Hi babies
MERYEMİMM çook seviniyoeum canım benim seni bu şekilde olumlu , pozitif görünce
testlerinin hepsi hayırla sonuçlanır inşAllahh
listeye dönmenede , spora başlamanada çoook sevindimm kuzumm , emin ol HERŞEY ÇOOKK DAHA GÜZEL OLACAKK
Seni seviyorumm , öpüyorumm
teşekkür ederim kızlar iyi dilekleriniz için..iyi akşamlar
bugün de 45 dk yürüdüm şükür hem de yokuş yukarı meryemcim çok sevindim canım dönüş kararına her şey yoluna girecek eminim ben
bende sizleri özledim sohbetleri özledim iddiadasım benim..Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrr :122: :122:
Canım inan senin adında da kendi adıma da çooook sevindim
Çok özlemiştik senle sohbetleri
Bu arada iddadaşım 2li rakamlara indiğinde gözümden kaçmadı
Valla bana hayal gibi geliyor bazen yaaa ama benim iddadaşımında desteğiyle kesinlikle bende 2li rakamlara geçerim yaza doğruda olsa
Canım yorulmussun ama senın de deıgın gıbı kendın ıcın bırseyler yapmıssın,tatşı yorgunluktur bu. Bak ne guzel herseyı arastıracaklarmıs. Ilkınde farkedılmedıgı ıcın kaybetmıstın ama artık hastalıgının adı var. Gelecege umutla bakmamak ıcın hıcbır sebep yok bence
bende sizleri özledim sohbetleri özledim iddiadasım benim..
bana da hayal gibi gelirdi,çok isterdim 2lileri ama şimdi bilmem hiçbişe mutlu etmıor beni
hertürlü destek olurum artık daha sıkı sarılalım su işe..
sen bana bn sana destekle basarırız..bende dikkat ediyorum artık yediklerinn baya bilincindesin maasallahın var canm.
eşim 20 gün göreve gidiyo arada gelicek izin alabildiği zaman amma bakalım hayırlısı
valiz hazırlamam lazım kurabiye ile börek yapayım dedim yol azığı işim çok iyi geceler kızlar
barbunya pilav gidişinin şerefineydi:)))
inşallah 20 günde bu iştahla kaç kilo veririm ki acebaCanım Allah kavuştursun inşallah sağ sağlım gider gelir
İnşallah döndüğünde seni çok daha farklı ve hoş bulurhatun güzeldi dahada güzel olmuş ben dönene kadar der
e
kazasız belasız hayırlısıyla gider gelir inşallah canım benim dualarını eksik etme
]
bende deişim istiyorum bu aralar saçları kısalttım dahada boyatmak kaldıvalla iyimis ya, elmaya bayilirim zaten,
kizlar ya ben degismeye karar verdim, yenilenmek istiyorum,
hem zayiflamak hemde daha kadinsi giyinmek istiyorum,
yani topukluyu biraz daha cok giymek istiyorum mesela,
bu aralar cok spor takildim, topuklu giyince kendimi daha iyi hissediyorum bir bayan olarak malum
makyajimi zaten eksik etmem, ama mesela yeni bir mont almak istiyorum, elegant klasik bisey olsun,
spor olsun istemiyorum artik yeterince var zaten
böyle fikirlerim var bakalim azcik zayifliyaydim iyidiiiiiiiiiiiii
of biliyorumki 10 kilo versem bile fistik gibi olcam ama iste vermesi olmuyor yaaaaaaaaa :18:
arada bende topuklu giyiyorum hatta geldiğimiz yerde ayakkabı uygundu doldurdum topukluları baya almam diye her ay aldırdım eşime elimde patladı dersem yeriidir tatil yöresinde parmak arasından ileriye geçemedim daha:))))Süper karar canım bencede değişim iyidir
Bende bir dönem çok fazla spor giyindiğimde kendimi çok daha fazla rahat davrandığımı fark ettimbiraz kadınsı giyindiğimde yürüyüşüm bile değişiyor daha bir kibarcık oluyorum
Bakışlarım ve hareketlerim bile inceliyoradamcağız o halde görünce beni bakışların ne öyle kız diyor
Aslında hepimiz biraz değişiklik yapsak eminim motivazyon biraz daha artar
Birde biraz evve tekrar arkadaşın faceine baktımresimlerin yanına yeni yorumlar yapmışlar kız tam 5 saat arayla besleniyormuş ve günde 4 litreye yakın su içiyormuş
ilk 2 ayda tam 8 kilo vermiş doğru dürüst spor yapmadığı halde.
