Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


tombul bir bayan değilim fakat sana yardımcı olabilirim

(balık etliliğe terfi ettim de)

fatihte bi dolu tesettür mağazası var ek olarak tesettür mayosu da satıyolar imkanın varsa bi dolaş derim
 
Son düzenleme:

teşekkür ederim canım desteğin için.ben zaman zaman kilo alıp verdim bundan 8 yıl önce ünv ye giderken ailemden uzaktaydım orda bi inatla aynı zamanda doktorun verdiği bir hapla 25 kilo verdim ama ünv bitip ben geri döndüm hapıda bir yıldan fazla kullanmak yasaktı benim giden kilolar aynen hatta fazlasıyla geri döndü.şimdi uğraşıyorum bakalım aslında yine her ay düzenli olarak gittiğim bir doktorum ama onun verdiği diyeti harfiyen uygulamıyorum mesela en son dün kontrolum vardı 126.6 düşmüşüm.burda bir başarı öyküsünü okudum o yazı beni öyle bir gaza getirdiki aynen yazıdaki gibi sağlıklı besleniyorum artık diyet yapmıyorum diyet kelimesinden nefret edenlerdenim bende hadi bakalım kolay gelsin sanada banada hepimize .......................
 
teşekkür ederim canım benim sağlıklı,nur topu gibi,hayırlı bi evlat olur inşallah bebişinn..
hava konusunda da haklısın serin serin buralar..karşılıklı iki cam açamıyorum rüzgadan hatta halaa battaniyeyle yatıyoruz muhtemelen pikeye falan hiç geçemicez=)) iyi amaa şuan yine yağmurlu..Fakat ben yağmasın istiyorum çünkü akşama tarkan konseri var oraya gitçez inşallah bu akşamlık bize müsade eder=))


oda polis eşiyse kışın tanışırız oralar kışın boşalıyordur sanırım
malatya merkez süper vallla yaşanır benim çok hoşuma gidiyoo
inngölden sonra alışmam kolay olur benim heralde
yok canım polis değil karı koca öğretmenler 15 senelik arkadaşım benim..belki karşılaşırsınız..bu arada benim eşim polis..senin eşin asker sanıyoum ben nedense=))
güzelliğine güzel canım malatyadan daha güzeldir sanırım köyündeydi onlar orda..ama insanlarına alışamadım diyodu ilk zamanlar,,malatyada daha tutucular muğlaya gidince birden ne olduğunu şaşırdı bizim kız ondan:))

 
merhaba nasılsınız ben tamamen değildim yeni okul köş oraya koş eve yeğenler gezd.r deniz faka]
n derke bir de pc bozuldu kaldım ole tartılmayı unuttum aynı kilodayım günleri bile unutt özür dilerim yena beyza
anladım telde de zorla yazıyorum kusura bakmayın herkesi öpt
 
yenacım kusura bakma canım naz beni şaşırttı iki gündür bademcikleri indirdi çok ateş yaptı iki gecedir uyumuyorum bu arada tartı günü olduğunu unutmuşum dünki kilom 117.5..
bugün tartılmadım çünki...nazı babaanne ile gönderdim şimdi ben gidiyorum peşlerinden ...sadece bana yapıyor öğleye kayınvalidemdeydi hiçbirşey yapmamış bütün derdi benimle çokmu yüz veriyorum acaba...neyse gideyim hemen...
 

teşekkürler canım hep birlikte inşaallah istediğimiz kiloya ulaşırız
 
Merhaba Arkadaşlar,

Geçmişe hiiiç bakamadım, hemen kilomu bildireyim. Geç oldu ama sabah internet erişimimde problem vardı, sitemizdne kaynaklanan bir şeymiş. Erkenden tartıldım, yazamadan çıkmak zorunda kaldım. Beyza ile kızlarımızı yanımıza alıp Eminönü'nün altını üstüne getirdik, eve gelirken kızım kucağımda uyudu filan uzun sürdü bir de çocuklarla uğraşıp akşamın yemeklerini hazırlayınca ancak oturdum.

