Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

asumanzeynep .!.:

meyracım topiğimize bir bebek daha geliyor derken testin negatif çıkmış hayırlısı olsun regl olmazsan tekrarlarsın olmadı diyetine devam edersin zamanı gelince rabbim nasip eder inşallah hayırlısıyla

Genişletmek için tıkla...

umutttt .!.:

Merhaba güzel bayanlar :) Bu aralar site sık sık bakıma alınıyor galiba ya d abana öyle denk geldi. Dün ve önceki gün iki defa girmek istedim, ikisinde de bakımdaydı. Sonra d atekrar fırsat bulamadım. İki gün girmeyince de epey birikmiş geçmiş, okudum ama çok uzun sürdü :))


Canım inşallah ya. Ama bomba deyince zihnimde el bombası canlandı hemen ya da uçaktan atılan bombalar filan, yusyuvarlacık :)))) Şekil olarak onlara benzemeyelim de... Mecazi olarak bomba gibi olalım değil mi? İki çocuklu bombalar

Aynurcum, tebrik edeirm canım seni Nikah yıldönümünüz kutlu, tercihlerin de hayırlı olsun. Pek sık giremeyeceğim demişsin ama fazla da uzak kalmazsın sen

Tabii dersin, yazmıştım ya: Ben yatıysam herkes yapabilir. Bir kırılma noktası gerekiyor yalnız, o eşiği geçince disiplinle, azimle devam ediyor insan. Önceki yediklerine bakıp, "nasıl yemişim ben bunları?" diyor. 3-4 beden zayıflayınca ipin ucunu salma tehlikesi var yalnız, rehavet geliyor insana (benim şimdiki halim) o da atlatılırsa hepimiz beğendiğimiz kıyafetleri gönlümüzce giyebileceğiz. Ben de yıllarca çöp almadım kendime, oğlum 2.5 yaşına gelinceye kadar hamile kıyafetleri giyiyordum; topuklu ayakkabı hiç giyemiyordum. En sevindiğim şeylerden biri şu anda topuklu ayakkabılarıma kavuşmuş olmak. Jean pantolonlar hala istediğim gibi durmuyor bende ama altına giydiğim topuklularla kendimi çok daha iyi hissediyorum :))

Özlemciğim benden sana bir abla tavsiyesi. Ev bakarken şansını da sınırlarını da olabildiğince zorla; nasılsa 4-5 sene sonra değiştiririz diye idareten bir şey alma. O 4-5 sene o kadar çabuk geliyor ki inanamazsın. 1+1 ev yeni evli olsanız hadi tamam; ama bebek düşünüyorsunuz, size hiç uygun değil bence. 2+1 ev bakın canım, bak ben de aynı hataya düştüm 4-5 sene içinde değiştiririz diye; tek çocuğum var diye 2+1 ev aldım. Büyük ols agene neyse, ufacık da üstelik. Sırf site ve olanakları çok güzel diye 3+1 ev parasını verdirttirdim bu eve (hala da az miktarı var ödenecek) şimdi 2 çocukla ufacık eve tıkıldım kaldım. Ha deyince ev değiştirilmiyor. Şimdiki aklım olsa az daha bekler, az daha araştırır 3+1 alırdım.
Bebeğin uykusu, gelen giden, mahremiyet, kokular (yemek, çamaşır vb.) her şey sorun olur 1+1 dairede. Kayınbiraderim de stüdyo dairede oturuyor, bebek geliyor oradan biliyorum. Çamaşırın nerede kuruyacağı bile sorun şimdi...
Umarım gönlünüze göre bir 2+1 bulursunuz :)

