Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


İyi geceler canım,ben de biraz daha takılıp uyuyacağım..
 


Evet canim,zaten diyetten degil bgnler,sadece bildirimden kacmiyim dedim. Ben ameliyattan korkarim canim yaa. Ama arkadasa sevindim. Ne guzel kurtulmus. Allah saglik versin.
 



daha onceden ziyaretci olarak bakmistim bu topige, cok msjdan dolayi takip ettim diyemem. Ama ilk defa uye olarak katiliyorum. Aranizdaki samimiyet ne guzel. Baska sekilde de haberlesiyorsunuzdur, onu bilemicem tabi. Zaten bu pozitif ortamdan dolayi katilmak istedim. Benimle ilgilenen arkadaslara minnetar oluyorum.Allah razi olsun, herkesin gonlune gore versin.
Hic msjlasmadigimiz icin seni tanimiyordum. Hani herkes sana hitaben bildirim yazdigi icin ben de sana yazayim dedim.Nasil listeyi hazirladigini da bilmiyordum tabi. Ozverin icin tesekkurler. Herkesin mesguliyeti var onu da karsilastiramayiz tabi internet uzerinden.
Digerlerinin yaptigi ayip olmus tabi. Ama onlarin ayibi yuzunden lutfen yeni uyelere bakis acini degistirme. Onyargili olmak bir hak degildir kanimca,haksizliktir.
 
günaydın hanımlar...
sabah sabah işler yoğunlaşmadan girip bir bakayım dedim..
cuma günkü motivasyonsuzluğumu hatırlarsınız belki..
kendime 2 gün izin verdim.. hafta sonu ipimden kopmuş gibi önüme ne çıkarsa yedim.
tabii b usabah tartıda anında (+) rakamları gördüm..
ve bu sabah itibariyle yeniden motive olmuş şekilde aranızdayım. :)

cuma günü belki cetvelimdeki rakamın üzerinde bir ibldirim yapacağım gene..
ama motiveyim yani yeniden.
hedefim şubat ayındaki doğum günüme kadar 10 kg. vermek.

ofis çok soğuk bugün, omuzlarım havada yazıyorum size
henüz ısıtamadılar hafta sonundan sonra... hafta sonu sistem çalışmıyor.
pazartesi sendromum da had safhada zaten..
azıcık daha dolanıp işlerimin başına dönücem :)
...
 
yena'cım, umut'cum, kuzucuklarınız hastaymış.. umarım daha ilerlemeden iyileşirler..
benim oğlan da gece yanmda yattı öksürüp durdu.. nerden çıktı birdenbire bu öksürük bilmiyorum gündüz bişeyi yoktu.
sabah da o uyanmadan çıktım evden. bakamadım genel durumuna.. eşime zytrec ver dedim uyanınca.. vermiş belki alerjik bişidir bilemedim ateşi falan yoktu çünkü.

cecoşcum, kotlar üzerinden düşüyorumuş ne güzel ya, sen kemer ve askıyla idare et bi süre daha sonra 2013 şubatta onları komple atarsın artık inşallah
 
günaydınlar kaçak gibi giriyorum topige fazla zamanım olmuyor ,ne güzel özgürdüm şimdi evde misafirler olunca zor sabah misafirler uyurken gidip 1 saat yürüyüp geldim
 
Selamün Aleyküm Kızlarrrrrrrrrr :122: :122: :122:

Gününüz Aydın olsun kalorileriniz az olsunnnnnnnnnn

SAbah şükür kendimi çok iyi hissederek uyandım Hemen kendime gelmek için kahvemi yaptım sonrada kahvaltı faslımı
Bugün öğleden sonra kız kardeşimle dışarda işleri halledeceğiz ve birlikte biraz zaman geçireceğiz. Allahtan bugünlük pek işim yok o yüzden rahatım
İnşallah bugünde sapıtmam



Canım aslında ikinizde haklısınız sonuçta Yena okadar emek veriyor ve maalesef bundan sonra hep buradayım diyenlerden çoğu sonradan habersizce yok oluyor. Senle birlikte belki başka yeni gelen arkadaşlarda motive olmak için bir an önce listeye dahil olmak istiyor olabilir ve bizlerde Yenanın dediği gibi kesinlikle herkesi açık kollarla kabul ediyoruz Sadece ufacık bir kural kondu ki en azından Yenaya biraz daha kolaylık olsun yoksa o listenin sonu gelmez. Dediğin gibi herkesin meşguliyeti farklı ama inan hepimiz yeri geldiğinde işlerimizi bile ona göre ayarlıyoruz en azından her gün iki mesajda olsa atabilmek için
Ben inanıyorum sende bunu ayarlayacaksın zamanla çünkü bağımlılık yapabiliyoruz ve senide bu kocaman ailenin içine seve seve dahil etmeye hazır başta ben bir sürü ablaların ve kardeşlerin var
Ortaya birşey söylendiğinde ( genelleme yapıldığında ) direk kendi üzerine alınma emin ol burada herkes ortaya lafı koyarım üzerine alınsın demez kim ne demek istiyorsa direk söyler zaten

