Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


yatmaya yakın spor yapınca vücut ısındığı için uyumak zorlaşır. o yüzden 8-9 gibi en son spor yapılmalı bence. vücuda soğuyacak zaman tanınmalı. hepsi yüzünden tok hissediyor olabilirsin canım. ama en çok 9lu çay yüzünden olabilir. bence o çayı içme. hiç güvenilir değil içindeki baharatların çoğu bilinmediğinden. hatta beraber etkileşimleri de bilinmiyordur. bizim kilomuz fazla olduğu için zaten kalp çok çalışıyor, çok yoruluyor. bir de vücuttan su atmaya yönelik çaylar onu daha da çok yoruyor. yine bilmiş ablalık yapıyorum ama bence yeşilçay dışında bitki çaylarının faydası yok, hatta zararı bile var.
 

Estafurallah, bilgi ve tecrübe değerlidir. Ben söz dinlerim...
 
Geçmiş olsun benimde küçük bebeğim var avent yerine drbrowns biberon almani tavsiye ederim hem gaz yapmıyor hemde memeyi bırakmıyor benimki sevmedi aventi

Cok sagol canim,
bizim burda avent bu aralar cok moda, nuk un yerini tuttu desem yeridir,
aventten herkes memnun, kizkardesimde abla bunu alalim dedi, gazda yapmiyormus,
senin dedigin markayi bilmiyorum ama internetten bi arastirayim canim tesekkürler :)




Esracim birseylerin ters gittiginin farkindaydim zaten :) orda burda farkli cikiyorum,
aslinda ben laminatimizada pek güvenmiyorum acikcasi cünkü esnedi yillar yili, ve tam düz oldugunuda düsünmüyorum,
bizim evimiz ALTBAU yani eski alman evlerinden, yüksek tepeli filan,
eski oldugu icinde biraz yamukluklar barindiriyor dogal olarak,
sanirim en iyisi fayans olcak bundan sonra..


Doktora gitmeyi hic istemiyorum acikcasi, cünkü son zamanlarda nezaman doktora gittiysem özel ilac yazip gönderdi,
özel ilac dan kastim ise, eczaneden kendi paramla almak zorunda oldugum ilac,
normalde Sigortamin üzerine ilac yazmasi gerekir, ozaman o ilaclarimida saglik sigortam ödemesi gerekir, eskiden böyleydi,
Almanya saglik konusunda iyice berbat hale gelmeye basladi, doktorlar niye var ? Saglik sigortam ne ise yariyor hic bilmiyorum,
cünkü artik hicbirseyini ödemiyor nerdeyse, cok sinirlerim bozuluyor,
doktora gidecegime eczaneye giderim ayni hesap diye düsünüyorum artik,
cünkü nasilsa dünya para ilaclari kendim ödüyorum,
misal bir paket aspirin sanirim 6-7 Euro bisey düsün yani, türkiyede 1 lira
OF sinirlenince cok konusuyorum yaaa :))




Kizlar meraba nasilsiniz ?? herkes ne güzel kilo bildirimleri yapmis,
artilarda olan cok az busefer 1-2 tane gördüm sirf, bu güzel,
herkes eksilerde yada ayni kalmis,
bende ayniyim cok sükür, reglm pazar/pazartesi bitcek, ozaman belki eksiye bile düsebilirim
insallahhh,
tabi bu hafta 0 spor, hic yapmadim, regl oldugum icin ve birazda hasta..
haftaya ama yeniden yapcam tabiki haftada 3-4 yeter saniyorum,
leslie hosuma gidiyor, hem keyifli, hem o hareketleri yaparken herseferinde kendime gülesim geliyor :) komik oluyorum yaaa
ama yinede sIkilastigimi hissediyorum, deli gibi terliyorum hosuma gidiyor,
Yenayi henüz göremedim, canim beni ayni yaziyorsun dimi?
öperim herke$leriiiiiiiii
 
Bu arada ben yazana kadarda yena gelmis, hosgeldin canim,
kendini bence hic sIkma, listeyi gece hazirliycak olman bence kimseyi rahatsiz etmez, benide etmiyor,
istedigin zaman yaparsin keyfine göre yap yenacim