Meyracım sonradna ayzmışsın negatif diye. Hayırlısı olsun caım. Ben de yazacaktım, uamrım gönlüne göre olur ama bu kadar erken bulantı başlamaz, muhtemelen psikolojiktir o diye. Bir tür rahatsızlık dışında (vücudun bebeği yabancı madde gibi görüp reddetmesi) bulantı Bhcg hormonunun kanda belli seviyeye ulaşmasıyla "bazı" bünyelerde görülüyor. Bhcg hormonunun da belirtilen seviyeye ulaşması 8. hafta civarında oluyor. Regl gecikmesi olduğunda ve test yapıldığında hamilelik 6. hafta civarında olur ve bu haftalarda göğüslerde aşırı hassasiyet dışında annede bir belirti olmaz pek Yani bana doktorumun söyledikleri bu şekildeydi

Genişletmek için tıkla...

nuhan .!.:

meyra__
Herşeyin hayırlısı sakın üzelme.... Ben herşeyin bir takvimi olduğuna inaniyorum. Henüz erkenmiş biraz daha vaktı var

Ben yaklaşık 7 yıldır Tarçınla yaşıyorum. O benim gerçek can yoldaşım oldu. Çok zor günlerde bana sıcacık sokuldu.
Ben evime bir hayvan almayı düşünmüyordum o beni seçti o geldi... Benim alerji sorunum var. Tarçin 3 yaşlarındayken başladı. Bazi sabahlar, hapsuruk kirizleri yaşıyorum. Tek sorumlu Tarçın ama ondan vazgeçemem. Sadece hergün sabah evi temizlemeye gayret ediyorum. Birde benim evimde sürekli yatak yorgan yıkanıyor. (komsularım artık ne düsünüyor artik bilemiyorum ) evde yerde tüy tumasın diye hiç halı yok. Çok zor bişe ama onu sevgisi yeter.
Bu duyguyu bir hayvanla yaşamadan önce anlayabilmem mükün değildi. Şöyle ki, hayvanlarına çok düşen insanlara tuhaf bakardım. Şimdi benim duygumu da anlatmam zor.
Tarçin bir beyfendi;
Eki Görüntüle 568746 Eki Görüntüle 568747 Eki Görüntüle 568745 Eki Görüntüle 568744

Genişletmek için tıkla...

nuhan .!.:

Ben yaklaşık 7 yıldır Tarçınla yaşıyorum. O benim gerçek can yoldaşım oldu. Çok zor günlerde bana sıcacık sokuldu.
Ben evime bir hayvan almayı düşünmüyordum o beni seçti o geldi... Benim alerji sorunum var. Tarçin 3 yaşlarındayken başladı. Bazi sabahlar, hapsuruk kirizleri yaşıyorum. Tek sorumlu Tarçın ama ondan vazgeçemem. Sadece hergün sabah evi temizlemeye gayret ediyorum. Birde benim evimde sürekli yatak yorgan yıkanıyor. (komsularım artık ne düsünüyor artik bilemiyorum ) evde yerde tüy tumasın diye hiç halı yok. Çok zor bişe ama onu sevgisi yeter.
Bu duyguyu bir hayvanla yaşamadan önce anlayabilmem mükün değildi. Şöyle ki, hayvanlarına çok düşen insanlara tuhaf bakardım. Şimdi benim duygumu da anlatmam zor.
Tarçin bir beyfendi;
Eki Görüntüle 568746 Eki Görüntüle 568747 Eki Görüntüle 568745 Eki Görüntüle 568744

Genişletmek için tıkla...

gozde_m .!.:

Hepinize iyi geceler bu arada..

Biliyosunuz birkaç gündür moralim bozuk, ama ilk kez yemekten çıkarmıyorum acısını. İştah falan kalmadı. Hala daha ses yok kafayı yemek üzereyim...

Bugün canım çok tatlı istedi dukan pudingi gibi bişey yaptım çok az ondan yedim. Havalar soğudu ya deli gibi tatlı istiyorum.

