Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

mmery · 18 Kasım 2012

ayse_c52 .!.:
meruemim o bocuk kondu banada elimden tutta titresimden sanada grcsin
bugun emirle annemle disari ciktik
oyle gzl seyler varki vitrinlerde icim gitti
bense giy cikar bi esofman
kilo aldimya pantolonlarim hic biseyim olmuyo
ptesi ne giycem bakalim

inşallah canımmmm...

işe giderken zor olucakdesene ama işin hayırlı olsun cok sevindim..cagrı merkezleri bana hep eglenceli gelir.
görünmüyorsun falanya insan telde daha rahat olur..
bu 444lü hattında hani bir sorun olunca arıyoruzya ordamı çalısacaksın..

ayse_c52 · 18 Kasım 2012

mmery .!.:
inşallah canımmmm...

işe giderken zor olucakdesene ama işin hayırlı olsun cok sevindim..cagrı merkezleri bana hep eglenceli gelir.
görünmüyorsun falanya insan telde daha rahat olur..
bu 444lü hattında hani bir sorun olunca arıyoruzya ordamı çalısacaksın..

11818 yada 182 varya tum hastanelerin randevu sistemi onlardan biri insallah 182dir
vardiyali olucak ama yapcak bisey yok

mmery · 18 Kasım 2012

kızlar size doyum olmaz ama ben artık yatayım hem Yena da geldi nası olsa:)

öptüm herkesler

YENA · 18 Kasım 2012

ayse_c52 .!.:
ben geldim kimler var goremiyorum malesef umarim herkesin keyfi yerindedir
bana biraz once msj geldi is icin telekomun cagri merkezinde sinava girmistim gectim sonra mulakata gittim, onuda gecmisim p.tesi 8de egitime baslicam
gece gece gelen msjla kac gundur asık olan suratım guldu sonunda

Ayşeciğim gözün aydın..hayırlı olsun,çok sevindim..
Her anlamda rahatlarsın biraz..Nasıl olsa annen de yanında Emir konusunda rahatsın..
Sen cuma günü unuttunmu bildirim yapmayı.?

dafi .!.:
sağol fadimecim Allah hayırlı uzun ömürler versin. nice yıllar mutlu etsin bir yastıkta kocatsın .
benimkinin cebinde parası oldumu pek centilmen olur bu günlerde alışveriş aşkı depreşti bu günde meyve sıkıcı almış gelmiş
ben bitkisel tedavi uygulayan bir hekime gittim ellerimde egzama çıktı dedim. bana bayaa bir tedavi verdi. bunların içinde katkısız taze sıkılmış meyve ve sebze sularıda var. meyve püresi çok eski artık çalışmaz oldu nasıl sıkarım demiştim bugün gidip almış

daficiğim iyi günlerde kullan hediyelerini..

Ben de kışın kullanıyorum çocukların sevmediği sebzeleri meyveyle karıştırıp içiriyorum onlara :)

ayse_c52 .!.:
11818 yada 182 varya tum hastanelerin randevu sistemi onlardan biri insallah 182dir
vardiyali olucak ama yapcak bisey yok

Vardiyalı çalışmak bir yandan iyi aslında evle ilgili,dışarıyla ilgili bir çok işi rahatlıkla hallediyor insan..

oynakbasi34 · 18 Kasım 2012

ayse_c52 .!.:
haklisin cecom ayni kilodayiz kapisalim lutfen
yemenin sonu yok
acliktan degil sıkıntıdan stresten yiyoruzz
zayıf insanlar gibi hayatımızi devam ettirmek icin yiyelim bundan sonra

Valla bazen diyorum eskiye nazaran daha az yiyorum ama acaba o yediklerimde mi fazla yoksa neredeyse iki sene oldu daha fazla vermem gerekirdi diye düşünüyorum :44:
Dediğin gibi belkide sinirlendiğim an ne kadar yediğimi bile fark etmiyor olabilirim.
Kahvaltıyı bile kaç aydır hep tabağa hazırlıyorum sofra kurarsam daha fazla yerim diye
Bakalım bu hafta yediklerimden biraz daha az yiyeceğim eğer o zaman eksi çıkarsam sorunun ne olduğuna emin olucağım
Dediğin gibi biz senlede kapışalım yoksa biz gaza gelmeden ancak midemize o gazı yerleştiririz
Bak iddadaşım meryeme ilk tanıştığımızda benden iki kilo fazlaydı ve Allah biliyor ya kapışalımmı dediğinde kesin hep iki kilo önden giderim diyordum ama solladı beni hatta tozunu yutturdu
Maşallah subhanallah inşallah o çok daha güzel kilolar verdikce bende onun için mutlu olurum ama bende hatta bizde verelim be güzelim artık şu vıç vıç yağlardan