ya valla bende aş ermek çok isterdim 3 hamileliğimdede olmadı allahım doğdum doğalı alırım kilo millet hamile kalır ilk 3 ay en az 5 verir ben ilk aydan itibaren 1 er kiloyla başlarım 15 kilo alarak son buldururum çok şükür:)))neyse canlar ben uyur herkese hayırlı geceleeeer
çok acıktım yaa millet ilk 3 ay bulantıdan hiç bişi yiyemez(çok şükür hiç bulantı sorunum olmaz) ben gece gündüz yemek düşünüyorum
yakında filinta gibi olacam
dr ilk 3 ay en fazla 1 kılo alabılırsın dedi ben uçtuuum gittim galiba:18:
her neysseeeeeeeuzun lafın kısası uyumam lazım yoksa mutfaga dalıp fena yaramazlıklar yapmayı düşünüyorum
yollayım sana en organiğinden oralarda kaç para bilmem amma burda hala fiyatı aynı ucuzlamadı dolabada koysak kurban geliyo buzluk nası alacak sıcak diye unuma kadar dolapta zati herşey böcekleniveriyoAllah kavuştursun canım sağlıcakla gitsin dönsün inşallah eşin
barbunyayı çok severim hele tazesini afiyet olsun canım pilavı az yediysen bişey olmaz
ben de yapayım en kısa zamanda barbunya tazesi bitmeden
iyi geceler valla ceco yaramazlık yapalım gel patatesli börekler yeni çıkardım fırından çıtır çıtırr dermişimmmmmmmmNeyse kızlar bana müsaade yine 1 yaptım saati
Yatıp uyumaya çalışayımyoksa eşim uyanıpta beni yine laptob başında görürse uyku sersemi söylenicek çokta lülü ama gece gece laf işitmim
O sağ olsun gece uykusuzluklarımı artık Laptoba bağlıyor ona daldığım için uyumuyormuşum halbuki tam tersi uyuyamadığım için laptop başında oluyorum
Size hoş sohbetler ve hayırlı geceler
Yarın görüşmek üzere öpüldünüz
allah kimsenin yuvasını bozmasın çok üzülmedim eşimin işi gereği biz çok ayrıldıımız için valla topikte eşi askerde olan arkadaş var hasreti ona sormak lazımmmmmerhaba arkadaşım.
eşim gidecek demiş üzülmüşsün
hemen cvp yazmak istedim.
benim eşim görevi gereği
eğitim almak için eskişehire gitti.
biz izmirdeyiz.
eylülün başında gitti. bayramda gelecek. yani toplamda 2 ay görmemiş olcam eşiimi.
sonra bayramdan sonra gidip aralıkın sonuna doğru gelecek.
senden beter durumda olanlar var yani şükret.
ben de şükrediyorum kaptan eşleri ne yapıyorlar kimbilir 6-7 ay göremiyorlar eşlerini.
sağ salim kavuşalım inşallah. üzülmeyelim
Teşekkür ederim elimden geldiğince paylaşıcammcanım tebrik ederim çok güzel ve azimli başladın böyle de devam edersin inşallah
biz hemencik senle de samimi oluruz rahat ol canım anlat sen gün içinde neyaptın ne ettin paylaş bizimle
Bende çok korkuyorum inşallah mecbur kalmayız .benimde vücut kitle endeksim 40ın üzerindeydi çok şükür son verilenlerden sonra 39a düştü:)Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrr :122: :122:
Sabahtan beri birtürlü uğramaya fırsat bulamadım. Dün gece kızkardeşim Almanyadan döndü ve bugün öğlende görüştük
Gitmeden evvelde ancak temizlikti yemekti ancak bitirdim.
