Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


hakkat baya zahmetliymis yaa, kim ugrascak bosver zaten kaloriliiii
selam kizlaaaaar netim oldu nihayet geri geldiiim :) ins hersey yolundadir :13:

aslm canim hosgeldin tekrar



selam kizlaaaaaar napiyosunuz hersey yolundadir insallah,
ben iyiyim bakalim gezmelerde tozmalardayim, pek evde durdugumda yok yani,
havalar iyice bi tuhaf oldu,
hep kapali ve bulutluuu
sogududa artik

özkacim benim arkadasimda bahsetmisti, esiyle kan uyusmazligi varmis diye,
simdi hamile ve 8ci ayinda, bi sorunda yasamadi
ignemi yapti, yoksa hapmi icti, bu kan uyusmazligina karsi, biseyler anlatmisti
ilk cocukta problem olmuyor, ama sonraki cocuklarda problem olabilr demisti
bilmiyorumki biraz karisik bi konu, :44:
umarim iyi bi doktor bulursun, o sana aciklar hepsini :44:
 
itünaydınlar kızlar bugün güne iyi başladım:) yine dayanamayıp tartıya çıktım vee sonunda 111in lanetinden kurtuldumm :)Allah bir daha göstermesin.tam 110çıktım küsüratsız dün gelemedim misafirlerim vardı dünsabah kahvaltıda kepek ekmekle betaz peynir ve domatesli tost yedim öğlen sadece iki erik yedim misafirlerle hizmet etmekten birşey yiyemedim akşam patates oturtması mercimek çorbası salata ve bir dilim ekmek yedim günü bitirdim bugün yine kahvaltıda salata yedim canım sabahları salatadan başka bişey istemiyo anneme başka bişey oğluma başka birşey yapıyorum kendime salata .dün tosto zor yedim adeta salatanın kokusu geldi burnuma :)neyse yanındada yeşil çay .biraz takılyım koşu bandına çıkcam .motivasyonum tekrar yerine geldi:) pc nin ekranada en çirkin resmimi koydum baktıkça iştahım kaçıyo :)))





Benim eşimde 1likleri biriktiriyo biz ankaradayız kızılaydaki büfelere veriyoruz onlarda alıyo hiç sorun etmiolar marketlerde alabiliyolar


çok sıkıntılı bir durum gerçekten benmde kayınbiraderim nişan yaptı, ayrıldı. oda sorumsuzdu ,çalışmıyordu bile o dönem ama hiçbirşeyden eksik kalmıyordu :)çeşitli istekleri olmuştu gelinin hepte el üstünde tutulmuştu. ben hiçbirşey istememiştim ,ara ara pişmanlıklarım oldu keşke isteseydim dedim insan bi yerde kendini değersiz hissediyo ama düşünün ce pişman olmuyorum artık benimsedim keşke elimde olsada hiç masrf yaptırmasaymışım diyorum. hiçkimseye borçlu kalmak istemiyorum kim naparsa yapsın yani .Seviyorum onları şimdide ev alacaklar krediyle maddi açıdan destek olamayız belki bizde borç ödiyoruz ama çok endişeleniyorum ödeyemeyecekler diye bi telaş sardıki beni.bütün yük kayınvalidemin üstünde ne olacak sonu bu işin bilmiyorum
 
[/B][/COLOR]özkacim benim arkadasimda bahsetmisti, esiyle kan uyusmazligi varmis diye,
simdi hamile ve 8ci ayinda, bi sorunda yasamadi
ignemi yapti, yoksa hapmi icti, bu kan uyusmazligina karsi, biseyler anlatmisti
ilk cocukta problem olmuyor, ama sonraki cocuklarda problem olabilr demisti
bilmiyorumki biraz karisik bi konu, :44:
umarim iyi bi doktor bulursun, o sana aciklar hepsini :44:
[/QUOTE]


CANIM BEN KADIN DOĞUM HASTANESİNDE ÇALIŞIYORUM .. RH UYUŞMAZLIĞI DURUMUNDA EGER DOĞUM GERÇEKLEŞMİŞSE ANNE KAN GRUBU (-) BABA KAN GRUBU (+) İSE VE BEBEK KANGRUBU (+) İSE ROGAM DİYE SINIFLANDIRGIMIZ ÇEŞİTLİ İĞNELER VAR ANNEYE O İĞNE YAPILIR VEYA DOĞUM GERÇEKLEŞMEDEN KANAMA , DÜŞÜK TEHDİDİ VB. VARSA HER İKİ DURUMDADA İĞNE ANNEYE YAPILIR DİĞER ÇOCUKLARDA HERHANGİ BİR SIKINTI OLMAMASI AÇISINDA ÖNEMLİDİR. BİLGİNİZE
 
FISTIKLAAARRRR...
nasılsınız güzeller...
hepinizi çok özledim...
sohbet edebildiğim tek yer bu topic...
ama internetsizliğin canı çıksın
ne zaman düzenli hayatıma dönerim bilmem.. bu gün işteyim. çok da yoğun. az bir işim kaldı. çıkacağım biraz dan... bir selam vereyim dedim... umarım her şey yolundadır..
sizi seviyorum

hoşakalın...
 


