Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

asumanzeynep .!.:

dişin çekildimi nursenacım
benim de aldığım kilo göbek oldu saki sadece dün yürürken içime çeke çeke yürüdüm valla nasıl battı gözüme leslie sıkılaştırıyor o kesin ama bırakınca hemen salıyor vücut malesef ama yine de başlamak istiyorum ben de
sen bu ara motive oldun giibi sanki inşallah 70lere döneriz çabucak
ben de daha dikkatliyim ama akşam bişey yemeden dayanamıyorum yaa 6 7 gibi akşam yemeği yiyorum en erken 12 de yatıyorum nerdne baksan 5-6 saat var arada çok acıkıyorum dün kahve yanında 3 hoşbeş gofret yedim :26:

Genişletmek için tıkla...

aynen dün eşim neden acayip miğden çıktı senin diyo
sonrada ben üüzüldüm neyseki eskisi gibi kat kat deil demezmii
ölünmü herüfü öldürünmü hasabıı yena gibi küstüm adama :)))

aynur azcuk gaza getirdü beni bakalım her yediğimde aynuru düşünüp burakıyorumm

ben galeta aldım gece 1 tane yiyorum çayla baya şişiriyo kalorisi nedir bilemem

asumanzeynep .!.:

benim hazır leslie inşallah ben de yapmaya çalışayım bugün
şimdi çıkıyım ben hazırlanayım 9 da buluşacağız arkadaşımla ekmek ve yeşillik alıp gideceğiz arkadaşa
gelince görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

güle güle git az yersin inşallah

dişimi çektirmedim korkudan gitmedim valla çok korkuyorum ben yaaa azı diş bide

Kızlar günaydın kahvaltı yaptım az peynir söğüş salata domates ve maydonız açık çaydan sonra bide tahıllı 1 dilim ekmek bolca su içtikten sonra çamaşır atmaya gidicem birazdan sonra spor ondan sonrada evi süpürmek lazım..... :))) ay bide kocaya akşam yemeği lazımm:2:

acaba bende buraya katılabilirmiyim

günaydın kızlar,

kahvaltımı yeni yaptım. temizlik yapmam lazım bugün. önceki gün salondaki beyaz halıma yeşilçay dökülmüştü, silmiştim. dün eve dönünce bir baktım lekesi gittikçe koyulaşıyor. halı yıkamacıya vericem, garanti vermiyoruz dediler. çıkar mı acaba??

Nevincim sağol canım. yarın gidiyorum doktora. gerginim biraz ama gidicez mecburen. inşallah bir şey çıkmaz. Sen de toparla kendini canım. 1 hafta kendini tutmak bile midenin inmesini sağlıyor. ikinci hafta bariz incelme başlıyor. eşin uyanana kadar sen gözle görülür incelirsin canım. hem borcunu vadesinde ödeyemiyorsun diye ömür boyu borçlu gezecek halin yok :))) yakışmıyor senin gibi güzel bir kadına şişmanlık, en çok da umutsuzluk. derhal kendine gel kuzum.

bedii gelmiş, hoşgelmiş :)))

clutch .!.:

günaydın kızlar,

kahvaltımı yeni yaptım. temizlik yapmam lazım bugün. önceki gün salondaki beyaz halıma yeşilçay dökülmüştü, silmiştim. dün eve dönünce bir baktım lekesi gittikçe koyulaşıyor. halı yıkamacıya vericem, garanti vermiyoruz dediler. çıkar mı acaba??

Nevincim sağol canım. yarın gidiyorum doktora. gerginim biraz ama gidicez mecburen. inşallah bir şey çıkmaz. Sen de toparla kendini canım. 1 hafta kendini tutmak bile midenin inmesini sağlıyor. ikinci hafta bariz incelme başlıyor. eşin uyanana kadar sen gözle görülür incelirsin canım. hem borcunu vadesinde ödeyemiyorsun diye ömür boyu borçlu gezecek halin yok :))) yakışmıyor senin gibi güzel bir kadına şişmanlık, en çok da umutsuzluk. derhal kendine gel kuzum.

Genişletmek için tıkla...

günaydın canım...bişey çıkmaz kontrol herzaman iyidir dün yazamadım merak ettim.

kendimi toparlamak için çabalıyorum gerçekten ama sürekli dışarda ve sürekli insanlarla beraberim.sürekli farklı yemek yeme peşinde bir grubun içindeyim işyerindeki kaçamaklarımı en aza indirdimde onlardan nasıl uzak durucam bilemiyorum...ama yapıcam...

nevzamansiz .!.:

günaydın canım...bişey çıkmaz kontrol herzaman iyidir dün yazamadım merak ettim.

kendimi toparlamak için çabalıyorum gerçekten ama sürekli dışarda ve sürekli insanlarla beraberim.sürekli farklı yemek yeme peşinde bir grubun içindeyim işyerindeki kaçamaklarımı en aza indirdimde onlardan nasıl uzak durucam bilemiyorum...ama yapıcam...