Bildirecek kayda değer bir şey yok aslında, 200 gr eksik çıktım.
Geçen hafta 74.8
Bu hafta 74.6

Spor: 120 dk yürüyüş. Bu hafta ancak bu kadar oldu...

Yena, Beyzuş, geç bildirim için özür
 
Geçmişi okudum geldim. Bildirim günü bile pek az ziyaret olmuş. Ama güzel kilolar verilmiş. Ben de liste çıkmadan yetişmişim :) Kilo verenleri ve aynı kalanları tek tek beğendim ama buradan da tebrik ediyorum :)

En iyisi eve hiç sokmamak, haklısın Özlemciğim. Çocuklara da hiç alıştırmamak en ideali. Ama pratikte uygulamak çok zor oluyor ( Benim kızım 3 yaşına kadar şekerle tanışmadı, muhallebisini bile şekersiz yapıyordum, millet demediğini bırakmıyordu. (Sonradan muhallebinin de bebekler için uygunsuz bir besin olduğunu öğrendim, oğluma onu da vermedim.) Kızarmış patatesi ilk gördüğünde "bu ne" diye sormuştu çocuk. Ama her yandan öyle bir bombardıman var ki, korumak gerçekten çok zor. Daha sağlıklı alternatiflerini sunmaya çalıyorum ben. Burada da sık sık yazıyorum biliyorsunuz. Ama en azından haftada 2 defa bir şeyler yapılıyor bizim evde. Bir gün ev yapımı sütlü tatlı, bir gün tam buğday unundan kek, bir gün ev tereyağı ile kurabiye... Eskiden daha da çok yapardım. Ben de yiyordum çünkü :))

Bunları yanımda taşıyorum parka filan da. Yoksa çocukta yoksunluk gelişiyor. Herkes cips yerken bu boynunu büküp bakınca bir tuhaf oluyor insan. Ben de fındık taşıyorum örneğin, onu veriyorum. Kızım kabul ediyor da oğlan öyle değil. Yani toplumsal bir tepki gelişmeli, hiçbir çocuk yememeli aslında. O zaman ev yapımı da ols akek yerine havuç, yeşil biber filan verilse kabul eder çocuklar.
Bu derece fark olmaz herhalde, ikisinden biri yanlıştır canım. Hastanede tartılm imkanın yoksa da bir eczanede kilonu öğren bence. Evdeki ile 1-2 kg fark olması da normal...
İyi yolculuklar, iyi tatiller. Ben inanıyorum, hedefine ulaşacaksın, Eylül'de 70 kg döneceksin :))
annem geldiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Gözün aydın canım :)) Artık pek uğramazsın buralara, bol bol hasret giderin :))
 