Umutcum cok talihsizlikler yasamissin,
bide basina dert almissin biraz :)
okadar hamaratsinki idolüm olabilirsin,
hediye isini cok güzel düsünmüssün truflarla harika olacakti eminim,
o hindistan cevizi vakasi ne öyle ya ??
Inanamadim birden shoka girdim, resmen hindistan cevizi yerine baska birseymi koymuslar ?
Hemde sabun gibi birsey?
Hayatimda böyle sey duymadim, hemen sikayet etmelisin bence,
hatta gitsin polis denetlesin, yani böyle sacmalik olurmu, cok sinir bozucu, onca emek bosa gitti
üzüldüm cok yorulmussun


Özlemcim sanada tavsiyem aldigin düsük ayarli bilezigi tak bence yeterlidir,
Sonucta kardesi olabilir ama bilezik takiyormusunuz takiyorsunuz e daha ne,
22 ayar bilezik olacak degil ya :)
Hem siz onca borc harc icindesiniz, durumunuz buna yetti, kimsenin laf etmeye hakki yok,
hem hic merak etme en güzel bilezigide taksan, millet laf edecek biseyi nasilsa bulur,
bilezige güzel bir kirmizi kurdale et, sonrada gelinin koluna tak olduda bitti masallah :)
 

Canım çok teşekkür ederim yazdığın için. Özellikle senin fikrini de merak ediyordum. Çok haklısın canım çocuk düşünüyoruz. Benim de işim yok daha, çok ufak tefek masraflar bile ay sonu dağ gibi oluyor, zaten çalıştığım sürece tek amacım düğün borçlarını bitirmekti ki önden önden ödeyip bitirdik. Şimdi işim yok ama bahsetmiştim ya annemin işini yapıyorum diye. Mesela 1 aydan beri yeni başlamama rağmen 10-15 ürün sattıö(duş ve musluk başlığı). En azından bebek masrafları için kenara altın atmaya çaışıyorum

Kilo olarak aynıyız evet ama sen 2 çocuk annesisin, benim utanmam lazım Dövsünler benii. Düğün dönüşü ben de spora başlıycam tekrar, umarım ikimizin de motivasyonu gelir tekrar. Bu hafta ben de çok yedim valla
 

Sağol Esracığım Böyle uzun yazdığım gibi çok da konuşurum ben :) İş hayatında kendimi sürekli frenlemem gerekiyordu tabii, yazıya bir başlayıp 5 paragraf devam etmek olmuyordu. Ya da toplantıyı 3 saat uzatmak. Sonra bu bende alışkanlık oldu biraz, yani kendini frenlemek. Ancak böyle dostlar arasındayken frenlemiyorum, ooooo ne gelirse artık aklıma :))

Benimki kararlılık değil de takıntı oluyor aslında biraz. Yeni ambalaj kağıdı bulabilmek için kırtasiyeye bile gittim düşün artık :) Kurabiye kaşesi ile ben yapıyorum, tepsiye koyarken o dağlıyor, haydaa tekrar baştan. Yani akıllı işi değildi pek :) Eşim de epey kızdı. "Zaten kupa almışsın işte, çam sakızı çoban armağanı, ver onları gitsin, içine ne uğraşıyorsun" diye. Zaten 3 yaşında çocuğun öğretmenlerine kim böyle uğraşırmış vb. Ama ben oğlumla elimizin değdiği bir şeyi yapmayı, oğlumun vermesini, böyle şeyleri öğrenmesini seviyorum. Kızım d aöğretmenine resim yaptı götürdü. Kızım aynı yuvaya giderken bir sene resim çerçevesi alıp her birinini içine kızımın yaptığı resimleri paketlemiştik, bir diğer sene nazarlık alıp paketlemiştik yanına badem-çikolata ile. Bir seferinde öğretmenine CD çekip vermiştik, bir seferinde baskılı t-shirt yaptırmıştık, "dünyanın en tatlı öğretmeni" diye... Hem bizim hem onlar için hatıra kaldı işte hepsi :))
 
Son düzenleme:

Kızz sultanım ayarı 22 gramı 7:)) Kıyamadım bugün ev hediyesi de aldım, battaniye aldım morhipoda indirim vardı.
 
