Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Neyse kızlar ben kaçtım yarın sabah kızın veli toplantısı için erken kalkmam lazım :26:

Yarın akşam görüşmek üzere kendinize iyi bakın
Allaha emanet olun
Kocaman öpüyorum

Herkese hayırlı geceler
 

1 nisanı bekleme canım yarından tezi yok hafiften de olsa başla en azından kaçamaklrı azaltarak
pazar için ben de düşüneyim bişeyler burda da hava ısınacakmış biraz pazardan itibaren değerlendirelim
 

cecocum keşke bende gelebilsem buluşmaya ne çok isterim ama biliyorsun ben İzmir deyim.
 
cecocum keşke bende gelebilsem buluşmaya ne çok isterim ama biliyorsun ben İzmir deyim.

ah ah geçen gün ben de eşime dedim ki 15 nisanda istanbuldayım haberin ola dedim ama ciddiye alınmadım malesef ama birgün istanbul tayfasıyla buluşacağız yenacım buna inancım tam
 

Ben de böle anılardan bahsedince anlıyorum özlemin büyüklüğünü..
herkesi cok özledim demek ne boş kalıyor içimdekini anlatmak için..
o gün de aslında ebruya takılacaktım konuya basladıkça döküldü cümleler..
aslında şikayet edecektim ne kötü günler diye ama anladım ki sonunda o günleri bile özlemişim ben

ama giden günler geri gelmiyor..bir daha yasanmıyor..ve yasanma sansı da yok..

ne diyeyim Allah bu günleri aratmasın..
iiki sizler varsınız herseyimi paylaştıgım çok seviyorum
 

Sen basla yeter 1 nisan benim gecen seneki miladim belki hatirlarsin 108 di agustos sonu 88 e inmistim.ozetle baslayinca geliyor devami
 
Kızlar iyi gecelerrr. Nihayet yazmak için fırsat buldum, evde herkes uykuda... İki gündür ara ara giriyorum, okuyamadan çıkıyorum. Bugüne kadar sapıtmalarım feci şekilde devam ediyordu, dün tesadüf bir elbise resmi gördüm, oradan çeşitli sitelerde kıyafetleri inceledim, bu yaz da bunları giyemeden geçsin istemedim, bugün bıçakla kesilmiş gibi kesildi kaçamaklarım. Gereğinden de az yedim :)) O da iyi değil ama, böyle bir moda gireyim de dengeleyeceğim inşallah.

sen de yapmışın bişeyler en azından canım sevindim yağmur yağıyor yürüyüşe gidemedim deyip oturmamışsın ya o bile yeter bence
ben de başlıyorum yürüyüşlere asucuğum, hem de ne başlamak. Kreşte öğretmenimiz, pedagog ve müdire ile görüşmeler yaptık, Cuma gününden itibaren ben götüreceğim, orada bırakıp eve geleceğim, oğlum arkamdan servisle gelecek. Kreşten eve yürüyerek dönmeyi düşünüyorum, takribi 7 km'lik bir yol. Bakalım becerebilecek miyim :))
Büyük kızım çok fena hasta canı makarna istemiş yaptim mis gibi sarimsakli kokuyor yemiyom ama esimde. Diyor gorupte yememek mafiret
Kızda bir yandan anne süper olmuş diyor ü ü û. Diye aglayasim var
Çok geçmiş olsun, umarım iyiye gider, rahatlar en kısa sürede...
Canım, biraz rahatlamadıkça işin zor bence senin... Yardımcın alışsın iyice, sen de sahalara tam dönüş yap artık. Dediğin gibi oğlan yedi bitirdi beni. Görüşünce oğlanların dertlerini çarpıştırırız artık :)) Bu arada çok iyi referansları olan bir uzman buldum, bu hafta randevu alacağım ben, aklında bulunsun :))
Çok geçmiş olsun, hepinize... Nisaaaaaan gel artııııık diye bağırmak istiyorum artık ben de pencereden. Akan burunlardan, tıkanan genizlerden fenalık geldi artık...
...UMUTTTTT senide çok ösledimmmm

....

Selam ben döndümmm

Gittim, görüştüm, anlaştım ve yarın öğlende Allahın izniyle saçlarımı boyatıyorum ..
Eminim güzel olacaktır, kuaför çıkışı havalı havalı kv'nin yanına gideceksin demek, aman dikkat nazar değmesin :))
kısmet olursa tüp bebek yaptıracağım
Ne güzel, şimdiden hayırlı olsun, her şey yolunda gider inşallah.
(( Umutsuzluk yiyeceklere saldırtıyor ama bazen de Yenacığım. Kötüye gidişin verdiği umutuzluk ve yılgınlık bizi hasta etmez umarım (

