Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

canım özür dilerim kaçmış gözümden kusura bakma hakkını hella et
haftaya sana da 180 dk alt limit koydum haberin ola:))300 yapsan süper tabii
HAFTANIN 1.si _____________ -2,4 kg. _______________ gulma



HAFTANIN 2.si _____________ -1,9 kg. ________ asumanzeynep :81:



HAFTANIN 3.sü ____________ -1,8 kg. ___________ anathema8

canım yenam ellerine sağlık biz uyurken sen bizim için çalışmışsın hakkını helal et
gulam ve anathema tebrik ederim ikinizi de
kendimi de tabii:)
 
HAFTANIN 1.si _____________ -2,4 kg. _______________ gulma



HAFTANIN 2.si _____________ -1,9 kg. ________ asumanzeynep :81:



HAFTANIN 3.sü ____________ -1,8 kg. ___________ anathema8
tebrik ediyorumm kızlar valla bravo 2 haftadır asu listedesin maşşallahhhhhhhhhhhhhhhhhhh
 

yok kız takıldım ölee helal olsun arkadaşım
ikinizinde ellerina sağlık teşekkürederim

180 mii
başlamam lazım hemen
 
herkese mutlu hafta sonları dilerim
dün çok geç yatınca 11.30 da kalktım daha kahvlatı yapmadım
kahvaltı yapıp biraz da ortalık toplayıp yürümek istiyorum inşallah
kızlar da evde olmayacak zaten biri dersaneye biri ebru kursuna gidecek
 
herkeslere selaaam:))

bugün midem biraz daha iyi:))







tebrikler kızlar




Yıllar var çılbir yememiştim.. yaptim yiyomm...

ayy çılbırı bende çok severim....
afiyet olsun nuhan ablacım...






saolasın canım benim....


hayko cepkin evet bencede karanlık bi adam....
beni ona çeken bişey var ama çektiği vakittede 3misliyle iten bişey var, ona özel bişey bu durumlar.....
ilginçtir böyle, bu ilginçliğin nedenini merak ediyorum doğrusu
neyse....






eşin o an çok sinirliymiş galiba ve sonrasındada geneldeki klasik erkek moduna girmiş heralde:))))
benim eşimde yapar bazen, ama bende o an değilde ve uzatmadan başka bir zaman şakayla karışık lafı sokarım, o an anlarda niye laf soktuğumu ona...
inat etmek ve sürdürmek çoğu erkekte ters teper.....
lafı yiyince sonrada derki sen ne uyanıksın (halbuki o benden daha uyanıktır...)
bu şekilde laf sokma taktiğinide yeni keşfettim işe yarıyo bende
bazende olayı hiç uzatmadan oturur düzgünce konuşurum onun mutlu olduğu müsait bir vaktinde....

inat benim eşime yaramaz, çünkü baştan yağa inat biridir....
iyice ters teper....
zaten ben inatıda sevmeyince anlaşıp gidiyoz galiba

bende çok takıyordum böyle şeyleri, yeni yeni düzeliyo benimkide....
çoğu erkek biz kadınlar kadar ince değiller malesef....
hakta vermek lazım, çünkü bizim gibi hassas ince olsalar erkek olamazlar, erkeklik vazifesini yapamazlar....
benim kanatim böyle....
ya birde cecoş senin eşinin burcu ne? sorsam ayıp olarmı??




evet canlarım sizler cicişsiniz ciciş cücüşleriimm beniimm seviyom sizleriii

ciciş cücüşlerime çok güldüm yaaa:))))
eciş bücüş der gibi:))))

ciciş cücüşlerim benim






ne olcak biliyonmu canım; sen şimdi evlenene kadar tadını çıkaracaksın şuanki halinin....
çok güzel, tadını çıkarman gereken, değerli günlerdesin sen şuan canım.....
bekarsın, anneciğin babacığın yanında, takıntın yok, mutlusun.....
ilerde belki daha iyi anlarsın beni....
TADINI ÇIKAR...
ve daim olması için dua et bu halinin, mutluluğunun....
anne babanın duasını bol bol al....
yani senin yerinde olsaydım ben bunları yapardım canım benim şimdiki aklımla....
öpüyorum hemşerim




HAFTANIN 1.si _____________ -2,4 kg. _______________ gulma



HAFTANIN 2.si _____________ -1,9 kg. ________ asumanzeynep :81:



HAFTANIN 3.sü ____________ -1,8 kg. ___________ anathema8

tebrikler kızlar
 
selamun aleyküm kısceleriiimmm
iyimisiniz
yenacım ellerine sağlık gece yarısı uğraştın bizim için gece bir göründün bir kayboldun bende listeyi eklemeni bekleyemedim uykum geldi :116:

kızlaarr tebrik ederim vede devamını bekleriimm
asucum göreyim seni haftayada liste başı ol
 
ciciş cücüşüm , eciş bücüşüm Meyraaamm
ben kaçtım fıstıklarımm , maaşı çekip borç yatırayım ,sonrada sinemeya gidecem , dün ebni üzenlerin hiçirine söylemiceemmm
 
aleyküm selam daficim
benim yapacağım en büyük dereceler bunlardı daha hızlı gitmez artık yavaşlar şansıma 2 haftadır herkes güzel kilolar veriyor maşallah
ciciş cücüşüm , eciş bücüşüm Meyraaamm
ben kaçtım fıstıklarımm , maaşı çekip borç yatırayım ,sonrada sinemeya gidecem , dün ebni üzenlerin hiçirine söylemiceemmm

iyi eğlenceler canım
ben de az sonra eşimle buluşup markete gideceğim aybaşı malum :)
akşam da köfte ısmaralayacak bize bugün yırttım yemek yapmaktan
 
ciciş cücüşüm , eciş bücüşüm Meyraaamm
ben kaçtım fıstıklarımm , maaşı çekip borç yatırayım ,sonrada sinemeya gidecem , dün ebni üzenlerin hiçirine söylemiceemmm

güle güle canem.....