mmery .!.:
cecoşum belki vucudun 1-2 hafta direnc göstercek ama sen yılmayınca o yılacak..
sakın ümitsizlige kapılma..
yıllardır var bu kılolar bizde hemen 1 haftada veda ederlermi sence

ben su olayını söle yapıorum 1 litrelik tombiş şişem var onla içiorum bazen 2 yi bitirip yatıorum
bazen 3.kez dolduruyorum.yani en kötü ihtimalle 2 lt içmiş oluyorum.
en küçük şişelerde takip etmesi zor cidden

yatmadan yenilen küçük bir kase yogurdu bende duydum..faydasını görenler olmus
denemekten ne çıkar insallah yarar sana da..

heyecan ve merakla beklıyorum her cuma sonucunu...

bende spora yazılmıstım yok adanaya gittim geri geldim bayram girdi..deprosyon oldu
ölesine gecti gitti..ahh o azim böcügü nerelerdesin gel bul beni

Öyle deme güzelim senin şu spor salonu üyeliğin daha bitmediyse bence hemen başla eminim o azim böcüğü seni spor salonunda bekliyordur hem biraz kafan dağılır.
İnan ben oraya gittiğimde o 2 saat hiç birşey ve hiç kimseyi düşünmüyorum kendimden başka
Kız aynalar döşeli ya nereye baksam hep totoşumu görüyorum nasıl düşünebilirim ki başka şey

ama sanki hafif ufaldı

ayse_c52 .!.:
valla sorma cnm gece gece.super oldu bu haber gercekten
esimlede kac gundur limoniyiz ztn
diger sorunlari ustumuze yikilan borclarida halletsek allhin izniyle baska bisey istemiyorum

Canım bu arada iş bulmana çok sevindim
Bu gecenin en güzel haberlerinden biri İnşallah çok zevkli geçer ve bir daha asla sıkıntı yüzü görmezsin
Eminim eşinlede yine eski huzurlu ve mutlu günlerinize dönmeniz artık çok yakın

YENA · 18 Kasım 2012

mmery .!.:
kızlar size doyum olmaz ama ben artık yatayım hem Yena da geldi nası olsa:)

öptüm herkesler

İyi geceler misafire kapı açmayan mmery.:)

Seni böyle görmeyi özlemişim canım..Hep mutlu ol,hep gülümse.

YENA · 18 Kasım 2012

ceco34 .!.:
Valla bazen diyorum eskiye nazaran daha az yiyorum ama acaba o yediklerimde mi fazla yoksa neredeyse iki sene oldu daha fazla vermem gerekirdi diye düşünüyorum :44:
Dediğin gibi belkide sinirlendiğim an ne kadar yediğimi bile fark etmiyor olabilirim.
Kahvaltıyı bile kaç aydır hep tabağa hazırlıyorum sofra kurarsam daha fazla yerim diye
Bakalım bu hafta yediklerimden biraz daha az yiyeceğim eğer o zaman eksi çıkarsam sorunun ne olduğuna emin olucağım
Dediğin gibi biz senlede kapışalım yoksa biz gaza gelmeden ancak midemize o gazı yerleştiririz
Bak iddadaşım meryeme ilk tanıştığımızda benden iki kilo fazlaydı ve Allah biliyor ya kapışalımmı dediğinde kesin hep iki kilo önden giderim diyordum ama solladı beni hatta tozunu yutturdu
Maşallah subhanallah inşallah o çok daha güzel kilolar verdikce bende onun için mutlu olurum ama bende hatta bizde verelim be güzelim artık şu vıç vıç yağlardan

:

Banucuğum bence kısma yemeni..Çünkü yoğun spora başladın harcıyorsun kalori, verdikçe azaltırsın...
Tabii benim fikrim..

