Bizim fıstık kapışması yalan mı oldu acaba! Nevin bi ara girdi çıktı bişey yazmadı yoğundur,Esra hiç piyasada yok Aynur'da gezmekten vakit bulamıyor :) Benimde hiç içimden gelmiyor.Girip okuyup çıkıyorum.Sabah negatif başladım öyle de gidiyor bütün gün.Diyet şevkim pek yok
Heyyy gidi nursena83 kilo olmuşun efferim sana.Mesajıma tükür falan bişey yapta doğumdan sonra bende vereyim inş.
100 kilonun üstünde geziniyorum eyi değil buralar. Bol bol nefes darlığı var. Gün sayıyorum artık 18 kaldı doğuma.:18:
Selam kizlaaaaaaaaar
annem bu aralar pek övüyor beni masallah
g.tün göbegin inmis calismaya baslayinca, oh iyi oldu diyor
iltifatmi ediyor napiyor anliyamadim ama iyi bisey diyor herhalde
popom kücülmüs diyor, gerci bana pek kücülmüs gibi gelmiyor ama,
basenlerimde selülitten böyle icine cökmeler vardi,
onlar azaldi gibime geliyor, düzlesti gibi
göbegimde biraz indi bencede
artik daha sIki sarilcam,
ve ayrica abur cuburu bu ara cok kaciriyordum,
tamamen kescem simdi abur cuburu
ekmekte yemeye basladim,
yani normal ekmek pide felan bile yiyorum
simdi hemen alisverise cikip, kendime benim karakuru ekmegimden alcam onu yicem artik yine
ben zayif ve güzel bir kiz olmak istiyoruuuuuuuuum !!!
işte bu....azmin devamlı olsun canım...
arkadaşlar söylemiş patates falan ama yavrucuğun dişte çıkara bilir kaç yaşındaydıı azı larına falan bi bak istersenBurada baya deneyimli anne var anladığım kadarıyla. Birşey sorsam?
Kızım dünden beri 5 kere kaka yaptı. İshal gibi sanki. Soğuk süt içmişti bir önceki akşam sanıyorum ondan oldu. Sabah kahvaltıda biraz demli çay içirdim. Pirinç lapası iyi gelir diye biliyorum ama yemez onu. Başka ne yapsam acaba fikir verebilecek olan var mı?
bende lcw dan 42 beden oluyo ahha ahh 40 beden olsam yetecek banada azim sıfır halaaa boyum 166canım bu yazdıklarını okuyunca nasıl sevindim anlatamam. ne kadar güzel bi şey değil mi benim kilom 106 iken 46 beden giyiyordum çünkü boyum vardı kilomu boy kaldırıyordu. (1,77)
şimdi 93 kiloya indim ve 44 beden giyoyurm.hatta bazı kalıplarda o bile büyük gelebiliyor. gerçekten harika bi duygu. herkes tatmalı.
vaallla ben tartı manyağıyım laf olsun diye her sabah tartılıyorum işte:)))))her ne kadar deişiklik olmasa bileTünaydın :)
Bu saatte günaydın desem ayıp olur herhalde di mi?
Bugün benim ufaklık müsade etti saat 10.30 a kadar uyuduk beraber. Çok iyi geldi. Kahvaltımızı yaptık. Mutfağım ve oturma odam kalk gidelim diyor bana :) Çok işim var bugün. Mutfağı toparlayacağım, kışlık konserveler yapmıştım onları yerleştireceğim, yemek yapacağım..
Öğlen menüsüne etli taze fasülye ve bulgur pilavı yapacağım. Ben sadece fasülyeden yerim, bulgur pilavı kızıma.
Hergün tartılıyor musunuz kızlar? Ben önceki diyet girişimlerimde hergün tartılıyordum, bir gün artı bir gün eksi canım sıkılıyordu. Hergün tartılmamak lazım di mi?
binim çok pratik tarifim varr şaştım aşı derim adına belki biliyosundur istersen genede yazayımyenacım hayırlı olsun canım
kolay gelsin
alessandracım en kısa zamanda istediğin kıyafete girersin inşaAllah
benim pazarımda pazar günü ama benim için biraz iyi olmuyor pazar günü biryerlere gidiyoruz çoğu zaman pazara çıkamıyorum.. gerçi köye gidersem pazara gitmeme gerek kalmıyor meyveyi, , sebzeyi, sütü, yumurtayı,balı köyden getiriyorum hepside katkısız..
nişastada iyi geliyor,bir kaşık nişastayı yarım bardak suda eritip içirirsen kesilir..