Kızz sultanım ayarı 22 gramı 7:)) Kıyamadım bugün ev hediyesi de aldım, battaniye aldım morhipoda indirim vardı.

kiz ben altindan anlamamki,
22 gram diyince ooooooo diye bakarim yani en pahalisindan gibi
demek istedigim kendini cok masrafa sokma, uygunundan alir takarsin,
ama sen cok cok merhametlisin bak bide battaniye onu sunu aliyor :)))
 
Yine ben geldimmmm :122: :122:

Küçük cimcime öğlen uykusuna yatınca bende fırsat o fırsat önce öğle yemeğimi yedim, bulaşıklarımı yıkadım sonrada oturup biraz örgü ördüm Gerçekten de iyi geldi biraz kafam dinlendi
Baktım cadı bu saat oldu uyanmadı bari sizlerede biraz bakayım dedim nasılsa akşam yemeğimde hazır eşim gelene kadar rahatım tabi cimcime uyanana kadar sonra ona birşeyler yedir falan derken yine vakit geçer

Bildirimler maşallah bu hafta az da olsa eksilerde inşallah haftaya eksilerimiz çoğalır aminnnnnnnnn


Günaydın güzel bayanlar..

ben aranıza katılmak istiyorum acep doğru yeremi yazdım. Ne yapmam lazım gerek. aranızda banada yer varmı ?

Var var olmazmı dur ben totoşu az kenara alayımda sende gel
Aramıza hoşgeldin bu arada İnşallah daimi olursun ve bol bol bildirimlerde bulunup hedeflerine ulaşırsın



İşte budur Sen olayı çözmüşsün zaten artık Allahın izniylede kilolarımızdan kurtulacağız
Keşke hepimiz çok daha evvel silkinebilseydik en azından şu anda daha ufak bir savaşımız olurdu
Neyse zararın neresinden dönülürse kardır



Canım kaçamaklarda olsa kesinlikle buraya yaz emin ol yazmasan çok daha fazla kaçamak yaparsın
Kendi adıma söyleyebileceğim gerçekten her kaçamak düşündüğümde bile olmaz kızlara ne hesap vereceğim diye düşünmem yoksa emin ol herifi bile yiyecek hale gelebiliyorum
Geçen markette kızım yine tatlı birşeyler alsana gelirken diye telefon açtı bende hiççç kusura bakma abur cubur yada çikolata tarzı birşey yemesen ölmezsin onun yerine sana Ayran getireyim acıktıkca içersin dedim çok çok krize girersemde süte çok az tarzın ekliyorum Tamamen kesmiyorum çünkü 4 gün dayansam 5inci gün çıldırmış gibi daha beter saldırıyorum



Canım çok geçmiş olsun inşallah şimdi biraz daha iyisindir




Canım valla bence o aldığın bileziği tak sonuçta TV de almışsınız daha ne olsun Millet öyle yada böyle birşey söyleyecektir ama incede olsa bilezik Kendi geleceğiniz için aldığınız bilezikleri sakın hediye etme güzelim sonuçta bugün sıkışsan hangisi al abiciğim yada al oğlum bunlada sıkıntınızı giderin diyecek :44:
İnan benim küçük görümce evlenmeden evvel baya önce çeyiz alışverişine çıkıldığında KP Rahmetli peşinatı siz ödeyin ben 1 hafta sonra en geç size geri vereceğim demişti tabi bende o zaman ya nasılsa bizde birşey almayı düşünüyorduk bari o peşinatta bizim hediyemiz olsun dedim kPnin o parayı 10 gün sonrada ödemediğini görünce
Sonradan bir baktık Kp sıkıştıkca taksit bize giriyor tabi o zaman sinirimden ağlıyordum çünkü resmen ekmek alacak paramız kalmıyordu onlarında taksitlerini ödemek zorunda kalınca :26:
Eşim nikahta ne takacağız dediğinde şalterlerim atmıştı resmen sonuçta benim Annem babamdan gizli para göndermek zorunda kalmıştı en azından kızım aç kalmasın diye ( o zaman 10 aylık falandı büyük kızım )
Dedim kusura bakma ama değil takı toplu iğne bile takmam sonuçta ben sıkıntı çekerken onların umuru bile değildi :26: biz akşam yemeği için birşey yapamazken onlar gayet rahattı hatta iki gece üst üste akşam yemeğine onlara gittik diye birde KVden fırça yedik yoruluyormuşda her akşam bizlemi uğraşacakmış diye
Nikahta birşey takmadık diye birde herkesin içinde bana söylenmişti KV bir kardeşi var oğlumun ama bir çeyrek bile aldırmadın diye Bende o sinirle anam çeyzini bize ödettiniz daha birde üzerine bilezikmi takacaktım demiştim

