- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Asucum hayırlı yolculuklar canım. güzel bir gün geçirirsin inşaAllahherkese güzel bir hafta sonu dilerim güzeller
öğleden sonra ünyeye doğru yola çıkacağız inşallah yarın gece geliriz Allahın izniyle
yenacım
faydali olurum ins ama ilk olarak metabolizmami anlatayim cunku benim metabolizmam cok hizli kilo vermeme engel olan nedenler gece gec saatlerde yemem,asitli icecekler,uyku duzensizligi(tum gece uyanik sonra ogleden sonra uyanmak) hareketsizlik ve hazir yiyecekler genelde tost,ekmek arasi yerdim.. sebze,meyve hic denecek kadar az.. gunde bir bardakta su icerdim.simdide bir haftadir neler yaptigimi yazayim kizlar.. ilk olarak su cok icerek basladim gunde bir bardak ictigimi 3 litreye cikardim,gece en gec 8den sonra hicbisey yemedim,yuruyuse cikmaya basladim cikamadigim zamanlar leslie yapmaya basladim.. asitli hic icmedim,uykumu biraz azalttim hareketli olmaya calistim.. geri kalana gelince normal yemeklerden yedim tost yemeyi biraktim ve boylece kilolar gitmeye basladi.. daha once diyetisyene gittigimdede ayni sonucu almistim benim ana sorunlarim asitli icecekler,tost,hareketsizlik,su icmeme birde duzensiz uykuydu. bunlari duzenleyince kilolar gitmeye basliyor (diyete baslamazdan once tum gun hicbisey yemez sadece gece 12den sonra sabah 4e kadar yerdim:s ) ne kadar yardimci olabildim bilemiyorum ama su cok icip gece yemek yememenin yararini cok gordum birde asitli iceceklerbence de anlatabilir eriny ne yaptığını tüm hafta. eminim çok faydalı olur hepimiz için.
acilisi yaptim ama kizlar dedigim gibi benim metabolizmam cok hizlizmis bikac seyden vazgecince cok cabuk kilo verebiliyorumMutlu haftasonları diliyorum gardaşlarım.:)
egedeniz, çok tatlısın,çok zarifsin mutlu ettin beni..
Birlikte yürüyeceğiz değilmi güzel,zayıf, mutlu,sağlıklı ve her açıdan eşit günlere.
eriny,açılışı yap o zaman döşe bakalım nasıl verdin 2,2 kiloyu hepimiz feyz alalım senden..
hayirli yolculuklar,iyi hafta sonlari dilerim :)herkese güzel bir hafta sonu dilerim güzeller
öğleden sonra ünyeye doğru yola çıkacağız inşallah yarın gece geliriz Allahın izniyle
yenacım
Döndüm kürkçü dükkanına.Ne varsa bizim topikte var.Gerisi boş.
selam kizlaar uyanali cok oldu aslinda bende 8 gibi kalkmistim 2 gundur cok erkenciyim bakalim yarin sabah ne olucakfaydali olurum ins ama ilk olarak metabolizmami anlatayim cunku benim metabolizmam cok hizli kilo vermeme engel olan nedenler gece gec saatlerde yemem,asitli icecekler,uyku duzensizligi(tum gece uyanik sonra ogleden sonra uyanmak) hareketsizlik ve hazir yiyecekler genelde tost,ekmek arasi yerdim.. sebze,meyve hic denecek kadar az.. gunde bir bardakta su icerdim.simdide bir haftadir neler yaptigimi yazayim kizlar.. ilk olarak su cok icerek basladim gunde bir bardak ictigimi 3 litreye cikardim,gece en gec 8den sonra hicbisey yemedim,yuruyuse cikmaya basladim cikamadigim zamanlar leslie yapmaya basladim.. asitli hic icmedim,uykumu biraz azalttim hareketli olmaya calistim.. geri kalana gelince normal yemeklerden yedim tost yemeyi biraktim ve boylece kilolar gitmeye basladi.. daha once diyetisyene gittigimdede ayni sonucu almistim benim ana sorunlarim asitli icecekler,tost,hareketsizlik,su icmeme birde duzensiz uykuydu. bunlari duzenleyince kilolar gitmeye basliyor (diyete baslamazdan once tum gun hicbisey yemez sadece gece 12den sonra sabah 4e kadar yerdim:s ) ne kadar yardimci olabildim bilemiyorum ama su cok icip gece yemek yememenin yararini cok gordum birde asitli icecekler benim aklima gelemyen olabilir sizde sorun aklinizda baska bisey varsa
acilisi yaptim ama kizlar dedigim gibi benim metabolizmam cok hizlizmis bikac seyden vazgecince cok cabuk kilo verebiliyorum
Döndüm kürkçü dükkanına.Ne varsa bizim topikte var.Gerisi boş.
Asuman abla iyi yolculuklar.Allah'a emanet...
Asucum hayırlı yolculuklar canım. güzel bir gün geçirirsin inşaAllah
teşekkür ederim hepinizehayirli yolculuklar,iyi hafta sonlari dilerim :)
derdim vara hic bakmamak lazim zaten
toksin cim buralardamısın canım
hastahaneye gittinizmi
Mutlu haftasonları diliyorum gardaşlarım.:)
egedeniz, çok tatlısın,çok zarifsin mutlu ettin beni..
Birlikte yürüyeceğiz değilmi güzel,zayıf, mutlu,sağlıklı ve her açıdan eşit günlere.
eriny,açılışı yap o zaman döşe bakalım nasıl verdin 2,2 kiloyu hepimiz feyz alalım senden..
Canım malum c.tesi işte olduğum için benim keyfim hiç yerinde değil.Keşke bende sen gibi evde olsaydım şu anda da ütüyle çamaşırla bulaşıkla uğraşsaydım.Ev gibisi yok valla yaa
bir problem çıkmamasına sevindim canım tek problem ambulans olsun çözülür bir şekilde
bu gün burasıda pek sakin benimde hiç halim yok hiç birşey yapasım gelmiyor. sporda yapmadım. tosttan başka birşeyde yememiştim suda içmedim sadece bir bardak kiraz sapı suyu üç bardak ıhlamur içtim az önce bir dolandım evi. aslında dolapta birsürü biber var onları bir şekilde değerlendirsem dedim.(geçen hafta salça yapmaya gidince getirmiştim köyden ) sadece salça biberlerini seçtim arka balkona koydum kızarsınlar diye , baktım orda karpuzları gördüm içinden en kocamanını seçtimince bir dilim kesip yedim .kalanını sitreçleyip dolaba koydum. aslında kesip tencereye koyup kapağını kapatıp koysam daha taze kalır ama onu bile kesmeyi istemedi canım . yemekte yapmadım. akşamdan yeşil mercimek yemeğim var birazda soslu kızartma var onu ısıtırım. bir plav yapsam eşim bayılırda benim yapasım yok. hadi bana biriniz kalk deyin
cnm gecmis olsun eger idrar yollarini usuttuysen dr lar cok su icmeni tavsiye ediyorbir problem çıkmamasına sevindim canım tek problem ambulans olsun çözülür bir şekilde
bu gün burasıda pek sakin benimde hiç halim yok hiç birşey yapasım gelmiyor. sporda yapmadım. tosttan başka birşeyde yememiştim suda içmedim sadece bir bardak kiraz sapı suyu üç bardak ıhlamur içtim az önce bir dolandım evi. aslında dolapta birsürü biber var onları bir şekilde değerlendirsem dedim.(geçen hafta salça yapmaya gidince getirmiştim köyden ) sadece salça biberlerini seçtim arka balkona koydum kızarsınlar diye , baktım orda karpuzları gördüm içinden en kocamanını seçtimince bir dilim kesip yedim .kalanını sitreçleyip dolaba koydum. aslında kesip tencereye koyup kapağını kapatıp koysam daha taze kalır ama onu bile kesmeyi istemedi canım . yemekte yapmadım. akşamdan yeşil mercimek yemeğim var birazda soslu kızartma var onu ısıtırım. bir plav yapsam eşim bayılırda benim yapasım yok. hadi bana biriniz kalk deyin
