Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

keyfim 0 arkadaşlar dökülüyorum...burnum özellikle fena halde kötü kesip atasım var...

chickpeas .!.:

aramıza hoşgeldin canımm , diyetisyene devlete gittiysen zaten bi diyet listesi vermiştir , eğer özele gitme imkanın yoksa o listeden kendine bi düzen oluştursun ve devam ederssin , inanıyorumki olacaktır :128::128:

bende maraşın bi ilçesindeyim burda malesef özelde diyetisyen yok , devlette var , bende malatyanın tıp fakültesine gittim 4 ay önce , bi daha gidemedim , 4 aydır kendim diyetimi yoluna koydum ve 14 kilo verdim , sende böyle yapabilirsin , hadi bakalım kolay gelsin

buarada nerde okuyosun , memleket nere tatlım ???

Genişletmek için tıkla...

ya bence super kılo vermıssın ya kutluyorum senı artık darısı benımde basıma:) diyet listesi verdi ama hep tuaf seler yazıyo ya hangı ogrencı ızgarasını sununu bununu bulur o kadar sacma seler yazıo kı soledım hıc agzını acıp bıse demedı ya cıkabılırsın dedı bıde bana ya bende burda sızın yazdıgınız menulere baktım kendımce yapıorum ıste 2hafta oldu 93den 90 a ındım ama adet oldum bıde vucut suyunu attı galıba almanca öğretmenliği okuyorum eskisehirde aslen istanbulluyum

butterflyelf .!.:

canım çoook geçmiş olsun
herkeste var bi grip maratonu benimde günlerdir burnum akmakta
yaz gelsede kurtulsakkk

mutlucum sizede çook geçmiş olsun arkadaşım

hoşgeldin aramıza umarım dediğin gibi sağlıklı ve mutlu günleri kilocuklarımızsız yaşarızzz

Genişletmek için tıkla...

ins ya bıdaha gerı gelmemek kaydıyla kurtuluruz bu kilolardan:) hosbuldum

dalokaysmom .!.:

keyfim 0 arkadaşlar dökülüyorum...burnum özellikle fena halde kötü kesip atasım var...

Genişletmek için tıkla...

arkadaşım tekrardan geçmiş olsun
sanırım bahar gelemedi ondan böyleyiz hepimiz, benimde burnumu atasım var
burun pomadı sürdüm ben birde anlamsız bir baş ağrısı tuttu günlerdir
ıhlamurun içine, elma kabuğu, varsa kuşburnu ve çubuk tarçın koy kaynat canım, iyi geliyorr

semiran .!.:

iyiymişş babana da annene de sağlıklı uzun ömürler dilerim inş

cuma günü gribin ilk günüydü beni mahvettiler gözümü açamıyomu durmuyolarmı enerjileri tavan yaptımı anamm dedim eve bi gidim yatacam yatak döşek kafamda davul çaldı resmenn

hg niz aramıza inş istediğiniz herşey gerçekleşir yavaş yavaş sabırla kilo verdiğinizi göreceksiniz Allahın izniyle umarım

Genişletmek için tıkla...

amin ins hep birlikte ya daha yasım 22 ama metabolık yasım 39cıktı ya artık kilo alırken sabırla mıdem catlıycakcasına yedım sımdıde sabırla vucudum ıcın hayellerım ıcın kurtulana kadar bu kilolardan dıyet rejim ne gerekiyosa yapıcam yapmak zorundayım :)

Selam kızlar :122:

Öğlen bir cıktık cıkış o cıkış
Ailecek Marmara Foruma gittik bir güzel gezdik mağazaları birde güzelce bir de yemek yedik döndük
Gelincede bir güzel ev işlerine giriştim sonrada eşimin kuzenleri aradılar evdeyseniz geliceğiz diye.
Akşam yemeğinde eşim bizlere tavuklu salata yaptı ve ben çok az tavuk ve salatadan başka birşey yemedim :122: neme lazım verdiklerim anında geri gelmesin

Yarın sabah çocuklar kursa gidecekler öğleden sonrada Airporta gideceğiz inşallah
Neyse şimdi komşu aradı onlarda çaya geliyor ben kaçtım

dalokaysmom .!.:

keyfim 0 arkadaşlar dökülüyorum...burnum özellikle fena halde kötü kesip atasım var...

Genişletmek için tıkla...

Sanada geçmiş olsun canım

semiran ve mutlu ikinize de çok geçmiş olsun
beyzuş abla yenadan haber alabildinmi merak ediyorum

İyi geceler..geçmiş olsun dileyen arkadaşlara çok teşekkür ederim çok incesiniz...