Genişletmek için tıkla...

canım sosyal hayat yoğun olunca diyet sekteye uğruyor, çok haklısın. ama pes etme sen, porsiyonlarını küçült. ne kadar yağlı olursa olsun küçük porsiyonlar zararsızdır. biz şanslıyız ki 60 kilodan 55 kiloya inmeye çalışmıyoruz :)) iki bardak fazla su içmek, ekmeği 2 dilim kısmak, yemeği 10 kaşık değil de 8 kaşık yemek bile bizde çok fark yaratıyor. zaten birkaç kilo gidince hevesin de gelir, ekstra dikkat edersin canım. yeterki bu saatten sonra olmaz fikrini at kafandan...

Selam cücüşlerimm

nabersinizz ? okuldan geldimm , mamişlerimi yedimm , hava bugün güzel , 3 gündür çıkmıyordum hava muhalefetinden dolayı

hepiciğinizi öperim gözlerinizdenn

nursena .!.:

aynen dün eşim neden acayip miğden çıktı senin diyo
sonrada ben üüzüldüm neyseki eskisi gibi kat kat deil demezmii
ölünmü herüfü öldürünmü hasabıı yena gibi küstüm adama :)))

aynur azcuk gaza getirdü beni bakalım her yediğimde aynuru düşünüp burakıyorumm

ben galeta aldım gece 1 tane yiyorum çayla baya şişiriyo kalorisi nedir bilemem

Genişletmek için tıkla...

Aferinn Nursenaa aferriinn , hiç aklndan çıkarma benii

irras_ .!.:

acaba bende buraya katılabilirmiyim

Genişletmek için tıkla...

tabikide katılabilirsin , hatta katıldın bile , 2 hafta düzenli paylaşımdan sonra listeye giriyorsun , hadi bakalım hoşgeldin , gazan mübarek olsunn

selamun aleyküm kızlaaarrr
bu günlerde pek uğrayamıyorum işlerim yoğun. biraz boşluk bulsam bir iki şiş örgü yapmaya çalışıyorum oda olduğu yerde sayıyor sanki daha önün birini bitirdim ikincisine başladım arka duruyor ne zaman bitecek bilmiyorum . kazağı çabucak bitirmiştim bereyide bir günde ördüm yelek ilerlemiyor. gerçekten insan sevdiği işi yapmalı ben yelek örmeyi hiç sevmiyorum. ne zaman yelek örsem bitmiyor bir türlü..

nevzamansiz .!.:

selamun aleyküm..herkese merhaba...

okuyorum kaç gündür ama yazmaya fırsat bulamıyorum..

Esracım geçmiş olsun biranönce doktora görün sonuçları merak ettim...

Dafi abla çok geçmiş olsun...

Asuman ablam seninde boğazın şişmiş bendede var bişeyler hatta kulaklarımda aşırı kaşınıyorboğazımdan kulaklarıma doğru uzanan bir gıcık sözkonusu


bu halimden sıkılıyorum bişey almak istiyorum yakışmayacak diye bırakıyorum...eşime verdiğim sözüde tutamadım yüzüme vurmadı henüz ama kendimi çok kötü hissediyorum hala çok şişkoyum.bayramda bütün kız kuzenler bir aradaydık uzun zamandır görmediğim kuzanımde geldi Aydından ki ikimiz birbirimize çok benzeriz..sonra çektirdiğimiz fotolara baktık ben herkesten şişmanım..çok depresifim...

Genişletmek için tıkla...

ve aleykümselaaammm canım
çok sağol

chickpeas .!.:

Selam cücüşlerimm

nabersinizz ? okuldan geldimm , mamişlerimi yedimm , hava bugün güzel , 3 gündür çıkmıyordum hava muhalefetinden dolayı

hepiciğinizi öperim gözlerinizdenn



Aferinn Nursenaa aferriinn , hiç aklndan çıkarma benii



tabikide katılabilirsin , hatta katıldın bile , 2 hafta düzenli paylaşımdan sonra listeye giriyorsun , hadi bakalım hoşgeldin , gazan mübarek olsunn

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım afiyet olsun bende muromu içiyorum

dafi .!.:

hoşgeldin canım afiyet olsun bende muromu içiyorum

Genişletmek için tıkla...

hoşbuldum şekerim , muro da ne ola acep :44::44::44::44::44:

chickpeas .!.:

hoşbuldum şekerim , muro da ne ola acep :44::44::44::44::44:

Genişletmek için tıkla...

muro bir çeşit kahve sütsüz şekersiz sıvı halde cezveye döküp içinede iki tane kukuleta atıyorum kaynayınca fincana döküp içiyorum .oldukca tok tutuyor.