canım ne desek boş ona sen karar vereceksin hayııırrr olmaaaazzz desek ya iyi biriyse ? oluuurr hemen görüş desek ya görüşmemen gereken biriyse ?en iyisi görüşürsen bile asla yalnız görüşme ve tenha biryer seçme. senin seçtiğin biryer olsun.iyce tanımadan güvenme. aslında ben böyle tanışmalara hiç hoş bakmazdım. benim bir arkadaşımın kızı var. benimde manevi kızım bana hep ikinci annem der. yıllardır tanıdığı biriyle sözlenir gibi bir durum oldu sonra ayrıldılar. kardeşide o dönem nişanlandı. kız baya bulanıma girdi. bu sıkıntılı döneminde nette birisiyle tanışmış. oda sevgilisinden ayrılmış. yani dertleri aynı .kızlarrrrrrrrrr geldim geldim oyy herkeşler nerde yaaaaaaa,
dün arkadaşım vardı bende kaldı sabaha kadar dedikodu yaptıkkkkkkgüldük kakara kikiri bi ara bunalımada baglamış olabiliriz
birdeee bişey anlatmam lazım size. konuştugum bi çocuk var hiç görüşmedik netten bir şekilde tanıştık. gırgır şamata yaparken birbirimizden etkilendik gibi bişeyler oldubi yandan hoşuma gitti bu bayadır kimseciklere bişey hissetmiyordum. yüzyüze görüşmeden tanımadan bişey demek çok zor biliyorum ama onun eğlenceli oluşu felan çok hoşuma gidiyor. ama tedirginlikte var tabi. görüşmek istiyorum ama tedirginliklerim var. görüşürsem bile kalabalık bi yerde görüşürüm illaki off bilmiyorum değişik etti beni bu herif ya. siz bu konuda ne düşünüyorsunuz netten biriyle tanışma görüşme konusuna. nasıl davranmalıyım neler yapmalıyım hayatımdan çıkarıyımmı görüşeyimmi bi akıl verin bana :18:
canım ne desek boş ona sen karar vereceksin hayııırrr olmaaaazzz desek ya iyi biriyse ? oluuurr hemen görüş desek ya görüşmemen gereken biriyse ?en iyisi görüşürsen bile asla yalnız görüşme ve tenha biryer seçme. senin seçtiğin biryer olsun.iyce tanımadan güvenme. aslında ben böyle tanışmalara hiç hoş bakmazdım. benim bir arkadaşımın kızı var. benimde manevi kızım bana hep ikinci annem der. yıllardır tanıdığı biriyle sözlenir gibi bir durum oldu sonra ayrıldılar. kardeşide o dönem nişanlandı. kız baya bulanıma girdi. bu sıkıntılı döneminde nette birisiyle tanışmış. oda sevgilisinden ayrılmış. yani dertleri aynı .
bir süre dertleşmişler sonra birbirlerinden etkilenmişler. sonrada tanışmak istemişler. kız ailesine açtı durumu. çocuk karadenizli ve orda oturuyor. aile uzak dedi ama kız isteyince izin verdiler. çocuk bursaya geldi (çocuk derken delikanlıburda ismini söylemeyince çocuk derler ) çok bilinen bir çay bahçesinde buluştular kızkardeşiyle gitti yakınında bir yerdede annesi oturdu bir iki görüşmeden sonra evlenmeye karar verdiler. çocuğun ailesi bursaya geldi. kalacak yerleri yoktu öğretmen evinde kalmak istediler orasıda doluydu. damat adayı ve babası ikiside öğretmen. ben kabul ettim üç gün bize misafir oldular. birlikte istemeye gittik ertesi gün çarşıya çıktılar, sonraki gün yüzük taktık. gittiler. birkaç ay sonrada düğün için geldiler. yine biz oğlanevi olduk. düğünü yaptık bizde kına gecesi tavuk alma yapılır. tavuk almaya bize geldiler. yani düğünevi olduk. kızımızı karadenize gelin gönderdik. ordada düğün yaptılar düğüne gittik. evine yerleştirip geldik.birbuçuk yıl oldu çok mutlular. kışın ordalar okullar tatil olunca buraya geliyorlar. onu görünce ön yargılı olmamaya karar verdim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?