Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

nursena · 13 Haziran 2012

SuLtan42 .!.:
ortaca ilcesi neresi oluyoor??
ben aksehirin ortaca köyündenim de ya babam orali

Kizlaaaaaaaaaaaar nasilsiniz ??
ben demin tartildim ve resmen 92,4 ciktim ama busefer cibildak tartildim
halbuki daha evelsi gün 94,3 cikmistim türkiyeden geldigimde tartilim demistim, (kilo aldigimi sanmistim hatta)

ask acisindan eriyormuyum bilmiyorum ama kilolar suan hizla gidiyor
yanlis anlamayin yemek filan yiyorum düzenli, istah kaybim felan yok ama ask acisi istee..

muğla ortaca

umutttt .!.:
Yazmayacaktım vallahi canım :)) YAzacak pek bir şey olmuyor da ondan. Okullar kapanınca ev-çocuk-yemek üçgenine geri döndüm Yemek derken pişirmek manasında, diyet de eski temposunda değil ama bu hafta

Karpuz çok şekerli canım. Bir dilimden fazla yeme bence.

Gözün aydın canım. Çok büyük ve güzel bir ilçedir Ortaca. Dalaman havaalanına çok yakındır. Pek çok yere yakın da ilk aklıma gelen Dalyan oldu. Muhteşem plajı olan çok güzel bir tatil yeridir Dalyan. Yanılmıyorsam 15 dk. filan sürüyordu Ortaca ile :)))

ayy netten bakkıyorum allahımm yeşllği bolmuş seneye ot yiyerek zayıflarım artık:)))
teşekkürederimm inşallah hayırlı insanlarla karşılaşırım önemli olan oo bizim için

chickpeas · 13 Haziran 2012

NURSENA hayırlı olsun bebişimmm , maraştan mersine ege üstü geçerken uğrarızzz artık

Ocean .!.:
2009 yılında 80kg hatta 79 kg yi bile görmüştüm..
2.5 yılda 13 kg almışım çok fenaaa..
ye iç yat hareket yok, oturarak çalışıyorum zaten..
bide üstüne pko olunca...bu hale geldim
kendi başıma veremiyorum dedim diyetisyene gittim..
bakalım inşallah sonuç alırım..

tekrardan o günleri görürsün şekeriimm , sıkma canını motivasyonunu yüksek tut

Ocean · 13 Haziran 2012

chickpeas .!.:
NURSENA hayırlı olsun bebişimmm , maraştan mersine ege üstü geçerken uğrarızzz artık

tekrardan o günleri görürsün şekeriimm , sıkma canını motivasyonunu yüksek tut

evet haklısın canım moral bozmak yok.
bu son nokta artık benim için.
bu sefer çok kararlıyım

LEAH · 13 Haziran 2012

Nursena yeni yeriniz hayirli olsun... Marastan sonra cennet valla bence.....Hicbiryeri ayirmak istemem ama turizm cennetine gidiyorsunuz sonucta... Dunyanin geldigi bir cennet...

Ocean , donrurma ne kadar yedin bilmiyorum ama 2 top dondurma yerine 1 bardak sut/ yogurt ve 1 meyve sayilir. Onlari eksiltsen yeter yani menunden bugunluk..

