sağol canım benimm ,ama boyum uzun değil , 1.65 - 1.66 falan , ee peki neden böyle çıktı bu şimcik
özlemcim(özka), buarada geçen hafta kahvaltıdan sonra bir mağzada kadının biriyle ablam konuştu kabinde bir şeyler denerken, kadın göğüslerini küçültmüş, çok kolay bir ameliyattı dedi, hatta ablama gösterdi izini belli bile değil dedi ablam. ve yeni doğum yapmış, doktor süt bezlerine zarar vermez demiş, hala emziriyormuş anlamadım nasıl oluyor ama, kadın şuanda inanılmaz rahatım senelerce niye bekledim diye soruyorum hergün kendime demiş.
ayy evet çok güzel orası ama dediğin gibi çok kalabalık oluyorherkese iyi geceler geçmişi okudum geldim cevap yzmak istediklerim vardı ama yazacak halim yok çok yoruldum
ama beyzacım senin diyetisyene gitme düşüncemle ilgili yazdığını eşime gösterdim ben de bunun altına atarım imzamı dedi:) ben de vazgeçtim gitmekten zaten kendim başladım kendim bitireceğim inşallah Allahın izni ve sizin desteklerinizle
gelelim pikniğe dün hazırlık bugün piknik çok yoruldum ama çok güzeldi 14 aydır yemediğim kadar yedim ama pişman değilim zaten yorgunluktan gitmiştir bir kısmı gerisini de yarından itibaren kışkışlarım
elifcim mavi göle gittik tam gölün kıyısında süperdi ama çok kalabalıktı neyseki biz erkenden gittiğimiz için güzel bir yerdeydik ve kalabalıktan etkilenmedik ama hepimiz kıpkırmızı olduk sıcaktan
anladım canımcanım dogumdan sonra yaptırmak daha saglıklı. sonucta dogumdan sonra da sarkma olacak. ben bebekten sonra dusunuyorum. sut bezlerıne zarar vermeme olayı soyle. gogsun ne kadar buyukse o oranda zarar verılıyor. mesela benım ıs arkadasım kucultturdu ama hala kocamanlar benımkı kadar. kızın annesı ılla sut bezlerıne zarar vermeyın demıs, kızın goguslerı cok buyukmus, doktor cok kucultursem zarar verırım ılerde dogum yaptıktan sonra sorun olur demıs, sımdı kız bı daha amelıyat olcak cunku evlılık ıslerınde bezi yok:)) iz o kadar onemlı degıl benım ıcın, cektıgım sıkıntısın yanında hıcbısey yanı.
bu arada o boyundan baglamalılar bana olmuyo, gogsumu kaldırmıyo, bana sadece sutyen tıpı ıcı bos altı demırlıler oluyo canım.
anladım canım
senin sıra çok acık kilo gidecek, sınavda süper puan alacaksın, iyi bir iş olacak, sonra bebiş gelecek, sonra küçültme işlemi başarıyla tamamlanacak
benimde sarkmış durumda kremler falan işe yarar mı acaba diye düşünüyorum, hatırlamıyorum ama bir krem vardı sanırım diye hatırlıyorum, senin bildiğin var mı acaba öyle krem ya da sıkılaştırıcı jeller falan???
ben hiç ama hiç dikkat etmedim canım ya o yüzden sarktı zaten birde çok yanlış sütyenler kullandım ucuz ve sağlıksız çok dikkatsızdim dediğim gibi, şimdi daha çok dikkat ediyorum ama iş işten geçti nasıl toparlarım bilmiyorumyok canım krem felan bılmıyorum da soguk suyla masaj yap arada. Çok buyuk degılse fazla sarkmaz kafana takma. Kremler ıse yarıyomu hıcbı fıkrım yok.
Bılmıyorumkı canım. Yas kas degerlerımız bırbırımıze yakın. Valla benım olmam gereken yag aralıgı 11 ıle 18 yazıyor kagıtta. Ben ona göre dıyorum 18e dussem ıyı olur dıye. Dıyetısyen bana oyle bırsey demedı ama sonucta 68 kıloya dussen ıyı olur dedı. Demekkı yag oranım da 20den yuksek olmayacak bu durumda.
Neee Nihat Doğan mıııKırdııınnn kalbiiimii dırınn dırınn..
Nihat Doğan'dan sana gelsin.
sakin ol elifcim kız...valla yiyecek bir şey bırakmadılar artık etrafta
yakında diyecelerki evinizde yetiştirin sonra dicekler tohumlar gdo lu ya da zehirli
nasıl bir memelket anlamadım ki, insanlarımız bile iki kuruş para için milletin canına kas edebiliyor maşallahları var
ayy çok sinirlendim sabah sabah
ne demek canım...rica ederimkilo çizelgesi konusun da yardımcı olan arkadaşıma çok teşekkür ediyorum,
anladım canım
senin sıra çok acık kilo gidecek, sınavda süper puan alacaksın, iyi bir iş olacak, sonra bebiş gelecek, sonra küçültme işlemi başarıyla tamamlanacak
benimde sarkmış durumda kremler falan işe yarar mı acaba diye düşünüyorum, hatırlamıyorum ama bir krem vardı sanırım diye hatırlıyorum, senin bildiğin var mı acaba öyle krem ya da sıkılaştırıcı jeller falan???
benim ideal kilomu da 68 olarak söyledi boyum 173. 75 kg olman iyi ama en ideali 68 dedi. yağ oranının %28 ila%20 arında olmalı yazıyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?