aranızda 1. haftamı doldurmuş bulunuyorum. veeee tam 2,5 kg verdim tam gaz devam!!!

leslie hiç yapmadım daha önce, şimdi ona başlamayı düşünüyorum... yoğunluk nedeniyle spor salonuna gidemeyeceğim bu aralar, en azından gidene kadar idare eder beni.

gozde_m .!.:

aranızda 1. haftamı doldurmuş bulunuyorum. veeee tam 2,5 kg verdim tam gaz devam!!!

leslie hiç yapmadım daha önce, şimdi ona başlamayı düşünüyorum... yoğunluk nedeniyle spor salonuna gidemeyeceğim bu aralar, en azından gidene kadar idare eder beni.

Genişletmek için tıkla...

tebrikler tatlımm

başarılarının devamını dileriimm




kızlar ben kaçtım yürüyüşe , hepinizide öperimm

chickpeas .!.:

tebrikler tatlımm

başarılarının devamını dileriimm

kızlar ben kaçtım yürüyüşe , hepinizide öperimm

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederiimm

sana kolay gelsin, bol bol kalori yak inşallah

herkese selamlar,

sabahtan beri yazıyorum,hata veriyor,tüm yazdıklarım gitti

Merhaba kızlar :) Sabah yürüyüş sonrası biraz tembellik ettim, hava pek kasvetli ben de evde pinekliyorum bugün.

Aslında bu hafta alışveriş planlarım vardı özellikle çocuklar için alışveriş yapmak istiyordum. Malum bu yaş çocukları çabuk büyüdüğü için her mevsim yeni kıyafet-ayakkabı alışverişi istiyor. Geçen kıştan kalanları çıkardım düdük gibi kalmış hepsi Toplasan 3-5 parça kıyafetleri var üzerilerine olan. Onlara alırken kendime de ufak tefek bir şeyler bakarım diyordum. Ama planlarım suya düştü. Kayınvalidemler yoldaymış buraya geliyorlar.
Kayınpederimin teyzesi vefat etmişti geçen haftalarda, kardeşi vefat edince eşimin babaannesi de çok üzülmüş. Kayınpeder onu alıp yanına götürecek, biraz hava değişimi için. Eşim yokken annmlerd eyemek yiyoruz hatta onlarda kalacaktık yarın, bana evde yapacak pek iş düşmüyor yani, bol bol dolaşırım diyordum ama olamayacak galiba...

toksin .!.:

...
umutcum evet sabah kalkinca soruyom gece bakiyom oksijeni nasil diye bir korku hep var bu gunde rahat uyudum anne dedi

Genişletmek için tıkla...

Hepten rahatlamıştır inşallah canım. Sen nasılsın ? Geçti mi biraz iç sıkıntın?

dafi .!.:

ben o yoğurtlu kerevizi sevemedim gitti.aslında turşuda kerevize bayılıyorum. portakallıda seviyorum çorbalarada koyuyorum ama yoğurtlusuna hiç kanım ısınmadı.
[/COLOR][/SIZE]

Genişletmek için tıkla...

Ben de çok baskın olunca tadı haz etmiyorum. O yüzden 2 ölçü havuca 1 ölçü kerevizle karıştırarak yapıyorum. İki iri havuca 1 minik kerevizi rendeleyip sarımsaklı süzme yoğurtla karıştırıyorum, üzerine de pul biberle gayet güzel oluyor. Laf aramızda misafire yaparken 1 diş sarımsak-2 kaşık yoğurt-2 kaşık mayonez ile yapıyorum, elbette o daha lezzetli oluyor :)
Portakallı zeytinyağlı kök sebze yemeği bizde de çok sevilir. Havuç, yer elması, kereviz, patates ile yapıyorum, 1,5 portakalın suyu ile. Bazen yarım da ayva koyuyorum ben içine pişerken...

LEAH .!.:

...
Bu arada goruyorum ki hepiniz de hafiften kilo almissiniz.(umut, ceco, asu diyim daha dogrusu.) ve mutlu da gelmiyor heralde. Ama Yena'yi azim basmis anladigim kdariyla( sigara boregi kosarken farkedilmez bosver) banu da sonunda kocasini ikna edip spora baslamis. Artik hicbir bahanen, kacar yolun kalmadi..

Ben de kendime acimaya ve nefret etmeye devam ediyorum... Okulun acilisinda, kizim lafi cakti bana, " anne neden sen de herkesin annesi gibi guzel biseyler giyip gelmedin?" diyemedim tabii ki, giysem de bende oyle durmuyo, o yuzden artik almiyorum, giymiyorum diye... Haftasonu da esim lafi cakti hakli olarak.. " biraz alisverise filan gitsene!" diye.. Dun gittim. 44-46 beden battal kiyafetler arasindan biseyler secip aldim.. Barisamiyorum kendimle resmen!!! Sacimi da boyattim, biraz kizil kahve biseye.. Ama ne yapsan ayar tutmuyor bende.kendime de soz verdim hergun en azindan bir kalem olsun surmeden cikmayacagim disari diye..