Bu arada küçük mercümeğim artık tamamen bezden kurtulduuuuuuuuuu
Tam 3 gündür geceleri aynı bezi bağlıyoruzhani ne olur ne olmaz diye bağladım ama bir kere bile altına kaçırmamış
Gündüzleri zaten bez kullanmıyoruz
Okadar sevindim ki anlatamam artık oda rahatsız oluyordu birde teni kızarmaya başlıyordu havasız kaldıkca
Şükür bitirdik o faslıda darısı diğer arkadaşlarımızın başına
Bu arada akşam üzere bir sürü dikiş işim vardı Annem sağ olsun benim kızlara birşeyler yollamış. Büyüğüne bir iki tane üst birde iki çift spor ayakkabı göndermiş. Küçüğüne de 1 çift ayakkabı ve bir sürü uzun kollu tshirt ve kotlar göndermiş onların paçalarıyla uğraştımKızları bir görseniz sanki hiç birşey görmemişler gibi bavulların üzerine atladılar
Ben zaten tembihlemiştim bana birşey alma sadece müsli ( orada hem büyük pakette fındıklı cevizli olanlar var üstelik çok uygun buraya nazaran ) birde Almanyadakiler bilir Knâecke Brot ( İncecik kuru ekmek dilimi gibi birşey ) gönder yeter bana demiştim
İki koca poşet müslim var şimdi birde 6 paket o ekmeklerden :122: :122: :122:
Kaç ay gider artık onlar bana
Umarım faydasınıda görürüm
Canım inan senin adında da kendi adıma da çooook sevindim
Çok özlemiştik senle sohbetleri
Bu arada iddadaşım 2li rakamlara indiğinde gözümden kaçmadı
Valla bana hayal gibi geliyor bazen yaaa ama benim iddadaşımında desteğiyle kesinlikle bende 2li rakamlara geçerim yaza doğruda olsa
Sorma canım yaa bende izledim onu hatta eşim yaw bir araştırsana kaç paralık bir operasyonmuş yok işte hangi durumlarda yapılıyorumuş diye :26: Valla bende korkuyorum o tip şeylerden ama veremeyincede acaba benimde başka çarem yokmudur diye düşünmeden de edemiyorum :26::26: Allah korusun ama inşallah gerek kalmaz
Birde benim canım tatlıadamı pişman ederim ameliyat sonrasında kesin
Nette araştırdım bu tip ameliyatlar gerçekten uzun süre beslenmeye dikkat edipte kilo veremiyenlere yapılıyormuş ama BMİ 40'ın üzerinde olması gerekiyormuş. Özel hastanelerde başta memorial olmak üzere yapılıyormuş ameliyat ve ameliyattan sonraki gün sadece sıvı besleniliyormuş sonraki günler ufak ufak püre yada biraz daha katı gıdalara geçiliyormuş.
Bu gastrit bypass ameliyatını olanlar ilk sene fazla kiloların yüzde 70ine yakını veriyorlarmış. Yani eğer 70 kilo fazlan varsa bir sene içinde 50 kiloya yakınını verebiliyormuşsun ama dediğim gibi ben çok tırsağımdır ya canım yanarsa ameliyat sonrası yada daha kötüsü Allah gecinden versin ama ya ölürsem ( risk yok denecek kadar azmış hatta bademcik ameliyatı kadar risk var ancak yazıyordu bir sitede ama biz bademcikten bile ölenleri gördük bu ülkede)
Tırsağım ama nasıl olduysa çocuklarıda normal doğurdum
allah kavuştursun...eşim 20 gün göreve gidiyo arada gelicek izin alabildiği zaman amma bakalım hayırlısı
valiz hazırlamam lazım kurabiye ile börek yapayım dedim yol azığı işim çok iyi geceler kızlar
barbunya pilav gidişinin şerefineydi:)))
Bende günlerdir elma yemiyorum tatlı diye Birde kabız yapar diye düşünüyordum bende tüketmeye başlayım bundan sonra bunu okuduğum iyi olduBen bekarken bir ara sırf o ekmeği yiyordum tabi yemekleride azaltarak 6 ayda 20 kilo vermiştim :26: ama tabi o zaman inanılmaz faaldım. Okula giderken sırf otobüse binene kadar 15 - 20 dakika yürüyordum otobüsten inip okula gidene kadar bir 15 dakika daha yürüyordum hatta bazen bir durak önce inip daha fazlada yürüyordum birde çok bisiklet kullanıyordum.