CANIM BEN KADIN DOĞUM HASTANESİNDE ÇALIŞIYORUM .. RH UYUŞMAZLIĞI DURUMUNDA EGER DOĞUM GERÇEKLEŞMİŞSE ANNE KAN GRUBU (-) BABA KAN GRUBU (+) İSE VE BEBEK KANGRUBU (+) İSE ROGAM DİYE SINIFLANDIRGIMIZ ÇEŞİTLİ İĞNELER VAR ANNEYE O İĞNE YAPILIR VEYA DOĞUM GERÇEKLEŞMEDEN KANAMA , DÜŞÜK TEHDİDİ VB. VARSA HER İKİ DURUMDADA İĞNE ANNEYE YAPILIR DİĞER ÇOCUKLARDA HERHANGİ BİR SIKINTI OLMAMASI AÇISINDA ÖNEMLİDİR. BİLGİNİZE [/QUOTE]

Teşekkürler cevabın ıcın,netten arastırdım, ılk cocukta sorun olmuyo ama ben daha önce kürtaj olmustum 2 aylıkken, ondan sonra ıgne vurulması. Kurtaj, dusuk gibi durumlarda da anne kanına bebek kanı karışabılıyomus, bu durumda hamıle kalırsam benım kanımda antikor oldugu ıcın bebek zehırleenbılır. Belkı de antıkor yok ama ben hamıle kalmadan doktora danısmak ıstıyorum, kan testı ıster sanırım
 
Herkese merhaba :)) İki gün girmeyince amma uzun sürdü geçmişi okumak. Oturup okuyamıyorum da, gelip gidip okuyorum, o da uzun sürdü işte. Yenacığımdna haber alamadım, girememiş bu arada, asayiş berkemaldir umarım :)

Canım biraz geriden cevaplayabiliyorum, pek giremedim bu ara. Kargo sorunu bende de var, o sebeple ara verdim biraz da siparişlere. Akşam üzeri 6 gibi getiriyorlar, o saatten sonra yardımcım da gitmiş oluyor, akşam yemeği telaşı başlıyor bizde, çocuklar kuduruyor vb. Gelen paketin hepsini aç, yıka, ayıkla, yerleştir zor oluyor. Gelenlerin bozulduğu pek olmadı bende...

Ayrı liste olayı şöyle; farklı müşterilere faklı listeler gönderdiğini düşünüyorum. Hatta eminim bile diyebilirim :) Farklı fiyat olduğunu hiç sanmıyorum kırılsam da kötülemek istemem, Pınar hanıma güvenim tam bu konularda. Bir ara ünlü gazeteci A.Arman'a röportaj vermişti, görmüşsündür. O röportajda en fazla talep gören ürün sorulduğunda "bu dönem brokoli" demişti. Şaşırdım, her listeyi dikkatle incelerim bana hiç bir zaman brokoli gelmemişti. O zaman listeleri açıp baktığımda sipariş listesinin yanında bir kod olduğunu gördüm (A-E-D gibi). Anladım ki az miktarda olan ürnleri özel müşterilerine gönderdiği listelere koyuyor. Sonra başka ürün alan arkadaşlarla konuştuğumd ahepsi aynı şeyi söylediler. Aslında çok normal, her hafta 500 liralık sipariş verenle 100 liralık siparşiş veren aynı kategoride olmaz tabii. Her işletme özel müşterilerine özel muamele eder. Onun da hatırlı müşterileri olması doğal. Gene de keşke herkese aynı listeyi gönderip bazılarının yanına "çok az" diye belirtse, onları gene özel müşterilerine öncelikli gönderseydi keşke. Üstüne kargonun geç gelmesi, müşteri sayısının çok çok artması, istediğim ürünlerin çıkmaması filan gelince siparişleri azalttım ben.

