Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

butterflyelf · 9 Nisan 2012

fadime02 .!.:
bende bandımı mutfaga tv karşısına koydum fox da unutma beni başlayınca yürürüm bitene kadar 1 saat bitiyor.

bende tv karşısına almak istiyorum aslında da yürüyüş bandı değil uzay mekiği almışız resmen ancak balkona sığdırdık, gerçi biraz kaydırsam tv yi görüyorda eziyeti ben çekiyorum yine, en iyisi kulağıma takıyorum müziği öyle yürüyorum

fadime02 .!.:
ben eskiden denemiştim içmedigim birşey kalmamış belki sogan suyu ,lahana suyu ,funda suyunu içince acillik almuştum başagrısı yapmıştı bende

ben ilk defa deniyorum maydanoz kürünü, onuda formda biri paylaşmıştı bizim topikte. deneyeyim dedim bakalım sonuç alacak mıyım diye. ama lahana suyu, soğan suyu vs bunları kimse içiremez bana, özellikle lahana suyu mideye çok zararlıymış evet zayıflatıyormuş ama sonrada mide rahatsızlığı peşini bırakmıyormuş diye duydum, kullananların yalancısıyım :44::44:

koltuktakimi · 9 Nisan 2012

butterflyelf .!.:
bende tv karşısına almak istiyorum aslında da yürüyüş bandı değil uzay mekiği almışız resmen ancak balkona sığdırdık, gerçi biraz kaydırsam tv yi görüyorda eziyeti ben çekiyorum yine, en iyisi kulağıma takıyorum müziği öyle yürüyorum

ben ilk defa deniyorum maydanoz kürünü, onuda formda biri paylaşmıştı bizim topikte. deneyeyim dedim bakalım sonuç alacak mıyım diye. ama lahana suyu, soğan suyu vs bunları kimse içiremez bana, özellikle lahana suyu mideye çok zararlıymış evet zayıflatıyormuş ama sonrada mide rahatsızlığı peşini bırakmıyormuş diye duydum, kullananların yalancısıyım :44::44:

ben 5 sene önce kullandım bütün kış hiç kilo almadan kışı bittirdim herşey yedigim halde .şimdi çok dikkat etsemde veremiyorum antideprasan kullanıyorum ondandır heralde dr kilo yapmaz dedi ama peki niye spor diyet yaptıgım halde veremiyorum yaşım 35 yaşlandımmı acaba:26:

butterflyelf · 9 Nisan 2012

fadime02 .!.:
ben 5 sene önce kullandım bütün kış hiç kilo almadan kışı bittirdim herşey yedigim halde .şimdi çok dikkat etsemde veremiyorum antideprasan kullanıyorum ondandır heralde dr kilo yapmaz dedi ama peki niye spor diyet yaptıgım halde veremiyorum yaşım 35 yaşlandımmı acaba:26:

yok canım ne yaşlanması, arkadşaım 26 yaşında o da antidepresan kullanıyor ve kilo alıyor incecik kızdır. o yüzden bıraktı antidepresanları şimdi psikologa gidiyor. doktor ne kadar kilo aldırmaz desede sanırım kilo aldırma özelliği var, gerçi ilaçtan ilaca da değişiyordur.

ayse_c52 · 9 Nisan 2012

fadime02 .!.:
ayşe yeşilköyde pazar varmış hiç gittinmi kızım gitmiş çok begenmiş fındık zadedeki pazar yanında çok küçük kalır dedi bende merak ettim

gitmedim ama çok gzl ve büyük olduğunu biliyorum cnm

mmery · 9 Nisan 2012

tombulkelebekim .!.:
Günaydın kızlar güzel bir hafta olur hepimiz için inşallahhh

Cuma günü başlamıştım düzenli olarak diyet listeme uymaya az önce tartıldım 109.6 çıktım hedefim cumaya kadar en azından 1 kg daha verebilmek

Moralim bozuk bu arada sizden yorum bekliyorum.

