mutluuuuuuuuu nie ben kilo almaya devam ediyorum yaa
nieki canım sen nasıl yaptın ki güzel olmadı diyosun
zeytinyağlı mı yaptın yoksa sadece haşladın mı??
Canım kılo almıyorsundur yaa. Kullandıgın bir ilaç felan mı var acaba vucutta su tutmasına sebep olan. Mesela ben konrtozonlu fitil kullanıyorum gercekten de yüzüm gözüm şişti, tartıda da 80.2 gösterdım bu sabah ama bılıyorumkı 79 cıkarıyım. Sen bakma sımdı tartıya bi 10 gün tartılma derim
mutluuuuuuuuu nie ben kilo almaya devam ediyorum yaa
ev hanımlığı aşçılık falan konularında pek başarılı değilim zaten ama baklada 4 saat durdu ocakta pişmedi samandan farksız tadı da...
canım şuara ben de aynı durumdayım. uğraşıyorum didiniyorum 13 martta ki kilomun altına inemiyorum(92.5). 10 gun olacak neredeyse...hergün yurudum ve 20 gundur 0 kaçamak yaptım diyebilirim.
Yarın bir süprüz olsa söle 1.5 kilo azalsam ooooo züperrrrrr
yok canım bence sen baklanın azizliğine uğramışsınev hanımlığı aşçılık falan konularında pek başarılı değilim zaten ama baklada 4 saat durdu ocakta pişmedi samandan farksız tadı da...
iyi geceler canlarım
iki gündür kahvaltılar beni mahvetti ne kadar yürüyüşümü yapsam da yetmez tabii
yarın ayran detoksuna niyetliyim bakalım nasipse
en azından sabit kalayım bari
yenacım yengene geçmiş olsun canım
umut yürüyüşler iyi gidiyor maşallah
mutlu menülerin güzel yürüyüş de var karşılığını muhakkak alırsın canım bence ama tahlillerini yaptır bir en azından kafanda soru işareti kalmasın canım
daha diyeceğim vardı sanki ama unuttum artık kusuruma bakmayın atladığım bir şey varsa
yok cnm kulladıgım yeni bi ilaç
sürekli artı çıkınc yiyorumda moralim bozuluyo
Ayşe balık ekmek yiyebilrisn canım ama gündüz dikkat ettiysen ya desem ki.. işte bu kocişler böle. hep köstek hep köstek. sabah ona bol kaşarlı tost yaptım kendimde kepek ekmeğine lor sürüp yedim neden bu kadar sıkıyormuşum kendimi..uzun zamandır güya diyettyim ama kilo vermediğim için oda yapamaz diye düşünüyordu ama şimdi hafifte ıolsa farkı oda gördü şimdide kıskançlık yapıyor yaa birde çıtır olsam kudurur kesineşim aradı şimdi şişli ve bayrampaşada işleri vardı halletmiş seni almaya geliyorum dedi
balık ekmek ısmarlıcam diyo :18::18::18::18:
ev hanımlığı aşçılık falan konularında pek başarılı değilim zaten ama baklada 4 saat durdu ocakta pişmedi samandan farksız tadı da...
ayşe balık ekmek yiyebilrisn canım ama gündüz dikkat ettiysen ya desem ki.. Işte bu kocişler böle. Hep köstek hep köstek. Sabah ona bol kaşarlı tost yaptım kendimde kepek ekmeğine lor sürüp yedim neden bu kadar sıkıyormuşum kendimi..uzun zamandır güya diyettyim ama kilo vermediğim için oda yapamaz diye düşünüyordu ama şimdi hafifte ıolsa farkı oda gördü şimdide kıskançlık yapıyor yaa birde çıtır olsam kudurur kesinBunlara konsatre olalım...
Canım bende pek bilmem ya zaten hiç pişirmedim şu zamana kadar düdüklüdemi yapılmalıki bilen anlatsında öğreneyim değişiklik olur alır yaparım...
valla ne olcak bilmiyorum cnm yaaa
yürüyüş oturdu artık bi sorun yok bi de şu boğaz hiç kaçamak yapmasan süpperr olck
yok cnm kulladıgım yeni bi ilaç
sürekli artı çıkınc yiyorumda moralim bozuluyo
yok canım bence sen baklanın azizliğine uğramışsın
yeni çıktığı için bakla ondan oömuştur mevsimin ilk baklalarıdır (not: anneye soruldu öğrenildi)
kızlar stres kilo vermenizi engelliyor, haftada bir defa tartılın bence, sonuçta hergün tartılmakta strese sokuyor insanı
ben sadece diyetisyende tartılıyorum çarşambadan çarşambaya
gidemezsemde evde tartılıyorum
Ayşe balık ekmek yiyebilrisn canım ama gündüz dikkat ettiysen ya desem ki.. işte bu kocişler böle. hep köstek hep köstek. sabah ona bol kaşarlı tost yaptım kendimde kepek ekmeğine lor sürüp yedim neden bu kadar sıkıyormuşum kendimi..uzun zamandır güya diyettyim ama kilo vermediğim için oda yapamaz diye düşünüyordu ama şimdi hafifte ıolsa farkı oda gördü şimdide kıskançlık yapıyor yaa birde çıtır olsam kudurur kesinbunlara konsatre olalım...