Haftasonu şehirdışındayım, kuzenimin nişanı var. Giyecek bişeyler baktım ama tabi ki olmuyo elbiselerim falan. Toplam 10 kg gitti, bakınca belli oluyor zayıfladığım ama son 10 kilomu zaten yeni almıştım. Hala kıyafet sorunum var haliyle. Akşam ona da moralim bozuldu biraz. Cuma yola çıkacağım için vaktim azaldı, yarın çıkıp Mango'ya bakayım diyorum. Tamamen zayıflamadan alışveriş yapmak istemiyordum ama mecburen alcam bişeyler. Nette baktım bikaç parça beğendim inşallah üstümde de güzel olurlar...

Neyse böyle işte. Depresif ruh halimden çıkabilirsem gündüz sohbete de gelirim. 1-2 gecedir içimi döktüm kaçıyorum gibi oluyor, kusura bakmayın. Hadi öptüm sizi!

Genişletmek için tıkla...

ceco34 .!.:

Efemmmm canim sac rengimi sormussun albumde yazdim guzelim burdan reklam olmasin diye
Valla bazen diyorum kuafor bir koca bulsaymisim cok iyi olurmus diye kizim bile diyor anne o zaman herhalde kocan butun senle ugrasmaktan para kazanamazdi giye
Neyse belki kizlardan biri kuafor bulurda damatcigim beyazlarimi kapatir

Genişletmek için tıkla...

umutttt .!.:

Kızlar geçen gün yaşadığım hindistan cevizi macerasını okuyan hatırlar. O günden sonra düşündüm, hindistan cevizini de hazır almamaya kadar verdim. En azından deneyeyim dedim. Bugün de evde hindistan cevizi yaptım, gayet de güzel oldu, şimdi kaloriferin yanında kuruyor.

Bu da bana bir vesile oldu, biliyorsunuz evde yapabileceğim şeyleri dışarıdan almıyorum. Ama aslında evde yapabileceğimiz daha çok şey var. Mesela bu olay başıma gelinceye kadar hindistan cevizi yapmak hiç aklıma gelmemişti benim. Evde başka neleri yapabiliriz, aklına gelen varsa paylaşsın lütfen. Yani; yoğurt, peynir, kefir, turşu, salça, tarhaha, makarna gibi bilinenlerin dışında neler olabilir başka?

Ben aklıma gelen birkaç şeyi yazayım, özellikle bebekli-çocuklu aileler için fikir olur belki.

Hindistan cevizi: Migros'tan bir adet hindistan cevizi aldım (2-3 lira bir şeydi). Kabuğunun nasıl kırıldığını internetteki videolardan izledim. En zor kısmı kabuğunu kırmaktı, yaklaşık 10 dakika sürdü. Sonra içini minik rendede (sarımsak rendeleri var ya, onun bir boy büyüğü, elimin yarısı kadar) rendeledim ve tepsiye serdim.

Karabiber: Her zaman tane alıp kendim öğütüyorum.

Pudra şekeri: Asla hazır almıyorum, özellikle böyle toz halindeki gıdaları dışarıdan almak tehlikeli, mutlaka katkı oluyor. Normal şekeri öğütücüde çekip pudra şekeri yapıyorum.

Pirinç Unu: Yukarıdaki ile aynı mantık. Organik pirinç alıp öğütücüde çekip pirinç unu yapıyorum. Arada çocuklara meyveli muhallebi yapıyorum, mis gibi oluyor. Bir paket pirinç 3-5 ay gidiyor.

Keten tohumu: Gene öğütücü mucizesi, tane alıp öğütüyorum, arada çocukların keklerine, ev pudinglerine katıyorum. bebekken yoğurtlarına katardım.

Aynı mantıkla kakao yapılabilir sanıyorum, emin değilim? Yani çekirdekten alıp öğüterek. Ben içmiyorum ama kahve içenler evde öğütebilirler, mis gibi kokar eminim.
Tahin yapmayı denedim tam istediğim gibi olmadı. Susamın cinsi de önemli sanırım, istediğim kadar yağı çıkmadı, gene de balla karıştırılarak afiyetle yenildi.

Kızım büyüdükçe daha talepkar oluyor, onun taleplerine yetişebilmek için evde bisküvi ve cips de yapmaya başladım, isteyene tarif veririm, çok basit ve besleyiciler

Şimdilik aklıma gelenler bunlar.

Genişletmek için tıkla...

ozka82 .!.:

Canım sen neden kadını memnun etmek ıstıyorsun ki. Veremediysen veremedin sanki kızacak mı sana. Zaten eğer yağ-kas ölçüm cihazına çıkarıyorsa o verdiğin su belli olur. Yağdan gitmemişse kilo veremedin sayılır zaten. Bende önce tehlikeli şeyler yapma. Onun yerine sana 3 gün şunu öneririm

Sabah 1 dilim ekmek yanında 2 dilim peynir, domates salatalık vs
Ara: 1 meyve 10 fındık
Öğlen 1 el kadar tavuk ya da 3 baget ya da 1 but ya da 4 ızgara köfte ya da 1 balık+ salata

Ara: 1 bardak süt ya da yoğurt 1 meyve

akşam: öğlenin aynısı

Ara: 1/2 diyet bisküvi 1 meyve

Bunu 3 gün yaparsan kilo vermen hızlanır

Genişletmek için tıkla...

nuhan .!.:

meyra__
Herşeyin hayırlısı sakın üzelme.... Ben herşeyin bir takvimi olduğuna inaniyorum. Henüz erkenmiş biraz daha vaktı var

Ben yaklaşık 7 yıldır Tarçınla yaşıyorum. O benim gerçek can yoldaşım oldu. Çok zor günlerde bana sıcacık sokuldu.
Ben evime bir hayvan almayı düşünmüyordum o beni seçti o geldi... Benim alerji sorunum var. Tarçin 3 yaşlarındayken başladı. Bazi sabahlar, hapsuruk kirizleri yaşıyorum. Tek sorumlu Tarçın ama ondan vazgeçemem. Sadece hergün sabah evi temizlemeye gayret ediyorum. Birde benim evimde sürekli yatak yorgan yıkanıyor. (komsularım artık ne düsünüyor artik bilemiyorum ) evde yerde tüy tumasın diye hiç halı yok. Çok zor bişe ama onu sevgisi yeter.
Bu duyguyu bir hayvanla yaşamadan önce anlayabilmem mükün değildi. Şöyle ki, hayvanlarına çok düşen insanlara tuhaf bakardım. Şimdi benim duygumu da anlatmam zor.
Tarçin bir beyfendi;
Eki Görüntüle 568746 Eki Görüntüle 568747 Eki Görüntüle 568745 Eki Görüntüle 568744

Genişletmek için tıkla...

fadime02 .!.:

kızlar bana yardım edin cuma diyetisyene gidicem tartı hiçte iç açıcı degil ne yapsam bari 2 kg versem suda gitse olsa yeter bana

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

Günaydın kızlar,

keyifler iyidir umarım. ben baş ağrısıyla uyandım. suyu dün az tükettim galiba. bir de bamya yediğim gün şişiyorum dün öğlen yemiştim, yüzüm gözüm şişmiş.

Nuhancım tarçın çok tatlı maşallah. bir kediye göre çok uysal görünüyor. sana da geçmiş olsun canım alerjin için.

Gözdecim, kötü şeyler düşünmemeye çalış canım. inşallah bir an önce haber alırsın.

Meyracım burca göre diyet videosunu izliyorum şimdi. ben yengecim ve yengeçlerin kilo probleminin hep olduğunu söylüyor. hakikaten sıvıyı az alırsam kilo veremiyorum. geçen gün de taylan kümeli astrolojiyle ilgilendiğini söylüyordu. ve bu sene yengeç ve boğaların kolay kilo verdiğini söylüyordu. bence de burçlar çok etkiliyor. ne kadar yengeç arkadaşım varsa kilo sorunu yaşıyordu.

Umutcum hakikaten ne hamaratsın sen. maşallah sana. ben dediklerini hiç yapmıyorum malesef bu saydıklarını evde.

Genişletmek için tıkla...