Malum geçen hafta boynum başım çok ağırıyordu nörolojiye gitmiştim kasılmış boynun demişti ve kas gevşetici vermişti kullandığım ilk 2-3 gün süperdi ama son 2 gündür sol elimin yüzük parmağı elimi yumarken falan ağrı yapıyor dün akşam bunu onura söyledim vay efendim hemen doktora git senin başka birşeyin var boyun fıtığı olabilirsin falan dedi eee gittim ya doktor birşey yok dedi dedim o anlamamış başka doktora git felç olabilirsin kalp krizi geçirebilirsin falan dedi bana ben zaten panik olan biriyim 1 söyle kafamda bin olur tersledim bağırdım kapadım telefonu. Bugün fizik muayeneye gidicem.

Sizin bir fikriniz varmı acaba :26: fıtık olsan ağrıdan duramazsın dediler de felç olabilirmiyim sizce :26: çok korkuyorum biri akıl versin lütfen

canm aaa saskınlıkla okudum tüm yazını...yok daha neler felç nerden cıktı...
agzını hayra aç,sakın stress yapma.
öyle bir durum olsa görmezmiydi doktorun...
kasılma varsa bana göre fıtık gibi önemli bir duurm yoktur.ilacını içmeye devam etmelisin.
bitince de yeniden kontrole gitmelisin bana göre.
ama sakın stress panik yapma,tüm hastalıkları getiren o zaten.
çok geçmiş olsun güzelim

yst38 .!.:
nevincim hani bana pasta ?

aayyyyy evet...nevin nerde bu hoş hatunun pastası...
bende yemeye gelirim

tomurcukkk .!.:
Günaydın mutlu huzurlu ve hareketli bir hafta diliyorum...
Meryemcim,Aynur yalan dünyadaki öpüşelimmi Orçunun kapışan modu olmuş canım yaa kimi görse kapışalım mı kapışalım mı diyo

ahahahha bence de ebru ya..
kimi görse kapışalım mı kapışalım mı
ama sennkide güzel benzetme olmus

chickpeas .!.:
Ebruu kapışalımmıııı

ahahahahh bak şimdide seni gözüne kestirdi...

nursena · 9 Nisan 2012

akşama ne yemek yapsak kızlar eşim cantık yap dedi kıymalı pide
ama yerim ben yaa ne yapsam

butterflyelf · 9 Nisan 2012

nursena .!.:
akşama ne yemek yapsak kızlar eşim cantık yap dedi kıymalı pide
ama yerim ben yaa ne yapsam

bakla yap bakla ben doyamadım bakla yemeğe araya yine protein diyeti girdi, perşembe günü hemen bakla yapıp yiyeceğim

mmery · 9 Nisan 2012

ayse_c52 .!.:
günaydınlar
mutlu, huzurlu, sağlıklı, başarılı, umutlu, neşe ve sevgi dolu, az kalorili bol hareketli bir hafta diliyorum hepinize

teşekkürler ayşecim...geç oldu ama bugüzel dileklerine kayıtsız kalamadım...
bu güzel tüm dileklerin bizlerle olsun.

butterflyelf .!.:
pofff yağmur başladı burda
anacımla çıkıp bana yazlık merserize delikli bir kazak örmek için ip alacaktık, günlerdir onu örücem diye model bakıp duruyorum
neyse sanırım yarına kaldı. gerçi annemdeki düz mantık, evdeysek iş yapalım diye tüüüüm evi temizledik bir güzel banada hareket oldu, gerçi "hareket oldu akşama yürürüm" gibi bir iç ses duyuldu içimden bir ara ama def ettim onu bir güzel, birazdan öğle yemeğimi yiyeceğim, sonra 1 saat yürüyüş bandında yağmura karşı romantik bir yürüyüş yapacağım, sonrada miss gibi bir duş alıp ders çalışacağım
ne kadan yoğun bir gün beni bekliyorumuş

ahhhh elifim ahh bencede cok yogun olmus bu gün sana...
ee bir cogunu halletmişsindir şimdiye kadar.
aman derslerimizi ihmal etmeyelim...
hadi sana kolay gelsin canm

nursena · 9 Nisan 2012

butterflyelf .!.:
bakla yap bakla ben doyamadım bakla yemeğe araya yine protein diyeti girdi, perşembe günü hemen bakla yapıp yiyeceğim

olsa dükkan senin bingölde görev yapıyoruz bacım ne zaman batıda tükenmeye başlar o zaman görürüz mevsim sebze meyvelerini
doğal olarak bizde türkmalı vardı dizi hep pizza yerllerdi bizde onun gibi hamır yiyoruz hamır:))))