Hanımlar çok zor bılıyorum ama bunu bir diyet olarak düşünmekten vazgecıp ev halkını da yavas yavas o sekılde beslenmeye alıstırmak gerekıyor. Mesela kocanız hamurısını cok mu sevıyor. Ona farkettırmeden ıste yarım normal un yarım tam bugday unu kullanıp, yagını margarın degıl de zeytınyagı koyup, ıste ne bıleyım kek yapıyorsan sekerı azaltıp yerıne bol tarcın cevız felan koyup onların da saglıklı beslenmesını saglayabılırız. Onlar zayıf olabılır ama zayıf olmak saglıklı olmak değilki. Düşünsenize siz diyettesiniz ama o evde sürekli pasta börek vs var. Pişiriyorsunuz ama yemıyorsunuz. Tamam zayıfladınız sonra ne olcak. Siz de yıyeceksınız sonra ve kılolar gerı gelecek. Demesi kolay dedıgınızı duyar gıbı oluyorum ama ufak degısıklıkler yaparak hem kendınıze hem de evdekı herkese ıyılık yapmıs olursunuz
Bunu sana yazmadım canım gene olarak yazdım:)) ah bu koçişler demişsin ya ondan yola çıkarak
Bugün aldığım 3. hamile haberi...
İçim nasıl buruk anlatamam...
Boğazıma birşey düğümlendi sanki...
Yutkunamıyorum...
canım eşimde bir deri bi kemik değil yani göbeği var oda dikkat ediyor koşuştumadan 10a yakın kilo verdi şimdi iyi zaten evde artık sağlıklı şeyler pişiyor ama ilk evlendiğimde amannn neler yapıyordum hergün tatlılar kurabiyeler böylece 8-9 ayda 20 kg aldım ve de 1 yılda yerleşti vermek zor...eşim krımızı et düşkünü etsiz yemek yemiyor başka sorunumuz yok...ama dediğin gibi bunu tüm hayatımız boyunca uygulamamız şart...Ayşe balık ekmek yiyebilrisn canım ama gündüz dikkat ettiysen ya desem ki.. işte bu kocişler böle. hep köstek hep köstek. sabah ona bol kaşarlı tost yaptım kendimde kepek ekmeğine lor sürüp yedim neden bu kadar sıkıyormuşum kendimi..uzun zamandır güya diyettyim ama kilo vermediğim için oda yapamaz diye düşünüyordu ama şimdi hafifte ıolsa farkı oda gördü şimdide kıskançlık yapıyor yaa birde çıtır olsam kudurur kesinbunlara konsatre olalım...
Hanımlar çok zor bılıyorum ama bunu bir diyet olarak düşünmekten vazgecıp ev halkını da yavas yavas o sekılde beslenmeye alıstırmak gerekıyor. Mesela kocanız hamurısını cok mu sevıyor. Ona farkettırmeden ıste yarım normal un yarım tam bugday unu kullanıp, yagını margarın degıl de zeytınyagı koyup, ıste ne bıleyım kek yapıyorsan sekerı azaltıp yerıne bol tarcın cevız felan koyup onların da saglıklı beslenmesını saglayabılırız. Onlar zayıf olabılır ama zayıf olmak saglıklı olmak değilki. Düşünsenize siz diyettesiniz ama o evde sürekli pasta börek vs var. Pişiriyorsunuz ama yemıyorsunuz. Tamam zayıfladınız sonra ne olcak. Siz de yıyeceksınız sonra ve kılolar gerı gelecek. Demesi kolay dedıgınızı duyar gıbı oluyorum ama ufak degısıklıkler yaparak hem kendınıze hem de evdekı herkese ıyılık yapmıs olursunuz
Bunu sana yazmadım canım gene olarak yazdım:)) ah bu koçişler demişsin ya ondan yola çıkarak
öyle konuşma canım Rabbim bizede nasib edecek inşallah...Bugün aldığım 3. hamile haberi...
İçim nasıl buruk anlatamam...
Boğazıma birşey düğümlendi sanki...
Yutkunamıyorum...
Canım üzülme ya daha cok gencız bebısımız de olur. Sen sımdı sadece saglıgını düşün ben ınanıyorum sen de mutlu haberı alacaksın
öyle konuşma canım Rabbim bizede nasib edecek inşallah...
Öyle tabi canım ama 3 tane üst üste ağır geldi yaa... Kıskandığımdan değil asla ama ne biliyim işte içim bi tuhaf.Neden ben sorusu çakıyo beynimde direk.Rabbim bana ve tüm isteyenlere de ennn ama en kısa zamanda sağlıklı evlat nasip etsin...Amin...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?