Bu sefer o kadar hızlı gitmez malum insülin pko ve yaş itibariyle ama faydası olur umarım.
Birde geçenlerde bir arkadaşın faceine baktım eşiminkinin üzerindenhatun tabi herkese açık bıraktığı için arkadaşta olmadığımız halde herşeyini gördüm
O da knaeckebrot yiyerek zayıflamış hatta baya bir fark var ama dikkatimi çeken bir şey daha oldu her öğünde mutlaka 1 elma yemiş ( her öğünün resmini çekip albüm yapmış sırf diyet yemekler diye)
Malum posası bağırsakları çalıştırıyor ya kız her öğünde yemiş ve baya kilo vermiş
Bende öyle bir deniyeyim diyorumbakalım onun faydası olucakmı malum kışta geliyor elma bitincede greyfurt yada portakal koyarım yerine ama artık yaz kış elma var nasılsa
Geçenlerdede benim eşim söyledi bi araştıralım diye hatta ertesi gün işyerinden ardı araştırdın mı düşündünmü die?O kadar üzüldüm ki yani önemli olan zayıflamam mı yan etkileri riskleri hiç önemli değil mi senin için dedim?Nerdeyse ağlayacaktım konu kapandı ama ben çok kırıldım yaSorma canım yaa okadar bilinçlendim ama hala tık yok
Neyse pes etmek yok ama benim bir an önce az da olsa bir değişim görmem lazım yoğsam enişten beni sonunda bir doktora götürüp bunun içinde ne var ne yok alın diyecek
Adam ciddi ciddi tvde gördüğü gastrid bypassı incelesene dedi geçen gün
İnan bana çok destek oluyor ama bazen kendi için istiyor gibime de gelmiyor değil yani :26:
iki gündür spor salonlarını aratıp duruyor konuş bakalım fiyat al falan diyeBayramdan sonra başlıyorum bu sefer kesin :122: :122: :122: ben seni götürür önünde 1 saat 1.5 saat beklerim her gün dedi yani kaçış yok o kilolar ya güzellikle gidecek yada herif beni bıçak altına bile atacak bence güzellikle gitsin tabiki
geçmiş olsun canım Allah hayırlı şifalar versinMerhaba arkadaşlar, nasılsınız? Herşey yolundadır inşallah.
Ben hala hastayım. Kızımda bende ya üşüttük ya da biryerden hastalık kaptık, dökülüyoruz ikimizde. Öksürük, burun akıntısı, boğaz ağrısı ne ararsanız var. Ev tam curcuna halinde, kılımı kıpırtadacak taakatim yok valla
Bu arada canım da çok sıkkın. Halen hastalanmadığım için doktora gittim. Doktor ultrasonda bebek kesesine benzer birşey görünüyor diyor. Ama kan testi negatif çıkıyor. Hiç böylee birşey yaşayan oldu mu aramızda? Benim bildiğim önce kan testinde çıkar sonra kese görünür, bu durum tuhaf değil mi? Doktorum yorumları : Yalancı gebelik, dış gebelik, ya da o kese bebek kesesi değil başka bişey. Ama henüz çok küçük olduğundan ne olduğunu anlayamıyoruz. (Uzaylı olabilir mi dedim, bir garip baktı doktor bana :) )
Bir kaç gün sonra bir daha gel dedi, ama çok sıkıldım bu belirsizliktenSanırım adette olamadığım için çok geriliyorum, ter basıyor, kafamdan aşağı kaynar sular dökülüyor gibi oluyor. Ne olacaksa olsun diyorum artık..