Anammm yine çenem düştü ama anlıyacağın yan gelip yatanda bir totoşunu yırtanda bir deyiminden yola çıkarak ne yaparsan yap yaranamazsın o yüzden ne kendini zorlayıp kendi bileziğini ver nede yenisini al Olan yeterlidir bence


Yenacım kilo bildirimim

geçen haftakiyle aynı gram oynamıyor..ben yine 3lülere takılım kalıcam gibi..
ama diete de motive olamadım ki henüz

Allah korusun canım ne güzel ikili rakamlara düştün be şekerim askın motivasyonunu düşürüpte fazla stress yapma
Ben sana inanıyorum ne olursa olsun çok çok güzel kilolar vereceksin



Aynı benim kafada böyle kesinlikle içimden gelmiyorsa param çokta olsa almam yada mecbursamda en ufak şeyle kurtarırım günü ama sevdiğim ve değer verdiğim biriyse inan yoksa bile yaratır yine içimden geleni alıp götürürüm



Oy Oy oy hem hafif hemde lezzetli bir menü
Şimdiden ellerine sağlık canım eminim herkes çok beğenecektir



Canım bence kendine haksızlık ediyorsun ne demek miskin kız sen miskinsen bu hamaratlıkla ben öleyim o zaman inan yaptıklarını hayranlıkla okudum Evet çok yorulmuşsundur, sinirlerinde çok bozulmuştur ama sonuçta çok güzel birşey yapmışsın eminim çokta güzel olmuştur Oğluşunda okulda her zamankinden fazla gurur duymuştur senle sonuçta kim oturupta okadar uğraşır kurabiyele heleki trüf kazasından sonra
Keşke senin kadar hamarat olabilseydim ama nerdeeee totoşumu kaldırmak zor geliyor bazen birde sapıtırım diye de yapmıyorum ancak nadiren
 
Banucum bu arada sende gözümden kacmadin,
bak yerinde sayiyordun sende benim gibi ama spor ise yariyor :)
yavas yavas gidiyor kilolar gördünmü,
suyunuda sakin azaltma sen ne güzel cok iciyordun yine cok ic,
sporun ise yariyor valla helal olsun kizzzzzzzz
 

Sağol canım :)) Aklıma gelmedi polis ya da zabıta, kim ilgileniyorsa ona haber vermek. Aslında haklısın, resmen insan sağlığı ile oynanıyor. Ama maalesef bizim ülkemizde pek özenli işlemiyor bu süreç. Ben direk marketi arayıp bildirdim, çalışanlarla ahbabız zaten, yardımcımın akrabaları var. "Bir daha bu marka girmeyecek buraya, takip edeceğim" dedim, "tamam" dediler. Ayrıca başka bir paket açtırdım onlara da tattırdım, o paket de aynı şekildeydi. Telefon konuşmamız da çok komikti yalnız :))
-Aç paketi
-Açtım abla
-Tat bakalım nasıl?
-Kötü abla
-Bir de ez dişlerinin arasında?
-(öğürerek) Ooooo çok iğrenç abla
:))))))


Çok sevindim Özlemciğim, çok güzel bir başlangıç yapmışsın. İşin daha da da iyi olur umarım. Hamileyken çalışmak için de çok uygun aslında, sonuçta mesaini sen istediğin gibi düzenliyorsun.