YENA · 18 Kasım 2012

nursena,

kızın nasıl oldu,sen nasılsın.? Bu ara dişlerden çok çekiyorsunuz geçmiş olsun canım..

oynakbasi34 · 18 Kasım 2012

YENA .!.:
Banucuğum bence kısma yemeni..Çünkü yoğun spora başladın harcıyorsun kalori, verdikçe azaltırsın...
Tabii benim fikrim..

O da doğru Dur bakalım eğer haftaya pazar salonda da artı çıkarsam yada aynı çıkarsam spor salonun diyetisyeniyle görüşeceğim Şimdilik protein ağırlıklı besleniyorum dediğimde hoca tamam yeterli olur dedi ama olmadı diyetisyende varmış nasılsa ücrete dahil onunla görüşürüm Belkide farkında olmadan bir yerde bir hata yapıyorumdur :44:

Bu arada sağolun hepiniz ayrı ayrı çok ilgileniyorsunuz ve sizlerin fikirleri tecrübeleri benim için çok değerli iyiki varsınız

dafi · 18 Kasım 2012

zukunft .!.:
merhaba hanımlar
bugunku menum
sabah 1 kaşık lor peyniri 3 zeytin 2 dilim ekmek ve 1 domates yedim
öglen 4 köfte yanında bol salata yedim (benim bol salata kavramım 1 tas oluyo )
arada hala toktum yemedim akşamda sütlü n.fit yedim
iyiki varsınız hanimlar bugun arkadasın dogum gunuydu çilekli pasta almıslar(sevdigim tek pasta turudur) banada koydu arkadas ben az kaldı yiyodum sonra dedim bunu yersem akşam nasıl yazcam kızlara opersembe abartamdan sonra dedim ben bunu odamda yerim simdi tokum deyip aldım odama gelincede baska arkadasa verdimsize menumu yazmıcak olsam ben cuk cuk götürmüştüm o mis gibi çilekli kremalı kısmı:18:

afferin sana hep böyle ol

ayse_c52 .!.:
ben geldim kimler var goremiyorum malesef umarim herkesin keyfi yerindedir
bana biraz once msj geldi is icin telekomun cagri merkezinde sinava girmistim gectim sonra mulakata gittim, onuda gecmisim p.tesi 8de egitime baslicam
gece gece gelen msjla kac gundur asık olan suratım guldu sonunda

gözün aydın hayırlı olsun

YENA .!.:
daficiğim iyi günlerde kullan hediyelerini..

Ben de kışın kullanıyorum çocukların sevmediği sebzeleri meyveyle karıştırıp içiriyorum onlara :)

Vardiyalı çalışmak bir yandan iyi aslında evle ilgili,dışarıyla ilgili bir çok işi rahatlıkla hallediyor insan..

sağol yenacım benim daha önce vardı çok eskidi bir süredir kullanmıyorum. şimdi yenisi geldi iyi oldu denemesinide yaptım bir bardak havuç suyu içtim bugün birde kapışalım demiştim nasıl kapışmaksa akşam akşam bir tabak aşureyle bir dilim baklavayı yuvarladım. gündüzde bir tabak sütlaç yemiştim,sabah kahvaltısındada sade yağlı ekmek yedim varın aldığım kaloriyi siz düşünün spor desen hiç yok vay anam vay hemen kendime gelmeliyim fıstık benim olmalkııııı

YENA · 18 Kasım 2012

Oğlum bugün babasıyla işe gitti orayı çok seviyor,çok popüler orda :)
sürekli koşturup durumuş deli gibi yorulmuş tabii.
Eve gelince uyumuş epey..
Bende çalıştım bugün 23:00 te eve geldim hala kıpır kıpır oğluş..

Bugün etli kuru dolma yaptım nursena ve mmery nin memleketinin tadında:) evden çıkmadan yemeğin altını kapatıp çıktım ama aklım kaldı yemekte :)
eve gelmeden önce eşimde çay demlemiş..Ben de gelince duş,oğlanla kudurma vb.den sonra çayın yanına bir tabak dolma yedim.
İşte ki yemeği pek beğenmemiştim karnım aç olunca sevdiğim yemek olunca böyle oldu...
Ne kötü bir durum bizim ki hani alkolikler ne kadar tedavi olsalarda,üzerinden yıllar da geçse bir damla alkol alınca hemen geri dönüşüm başlıyor bizde öyleyiz..
bir lokma,bir lokma derken bir tabağı buluyor...

