Saol iyi oldu simdi de bakalim ne durumdayiz
iyi geceler çıtırlar nasılısınz bakalım??????
kilo verenleri tebrik ediyorum öncelikle spor yaparları çok çok çok tebrik ediyorum bir tembel olarak
asumancım sen ölçülerini yazınca aklıma geldi
geçen sene ölçü çizelgesi yapıyordum yaaaaa
ta ta taammmmmm
no|adı|18.03.2011|15.04.2011|14.05.2011| 17.06.2011|4 ayda toplam incelme|
1|nevgül|119-105-115|118-97-105|116-94-105|
2|tombulkelebek|118-112-132| |116-115-132|2 cm|
3|lunaazul|100-79-111|100-79-111|99-76-108|96-74-106|14 cm|
4|dilenci| | 104-84-108 |
5|asumanzeynep| 118-108-123|110-100-121|104-96-115|102-93-112|32 cm|
6|yasafat |120-120-132| 116-116-125|
7|ilknur 83|100-95-130|
8|leah|116-103-114|113-96-105|112-94-105|22cm|
9| yekta|113.5-100-120.5|100-112-125|108-93,5-118|106-92-114,5|17.5 cm|
10|fadime 02|111-125-114|111-123-112| |112-125-112 | 2 cm|
11| fns 93 | |125-110-116 |
12|mutlu| |120-124-124| 118-118-118|112-111-114|31 cm|
13|şimal| |107-94-135|
14| cennetimsin| |117-107-127|
15|biumut| |110-92-120|109-91-115|6cm|
16|doğa| |114-108-127| |114-104-127|4 cm|
17|selbebek| |95-78-117 |
18|semiran| |111-108-130|103-100-125 |101-97-120|31 cm|
19|pınar 110| | |104-108-114|
eskileri yad edelim
tabloda bir sorun oldu düzeltemedim sinir oldum orası ayrı
evetttttt iste geçen sene verilen kiloların yansımaları ......
hoş bulduk...ankara'nın yeni mahalleye bağlı türkkonut diye bir yeri.çayyolu 2...kızılay,ulus ve ümitköye giden minibüsler var.geçen gelinim bana kızılaydan bir yığın keçe almış.ama onları yapmak için bazı aletlerde lazım..şehir dışı,en yakın market 1 km.yürüyerek gidiyorum.hoşgeldin zeynep abla
hoş bulduk canım.sizlerde bizim baş tacımızsınız.ablacım hg hayat devam ediyor değil mii seni burda aramızda görmek çok güzel mutlu oldumablalarımız başımızın tacı hg
zeynep ablacım ankaranın hangi semtindesin hobi market derken ne tarz bir yer istiyorsun büyük alışveriş merkezlerinde var genelde öyle yerler
sağol canım.bende haftaya regl olucam büyük ihtimalle aman boşver az gitsin yeterki gitsin...
cansel gözünaydın annen gelmiş...bilinçaltının yansıması mı oldu canım neler görüyorsun öyle...
zeynep abla hoşgeldin...
ne kadar incesin! çok teşekkürler.bu arada almanya vizen tamammış hayırlı olsun.özledik zeynep abla yanımızda olursun inşallah senin cumlelerini okumak bir ayrıcalık.
senden ve sizleeden uzakta olmuyor.bir yanım boş artık.sizlerle dolduracağım.alışmaya değil kabullenmeye ihtiyacım var birtanem.gönlün hep güzeldi,ben sadece ayna oldum.
Zeynep ablacim hosgeldin cnm
Arkadaşlar hepinize iyi akşamlar.....
Az önce Nilüfer aradı...Kayınvalidesi rahatsızlanmış.Şu an hastanedeler..
Sanırım acil bir durum gelişti.Konuşamadık bile.Aciliyeti fark edince fazla bir şey soramadım;meşgul etmemek adına.....
Umarım ciddi bir sorun yoktur.Allah yardımcısı olsun.........
GÜNAYDIN CANLAR..
Yena yı merak ediyorum.İnşallah önemli birşey değildir...çookk geçmiş olsun..
senden ve sizleeden uzakta olmuyor.bir yanım boş artık.sizlerle dolduracağım.alışmaya değil kabullenmeye ihtiyacım var birtanem.
..
...hoş buduk..ohh be içimdeki sıkıntılar dağıldı.sayenizde çok çabuk toparlanacağım.hepinizi çok seviyorum.
geçen sene ölçü çizelgesi yapıyordum yaaaaa
ta ta taammmmmm
2|tombulkelebek|118-112-132| |116-115-132|2 cm|
günaydın Canlarımmmmm
İnşallah bu saate kadar kaçamaklarınnız olmamıştır dünden beri
Şimdilik gayet iyi gidiyorum bende ama iki gündür resmen kendimle muasebe yapıyıorummalum pazarteside eşimle yarışımız başlıyor oda hazır başlamamışken pizza istiyor ve ben yapsam mı yapmasammı karar veremedim :26:
Bir yandan bende istiyorum diğer yandanda o kadar güzel kilo vermişken dengemi bozmak istemiyorum :44:
Acaba yarın öğlenlik yapsam akşama kadar eritebilirmiyim :44: yaparsamda zaten ancak 1 ufak davul tepsisi yaparım diye düşündüm ama yinede kıyamıyorum giden kilocuklara
Siz ne dersiniz vazmı geçsem yoksa pazar öğlenlik yapsam mı :44::44::44:
Ablacığım seni yine aramızda görmek ne güzelİnşallah Rabbim sana güç kuvvet verirde sende çok çabuk toparlanır aramıza dönersin. Yüreğinin nasıl yandığını tahmin edebiliyorum sonuçta bu dünyada kalan tek tük yüreği güzel insanlardan birisin ama Rabbim inşallah sana herşeyin en güzelini nasip edecek ve o yangını az da olsa söndürmen için sana sabır verecektir
Bizlerde seni çok ama çok seviyoruz her ne kadar yanında olamasakta dualarımızdasın
Cnm ben tonbalikli kofte yapiyom içine ligt pizza peyniri ve pizza otu felan çok lezzettli oluyor benim kızlar bayiliyorlar
yada tamtahil ekmegin üstüne tonbaligi pizza otu ustunede ligt kasarpeynir fırına atiyom süper oluyor
Acaba diyorum çok az undan herksese ayrı ayrı ufak birer pizzamı yapsamen fazla bir çorba tabağı kadar büyüklükte yaparım tabi benimki kahvefincan altı kadar olur göze alamam kilo almayı
Senin tarifinde güzele benziyor değişik birşey bir kenara not edeyim şimdide bir ara derim
Bu arada yağsız tavada mı kızartıyorsun yoksa fırına mı veriyorsun :44:
Bugün burada havada çok güzel ve eşim şimdi aradı hazırlanında biraz dışarı cıkıp yürüyelim diye :122: tabi ufaklığın uyanmasını beklemek zorundayız yoksa bütün gün huysuzluk yaparsabah çok erken kalktığı için öğle uykusuna erken yattı
Cecom. Burdada var başka tarifler
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-ozel-menu/449006-dukan-diyet-tariflerim-52.html
Canım çok sağ ol yaa burada süper tarifler varmışYulaf kepeğim evde var yaparsam pizza ondanda eklerim birde kepek unu alırım bari oradan az da olsa kârım olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?