Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


Gecmis olsun umarim iyisini dir Havalar berbat hastaliklarda birakmiyorlar pesimizi
 
günaydın kızlar..

Nursena kızın iyidir inşallah merak ettim çok geçmiş olsun...

Toksin sana hayırlı yolculuklar canım...


Fotoğrafıma yorum yapan herkese bir kez daha teşekkür ederim. İnşallah zayıflayıpta fotoğraf koymak nasib olur bana...

Havalar bi açık bi kapalı benim psikolojimde öyle bir boşlukta gibiyim hamd olsun iyiym ama diyete tam konsatre olmadığım için suçluluk psikolojisi içindeyim...
 
Gunaydin kizlar,

Topik sessiz ama ben de ancak okumaya yetisiyorum. Cuma ben de oglana okulda dogumgunu yaptim. Pastasi vb bayagi ugrastim yani ayiptir soylemesi. Hergun ayri bir kosusturmam var... Hele dun tam bamobaydi... Kizimin okulu tatildi, bir odevi icin elektrik ma
Zemesi almak gerekiyordu. Kadikoye gidelim dedik. Zaten kizim da kardesinin pastasindan okula yapmami istedi. Onlar da kapanis partisi yapacakmis bu cuma. Malzeme aliriz dedik. Tam giyindik, cikicaz, kayinvaldem aradi. Yurtdisindan donmuslerdi, onlar yokken gelen resmi bir evrak vardi bende onu almaya ugrayacaklarini soylediler. Tamam dedik. Kagidi sinir icinde heryerde ararken telefon caldi, kirk yilda bir gorustugumuz bir kiza 2 hafta evelden soz vermisim, "ben capitole geliyorum" diyor. Eyvah dedim, sen bize gel. O sirada kapi caldi, kayinvalde sanirken digiturk gelmis, pesinden kayinvaldeler girdi, pesinden kiz girdi, yabancilari yadirgayan bebek avazi ciktigi kadar bagiriyor, bir yandan missafire hosgeldin, bir yandan kayinvaldenin kagidi ara.... Vodvil sahnesi gibiydi... Evin icinde 8 kisi ayakta ve bagiran bir bebek...

Neyse kayinvaldeleri de evde biraktim, arkadasimi ve kizimi alip kactim, biraz Capitol, biraz Kadikoy, pesinden antrenman.... Eve geldik...


Mutlu , simdi Decathlona gidiorm. Yardimcim ordan aldigim brosuru gormus. Kadin 43 giyiyor, ayakkabi alacakmis, cok istedi. Kirk saat orasinin uzakligini anlatamadim.. Ben de hm'ye girerim dedim... Sen naapion?
 
Günaydın arkadaşlar,

Nasıl soğuk burası her gün yağmur yağıyor..Hele dün akşam ve gece acaip üşüdüm battaniye + yorganla uyudum..Kışın pike tarzı bişilerle uyuyan ben
özellikle ellerim ve ayaklarım buzz gibiydi..Banyoyu temizlerken terliksiz temizlemenin sonucu sanırım :)




Geçmiş olsun canım,umarım doktora gerek kalmadan iyileşmiştir kızın...
 

ben hafta içi epey düzeldim fakat haftasonu muhakak abartıyorum onu nasıl düzene sokacağımı bilemiyorum...
Diyetisyene söyledim hepimiz insanız normal dedi..
Oda fazlamı iyimser ne:) yada benim iflah olmayacağımı çözdü ''takılsın işte''diyordur benim için :)
 
Son düzenleme:
LEAH .!.:
Gunaydin kizlar,

Topik sessiz ama ben de ancak okumaya yetisiyorum. Cuma ben de oglana okulda dogumgunu yaptim. Pastasi vb bayagi ugrastim yani ayiptir soylemesi. i
Genişletmek için tıkla...


Mutlu,sağlıklı seneler oğluşa..
 
Günaydın Kızlar

Geçmişi okuyamam sanırım kalın bir roman olmuş

Buraya devamlı yazmayınca tutamıyorum ben kendimi bugün dikkat edicem beslenmeme eğitimede yürüyerek gidicem dönüştede yürürüm yarında bahsettiğim arkadaşımla üniversite hastanesine gidicez endokrine ondada insülin direnci var demiştim ya ... Yarın gideceğimiz hastanedeki doktor prof. muş çok iyi diyorlar birde orada vereyim tahlillerimi bakalım ne diyecek insülin direncim için :44:

Bu cuma tartılıp basküldeki rakamla yüzleşmem lazım yoksa kilo aldıkça alıcam Hayatımı düzene koyup zayıflamak için çalışmalara devam etmem lazım.

