Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Miraaaaaaaaaayyyyy işin varmııııı hava açtı evde canım sıkıldı şu pazaristanbulu bir gezsek mi acaba :44:
 
kizlar benide alin listeye olurmu
kilomu yazayim

gecen hafta baslangic kilom yani
97,5

bugun 95,9

giden -1,6

insallah böyle devam eder cok mutluyum ama tabi adetimin de etkisi vardi,
simdi gecmisi okuyayim biraz
 
cnm ara bul demek istemedim sauna kemerinin ışe yarayacağını demek istedim çoğu kişi sauna eşofman ışe yaramiyor felan diyorlar ben sauna esofmanla yurudummu baya gözle görülür incelme oluyor 1ayda. Yani doğru yoldasın yola devam cnm

 
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]İlbatum[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]67,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]67.8[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]67.1[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]93.3[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]dermanabla[/TD]
[TD] 93,4[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]97,5[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]İzinili[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]İlknur83[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]114[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]114.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]99,7[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]101.7[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]108.8[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]109.5[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]111[/TD]
[TD]+1.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]87.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]86.6[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Toztoprak[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]Lunaazul[/TD]
[TD]75.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]74.4[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]74.4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]96[/TD]
[TD][/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]NURGU66[/TD]
[TD]88,8[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]-1.8[/TD]
[TD]87.2[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]79.1[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]78.7[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]77.3[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]79,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]87.5[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]86.5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]86.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Tomurcuk[/TD]
[TD]82,8[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]83.3[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Semiran[/TD]
[TD]90.6[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]90.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]90.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD] Maryporker[/TD]
[TD]108.8[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]108.5[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]107.6[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]marille[/TD]
[TD]105 [/TD]
[TD]-1.7[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]Tursari[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]91.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90.3[/TD]
[TD] -0.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]ayse_C52[/TD]
[TD]104.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]105.1[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]-2.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Julyet[/TD]
[TD]72.8[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]72.1[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]71.4[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Sultan42[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]95.9[/TD]
[TD]-1.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD] Papatya_özmen[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]Mmery[/TD]
[TD]102.2[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD]102.1[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]102.1[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]30[/TD]
[TD] ece78[/TD]
[TD]76.6[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]76.1[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]76.3[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]81.8[/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[TD]81.8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]81.5[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Chickpeas[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]33[/TD]
[TD]Tombulkelebekim[/TD]
[TD]112.2[/TD]
[TD]+2.5[/TD]
[TD]111.6[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]110.6[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]34[/TD]
[TD]eterya[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]99.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97.2[/TD]
[TD]-2.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]ejje89[/TD]
[TD]89.3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]89.3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]88.9[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]36[/TD]
[TD]LEAH[/TD]
[TD]88,4[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]87.2[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]87.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]37[/TD]
[TD]butterflyelf[/TD]
[TD]86.5[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD]86.2[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]86.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[/TABLE]
 
Sabah pek acelem vardı, oğlanın servisini gene bekletmeyeyim diye erkenden indim bugün :) Şimdi herkeslere rahatça bir merhaba diyeyim :) Kilo veren ve çaba gösteren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum.

Ben de zayıflamakta olduğumu hissediyorum ve mutluyum :) Yavaş gitmesine rağmen fark edilecek denli zayıflamışım. Bugün bir elbise aldım kendime pazardan, çok sevdiğim bir markanın (Rene Derhy) elbisesini görünce kaçırmadım. Neyse "bana olmaz ama önümüzdeki ay giyerim" diye düşünmüştüm göz kararı. Eve geldim, çok rahat oldu... Güzel durmadı ne yazık ki, değiştireceğim o ayrı ama olması çok hoşuma gitti. O gazla sadece bir defa giydiğim ve çok şık olduğunu düşündüğüm siyah gece elbisemi giydim. Ve nınınınımmmm oldu. Tabii zor kapandı, kalçalar şu anda kastı ama 2 ay sonra rahat olur diye düşünüyorum. Bu elbiseyi 2003 yılında filan almıştım, o zamanlar 40 beden giyiyordum. Böylece ilk düğün için elbise almama da gerek kalmadı. Temmuz'da 2 gün üst üste düğün var çünkü, önce Sapanca'da kına+düğün şeklinde daha gelensel ve kalabalık bir düğün olacak. Ertesi günü de İstanbul'da bir resepsiyon olacak İlki için bir şey almama gerek yok, olursa gönül rahatı ile bu elbiseyi giyer giderim :)

