evet insülin direncinden dolayı ne yaşadığını anlayamam ama emin ol tatlım zayıf dönemim sadece 7-8 aydı evet çok güseldi ama koruyamadımÇok haklısın canım. Zorlu bir süreç bu. 10 aydır dıyetısyene gıdıyorum ama hıc kılo almadım. Kendım dıyet yapsaydım insülin direncinden dolayı 5 verıp 1 alırdım. Hayatımın hıcbır dönemınde kılo almadıgım olmadı. Bu nasıl kötü bir duygu oldugunu herkes anlayamaz. Liseden beri tanıdıgım arkadasım hayatında en fazla 5 kılo almıstır sonrasında onu da gerı verdi. Ben ıse belli bir kiloda hiç kalamadım. Lise 70-75 arası. Üniversite ise tam bir facia. 60lı kılolarda baslayıp 110-115 arası son bulan bir süreç. O zamanlar ınsülin direnci pcos felan haberım yoktu. Hormonlarıma baktırmıstım ama doktorlar herhango borsey dememıslerdı.Demekkı inslin direncine yatkın olan vucudum kilo aldıkca direç de artmıştı. Ymek yedıkten sonra ara öğün olarak tatlı bisküvi tuzlu kurabiye ya da çikolata yemezsem kendımde eksıklık hssederdim. Ne kadar kötülük etmişim kendime. Artık bu iş bitmeli ben 2012 kasımda 30 yasıma giricem va hatayımın gerı kalanını zayıf gecırmek ıstıyorum
ayşecim çok geçmiş olsun hepinizeee
tehlikeli havalar walla, bi yandan güneş bi yandan hafif esinti
Hiçbişey olmayacak canım kilop verıcez hepbirlikte. Çok geçmiş olsun bebeğine. Tam hasta olma zamanı hava değişiminden dolayı.
kızlar hastaneden geliyorum , çok içimi açmayan bir haber aldım malesef
sağ dizimde menüsküs var , diz aralığım 1.5 cm den 0.5 cm e düşmüş , ve şuan inanılmaz derecede ağrı ve yürümede bile sıkıntı yapıyor , doktor kilo vermem gerektiğini söyledi , kahretsin yine kiloya bağlandı bütün sebeplerr
ben 3.5 aydır kilo verdiğimi söyledim , o da yaza kadar 65 kilo ol , sonrasında fizik tedaviye başla dedi ve işin en kötü yanı hiç bir şekilde spor yapmamam gerektiğinide üstüne basa basa belirtti malesef ....
oooofffffff oooooooooooffffffffff ................
aynurcum çok geçmiş olsun arkadaşımkızlar hastaneden geliyorum , çok içimi açmayan bir haber aldım malesef
sağ dizimde menüsküs var , diz aralığım 1.5 cm den 0.5 cm e düşmüş , ve şuan inanılmaz derecede ağrı ve yürümede bile sıkıntı yapıyor , doktor kilo vermem gerektiğini söyledi , kahretsin yine kiloya bağlandı bütün sebeplerr
ben 3.5 aydır kilo verdiğimi söyledim , o da yaza kadar 65 kilo ol , sonrasında fizik tedaviye başla dedi ve işin en kötü yanı hiç bir şekilde spor yapmamam gerektiğinide üstüne basa basa belirtti malesef ....
oooofffffff oooooooooooffffffffff ................
kızlar hastaneden geliyorum , çok içimi açmayan bir haber aldım malesef
sağ dizimde menüsküs var , diz aralığım 1.5 cm den 0.5 cm e düşmüş , ve şuan inanılmaz derecede ağrı ve yürümede bile sıkıntı yapıyor , doktor kilo vermem gerektiğini söyledi , kahretsin yine kiloya bağlandı bütün sebeplerr
ben 3.5 aydır kilo verdiğimi söyledim , o da yaza kadar 65 kilo ol , sonrasında fizik tedaviye başla dedi ve işin en kötü yanı hiç bir şekilde spor yapmamam gerektiğinide üstüne basa basa belirtti malesef ....
oooofffffff oooooooooooffffffffff ................
canım annemde öyleydi bi kaç gün öncesaolun kızlar emir daha iyi ama eşimin sesi çıkmıyo dün bütün gün evde ona baktım sürekli serum fizyolojikle yıkadık burnunu tıkanıyo ve nefes alamıyo garibim
aynurcum çok geçmiş olsun arkadaşım
şuanda yapabileceğin basit ve yorucu olmayan, hem ağrını hafifletecek hem de kilo vermene yardımcı olacak hareketler önermedi mi??
canım buna şükür diyelim, en azından ameliyatlık bir durum yok
geçmiş olsun yürüyüş yaparsın sende yoksa yaza 65 e nasıl düşeceksin ki
geçmiş olsun cnm
tekrardan geçmiş olsun aynurcum, Rabbim acil şifalar versin ve inşallah en kısa sürede kiloların gitsin canım.Elifcimm sağol canım , ben ortopediste gittim o hareket vermedi , sadece spor yapmamam gerektiğini ve bu kiloları vermem gerektiğini söyledi , kilolar verildikten sonra fizik tedavi yapılacak , en son olarak ameliyat düşünülecek .....
canım çook teşekkürler , ama malesef yürüyüş yasak artık , yaa yaza 65 olmasada en azından 70lere düşerim diye düşünüyorum , bakalım hayırlısı ...
kızlar hastaneden geliyorum , çok içimi açmayan bir haber aldım malesef
sağ dizimde menüsküs var , diz aralığım 1.5 cm den 0.5 cm e düşmüş , ve şuan inanılmaz derecede ağrı ve yürümede bile sıkıntı yapıyor , doktor kilo vermem gerektiğini söyledi , kahretsin yine kiloya bağlandı bütün sebeplerr
ben 3.5 aydır kilo verdiğimi söyledim , o da yaza kadar 65 kilo ol , sonrasında fizik tedaviye başla dedi ve işin en kötü yanı hiç bir şekilde spor yapmamam gerektiğinide üstüne basa basa belirtti malesef ....
oooofffffff oooooooooooffffffffff ................
kızlar hastaneden geliyorum , çok içimi açmayan bir haber aldım malesef
sağ dizimde menüsküs var , diz aralığım 1.5 cm den 0.5 cm e düşmüş , ve şuan inanılmaz derecede ağrı ve yürümede bile sıkıntı yapıyor , doktor kilo vermem gerektiğini söyledi , kahretsin yine kiloya bağlandı bütün sebeplerr
ben 3.5 aydır kilo verdiğimi söyledim , o da yaza kadar 65 kilo ol , sonrasında fizik tedaviye başla dedi ve işin en kötü yanı hiç bir şekilde spor yapmamam gerektiğinide üstüne basa basa belirtti malesef ....
oooofffffff oooooooooooffffffffff ................
kızlar hastaneden geliyorum , çok içimi açmayan bir haber aldım malesef
sağ dizimde menüsküs var , diz aralığım 1.5 cm den 0.5 cm e düşmüş , ve şuan inanılmaz derecede ağrı ve yürümede bile sıkıntı yapıyor , doktor kilo vermem gerektiğini söyledi , kahretsin yine kiloya bağlandı bütün sebeplerr
ben 3.5 aydır kilo verdiğimi söyledim , o da yaza kadar 65 kilo ol , sonrasında fizik tedaviye başla dedi ve işin en kötü yanı hiç bir şekilde spor yapmamam gerektiğinide üstüne basa basa belirtti malesef ....
oooofffffff oooooooooooffffffffff ................
Canım çok geçmiş olsun neden olduğunu da söyledimi doktor ? Benimde sağ diz kapağım bazen sorun yaratıyor fakat hiç gitmedim doktora ama nedeni belli kilolarım bende gitsem bana da zayıfla diyecek tabiii sana bile zayıfla dediyse
Bence zayıflamayı beklemeden fizik tedaviye görün çünkü onlar egzersiz programı veriyorlar mutlaka
Canım çok geçmiş olsun.Zor gerçekten durumun.Mekik falan çekersin olmazsa.Yavaş yavaş yürümek de mi yasak?
AYŞE cim sana oğluna ve eşine de çok geçmiş olsun.Motivasyonun düştü senin iyice.Bikaç hafta önce süperdin.Tekrar o günlerine dönmeni istiyoruz...
aynurcum geçmiş olsun
Allah dermansız dert vermesin
sen de beslenmene daha dikkat ederek verirsin kiloları canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?