Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

itiraf edeyim şu son zamanlarda kahvaltılarım genelde dolu dolu oluyor doyasıya yiyorum diğer öğünleri hafif geçiriyorum ama
 
itiraf edeyim şu son zamanlarda kahvaltılarım genelde dolu dolu oluyor doyasıya yiyorum diğer öğünleri hafif geçiriyorum ama

Sen okadar yol kat etmişsin hedefine çeyrek kalmış hakkındır sonuçta acısını çıkartıyorsun canım benim ben öyle sofra kurunca şu son 6 gün öncesinde kadar çokunu çıkartıyordum ama artık bende yapmam sonuçta daha önümde bir sürü yol var
İnan sana çok imreniyorum dile kolay 32 kilo gitti ben bir seneden fazladır hala 10 kiloyu bile bulamadım
Neyse umutsuzluğa yer yok hayatımda bayramı bir atlatayımda anlımın akıyla sonrası inşallah gelir
 

sağol canım güzel sözlerin beni mutlu etti
zaten o giden 30 kilonun rahatlığı var üzerimde şükür bu halime diyorum hep
senin de azmine hayranım vazgeçmiyorsun asla inşallah dukandan güzel sonuçlar alırsın
 


Meyracığım eşin çok iyi düşünmüş..
Çok anlayışlı ve ince fikirli olduğunu gösteriyor bu...
İyi yolculuklar diliyorum sana canım..Ailene selamlar..
Yıllar sonra İspanya sözünü hatırlatırım sana..tüm topik şahit bilesin.:))


Esracığım muhabbete gelmeyenlere ceza olarak ne yapsak acaba.:))
Lİstede kilolarına +1 kg. eklesek çokmu acımasız olur.?? :))
Bu arada eşinle kamp fikri çok hoş..Hanginiz düşündüyseniz harika bişi..



bende salı akşamı kocişime gidiyorumm

Hayırlı yolculuklar canım...bol bol hasret gidermeler.:))


sorma toksinciğim bende çok merak ediyorum gelmeyenleri..
Saferan sanırım neti yok o yüzden gelmiyor..yağmurgözlüyle mesajlaşıyoruz cumaları.:)
Hem kilosunu bildiriyor..
canı sıkkın pek keyfi yok onun...İnşallah yakın zamanda düzelir..
dilenciii'nin okulu bitmişti..



hayırlı olsun asucuğum ismiyle yaşasın..
Güzel isimmiş..


ahanda kimler gelmiş iş kadınım kaptanım yenam

Buyrun benim..:)))
Nasılsın asucum..?
 
itiraf edeyim şu son zamanlarda kahvaltılarım genelde dolu dolu oluyor doyasıya yiyorum diğer öğünleri hafif geçiriyorum ama


Benimki biraz azimle mıçan dağları devirir misali olucak inşallah ( çok pardon ama en uygun deyim o )
İnşallah şu sporuda hayatıma bir daim edebilsem kesin olucakta işte orada takılıyorum maalesef. Bir hafta yapıyorsam ertesi hafta yine şeytan dürtüyor biraz sonra yaparsın biraz sonra yaparsın diye sonra kalıyor iyice :26:
İnan çok istiyorum spor hayatımın bir parçası olsun sonuçta bekarken ve tabiki zayıfken iki günde bir mutlaka bir faaliyetim vardı gündüz onun hariçinde de haftada iki gün özel bir spor gurubuna gidiyordum fitness için birde haftanın iki günü yüzüyordum:26::26::26:
Maalesef türkiye şartlarında olmadı evlendikten sonra sonuçta burada herşey parayla
Okulda iki gün yüzmemiz derse dahildi zaten, haftanın 4 dersi spora ayrılmıştı, akşamları gittiğim sporda dönem için çok komik bir rakamdı ama burada bunların hepsini yapmaya kalkıştığında oooo sakıp ağanın torunu gelmiş muamelesi yapıp af edersin ama ayağından adamın tumanını almaya niyetleniyorlar
Neyse bu senede tumansız gezeyim dedim ama bakalım kısmet
 
Arkadaşlar,arkadaşlar...
Bayramın 2.günü cuma günü.İzmir dışında olacağız listeyi hazırlayamaycağım...
Mesajlardan anladığım bir kaç kişi daha olmayacak...
İsterseniz izinli olalım bayram sonrası devam ederiz..
yok ben illa yarışa devam etmek,bildirimimi yapmak istiyorum diyorsanız..
İsteyen listeyi hazırlasın bu haftalık..
ÇÜnkü ben müsait değilim..
 