Organik pazara sık sık gidiyor musun bilmem? Ben her hafta gittiğim için canını dişine takan dürüst satıcılar da olduğunu düşünüyorum. Tanıyorum hatta bazılarını. Evet her işte olduğu gibi bu işte de sahtekarlık var ama herşeyin sahte olduğunu düşünmüyorum ben. Bir kere aldığım üründe farkı görüp anlıyorum ben. Çabuk bozulan, olması gerektiği gibi çürüyen, böceklenen, kurtlanan ürünler alıyorum oradan da. Sonra gözümle defalarca gördüm, denetmen gelip her tezgahtan rastgele ürünler alıp analize yolluyor, analizden onay çıkmayan ürünlerin satışına izin verilmiyor vb. vb. Satıcıların bazıları ile sohbet ediyoruz, kimi avukat, kimi mühendis, kimi gıda teknikeri, organik tarım okuyanlar var. Çoğu gönüllü yapıyor bu zor işi. Öyle çok toz pembe bir tablo da çizmeyeyim hileli ve hatalı ürünler de vardır elbette. Gene de inanılmaz katlı maddeleri, zehirli böcek ilaçları, genetiği ile oynanmış ucubik ürünler arasında bir alternatif... Bir de çocukların şampuanı, el sabunları, deterjan ve bulaşık sıvıları gibi şeyleri alıyorum ben oradan. Alman malı olanlar sıkı denetimden geçiyor :)

Ben evde yapabileceğim her ürünü evde yaparak, (ekmek, yoğurt, kefir, tereyağı, salça vb.) özellikle her gün yenen, her yemeğe giren soğan-salça vb. ürünlere dikkat ederek elimden geleni yapmaya çalışıyorum ama bireysel çabalarla bu iş çok zor. herkes bilinçlendikçe, talep ettikçe, araştırıp hesap sordukça düzelir umarım bir şeyler

Tatlandırıcıya gelince çok zararlı gerçekten, ben hiç tatsız içemediğim için araştırıp stevia kullanmakta karar kıldım. Sen de bir araştır istersen. Zaten kırk yılda bir içtiğim için içim rahat :)
Kolaya da kızayım biraz; çocuğu olan bir anne kola içemez, cıssss. "Sen içerken kızına "çocuklara zararlı" diyemezsin, o direk seni model alır, söylediğine değil yaptığına bakar" demişti bana rehberlik uzmanı arkadaşım. Kızım 1.5 yaşındayken bıraktım ben de, bir daha da evime sokmadım diyebilirim. Misafirlere bile ikram etmiyorum artık :)
 
s.a ablacıklar ve arkadaslar dunden berı gıremedım cunku salı gunu yuruyuse cıktım ve es es resmen o aksam gurledı bıldıgınız sırılsıklam oldum yuruyum derken hasta oldum bende baktım bu bole olmıycak kızların benle dalga gecmelerınede cevap olsun dedım gıttım spor salonuna yazıldım bırde dıyetısyenı varmıs 20 tl ek verınce onuda aldım allahın ıznıyle ayın sekızınde baslıycaz dun aksam ama bu spor su bu derken eve geldıgımde saat 10 olmustu kızlarda donas solemıs banada mecbur yedım dayanamadım (((( bu arada benden baska burda lahana suyu ıcen var mı sıkayetlerı var mı
 
iyi akşamlar
yediklerimi yazayım
kahvaltı saat 12de yaptım
2 dilim tam buğday ekmeği peynir sahanda yumurta biraz şeftali reçeli
krep yaptım ama yemedim :)
saat 5 gibi 1 porsiyon yağsız spagetti üzerine kendi yaptığım acı sos ve biraz peynir ve ayran
bugün yürüyüş yapamadım hiç evden çıkasım gelmedi
 
kızlara ıslak kek yaptım ondan da yemem inşallah
uzun süredir yapmıyordum büyük kızım şaşırdı hatta anne bize mi yapıyorsun misafir mi gelecek diye sordu
 
Sabahtan beri popom daha yeni yer gördü yahuu
Akşama misafirim var diye sabahtan beri hazırlık yapıyorum, hala gelemediler, İstanbul trafiği işte :) Neyse tüm hazırlıklar tamam. Erken giderler diye tahmin ediyorum, yani inşallah öyle olur, zira belim kasıklarım öyle ağrıyor ki, halen regl olamadım malesef. Yarın doktor yolları..



Hiç farketmemiştim listelerde böyle kodlar olduğunu. Anlattığın için teşekkür ederim Umutcum. Artık öyle bir hal aldım ki, kurtlu elma falan görünce seviniyorum :)
Organik pazara bir kaç kez gittim. Aslında haklısın takip etmek lazım, sürekli aynı yerlerden alışveriş yaparak düzeni tutturabilirim belki.

Malesef ben pek becerikli değilim bu konularda, evde tek yapabildiğim yoğurt. Bir de kışlık konserveler falan yaptım bu yıl. Geçenlerde süt kaynatırken süt kesildi, onun sonucunda da lor peynirinin nasıl olduğunu anladım :) Ekmek, tereyağı,salça vs yapmayı çok istiyorum, daha şimdi yenilerde ekmek makinalarını araştırmaya başlamıştım.Yemeklerde tereyağı kullanıyorum, ayçiçek falan hiç kullanmıyorum artık. Zeytinyağı da damak tadımıza çok uymadığından ancak salatalarda falan kullanıyorum.

Stevia'yı bende duydum ama nereden bulabileceğim konusunda bilgim yok, sen nereden alıyorsun acaba?

Kola konusunda çok haklısın.. Bazen ben kola içerken kızım ayran içiyor oluyor. Kolandan içiyim diyor hayır diyorum. O zaman bende büyüyünce kola içicem diyor
Şimdilik daha ağzına sürmedi ama nereye kadar kısıtlayacağım, çok haklısın..
 
Sabah kahvaltı da 3 dilim ligth etimek yedim. Üzerlerine biraz süzme peynir sürdüm. Yanında domates salatalık çay.
(Kahvaltı ya da ara öğün için bu etimekler çok iyi alternatif oluyor, bana eski diyetisyenim önermişti. Kahvaltı da 4 dilim ligth etimek ve bir dilim süzme peynir, kaşar ya da 2 tane krem peynir olabilir demişti)
Arada 2 incir yedim.
Öğlen tavuk ızgara ve salata yedim.
Sonra bir muz
Şimdi de nescafe içiyorum.
O kadar yoruldum ki canım hiçbişey istemiyor. Yemekte neler olacak bakalım göreceğiz..
 

Asumancım, geç kalktığın için 2 öğün yapıyorsun herhalde değil mi?
Kilo vermenin durduğunu yazmıştım, bir kaç gün evvel bir yerlerde okumuştum, kilo verişinden bir süre sonra vücut kendini bir sabitliyormuş. Bir kaç hafta o kiloya alışıyormuş. Daha sonra yine vermeye devam ediyormuş. Bu süreçte önemli olan, artık veremiyorum diyip diyeti bırakmamakmış canım.
 

evet canım sabah kızalrımı okula gönderip tekrar yatıyorum malesef o nedenle kahvaltı geçe kalıyor işte
benim kilo vermem duralı 1 sene oldu belki inanmazsın ama
6 7ay sabırla devam ettim sabit kaldım hep
ramazanda sahura kadar oturup yedik bir de bayramdan sonra tatil felan derken düzen bozuldu iyice ve 3kilo aldım malesef
şimdi tekrar toparlanmaya çalışıyorum önce aldıklarımı verip sonra da kalan kilolarmı halletmem lazım bu kış bu iş bitsin artık
 
Selam kızlarr

nasılsınızz ? benden iyilik , bi kaç gündür sürekli göçebe modunda bi gün orda bi gün burda yaşam tarzına devam etmekteydim , bugün evimdeyim çok şükürler olsunn

enerjim bu aralar pek bir düşük , havalardanmı sudanmı anlamadım gittii...

şimdi kendi kendime takılıyom buralarda , tembel teneke oldum sanırım ben

bilgisayar açık tv açık ama ikiside ilgimi çekmiyo , ooyyhh ooyyhh darlandım haaa
 