ejje89 · 13 Haziran 2012

hepinize sıcak bir istanbul gününden merhaba.bugün kim bilir kaç dereceydi hava börttüm resmen.yağmurlar flan yağarken herkes yaz gelsin artık diye dua ediyodu ya ben hiç istemiyodum.ben sıcağa ve yaza dayanamaıyorum ya mis gibi ılık esintili, bahar havaları varken vıcık vıcık yapış yapış yazı napayım ben?bi de hep şişman olduğumdan terliyorum sanıyodum ama pek öyle değilmiş sanırsam ben 55 kilo da olsam yazları epey terliycem.bi an önce bursaya gitsem süper olucak huzura kavuşucam resmen.ya burda otobüslerde canım çıkıyo orda en azından dolmuşa ya da arabaya biniyorum genelde otobüs kullanmıyorum.yediklerime gelince bugün az biraz kaçamaklı oldu nedenine gelince bendeniz pazartesi sabahı 85.7 idim.yani 2 günde tam 1.5 kilo almış vaziyetteydim.sonra bu sabah tartıldığımda 84.2 görünce bi havalandım dedim ben demekki yesem de verebiliyorum o zaman bunun şerefine ne zamandır canım çekiyodu bi makarna yiyeyim dedim.bu arada sanırsam boşuna havalanmışım çünkü bugün regl oldum yani o aldığım ve 2 gün iinde verdiğimi sandığım kilo aslında ödemmiş ama benim ne kabahatim var tam yediğim zamanlara denk gelmiş artı çıkmam neyse yazayım yediklerimi:
sabah:4-5 yk menemen
1 dilim kepekli ekmek
öğle:1 tabak bildiğiniz bir tabak domatesli kıymalı makarna
akşam:e haliyle yok
ara öğün:1 adet şeftali

turnal · 13 Haziran 2012

anaaaa kim maraşlı nursena maraştamısın

turnal · 13 Haziran 2012

chickpeas .!.:
aramıza hoşgeldin tatlımm , hadi bakalım verdiğin karar hayırlı uğurlu olsun , sağlıcakla kurtul kilocuklarından :128::128::128:

bende 14 yıldır PKOluyum , burdada birçok arkadaşımız yine aynı dertten muzdarip ,yalnız değilsin yani

ben diyetisyene gitmiyorum ama giden arkadaşların listesinde haftada 1 yada 2 kere sütlü tatlıları var bildiğim kadarıyla , o kadar çok sıkma kendini hafta bi kez ödüllendir en azından

dondurma demişken söyliim , maraşta yaşıyorum , dondurmanın cennetindeyim yani , valla yiyorum ben , ama sana kötü örnek olmiiimm hani

maraşın neresinden bizde maraşlıyız

nursena · 13 Haziran 2012

chickpeas .!.:
NURSENA hayırlı olsun bebişimmm , maraştan mersine ege üstü geçerken uğrarızzz artık

tekrardan o günleri görürsün şekeriimm , sıkma canını motivasyonunu yüksek tut

ben pazartesi adanaya gidiyorum geçerken ben saba uğrarım sen zahmet etme:)))))))))

LEAH .!.:
Nursena yeni yeriniz hayirli olsun... Marastan sonra cennet valla bence.....Hicbiryeri ayirmak istemem ama turizm cennetine gidiyorsunuz sonucta... Dunyanin geldigi bir cennet...

Ocean , donrurma ne kadar yedin bilmiyorum ama 2 top dondurma yerine 1 bardak sut/ yogurt ve 1 meyve sayilir. Onlari eksiltsen yeter yani menunden bugunluk..

ne maraşı keşke bngölün en kötü görev yönünden ilçesindeyizz

turnal .!.:
anaaaa kim maraşlı nursena maraştamısın

ben şu an bingöldeyim allah izin verirse muğlaya gidicem ammachickpeas maraşta

asumanzeynep · 13 Haziran 2012

nursena .!.:
şimdi son dakika itibariyle şok şok belli okduu
ortaca ilçesi netten baktığım kadarıyla süperrrrrr allah herkezin gönlüne göre versin en azından 3 yıl rahatız bi dahaki doğuya kadar:)))

çok sevindim canım gözün aydın
ben gittim harika bir yer gerçekten dalamana gitmiştik oraya çok yakın nereye yakın değil ki gerçi güzel o kadar yer var ki etrafında yaşanacak yer yani
biz de bugün kızlarımla derleme toplama işlerine başladık odaları ayırıyoruz ya yatak kanepe çalışma masası kütüphane taşıdık yürüyüşe gidemedim o yüzden
akşama da kızım pizza isteyince dayanamayıp yaptım kendime de tavuklu salata ama bir parça pizzadan da yedim malesef işin kötü tarafı bir ablamız var çaya çağırdı ikramlardan nasıl kaçacağım ben yaaaaaaa

mmery · 13 Haziran 2012

herkese iyi akşamlar...ev öle sıcaktı ki sizlerde mi gezmelerdesiniz acaba???