Dün kayınvaldem dengesini kaybedip kapıya tosluyor ama ne toslama kafa yumurta gibi şişmiş..
Allahtan görümcem yanındaymış hemen en yakın hastaneye götürüyor sonra bizi aradı gittik. ordan araştırma hastanesine sevk edildi..
yığınla tetkik.. sonuç, normal herşey.. gece 2,30 da taburcu oldu ama perişan olduk..
Bugün sabahtan onun işlerini yaptım yemeğini ayarladım sonra hamurişi istedi. gelen olursa ikram etmek için..
Hadi bu seferde kek,kurabiye,peynirli ve patatesli poaça yaptım..
Eve geldik ama çok yorgunuz hepimiz.dün bayağı telaşlandık kızım çok korktu çok sever babaannesini..
Böyle işte.. Allah beterinden korusun...

geçmiş olsun yenacım Allah beterinden saklasın inşallah neyseki önemli bişey yokmuş
sen de çok yorulmuşun tabii hastane işleri her türlü yıpratıcı oluyor

YENA .!.:

İyi geceler..geçmiş olsun dileyen arkadaşlara çok teşekkür ederim çok incesiniz...

Dün kayınvaldem dengesini kaybedip kapıya tosluyor ama ne toslama kafa yumurta gibi şişmiş..
Allahtan görümcem yanındaymış hemen en yakın hastaneye götürüyor sonra bizi aradı gittik. ordan araştırma hastanesine sevk edildi..
yığınla tetkik.. sonuç, normal herşey.. gece 2,30 da taburcu oldu ama perişan olduk..
Bugün sabahtan onun işlerini yaptım yemeğini ayarladım sonra hamurişi istedi. gelen olursa ikram etmek için..
Hadi bu seferde kek,kurabiye,peynirli ve patatesli poaça yaptım..
Eve geldik ama çok yorgunuz hepimiz.dün bayağı telaşlandık kızım çok korktu çok sever babaannesini..
Böyle işte.. Allah beterinden korusun...

Genişletmek için tıkla...

Yenacım çook geçmiş olsun, Rabbim beterinden korusun ve tez zamanda sağlık versin canım

dalokaysmom .!.:

eh iyi sayılırım. sen sakınnnn ilaçlara bulaşma neolur sana minaağına eşine hepinize zarar....

Genişletmek için tıkla...

şu aralar bulaşamam zaten ama hergün bugün başlıyorum yeniden demekten sıkıldım. 1 mart milat olcaktı ne oldu. bak 1 nisan bile geçti. neyse işte öyle bişiler. bir süre daha kendimle başbaşayım. sizleri çok özlüyorum. hepinizin ayrı ayrı çabalaması beni gaza getiriyordu.

YENA .!.:

Canım başlama lütfen hem sen sağlıkçısın bu ne cesaret..
Naaptın karatayı bıraktınmı.?çok iyi gidiyordun...
Canım geçmiş olsun papatyana...

Genişletmek için tıkla...

karatay güzel gittide ne aldım ne verdim. karatayın kazandırdığı tek şey ekmeği azaltmak ve akşam 6.30 dan sonra bişey yememekti. ekmeği kahvaltı dışında hala aramıyorum. ama işe başladığım için akşam yemekleri 9da oluyor. vs vs işte. arayınca bahane çok.

magiclife .!.:

86,5 kilo hiçte obez değil bence. haksızlık etme kendine

Genişletmek için tıkla...

valla ben demiyorum bki ye bakınca bana öyle diyor. valla haklısın gülüncek haldeyim. 100 küsür kilodan bu kiloya düştümki en son ne zaman bu kiloda olduğumu hatırlamıyorum bile. ama sebebsiz isteğimi kaybettim. görümcemin düğünü için öyle hevesliydimki. şimdi olsada olur olmasada hiçbir isteğim yok diyebilirim.

YENA .!.:

İyi geceler..geçmiş olsun dileyen arkadaşlara çok teşekkür ederim çok incesiniz...

Dün kayınvaldem dengesini kaybedip kapıya tosluyor ama ne toslama kafa yumurta gibi şişmiş..
Allahtan görümcem yanındaymış hemen en yakın hastaneye götürüyor sonra bizi aradı gittik. ordan araştırma hastanesine sevk edildi..
yığınla tetkik.. sonuç, normal herşey.. gece 2,30 da taburcu oldu ama perişan olduk..
Bugün sabahtan onun işlerini yaptım yemeğini ayarladım sonra hamurişi istedi. gelen olursa ikram etmek için..
Hadi bu seferde kek,kurabiye,peynirli ve patatesli poaça yaptım..
Eve geldik ama çok yorgunuz hepimiz.dün bayağı telaşlandık kızım çok korktu çok sever babaannesini..
Böyle işte.. Allah beterinden korusun...