Banucuğum çok geçmiş olsun.. Aklında olsun canım, yanığa kesinlikle buz tutulmazmış, bu daha kötü olmasına sebep oluyormuş, soğuk suyun altına tutmak, ıslak bez tutmak, evdeki Bepantene benzeri ya da lokal anestezik merhemleri sürmek ilk yardım olarak öneriliyor. Biliyorsun yakın zamanda yanık tecrübesi yaşadık biz de. O zaman öğrendiğim bilgiler bunlar
Canım misafirlerin gelmiş gitmiş, biraz aksilikler olmuş geçmiş olsun ama sofran çok güzel görünüyordu. Ben o zaman girmiş olsaydım kekleri ziyan etme truff yap derdim, fırınla ilgili bir sorun yoksa tüm akşam kalıpta kalmaktan nemlenmiş olabilir kekin. İdeali yarım saat sonra kalıptan çıkarmak ve tersinin de hava alabileceği şekilde (ızgara üzerinde vb) soğutmak diye biliyorum ben. Eğer içi pişmişse taze diye hamur olmazdı truff, kremasız da yapabilirdin, ben basit tarifimi paylaşayım, belki başka sefere denersin: Yarım çay bardağı sütü kaynama noktasına yakın ısıtarak içine yarım paket çikolata ufalıyorum (bitter-sütlü karışık), robotta çektiğim 4-5 dilim keke azar azar ekleyerek hafif cıvık kıvamda dolaba kaldırıyorum. Dolapta 1 saat kadar dinlenen keki çıkarıp yuvarlayıp hindistan cevizi, bisküvi kırığı, ince dövülmüş fındık vb. bulayıp sunuyorum :)
Çok geçmiş olsun, bizde de çok oluyor böyle kazalar.
evet valla asuman ablada hemen aklima geldi oda kesin biliyodur
umutta biliyodur büyük ihtimalle :)
kimsede yokmu taariiiif
gerci becerebilirmiyim bilmiyorum, biri yapsada yesek
güzel bisey
Canım, keşkek Anadolu'da çok sevilen bir yemek ama benim bildiğim asıl Ege yemeği. Ya da Egeliler öyle söylüyor. Ortaokul'dan üniversiteye kadar orada yaşadığım için iyi biliyorum, keşkesiz yöresel düğün olmaz oralarda. Tavukla da etle de yapılır. Ben o zaman çeşitli kereler tattım, bazısını pek beğenmedim (ağır geldi) bazısı çok güzeldi. yapılışına da bağlı. Ben iki defa yapmayı denedim, evde pek bayılan olmadı o yüzden ustası sayılmam yani. Yenacığım daha iyi bilir muhtemelen ama o da pek buralarda değil bu sıralar. Gene de ben sana tarifini yazayım. Bu modern yorumu tabii, eskisi gibi dövülerek yapılan keşke nerdee :) Bir kase buğday bir gece önceden suya konur. ertesi gün kemikli et (kuzu gerdan öneririm) tencerede iyice pişirilir. Kemikler alınarak etler iyice didiklenerek ayıklanır. Etin suyuna süzülen buğdaylar konur ve iyice helmeleşinceye dek pişirilir. Ocaktan alıp blender'da çekilir, etler ilave edilir, üzerine tereyağı ve biber ile yaptığın sos gezdirilir. Aslında buğdaylar epey ezildiği için blender2da çekmeyip takta kaşıkla da ezebilirsin, tercihe kalmış :)




Özlem, canım özel sağlık sigortaları ile hastanelerin anlaşmalarını da bir araştır istersen. Sanırım bunlar özel hastaneler. Şöyle ki, biliyorsun özel sağlık sigotası yaptırıyorsun, ancak 1 sene sonra doğum yaparsan masrafları karşılıyor. Ama muayene ve doğum ücretlerinde ciddi indirimler yaptırıyor. Bu hastaneleri arayıp ultrasonlu muayene ücreti ve doğum ücretlerini sor, sonra da diyelim ki Groupama indirimli fiyatlarını sor. Karşılaştır, ciddi fark varsa sigorta yaptır. Sağlık sigortası yaptırınca indirimler anında devereye giriyor. Ayda 120-150 lira civarı sigorta ücreti ödüyorsun. Ama hem muayenede hem doğumda hem tahlil ve testlerde yaptığı indirimle kendini çoktaaan amorte ediyor. En azından araştır bence, her ay muayene, sık sık tahlil ve test oluyor çünkü hamilelikte...

.....

Kızlar, yukarıdaki mesajı yazmışım göndermemişim, şimdi görünce göndereyim dedim. O kadar yazmışım boşa gitmesin bari :))
 
iyi aksamlar kizlar bu aksam bizimkilere pizza yapmistim bende yedim ya iki dilim uuuuu yarinda tartilma gunu tam oldu
 

Aaa enteresanmış gerçekten. Kendin diyet yaptın sanırım değil mi bu süreçte? Bir diyetisyene gidiyormuydun?
Taktiği değiştirsen mesela kısa bir süre dukan falan yapsan acaba çözüm olur mu ki?
 
Saat 7 buçuk sularında beklediğim misafirlerim haallaa gelemediler iyi mi :) Trafik çokmuş, tabi taa Beylikdüzünden Ümraniyeye geçmeye çalışıyorlar. Az kalmış yolları :)
 
pufff tartı öncesii mantıııı oldumu ya ahh ahh ne olcak bu 80lerden inemicem sanırım 70 lere
güya 3 kaşık yicektimm ((
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…