Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Özka'cığım evle ilgili bir gelişme varmı.??

Birde eşinin ailesi İzmir'demi oturuyor.?

Canım ben 2 tane internet sitesine koyum ilan ama daha arayan olmamış annemi. Yani daha satılmadı. Emlakçıya versek belki daha kolay satılırdı ama bilmiyorum.

Ailesi alanyada oturuyo canım. Kız tarafı izmirde oturuyo(narlıdere), düğünü izmirde yapmak istemiş kız. Biz de önceden uçak bileti aldık bakalım düğün için. Valla zor bi evlilik bekliyo onlaro. Oğlanda sıfır kendine güven ve sorumluluk duygusu. eşimin kardeşi ama eşimle uzaktan yakından ilgisi yok
 
Cuma günü hangi rezil yüzümle kilomu yazacağım bilemiyorum..[/QUOTE]

hoş geldin bir tanem..bir de Beyzus gelse tam olacak.
barışımıza hayırlı olsun..önceleri zorlanacak ama,sonraları alışacak..belki herikiniz için iyi olacak.
birlikte yaşamayı,paylaşmayı öğreniyorlar..sana da bir iki saat zaman kalacak..
 

çok geçmiş olsun.nasıl oldu?diğer şeyleri de sorun etme diyeceğim yaşıma ve tecrübelerime dayanarak..ama bu yaşlarda zor gelir,bilirim..
 
.

Zeynep ablacım başınız saolsun...
birşeylerle oyalanman güzel kafanı dağıtacaksın dikiş dikmeyi bende severim bilmiyorum ama ufak tefek tamir işi yapmaya çalışırdım annemin makinasında...bende küçük portatif bir makina istiyorum pantolon paçası sökük filan dikmek için..[/QUOTE]
sağol canım ,sizler sağolun..şimdi sadece tamir işine yarayan küçük makinalar var..
evet hepsi birbirinden değerli dostlar..Yena ve Beyzus ve yağmur gözlüyle ayrı bir ilişkim var..onlarla konuşup seslerini duyduğum zaman çok mutlu oluyorum..
başınız sağolsun,allah sabırlar versin,kafanızın dağılması için yaptığınız çok güzel bir uğraş,
amin..allah başka acı göstermesin..hiçbirimize..
geçmiş olsun citolcuğum..ama sonuca değmiş..
 
Son düzenleme:
kızlar leslie gerçekten işe yarıyor 1 ay kadar yapmıştım daha önce karnım falan baya düzgünleşmişti

arnazar geçmiş olsun kayınvaldene
 
Son düzenleme:

kötünün iyisi oluyor işte çok şükür kızımda çekmedim ama büyükde yaşadıklarım hala ağlatır benii

kızımı normal zamanında göndericem okula rapor mapor ne gerekirse o zaman hallederim yani küçücük yaa okulun önünden geçiyorum işe gelip giderken geçen sandelya taşıyorlar bildiğin kreş sandalyeleri küçücük (
 
Son düzenleme:

hoşgeldin yena, tatilin güzel geçmiştir inşallah.

hayırlı olsun küçük beyin okul macerası. ne güzel, Allah üniversiteye başladığı zamanları da görmeyi nasip etsin.
 
selam kızlar,

gününüz güzel geçsin. ben saat 10 gibi lesliemi yapıcam, saat 12 gibi de temizliğe başlarım inşallah.

Yena beni listeye almışsın, teşekkür ederim :)

Zeynep abla hayırlı olsun makinan, sipariş etmişsin galiba. yaptıklarının fotoğrafını çeker yüklersin belki. ben de seviyorum orjinal perdeleri.
 
bedii gelmiş, günaydın kuzum :)

hayatım günaydın ;

clutch'cım dün akşam leslie yaptım çok zevkli ama sadece 15 dk yaptım,takıldı çünkü,sabah 7 de kalktım,21 dk yürüyüş 15 dk.da titreşim,dediğin gibi yürüyüşten sıkılıyorum,bundan sonra günde 45 dk.ka leslie yapıcam ,15 dk.2kada titreşim,

sabahki menüm ;

2 tane pohaça yedim,ya iş yerinde yemek çok problem oluyo,bana akıl verin ne yapıp yiyeyim
 

çok iyi yaparsın canım, yürüyüş sadece kalori yaktırıyor, kalbi güçlendiriyor. oysa leslie bunları yaparken şekil de veriyor, sıkılaştırıyor.

sabahları ben kepekli ekmeğe tost yiyorum canım. markette sütaş kaşarı dilimlettiriyorum, süt içeceksem o gün tek kaşarlı, içmeyeceksem çift kaşarlı yiyorum. zaten dilimi ortalama 20 gr falan oluyor. iki dakikada hazırlayıp yiyebilirsin. poğaçayı yeme canım çok yağ var içinde. dışardan da olsa tost ye ama poğaça yeme.

Clutch acaba zumba nasıl denedinmi hiç? AYRICA KÖTÜ HABER 88,5 ÇIKTIM BU GÜN

benim de aklım zumbada ama henüz yapmadım canım. şöyle zevkli, 40 dakika bir video bulsam denicem.

canım ben de ilk spora başladığımda kilom arttı. vücudum çok su tuttu. ama sonra günde ortalama 300-400 gr verdim sabah erken yaptığımda. seninki spordandır büyük ihtimalle. iki üç güne geçer canım. bol su iç ve tuzu azalt biraz. bi de regl dönemi yakındır belki.
 
"Günaydın kızlar,

En son ben kapayıp ilk ben açmışım :))) Bu sabah tartıldım ve dünden 100 gr fazla geldim. Muhtemelen dondurma ve yeni başladığım spor yüzünden. Spora ilk başladığında kaslar su tutarmış. sağlık olsun, yılmadan devam edeceğiz."

bediicim bu benim ilk leslie yaptığımın ertesi günü yazdığım mesaj. sonra daha da artmıştı sanırım. sıkılma o yüzden, yılmadan devam edicez.
 
bak bunu da ertesi gün yazmışım canım;

"pazar 97.0
pazartesi 96.8
salı 96.9
çarşamba 97.2

Kızlar delirmek üzereyim. Son 4 gün kilo bu şekilde. Tamam pazartesi spora başladım, ödem normal. Ama benim yerimde saymam lazım, niye alıyorum anlamadım. Pes etmek yok ama. Bırakmıcam yakasını. Zaten başka bir seçenek de görmüyorum önümde. "
 
Selam

HAFTANIN 1.si ____________ - 2,5 kg. ________ alessandra79



HAFTANIN 2.si ____________ - 2,3 kg. ____________ arnazar
:81:



HAFTANIN 3.sü ___________ - 1,8 kg. ____________ Mehtabb :124:

Haftalık ve aylık dereceye giren arkadaşlarımı tebrik ederim.
YENA cım hoşgeldin ve ellerine sağlık.Bende sen gibi bir türlü motive olamıyorum.Aynen dediğin gibi sıkıldım kendimden
Dün doktor kontrolüm vardı.Herşey yolundaymış bi problem kalmamış.Fiziksel olarak tabi.Psikolojik hala iyileşemedim ki ama ben
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…