toksin · 18 Kasım 2012

aysecim cnm cok sevindim hayirli olsun yeni isin

ceco cnm masallah azmin hic bitmesin bende spor yapmak istiyom topugum aciyor pazartesi ortopediden termin alayim baksinlar ne varmis

dafi cnm hayirli olsun buharmakinan ve meyve SIKIcagin resimlere baktim yigenlerin masallah cok yakisiklilar

YENA · 18 Kasım 2012

dafi .!.:
afferin sana hep böyle ol

sağol yenacım benim daha önce vardı çok eskidi bir süredir kullanmıyorum. şimdi yenisi geldi iyi oldu denemesinide yaptım bir bardak havuç suyu içtim bugün birde kapışalım demiştim nasıl kapışmaksa akşam akşam bir tabak aşureyle bir dilim baklavayı yuvarladım. gündüzde bir tabak sütlaç yemiştim,sabah kahvaltısındada sade yağlı ekmek yedim varın aldığım kaloriyi siz düşünün spor desen hiç yok vay anam vay hemen kendime gelmeliyim fıstık benim olmalkııııı

Benim alette 15 yıllık hemen hemen, kızıma hamileyken almıştık..Çalıştığımız şirketin ürünü RAKS :)
Şİmdiki modellere kıyasla komik bir görünümü var ama iyi su çıkarıyor :)
Zaten önemli olan işlevi değilmi :)
.
Sade yağ dediğin, tereyağ değilmi.?
Bu arada aşureye ben de bayılırım..

oynakbasi34 · 18 Kasım 2012

toksin .!.:
aysecim cnm cok sevindim hayirli olsun yeni isin

ceco cnm masallah azmin hic bitmesin bende spor yapmak istiyom topugum aciyor pazartesi ortopediden termin alayim baksinlar ne varmis

dafi cnm hayirli olsun buharmakinan ve meyve SIKIcagin resimlere baktim yigenlerin masallah cok yakisiklilar

Çok sağ ol canım henüz çok erken biliyorum ama bir an önce farkı bende görmek istiyorum
Bu arada sanada çok geçmiş olsun bencede bir an önce doktora gitde geçince az da olsa sporla kalan kilocuklardan da kurtuldunmu tamamdır

Senin kilona indiğim günleri de görürüm inşallahhhhhhhhhhhhh ....Aminnnnnnnnnn
Tabi bütün topiğimizdeki arkadaşlar için geçerli hedefe çeyrek bile kalsa razıyım

toksin · 18 Kasım 2012

yenacim cok haklisin en iyisi hic bulasmamak bende dun kardeaim geldi oturdu kabak cekirdegi yedi bende yemedim yemedim sonra basladim ve duramadim bitirdik rahat ettik bu gunde gorumceme gittim getirdi kabak cekirdegi hemen al dedim baslamadim sonra gorumcem irmik helvasi kavurdu hic denemedim artik kendimi tutmam lazim ben yerimde sayarken kardesim 3kg verdi uyuz spora yazildi ama yemesinde buldumu kesmiyor dun tramusuyu yuttu iste bole

YENA · 18 Kasım 2012

ceco34 .!.:
O da doğru Dur bakalım eğer haftaya pazar salonda da artı çıkarsam yada aynı çıkarsam spor salonun diyetisyeniyle görüşeceğim Şimdilik protein ağırlıklı besleniyorum dediğimde hoca tamam yeterli olur dedi ama olmadı diyetisyende varmış nasılsa ücrete dahil onunla görüşürüm Belkide farkında olmadan bir yerde bir hata yapıyorumdur :44:

Bu arada sağolun hepiniz ayrı ayrı çok ilgileniyorsunuz ve sizlerin fikirleri tecrübeleri benim için çok değerli iyiki varsınız

E süper o zaman ücrete dahilse diyetisyenle görüşmen çok iyi olur..
ben olsam şimdiye kadar görüşmüştüm bile :)

Gittiğin yer bayağı kapsamlı anladığım ücreti nasıl .?
Yüzmenin de oluşu çok iyi..