kızlar mutfağa gittim bekleyip bekleyip geri geldim canım hiçbirşey yapmak istemiyor adamın yanına boş gitmekte istemiyorum ne yapsam bilemedim.. karar verdim akşama gidicem akşama kadar yaparım belki.. sütte bitmiş bakkala gitmem lazım.. off bu sabah uyuyunca bir uyuşukluk geldi..hiç birşey yapasım yok işleri zoraki yaptım..
benimde kaynanam baya problem yaptı kilomu ayy çok kiloluum ayy aynı yaştaymışım eşimle falan filan herşeyi allaha havale ettiimmmm 1 ay oldu kaynım evlendiHayırlı günler hepinize..Bu topiğe daha sık girip daha çok motive olmak istiyorum..Buna çok ihtiyacım var..Galiba bazı arkadaşlarında var..Bırakın eşi dostu insana kendi annesi babası bile cehennem azaplarını yaşatıyor bazen.Kilolalarımın tamamını aileme borçlu olduğumu bildiğim halde hep tek suçlu benmişim gibi davranıldı..Çoğu sabah burnumda helva kokularıyla uyanırdım..Her sabah un helvası ne demek.Un yağ şeker..Vallahi böyle büyüdük :) Annemin mutsuzluğu..kötü hayat şartları derken demekki kadın
kendi mutluluğunu yaratmaya çalışıyodu...Yani eminim ister istemez böyle bir hal alıyordu..Şekerin ve karbonhidratın bünyeye verdiği geçici mutluluk tıpkı çikolata yerken yaşadığımız gibi..Mutsuzluklar bizi şekere karbonhidrata itti..Onlar bizim sığınaklarımız oldu...Ama öyle ama böyle bu kilolar alındı..Artık motive sürecine geçmek zamanı..
Herkes kendi içsel yolculuğun çıkarsa beni bu hayat niye böyle şişirdi acep diye bi baksın kendine...Beni içten içe bu kadar korkutan neymişte hırsını çıkardım böyle canım yemeklerden..Belki bu halimizden utanmayıp daha özgüvenli olaydık..Sofradan yarı aç kalkıp bize o iğrenircesine bakan gözlerle muhatap olmadan Allahım bitsin bu işkence demeden ..O ikinci yemekler.. o gece yemeklerii... o gizli gizli yemekler olmayacaktı..Yani bu yüz küsürlü rakamlara farkında olmadan gelenler bile varken bizi bu kadar kendimizden habersiz eden neymiş hele..Bırakalım da etrafımızda o boş boğazlar olsun..Her daim farkettirsinler kilolarımızı .....çünkü önce onlar farkedicek zayıfladığımızı..........
Heyyy gidi nursena83 kilo olmuşun efferim sana.Mesajıma tükür falan bişey yapta doğumdan sonra bende vereyim inş.
100 kilonun üstünde geziniyorum eyi değil buralar. Bol bol nefes darlığı var. Gün sayıyorum artık 18 kaldı doğuma.:18:
Bizim fıstık kapışması yalan mı oldu acaba! Nevin bi ara girdi çıktı bişey yazmadı yoğundur,Esra hiç piyasada yok Aynur'da gezmekten vakit bulamıyor :) Benimde hiç içimden gelmiyor.Girip okuyup çıkıyorum.Sabah negatif başladım öyle de gidiyor bütün gün.Diyet şevkim pek yok
çok sağol canım buna benzer bir tarifim var ama buda güzelmiş kopyaladım.arkadaşlar söylemiş patates falan ama yavrucuğun dişte çıkara bilir kaç yaşındaydıı azı larına falan bi bak istersen
bende lcw dan 42 beden oluyo ahha ahh 40 beden olsam yetecek banada azim sıfır halaaa boyum 166
vaallla ben tartı manyağıyım laf olsun diye her sabah tartılıyorum işte:)))))her ne kadar deişiklik olmasa bile
binim çok pratik tarifim varr şaştım aşı derim adına belki biliyosundur istersen genede yazayım
3yumurta birinin sarısı yüzüne
1 su bardağı yoğurt
1 su bardağı sıvı yağ
2 paket kabartma tozu
3 patates çiğden küp küp doğra
1 ortaboy soğan yemeklik doğra
dolapta artık peynir varsa koy yoksa koymayabilirsin
maydonoz dereoto doğra un hepsini bi leğene koy karıştır un kafama göre koyarım kekten az koy ca olcak hamuur
yağlanmış tepsiye yaz elini yağlayıp yada ıslatıp yay az ele yapışkan bi hamur olcak yumurta sarısı istersen susam fırına sür çayın yanına çocuklara falan süper kolay oluyo
kekte süt yoksa çaylı kek yapıver süt yerine 1 su bardağı kalan çayın demini koy süper olur
sagol canim motivasyonum yeniden geldi
vakti olan sunu izlesin kizlaaar
bes ayda 50 kg veren genc delikanli anlatiyor - seda sayan 1/2 - youtube
Evet canım, 2 sene kadar devamlı sipariş verdim, sonra geçen sene farklı müşterilere farklı listeler gönderdiğini keşfedince biraz kırıldım (kendi kendime tabii), gene bazen oradan söylüyorum ama çoğu zaman İstanbul Kadıköy'de, Özgürlük Pakı'nda kurulan organik pazara gidiyorum.Umutcum sen de İpek Hanım dan alışveriş yapıyorsun sanırım :)
Marketten aldığın organik yumrutalar hangisi, markası nedir?
