadın onunla temizlik yaptırıp kalan suları çiçeklerine pay ettiriyormuş. bitkilerin gelişimine etkisi varmış sanırım.Umuttçum nasıl oldu oğluş.?
------
Amvay ürünü kullanan varmı aranızda.??
bahane bulmakta süpersinEvet en mantıklısı bu gibi görünüyor. Buna da şöyle bahane buluyrum kafamda;
İlk bahanem sitenin dışı yürüyüş için hiç uygun değil, cadde kenarından tehlikeli olabilecek bir yerlerden yürünüyor. Sitenin içi yeşillik, güzel ama 45 dk. yürüyüş 3 ya da 4 tur demek, aynı yerde hamster gibi dönmekten sıkılıyorum. Çok da yokuş.
İkinci bahanem, eninde sonunda yürüyüşleri bırakacak ya da azaltacağım, o zaman kilolar geri gelir diye korkuyorum.
Gördüğün gibi herşeye bahane uydurma kapasitem mevcut. :))) Aslında yürüyüş yapsam yemeyi de azaltırım biliyorum kendimi. Ben de başlayayım bari yürüyüşlere...
Oğluş şu anda iyi, daha kötüye gitmesin diye tedbiren gitmedik kreşe :)
kız sen kocaelindemisin? bende kocaelindeyim.Canım iyiyim sağol.Sende iyisindir umarım.
Evet doğum günü pastamdan yedim hemde iki kez.Çünkü farklı pastalardı
Eşim sürpriz yapmış.Aradım iş çıkışı ben geliyorum canım birlikte çıkalım eve dedim.Sen çık benim arabayla ufak bi işim var dedi.Ben çıktım eve tabi minibüsle.Eve bi girdim.Salonda büyük bi orta sehpa var.Üzerini güllerle donatmış ortaya karamelli krokanlı bi pasta komuş.Mumlar maytaplar yanıyor.Kırmızı simli mumlar almış ayrı,onları yakmış.Servis tabakları peçeteler falan herşey hazır.Doğum günün kutlu olsun karıcım dedi.Sarıldık öpüştükben iki göz iki çeşme tabi mutluluktan ağlıyorum.Kestik birlikte pastayı dilek tutup.dileğimiz malum tabi :)
Eşim bugün herşey serbest istediğini ye dedi.Bende yedim valla.
Çikolatalı büyük bi pastada akşam gelecek misafirler için aldım dedi.Kv,kp kaynım ablam ve eniştem geldi.Bi posta da onlarla kutlayıp yedim pasta.E tabi akşam yemeği yemedim.Sabah tartıldım artıda falan değilim şükür.Ablamla yürüyüşe başladıkya süper gidiyor diyet dün dışında.
akşam diyorum benim herşeyim çift oldu.Kına iki kez düğün iki kez.Bi benim memlekette bi gölcükte ayrı ayrı yaptık.Doğum gününü de iki kez kutladık bi akşamda.İnşallah bebeklerim de ikiz olur dedim :)
Güzelim bu arada onları bana söyleyen Veysel değil tabi ki.O söyler mi hiç.Sende az çok tanımışsın zaten.Ben karamürsel devlet hast. gittim.Sadece tahlildi amacım.İşler yoğunlaştı.O yüzden burda gidip hemen döndüm işe.Burdaki dr. başından savmak için umuttepeye falan git dedi.Çok genç zaten tecrübe sıfır.Takmadım fazla.Sonuçlar iyi çıktıktan sonra daha ne.İlaçsız adet oluyorum işte.Lh fsh oranına bakarsan pko dada düzelme var gibi.Yakında gidicem Veysele yaptırdığım tahliillerle.Çok iyi diyeceğine ve moral vereceğine eminim canım.Rahat ol sen bizim Veysel iyi vazgeçmem ben ondan zaten.
Canımsın...Öpüyorm yanaklarından fısttııııkkkkkkkkkkkk..
canım alanı çok geniş ama güzellik bakım pek o işlere girmedim. temizlik konusunda memnunuz.Ayşe, birkaç gündür pek yoktun buralarda, merak ettik. :)
Dr. Murad ben de kullanmıştım, iyiydi. Yalnız ben Amway'i daha çok temizlik ürünleri olarak biliyordum. Ben kullanmadım, pek övenler var temizlik ürünlerini çevremde, ama bu övenler daha sonra satıcı çıktıkları için ne derece güvenilir bilemiyorum... Temizlikte doğayla dost bazı markalar (grosmarketlerden), arap sabunu ve bazı organik ürünler kullanıyorum ben. Genelde online alıyorum organik ürünleri...
*Şimdi baktım Amway, cilt bakım, güzellik, ev temizliği ürünleri satıyormuş :)
uykumu bilememde valla diyetimde hiç değişiklik yapmadığım halde sevindirici bir şekilde eksiye düştüm çok mutluyum
canım benim diyetisyenimde vermişti limonu. ama tarçın aklıma yattı. birde bi arkadaşım bütün yemeklerde limon kullanmaya çalış demişti.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?