Seni gördüğüme sevindim bu arada. Epeydir pek seyrek görüyordum, oğluşa çok geçmiş olsun. Bu gece mışıl mışıl uyur umarım :)
 
ah ah geçen gün ben de eşime dedim ki 15 nisanda istanbuldayım haberin ola dedim ama ciddiye alınmadım malesef ama birgün istanbul tayfasıyla buluşacağız yenacım buna inancım tam

Çok istiyorum bende asucuğum..
böylesi muhabbet edip sevdiğim kişilerle yüz yüze, ten tene. görüşüp eğlenmeyi çoook istiyorum...
Ama ben bu halimle sizin karşınıza çıkmayı bile haketmiyorum..
Damara bağlandım yine..
 
yena tam damar oldu valla ben de ağlarım şimdi daha yarın buluşmayacağımıza göre sen başla çalışmalara canım
umut ne güzel olur yürürsen hadi inşallah
ben bu hafta hergün yürüdüm bugün de leslie yaptım kaçamakları saymıyorum siz de görmeyin akşam yemek yemedim çünkü
yarın da yürürüm pantolon ihtiyacım var almak için gidip gelirke yürüyüşü de hallederim
 

Sorma akşam yedide uyudu ve çok rahat uyuyor şu an.. iki kez çiş yaptırdım banamısın demiyor gözler kapalı vaziyette işini gördü.:))
Sabah ezanıyla ayakta olur artık..
 
Son düzenleme:

Aaaaaaaa olurmu kiz oyle sey gobucuklerimizi yaristiracazzz sonra da fitligimizi bu bahar toplantisi olur sonbahar toplantisinda basarimizi kutluyor olacagiz
 
Aaaaaaaa olurmu kiz oyle sey gobucuklerimizi yaristiracazzz sonra da fitligimizi bu bahar toplantisi olur sonbahar toplantisinda basarimizi kutluyor olacagiz

Göbüşerden ve memişlerden sıkı sıkı sarılamayızda..

Konuyla ilgisi yok ama sen belin için hastaneye gitmeyi ihmal etme önemli çünkü..
 
hepinize iyi geceler
sabah erkenden atacam kendimi dışarı hava da soğuk kar vardı yine bugün ama beni engellemez tabiki
 
Sen basla yeter 1 nisan benim gecen seneki miladim belki hatirlarsin 108 di agustos sonu 88 e inmistim.ozetle baslayinca geliyor devami

Hatırlıyorum maşallah çok iyi gitmiştin. tatilde bile kilo vermiştin..
 

Tempolu 1 saat kadar sürerse yürüyeceğim, daha uzun sürerse belli yerden sonra araca binebilirim, neyse deneyeceğim işte. Tek kafama takılan, bırakınca tekrar kilo alır mıyım oldu. Çünkü her hün 1 saat yürüyüşü aylarca yapmam zor, haftada 3 gün 1 saat düzenine geçerim oğlum iyice alışınca...

......

Yenacığım seni burada görünce şey diyecektim; ben bu haftalık izinli olmak istiyorum örtmenim :)) hafta başı +800 görünce iyice depresif moda girip çikolata, tabak tabak makarna vb. götürdüm. Dün akşam iyice düşündüm, şık elbiselerin de gazına geldim; 10 günlük bir beslenme programı hazırladım kendime. Hamur işi yok denecek kadar az (ekmek, patates, makarna vb. dahil), bol sebze ağırlıklı bir program. Et-süt ürünleri ve meyve porsiyonları da ufaltılarak yer alacak öğünlerimde. Bu kaçamaklı dönem onrası diyetisyenimin bana uyguladığı bir programdı.
Şimdiii ben buna başladım, bugün süper gitti, yarın da iyi olur muhtemelen ama Cuma tartıya çıkıp artıları görünce (kesin artıdayımdır, biliyorum) demotive olmaktan korkuyorum. Bu 10 günlük sürede hiç tartılmamayı düşünüyorum. Aslında gerçeklerden kaçılmaz, atrtı ile yüzleşmek daha sağlıklı ama kaçmasın işte hevesim :)))
 
Son düzenleme:
hepinize iyi geceler
sabah erkenden atacam kendimi dışarı hava da soğuk kar vardı yine bugün ama beni engellemez tabiki

İyi geceler canım...

Kal biraz daha sonra hep beraber koşaraktan yataklarımıza atarız kendimizi ergen misali.:))
 
Son düzenleme:

Tamam umuttçuğum nasıl istersen..
Peki 10 günden sonra çoğaltıcakmısın yiyeceklerini.? Menünü paylaşırsın bizimle...
Aslında hepimiz paylaşmalıyız yediklerimizi diğer topiklerde öyle çünkü..ben 1 nisanda paylaşmaya başlayacağım.:)
 
Son düzenleme:

İyiki üye olmuşsun, iyiki tanıdık seni..
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…