Yalnız elbiselerin duruşu, vücudumda biriken yağlar bana şunu gösteriyor, vakit kaybetmeden kilo vermeli... Ben 27-28 yaşından itibaren kiloluydum ve 30 yaşında şimdiki ile yaklaşık aynı kilodaydım ama vücudum kesinlikle aynı değildi. Şimdi göbekte öbeklenmiş yağlar, kalça ve üst basen çok daha vahim durumda. Kilo verdikçe de daha çok gözüme batıyor. Giymeye heves ettiğim bir şeyler var, hiç güzel durmuyor. Yani ne kadar erken kilo verilirse o kadar iyi. Yaşı küçük arkadşlarım için söylüyorum, önemli bir uyarıdır: Tehlike çanları durmaksızın çalıyor; sağlık için, özgüven için, vücut yapınızı ve metabolizmanızı bozmamak için bu işi çok ciddiye alın. Hiç ertelemeyin, genç yaşınızda halledin. Ben de gencim elbette ama keşke 20'li yaşlarda bana da bu uyarıyı yapan birileri olsaymış, bu işi o zmaan çözebilseydim diye hayıflanıyorum...

....süpersinizz umut sen de gözümden kaçmadın ha deyim hani artıdaydın şekerim aferin sanaaaaa süpersiniz szler verdikçe ben vermişim gibi oluyorum ama ben çok tempolu günler yaşarken yapamıyorum
Canım benim, ben de çok şaşırdım sabah. Çünkü benim tartım diyetisyenin tartısından yaklaşık 600 gr fazla tartıyor, şaşmıyor da. Dün kadında kilo bazında +400 çıktım, evdekinde + 1 filan çıkarım kesin diyordum. Yağdan -700 olduğumu bildiğim için çok takılmamıştım açıkçası. Bir baktım, epey eksideyim, regl dönemindeyim su kaybettim sanırım. bir günde bu kadar da fark ediyormuş demek

...

Beyza, kızım iyi ki bizim bu tarafa gelmemişsiniz. Pek keyim yoktu bu sabah erken döndüm ben de... Halsizlik var azıcık. Bu halsizlikten mi bilmiyorum beğenmedim bu haftaki pazarı :)

...

Nevin, aile büyüğünüzü kaybetmişsiniz, başınız sağolsun canım.

...

dermanabla, geçmiş olsun :)
 

Canım sonuçu bizede bildir inşallah sadece soğuk algınlığı vücud kırgınlığıdır
Tekrar çok geçmiş olsun canımmmmm



Süpersin valla gözümün önüne o halin geldi de eminim çok eğleniyorsunuzdur
Benim bile canım çekti
Umarım çok faydasını görürsün ve kalan o çok az kilocuklarda gider
 

canım bizim istanbul dan bayburta çıktı geçen yıl durdurduk.sizin nerden nereye..?
 

benimde sauna eşofmanım var koşu bandı alırken hediyesi olarak vermişlerdi
bi kaç kez giydim gerçekten acayip terletiyo damlıyo resmen
aslında giysemyine ama onu makinada yıkayabiliyormuyuz bilmiyorum sen biliyomusun cnm
 
kızlar öğleni kazasız atlattım
masada neler neler vardı da yimedim

yarım porsiyon zeytinyağlı ıspanak
yarım porsiyon yoğurtlu semizotu
1 minik patlıcan dolması yedim
1 çay kaşığı kazandibi yedim (reglimin 3. günü cnm çok tatlı istiyo malesef)
 
benim bel karın göbek hepsinden gitmiş ama neden bilion mu??ben sauna kemer takıyorum ya resmn su içinde kalıyorum demekki onun da etkisi baya oluyo

canim o sauna kemeri nerden bulabilirim ?? haftaya turkiyeye ucuyorum insallah, acaba fiyati filan nedir onun ??