dün arkadaşların istemeden; kaş yapıyım derken baya bi göz çıkarmışlar galiba.....
neyse sıkma canını, bundada vardır belki bir hayır canım benim...
öptüm cücüşüm
 
size bir söz yazacağım, şimdi size bu sözü yazarken pek bi duygulandırdı bu söz beni nedense;




Sen çiçek olup etrafa gülücükler saçmaya söz ver,
Toprak olup seni başının üstünde taşıyan bulunur,
Gül olup etrafa rayihalar saçmaya söz ver,
Seni anlatmaya bağrı yanık bir bülbül bulunur…

Hz. Mevlana
 
HAFTANIN 1.si _____________ -2,4 kg. _______________ gulma



HAFTANIN 2.si _____________ -1,9 kg. ________ asumanzeynep :81:



HAFTANIN 3.sü ____________ -1,8 kg. ___________ anathema8

tebrikler kizlar harikasiniz darisi basimaaaaaa,
yenacim seninde eline koluna saglik, bisey yazmamisin ama herhalde yorulmussundur, bugun gelirsin insallah




Kuzum sagol bana tavsiyelerde ve nasihatlarda bulundugun icin,
tabiki benden daha tecrübelisiniz hepiniz, o yüzden her söylediginiz kulagima küpe oluyor.
Dediklerini yapmaya caliscam, hatta calisiyorum,
cünkü aklim basima geldi sayilir, bu anlarimi özliyecegimi, gencligimi özliyecegimi biliyorum..

midenin daha iyi olmasinada sevindim bu arada




Coook begendim
hemen feyste paylastim
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr :122: :122:

Herkese bol hareketli az kalorili bir haftasonu diliyorummmmmmm

Bugün aksilik olucak ya sabah sular kesilmişti :26:
Zaten halim yoktu sinir oldum birde sular geldiğinde sevinmeye başlarken bir baktım regl olmuşum
Neyse bütün işlerim bitti ve henüz kimse yok meydanda ama her an gelebilirler
Normalde öğlen 2 dedimi damlarlardı ama herhalde başka yere daha gittiler hazır o kadar yol gelmişkern forumu falan gezip gelirler her zamanki gibi

Bir tek bulgur pilavım kaldı tavuklarıda fırına verince tamamdır


Merak edenler için söylim tahmin ettiğim gibi yatağa girince git öte gel beri derken bana maymun dedi seviyor hesapta o şekidle yani barışmış olduk
Sabahtan işleri olduğu için cıktı hala ses seda yok

Neyse misafirler gelir birazdan gece onlar gidince gelirim gecenin ayrıntılarını veririm bakalım bu sefer nasıl geçecek


HAFTANIN 1.si _____________ -2,4 kg. _______________ gulma



HAFTANIN 2.si _____________ -1,9 kg. ________ asumanzeynep :81:



HAFTANIN 3.sü ____________ -1,8 kg. ___________ anathema8


Yenacığım ellerine sağlık
Okadar yoğunlukta hala uğraşıyorsun Hakkını helal et canım

Kızlar süpersiniz İnşallah hep eksilerde bildirimler yaparız hepimiz
 
bugun kı lıste 2012-12-15 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Kıvırcık Salata 1 PORSİYON 84
[2] Et Tava 1 PORSİYON 578
[3] Aşure 1 PORSİYON 330
[4] Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir 20 GRAM 52.6
[5] yumurta 1 adet 80
[6] Ekmek 2 DİLİM 130
Toplam : 1254.6 kal.m
 
bugun tartımdım kılomuda yazıyım ama sayfaları takıp edemedıgım ıcın gecmı kaldı bılmıyorumm gecen hafta 97.500 bu hafta 96 olmusum nasıl ıyımıı hıc spor yapmadım gunluk kosusturmayla olduu azmı olmus acabaa
 

Canim bildirimi Cuma günü ögleye kadar yapman gerekiyor,
2 hafta üst üst cuma bildirimi kilo bildirimi yaparsan, listeye giriyorsun



Cecom kolay gelsin sana bu aksam, misafir varmis,
bizimde bu aksam lasagne var yemekte hic sormayin, ben yaptim demin,
ufacik bi parca yemeyi düsünüyorum
 

meraba kızlar ilk önce haftanın birincisinin ikincisini ve üçüncüsünün kutluyorum ben henüz diyete başlamadım yeni yıllın ilk günü başlamak geldi içimden nedense bende ozamana kadar ortamınıza alışmaya çalışıyorum ne yapıyosunun neler yiyosunuz okuyorum tek tek gayet azimli ve başarılısınız...ve bu cetvelin hazırlanışı gibi pek çok şeyi nasıl yapıyosunuz bilmiyorum diyete başlayana kadar banada öğretirseniz sevinirim...
 
slm kızlar nasılsınız bugün tuhaf bi sıkıntı var içimde atamadım adam ne dese batıyo off bunaldım bugün 1 saat yürüdük çokta yemedim yiyemedim dişim şimdide kırılmış arasına gıda kaçıyo zonklatıyo hafta içi dişçi randevu verdi ama eşim yok kızı burakacakta kimsede yok mecbur haftaya cumartesine kaldı bugün böle geçti işte hayırlısı olur inşallah
herkeze iyi geceler
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…