Zaten bu yuksek lisansi bir bakima da bunun icin istiyorum. Biraz silkelenir, insan icine cikacak hale gelirim belki.. İse giderken boyle degildim cunku.. Simdi biraksan ayni esofmanla 3 gun yasayabilirim...( ozka biliyor daha seksi oldugunu!!!!)

Banucugum ve İstanbullu tombikler, Forum'da alisverise gitmek istiyorum, bulusma da olur.. Zaten nerdeyse 1 haftadir kursu filan astim, gitmiyorum, haftaya da bu cocuk geliyor.. 18 inde sinava girene kadar kendi basima ne calisirsam.. Bari alisveris yapiym..

Genişletmek için tıkla...

Ohhh be kızım, nihayet yazdıklarını da okuyabiliyoruz :)) Hoşgeldinnnn. Kızını tebrik ediyorum, face de çok sıkışık zamanda gördüm, iki satır yazamadım, buradan tebrik edeyim. Sizin ev az kalabalıktı, böylesi iyi olmuş
Alışverişe ben de gideceğim ama denk getirebilir miyiz bilmiyorum? Bir ara ararım ben seni. Kendin için bir şeyler yapıyor olman çok güzel, çok sevindim :)

nevzamansiz .!.:

...bu halimden sıkılıyorum bişey almak istiyorum yakışmayacak diye bırakıyorum...eşime verdiğim sözüde tutamadım yüzüme vurmadı henüz ama kendimi çok kötü hissediyorum hala çok şişkoyum.bayramda bütün kız kuzenler bir aradaydık uzun zamandır görmediğim kuzanımde geldi Aydından ki ikimiz birbirimize çok benzeriz..sonra çektirdiğimiz fotolara baktık ben herkesten şişmanım..çok depresifim...

Genişletmek için tıkla...

Nevinciğim son zamanlarda hep moralin bozuk görüyorum seni. Düğün öncesinden bu yana pek keyfin yok gibi?
Resimlere canını sıkma bence. Aslında şanslısın çünkü çok güzelsin, azıcık zayıflasan çok daha iyi hissedeceğine eminim ben. Diyetisyene gitmeyi denemiş miydin? Belki yeni bir başlangıç iyi gelir sana?

clutch .!.:

günaydın kızlar,

kahvaltımı yeni yaptım. temizlik yapmam lazım bugün. önceki gün salondaki beyaz halıma yeşilçay dökülmüştü, silmiştim. dün eve dönünce bir baktım lekesi gittikçe koyulaşıyor. halı yıkamacıya vericem, garanti vermiyoruz dediler. çıkar mı acaba??
.

Genişletmek için tıkla...

Eğer leke yeniyse büyük ihtimalle çıkar canım, verirken bekletmeden temizlemeye almalarını belirttiysen, iyi de bir firmaysa çıkarırlar. Bu arada sana verdiğim tarifi boşver gtisin canım, sarımsaksız olmaz oooo. Ben şanslıyım bizim evd een büyükten en küçüğe herkes sarımsağa bayılır. Oğlum taze sarımsakları demet demet yiyor mevsiminde :))

umutttt .!.:

Merhaba kızlar :) Sabah yürüyüş sonrası biraz tembellik ettim, hava pek kasvetli ben de evde pinekliyorum bugün.



Nevinciğim son zamanlarda hep moralin bozuk görüyorum seni. Düğün öncesinden bu yana pek keyfin yok gibi?
Resimlere canını sıkma bence. Aslında şanslısın çünkü çok güzelsin, azıcık zayıflasan çok daha iyi hissedeceğine eminim ben. Diyetisyene gitmeyi denemiş miydin? Belki yeni bir başlangıç iyi gelir sana?

Genişletmek için tıkla...

evet canım benim sürekli moralim bozuk ama hamd olsun genel olarak elle tutulur bir sebebim yok aşırı durgunlaştım olaylara tepkisizleştim.diyetisyene 1 kez gittim devam ettiremedim malesef şimdi yine gidip yarıda bırakmayı istemiyorum ne yapıcamı biliyorum ama uygulayamadıktan sonra...teşekkür ederim iltifat ediyorsun canım ama beden güzelliğide lazım kendimi yeniden sevmem için...dyetisyenden önce bir psikologa gitmek istiyorum onada cesaretm yok eşime söylesem aşırı derecede sıkıcak bişeyin var bana söylemiyorsun diye oda üzülecek şimdilik kendimi telkin etmeliyim..her konuda başarıya hasretim ben bu değilim...