Sabah sabah tartıdaki rakamı görünce nasıl sinirlerim bozulduysa artık bir kaç güne kadar regl olacağımı bile unuttum :26:

Kızlarrrrrrrrr regl öncesi bukadar fark olması normalmidir acaba :26::26::26:

kuzum inanki normal, benimde resmen 2 kilo filan artida gösteriyordu nasil morelim bozuldu anlatamam ama geciyor cok sükür

Selam
yenacım benı ızınlı yazarmısın ben samsundayım cenaze ıcın acılen geldım.buyuk dayımız vefat ettı.

Pazartesı gorusmek uzre.

basiniz sagolsun allah rahmet eylesin üzüldüm


kizlaar ne güzel kilo verenleriniz olmus darisi hepimizin basina :)
kendimi listede görünce mutlu oldum ayyyyyyyyyy
 
çok moralim bozuk...
kilo veremediğimden annemle ve abimle aramın bozukluğundan vs... heralde.
böyle içim gıvıl gıvıl... hiç hoş değil. böyle ayağının altının kaşınması gibi... çok muhim birşeyi unutmuş gibi, cüzdanımı kaybetmişim gibi bir his... öyle yani...
 
HAFTANIN 1.si _________ - 2. 3 kg. _________ eterya :118:


HAFTANIN 2.si _________ - 2 .1 kg. _________ ayşe_C52
:81: :119: :122:


HAFTANIN 3.sü ________ - 2 kg. ___________ Chickpeas :124:
 
Son düzenleme:
Kızlllllllaaaaaaarrrrrrrrrrrr tekrar tartıldım biraz evvel :122: :122:

Galiba ilaçlar işe yarıyor şu an 110.4 çıktım demekki regl öncesi ödem gerçekten
Seviyorum seni doktorcuğummmmm

Yine geçen haftaya nazaran artı ama en azından daha aşağıda az da olsa
 
Cnm ben duşa girerken ılık su tutuyom seriyom makinayla yikamadim hiç
ben sauna esofmani giyerken altına penye tayt giyiyom teri çeksin diye ve disarda yururkende ses yapıyor diyede üstüne ince bir tayt giyiyom ve yuruyom yanına bol su. Al birde ben altını giyiyorum ikisini giyince çok fena oluyorum
 

aile içinde oluyor maalesef..bende aynen anlattıklarını hisseder yaşarım bu tür durumlarda...
Düzelir, kendini çok yıpratmamaya çalış..
Dışarı falan çık oğlanı alıp yani başka şey yapamayız ya o bakımdan dedim..Kahve iç çikolata ye yanında benden izinlisin.:)
 
HAFTANIN 1.si _________ - 2. 3 kg. _________ eterya :118:


HAFTANIN 2.si _________ - 2 .1 kg. _________ ayşeC52
:81: :119: :122:


HAFTANIN 3.sü ________ - 2 kg. ___________ Chickpeas :124:


Harikasınız kızlarrrrrrrrrr

Allah nazarlardan saklasın ve hepimize nasip etsin Aminnnnnnnnnnn

Özellikle ben şu tahta bi ayak parmağımla deysem yine yeter Çok pis gaza gelmem lazım benim yaaaa
 
HAFTANIN SPOR YAPANLARI



UMUTTT...............................200 DAK


TOKSİN................................150 DAK

DERMANABLA_........................300 DAK

TOMBULKELEBEKİM..................420 DAK

ASUMANZEYNEP......................520 DAK

BUTTERFLYELF........................240 DAK

DALOKAYSMOM........................300 DAK

MARYPORKER...........................270 DAK

AYŞE_C52.................................80 DAK

FADİME02................................470 DAK

SEMİRAN..................................120 DAK

ETERYA....................................350 DAK

DERİN......................................120 DAK




 
HAFTANIN BİRİNCİSİ........................ASUMANZEYNEP...........................520 DAK


HAFTANIN İKİNCİSİ.........................FADİME02....................................470 DAK


HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ.....................TOMBULKELEBEKİM.........................420 DAK
 

cnm benim yaa uff bende üzüldüm annenle de mi atıştın
çok huzursuz bişey yaa
umarım çabucak erir buzlar ne oldu demiyorum anlatılacak bişey olsa paylaşırdın ztn burda



aslında akşam hava kararınca giyip çıksam dışarı ama boyu bana kısa geliyo hoşlanmıyorum o yüzden ama ben faydalı olacağına innaıyorum
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…