Genişletmek için tıkla...

ay çok geçmiş olsun canım.

[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]96.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]İlbatum[/TD]
[TD]69.9[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]69.5[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]68.6[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]95.5[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]90.1[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]89.5[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]dermanabla[/TD]
[TD] 93[/TD]
[TD]+1.1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]95.8[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]İlknur83[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]114.5[/TD]
[TD]+1.7[/TD]
[TD]113.5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]102.9[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[TD]101.4[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]110.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]108.3[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Toztoprak[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]Lunaazul[/TD]
[TD]74.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]74.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]saferan[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]81.5[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD]80.6[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]80.3[/TD]
[TD]-1.7[/TD]
[TD]80.3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]91.3[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]90.5[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Tomurcuk[/TD]
[TD]83.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]83.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Semiran[/TD]
[TD]93.9[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]92.4[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD] Banu145145[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]106.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD] 95.1[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]94.9[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]Tursari[/TD]
[TD]90.7[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]ayse_C52[/TD]
[TD]103.1[/TD]
[TD]+1.2[/TD]
[TD]101.2[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Julyet[/TD]
[TD]75.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD]75.1[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]ege1979[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]114[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD] Papatya_özmen[/TD]
[TD]84.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]Mmery[/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]103.3[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]30[/TD]
[TD] ece78[/TD]
[TD]75.8[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]76.6[/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]82.9[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Chickpeas[/TD]
[TD]89.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87.8[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]33[/TD]
[TD]Tombulkelebekim[/TD]
[TD]111.7[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]111.3[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]34[/TD]
[TD]Akabe[/TD]
[TD]133.9[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]132[/TD]
[TD]-1.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]ejje89[/TD]
[TD]93.7[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]92.8[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]36[/TD]
[TD]LEAH[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]37[/TD]
[TD]butterflyelf[/TD]
[TD]86.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]87.6[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[/TABLE]

bütün takımda bir grip salgını var sanırım ben kaçıyımda bulaşmasın
hepinize geçmiş olsuuunn... bebişlerden uzaak durun bulaşmasın.

YENA .!.:

İyi geceler..geçmiş olsun dileyen arkadaşlara çok teşekkür ederim çok incesiniz...

Dün kayınvaldem dengesini kaybedip kapıya tosluyor ama ne toslama kafa yumurta gibi şişmiş..
Allahtan görümcem yanındaymış hemen en yakın hastaneye götürüyor sonra bizi aradı gittik. ordan araştırma hastanesine sevk edildi..
yığınla tetkik.. sonuç, normal herşey.. gece 2,30 da taburcu oldu ama perişan olduk..
Bugün sabahtan onun işlerini yaptım yemeğini ayarladım sonra hamurişi istedi. gelen olursa ikram etmek için..
Hadi bu seferde kek,kurabiye,peynirli ve patatesli poaça yaptım..
Eve geldik ama çok yorgunuz hepimiz.dün bayağı telaşlandık kızım çok korktu çok sever babaannesini..
Böyle işte.. Allah beterinden korusun...

Genişletmek için tıkla...

canım çok geçmiş olsun verilmiş sadakası varmış.allah beterinden korusun.inşallah şimdi iyidir.

ayyy süper kilolar gitmiiişşş banuşş tebrik ederim canım. maşallahhh. kız sen düğün için aldığın elbise büyük gelcek galiba

HAFTANIN 1.si ________ - 2.2 kg. _________ Ceco34 :118::124:


HAFTANIN 2.si ________ - 2 kg. _________ Chıckpeas


HAFTANIN 3.sü ______ - 1.9 kg. ___________ akabe

Tebrik ediyorum ne güzel kilolar verilmiş. iki kişi dışında artı bildiren yok..
Bende uzun bir aradan sonra eksi yim bundan sonra her bildirimim eksi olur diye temenni ediyorum. en kötü ihtimal sabit kalmak...

Her ne kadar bugün kötü beslensemde akşam balığı abartsamda çok inançlıyım bu sefer..

Yenacim geçmiş olsun rabbim Beterinden saklasın
yenacim ellerine sağlık bu yorgunlukla ugrastin