O yüzden motivasyonunu düşürmeden kaldığın yerden devam et bizlerede fırsat buldukca bir selam verip hal hatır bile sorsan yeter biz sonuçta beslenmeyle ilgili makaleler paylaşılacak diye bir şart koymadık ceco ne yapıyorsun desende bildirim sayıyoruz
 
günaydın herkese...

ay ya ben haftasonları yoğunluktan hiç giremiyorum buraya, özlüyorum hepinizi, listeyi bile şimdi görebildim, YENAcımm ellerine sağlık, ASUcum ellerine sağlık, bir an önce kilolarınızdan kurtulursunuz inş.. :))

kilo veren veremeyen, spor yapan yapamayan herkesi tebrik ediyorum, listedekileri öpüyorum ve hasedimden çatlıyorum...

haftasonum çok çok çok kötü geçti diyet açısından.. misafir yoğunluğum vardı, sumartesi sabah 8de görümcem aradı biz çıktık size geliyorum, 3 saat sürüyor zaten, o 3 saat hazırlık temzilik nasıl geçti bilmiyorum, akşam kaldılar, pazar sabah tam kahvaltıya oturduk, 9 gbi bir telefon bu sefer de amcası, biz çıktık geliyoruz, yine 3 saat yemek telaşi.. velhasıl yoğun koşturmacalı ne yediğimi bilmediğim düzensiz bir haftasonu geçti... şimdi yolcu ettim amcasıgili oturdum buraya..
 

aleyküm selammm canımmm... inş bol eksili günler olsunn hepimize..

her durum için bazı şartlar gerekli, bence şart konulması çok güzel olmuşş.. ben giremediğim bir şeyler paylaşamadığım gün üzülüyorum özlüyorum sizleri.. her ne kadar benim girebildiğim saatte çok az kişi olsa da geçmişi okumak sizlerden haberdar olmak güzel.. bazen yeni bilgiler ediniyoruz, bazen arkadaşımızın derdini paylaşıyoruz bazen mutluluğunu.. gerçekten de burası bağimlılık yapıyor ve çok güzel arkadaşlıklar kuruluyor.. tabi ki herkesin kendisine göre ayrı bir yoğunluğu, evinin düzeni, çocuğu var ama günlük takip de azıcık zamanımızı alıyor o kadar..
mesela ben, çok giremiyorum, sohbetlere çok dahil olamıyorm ama yapılan esprilere sonradan okuyunca gülmek de bir ayrıcalık canımmm :))
 

Canım sakın pes etme haftasonu kötüde geçmiş olsa alt tarafı 2 gün diğer 5 gün içinde kesinlikle dengelersin zaten o artıları
Benim şükür haftasonu fena geçmedi ama bende şimdiden önümüzdeki cumartesiden tırsıyorum
Eşimin Eniştesi yazın akçaydayken yaptığım soslu makarnanın tadını hala unutamamış ille önümüzdeki hafta gelelimde bana o makarnadan yap dedi Peki enişteciğim senin istediğin makarna olsun yaparım dedim tabiki
2 Tane halası var eşimin aynı aparmanda oturuyorlar hatta onları yemeğe davet ettim küçük olanın eşi öyle diyince eee sırf makarnayla olmaz nasılsa bari o gün balık yapalım dedik Önden bir çorba, bol salata tatlı olarakda büyük ihtimal fırında helva yapar eşim yine
Balığı buğlamaya yaparız ( enişte ben buğlama sevmiyorum diyince hadi sanada kızartırız dedim )

İnşallah bende o akşam fazla kaçırmam. Zaten spora da gidemiyeceğim o gün büyük ihtimalle bari fazla kaçırmam inşallah
 
günaydın arkadaşlar. bugün birinci haftamı geride bırakmış bulunuyorum. ve sonuç -2.2 kg. aslında daha da iyi olabilirdi. ama nedense son bir kaç gündür midem acayip şiş durumda. şişkinlik yapıyor sanırım yediklerim. ya da stres sonucu da olmuş olabilir :) bu durum olmasaydı belki daha fazla verebilirdim diye düşünüyorum. buna da şükür yinede :)
akşam bir ara şeytan dürtmeye çalıştı birşeylere dadanacaktım ama bir iki bardak su içtim geçti sonradan :) daha ilk haftadan böyle oluyorsam ilerleyen günlerde bozmaktan korkuyorum ama aklıma getirmemeye çalışıyorum artık. inşallah önümüzdeki hafta daha iyi bir sonuç elde ederim. spor yapmaya çalışıyorum evde. daha önceden spora gittim,sıkılaşma olmuştu farkedilir şekilde ancak bırakınca tekrar aldım ee bide yiyince tabi :) sanırım ömrü boyunca spora devam etmek şart artık :)
 
Bir yanlis anlama oldu galiba. Ben mesaj atmadan kabul edin beni demedim ki. Zaten bu 3. Haftam. Sadece miyop da listeye girmis denmesine ithafen daha beni tanimadan cogu gidiyor gibi laflar edilmesi. Direkt laf bana geldi gibi hissettim. Yani zaten ben onemsemesem busozleri de onemsemezdim. Ama bi sans verilseyi pesin hukumlu olunmadan. Acaba onemsemiyor gibi mi gorunuyorum, oyle lakayt bir izlenim mi verdim diye de dusunuyorum. İki hafta kuralina da bir lafim yokki.
Hem senin paylasimin yetersiz. Bizim ambiyansi bozuyorsun derseniz tamam, ben boynumu buker giderim yahu.
 

misafirler olunca biraz zor oluyor canım, ister istemez yiyorsun.. Rabbim yardımcın olsunnn.. kaçırma aklımda de.. :))



ben yanlış anlamadım canım, sadece fikrimi söyledim, hem de laf sana değil genele gelmiştir, gerçekten de bir kez iki kez yazıp hemen kaybolan arkadaşlar çoookkkk...
 

allah seni ya kız o kadar bol pantolonu niye giyenki bacağına neyse allahtan felaketle sonuçlanmamış
aşure yedinmi aşure dayanıp yemediysen helali hoş olsun tatlım yediysende boşver afiyet olsun
 
herkese merhaba;

sonunda gelebildim fırsat bulup bakabildim buralara da... başımız o kadar kalabalık ki anlatamam.
babaannem hastaneden çıktı bende kalıyor. sanırım bundan sonrada bir yere gidemez.
ama anlamak istemiyor bunu. sürekli çocuk gibi mızırdanıyor, sızlanıyor sürekli şikayetçi. elimizden geleni yapmaya
çalışsak da farketmiyor. bilenler bilir evim küçük ancak sığıyoruz ama zor. ev bakıyorum ama buralarda ev de
bulmak zor. bakalım nasıl olacak.
iş çok yoğunlaştı artık işlere de yetişemez olduk bazı günler sadece dolanıyoruz. küçücük dükkanda
kuyruğu yanmış kediler gibi dolanıyoruz. anlayacağınız allah beterinden saklasın ama telaş telaş telaşş başka bir şey yokç
sizler nasılsınız?? herkes iyi mi??

 
canım Allah kabul etsin ayrıca bence sen bi doktora görün artık çok zor bi durum inşallah en kısa zamanda atlatırsın
canım geçmiş olsun oğluşuna umarım önemli bişey olmaz en kısa zamanda iyileşir
ayrıca şu gece geç saatlere kadar nasıl oturuyosun ne güzel sabah kaçta kalkıyosun ben dayanamıyorum malesef

Allah korusun canım inşallah öyle bişey olmaz kızcende
 
Rabbim kolaylık versin inşaallah canım.....
darısıd abana inşaallah...

Amiin canım! Darısı hepimizin başına


Oyy kıyamam sana yaa sen çok uzun zamandır hastasın, iyileş artık

hedefim şubat ayındaki doğum günüme kadar 10 kg. vermek.

Benim doğumgünüm de Şubatta

3 ay var ama gerçekçi bir hedef belirleyemedim
Çünkü 3 ayda ne kadar kg verebilirim hiç bir fikrim yok, kestiremedim
 
Dün Dukan 1. günümdü kızlar.
Bi afalladım ne yalan söyliyim. Gündüz iyiydi de sabaha karşı yattığım için gece biraz acıktım ben de yoğurt yedim.
Zor bir geceydi: Yoğurt almak için dolabı açtım. Karşımda kazandibi, profiterol ve aşure vardı Neyse ki aşure sevmiyorum ama diğerleri gözüme çok cazip göründü Hazır herkes uyurken bi tane götürsem mi diye çok düşündüm. Sonra aklıma gündüz yediğim yulaf kepeği geldi, bütün gün boşuna mı o iğrenç şeyi yedim diye kendime mantıklı bi açıklama yaptıktan sonra suyumu yoğurdumu alıp hemencik kaçtım mutfaktan
 

MErhaba kuzumm,

Hala yoğunsunuz demek.Kolaylıklar diliyorum sana..
Babaannen çıkmış gözünüz aydın en azından her gün hastaneye gitmek zorunda değilsiniz..
Sen ne yüreği güzel,geniş insansın nice evlatlar duyarız hatta eski evimden bilirim karşı ev den komşu müsvettesi annesinin resmen ağzına eden evlat kişisi
Dilerim gönlüne ve kesene uygun bir ev bulursunuz..
Oturduğun evin küçük olduğunu balkonun fransız model olduğunu da bilirim ama hiiç kahve içmişliğim yok.

Öpüyorum seni ve minik öğrencimizi.
 
Son düzenleme:

Profiterol ve kazandibine rağmen yoğurdu seçmek..

Azmine sağlık :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…