Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

selamlarrr hatunlar iki haftadır bildirim yapamadım malesef annemdeydim ama kilom aynı değişe bişey yok malesef sınava gircem bu pazar ders çalışıyorum bakalım napcam :18::18::18:heyecan yaptım yavvvv:18::18:neyse bacular sınavdan sonra görüşürüz inşallahh duyy sesimi yenoşşşş
 
hyırlısı şekerim aynı dertler bendede var seneye kdr hallederız hepsını bız guclu kadınlarızzz
 
özlem bende aynıyım kesinlikle öğünde yemeğimi yicem illaki...

baharrr kızıyorum ben sana kız şöle azimli olalım verelim kiloları öyle geçelim adamların karışına sen neden bişeyin belirginleşmesini bekliyorsun ki...kendin için yaşa önce....
 

Meryemcimm bende Mersinliyim , kocişimde Adanalı , ooyyhh tam hemşeriyiz haaa
 
günaydın kızlar
bugün herkes nerelerde bu saat oldu kimse yok
ben de 11 gibi çıkacağım evden bebiş görmeye gideceğiz tabii yürüyerek gidiş dönüş 2 saati bulur herhalde
kahvaltı olarak activia kahvaltı zamanı yedim orda da yerim dengelice akşam da salata yoğurt yada müsli
 
Kızlarrrrr günaydınnnnnnn..
Nerelerdesiniz kimse uğramamış topiğe hayırdır inşallah...

Dünkü menüm

2 dilim kepek ekmek
lor peyniri
2 zeytin
salatalık
1 kaşık çilek reçeli:26:

Ara
10 badem
1 salatalık

öğle
1 porsiyon kuru fasulye
2 dilim kepek ekmek
bol salata

ara
5 badem
1 muz
1 kurabiye (ellerim titremeye başladı korktum biraz bişler yedim arada.

Akşam
1 kase çorba
1 kase meyve salatası (krem şantı vardı az) eşim benden önce gidince hazırlamış saolsun kıyamadım yedim...


Dengesiz bir gün geçirdim cumartesiden beri.. Toplamaya çalışıcam inşallah 3 günde..

Herkese bol bereketli sağlıklı ve huzurlu bir gün diliyorum...
 
Meryemcimm bende Mersinliyim , kocişimde Adanalı , ooyyhh tam hemşeriyiz haaa
wwwwwaaaaawwwww bütün bulgurcular burda o zaman bende adanalıyım babam adanalıdır elhamdülillah:))))))
oyy oyyy oyyyy bu haftada sende gördüğüm ışık yeşil yanıyo sanırsam öğünleri süper geçiyosunnn::))))))))))))) inşallah cumaya -- lere ineriz
merhaba herkese
92 kiloyla aranıza katılmak istiyorum.. olur mu acaba?

hoş geldin bende sen kiloda başladım burada paylaşım ve azim yaparsan neden vermeyesin arkadaşım
 
güüüünnayyyydııınnnn kızlar kahvaltımı yaptım

1 kaşık tulum peynir
nane dereotu maydonoz
1 dlm esmmer ekmek
3 zeytin
1 yeşil çay
1 kasık yagda yumurta
1 kuru incir 1ceviz

3 lt suyumu içmeye başladım
 
selam kızlarrr ben geldiiim. valla geçmişe bakamadım günlük dedikodulardan geri kalmayım nasılsınız bakalım
 
Meryemcimm bende Mersinliyim , kocişimde Adanalı , ooyyhh tam hemşeriyiz haaa
ohhh hemşerim benm...
kan çekmiş demek kısss
merhaba herkese
92 kiloyla aranıza katılmak istiyorum.. olur mu acaba?
tabiki olur canm hoşgeldin...,
hadi işe çizelge yapmakla başla...bol eksiltili çizelgeler dilerim
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html
günaydınlar herkese

günaydın ayşem
 
canım günaydın bebişşiniz hayırlı uğurlu olsun Allah analı babalı büyütsün innşşaalllaahhh
activia kahvaltı zamanı nasıl bir şey??? ben hiç görmedim??/B]


merhaba herkese
92 kiloyla aranıza katılmak istiyorum.. olur mu acaba?
hoşggeellddiiinnn
olur tabi ki neden olmasın, gel katıl aramızaaa


günaydın kızlar gece geç yatmama rağmen sabah 9 buçukta zıpladım
kahvaltımı yapıcam şimdi onun için geç kaldım ama
sonra ev temizliği sonra öğrencilik yıllarıma dönüş
herkese güzel bir gün diliyorum
 


günaydın canım arkadaşın kızı oldu 2 oğlu vardı
activia yoğurdunun üstünde gevrek müsli tarzı bişeyler var içine karıştırıp yiyorsun
sabah kahvaltı sofrasına hiç oturmayım kalorisi belli bişey yiyim dedim hem aç kalmayım ki metabolizma da çalışsın artık orda yeim arkadaş da köy kahvaltısı hazırlayacak bize annesinin köyden gönderdikleriyle
 
aaaa süpermiş hiç görmedim ben markete gittiğimde bende bakıcam
saol canım bilgilendirmen için
ayy miss gibi köy kahvaltısıı ne güzel olur şimdii
özledim walla köy ürünlerini taze, miss gibi, tadıda ne güzel
afiyet bal şeker olsun arkadaşımm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…