Pek diyet yapıyorum sayılmaz ama neredeyse hiçbişey yiyemiyorum bugünlerde. Hem hastalık hem de bu belirsizlik canımı sıktı iştah miştah kalmadı
ve aleykümselam cecoşum hadi iyisin yineSelamün aleyküm kızlarrrrrrrrrr :122: :122:
Sabahtan beri birtürlü uğramaya fırsat bulamadım. Dün gece kızkardeşim Almanyadan döndü ve bugün öğlende görüştük
Gitmeden evvelde ancak temizlikti yemekti ancak bitirdim.
Bu arada küçük mercümeğim artık tamamen bezden kurtulduuuuuuuuuu
Tam 3 gündür geceleri aynı bezi bağlıyoruzhani ne olur ne olmaz diye bağladım ama bir kere bile altına kaçırmamış
Gündüzleri zaten bez kullanmıyoruz
Okadar sevindim ki anlatamam artık oda rahatsız oluyordu birde teni kızarmaya başlıyordu havasız kaldıkca
Şükür bitirdik o faslıda darısı diğer arkadaşlarımızın başına
Bu arada akşam üzere bir sürü dikiş işim vardı Annem sağ olsun benim kızlara birşeyler yollamış. Büyüğüne bir iki tane üst birde iki çift spor ayakkabı göndermiş. Küçüğüne de 1 çift ayakkabı ve bir sürü uzun kollu tshirt ve kotlar göndermiş onların paçalarıyla uğraştımKızları bir görseniz sanki hiç birşey görmemişler gibi bavulların üzerine atladılar
Ben zaten tembihlemiştim bana birşey alma sadece müsli ( orada hem büyük pakette fındıklı cevizli olanlar var üstelik çok uygun buraya nazaran ) birde Almanyadakiler bilir Knâecke Brot ( İncecik kuru ekmek dilimi gibi birşey ) gönder yeter bana demiştim
İki koca poşet müslim var şimdi birde 6 paket o ekmeklerden :122: :122: :122:
Kaç ay gider artık onlar bana
Umarım faydasınıda görürüm
Canım inan senin adında da kendi adıma da çooook sevindim
Çok özlemiştik senle sohbetleri
Bu arada iddadaşım 2li rakamlara indiğinde gözümden kaçmadı
Valla bana hayal gibi geliyor bazen yaaa ama benim iddadaşımında desteğiyle kesinlikle bende 2li rakamlara geçerim yaza doğruda olsa
Sorma canım yaa bende izledim onu hatta eşim yaw bir araştırsana kaç paralık bir operasyonmuş yok işte hangi durumlarda yapılıyorumuş diye :26: Valla bende korkuyorum o tip şeylerden ama veremeyincede acaba benimde başka çarem yokmudur diye düşünmeden de edemiyorum :26::26: Allah korusun ama inşallah gerek kalmaz
Birde benim canım tatlıadamı pişman ederim ameliyat sonrasında kesin
Nette araştırdım bu tip ameliyatlar gerçekten uzun süre beslenmeye dikkat edipte kilo veremiyenlere yapılıyormuş ama BMİ 40'ın üzerinde olması gerekiyormuş. Özel hastanelerde başta memorial olmak üzere yapılıyormuş ameliyat ve ameliyattan sonraki gün sadece sıvı besleniliyormuş sonraki günler ufak ufak püre yada biraz daha katı gıdalara geçiliyormuş.