Yaaa kapışma ne güzel oluyordu. Geçen hafta ne güzel faydasını gördünüz, bizim içind e takip etmesi zevkli oluyordu. Bozmayın ama motivasyonunuzu :))Bizim fıstık kapışması yalan mı oldu acaba! Nevin bi ara girdi çıktı bişey yazmadı yoğundur,Esra hiç piyasada yok Aynur'da gezmekten vakit bulamıyor :) Benimde hiç içimden gelmiyor.Girip okuyup çıkıyorum.Sabah negatif başladım öyle de gidiyor bütün gün.Diyet şevkim pek yok
Bende evdekini atmayı düşünüyordum :)
iyi akşamlar
cumadan beri tartılmamıştım bugün tartıldım hiç eksilme yok oysa az çok dikkat edip yürüyorum az bişey eksilme görmeyi umut ediyordum ama malesef yıkıldım
ben de işe verdim kendimi derle topla sil süpür toz al sonra da 1saat yürüdüm
Selamlar güzel bayanlar :) Hızlıca geçmişi okudum. Hem selam vereyim dedim hem de haber vereyim dedim. Bilgisayarı bazı programlar yüklensin diye eşimin şirketine yollayacağım az sonra. Bir iki gün giremeyebilirim. Ne özgeçmişimi güncelleyebildim, ne resimlerimi düzenleyebildim (resimli başvuru istiyor danışman firmalar) bu sebeple işle ilgili adımları atamadım geçen hafta. Office programları yüklü değil diye hevesim de kaçtı :)) Herkesin hem keyfi hem diyeti yerinde olur umarım bu sürede :)
Canım, yaşın çok gen. Umutsuz olma hiç, burada 20-30-40 kilo veren arkadaşlarımız oldu. Bu aralar bizim topiğe pek girmiyor ama üniversite öğrencisi bir arkadaşımız (ejje89) tam 45 kilo vermiş ve vermeye de devam ediyordu. (arkadaş listemden girip baktım) Sık sık başarı öykülerini oku, burada ya da takım yarışmalarında paylaşımda bulunmayı bırakma, emin ol kısa süre sonra sen bile kendini tanımayacaksın. Gençsiniz, metabolizmanın hızlıdır ya da çok çabuk toparlanır, bunun kıymetini bilin :)) Umutsuzluk yok, "battı balık yan gider" yok. Diyetin en büyük düşmanı "amaaan bugün gitti artık yarındna itibaren dikkat ederim, bu hafta böyle oldu pazartesiden itibaren çok sıkı yapacağım" gibi vazgeçişlerdir. Vazgeçmezsen sonuca ulaşırsın emin ol :)
Çocukların tepkileri nasıl da kırıcı oluyor değil miErgen yaştaki çocuklar daha bir terbiyesiz oluyorlar üstelik. Aile öğretsin öğretmesin böyle yüzeysel davranışları oluyor, özellikle erkek çocukların. Yaklaşık 1.5 sene önce asansörde 8-9 yaşlarındaki bir çocuk göbeğime bakıp "orada bebek var değil mi?" demişti. Ben de gülümseyip evet demiştim, ne diyeyim el kadar çocuğa. Oğlum 1.5 yaşlarında filandı o zaman. Çocuk sadece meraktan sormuştu tabii ama insana koyuyor gene de
Marks&Spencer, Dorothy Perkins, Evans, Faik Sönmez, Koton benim aklıma gelen markalar... Koton geçen sene büyük beden koleksiyonu çıkardı, diğerlerinde her zaman var...
Başka arkadaşlarım da yazmıştır belki, tam okuyamadım, muz, patates, makarna, pirinç pilavı, az yağlı pirinç çorbası, elma ve şeftali yedirebileceğin gıdalar. Bol su ve çok az yağ tüketirse faydası olur. Geçmiş olsun :)
Bende 95 kiloyum boy 173 açık zayıflamak istiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?