YENA · 18 Kasım 2012

toksin .!.:
yenacim cok haklisin en iyisi hic bulasmamak bende dun kardeaim geldi oturdu kabak cekirdegi yedi bende yemedim yemedim sonra basladim ve duramadim bitirdik rahat ettik bu gunde gorumceme gittim getirdi kabak cekirdegi hemen al dedim baslamadim sonra gorumcem irmik helvasi kavurdu hic denemedim artik kendimi tutmam lazim ben yerimde sayarken kardesim 3kg verdi uyuz spora yazildi ama yemesinde buldumu kesmiyor dun tramusuyu yuttu iste bole

Amaaan çekirdek deme..Eline değmeye görsün hem ortalık batıyor hem de bulaştıınmı dibi gelmeden bırakamıyorsun elinden :)

toksinciğim,kızın nasıl oldu,iyi artık değilmi.?
Konser ne zaman? gittiğiniz de fotosunu çek kızın sevincini görmek istiyorum çok.:)

toksin · 18 Kasım 2012

simdi sordum cnm 132gun kalmis burdan bir organizyasyon oncu olucak ve sahne arkasinda foto cekilcek jastinle cok seviniyor 30 marta 31 martada yasgunu var pasta yaptircaz jastinli resmini koycaz sagligi iyi simdilik makinanin basincini dusurduler antibiotigide kestim allahima cok sukur iyi
biraz konserden korkuyorum heyacandan bisey olur diye rabbime emanet he ben konsere gitmicem eltimin oglu yardimci olcak ve ogretmeni gitcek zaten acil bir durumda ambulans var bende eltimin ogluna herseyi ogretcem acil durumda felan cogu seyini biliyor zaten

YENA · 18 Kasım 2012

toksin .!.:
simdi sordum cnm 132gun kalmis burdan bir organizyasyon oncu olucak ve sahne arkasinda foto cekilcek jastinle cok seviniyor 30 marta 31 martada yasgunu var pasta yaptircaz jastinli resmini koycaz sagligi iyi simdilik makinanin basincini dusurduler antibiotigide kestim allahima cok sukur iyi biraz konserden korkuyorum heyacandan bisey olur diye rabbime emanet he ben konsere gitmicem eltimin oglu yardimci olcak ve ogretmeni gitcek zaten acil bir durumda ambulans var bende eltimin ogluna herseyi ogretcem acil durumda felan cogu seyini biliyor zaten

Demek gününü hesaplıyor canım benim.:))
İnşallah çok güzel sorunsuz geçer canım kaygılanma..

oynakbasi34 · 18 Kasım 2012

YENA .!.:
E süper o zaman ücrete dahilse diyetisyenle görüşmen çok iyi olur..
ben olsam şimdiye kadar görüşmüştüm bile :)

Gittiğin yer bayağı kapsamlı anladığım ücreti nasıl .?
Yüzmenin de oluşu çok iyi..

Canım belediyenin var ya Spor AŞ orası Aksaraydaki tesisleri
Senelik ücret 1.200 lira hatta kredi kartına 5 taksitte yapıyorlar
Haftanın 7 günü fitness, 4 günü yüzme, Pilates birde Airobikde fiyata dahil
Ben Yüzmenin olduğu günler fitnesse de gidiyorum. Aslında hocaya kalsa 7 gün fitnese gel demişti ilk gün ama arabayla gidiyorum oraya birde her gün benzin masrafı çıkmasın diye ilk başta 4 gün yeterli dedim
Sırf ücretli fitnes aylık 80 liraymış eee bari biraz fazla veririmde daha fazla şeyden faydalanmış olurum dedim
Şu tazminat gelmeseydi beni biraz aşardı ama şükür imdadıma yetişti Seneye de artık anamı sponsor yaparım bundan sonra vazgeçmek yok hayatımın bir parçası olsun istiyorum eee anamda zayıflamamı benden fazla istiyor nasılsa damadıyla totem yapsınlar yarı yarıya kırışsınlar eğer eşim bana ağır gelir derse bananeeeeeee

Dediğim gibi diyetisyende dahilmiş hatta saunada dahilde henüz girmeye fırsat bulamadım
Diyetisyenin dahil olduğunu astıkları kağıttan görmüştüm hocada şimdilik böyle deneyelim diyince ısrar etmedim. Herhalde diyetisyeni acil durum olmadığı sürece ortaya çıkarmıyorlar

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

1Haziran...yine...yeniden

Popüler Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

deprasyonda

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

deprasyonda

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

deprasyonda

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency