Selam millettttt ben geldimmm :122: :122: :122:
Bugün çok güzel ve güneşli bir hava vardı bende karşı komşumla sabah kahvemi içtikten sonra kızlarla bizim buradaki parka gittim
Kızkardeşimle orada buluştuk, komşu ablamda sonradan geldi yanımıza ve bir güzel havanın tadını cıkardık.
Küçük cimcime salıncaktan inmek istemedi sonradanda çocuk arabasına binmedi ille kendim dolaşacağım diye
Büyük kızımla bir gaza geldik belediyenin koyduğu spor aletlerine de bir güzel bindim
Yarım saatten az fazla spor yaptım orada birde gidiş geliş yürüme yolunuda hesaplarsam yaklaşık 1 saat spor yaptım bugün :122: :122: ama okadar iyi geldi ki.
Aslında şu bizim bayır benim gözümü korkutuyor yoksa düz yerde otursam günde iki kere bile çıkarım
Neyse ama bundan sonra hava güzel olunca ben kendimi sokağa atacağım
Allahın izniyle...
Dönüştede benim evde bir güzel çay demleyip şekersiz şekersiz çay keyfi yaptık
kız cecom napıyorsun sen çok az yiyorsun güzelim..hemde karbonhidrat proteinden fazla...ha bende et vs çok sevmem ama dengelemeye mecburuz. canım sen bence az yedşiğin için kilo veremiyorsun ben bunu yaşadım daha önceden. bak bende menülerimi yazıyorum gayette fazla yaniii...çok az yediğimde hep artıya geçiyorum çünkü vücut su tutuyormuş...
Ya evde olanlarla birşeyler uyduruyorum bazen
Aslında ben sizlerin menülerinden arada da olsa kopya çekeyim bari yoksa yerimde sayar dururum herhalde
Bakalım ay başında doktora gittiğimde bir bakayım o hastanede diyetisyen varmı
galiba bu iş diyetisyensiz olmayacak :44: yada sizleri daha bir yakından takip etmeye devam edeyim
hem beleş
cnm ben insülin direnci olanlara havuç, kırmızı lahana yasak diye biliyorum
bende çok seviyorum ama yemesek daha iyi galiba
Anaaa kırmızı lahana da mı yasak :26::26::26: tamam havuçu duymuştum hatta eskiden çok sık havuç salatası yapardım artık çok az karışık salataya rendeliyorum hatta bazen kaç hafta havuç elime bile almıyordum ama kırmızı lahanayı ilk kez duydum.
Sağ ol canım yaa yoksa zayıflayacağım diye kırmızı lahanayı yiyip sonra niye zayıflamıyorum diye ağlaşırdım
Allah razı olsun senden canım benim
cnm ehliyete eylül gibi giderim belki ama şuan cesaretim yok malesef
Yakışır Arkadaşıma
Canım kendini sakın korkutma o direksiyonun başına geçince kendini araça teslim etmiş gibi rahat olursan çok çok daha çabuk alışırsın istanbul trafiğine
Selamm topikimizin en çıtır fıstıkları
geçmişi oku oku bitiremedim maşAllah , bende bugün okuldan sonra yine doktor gittim bu sefer fizik tedaviye , cuma gece 1.20 ye MR verdi , anca geceye sıra varmış , şaşırdım valla
bakalım sonucu aldıktan sonra , görüşmeye gidecem , eczaneden bir soğuk jel torbası aldırdı , bunu uygula dedi , çünkü dizimde iltihap varmış , iki dizimi açtırdı ve ellerimi ikisine birden koydum , sağdaki alev alev yanıyordu , neyse geçecek bunlar Allahın izniyle , ben inanıyorum ....:128::128::128::128:
Canım çok geçmiş olsun inşallah en kısa zamanda birşeyciğin kalmayacaktır
Rabbim tüm hastalara şifa versin inşallah... Aminnnnnnnnn
kızlar dikkat!!!
beni bugün cebimden bir bayan aradı oğlum açtığı içni ilk ne dedi bilmiyorum ama ben aldığımda ismimi söyleyip elektrik faturalarımızın çok yüksek gelisinden 100 tl civarı olduğundan(gerçekten öyle) bahsetti ve %30 indirim imkanı sunduklarını devletin tasarruf politikası çerçevesinde yeni bir uygulama diye anlattı.elektrik faturalarının genelde çok yüksek oluşundan yıllık ne kadar ödediğimizden bu indirimle ne kadar kar yapacağımızdan fln da bahsetti.bir tel numarası verdi(istanbul kodlu) ve ismini de söyledi.bana ulaşmak için bu noyu arayabilirsiniz dedi sorumuz fln olursa..bi sürü geyikte yaptı çok düzgün konuştu vs.o arada çocuklarla da uğraştığım içn anladığım kadarını yazıoyrum.en sonunda hangi kredi kartını kullanıyorsunuz fln dedi.vakif deyince kartın numarasını istedi ama ilk 4 haneyi istemiyoruz sadece geri kalanını dedi.yok dedim veremem.ikna etmeye çalıştı fln.şifrenzi istemiyruz ve pazarlama şirketi değiliz niye vermiyorsunuz fln diye ısrarla sordu.ben de sizi ararım sonra diye kapattım.şimdi internette gezinirken baktım da yeni taktik buymuş dikkatli olun..
Çok geçmiş olsun canım yine verilmiş sadakan varmış
ya inanıpta o an boşluğuna deng gelseydide verseydin numaraları :26:
Allah razı olsun bizlerede haber verdin en azından arayan olursa ona göre cevabı yapıştırır gerekirse 155 polis imdatada bildiririz.
Aslında seni aradıkları numarayı bildirdinmi polise :44:
Artık nasıl milletin iki kuruşuna emeğine göz dikeceklerini şaşırdılar ... Allah islah etsin ... Aminnn