nursena · 9 Nisan 2012

ıspanak var buzlukta fırına süreyim bari onu geçen tv de görmüştüm diyetisyen yaptı

marrygush · 9 Nisan 2012

herkese iyi günlerrrrrrrr

sanırım az önce yanlışlıkla 2 dilim börek yedim ve vicdanımı birazcık rahatlatmak için hemen yazıyım dedim aslında günü özetlemem gerekirse ;
sabah 1kase nesfit
ara yeşilçay
öğlen ayran 5 adet galeta ( okulda olduğum için yemek yiyemiyorum
ve 10 dk öncede börekkkk............. akşam ne yiyierek durumu toparlıyabilirim yoksa vicdan azabı beni öldürcek.

not:yemeden önceki ruh halim:bi kereden bşy olmaz
yedikten sonraki ruh halim: tabi ki pişmanlıkkkkkkkkk..............

butterflyelf · 9 Nisan 2012

mmery .!.:
teşekkürler ayşecim...geç oldu ama bugüzel dileklerine kayıtsız kalamadım...
bu güzel tüm dileklerin bizlerle olsun.

ahhhh elifim ahh bencede cok yogun olmus bu gün sana...
ee bir cogunu halletmişsindir şimdiye kadar.
aman derslerimizi ihmal etmeyelim...
hadi sana kolay gelsin canm

aynen öyle canım şimdi oturdum yine not çıkarıyorum bir konu daha bitirirsem akşama testleri çözer yarın sabah yine konu çalışırım, ahh ahhh meryemcim sormaa nolcak bizim bu halimiz, inşalaah emeklerimizin karşılığını alırız arkadaşım

nursena .!.:
ıspanak var buzlukta fırına süreyim bari onu geçen tv de görmüştüm diyetisyen yaptı

nursenacımm tarif vermeden göndermem seni
fırında ıspanağı ilk defa duydum, elimde kağıt kalem yazmanı bekliyorum arkadaşım

TozToprak · 9 Nisan 2012

nursena .!.:
ıspanak var buzlukta fırına süreyim bari onu geçen tv de görmüştüm diyetisyen yaptı

bende ne yapsam diye düşünüyordum hatırlattığın iyi oldu ıspanakları tşkler :)) buzlukta nasıl saklıyosun ıspanağı kötü olmuyomu çıkarınca buzluktan..tarifide versen nasıl yapılıyo fırında acaba

marrygush .!.:
herkese iyi günlerrrrrrrr sanırım az önce yanlışlıkla 2 dilim börek yedim ve vicdanımı birazcık rahatlatmak için hemen yazıyım dedim aslında günü özetlemem gerekirse ;
sabah 1kase nesfit
ara yeşilçay
öğlen ayran 5 adet galeta ( okulda olduğum için yemek yiyemiyorum
ve 10 dk öncede börekkkk............. akşam ne yiyierek durumu toparlıyabilirim yoksa vicdan azabı beni öldürcek.
not:yemeden önceki ruh halim:bi kereden bşy olmaz
yedikten sonraki ruh halim: tabi ki pişmanlıkkkkkkkkk..............

sporunu artırabilirsin fazla yediğim zaman ben öyle yapıyorum..denge namına bişey kalmadı artık bende..yerken iyi güzel yedikten sonra büyük bi pişmanlık aynı senin gibiyim bende

marrygush · 9 Nisan 2012

TozToprak .!.:
bende ne yapsam diye düşünüyordum hatırlattığın iyi oldu ıspanakları tşkler :)) buzlukta nasıl saklıyosun ıspanağı kötü olmuyomu çıkarınca buzluktan..tarifide versen nasıl yapılıyo fırında acaba

sporunu artırabilirsin fazla yediğim zaman ben öyle yapıyorum..denge namına bişey kalmadı artık bende..yerken iyi güzel yedikten sonra büyük bi pişmanlık aynı senin gibiyim bende

sanırım öyle yapmam lazım gerçekten nefret ettim kendimden neyse o zaman çekilin tozlu yollar ben geliyorum

tombulkelebekim · 9 Nisan 2012

julyet .!.:
semirancım dün akşam saat 7 civarı atakumda yürüyüşteydim karadeniz tesislerinden yeşilyurda kadar gittim ordan geri döndüm hızlı hızlı yürüdüm yürürkende gözlerim seni aradı belki semiranda yürüyüştedir diye cıkıyomusun yine sahile çıkıyosan kaç civarı çıkıyosun