Takı meselesinde aklıma bir şey daha geldi, azıcık fesatlık yapayım şimdi. Benim erkek kardeşim evlenirken bizim de durumumuz çok parlak değildi. İki maaş çalışıyoruz, benim maaşım iyi sayılır ama eşimin meslek olarak benden çok fazla kazanabileceği işi o zamanki patronu yüzünden çok az ve düzensiz kazandırıyordu. (Sonra o kötü patron bizi iş sahibi etti :))) Neyse, ailemin de durumu iyi sayılmazdı, babam para tutmayı sevmeyen biridir, çok kazandığı dönem de oldu doktor olarak, hiç biriktirmedi, memur olarak çalıştığı (ssk hastanesinde) dönemde evlendi kardeşim, bir tek maaş sonuçta. Ben de düğünün yarısını ben ödeyeyim demiştim anneme. Annemlerin takısına da katkıda bulunmuştum. Gelen konukların konaklama masrafını da ben karşıladım. (Kızın ailesinin isteği üzeirne onların yaşadığı şehirde yapıldı, biz misafirlerimizi ordu evinde ve otelde konaklattık) Hepsini seve isteye yaptım, kardeşimin içinde bir şey kalsın istemiyordum çünkü. Tüm bunlar için kredi çekmiştim. Eh bir de bir şey takmak istiyorum abla olarak ama eşime bir şey söyleyemiyorum. Ne alsam, nasıl yapsam ne taksam diye düşünüp duruyorum, düğüne 1 ay kala. Bu düşünlerle dolanırken karşıma bir piyangocu çıktı, kazı kazan aldım ve hayatımda ilk defa bana ikramiye çıktı. O zaman 1.000 dolara denk gelecek bir para Tam onların kısmeti işte diye düşündüm, kızın dayısı kuyumcuydu, beni bir toptancıya gönderdi, orada üçte bir fiyatına onun çok istediği tria yüzük aldım pırlanta. Gel zaman git zamaaaan; 3 sene sonra boşanırkeeen gelin hanım dolaptaki çürümüş limonları bile kardeşime geri gönderdi ama o tria yüzük ve annemlerin taktıkları ve diğer zamnlardakid eğerli hediyeler gönderilmedi elbeeeet. :) Asla talep etmedik zaten ama o kadar trip yapıyorsa kralını yapsaydı keşke :)))

...
Aaa ne çok lafa daldım bugün oğlum uyudu diye... Neyse ben de çıkayım artık. Akşam yemeğimi yapmıştım bir de karnıbahar salatası yapayım şimdi
 
Selam kızlar kilo veren herkesi tebrik ederim...

Özka verdiğin ilk karar bence her zaman doğru karardır. Kendinide üzme ne taktım ayıp mı olur vs.. Bütçe meselesidir bu..

Umuttt çok hamaratsın he haklısında .. Ama yaptığın hazırladığın kurabiyeler eminim değmiştir.. Bence oğlunun keyfi her şeye bedel.. Bebeğim büyüsün bende o günler için sabırsızlanıyorum..


Kızlar sabah altı buçukta uyandım ama kızımla konuşurken uyuya kalmışız randevum 10 da 8. 35 de kalktık hazırlandım.. telden bağlanıp kilo bildirimimi yaptım hastaneye gittim..

Epilasyona başladık.. ya ilk vuruşta acıyo açık açık diyim.. ama şu görüntü kirliliği gidecek ya en çok ona seviniyorum.. Hastanede kv işide vardı bir çay içerken kadın doğumcumu gördüm hazır yakalamışken sorabileceğim tüm soruları sordum adama

Sonra kv den ayrıldık o akşam yemeğe gidicekti kayın baba ile bende ordan eve döndüm ama arkadaşıma uğradım kahve içtim az oturduk sohbet .. Sonra kızımla yürüyüş yaptık azıcık... alışverişimi yaptım eve geldim kızımı doyurdum uyuttum şimdi dinleniyorum...

Bu ara da tabi kendimide aç bırakmadım..

Sabah 1 dilim tahıllı ekmek beyaz peynir.. Bolca su içtim


öğlende 2 kaşık ıspanak 4 köfte ve yoğurt yedim...