Dün akşam ablamın arkadaşına gittik orda yaklaşık 4 senedir görmediğim bir teyze vardı en son 135lik hallerimi görmüştü çok güzel zayıflamışsın dedi bana başka bir teyze daha vardı o da 2 sene önce görmüştü beni o da aynı şekilde çok güzel olmuşsun devam et dedi mutluyum kilo vermeye devam etmem lazımmmm
 

Yenacım şimdi bende şöyle bir döngü var sabah diyet niyetiyle güne başlanır kahvaltı evde yaptığım için hafif yerinde..işe geliyorum 11 gibi acıkıyorum 1 bardak süt + meyve sonra öğle yemeği menüde ne varsa ekmeksiz genelde.buraya kadar sorunsuz gibi gözüküyor ama ikindi civarı bir tatlı isteği başgösteriyor tamda kurabiyeler gözümün önünde elim gidiyor alıyorum bir tane film burda kopuyor o tadı alınca 1-2 tane daha yiyorum akşama az yesemde olmuyor o aldığım fazla kaloriler yüzünden olmuyor. spora gitmedim bir aydır tembelimm..eğer devam etsem 90 altını görebilirdim....

senin diyetisyen gerçekten iyimsermiş ...ben şunu anladımki kafaya göre yapmakla olmuyor bu iş gerçekten dikkat istiyor ve karşılığını o zaman veriyor...
 

Canım birdenbire yeni bir düzen yeni bir işi derken diyetini aksatman normal ama kilo almamaya çalış. Yani sonuçta hayatımız her zaman düzenli gidecek diye bir şey yok, sen kafanda ne olursa olsun ben yememe dikkat edicem dersen, yanında çantanda ara öğün bulundurursan kilo almazsın.
 
Kızlar hareketsizlik stres felan davul gibi şişim.Bir de cumartesi eşime eşlik edeyim diye bira içmiştim, içmez olaydım, ülserli ve gastritli mide çoştu resmen, hem şiştim hem de acayip yanma var bogazımda. Zaten 2 haftadır gaviskon surup kullanıyodum ama o bıle fayda etmedı düşünün. Ben de pulcet diye antiasit ilacına basladım, daha önce kullanmıstım ama bir kutu yetmişti, şimdi 2 kutu kullanıcam en az

Bu arada sabah bu şiş karınla kaç çıkarım acaba dedim, bir de ne göreyim şeytanın bacagını kırıp 76lardan kurtulmuşum 75.5 cıktım. Diyetisyene ara verim bu ay ama gene de dikkat edicem. Belki sınava kadar 74e duserım haftada 2,3 kez spor yapabilirsem
 
günaydın kızlar nasılsınız
ben iyim çok şükür uzun süredir sizlerle paylaşımda bulunmuyordum
liste içinde yenacımdan izin istemiştim
tedavideydim rabbime şükürler olsun HAMİLEYİM rabbim dileyen herkese nasip kısmet etsin
 

hayırlı olsun canım çok sevindim Rabbim sağlıkla kucağına almayı nasib etsin...
 
günaydınlar herkese
ben dünden beri çok rahatsızım
bulantı, ishal, kusma, baş ağrısı umarım geçer artık çünkü bütün enerjım tükendi
 
ayse_c52 .!.:
günaydınlar herkese
ben dünden beri çok rahatsızım
bulantı, ishal, kusma, baş ağrısı umarım geçer artık çünkü bütün enerjım tükendi
Genişletmek için tıkla...

günaydın canım geçmiş olsun salgın var yine sanırım bu günlerde çok duyuyorum böyle vakalar..ne oldu ordu ya gitme işi? sorucam unutuyorum.
 
 
Son düzenleme:

Canım benim.Hayırlı uğurlu gelsin bebeğin.İnşallah sağlıkla kucağına alırsın.Pko yu da yendin çok şükür.Üstesinden gelemeyeceğin şey yok maşallah.Doğum kilolarını vermek için çabalarsın artık topikte :) Bende bu ay hamile kalmıştım kendiliğimden tedavisiz ama maalesef düşükle sonuçlandı Hayırlısı artık.Rabbim bana ve tüm isteyenlere sağlıklı ve hayırlı evlatlar nasip etsin...

ayse_c52 .!.:
günaydınlar herkese
ben dünden beri çok rahatsızım
bulantı, ishal, kusma, baş ağrısı umarım geçer artık çünkü bütün enerjım tükendi
Genişletmek için tıkla...


Ayşecim geçmiş olsun.Dikkat et kendine halsiz düşme.Bi doktora görün istersen canım...
 
nevzamansiz .!.:
günaydın canım geçmiş olsun salgın var yine sanırım bu günlerde çok duyuyorum böyle vakalar..ne oldu ordu ya gitme işi? sorucam unutuyorum.
Genişletmek için tıkla...

saol cnm
orduya taşınma işi iptal şimdilik ama emir annemle gidiyo ayın 6sında temmuzun 6sında da ben gidicem inşallah

tomurcukkk .!.:
Ayşecim geçmiş olsun.Dikkat et kendine halsiz düşme.Bi doktora görün istersen canım...
Genişletmek için tıkla...

saol cnm
dr.a görünsemde vericeği ilaçlar belli ben aldım içiyorum cnm çocuk dr.una göründüm :))


 
papatya özmen gözün aydın rabbim sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin inşallah
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…