Aaa canım sendemi samsundasın ne güzell bu yaz bizde %99 samsuna yerleşiyoruz semiran sen ben 3müz yürürüz artık

Birde Atakumdamı oturuyorsun canım bizde yerleşirsek atakum istiyoruz ablamın okuluna yakın olsun diye bir de azıcıkda olsa deniz gören bir daire buldukmu Allaaaaah değmeyin keyfime

tombulkelebekim · 9 Nisan 2012

Ben geldimmmm...

Doktora gitmiştim fizik tedaviye doktorda pek hoş dilliydi anlattım sıkıntılarımı sonrada felç olurmuyum dedim adam bir güldü bir güldü her kolu boynu ağrıyan felç olsa burda normal insan kalmaz dedi haklıııı Heeee bir de kilo ver rejimine dikkat et dedi 22 kilo verdim ben dedim. Adamda şaşırdı aklından şunu geçirdi zannımca bu 22 kilo vermiş halinse önceki hali neydi acaba

Rontgenime baktı boynunda düzleşme var dedi kolunda önemli değil birşey olmaz korkma dedi Parafon verdi birde voltaren diye bir ilaç ama voltareni içmem herhalde kutuda 10 tane ilaç var propektüsmüdür nedir o 10 sayfa dedim yok bunu içmem çok alengirli bir ilaç demekki 10 sayfa kullanma talimatı yazmışlar

Onurlada konuşmuyorum

öğle yemeğimi 4 te ancak yedim 40 dakikada yürüyüşüm var

asumanzeynep · 9 Nisan 2012

billurs .!.:
asuman ablaaaaaaa bi cesaret tartıya çıktım şimdi moralim çok bozuldu 6 7 ayda 10 kilo almayı hatta 10.5 nasıl becerdim ben yaa
bu arada hasta olanlar varmış çok geçmiş olsun hepinize hatice seninde doğum günün kutlu olsun :)

hemen gönder o gelenleri sen canım
komşu teyzeler beni güne çağırdılar polisevine güne gittik 7 tane yaş ortalaması 70 olan teyzeyle yemek yedik çay içtik sohbet ettik geldik
yemekte kaçamak yapmadım ekmeksiz tavuk beğendi ve salata yedim ama çayın yanında havuçlu kek vardı çok ısrar ettiler yarım dilim yedim mecburen
yürümem lazım ama napsam da çıksam bilemedim evde iş dolu

tombulkelebekim · 9 Nisan 2012

Akşam yemeği için 3-4 tane etsiz çiğköfte yesem olurmu acaba :26: yanına bol salata yapayım diyorum daha sebze pişirmekle uğraşmasam hem bugün osman müftüoğlu diyordu bulgur tüketin diye

NURGU66 · 9 Nisan 2012

onlydreams .!.:
Acaba kopyalarken boşluk falan mı bırakıyorsun ya da çizelgede bir yazı falan mı var da kabul etmiyor. Çizelge bölümünde yazı olmadığından emin olup kopyalarken boşluk da almazsan olması gerek

yok canım ya ne yaptıysam olmadı ((
neyse bi ara uğraşırım artıkk:))

NURGU66 · 9 Nisan 2012

tombulkelebekim .!.:
Akşam yemeği için 3-4 tane etsiz çiğköfte yesem olurmu acaba :26: yanına bol salata yapayım diyorum daha sebze pişirmekle uğraşmasam hem bugün osman müftüoğlu diyordu bulgur tüketin diye

ye ye yeeee birincilik benim bu haftaaa

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

ilk hedef **80 kg

Popüler Üye

ilk hedef **80 kg

1Haziran...yine...yeniden

Popüler Üye

Guru

ilk hedef **80 kg

Popüler Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

ilk hedef **80 kg

Nirvana

Aktif Üye

Amaç : Sağlık & Güzellik

Amaç : Sağlık & Güzellik

Nirvana

Amaç : Sağlık & Güzellik

''URAS'ın ANNESİ'':)

''URAS'ın ANNESİ'':)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency