Selam ben geldimmmmmmmm :122: :122:
Pazar gününden beri felaket öksürüyorum ve her yerim ağrıyor
Regl de olmam lazım ama ondanda hiç ses seda yok
ya bir türlü kendimi toparlayamıyorum ki şu sporuma da başlayayım.
TV üzerinden lesie yapıcağım diye kendimi yırttım flash belleğede kayıt ettiğim halde daha topu topu 2 kere yapabildim.
Peteklerdende herhalde boğazım felaket şiş her öksürdüğümde ciğerlerim cıkıyor sanki yerinden.
Ufaklıkta nezle oldu sümüklü böcek gibi dolanıyor etrafta
Kendim için gitmeyi düşünmüyordum ama yarın sabah inşallah erken kalkabilirsem ufaklığı sağlık ocağına götüreceğim. Belki gitmişken bende muayene olurum
hazır okadar sıra beklemişken.
Bir an önce şu havalarda güzel olsada bende kendimi artık temiz havaya atabilseydim tam süper olurdu
artık tartıda fark görmek istiyorum kaç haftadır yine hiç bir gelişme yok :26:
Evet iddadaşım yaa ne zamandır deng gelemiyoruz :2:
Umarım en kısa zamanda fırsatı yakalar yine güzel güzel sohbetler ederiz
Ablacığımmmmmmm çok geçmiş olsun umarım şu anda çok daha iyisindir
Havalardanmıdır nedir herkeste var bir halsizlik ama dediğin gibi grip çok ağır geçecek bu kış. Normalde ancak senede bir kere hastalanan ben bu sene 3cü kez hastalandım. Umarım bu son olur
Allah yardımcın olsun herşeyi sil baştan yaşamak bile insanı yorar. Umarım bu kez kalıcı olur gelen bayan ve senin biraz rahatlamanı sağlar. Çocuklarada çok geçmiş olsun umarım şu an çok daha iyidirler
Al benden de o kadar canım
senin yine iyi ben bir yukarı bir aşağı resmen yerimde sayıyorum. Tam bu hafta 500 gr verdim diye seviniyorum hooop bir sonraki hafta 700 gr alıyorum
tam bir mehteran yani
Benimde ara ara motivasyonum kırılıyor ama sonra inat ediyorum eninde sonunda olacak diye.
Geçen gün Mesut yar bir programda dedi ki metabolizma sanki ayrı bir beyine sahip istediğini yapıyor bende hep ara ara kendini kandırarak verdim bu kiloları diyor. O netteki biber haplarını zaten kullanmamış ama yemeklerini acı sevdiğini bununda metabolizmayı hızlandırdığını söyledi. Birde her zaman aynı saatte tartılmamış metabolizmasını şaşırtmak için, hatta ara ara kaçamaklarda yapmış metabolizmasına ben diyette değilim havası yaratmak için
adam resmen sanki karşısındaki insanmış gibi kandırmış
Tabi sporda yapmış ama aşırı değil 5 dakika normal yürürken 1 dakika hızlanıp sonra tekrar 5 dakika normal sonra yine 1 dakika hızlı ; bunu tam 20 dakika boyunca her gün yapmış oda metabolizmayı kandırmak içinmiş.
Metabolizmanın beyni var ve ben o beyne bu adam kafayı yemiş ne yaptığı belli değil bari ben inatlaşmayayımda versin bu kiloları dedirtmiş
Kendimi bir toparlasam bende deniyeceğim o kandırma yöntemini
yaza damgamı vurmam için bu şart
Çok geçmiş olsun İddadaşım
umarım birşeyciğin kalmamıştır.
Valla bence hiç ümidini yitirme iddadaşım hatırlarsan biz bu idda işine girdiğimizde benden 3 kilo daha fazlaydın yanlış hatırlamıyorsam
bak beni solladın hatta dumanını bile yutturdun
o yüzden sen bu gidişle yaza kadar çok güzel kilolar vereceksin.
Kendini 60 kg gibi hissetmiyeceksin çünkü zaten 60 kg olacaksın
gibisi fazla yani
Ondan sonrada inşallah bizlerede bir KK yeğeni daha gelecek Allahın izniyle
ay bak ben bile heyecanlandım :122: :122: :122:
Aramıza hoşgeldin sende canım
umarım en kısa zamanda hedeflediğin kiloya düşersin sende
Canım Allah yardımcın olsun
Bizde seninle sohbeti özledik ama çok kutsal bir vazifeyi yapıyorsun ve vakit bulamaman çok doğaldır
Umarım beslenme işide aynı hızda devam ediyordur ve gram geri almazsın
Bizde seni kocaman öpüyoruz