Bu gastrit bypass ameliyatını olanlar ilk sene fazla kiloların yüzde 70ine yakını veriyorlarmış. Yani eğer 70 kilo fazlan varsa bir sene içinde 50 kiloya yakınını verebiliyormuşsun ama dediğim gibi ben çok tırsağımdır ya canım yanarsa ameliyat sonrası yada daha kötüsü Allah gecinden versin ama ya ölürsem ( risk yok denecek kadar azmış hatta bademcik ameliyatı kadar risk var ancak yazıyordu bir sitede ama biz bademcikten bile ölenleri gördük bu ülkede)
Tırsağım ama nasıl olduysa çocuklarıda normal doğurdum
Bende çok korkuyorum inşallah mecbur kalmayız .benimde vücut kitle endeksim 40ın üzerindeydi çok şükür son verilenlerden sonra 39a düştü:)
Bende günlerdir elma yemiyorum tatlı diye Birde kabız yapar diye düşünüyordum bende tüketmeye başlayım bundan sonra bunu okuduğum iyi oldu
Geçenlerdede benim eşim söyledi bi araştıralım diye hatta ertesi gün işyerinden ardı araştırdın mı düşündünmü die?O kadar üzüldüm ki yani önemli olan zayıflamam mı yan etkileri riskleri hiç önemli değil mi senin için dedim?Nerdeyse ağlayacaktım konu kapandı ama ben çok kırıldım ya
yokk artıkkk bu saat oldu kimsecikler gelmemiş uyku kilo yapar heyyooo tontiş hatunlarrr
günayydınnnnnn topiği ben açayım bu sabah barii aslında uyku akıyo gözümdende bıcırık uyandı ayakta ahh uyusa uykunun dibine vurcamda nerdeee
Afiyet olsun canım. Ben de sabahları yapardım, tah tahılıı ekmekle super oluyo. Eğer işyerinde buzdolabı varsa tavuklu felan da yapabılırsın, ton balıklı ya da sırf peynırlı de cok guzel oluyo. Ot mot ne varsa koyuyodum ben. Gerçekten doyurucu oluyo
HERKESE MERHABA;
kIZLAR İŞ YERİNDEKİ YOĞUNLUKTAN BAŞIMI KALDIRAMIYORUM,DİYET İYİ GİDİYOR,SİZLER NAPIYORSUNUZ,
Tünaydınlar herkesee
okuyorum okuyorum yazmaya takatim yok vall. Bu progestan hapı mahvetti beni. İçtikten sonra bi baş agrısı, halsizlik oluyoki anlatamam. İçinde yazan tüm yan etkilerini yaşıyorum yani. Bir de ben de reflü var, bu ilaç daha da tetikledi.Onu geçtim ilacı içtiğimden beri karnım davul gibi şiş. Resmen 7 aylık hamile gibiyim kızlar
Dün biz karaburun'a gittik. Eşimin amcasını, karısını, çocuklarını ve eşimin başka bir amcasının kızını yemeğe götürdük. eşimin amcasının maddi yönden eşime öğrenciyken çok katkısı olduğu için yemek ısmarlamak istedi. Resmen balıga doydum desem yeridir. Yedim valla acımadan. Üzerine de tahinl, ayva tatlısı ve dondurmalı irmik geldi, onlardan da yedim biraz. Sonra aksam eve geldik, sitenin içinde yürüdüm. Cuma günü malatyaya gidiyoruz, benim kabız olmamak için bişeyler yapmam lazım. Malatyada sebze bulmam çok zor, hem katı yemekler var. Olmadı herşeyden çok az yerim, marketten kefir alırım belki işe yarar.
Eki Görüntüle 527536 renkler birbirini tutmuyor ama ikisinide ayri,ayri begenip almis cok begendim bende uuu
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :122: :122: :122:
HERKESE MERHABA;
kIZLAR İŞ YERİNDEKİ YOĞUNLUKTAN BAŞIMI KALDIRAMIYORUM,DİYET İYİ GİDİYOR,SİZLER NAPIYORSUNUZ,
Bizlerde özellikle bende bir değişiklik yok
İyiyiz çok şükür birde bu kadar dikkat etmeye kilo versem tam süper olucak
En sonunda tartımı kıracağım bir gün
Bu sabah bir tartılayım dedimde cumaya nazaran 2 kilo artıda görünüyorum
Ulen bir gün biraz eksik su içiyorum anında ödem oluşuyor nasıl bir şeyse :26:
merhaba...
iyi çok şükür, teşekkürler...
kolay gelsin işlerin....
cecooo burcun ne canım senin?:))
burcunu söyle istersen; bende burcuna göre diyet önerilerini yazıyım sana; belki hem ödeminde
hemde normal diyetinde faydalı olur sana bu bilgiler....
Canım ben balık burcuyum
Valla yazarsan sevinirim birde onu deneriz artıkbelki birazda olsa faydası olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?