Akşamda kepekli makarna yemeği planlıyorum...
 

offf buna koptum yaaaaaaaa
ama iyi yapmissin satmasinlar bari o markayi, hatta sikayet etsinler
 
Ne cok dolmusum ya hu ! :)
Sanirsin 40 yil konusacak kimse bulamamisim..

Görüntü kirliligi icin kusura bakmayin kizlar

Aşk olsun yeri geldiğinde hepimiz anlatma ihtiyacı hissediyoruz ne yani biz yazsak sen görüntü kirliliğimi diyeceksin
Sen doldukca içini buraya boşalt canım hiç sorun olmaz




Sorma canım yaa aslında hala 111deyim ama kim görüyorsa kız sen sanki hafif toplamışsın diyor inanılmaz hoşuma gidiyor bugün komşu ablamda kız diyeceğim diyeceğim hep araya laf giriyor senin totoşun baya bir ufaldı dedi
Anam ufalsın zaten okadar tepiniyorum yüzmede olsun fitneste olsun
Cumartesi ve Pazar Fitnes Aletleri değişeceği için fitnes yokmuş ama yüzme var 1 saat eğer istersem daha fazlada kalabiliyorum birde bu sefer eccük SAunayada gireyim diyorum hem fitness hem yüzmeye aynı gün gidince eve zor atıyorum kendimi geç oldu diye ama bu sefer azda olsa Girerim inşallah
 

Ay canım çok güldüm yaa. Limonu gönderip hediyeleri göndermedi demek. Canım valla ben şu an çalışsam belki fazlasını da yapardık, ama sonuçta ben sıkıştığım da banucuğumun da dediği gibi kimse yardım etmeyecek. Kaldı ki kayınvalide bir de ödeme gücü olmadığı halde kredi çekti oğluna bilezik almak için, e krediyi ödeyince ne yiyip ne içecek kadın. İşte bunu düşünmüyo eşimin kardeşi. Gelin iyi bi kız ama damatta iş yok:)) 1 lira bile atmamış kenara evlenmek için. Allahtan kızın biraz birikmişi varmış da, valla ben olsam benim için 1 lira bile biriktirmeyen biriyle evlenmezdim
 

Banucuğum sen çok yaşa emi. Güldürdün beni akşam akşam. Demek çeyizi size yıktılar ha. Ya işte ben de bunu anlamıyorum, ev geçindiren, tek maaşla geçinen insanlara bir de ek yük bindirmek. Neyse ki sen de benim gibisin. Kızmışsın ama hediyemiz olsun demişsin. Borçla harçla evlenseler belkide kendi bileziklerimden takardım ama zaten herşeyleri yapıldı, benim daha çok ihtiyacım var vallahi onlardan
 

Özlemcim anlattıkların o kadar tanıdıkki bana hiç yabancılık çekmedimm , biz 2011 temmuda evlendik kaynım 2012 temmuzda biz düğünümüzü herşeyimizi kendimiz yaptık , ,borç deryasına daldık ,gelinliğimi bile tayinimden aldığım yol harcırahımla ödedim, ama kaynımın düğününde hemde eşimin askere gitmesine günler varken , zaten ekonomik sıkıntı çekerken gittik kaynıma 17şer gramdan 34 gram bilezik taktık benim elimde 1 tane bile bilezik kalmamışken hemdee , eşimle bunun tartışmasını çok yaşadık ama takmıyorum artık umrum bile değiller , zaten diğer harcadıklarımızı onu bunu hiç anlatmıyorumm :26::26::26:

eşim 3.5 aylık asker ben aylardır tek maaşla dünyaların borcunu ödemek için cebelleşiyorum babamın desteğiyle yaşamaya çalışıyoruumm ,ammaann neyse kuzum yaa ,

uzun lafın kısası ; sen düşünüp almışın bileziğini yani 7 gram değil 77 gram taksanda sana madalya takacak değiller , bunun kıymetini bilecek değiller , o yüzden hiiiçç sıkıntı etme , zaten birde ev hediyesi almışsınn oooo yeterde artar , sıkıntı etme
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…