iyiyim şükür yenacım uyku gelmeye başladı son iki gündür pek iyi uymadım ona rağmen bugünkü performansım fena değildi:)
yeni ve ilk kız yeğenin heyecanı var sürekli resmine bakıp seviyorum dün gittik de pek bişey anlamadım pazartesi kızlarla gideceğim inşallah
gündüz resmini eklemiştim ama sildim ekleyim de bak sen de pamuk şekerimize
sen nasılsın peki kararını verdi mi kızın iş hayatı nasıl gidiyor barış beyimiz alıştımı
 

Bence herkesin izinli olması daha hayırlı
Yine siz bilirsiniz ama sonuçta bir hafta liste olmasada olur dediğin gibi çoğunluk yok olanda zaten ancak toparlar kendini
Çoğunluğun kararı ne olursa bende tabiki seve seve uyarım

Bu arada sanada şimdiden hayırlı yolculuklar diliyeyim malum sen gececisin ben bazen deng gelemiyorum o bakımdan
 
Son düzenleme:
Bende çok özledim yürümeyi..
Meğer yürüyüş ne güzel bir aktiviteymiş.
yapamayınca kıymetini anlıyor insan.:)
Kulağın da sevdiğin şarkılarla yürüyüşün yeri bir başka...
 

ben de nasıl yapsak diye düşünüyordum canım
isteyen ve müsait olan arkadaşlar bildirim yapsın liste şart değil bence ya da ben tablo değil de spor listesi gibi minik bir liste yaparım bildirimde bulunanlarla genelin kararına uyarım ama tabii
 
Bende çok özledim yürümeyi..
Meğer yürüyüş ne güzel bir aktiviteymiş.
yapamayınca kıymetini anlıyor insan.:)
Kulağın da sevdiğin şarkılarla yürüyüşün yeri bir başka...

zaten hep kaybedince anlaşılır herşeyin kıymeti neyse sen emekli olunca bol bol yürürsün artık
ben fırsat buldukça yürüyorum haftada en az 4 5gün havamı da attım
şaka bir yana yürüyüşü hayatıma yerleştirdim ya çok mutluyum
 


Kıyamam ben nasıl bişşi yaa öyle..Maşallah kırkbin kere.:nazar
Çok tatlı Allah nazarlardan korusun,bahtı güzel olsun inşallah...

Asucuğum sana bronzluk çok yakışmış. yine çok güzelsin güler yüzlü arkadaşım..

Benim işim iyi gidiyor..3.haftam bitiyor inanamıyorum..
İşe epey alıştım..tempoya ayak uydurmaya başladım..
Barış her zaman olmasada bazen ''anne işe gitmesen olmazmı'' diyor..
Oda normal, çünkü daha küçük..

Kızım henüz karar vermedi..bugün bende hiiç sormadım açıkçası..
Tiyatroya gidip geldikten sonra ordaki provayı anlattı..
bir şekilde konuyu oraya getirmeye çalıştım ama baktım yanaşmıyor vazgeçtim bende.:))
 
Son düzenleme:

amin canım sağol çok tatlı kuzucuk minicik prenses
ben hala bronzum değil mi nasıl yandımsa hala açılamadım:)ayrıca uykusuz halimi de beğendin sağol güzel bakışlı arkadaşım
maşallah iyi gidiyorsun iyi idare ediyorsun hem iş hem ev kolay değil
barışcık da küçük tabii olacak o kadar
kızın da ne karar verirse yanındasın nasılsa hayırlıysa gitsin inşallah ne diyim
ben de azcık meyranın kafadayım
 
bana müsade gidesim yok ama başımda hafif ağrı var yatmak en iyisi olacak
yarın görüşürüz inşallah nilüfercim banucum iyi geceler ikinize de
 
Kızlar size doyum olmaz ama ben ufak ufak kaçıyorum

Size hoş sohbetler ve hayırlı gecelerrrr
Yarın görüşmek üzere kendinize iyi bakın
 

asucuğum bildirim yapalım diyen çoğunlukta olursa listeyi ben sana yollarım..
Yaprsın çok basit bişi..
Olmadı kızlardan yardım alırsın...
 
hayirli geceler
asucummm bebeginize40binkere masallah cok tatli simide guzelmis rabbim uzun saglikli hayirli omurler verain papatyam gordu resmi anne ne var kucaginda bebis dedim kimin kucaginda diyor teyzesinin dedim uyumadi kafami sisiriyor
benim icin liste onemli deil bu haftalik ama kg bildirimi yapalim bence
 
Kızlar size doyum olmaz ama ben ufak ufak kaçıyorum

Size hoş sohbetler ve hayırlı gecelerrrr
Yarın görüşmek üzere kendinize iyi bakın

Görüşürüz banucuğum..
İyi geceler...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…