eşim ve bende laptoplarımızı aldık evden kaçtık resmen...
bir aile dostumuzun,
sahilde denize karsı yeşillikler içinde bir cafesi var çay bahçesi gibi oraya geldik..ohhh güsel güsel esior..
birde slowtürk acmışlar dingin harika müzkler dinliorus..

eşimle beraber önc birer türk kahvesi içtik..sohbetler ettik..
şimdi de sanal dünyaya daldık

Ocean · 13 Haziran 2012

LEAH .!.:
Nursena yeni yeriniz hayirli olsun... Marastan sonra cennet valla bence.....Hicbiryeri ayirmak istemem ama turizm cennetine gidiyorsunuz sonucta... Dunyanin geldigi bir cennet...

Ocean , donrurma ne kadar yedin bilmiyorum ama 2 top dondurma yerine 1 bardak sut/ yogurt ve 1 meyve sayilir. Onlari eksiltsen yeter yani menunden bugunluk..

şu cartedor un kesme dondurması var ya ondan 2 parmak kalınlığında yedim.
2 topa denktir sanırım.. hem de ara öğün de yedim..bu işi kaptım anlaşılan
ara öğünüm de 1 porsiyon meyve + yoğurt vardı, onu yemedim dondurma yedim

YENA · 14 Haziran 2012

ebrumls .!.:
merhaba sitede üye olarak ilk günüm dolanırken msjını gördüm ben şuan 129 kiloyum ve aynı sıkıntıları yaşıyorum ilk okuldan beri aynı sıkıntılar hep umutsuzluk hep mutsuzluk kimsenin kimseyefaydasının olmayacağını düşünürken sizlerin birbirinize destek olduğunu görmek çok güzel benide kabul edermisiniz aranıza bu arada 135 kilydum 1.5 ay içinde düştüm bu kile inşaalh devamı gelir beyaz bayrağı çekmem bu sefer

Hoşgeldin aramıza.

eterya .!.:
parça için teşekkür ederiz yena..gençlik yıllarımdan adı gibide asla unutamadığım mükemmel bir parça...

Istanbul b.evlerde oturuyorum ama evim dört bi yandan güneş alıyo iş yerimde öle..iş yerim martta taşındığı için klimalarımız hala gelmedi..evdekinide kocam hala temizlemedi...bizim oaraların diliyle söyliyim yanayruk

Izmire aliağaya geliyorum 10 gün sonna biraz kaçamak yapcaz kocişimlen =)) izmirinde sıcağını biliyorum ama aliağa biraz daha serin oluyo en azından esiyo ...

gençlik,çocukluk şarkılarımız bir başkaydı değilmi.? :)

nursena .!.:
şimdi son dakika itibariyle şok şok belli okduu
ortaca ilçesi netten baktığım kadarıyla süperrrrrr allah herkezin gönlüne göre versin en azından 3 yıl rahatız bi dahaki doğuya kadar:)))

Haydi gözün aydın arkadaşım..İnan çok sevindim..

SuLtan42 .!.:
ortaca ilcesi neresi oluyoor??
ben aksehirin ortaca köyündenim de ya babam orali

Kizlaaaaaaaaaaaar nasilsiniz ??
ben demin tartildim ve resmen 92,4 ciktim ama busefer cibildak tartildim
halbuki daha evelsi gün 94,3 cikmistim türkiyeden geldigimde tartilim demistim, (kilo aldigimi sanmistim hatta)

ask acisindan eriyormuyum bilmiyorum ama kilolar suan hizla gidiyor
yanlis anlamayin yemek filan yiyorum düzenli, istah kaybim felan yok ama ask acisi istee..

Ne aşkı, TR aşkımı ?