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]97.8[/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[TD]97.2[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]İlbatum[/TD]
[TD]66,9[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]68.1[/TD]
[TD]+1.2[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]66.1[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]66.5[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]93.3[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]92.8[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]92.8[/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]89.5[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]turnal[/TD]
[TD] [/TD]
[TD][/TD]
[TD]91.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD]92.2[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]91.9[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]96.7[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]88.1[/TD]
[TD]-1.8[/TD]
[TD]88.6[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]-1.6[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-2.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]117[/TD]
[TD][/TD]
[TD]118[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]117.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]109.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]97.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]96.5[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]95.6[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]-1.8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Toztoprak[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]84[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]-2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]Meyra[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]96.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD]96.8[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]97.3[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]97.3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]NURGU66[/TD]
[TD]86.2[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[TD]86.9[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]85.9[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]76.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]75.3[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]74.8[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]74.6[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]-2.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]79,3[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]79.3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]85.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Tomurcuk[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD][/TD]
[TD]84.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]84.4[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]84.4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Semiran[/TD]
[TD]91.8[/TD]
[TD]+1.2[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]92.5[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]92.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+1.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD] Maryporker[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]107[/TD]
[TD][/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]Pınar110[/TD]
[TD]93.2 [/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]92.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90.5[/TD]
[TD]-1.8[/TD]
[TD]-2.1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]Tursari[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD] [/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]ayse_C52[/TD]
[TD]104.6[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]105.5[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[TD]103.7[/TD]
[TD]-1.8[/TD]
[TD]103.7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Julyet[/TD]
[TD]72[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]70.6[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]69.6[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]69.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1.8[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Gulma[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]96.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD]94.7[/TD]
[TD]-2.1[/TD]
[TD]-2.1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD] arwen10-19[/TD]
[TD]89.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89.4[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]88.6[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]88.4[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]Mmery[/TD]
[TD]101.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]102.5[/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[TD]102.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]30[/TD]
[TD] ece78[/TD]
[TD]75.7[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]75.7[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]75.7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]80.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]79.5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Chickpeas[/TD]
[TD]86.8[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]86.8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]87.5[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]33[/TD]
[TD]Tombulkelebekim[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]112.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]111.2[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[TD]110.6[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]-1.9[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]34[/TD]
[TD]eterya[/TD]
[TD]96.8[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]96.8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]95.6[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]96.4[/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]ejje89[/TD]
[TD]86.5[/TD]
[TD]-1.7[/TD]
[TD]85.6[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]84.4[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]84.1[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]-4.1[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]36[/TD]
[TD]LEAH[/TD]
[TD]88,4[/TD]
[TD]+1.2[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD]85.1[/TD]
[TD]-2.5[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]37[/TD]
[TD]Sultan42[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]92.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[/TABLE]
 
umutt merhaba

yazından okudum da tambugday unundan keki..
bende de var tambugday unu ama hiç denemedim..sanki güsel olmucak gibi düşünüorum nedense

ama şimdi kek i duyunca.....
normal kek tarifi dimi?yoksa ayrı bir püf noktası oluyormu tambugdayla yapınca?
 
HAFTANIN 1.si _________ - 2,5 kg. ________ LEAH



HATANIN 2.si __________ - 2,1 kg. ________ Gulma :81: :118:



HATANIN 3.sü _________ - 1,8 kg. _______ Pınar110 :119:
 
AYIN 1.si _____________ - 4,1 kg. __________ ejje89


AYIN 2.si ____________ - 2,9 kg. __________egedeniz



AYIN 3.sü ___________ - 2,4 kg. __________ Umutttt
 
Kilo verenleri dereceye girenleri gönülden tebrik ediyor,devamını diliyorum... :81:

Ben çok yorgun ve uykusuzum..Dün Adana'dan misafirlerimiz geldi habersizce. bugünde sabah kahvaltı ettikten sonra mordoğan'a gittik.Eşim çalıştığı için ben ilgilenmek zorunda kaldım..giderken arabada oğlum ağzıma mıçtı resmen..Neler yaptı inanamadım

gelirken uyudu iyiydik başım acaip ağırıyor..misafirlerimiz gitti, dünden kalan yemekleri hazırladım yiyorlar bende buraya koştum hemen...
Eşime dedim yemekten sonra oğlanı alıp çıkın dışarı, nereye gideceksiniz gidin bir süre yanlız kalmak istiyorum dedim...
 
İyi akşamlar arkadaşlar....

Bir süredir sizleri ihmal ettim..Ablamın torunu sünnet oldu.Eylülde nasipse düğünümüz var..Bu nedenle memlekete geldim.

Hem ablamın hem gelinin evinde hazırlıklar var;malum boya badana,temizlik işleri.Yardımcı olabilmek için buraya geldim ve topiğe giremiyorum..

Birazdan spor sonuçlarını yayınlayacağım...Hepinizi öpüyorum...
 

Geçmiş olsun ege'ye,Darısı damatlığını görmeye inşallah...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…