Ocean .!.:
selam kızlar ben de zayıflamaya çalışanlardanım..
pko hastasıyım 10 yıldır uğraşıyorum bu hastalıkla ve gittikçe kilo aldım.
şimdi diyetisyene gittim yetti artık dedim..
tartıda en son 95 görünce çok fena oldum:18:
şimdi 93.5 kg ve diyetisyen eşliğinde diyete başladım pazartesi itibariyle..

bir şey sormak istiyorum. benim diyetimde tatlı hiç bir şey yok..
ama ben dondurmaya dayanımıyorum. siz napıyosunuz dondurma işini?
yiyorsanız ne kadar ve ne zaman yiyorsunuz?

Benim diyetisyen 2-3 top kasede yememi ve yediğim gün 1 dilim ekmek,1meyve,1 bardak süt grubunu eksiltmemi söyledi...

chickpeas .!.:
NURSENA hayırlı olsun bebişimmm , maraştan mersine ege üstü geçerken uğrarızzz artık

[/FONT][/SIZE][/COLOR][/B]

mmery .!.:
herkese iyi akşamlar...ev öle sıcaktı ki sizlerde mi gezmelerdesiniz acaba???

eşim ve bende laptoplarımızı aldık evden kaçtık resmen...
bir aile dostumuzun,
sahilde denize karsı yeşillikler içinde bir cafesi var çay bahçesi gibi oraya geldik..ohhh güsel güsel esior..
birde slowtürk acmışlar dingin harika müzkler dinliorus..

eşimle beraber önc birer türk kahvesi içtik..sohbetler ettik..
şimdi de sanal dünyaya daldık

Niçin kahve içiyorsun :) Serin serin ayran içeydin ya.:)

zaum · 14 Haziran 2012

Merhaba aranıza nasıl katılabilirim 13.takımdayim ama birde buraya üye olmak istiyorum

YENA · 14 Haziran 2012

zaum .!.:
Merhaba aranıza nasıl katılabilirim 13.takımdayim ama birde buraya üye olmak istiyorum

takımdaki kurallar burdada geçerli..
bildirim ve paylaşım şartı var.. 2 hafta bildirimden sonra listedesin..
Kolay gelsin...

YENA · 14 Haziran 2012

Gidip kızımı alıp eve geldik :) Deli gibi eğlenmişler çok mutluydu :)
Atlattık bugünü güzel bir şekilde. Darısı lise ve üniversiteye inş...

Nasıl uyuyacağız bilmiyorum yaprak kıpırdamıyor çok sıcak..
Biraz daha takılıp bir şekilde uyumaya çalışıcam..

İyi geceler arkadaşlar,tatlı rüyalar.. sabah uyandığımızda 1 kg. eksik olalım :)

asumanzeynep · 14 Haziran 2012

meryemcim keyfiniz bol olsun
Ankara da çok sıcak hiç esinti yok yaz böyle geçerse halimiz harap
yürüyüş de yapılmıyorki sıcaktan evden çıkılmıyor mecbur kalmadıkça
tatil olunca erken de kalkamıyoruz
yena nasıl geçmiş partiniz canım hadi bu telaşı da atlattınız darısı lise ve üniversite mezuniyetlerine inşallah

asumanzeynep · 14 Haziran 2012

ben yazarken sen cevaplamışsın bile yena
iyi geceler size de canım

YENA · 14 Haziran 2012

asumanzeynep .!.:
ben yazarken sen cevaplamışsın bile yena
iyi geceler size de canım

seni görünce geldim yine.:))

Uyumaya niyetim yok ya :)

asumanzeynep · 14 Haziran 2012

YENA .!.:
seni görünce geldim yine.:))

Uyumaya niyetim yok ya :)

hoşgeldin canım benim de napcam belli değil psikopata bağladım geç yatayım ama erken kalkayım istiyorumama mümkün değil uykucuyum ben

asumanzeynep · 14 Haziran 2012

azcık balkonda serinleyip uyumaya çalışalım en iyisi sabah görüşelim ama muhakkak yoklamayı kaçırmayalım:))
Allah rahatlık versin

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Kün Fe Yekün , Rabbim ol der olur:)

Nirvana

Finis coronat opus

Guru

Kader diyorum başkada birşey gelmiyor elimden..

Kader diyorum başkada birşey gelmiyor elimden..

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

save the princess

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency